苦瓜酸枣仁，经常睡不好觉头昏怎麽办

发布时间：2022-07-25 08:51 编辑：网络点击：196

经常睡不好觉头昏怎麽办你好,根據你的描述,你目前的癥狀並不需要吃藥,但需要注意一下日常生活以及飲食上的調理.飲食上要多吃富含卵磷脂,蛋白質,維生素類的食物和新鮮的蔬菜水果,宜選用養心安神,健脾益氣,補血的食物,比如紅棗,桂圓,百合,……

1，经常睡不好觉头昏怎麽办

你好,根據你的描述,你目前的癥狀並不需要吃藥,但需要注意一下日常生活以及飲食上的調理.飲食上要多吃富含卵磷脂,蛋白質,維生素類的食物和新鮮的蔬菜水果,宜選用養心安神,健脾益氣,補血的食物,比如紅棗,桂圓,百合,枸杞,銀耳,芝麻,酸棗仁,蜂蜜,菠菜,芹菜,海帶,捲心菜,冬瓜,苦瓜,南瓜,西紅柿,小米,小麥,蕎麥,糯米,梗米,玉米,紅薯,花生,核桃,羊肉,烏骨雞,鴨肉,鯉魚,鯽魚,禽蛋,豆製品,牛奶等.還可以自製些葯膳湯品服用,比如蓮心湯,酸棗仁湯,薏仁紅棗粥,蓮子百合豬肉湯,胡桃黑芝麻散,枸杞大棗雞蛋湯等.多吃清淡易消化的食物,不宜吃辛辣刺激,油膩煎炸的食物.除飲食之外,精神因素也很重要,注意合理安排生活,勞逸結合,平時多出戶外活動,鍛煉身體,工作生活不要過於緊張,要減輕壓力放鬆心情.

苦瓜酸枣仁

2，苦瓜茶可以和酸枣仁一起泡水喝吗

你好，一般都可以的，问题不大的

苦瓜酸枣仁

3，夏季护心药膳

西洋参，小麦，熬粥，补气养心去火

痛则不通，血府逐瘀丸

党参红枣汤：党参15克，红枣3枚掰开，一起煲汤睡前喝一杯；还有夏天要多吃苦味，苦瓜，丝瓜……

酸枣仁枸杞粥【来源】《饮膳正要》　　【原料】酸枣仁末15克粳米100克枸杞子10克　　【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁枸杞子末再煮。　　【用法】空腹食用。　　【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。　　酸枣仁枸杞粥　酸枣仁３０g枸杞子10克，捣碎浓煎取汁，粳米１００g煮粥，粥半熟时加入酸枣仁枸杞子汁，煮熟食用，又养心安神，宁心止汗之效。

莲心和绿豆汤,莲心百合绿豆汤,莲心粥.

含西洋参片

苦瓜酸枣仁

4，酸枣仁与苦瓜同时泡水喝可以吗

最好不要经常这样喝，苦瓜很败胃气。长喝会造成脾胃功能衰弱。至少不要单独喝，可加点健脾药温胃药佐治他一下。酸枣仁和苦瓜一起不冲突，可以起到酸苦除烦的作用，清热安神。但不宜常用。

5，我乳腺癌化疗期间睡不着觉吃酸枣仁能不能吃

乳腺癌病人在化疗时常常出现比较严重的毒性反应，白细胞减少就是一个最常见的副作用。为有效预防血象下降，在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶（阿胶）、猪皮胶（肉皮胨）等也有助于提升白血球。中医最重视以脏补脏，因此在化疗期间也可适量增加动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的提高的。此时化疗还会引起消化道的毒副反应，所以要保持口腔清洁，进食后刷牙，补充高营养流质或办流质饮食，如莲子羹、雪耳羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等。进食时避免过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出。同时可进食一些开胃食品，如山楂、扁豆、山药、白萝卜、香菇等，同时要少食多餐，避免饱食感。此外应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品，多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等，多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。有利于帮助化疗引起的肝肾功能的恢复另外可以使用一些中药进行治疗，中药可以减轻化疗引起的毒副反应，提高患者的免疫力

可以吃的。

6，治疗神经衰弱的偏方有哪些用过朋友讲点经验吧

神经衰弱的偏方： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经。 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气。偏方仅仅可以让你做下参考，但不推荐使用。偏方大多是没有睡眠科学依据的。只是为了满足一下你寻找偏方的需求而已。

