孕妇可以吃酸枣粒吗，孕妇能吃酸枣吗

发布时间：2022-07-24 02:42 编辑：网络点击：149

孕妇能吃酸枣吗你好孕妇可以吃酸枣很多女性在怀孕期间口味都会发生很大的改变，尤其是在孕早孕中期对酸味的食物可谓情有独钟。酸枣是枣的原生种，除了枣仁属于中药成分，含有一些对孕妇不利的成分，果肉部分对人体没有多……

1，孕妇能吃酸枣吗

你好孕妇可以吃酸枣很多女性在怀孕期间口味都会发生很大的改变，尤其是在孕早孕中期对酸味的食物可谓情有独钟。酸枣是枣的原生种，除了枣仁属于中药成分，含有一些对孕妇不利的成分，果肉部分对人体没有多少损伤，并且味道酸甜可口，适合孕妇食用，帮助其开胃健食。　　促进胎儿生长发育　　酸枣中钙质含量丰富，钙质是人体骨骼和牙齿的主要原材料，在孕期适当吃一些酸枣、骨头汤等含钙高的食物，有利于促进胎儿的生长发育。　　改善睡眠　　酸枣仁是中医中最为常用的镇静催眠药物，被称为“镇静安神丸”，孕妇在孕期经常有失眠的症状，可适当的吃一点酸枣，能起到轻微的催眠作用。慎吃人群糖尿病患者酸枣含糖量比较高，食用过后会使糖尿病患者血糖增高，不利于血糖的控制，会加重病情。因此糖尿病患者慎吃酸枣。注意事项不宜多吃酸枣中含的植物酸过多，对胃肠道刺激很强，孕妇食用需控制好量，避免损伤胃肠。营养价值新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达到86.3％，是所有水果中的佼佼者。望采纳祝你好运

孕妇可以吃酸枣粒吗

2，孕妇能吃酸枣吗

可以，但酸枣补血功效很小建议补血吃金丝小枣或大枣。酸枣性平，味甘酸；有养心、安神、敛汗的功效；可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。小枣枣味甘、性平，入脾、胃经；有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。

孕妇可以吃酸枣粒吗