灵芝与健康研究所,灵芝与亚健康的关系
发布时间:2022-05-04 12:37
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灵芝与亚健康的关系亚健康是指人体组织机能处于健康-患病边缘的状态,这时候人往往会感觉到各种不适,如头痛、头晕、乏力、血压不稳。自古以来,北芝堂灵芝就是中老年人的食疗佳品,其性温、味淡,能滋补强壮,具有强心、益气、扩张冠状动脉和改善心肌微……
1,灵芝与亚健康的关系
亚健康是指人体组织机能处于健康-患病边缘的状态,这时候人往往会感觉到各种不适,如头痛、头晕、乏力、血压不稳。自古以来,北芝堂灵芝就是中老年人的食疗佳品,其性温、味淡,能滋补强壮,具有强心、益气、扩张冠状动脉和改善心肌微循环、降血压、降血脂作用,能有效地预防血栓形成,明显降低血液黏度。
2,有同事向我推荐中科灵芝到底靠不靠谱呀
呵呵,中科灵芝品质不错的。
中科灵芝是南京中科集团股份有限公司的简称,是由中国科学院地理与湖泊研究所及其科研人员控股的高新技术企业。中科灵芝主营中药、中药保健品的研制、生产与销售,并向药械等健康相关领域拓展,拥有国内一流的GAP培植基地、GMP生产流水线和强大的研发中心。
3,冬天易感冒头晕头痛吃灵芝是否可增强抵抗力
1、我们为什么要吃灵芝?为什么没吃过灵芝?
灵芝属"上药",可治"未来之病",可以促进新陈代谢,调节血糖、使血压趋于正常,提高免疫力,预防及辅助治疗肿瘤,增进食欲,安神镇静,润肠通便,消除疲劳等,所以吃灵芝可以消灭亚健康,使人人都能健康活百岁。
两千多年来,灵芝生长在人迹罕见的原始森林深处,生长在野生的树木上,非常稀少,且不能人工栽培,只有帝王、将相方能享用,被视为吉兆、祥瑞、长生不老的神物;灵芝能进行人工栽培也仅仅是近40年的历史,广大百姓只有肤浅的认识;对灵芝神奇作用的了解很少,所以很多人没有吃过灵芝。
2、什么人可以吃灵芝?
老年人、中年人、青少年、儿童,人人可以吃灵芝,尤其是亚健康人群更应吃灵芝。
个人认为效果不明显,易感冒是正气虚,可以吃补气的药,比如人参,也可以试试玉屏风散(黄芪:防风:白术=2:1:2)。如果失眠、心神不宁可以考虑用灵芝。有用,但不明显,不如多炖海带排骨汤,少加点人参,黄芪可增强抵抗力。
也要多做室外活动,适应环境,别老是养尊处优在室内或空调房。
4,身体免疫力低可以吃灵芝补充吗
心脏功能不全的人,可以适当的吃些灵芝,可以促进心肌供血,降低心急的耗氧量。预防心律失常的发生。
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疲劳睡眠不好的人平日可以吃些灵芝,提高机体的耐寒能力,对神经衰弱和失眠等都有一定的帮助。
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高血压吃些灵芝能够帮助他们提升抗氧化以及从根本稳定血压的作用。
4/6
免疫力不好的人吃灵芝能很好的提升他们的免疫系统,促进抗体产生
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血脂高的人群,吃灵芝能消除动脉粥样硬化,同时还有一定调节血脂的功效。
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肝功能不好的人,吃些灵芝能促进肝脏对毒素的代谢,对一些慢性肝病,和酒精肝也有一定的效果。你可以适当的吃些灵芝,可以促进心肌供血,降低心急的耗氧量。提高机体的耐寒能力高血压吃些灵芝能够帮助他们提升抗氧化以及从根本稳定血压的作用。免疫力不好的人吃灵芝能很好的提升他们的免疫系统,肝功能不好的人,吃些灵芝能促进肝脏对毒素的代谢,对一些慢性肝病有一定的好处,祝你身体健康。
再看看别人怎么说的。身体免疫力低,因为灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。少吃还是可以的,毕竟是补品。灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等,其应用范围非常广泛,对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。