心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。另外【润芝尔康】怡眠茶也可以有效的缓解病情，我们这边的很多白领都这样说。最好到官方网站购买，有条件的人可以去试试。

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7，神经衰弱的食疗方法

1、肝火上升型症状：　　心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。　　食疗方：此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。 2、气血两虚型症状：　　心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。食疗方：此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。　3、心肾不交型症状：　　心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。　　食疗方：此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。神经衰弱古方茶法古方怡眠（袋泡养生）茶其采用各种天然草本为主要原料精心配制而成。酸枣仁补虚扶弱，有良好的抗疲劳作用，能刺激精神和身体活力并具有调节神经系统的功用。茯苓被称为“四时神药”，它的作用非常广泛，不分四季。山药能清热解毒，养血止渴，能调节机体对非特异刺激的反应，养心益智，改善脑力。

8，肝炎患者不能吃红枣苦爪粥

肝炎患者不能吃红枣苦爪粥苦瓜性凉、，食苦味食品不宜过量，过量易引起恶心、呕吐等。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇也要慎食苦瓜。

红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝护肝的方法。为您推荐几款用红枣的药膳食疗方法。五味子红枣汤【配方】五味子9克，红枣10枚，金橘30克，冰糖适量。【制法】将配料炖后取汁. 【用法】每日1剂，分2次服，连服15日。【功效】养血补肝，滋肾强身。用于肝气郁结型肝炎。红枣烧兔肝【配方】鲜兔肝200克，山药20克，红枣20枚，花生20克，桂圆20克去核，冰糖30克，调料各适量。【制法】全部用料均洗净，兔肝切小块，用油编炒装盘内;将山药、红枣、花生、桂圆一同放人鸡汤内煮熟，倒人盛有兔肝的碗内，加上葱、姜、蒜、花椒、酱油、味精等调料即可。【用法】每日1次，佐餐食用。【功效】益气养肝。用于慢性迁延期性肝炎。灵芝枣仁汤【配方】灵芝10克，酸枣仁30克，当归6克，白芍12克，羊肉100克，生姜9克，大枣5枚. 【制法】将羊肉洗净，斩成小块;其余用料洗净(生姜拍烂)，备用。全部用料放人锅内，加水适量，文火煮1.5-2小时即可。【用法】加盐调味，随量饮汤，食羊肉。【功效】补益心肝，安神定悸。用于慢性乙肝属于心肝两虚，气血不足者，症见胁肋隐痛，颜面无华，神疲乏力，心悸健忘，失眠多梦，难眠易醒，唇舌爪甲淡白无华，舌质淡，苔白，脉细弦。大枣益脾糕【配方】白术10克，干姜1克，大枣30克，鸡内金10克，面粉500克，白糖150克，发面、碱水各适量。【制法】 o将白术、干姜、大枣、鸡内金放人沙锅内，用大火烧沸后，转用小火煮20分钟，去渣留汁。 o将面粉、白糖、发面放人盆内，加药汁和适量清水，揉成面团。待面团发酵后，加碱水，试好酸碱度，然后做成糕坯。将糕坯上笼用大火蒸30分钟即成。【用法】每日i次，作早餐食用。【功效】健脾益气，和胃消食。用于脾胃虚弱型慢性肝炎。板蓝根煨红枣【配方】板蓝根30克，红枣20枚。【制法】先将板蓝根洗净，切片后放人纱布袋，扎口，与洗净的红枣，同人沙锅，加水浸泡片刻，中火偎煮30分钟，取出药袋，即成。【用法】早晚2次分服。【功效】清热利湿。用于各型病毒性肝炎。

9，神经衰弱怎么办

神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是脑力不足、失眠、敏感、情绪波动等。确诊神经衰弱后建议你及时治疗，可以选择中药舒眠解郁组合治疗，效果很好，不会有副作用

神经衰弱治疗妙方 1,枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。2,粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。3,瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次，连服数天。本方健脾养心，宁志安神，适用于心脾亏虚所致神经衰弱。4,枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。5,沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。中药治疗：中医药治疗神经衰弱、失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠抑郁药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱、失眠症领域大显身手，通过精选天然名贵药材，组合治疗神经衰弱、失眠的优秀方剂，有一大批高科技中医药成果在神经衰弱、失眠治疗领域发挥着重要作用，如酸枣仁胶囊、百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等，加之采用心理行为治疗方法，对解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了十分满意的疗效。　　心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。　　物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

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本经酸枣仁，酸枣仁有没有补脾健脾的功效 2022-07-25 08:51 下一篇