高血脂可以吃以下东西:1.芹菜2.黄瓜3.苹果4.柿子以上都是可以吃的,还能吃桑葚火麻茶,han有的决明子,桑葚,可以降血脂香菇、黑木耳:是自古以来的素食佳品,香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性的,烹调后,多存在汤中;多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。冬枣,椰子,香瓜,这些都可以吃的。宜多食钾食物,钾在体内能缓冲纳的食物有:黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。食物疗法:(顺航黑蒜),降血脂,还能软化血管,增加血管的弹性作用显著。男47岁,体重175斤,体检高血脂,高胆固醇,高甘油酸脂,脂肪肝,如何采用中医保健疗法