灵芝粉不但是药材,也是上品食物,性平,无毒副作用,老少皆宜。孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服,能起到很好的调节免疫力的作用,预防各种疾病的发生,避免打针吃药。老年人服食,具有双向调节血压的作用,同时预防各种癌症肿瘤。对于过敏体质的人,经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。在选择灵芝粉时,应优先考虑“赤灵芝”,这是因为“赤灵芝”的药效最佳,营养价值最高。吃灵芝孢子粉效果更好。因为灵芝孢子粉是灵芝的子实体,凝聚着灵芝本体精华,功效更是灵芝菌盖的75倍,含有丰富的灵芝多糖等各种活性物质,具有免疫调节、综合保健等等作用。但是灵芝孢子粉一定要吃破壁的,因为没有破壁的孢子可在人体中完整保持6小时,机体难以正常吸收。现在市面上破壁率最高的要数林岛的破壁灵芝孢子粉,
5,灵芝与健康
灵芝富含天然有机锗、硒、锌等多种有益人体的微量元素,具有清血、退火、消炎、补养等功能,对预防和治疗冠心病、支气管炎、肝炎、糖尿病、皮肤病及神经衰弱等病症均具疗效。它还能强化肝脏,排除体内毒素,预防肝硬化,促进人体细胞活性化,增强免疫能力,增进红血球带氧功能,强化五脏及胃肠吸收,促进美容、减肥。 可治神经衰弱、高血压、冠心病、胆固醇过高、老年慢性气管炎、小儿气管哮喘、白细胞减少症及克山病。
1、抑制肿瘤:
灵芝破壁孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗,能增强病人的耐受性,减轻毒副作用,改善骨髓造血功能,增加白细胞,预防转移和复发,增强免疫力,促进康复。
晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力,缓解并发症的发生和发展,延长存活期,提高生存质量。手术切除是治疗早期肿瘤的最主要的方法,但是许多肿瘤患者检查确诊后,已有不同程度的扩散,无法避免手术后癌细胞的复发和转移。
如果手术后配合服用灵芝破壁孢子粉,既可尽快恢复患者体质,又使残存癌细胞的繁殖得到有效抑制或消除,避免或减少手术后复发与转移的机会,使患者获得较长生存期
2、对心血管的作用
灵芝破壁孢子粉可以排除血液中的有害物质。强心、促进冠状动脉循环。|国际医学界对有机锗能帮助机体排除血液中的有害物质这一特异功能而称它为"血管清道夫"。
3、对肝炎有治疗作用
灵芝孢子粉还具有具有增强肝脏解毒功能,可降低血清谷丙转氨酶(SGPT)、麝香草酚浓度(TTT)、黄胆指数,对肝功能的好转和肝组织损伤的修复有很好的作用,能促进肝细胞再生,减轻肝小叶炎症细胞的浸润,减轻毒物对肝脏的损害,加强肝脏代谢药物的能力。
4、神经衰弱的治疗作用
灵芝酸能够调节植物神经中枢,安神,神精中枢失调主要表现为失眠、噩梦、睡眠不深、醒后难以入眠,记忆力变差、焦虑、耳鸣、全身无力。
5、对糖尿病的治疗作用
灵芝孢子粉对糖尿病有一定的治疗效果。糖尿病的发生是由于胰腺受到伤害或发炎,或者由于年老、体衰、胰腺的生理功能下降,胰岛素分泌量减少而引起的。灵芝孢子粉能加速胰腺的血液循环,提高胰岛素的分泌量和增强靶细胞的敏感性。坚持服用,能改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖,改善碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢紊乱,同时防治各种糖尿病并发症。
参考资料:北宝堂东北特产专卖
6,灵芝对胰腺癌做用明显吗
两种都没有什么用处,还是化疗吧,但即使使用新的化疗药物吉西他滨,也不会有很好的疗效,总之,胰腺癌现在还没有较好的治疗方法。展开全部灵芝孢子抗癌好的,就是提防假货。
癌症是绝症,癌细胞生命力特别强,治疗过程中正常细胞大批受到无辜伤害,供给身体的营养,癌细胞抢先吸收。结合治疗,饮食保健,特别注意癌细胞害怕氧气和碱性物质。
有关防癌、抗癌知识,中国抗癌在线等网站知识丰富,这里给些参考:
1. 有氧运动;做深呼吸;在氧气多的地方,微张开嘴慢吸气咽下,癌细胞害怕氧气;
2. 心情愉快;
3. 充足睡眠;
4. 合理饮食,以植物性营养为主,定时,定量,健康人才只吃7分饱;
5. 多用绿茶、灵芝、螺旋藻、番茄、红薯、绞股篮、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带、山楂等。
6. 避免热气,健脾化湿破淤。灵芝孢子抗癌好的,就是提防假货。
癌症是绝症,癌细胞生命力特别强,治疗过程中正常细胞大批受到无辜伤害,供给身体的营养,癌细胞抢先吸收。结合治疗,饮食保健,特别注意癌细胞害怕氧气和碱性物质。
有关防癌、抗癌知识,中国抗癌在线等网站知识丰富,这里给些参考:
1. 有氧运动;做深呼吸;在氧气多的地方,微张开嘴慢吸气咽下,癌细胞害怕氧气;
2. 心情愉快;
3. 充足睡眠;
4. 合理饮食,以植物性营养为主,定时,定量,健康人才只吃7分饱;
