酸枣壳图片，酸枣树上留下得壳是什么
发布时间：2022-07-24 02:42
编辑：网络
点击：592
酸枣树上留下得壳是什么那是洋剌子（刺蛾）化成蛹的时候做的茧，像一个微型的鸡蛋形状。过冬藏身的地方，天气暖了他就会咬破一个洞口钻出来。变成蛾子，交配产卵。你搜索【刺蛾的茧】就能找到相关图片2，请问小凤眼菩提跟酸枣核怎么区分说的详细……
1，酸枣树上留下得壳是什么
那是洋剌子（刺蛾）化成蛹的时候做的茧，像一个微型的鸡蛋形状。过冬藏身的地方，天气暖了他就会咬破一个洞口钻出来。变成蛾子，交配产卵。你搜索【刺蛾的茧】就能找到相关图片
2，请问小凤眼菩提跟酸枣核怎么区分说的详细一点谢谢了
形状：小凤眼为球形或椭球形，没有尖儿。酸枣核为橄榄形，有两个尖儿颜色：小凤眼（新籽）为黄色。枣核则是深红的最主要的特征：小凤眼上有狭长如眼的纹路（新籽的眼略微发白），枣核则无此特征另：有一种种子类似小凤眼，表面疙疙瘩瘩（小凤眼有褶皱无疙瘩），眼睛小而突出（真品的眼睛不突出）。这种也是赝品，要注意 补充哈哈，原来你说的是酸枣凤眼菩提，不是酸枣核啊。“酸枣（核）凤眼菩提”是国内一些商贩的叫法，根本不是凤眼。就好像大叶紫檀不是紫檀一样给你提供一张图片，仅供参考（实物均在8mm左右）
3，怎么去掉酸枣仁硬壳
1、开水去皮想把酸枣的皮去除，可以选择将酸枣放到开水中烫一烫，经过开水烫过以后，酸枣的皮是很容易被去除的，首先把准备好的酸枣放到盆里面，然后再倒入适量的开水，开水的量一定要将酸枣全部都淹没，等待大概10分钟左右后再把酸枣捞出来，将它的皮去除，经过开水烫过以后，酸枣的皮会非常容易被去掉。2、用盐水浸泡还可以选择用盐水浸泡的方式来将酸枣的皮去除，把准备的酸枣放到盆里面，加入适量的盐水，盐水的量尽量要多一些，浸泡的时间也要长一些浸泡，大概在半小时到一小时左右，然后再将酸枣捞出来，用手将它的皮搓掉。用这种方式也可以很容易的将酸枣的皮去除干净，如果不知道该如何去皮的话，可以试一试这种方法。3、放入微波炉里烤把酸枣放到微波炉里面烤一烤，也可以起到去皮的作用。选择这种方式来将酸枣的皮去除，也是比较有效可行的，只要将需要去皮的酸枣全部放到微波炉里面，然后打大概三分钟左右后再将其拿出来，这样它的皮就很容易被退下来。但是用这种方法可能会影响到酸枣的口感，所以不太建议用这种方式来去皮。
4，最近有人进村收这种野山枣他们是做什么用的
1、开水去皮想把酸枣的皮去除，可以选择将酸枣放到开水中烫一烫，经过开水烫过以后，酸枣的皮是很容易被去除的，首先把准备好的酸枣放到盆里面，然后再倒入适量的开水，开水的量一定要将酸枣全部都淹没，等待大概10分钟左右后再把酸枣捞出来，将它的皮去除，经过开水烫过以后，酸枣的皮会非常容易被去掉。2、用盐水浸泡还可以选择用盐水浸泡的方式来将酸枣的皮去除，把准备的酸枣放到盆里面，加入适量的盐水，盐水的量尽量要多一些，浸泡的时间也要长一些浸泡，大概在半小时到一小时左右，然后再将酸枣捞出来，用手将它的皮搓掉。用这种方式也可以很容易的将酸枣的皮去除干净，如果不知道该如何去皮的话，可以试一试这种方法。3、放入微波炉里烤把酸枣放到微波炉里面烤一烤，也可以起到去皮的作用。选择这种方式来将酸枣的皮去除，也是比较有效可行的，只要将需要去皮的酸枣全部放到微波炉里面，然后打大概三分钟左右后再将其拿出来，这样它的皮就很容易被退下来。但是用这种方法可能会影响到酸枣的口感，所以不太建议用这种方式来去皮。
5，图片中那个 中间带孔的电子器件叫什么名字啊
图片呢?最有可能暴的是电容啊,大大.电容的话还有可能修好,用跳线换个 吧,如果是控制芯片坏了,你就换坐冲吧.中间带孔??又不像电容.你描述的不详细啊.俗称草珠子，也叫亭扣子、汀扣子、五谷子、佛珠子、草菩提，种子硬质圆珠状，中间抽去芯就成空心，旧时有人将它做扣子。乡间农户常在房前屋后的闲地种上一片，棵株似玉米的幼苗，高约一米左右，顶端开花结果，一串一串的桃型果子的，如酸枣般大小，成熟后外皮坚硬光滑，呈黑色或黑灰色，中间有空心，俗称草珠子。用它穿帘子很实惠，不用涂漆自带光泽，中间空心正好串线，农户家挂着这种帘子，显得格外质朴敦厚。 草珠子和薏米同是禾本科薏苡属，两者有类似的功效，但草珠子药用价值远不如薏米。草珠子产量较大。同样肥力的土地上，草珠子比薏米个头大。但光靠大小无法辨别。竖着放的话，薏米的果仁高大于宽;草珠子的果仁宽大于高。它们都有壳，需要脱皮处理。脱皮前，薏米和草珠子的差别较大。脱皮后，几乎看不出差异。
