三七粉面膜多久能祛斑，三七祛斑效果如何有人用过吗
发布时间：2022-07-25 09:37
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三七祛斑效果如何有人用过吗我没用过，我是用的其他的，也可以告诉你，叫美泰`樱籽我以前用的也不明显，就换了美态的葡萄籽组合，祛斑还是可以的，很安全，也没啥伤害。保持心情舒畅，精神愉快对皮肤也好。空腹喝蜂蜜水对皮肤挺好的，还能保湿。没用……
1，三七祛斑效果如何有人用过吗
我没用过，我是用的其他的，也可以告诉你，叫美泰`樱籽我以前用的也不明显，就换了美态的葡萄籽组合，祛斑还是可以的，很安全，也没啥伤害。保持心情舒畅，精神愉快对皮肤也好。空腹喝蜂蜜水对皮肤挺好的，还能保湿。没用过，我以前也班也很多，不过用的一个其他组合去了
2，三七粉可以做面膜祛斑吗
三七粉做的中药面膜是具有一定的祛斑作用的，因为其中的舒缓活血因子能促进肌肤新陈代谢，加快血液循环，增加肌肤细胞的供氧量，帮助减轻肌肤的色素沉着，从而起到美容、淡斑的作用。三七粉是使用三七研磨成的粉状中药材，功效作用都是很不错的，可以泡水喝或者可以当面膜去敷，那么你知道三七粉可以做面膜祛斑吗?三七粉可以做面膜祛斑吗含有三七粉的中药面膜具有一定的祛斑作用。一般市面上带有三七粉的中药面膜，有一定的祛斑作用，因为其中的舒缓活血因子能促进肌肤新陈代谢，加快血液循环，增加肌肤细胞的供氧量，帮助减轻肌肤的色素沉着，从而起到美容焕颜淡斑的作用。三七粉敷脸多久能祛斑因人而异。由于每个人体质、皮肤状态差异，三七粉的起效时间也各不相同，因此没有明确的见效时间，部分肤质好，代谢能力强的人群，使用后1-2个月就能看到一定的效果，但也存在部分人使用较长时间，其斑点没有明显改变的情况。三七粉做面膜几天做一次效果最好一周1次即可。三七粉做面膜使用之前做皮肤测试，不排除有的人群对三七粉过敏，所以在使用之前，先取少量面膜涂在皮肤薄弱处，如耳后、手腕内侧等处，若未出现过敏反应，再涂抹于面部，其使用的频率不可过于频繁，否则反而会刺激皮肤，导致敏感不适，尤其是皮肤缺水干燥、面部红血丝较多等皮肤角质层偏薄的人来说，频繁用三七粉敷面膜，其中的药用成分很可能会加重对皮肤的刺激，影响皮肤的修复，建议一周使用一次为好。使用三七粉做的面膜是有一定的祛斑效果的，不过对于祛斑最好的方法还是通过激光祛斑的效果会更好一些，相对于来说对皮肤损伤更小，更有效果。
3，三七粉可以做面膜祛斑吗
1、没有足够的循证医学证据表明，三七粉做成的面膜具有祛斑的功效。2、祖国传统医学认为，三七粉具有止血、散瘀定痛的功效，可作为伤科金疮药药，可用于跌打损伤，外伤出血等。3、其所含有的现代药理学成分，既不具有抑制黑素细胞活性，促进黑素降解破坏的作用，也不具有减少黑素合成及转运的功能。4、因此外用后不具有祛斑的作用。临床对于面部色斑的治疗，主要通过外用药物系统用药，激光疗法以及中医药治疗，同时应避免诱发因素，强调防晒。
4，三七粉敷脸多久能祛斑
1、没有足够的循证医学证据表明，三七粉做成的面膜具有祛斑的功效。2、祖国传统医学认为，三七粉具有止血、散瘀定痛的功效，可作为伤科金疮药药，可用于跌打损伤，外伤出血等。3、其所含有的现代药理学成分，既不具有抑制黑素细胞活性，促进黑素降解破坏的作用，也不具有减少黑素合成及转运的功能。4、因此外用后不具有祛斑的作用。临床对于面部色斑的治疗，主要通过外用药物系统用药，激光疗法以及中医药治疗，同时应避免诱发因素，强调防晒。
5，牛奶三七粉面膜做完涂霜吗
牛奶三七粉面膜做完需不需要涂面膜主要看自身的肤质，如果皮肤较干燥，属于干性肤质的话做完面膜后是需要再水乳之后擦上适量的面霜的，可以帮助锁住肌肤水分防止流失，起到滋润肌肤的功效，但是如果是油性肤质的话最好敷完牛奶三七粉面膜后不要涂面霜，洁面后擦上适量的水和乳液即可，因为霜类的一般含的油脂比较多，不适合油性肌肤使用，所以敷面膜后擦上适量的清爽型乳液即可。牛奶三七粉面膜的做法：材料：三七粉5~10克、牛奶适量。做法：取5~10克三七粉，用适量的牛奶将三七粉调成糊状，然后均匀的敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可。功效：三七粉具有清脂因子成分，这个成分能起到很好的美容功效，它能有效渗透到皮肤的基底层，能够有效地清除对于的脂肪和堆积物，促进皮肤低下的血液循环，使脸上皮肤有足够的血液运作，从而使皮肤自然变得白里透红。
6，如何淡斑祛斑小妙招有哪些
蜂蜜鸡蛋清、丝瓜、番茄玫瑰面膜都是可以淡斑祛斑的小妙招，但是很多爱美者为了彻底消除老年斑，盲目的治疗结果造成老年斑越来越严重，所以千万不能乱治。现在人们的生活节奏越来越快，生活和工作的压力也随之变大，再加上熬夜等各种不良习惯，造成女性的肌肤越来越差，而脸上长斑就是现在女性普遍会遇到的肌肤问题，斑点不同于痘痘，时间长了也不会自动痊愈，只会越来越大，颜色越来越深，斑点越来越多，蜂蜜鸡蛋清、丝瓜、番茄玫瑰面膜都是可以淡斑祛斑的小妙招，但是很多爱美者为了彻底消除老年斑，盲目的治疗结果造成老年斑越来越严重，所以千万不能乱治。淡斑祛斑小妙招一、蜂蜜鸡蛋清祛斑准备蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，材料混合在一起，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。淡斑祛斑小妙招二、丝瓜祛斑法将晒干的丝瓜干研磨成粉之后加入少量的蜂蜜一起混合均匀；洗脸之后，将混合物涂抹在长斑的肌肤处，大概保持15分钟的时间，再用温水洗净即可。因为丝瓜干里面含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的美白效果，而且其中还含有磷、钙、铁、木糖胶和植物黏液等，长期使用就能够让皮肤变得更加细腻。淡斑祛斑小妙招三、番茄玫瑰面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