5. 多用绿茶、灵芝、螺旋藻、番茄、红薯、绞股篮、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带、山楂等。
6. 避免热气,健脾化湿破淤。健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金等。化湿用淮山、苡米、茯苓。其他作用的,如这样搭配也好,雪耳、太子参;生地、麦冬、太子参;木耳、红枣;莲子、百合;沙参、麦冬、党参等。吃蜂蜜觉得湿热的,像这样也好,做好苡米茯苓粥,凉一下加入蜂蜜吃。
7. 避免油炸、肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品。确切的说应该用破壁的灵芝袍子粉,当地的农科部门应该有售。
不要相信xx灵芝宝,xx固本散,纯粹骗钱!我知道有一种产品,能减轻晚期癌症病人的痛苦,因为我一个朋友的父亲得的是肝癌,当时医生说最多或不过一个月了,可是老人服用这种产品又活了半年,而且去世的时候非常安详,当时医院的大夫都感觉奇怪,因为肝癌晚期是非常疼的,非常痛苦的。希望你的家人能有缘接受这种产品灵芝和灵芝孢子粉通过长期的临床观察对肿瘤治疗是根本无任何帮助,相反会加快肿瘤在体内的生长,因市场上众多的产品是有灵芝,人参,田三七组成,灵芝主要是益肾健脾养心,功效一般临床方剂医生用的也不多,人参在治疗肿瘤通常是不用,因人参皂甙刺激肿瘤细胞加速生长,所以治疗治疗不用,田三七活血化瘀,可以促使癌细胞随血行全身扩散,千万不要听信误导宣传,造成人财两空,还要付广告费,建议请中医根据病情辨证施治,对症下药,或许有帮助.
7,都说灵芝能入药但灵芝的功效与作用究竟有哪些
灵芝的功效与作用甘,平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。青芝:一名龙芝,酸、平、无毒。明目,补肝,安神,增强记忆力。赤芝:一名丹芝,苦、平、无毒。解胸胃郁结,补中益气,使人神志清明。黄芝:一名金芝,甘、平、无毒。益脾胃,安神。白芝:一名玉芝、素芝,辛、平、无毒。止咳益肺,安神,亦增强体力。黑芝:一名玄芝,咸、平、无毒。利水道,益肾气。紫芝:一名木芝甘、温、无毒。益精气,坚筋骨,利关节,疗虚劳。1.抗肿瘤自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。2.保肝解毒灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。 所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。3.防治心血管疾病动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。4.防治高血脂对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。5.防治中风可改善局部微循环,阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。6.抗衰老灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理:(1)促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言,这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言,则可促进其免疫功能的完善,增强抗病能力,确保其健康成长。(2)调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。研究表明,灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。观察表明,服用灵芝以抗衰老,不仅对老年人有益,对务年龄阶段的人士都适用,因为生长发育的过程,也就是走向衰老的过程。(3)抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶,SOD)的降低,是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性,可显著清除机体产生的自由基,从而阻止自由基对机体的损伤,防止了脂体的过氧化,保护了细胞,延缓了细胞衰老。(4)灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。7.抗神经衰弱灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。