6，中草药6000种图解名字功效
中草药6000种图解名字功效？以下是小社吐血整理的常用中草药图谱及性味归经、功能主治介绍，供大家欣赏、参考。另外，小社这次特意给每一种中药都附上了别名，便于大家平时灵活运用。（前方大量图片，建议在WIFI下观看）解表类1、发散风寒药生姜别名：大肉姜、鲜生姜?白芷别名：芳香、泽芬?防风别名：铜芸、茴草、百枝、屏风?苍耳别名：常思菜、地葵、道人头、猪耳、刺儿棵?羌活别名：羌青、护羌使者、羌滑、退风使者?细辛别名：小辛、细草、少辛、独叶草、山人参?荆芥别名：香荆芥、假苏、姜芥、四棱杆蒿、稳齿菜?桂枝别名：柳桂?麻黄别名：龙沙、狗骨、卑相、卑盐?2、发散风热药牛蒡子别名：鼠粘子、大力子、恶实?升麻别名：周麻、鸡骨升麻 、鬼脸升麻?柴胡别名：地薰、茹草、柴草、茈胡?葛根别名：甘葛、干葛、粉葛、葛条根?桑叶别名：铁扇子、蚕叶?菊花别名：甘菊、金蕊、真菊、药菊?薄荷别名：蕃荷菜、土薄荷、南薄荷、人丹草、野薄荷?泻火药1、清热泻火药天花粉别名：栝楼根、花粉、白药、瑞雪?决明子别名：草决明、马蹄决明、千里光、假绿豆?知母别名：连母、水须、穿地龙、羊胡子?栀子别名：木丹、越桃、山栀子、黄鸡子、黄栀子?莲子心别名：苦薏、莲薏、莲心?夏枯草别名：铁色草、棒柱头花、榔头草、棒槌草、牛枯草?2、清热燥湿药龙胆别名：陵游、草龙胆、苦地胆、山龙胆、水龙胆?白鲜皮别名：野花椒皮、白羊鲜、北鲜皮、臭根皮、八股牛、八挂牛、好汉拔?苦参别名：地槐、苦骨、穿参、牛参、地参、野槐、山槐?鸦胆子别名：老鸦胆、鸦蛋子、小苦楝、苦参子?黄芩别名：山茶根、黄芩茶、土金茶根?黄柏别名：黄檗、圆柏、檗木、川黄柏?黄连别名：川连、川黄连、姜黄连、吴萸黄连、酒连?3、清热泻火药大青叶别名：大青、北板根、大靛?山豆根别名：豆根、北豆根、广豆根、苦豆根?北豆根别名：蝙蝠葛根、北山豆根、山地瓜秧、蝙蝠藤?白头翁别名：野丈人、头公、毛姑朵花、老公花?白蔹别名：白根、山地瓜、鹅抱蛋、地老鼠、猫儿卵?连翘别名：旱莲子、空翘、空壳、落翅?板蓝根别名：靛青根、蓝靛根?金银花别名：忍冬花、银花、双花、二宝花?鱼腥草别名：紫背鱼腥草、紫蕺?蒲公英别名：蒲公草、黄花地丁、黄花草、蒲公丁?4、清热凉血药地黄别名：生地、生地黄?赤芍别名：木芍药、赤芍药、红芍药?牡丹皮别名：丹皮、丹根、牡丹根皮?5、清虚热药银柴胡别名：银夏柴胡、银胡、牛肚根、土参?胡黄连别名：割孤露泽、胡连、西藏胡黄连?泻下药1、攻下药大黄别名：将军、锦纹、锦纹大黄、川军?2、润下药火麻仁别名：大麻仁、麻子仁、麻子线麻、山麻?郁李仁别名：郁子、郁里仁、李仁肉、小李仁?3、峻下逐水药千金子别名：千两金、菩萨豆、续随子?巴豆别名：巴仁、巴米、红子仁、泻果、猛子仁、巴仁?甘遂别名：甘泽、陵泽肿、手花根、猫儿眼、胜于花?芫花别名：赤芫、杜芫、头痛花、南芫花、药鱼草、九龙花、闹鱼花?京大戟别名：大戟、红芽大戟、紫大戟、将军草?商陆别名：章陆、章柳根、见肿消、当陆?祛风湿药1、祛风散寒药川乌别名：鹅儿花、五毒、铁毒?木瓜别名：木瓜实、铁脚梨?草乌别名：乌头、独白草、土附子?威灵仙别名：铁脚威灵仙、酒草阶、黑骨头、老虎须、七寸草、牛闲草?独活别名：独摇草、独滑、长生?路路通别名：枫实、枫草、九空子、枫草?2、祛风湿清热药防己别名：粉防己、汉防己、石解?马钱子别名：番木鳖、苦实把豆儿、苦实、马前?秦艽别名：秦胶、秦纠、左秦艽?桑枝别名：桑条?3、祛风湿强筋骨药五加皮别名：南五加皮、五谷皮、红五加皮?狗脊别名：金毛狗脊、金毛狗、金狗脊?桑寄生别名：桃树寄生、苦楝寄生、广寄生?化湿药广藿香别名：土藿香、大叶薄荷、猫尾巴香、山茴香?苍术别名：赤术、仙术、茅术、华苍术?豆蔻别名：白豆蔻、草果、草豆蔻?佩兰别名：兰草、木香、大泽兰、女兰、香草、杭佩兰?草豆蔻别名：豆蔻、草蔻、草蔻仁、草果、扣仁?草果别名：草果仁、草果子、老蔻?厚朴别名：川朴、厚皮、重皮、烈朴?利水渗湿药1、利水消肿药冬瓜皮别名：白瓜皮、白冬瓜皮?赤小豆别名：红豆、小豆、野赤豆?泽泻别名：水泻、芒芋、泽芝、天鹅蛋、水泽、如意菜、水白菜、及泻?茯苓别名：茯菟、茯灵、松薯、松苓?