睡眠不好酸枣仁是直接泡水喝吗酸枣仁是直接泡水喝,酸枣仁属于临床常用的宁心安神药,对睡眠不好是有帮助的。酸枣仁甘,酸,性平。归心,肝经。具有养心,安神,敛汗。睡眠不好的人可以配莲子,百合,大枣,山药磨成粉冲水喝一次25克,一日两次,早……
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