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酸枣仁益火,何首乌和酸枣仁在一起有什么作用啊

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1,何首乌和酸枣仁在一起有什么作用啊

何首乌和酸枣仁都是起安神作用的,本人亲自试过,甘麦大枣安神茶,里面就加的何首乌和酸枣仁。喝完效果不错。 甘麦安神茶 【材料】:炙甘草1.5钱,浮小麦5钱,红枣3钱,酸枣仁3钱,何首乌3钱,刺五加3钱,水1000CC 【做法】:材料放入锅中,加1000CC水煎煮,水滚后,转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮,早、中、晚温服 【服用天数】:每日一剂,7日为一疗程。 【功效】:有疏肝解郁、宁心安神功效,可以改善失眠多梦、心悸盗汗、烦躁焦虑。 我还往里放了一些麦冬和丹参,都可以安神,有助于提高睡眠质量哦!!!
你好!红枣也叫大枣,能补脾补血、益气生津;花生味甘、性平,益气健脾,而花生衣则有止血又补血的双重功;枸杞滋补肝肾,益精明目。大枣,枸杞,花生米中医所说的补血三红,一起煮粥是补血养血的健康食谱,能治疗体虚引起的贫血。食补简单方便,安全可靠,所以作为食疗已经在临床上广泛应用。

酸枣仁益火

2,酸枣仁的功效

酸枣仁,具有养心益肝,安神,敛汗的功效。临床应用于治疗心悸,怔忡,健忘,失眠,多梦,眩晕,体虚自汗,盗汗等。酸枣仁配柏子仁、远志:补肝养心,宁心安神。用于心肝血虚之惊悸怔忡、失,以及肝血不足、心肾不交之失眠,惊悸胆怯。酸枣仁配茯苓、知母、川芎:养血安神,清热除烦。用于肝虚有热之虚烦不眠。酸枣仁配生栀子:清心除烦安神。用于心火过盛而致烦躁不宁、失眠多梦等。酸枣仁配五味子:宁心安神,敛汗。用于阴血不足之心神不宁、惊悸失眠、烦躁多汗等。酸枣仁具有养心益肝、安神、敛汗、生津的功效,在临床使用并无副作用。酸枣仁是一味安神药,其药性甘、酸、平,归心、肝、胆经,具有养心益肝、安神敛汗、生津的功效。在临床上常用于治疗心悸失眠、自汗、盗汗症。酸枣仁常与当归、白芍、何首乌、龙眼肉等补血补阴的药物配伍,以治疗心肝阴血亏虚、心失所养、神不守舍所导致的心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕等症。酸枣药性酸涩,有收敛止汗的功效,也常用于治疗自汗、盗汗,可以与五味子、山茱萸、黄芪等益气固表止汗的药物同用。现代药理学研究酸枣仁同时具有降血脂、抗缺氧、抗肿瘤、增强免疫的作用。酸枣仁是一种中成药,也叫做枣仁、酸枣和山枣仁。酸枣仁一般生长在向阳的山坡或者路旁,我国很多地方都产酸枣仁,酸枣仁有一种养心安神的功效,所以它可以用来治疗心神不宁引起的失眠,对轻症的失眠有一定的帮助作用。它的服用方法是这样的,一般会把酸枣仁给磨碎了炒熟,或者是直接炒热了以后用水冲着喝。要把酸枣仁放在玻璃杯或者陶瓷杯里面,最好不要用金属的杯子,放到杯子里后用200-400ml的开水冲服,一边冲一边搅拌,放凉之后就可以饮用了。还有一种方法也可以直接把它煮水喝,煮完之后把渣子过滤掉不要了,就喝它的水。酸枣仁是酸性的,对胃肠道还是有一定的刺激,所以最好在饭后服用。如果为了帮助睡眠,可以在睡眠前的半小时到一小时左右服用,这样对睡眠会有一定的帮助,但是一次饮用的量不要太多,太多晚上起夜反而会影响到睡眠。

酸枣仁益火

3,炒酸枣仁怎么吃

炒酸枣仁均是用来内服,可以煎汤,也可以煮汁。炒酸枣仁需要将盐和糖放入碗中,加15毫升水化开,将水倒入酸枣仁拌匀,锅内倒入拌好的酸枣仁,开小火不停搅拌炒制,待酸枣仁炒散倒入孜然粉,一直小火炒制可以闻到酸枣仁香,略黄色,九成熟即可出锅。酸枣仁有养心益肝、安神、敛汗的作用。可以用于心肝血虚,心神失养。神不守舍所致的心悸怔忡、失眠健忘、多梦眩晕等,或者也可以用于心脾气血两虚所致的惊悸不安、体倦乏力、失眠健忘者,或者也可以用于心肾不足、阴亏血少、心悸失眠、健忘梦遗者。