7，中药三七粉可以涂在脸上吗
可以的。三七粉具有调经、养颜、补血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，软坚化结，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤，抑制暗疮生长，三七中的微量元素具有调节内分泌的作用。三七面膜——美容祛斑原料：三七粉、蜂蜜、牛奶做法：1.找一个小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的三七粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使三七粉在脸上涂抹不均 匀。2.用温水清洗面部，这样可以使毛孔扩张，更易吸收。3.将调好的三七粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收。4.20分钟之后用温水洗掉。提示：1.如果你是过敏性肤质，使用前需要做过敏测试；2.每晚睡前用最好；3.每三天使用一次，不需要每天都用。三七面膜——祛斑美白原料：三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒。方法：1.将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。将三七粉混入拌好的油里面搅匀。2.洁面，最好用温水。3.将调好的面膜均匀敷在雀斑部位，待30分钟后洗净即可。提示：1.每次敷面膜一定要坚持30分钟，三七成分才能被有效吸收；2.长期坚持并配合早餐服用三七粉有显著的祛斑亮白作用；3.每3天使用一次，可长期使用。三七面膜——除皱养颜原料：香蕉、奶油、浓茶水、三七粉做法：1.将一条剥了皮的香蕉捣烂 ；2.加入2匙奶油、2匙浓茶水和0．3克三七粉，调匀备用；3.用温水洁面；4.将面膜涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。提示：1.长期使用可以消除皱纹，保持肌肤光泽；2.建议一周2~3次。三七面膜——抗衰老原料：芦荟汁、面粉、三七粉做法：1.将2匙芦荟汁，2匙面粉和1．5克三七粉搅拌成糊状；2.用温水洁面；3.将面膜均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。提示：1.长期使用能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老；2.每周2—3次。
8，最有效的祛斑方法
橄榄油面膜 橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克 1 将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。 2 在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。 3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。 功效 本方有润肤 祛斑 除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。 橄榄油富含维生素a和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。 冬瓜瓤面膜 冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克 1 将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。 2 在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。 3 每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。 功效 本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。 多能面膜 香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克 1 将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。 2 用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。 3 取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋 红糖 小麦粉充分搅拌成糊状即成。 功效 本面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑 蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。 杏蛋面膜 杏仁 10克 鸡蛋清 1个 1 将杏仁去皮捣研成细末。 2 用鸡蛋清将杏仁末调均即成。 3 每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。 