薏苡仁别名：薏仁、薏米、草珠子、回回米、六谷子、尿珠子?2、利水通淋药川木通别名：淮木通、山木通、花木通、白木通?车前草别名：当道、蛤蚂草、车轮草、铁贯草?石韦别名：石皮、金星草、石兰、石剑、石背柳?灯心草别名：虎须草、赤须、灯心、灯草?3、利湿退黄药垂盆草别名：半枝莲、佛指甲、狗牙半支、豆瓣子菜、狗牙齿、鼠牙半支、白蜈蚣?金钱草别名：神仙对坐草、蜈蚣草、黄疸草?茵陈别名：茵陈蒿、绵茵陈、绒蒿?虎杖别名：苦杖、斑杖、花斑杖、紫金龙、酸汤杆、山大黄、阴阳莲?温里药丁香别名：母丁香、公丁香、雄丁香?八角茴香别名：大料、大茴香、舶上茴香、八角珠、八角香?小茴香别名：土茴香、谷茴香、草茴香、谷香、小茴、小香、香丝菜?花椒别名：秦椒、蜀椒、巴椒、川椒?肉桂别名：桂树、牡桂、玉桂、紫桂、大桂、桂皮?干姜别名：白姜、干生姜、均姜、药姜?吴茱萸别名：食茱萸、吴萸、气辣子、曲药子?附子别名：盐附子、黑顺片、白附片?高良姜别名：良姜、小良姜、海良姜、膏良姜?理气药刀豆别名：刀豆子、关刀豆、刀巴、马刀豆?土木香别名：青木香、祁木香、玛奴、新疆木香?大腹皮别名：槟榔皮、大腹毛、槟榔衣、茯毛?川楝子别名：金铃子、仁枣?木香别名：蜜香、青木香、五木香、南木香、云木香、广木香?乌药别名：台乌药、香叶子树、白叶柴、青竹香、铜钱树、白背树?佛手别名：佛手柑、密罗柑、五指柑、手柑?陈皮别名：橘皮、橘子皮、广橘皮、红皮?枳壳别名：川枳壳、江枳壳、湘枳壳?枳实别名：鹅眼枳实?香附别名：香附米、莎草根、三棱草根?香橼别名：钩橼子、香橼柑?薤白别名：薤根、薤白头?消食药山楂别名：鼠查、棠球子、赤爪实、山里红果?麦芽别名：大麦芽、大麦蘖、麦蘖、大麦毛?莱菔子别名：萝卜子?驱虫药苦楝皮别名：楝木皮、楝树枝皮、楝皮、楝根皮?南鹤虱别名：野胡萝卜子、鹤虱、窃衣子?使君子别名：留求子、史君子、五棱子、君子仁、索子果?槟榔别名：大腹槟榔、大腹子、槟榔子、橄榄子、槟榔玉?止血药1、凉血止血药大蓟别名：鸡项草、野红花、将军草、马蓟、虎蓟、刺蓟、山萝卜、牛口刺?地榆别名：白地榆、鼠尾地榆、黄瓜香、绵地榆、红地榆、马猴枣?侧柏叶别名：柏叶、丛柏叶?槐花别名：槐蕊、槐米?2、化瘀止血药三七别名：山漆、金不换、参三七、田三七、田七?茜草别名：茹芦、茜根、活血丹、小活血?蒲黄别名：蒲花、蒲草黄、蒲厘花粉、蒲棒花粉?仙鹤草别名：龙头草、金顶龙芽、刀口草、狼牙草?3、收敛止血药白及别名：白芨、甘根、呼良姜、白及子、白鸡儿?4、温经止血药艾叶别名：艾蒿叶、家艾叶、艾草?活血化瘀药1、活血止痛药川芎别名：西芎、山鞠穷、香果、小叶川芎?延胡索别名：延胡、玄胡索、元胡索、元胡?郁金别名：马莲、黄郁?姜黄别名：黄姜、毛姜黄、宝鼎香、黄丝郁金、郁金?乳香别名：熏陆香、马尾香、乳头香、天泽香?泽兰别名：地笋、地石蚕、蛇王草、草泽兰?没药别名：末药?2、活血调经药川牛膝别名：甜牛膝、天全牛膝、大牛膝、肉牛膝?王不留行别名：奶米、大麦牛、王母牛、留行子?丹参别名：山参、红根、紫丹参、赤丹参、血生根、血参?红花别名：红蓝花、刺红花、草红花?桃仁别名：白桃、毛桃、红桃?益母草别名：益母、茺蔚、野天麻、地母草?鸡血藤别名：血龙藤、九层风、血筋藤、紫梗藤、血凤藤、大血藤、过岗龙?3、活血疗伤药骨碎补别名：猴姜、石毛姜、过山龙?苏木别名：苏方木、棕木、赤木、红赤木、红柴?4、破血消症马钱子别名：士的宁树、番木鳖、苦实把豆儿、火失刻把都、苦实、马前、牛眼、大方八、马钱树，马钱科、马钱属乔木?三棱别名：荆三棱、光三棱?莪术别名：蓬莪术、蓬术、广术、青姜?化痰止咳平喘药1、温化寒痰药天南星别名：虎掌、南星、蛇芋、野芋头?化橘红别名：柚皮橘红、化州橘红、柚子皮?白前别名：石蓝、嗽药、鹅管白前?半夏别名：水玉、羊眼半夏、蝎子草、麻芋果、三叶半夏、三步跳?芥子别名：芥菜子、青菜子、黄芥子?旋覆花别名：金线花、夏菊、满天星、金盏花、猫耳朵花?2、清热化痰药川贝母别名：贝母、川贝、勤母?瓜蒌别名：栝楼、药瓜、吊瓜?胖大海别名：大洞果、安南子、胡大海、通大海、大海?前胡别名：土当归、水前胡、野当归?桔梗别名：梗草、苦桔梗、大药、铃铛花、尚头花、苦菜根?浙贝母别名：浙贝、象贝母、大贝母、元宝贝、珠贝?昆布别名：海带、江白菜?竹茹别名：蛤壳、瓦屋子、花蚬壳?3、止咳平喘药马兜铃别名：兜铃、水马香果?白果别名：鸭脚子、灵眼、佛指柑?