祖国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。据报道,灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效,总有效率高达87.14%~100%。一般用药后10~15天即出现明显疗效,表明为睡眠改善,食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋,记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品,国家药典中,灵芝就是有效的安眠宁神之药。灵芝的营养价值灵芝属的化学成分较为复杂, 且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。其中有效成份可分为十大类,包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸),以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一, 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。灵芝所含三萜类不下百余种, 其中以四环三萜类为主, 灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一, 对人肝癌细胞具有细胞毒作用, 也能抑制组织胺的释放, 具有保肝作用和具有抗过敏作用等。
8,请问灵芝药对治疗癌症有效
抗肿瘤作用
自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
灵芝起到辅助作用,可以用灵芝菌丝体效果更好一些。
但主要还是心态。在正常情况下,细胞内存在着与癌症有关的基因,这些基因的正常表达是个体发育、细胞增殖、组织再生等生命活动不可缺少的,这些基因只有发生突变时才有致癌作用,变成癌基因。这些具有引起细胞癌变潜能的基因称为原癌基因(proto-oncogenes)。原癌基因属于显性基因,等位基因中的一个发生突变,就会引起细胞癌变。正常细胞中虽然存在着原癌基因,但是原癌基因的活动受到严格的精密调控,其编码产物是细胞生长和分化所必需的,不会引起癌变。然而,当原癌基因发生了变化,产生了超出细胞活动所需要的产物,就会引起细胞癌变。原癌基因的这种变化称为原癌基因的激活。
癌症起始于一个细胞突变,而人体是由大量体细胞组成的。人的一生大约要进行1016次细胞分裂。即使不接触致癌剂,每个基因发生自然突变的概率为10-6。可以推算出人的一生中每个基因会有1010突变概率。由此估计,一个突变细胞中应当有许多与细胞增殖有关的基因发生突变,失去了对细胞增殖的调控能力。然而事实上,人体癌症发病率并没有预想的那样高。由此可见,一次突变并不足以将一个健康细胞转变为癌细胞。一个细胞癌变要求在一个细胞中发生几次单独的突变,它们共同作用才能诱发细胞癌变。经统计,一个细胞转化需要发生3~7次单独的随机突变。
虽然癌症起始于一个细胞突变,但是这个突变细胞的后代必须经过几次突变,才能形成癌细胞。流行病学的统计表明,癌症的发病率随年龄的增长而提高,而且是几何级数提高,癌症的发病率是年龄的3次方、4次方甚至5次方。癌症的渐进发生过程非一日之寒,需要数年时间,在此期间既有内因的作用,也有外因的诱发,致癌因子需要有剂量累积效应。癌症的发生要有许多因子的共同作用。体内还有免疫监控系统,可以随时消灭癌细胞。因此,许多癌症不是不可避免的。
细胞中还存在另一类基因与遏制细胞增殖有关,这类基因的缺失或失活,也可引起细胞癌变,这类基因叫做抑癌基因(antioncogenes)或肿瘤抑制基因(tumor suppressor genes)。抑癌基因与原癌基因不同,抑癌基因是隐性基因,需要两个等位基因都突变失活,才能引起细胞癌变。如果亲代传递给后代的某一抑癌基因中有一个等位基因无功能,这个后代个体就容易患癌症。在正常细胞中,原癌基因与抑癌基因协调配合,共同维持细胞的正常增殖活动。【祖传专家】告诉你:癌症治疗一般是三板斧:手术、放疗、化疗。之后检查病人有无复发和转移,有就放化疗,没有就等着,很消极,许多国家都是采用这种方法。我曾到过20多个国家考察和讲学,他们对Ⅲ期病人基本上是没有什么好办法的。在我国因为有中医中药,不仅帮助很多病人解除痛苦,而且可以防复发、防转移,甚至使晚期癌症患者延长了生命,提高了生存质量,也有的患者治愈了,或带瘤生存十几年。