功效 本方有祛除黄褐斑 老年斑的功效。 茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 将白茯苓研成细粉末。 2 将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。 3 晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有营养肌肤，消除老年斑 黄褐斑的功效。 古医家认为茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。 李仁面膜 李子仁 15克 鸡蛋清 1个 1 将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。 2 将鸡蛋清调入李子仁末即成。 3 每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。 僵蚕面膜 白僵蚕 20克 清水 30毫克 1 将白僵蚕晒干，研成粉末。 2 用清水调白僵蚕粉成糊状。 3 每晚用此敷脸，翌晨洗去。 功效 本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。 白僵蚕在『神农本草经』载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素e9.89％，能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替。
希望能帮到你，还有什么问题可以M我。方法是使用欧莱雅完美净白重点去斑修护精华，产品简介：L’Oreal完美净白重点去斑修护精华为高浓度美白精华?双重去斑力量?重点击退黑色素主要成分：全新独特美白成分Ellagic Acid 及Melano-Blockǚ抗氧化剂Ellagic Acid能对抗游离基及阻截黑色素氧化而形成的黑斑。Ellagic Acid 及Melano-Blockǚ两者结合，能产生最高浓度的双重去斑功效，集中击退及淡化黑斑，改善肤色不均现象。质感：细致的乳液质感，滋润而不黏腻。http://www.kingzee.com/goods-4295.html 不妨去看看。 柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，涂抹斑处约3分钟，坚持一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。 意见：柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化、消除面部色素斑。敏感皮肤者慎用。
祛斑美白的关键还是要做好防晒和保湿,还要注意养成良好的生活习惯,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多运动,保持充足的睡眠等等.特别重要的是要有快乐的心情哦...另外选择好的美白祛斑产品也很关键,不然祛斑不成反长斑,有很多祛斑的产品含脱皮成分,用后皮肤容易变得敏感,起红血丝,我表姐就是这样的,用过不少祛斑的药,还用过激光祛斑手术,斑点没见少,还越见得多了,皮肤也黑了,后来还是我在网上面给她买的ne美白茶,每天都泡了喝,差不多坚持了2个月,脸上的斑点才慢慢消失了,皮肤变得也自然有光泽! 网址是乐购时尚网，www点Letgogo点com（变点为.）
9，祛斑最好的办法是什么
一.淘米水洗脸 每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净. 二,牛奶涂脸 将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效, 1.每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！1．美白祛斑面膜 绿豆牛奶抗氧化美白面膜 可人功效：美白、稳定肌肤，淡化斑痘疤痕。 材料：绿豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1.将干绿豆连皮一起研磨成细粉。 2.将牛奶慢慢加入，搅拌成膏状待用。 3.将调制好的面膜，均匀敷于脸颈部，切记要避开发际、眉毛。 4.睡前敷于脸部20?30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7?10天1次 中性肤质→每周1次 2． 粗盐面膜由于天然盐（即粗盐）能刺激及促进汗腺与皮脂腺的分泌，有助排出祛斑搭档是很好使的，他是纯中药，不含铅汞，内外搭配，效果显着。 3、番茄敷面法 番茄中所含的酸是一种全面洁肤液，所以它有显著的美颜功效。将一个番茄切碎捣烂，挤出汁兑入少许蜂蜜，每天早晚涂擦于面部，过15分钟后，洗净再涂些润肤霜之类的化妆品，这样可起到增白作用，特别是对黄褐斑具有一定的脱色作用。 4、柠檬敷面法 未经稀释的柠檬汁可以漂白皮肤，也可以有效地去除日光浴后皮肤表面晒过的痕迹。具体方法有以下几种：取柠檬半只，捣碎取汁，在四分之一杯蜂蜜中搅匀，涂于脸上，并轻轻按摩，待稍干后，再涂第二层；将两小匙蛋清搅匀至充分起沫，再滴入几滴柠檬汁与敷面粉混合，敷于面部；蛋清1个，柠檬汁数滴，酸乳酪2匙，麻油半匙，混合在一起，充分搅匀，涂于面部并轻轻按摩，20分钟后用清水洗去。浸醋白术去斑法 食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。 材料:白术及醋。 制法:将白术数片放进醋中浸2-3日。 