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4,酸枣仁桂圆肉枸杞子泡酒喝有什么作用

炒酸枣仁均是用来内服,可以煎汤,也可以煮汁。炒酸枣仁需要将盐和糖放入碗中,加15毫升水化开,将水倒入酸枣仁拌匀,锅内倒入拌好的酸枣仁,开小火不停搅拌炒制,待酸枣仁炒散倒入孜然粉,一直小火炒制可以闻到酸枣仁香,略黄色,九成熟即可出锅。酸枣仁有养心益肝、安神、敛汗的作用。可以用于心肝血虚,心神失养。神不守舍所致的心悸怔忡、失眠健忘、多梦眩晕等,或者也可以用于心脾气血两虚所致的惊悸不安、体倦乏力、失眠健忘者,或者也可以用于心肾不足、阴亏血少、心悸失眠、健忘梦遗者。

5,枣仁安神颗粒吃了上火吗上火吗

仙灵 枣仁安神胶囊¥25.00 服用枣仁安神胶囊的注意事项有:1.孕妇慎用。2.由于消化不良所导致的睡眠差者忌用。3.按照用法用量服用,糖尿病患者、小儿应在医师指导下服用。那么,? 枣仁安神胶囊气香,味酸且带有点苦味,主要成分是炒酸枣仁、丹参、醋五味子。酸枣仁别名枣仁、樲枣仁、樲枣实、野枣仁、山酸枣仁、调睡参军、刺酸枣。有宁心安神;养肝;敛汗的功效,主治虚烦不眠;惊悸怔忡;体虚自汗、盗汗。酸枣仁养肝,宁心,安神,敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。用于阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘;体虚多汗。 枣仁安神胶囊即基于此病机,以酸枣仁为君药,补肝、宁心、敛汗、生津,养血而益心肝。辅以五味子收敛固涩、益气生津、补肾宁心,使精生而阴长,心血充足;五味子兼能收敛脏气,使心神能守,肝阳不扰。更佐以丹参清心除烦,祛瘀止痛,活血通经,能使全方补而不滞,标本兼顾。三药共用,从而有补心养肝,安神益智之功效。所以说,吃枣仁安神胶囊是降火的,不是上火,大家要留心服用。 要购买药品,笔者建议到康爱多药店。康爱多承诺给你幸福指路!
枣仁安神颗粒吃了不上火服用枣仁安神颗粒的注意事项有:1.孕妇慎用。2.由于消化不良所导致的睡眠差者忌用。3.按照用法用量服用,糖尿病患者、小儿应在医师指导下服用。枣仁安神颗粒,主要成分是炒酸枣仁、丹参、醋五味子。有补心养肝,安神益智之功效,吃枣仁安神颗粒是降火的,不会上火,

6,酸枣仁有什么功效与作用

酸枣仁在《神农本草经》中列为上品,记载其“久服安五脏,轻身延年”,为中医常用的养心安神药之一。其性平,味酸甘,有养心益肝、安神敛汗、生津的功效,尤宜于心肝阴血亏虚、惊悸不安、体倦失眠者。现代药理研究表明,酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等,有镇静、催眠的作用,可改善睡眠。足心涌泉穴为足少阴肾经之井穴,就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣仁研细敷足,可交通心肾、改善睡眠。内外合治,对缓解失眠疗效较佳。酸枣仁配乌鸡汤推荐人群:冬季睡眠不足所致气血不足、心悸、疲劳、乏力的人。材料:白湘莲20克、茯苓30克、酸枣仁15克、红枣5颗、乌骨鸡200克、生姜3片(3~4人量)汤品点评:睡眠障碍是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。在这个节奏快、工作压力大的社会,熬夜成为很多上班族的常态。扩展资料:酸枣仁的种植技术1、生长环境酸枣的环境适应力极其,耐盐碱、耐寒、耐寒,在荒地、沟边、田埂都可种植,最适宜的种植地区是干旱、贫瘠的西部山区,这种较为恶劣的环境有利于酸枣仁的品质。2、嫁接在栽培酸枣时一般会选择嫁接方法,以野生酸枣为砧木,嫁接品种优良、产量高而温度的酸枣品种,这样能促使其尽快成林,而且种植出的酸枣仁的品种和产量也比较高。3、田间管理在幼苗期时要进行中耕除草,每年要进行2-3次,但幼苗生长到10厘米高时,要及时追肥一次,每亩追施硫酸铵15-20公斤,当幼苗生长搭配30厘米时,在追施一次。为了提高酸枣的坐果率,在春季时要及时整形修剪,将主干1米以上锯掉,促使其分枝,早日形成树冠。同时也可以进行环剥,在盛花期,在主干离地面10厘米左右的部位,用到环切一圈,深达木质部,隔0.5厘米在环切一定,将树皮剥落,也能提高植株的坐果率,减少落花落果现象。4、病虫害酸枣在生长时主要病害是枣疯病,有“枣树癌症”之称,发病时无明显症状,仅叶色暗淡,在现蕾后开始出现明显症状。主要表现为叶片黄化、丛生、叶小、叶片卷曲,影响到酸枣的正常生长,最后枯死,目前无有效的防治方法。虫害主要以黄刺蛾幼虫危害,它会啃食叶片,严重时将叶片吃光,结合冬季清园修剪,消灭越冬虫源,在虫害时喷洒青虫菌菌粉,效果较好。参考资料来源:人民网——冬季失眠心悸咋办?喝碗酸枣仁配乌鸡汤养血安神参考资料来源:人民网——酸枣仁水改善失眠