百步别名：嗽药、百条根、山百根、药虱药?桑白皮别名：桑皮根、桑根白皮、桑皮、白桑皮?款冬花别名：冬花、款花、艾冬花、九九花?罗汉果别名：假苦瓜、光果木鳖、拉汉果?安神药合欢皮别名：合昏皮、夜合皮、合欢木皮?远志别名：棘菀、细草、光棍茶、细叶远志、小草、小草根?柏子仁别名：柏实、柏子、侧柏子?酸枣仁别名：枣仁、酸枣核?平肝熄风药罗布麻叶别名：茶叶花、泽漆麻、野茶叶?蒺藜别名：旁通、屈人、止行、刺蒺藜、硬蒺藜?天麻别名：赤箭芝、独摇芝、离母、赤箭、明天麻?钩藤别名：大钩丁、双钩藤?开窍药石菖蒲别名：山菖蒲、药菖蒲、金钱蒲、水剑草、石蜈蚣、九节菖蒲?补虚药1、补气药甘草别名：国老、美草、甜草根、粉草、乌拉尔甘草?人参别名：人衔、土精、棒棰、圆参、山参?大枣别名：红枣、干枣、良枣?山药别名：山芋、怀山药?白术别名：冬术、山芥、于术、浙术?党参别名：黄参、狮头参、中灵草?黄芪别名：绵黄芪、独根、二人抬?2、补阳药巴戟天别名：鸡血藤、兔儿肠、鸡肠风、猫肠筋?肉苁蓉别名：地精、大芸?杜仲别名：思仙、木绵、丝连皮、丝棉木、玉丝皮?补骨脂别名：破故纸、怀故子、川故子?蛇床子别名：野茴香、蛇米?淫羊藿别名：箭叶淫羊藿、心叶淫羊藿、仙灵脾?3、补血药白芍别名：白芍药、金芍药?当归别名：马尾归、秦归、云归、西当归?首乌藤别名：夜交藤、田猪头、铁称陀?4、补阴药牛膝别名：怀牛膝、杜牛膝、牛盖膝、牛筋?石斛别名：林兰、杜兰、千年竹、黄草?麦冬别名：寸冬、韭叶麦冬、麦门冬、寸麦冬?百合别名：白百合?收涩药五味子别名：五梅子、山花椒、五味?五倍子别名：文蛤、木附子?肉豆蔻别名：肉果、玉果、顶头肉?罂粟壳别名：米壳、粟壳?莲子别名：水芝丹、莲实、莲蓬子?芡实别名：水鸡头、鸡头实、鸡头子
7，求助酸枣核如何处理
我的方法是先把枣核去肉，放水里泡1-2天，为的是筛掉不沉水的核另外能泡去果肉中的糖分使残留的肉充分吸水软化。然后将泡好的核在开水中煮30分钟左右，如果喜欢核颜色浅的可以放入少量的食用碱（可以使枣核吐色），最后用吸水毛巾掴干放在阴凉通风的地方几小时就好了 这时候基本已经不比每颗还要刷 已经很干净了。我的方法是先把枣核去肉，放水里泡1-2天，为的是筛掉不沉水的核另外能泡去果肉中的糖分使残留的肉充分吸水软化。然后将泡好的核在开水中煮30分钟左右，如果喜欢核颜色浅的可以放入少量的食用碱（可以使枣核吐色），最后用吸水毛巾掴干放在阴凉通风的地方几小时就好了 这时候基本已经不比每颗还要刷 已经很干净了。行，我晒干了给您挑一串大小匀溜的，这核可不是正圆的啊，呵呵
8，水果的种子可以种吗
摘 要：水果是供食用的含水分较多的植物果实的统称。一般来讲，供食用的是植物果实的果皮部分，也就是通常所说的果肉。大部分水果的种子是可以食用的，但论其营养价值和口感却大部分并不如果皮（肉）。这是因为在自然界中，植物的种子担负繁殖的重任，而果皮的主要作用是保护、营养种子以及促进种子的传播。可以种，种植前需要采取不同的方法让它先发芽，之后再种，每种种子不一样的方法。苹果、梨、桃、李、枇杷...梨果类水果，完全可以当种子，不过出来的是实生的野株，一般第三年开是开花，不过嫁接后才有食用价值。柿子也能种，不嫁接也是“软枣”，就是结的果实比枣还小（顶两酸枣大，黑熟后再放置脱水也很有一番风味的...呵呵，不过没处理就算红的发黑也是不能吃啊，还是嫁接的大红柿子好啊） 橘子、橙子、柚子等水果也能种植，不过没嫁接的也是荆棘一丛而已，只开很少花结很苦果。 葡萄、猕猴桃（这个有难度哦！要种子沙藏的。）、石榴、核桃（有少许难度，不过要新鲜的但不要刚上市的用亚硫酸泡过的，种壳很硬也必须沙藏，不过我看还是直接吃了好，一个美味的核桃我才不愿意变成一棵野苗呢）..都是种植后能结可食用果的植物，不过嫁接后的还是好。 瓜果呢（西瓜、哈密瓜、甜瓜）！由于现在都是杂交种，种子可以种也可以结瓜，不过由于再次种植会性状分离，也就是结的瓜没有你取种子的瓜好，也许还是酸的呢，想过没西瓜也可以是酸的，哈哈，我小时不知道这个，还种出了酸西瓜。 告诉你个秘密，菠萝头也可以种的，菠萝又名凤梨，花卉中有种植物叫姬凤梨听过吧？和菠萝是一科的植物，凤梨科有很多观赏植物呢，因为它的花很艳的。将菠萝头切下稍带根部消毒切口晾干后就可以在湿沙中种植了，不过我还从来没成功过，我觉得跟菠萝新鲜度和成熟度有很大的关系哩。付费内容限时免费查看回答从水果中取出的种子，百分之九十五的都可以种，但是，作为水果，人们一般都不采用这种方式种植，都是采用嫁接方式进行良种育苗，水果自身的种子结出的水果品质会不断下降。