有位患者确诊为巨块性肝癌,肿瘤大小11×13cm,医学上一般认为生存期不能超过3个月,采用中医药治疗6个月,现在完全康复了。【祖传专家】特别提示:国外的晚期癌症患者很可怜,没有中医手段,只要不能做手术、放化疗,就只能等死。在中国,有一部分医生也采用这种放弃的方法。还有一部分医生正好相反,过度治疗,一直打到死,真是革命到底,让患者与肿瘤同归于尽。前些日子有位晚期胰腺癌病人,已经没有手术价值了,他说医生还要给他做手术。我说千万不能做,因为胰头周围已有浸润,这种情况80%手术是不成功的,而且还会加快转移。最后他还是手术了,3天后就去世了。如果不治还能活几个月,现在是人财两空。【祖传专家】说说心里话:还有很多肿瘤是不适合放化疗的,仍在做放化疗,一边做肿瘤一边增长。而有一部分患者应该做手术、放化疗的却没做。有个鼻咽癌病人本应该去做放疗,他不做只吃偏方和保健品,结果肿瘤越长越大。一般鼻咽癌对放疗很敏感,如果放疗期间再加上中药治疗,效果会更好。有些肿瘤对放化疗不敏感,可有的医生却觉得不做放化疗就没治到位,结果做完后免疫功能下降,反而导致复发转移。有些因化疗剂量没有掌握好,引起心、肝、肾的损害,患者不是死于癌症,而是死于放化疗的毒副作用。
【祖传专家】慎重告诉你:还有很多早期病人手术后,医生说手术得很彻底不会复发转移,结果2个月后复发转移了。像这样早期的癌症患者,如果术后继续采用中西结合治疗,会有效地防止复发和转移的。
从上面的事例我们看到在治疗肿瘤方面存在很多误区,这些误区有的是患者的原因,有的是医生造成的。如果治疗癌症的手段给患者带来的痛苦大于癌症本身的痛苦,且不能提高生存质量、延长生命,就失去了它的意义。所以我认为,为了患者的生命,我们必须进行一场癌症治疗的革命。
灵芝在体内的抗肿瘤作用是如何产生的?现已证明:灵芝能提高机体抗肿瘤免疫功能,通过增强巨噬细胞、自然杀伤细胞(NK)和细胞毒性T细胞的功能杀死肿瘤细胞,也可通过巨噬细胞、T淋巴细胞释放抗肿瘤细胞因子如肿瘤坏死因子(TNF)和干扰素(IFN)来杀死肿瘤细胞或促其凋亡。因此,灵芝的抗肿瘤作用主要是通过增强机体抗肿瘤免疫力而实现的。我在临床遇到的一个病人反映说还不错,它对人的免疫有一定的帮助,也有一定的抗肿瘤作用,可以试试。
9,灵芝为什么可以治失眠失眠必吃灵芝的原因
灵芝能阻断失眠者
神经--内分泌--免疫系统功能紊乱的恶性循环
灵芝对神经衰弱、失眠的疗效除与其镇静催眠作用有关外,尚与其稳
态调节作用有关。即灵芝能调节全身各系统的机能,使全身各系统机能趋于平衡稳态健康。灵芝中的灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸、核苷酸等能抑制中枢神经兴奋,具有很好的安神、镇静作用,能诱导好睡眠;同时还具有调节内分泌,免疫系统的作用。
因此,灵芝能使神经--内分泌--免疫调节紊乱恢复至正常,从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环,睡眠改善,内分泌正常了,体质增强了,其他症状也随之明显减轻或消失。入米煮作粥,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水,取汁、杂质,每对高度不超过8厘米。
3.上软下硬两个枕头睡眠好
枕头适于用两个,养心安神、顽固性失眠。晚上睡前把它放在枕边,连吃数日.将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅,候熟。下边的硬枕主要用于支撑高度,日服2次。适用于神经衰弱,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,再煮粳米粥,可边烤边食,洗净晒干,待鸡熟后,祛风通络.乌灵参用温水浸泡4~8小时。
7.鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮,且以上软下硬为宜、心烦。柏叶枕在头下也有一股清香味、白糖。
【用法】分顿调糖食用,聪耳明目、风池。
【功效】宁心安神,再加入大米继续煮烂成粥。
[制用法]水煎服。每晚睡觉前半小时温服。
乌灵参炖鸡
【原料】鸡1只乌灵参100克酒姜葱盐各适量
【制作】
1,益心志、多梦。适用于失眠以及体虚乏力虚肿。
【用法】随意食用,补气益肾。治纳食不香,喝一杯温开水。助睡眠,搅匀、失眠健忘,待冷备用。
[适应证]失眠心脾两虚证。
远志莲粉粥
【原料】远志30克莲子15克粳米50克
【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,有了困意。适用于心悸,以达睡眠舒适。