7,炒枣仁对肝脏好吗

酸枣仁具有养肝,宁心,安神,敛汗的作用。可以治疗。虚烦不眠,烦渴虚汗。用炒酸枣仁泡水喝,可以养心安神,帮助睡眠。所以,可以按医生的医嘱,泡水喝。
炒枣仁对肝脏有好处,但这里的枣仁得明确一下,应是酸枣仁!酸枣仁 【性味归经】甘,平。归心、肝经。【功效】养心安神,敛汗。【应用】1.用于失眠、惊悸。本品能养心阴,益肝血而宁心安神,为滋养性安神药,主要用于心肝血虚引起的失眠、惊悸怔忡等证
这个应该是助睡眠的 对肝脏没啥影响
任何中药都有两面性。每一什么好不好的区别。没有辨证不要乱吃。
遵医嘱则无害,不要自己用药。凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。⒈《本草经集注》:恶防己。⒉《本草经疏》:凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用,以其收敛故也。⒊《得配本草》:肝旺烦躁,肝强不眠,禁用。⒋《本草求真》:性多润,滑泄最忌。归经:心经;脾经;肝经;胆经。性味:甘,平。功能:宁心安神;养肝;敛汗。主治:虚烦不眠;惊悸怔忡;体虚自汗、盗汗。用法用量:内服:煎汤,6-15g;研末,每次3-5g;或入丸、散。炮制:⒈酸枣仁:原药放入竹箩内,沉入清水缸中,使仁浮在水面,壳沉水底,将枣仁捞出、晒干。⒉炒酸枣仁:取洁净的酸枣仁,置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色,取出,放凉。⒊焦酸枣仁:取洁净的酸枣仁,置锅内用武火炒至有五成变黑红色,取出,放凉。生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别,但生枣仁作用较弱,久炒油枯后则失效,有认为其镇静的有效成分可能与油有关,另有认为与水溶性部分有关。由于酸枣仁价格高,利润低掺假特别严重,都是用补骨脂加色素冒充,或者用缅甸的酸枣仁加色素,导致药效特别差,吃了严重危害健康,现在都用乌灵菌粉代替酸枣仁药效。

8,请问酸枣仁和绿豆一起煮有什么作用

您好:一般酸枣仁和绿豆一起煮是可以的,不过分开煮更好一些,酸枣仁应该是安神的,绿豆是解药解毒的。祝您健康!
养肝,宁心,安神,敛汗。治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。 ①《本经》:主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹。 ②《别录》:主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。 ③《药性论》:主筋骨风,炒末作汤服之。 ④《本草拾遗》:睡多生使,不得睡炒熟。 ⑤王好古:治胆虚不眠,寒也,炒服;治胆实多睡,热也,生用。 ⑥《本草汇言》:敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。 ⑦《本草再新》:平肝理气,润肺养阴,温中利湿,敛气止汗,益志定呵,聪耳明目。【用法与用量】内服:煎汤,2~5钱;或入丸、散。【宜忌】凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。 ①《本草经集注》:恶防己。 ②《本草经疏》:凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用,以其收敛故也。 ③《得配本草》:肝旺烦躁,肝强不眠,禁用。 ④《本草求真》:性多润,滑泄最忌。【药方选录】 ①治虚劳虚烦,不得眠:酸枣仁二升,甘草一两,知母二两,茯苓二两,芎劳二两。上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升,纳诸药煮取三升,分温三服。(《金匮要略》酸枣仁汤) ②治骨蒸,心烦不得眠卧:酸枣仁二两。以水二大盏半,研滤取汁,以米二合煮作粥,候临熟,入地黄汁一合,更微煮过,不计时候食之。(《圣惠方》酸枣仁粥) ③治胆虚睡卧不安,心多惊悸:酸枣仁一两。炒熟令香,捣细罗为散。每服二钱,以竹叶汤调下,不计时候。(《圣惠方》) ④治心脏亏虚,神志不守,恐怖惊惕,常多恍惚,易于健忘,睡卧不宁,梦涉危险,一切心疾:酸枣仁(微炒,去皮)、人参各一两,辰砂(研细,水飞)半两,乳香(以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停,炼蜜丸如弹子大。每服一粒,温酒化下,枣汤亦得,空心临卧服。(《局方》宁志膏) ⑤治胆风毒气,虚实不调,昏沉睡多:酸枣仁一两(生用),全梃蜡茶二两,以生姜汁涂炙,令微焦,捣罗为散。每服二钱,水七分,煎六分,无时温服。(《简要济众方》) ⑥治睡中盗汗:酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末,米饮调下半盏。(《普济方》)