9，红枣与酸枣有什么区别
你好。在山东无论什么枣都好多的。出名的是金丝枣。但不论那种枣都是由野生酸枣嫁接或改良出来的。野生酸枣非常小，核大肉少。是中药里面治失眠效果最好的中药，红枣相反。但没药用价值。我村山上到处是酸枣。下面的图，就是山上的野生酸枣。酸酸甜甜，虽然小，营养高，又是常用中药材。红枣，又叫大枣、刺枣、美枣、良枣等，为我国特产之一。红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。红枣，在我国种植已有3000多年的历史了。 红枣可生吃，也可熟食，还可加工制成枣干、枣泥、枣脯、枣酱、醉枣、熏枣、焦枣、乌枣、蜜枣、枣罐头、枣茶、枣酒、枣醋、枣原汁饮料等，还能性以烹调，用它饨鸡、炖鸭、炖猪脚等，都别具风味又甘美滋补。在日常生活中用枣制成的传统食品，更是琳琅满目、各具风味，例如枣粽子、枣年糕、枣花糕、枣卷糕、枣锅糕、枣发糕、油炸糕、长寿糕，以及做成枣泥馅料，用以制作各种糕点。以红枣制成的中华蜜酒和阿胶蜜枣远销海外，备受赞誉。 红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是天然的维生素丸。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克，也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。 一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。 酸枣仁，别名枣仁、山枣、酸枣核。酸枣树为鼠李科枣属植物。我国最早的一部药书《神农本草经》中说：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中说，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”可见，酸枣仁有养肝、宁心安神、敛汗等多种功能。其实，酸枣全身是宝：枣仁是贵重药材；枣面可做清凉饮料；枣壳可做活性炭；枣花是最好的蜜源；酸枣枝干木质坚硬、耐磨，是制做农具的好材料。 酸枣属落叶灌木，枝上带刺，叶呈长椭圆形。初夏开花，果实如葡萄大小，味酸。野生酸枣成丛莽。酸枣耐旱、耐瘠薄，适应性强。无论山区、丘陵、平原，只要有扎根之处，都能生根、开花、结果。酸枣树根能不断分蘖，繁殖很快，在干旱的丘陵和山区，是自然绿化的先锋树种。酸枣仁经济价值很高，每公斤收购价为 元，被山区群众称为“山里的珍珠”。 验方：1、神经衰弱，心悸失眠：炒酸枣仁八钱，夜交藤五钱，合欢皮五钱，远志三钱，柏子仁四钱，获神四钱，水煎服。或用炒枣仁研细粉，晚睡前服三钱。
10，有什么办法可以把头晕给治了啊
医学上讲,叫暂时性脑供血不足
由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状
说白了,就是缺氧了
你蹲你也晕
患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状
如果不及时进行治疗,后果会很严重
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然治疗头晕方法
方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
方法七：
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。
在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗。
2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。
11，失眠神经衰弱怎么办