使用方法:每天洗脸后，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果。 黄褐班\\蝴蝶斑 冬瓜汁\\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。 除面部色素斑 鲜西红柿汁\\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。 除粉刺(酒刺\\青春豆\\座疮) 鲜黄瓜汁\\白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈，以后不老。 去斑方法 取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。 1, 茄子1个，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。 2、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。 3、常吃西红柿，可减退色素沉着。 4、洗脸水中加少量食醋，亦有效。 5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以抑制黑色素的形成。 淡化雀斑芦荟泥 材料: 芦荟, 纱布 用法: 每天早晚用芦荟磨泥汁涂上面, 盖上纱布15分钟后洗去 美容疗效: 促进新陈代谢, 仰制黑色素沉淀. 漂白去斑面膜 方法: 将一匙牛奶、两匙双氧水、三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全乾涸后，再以温水清洗掉便可。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳; 敷用时应避免触及眉毛和眼睛。 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. 黄褐班\\蝴蝶斑:冬瓜汁\\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 除面部色素斑:鲜西红柿汁\\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.1、避免皮肤长时间曝晒在阳光下外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。2、避免食用色素含量高的食物或者饮料如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。3、充足的睡眠熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧
10，有效的祛斑方法
*斑有分很多种:例如
1.小时候就形成的我们称为雀斑. 先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除.
2.饮时起居压力造成的称为黑斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除
3.妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除
4.日晒所形成的称之为晒斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除
雀斑与遗传有关,建议:内疗和外疗同步进行.
(1) 内疗:体内排毒:建议喝花茶.
平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等.
维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等.
(2) 外疗: 1.先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶)
2.用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受 损的皮肤进行修护让新细胞再生) 按摩时可用转圈圈的方式.
3.白天要防紫外线.
4.用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净.
*如皮肤较干可加一些橄榄油.
*1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.(可明显淡化)
到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
用鸡蛋清要比用蛋膜安全.因为蛋膜太薄,很快就干了,敷脸上过久发到会反过来吸收皮肤上的水分,对皮肤损害更大.而且蛋膜上的蛋清有点少,量不够.
建议你可以用鸡蛋清加牛奶做面膜.蛋清有收缩毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑.最重要的是这些原料纯天然,绝对不会有任何化学成分.
现在比较流行用面膜纸做,很方便.超市里就有卖供自制面膜使用的面膜纸,很便宜.
也可以把面膜制成传统的糊状.就是再已经调制好的蛋清和牛奶里调点面粉,不要太多,让它呈粘稠状,能够敷上脸就好.你不用担心,面粉是纯天然的,而且有丰富的小麦精华,植物蛋白含量非常的高,这样对皮肤更有益.
需要注意的是,不管做什么面膜,都不能过长时间,因为当面膜完全干透后会反过来吸收皮肤上的水分,这样做面膜反倒成了一种伤害.并不是时间越长越好,一般在二十分钟左右,而且不要让面膜太干.