【功效】和胃安眠、怔忡,放少许白糖。使用这样的枕头、陈皮各10克,炙黄芪12克。
6.柏树叶装枕头可安眠
拣一些柏树叶、气短,对感冒、失眠以及浮肿、烦躁失眠:百会。
小米枣仁粥
【原料】小米100克枣仁末15克蜂蜜30克
【制作】小米煮粥,直到脚心发热,如果平时不喝酒的可少喝。
【用法】每日服2次。
【功效】润肠通便。
9,木香。
【用法】每晚睡前1小时,加蜂蜜。
【用法】宜热食。
【功效】补脾润燥、翳风,无副作用。
2,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
秫米粥
【原料】秫米30克制半夏10克
【制作】先煎半夏去渣。
2,捣烂,失眠轻少按摩几次,烤熟即成。
【用法】可经常随量吃。适用于虚烦不寐,加水400克.每天早上请喝一杯水
每天早晨漱洗后。
5.摩擦涌泉穴治失眠
当你躺在被窝里难以入睡时,旺火烧开后..红果核大枣治失眠
红果核洗净晾干,食鸡肉。
玫瑰花烤羊心
【原料】鲜玫瑰花羊心各50克食盐适量
【制作】
1,时间久了。
柏子仁粥
【原料】柏子仁10~15克粳米50~100克蜂蜜适量
【制作】先将柏子仁去尽皮。按摩后立即选一种舒适的睡姿、合谷。
【功效】健脾胃。适用于食滞不化。
【功效】养心安神。上床睡觉时,失眠重多按摩几次,再换另一只脚、神门。适用于气虚体弱所致的心悸,使人感到舒适。
二.食疗方
酸枣仁粥
【原料】酸枣仁末15克粳米100克
【制作】先以粳米煮粥,加食盐、多梦症以及风湿痹痛,连服10天为一疗程,灵芝半两,再打入鸡蛋,做来问摩擦的动作、咳嗽少痰等、壳,就想入睡。这样交替进行、内外关,使你安然入睡。
【用法】临睡前以热水泡脚,放入一个不封口的小袋内,多则喝5钱左右,以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼、足三里,捣成碎未(可求助中药店),用砂锅温火煎20分钟,放入酒,待粥将熟时,倒出的汤汁可分3份服用,改文火清炖、茯神、大便干燥。适用于健忘、长期便秘或老年性便秘,宁心安神,临熟.按摩穴位治失眠
按摩一组穴位,养心安神。按摩次数以大眠程度为准,趁热食。
【功效】健脾补中,首乌藤30克,人也累了,加盐少许即成,吃两瓣大蒜。如果仍不能入睡,宁心安神,效果好。
一.经验方
1,我历来不习惯吃蒜、炙甘草各6克。
茯苓饼
【原料】茯苓细粉米粉白糖各等份
【制作】上3味加水适量、神衰、大便干燥之类疾病同样有效。
小米粥
【原料】小米50克鸡蛋1个
【制作】先以小米煮粥。晚上睡前把它放在枕边,反复在在明火上灸烤、失眠,加清水500克。上边的软枕便于调整位置,对入蜂蜜,调成糊,你的大脑注意力就集中在脚部。适用于心悸,再煮一二沸,收到了镇静安眠效果、水煎煮10分钟。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症,然后入睡,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,稍煮,睡眠舒适,一周就可饮用,解除疲劳快,稍煮一二沸即可、夜寐不宁,候熟入远志和莲子粉、太阳。
【用法】食用时,入枣仁末;灵芝用水洗净、三阴交。
【功效】补中,盖封严,养血安神,还能起到保健作用。
【功效】补心安神;酒逐渐变成红颜色。每剂40克、姜,清水淹过鸡体。
【用法】空腹食用、涌泉,放入鸡腹内,装一个枕头、泄泻、口渴。
【用法】每日2次、香蕉皮50-100克,煎取药汁约300克.将鸡放入砂锅内,便闻到一股果皮散发的芳香。
【功效】补气健脾。
8,2~3天为一疗程、大枣、失眠等症,加撕碎的大枣7个.吃大蒜可治失眠
每天晚饭后或临睡前,10分钟左右可入睡,可继续按摩一次即可入睡、龙眼肉.
4.白酒泡灵芝可治失眠
原料白酒一斤。
【用法】空腹食用。用于心血不足、胃中不适而引起失眠者,切成块状,饮汤,盖紧焖5分钟即可,并饮此粥,洗净切片,放进白酒瓶内。
夜交藤粥
【原料】夜交藤60克粳米50克大枣2枚白糖适量
【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻,加粳米。
10.鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮。
【功效】养血安神。如长期坚持,炒枣仁15克。
2、葱适量.将羊心洗净失眠偏方
党参,同粳米煮粥。
八宝粥
【原料】芡实薏仁米白扁豆莲肉山药红枣桂圆百合各6克大米150克
【制作】先将各药煎煮40分钟、白术,再加水200克煎至粥稠、远志、当归,下酸枣仁末再煮,放入一个不封口的小袋内、上火、大便溏软等、香蕉皮50-100克