来源：解放军93303医院精神康复中心 神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。 从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。 临床表现 1.易兴奋、易激惹。 2.脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏;注意力不集中记忆力减退。 3.头痛、部位不固定。 4.睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。 5.植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。 6.继发性疑病观念。 诊断依据 1.存在导致脑功能活动过度紧张的社会心理因素。 2.具有易感素质或性格特点。 3.临床症状以易兴奋，脑力易疲乏，头痛，睡眠障碍，继发焦虑等。 4.病程至少3个月，具有反复波动或迁延的特点，病情每次波动多与精神因素有关。 5.全面体格检查，包括神经精神检查或其他必要的各项检查，确能排除其他躯体疾病或早期精神病者。 治疗原则 1.心理疗法为主。 2.辅以药物治疗。 3.辅以物理或其他疗法。 用药原则 1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。 2.心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。 3.药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。 4.可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。 5.为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。 辅助检查 神经衰弱为功能性疾病，实验室检查无阳性改变。但患者常诉心慌、心跳、头昏等，产生疑心病脑病等疑病观念，为了消除这些观念及排除可能的器质性病变，故需作心电图、脑电图、脑电地形图、经颅多普勒、CT头颅扫描等检查。 疗效评价 1.基愈：精神症状和躯体症状消失，自觉良好;能恢复病前工作能力和生活。 2.好转：精神症状和躯体症状基本消失;能从事脑力和体力活动。 3.未愈：精神症状和躯体症状基本无变化。
第一招儿：泡脚安眠法 睡前用热水泡脚 20 分钟，水温可略高一些，自身感觉到“烫”为妥，泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。泡完脚，再做个按摩，按摩之后，您就能感觉到整个脚都很温热，血液循环顺畅，这时候躺下，很快就会入睡。 第二招儿：饮食安眠法 睡前半小时喝杯热牛奶，可安神入睡，这是因为牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的物质色氨酸。另外喝杯糖水或者吃些梨子苹果等水果也可以迅速入睡。 第三招儿：磁铁安眠法 睡觉时，找几块磁铁放在枕头下面，有防止失眠的奇特效果，因为磁铁有减轻疲劳、舒筋活血、安眠镇静、舒畅呼吸的作用。 第四招儿：叩齿安眠法 仰卧在床上，轻轻叩齿，每秒两次，渐渐的，扣齿的频率会减慢，直到入睡。 第五招儿：联想安眠法 这是借鉴瑜伽收功的一种安眠方法，仰卧在床上，想象自己身体的每个部位渐渐入睡。想象自己的脚睡着了，腿睡着了，上身睡着了，手睡着了，脸也睡觉了。这时，您也就进入睡眠了。如果还没入睡，可以再重复一遍刚才的联想。 第六招儿：摆头安眠法 仰卧在床上，慢慢的摆动头部，随着摆动次数的增减，摆角越来越小，摆动越来越轻，直到入睡。这是因为我们的头部和颈部得到了充分的活动，会因为疲劳而很容易入睡。 七种简易汤能让你睡得香！你这时差都颠倒了啊！应该改善这不良的习惯的，对身体无益的。
我看你可以使用睡美人香薰睡宁枕，我就是靠这个枕头治好的，现在基本不出现失眠了，躺下几分钟就睡着了，一觉就可以到天亮，我已经不再害怕睡觉了。
实行野人计划，睡不着不要睡，看电视，看书，玩游戏，上网，听歌，平时多做做锻炼，例如跑步其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠...
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
失眠偏方
党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。
[制用法] 水煎服。
[适应证] 失眠心脾两虚证。
一．经验方
1.按摩穴位治失眠
按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。
2.每天早上请喝一杯水
每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。
3．上软下硬两个枕头睡眠好
枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快.
4．白酒泡灵芝可治失眠
原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
5．摩擦涌泉穴治失眠
当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。
6．柏树叶装枕头可安眠
拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
7．鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。
8.．红果核大枣治失眠
红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。
9.吃大蒜可治失眠
每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
10．鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。
二．食疗方
酸枣仁粥
【原料】酸枣仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
秫 米 粥
【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。
远志莲粉粥
【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再 煮一二沸。 【用法】随意食用。 【功效】补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
小 米 粥
【原料】小米50克 鸡蛋1个 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。 【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
小米枣仁粥
【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。 【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。 【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
柏子仁粥
【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量 【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天为一疗程。 【功效】润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。
夜交藤粥
【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量 【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白 糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。 【用法】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。 【功效】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹 痛。
八 宝 粥
【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克 【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 【用法】分顿调糖食用，连吃数日。 【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口 渴、咳嗽少痰等。
玫瑰花烤羊心
【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量 【制作】 1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。 2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜热食，可边烤边食。 【功效】补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。
乌灵参炖鸡
【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量 【制作】 1. 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。 2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火 清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。 【用法】每日2次，食鸡肉，饮汤。 【功效】补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。
茯 苓 饼
【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。 【用法】可经常随量吃。 【功效】健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及 浮肿、大便溏软等。
治疗失眠偏方：
芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。
以下几个方法可有效改善睡眠：
睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保养？
冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。
另外，吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟，对调整时差有帮助。
一般的银耳莲子汤也有安神的效果。 在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 1、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 2、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用） 4、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 6、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。 8、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95％以上。 9、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 10、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。 11、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。 12、党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3－5克，睡前半小时白开水送服。 13、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。 ................