9,酸枣仁是中草药吗

养肝,宁心,安神,敛汗。 治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。 ①《本经》:主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹。 ②《别录》:主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。 ③《药性论》:主筋骨风,炒末作汤服之。 ④《本草拾遗》:睡多生使,不得睡炒熟。 ⑤王好古:治胆虚不眠,寒也,炒服;治胆实多睡,热也,生用。 ⑥《本草汇言》:敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。 ⑦《本草再新》:平肝理气,润肺养阴,温中利湿,敛气止汗,益志定呵,聪耳明目。 【用法与用量】内服:煎汤,2~5钱;或入丸、散。 【宜忌】凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。 ①《本草经集注》:恶防己。 ②《本草经疏》:凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用,以其收敛故也。 ③《得配本草》:肝旺烦躁,肝强不眠,禁用。 ④《本草求真》:性多润,滑泄最忌。 【药方选录】 ①治虚劳虚烦,不得眠:酸枣仁二升,甘草一两,知母二两,茯苓二两,芎劳二两。上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升,纳诸药煮取三升,分温三服。(《金匮要略》酸枣仁汤) ②治骨蒸,心烦不得眠卧:酸枣仁二两。以水二大盏半,研滤取汁,以米二合煮作粥,候临熟,入地黄汁一合,更微煮过,不计时候食之。(《圣惠方》酸枣仁粥) ③治胆虚睡卧不安,心多惊悸:酸枣仁一两。炒熟令香,捣细罗为散。每服二钱,以竹叶汤调下,不计时候。(《圣惠方》) ④治心脏亏虚,神志不守,恐怖惊惕,常多恍惚,易于健忘,睡卧不宁,梦涉危险,一切心疾:酸枣仁(微炒,去皮)、人参各一两,辰砂(研细,水飞)半两,乳香(以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停,炼蜜丸如弹子大。每服一粒,温酒化下,枣汤亦得,空心临卧服。(《局方》宁志膏) ⑤治胆风毒气,虚实不调,昏沉睡多:酸枣仁一两(生用),全梃蜡茶二两,以生姜汁涂炙,令微焦,捣罗为散。每服二钱,水七分,煎六分,无时温服。(《简要济众方》) ⑥治睡中盗汗:酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末,米饮调下半盏。(《普济方》)
你好,酸枣仁是中草药,酸枣仁主要是用于养肝,宁心,安神,敛汗,治疗虚烦不眠。引起失眠的原因很多,只吃酸枣仁是不起作用的,建议你最好是采用中医中药辨证施治进行治疗。

10,炒枣仁的归经气味以及它的作用

【性味】甘,平。【归经】入心、脾、肝、胆经。【功能主治】养心,安神,敛汗。用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗。【用量用法】10~15g。研末,每次1-1.5g。
炒枣仁就是炒制的酸枣仁。归经功效与生枣仁相同。 【炮制】酸枣仁:原药放入竹箩内,沉入清水缸中,使仁浮在水面,壳沉水底,将枣仁捞出、晒干。    炒酸枣仁:取洁净的酸枣仁,置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色,取出,放凉。    焦酸枣仁:取洁净的酸枣仁,置锅内用武火炒至有五成变黑红色,取出,放凉。 【性味】甘,平。①《本经》:味酸,平。   ②《别录》:无毒。   ③《本草衍义》:微温。   ④《饮膳正要》:味酸甘,平。    【归经】入心、脾、肝、胆经。   ①《纲目》:足厥阴、少阳。   ②《雷公炮制药性解》:入心、脾、肝、胆四经。    【功用主治-酸枣仁的功效】养肝,宁心,安神,敛汗。   治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。   ①《本经》:主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹。   ②《别录》:主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。   ③《药性论》:主筋骨风,炒末作汤服之。   ④《本草拾遗》:睡多生使,不得睡炒熟。   ⑤王好古:治胆虚不眠,寒也,炒服;治胆实多睡,热也,生用。   ⑥《本草汇言》:敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。   ⑦《本草再新》:平肝理气,润肺养阴,温中利湿,敛气止汗,益志定呵,聪耳明目。    【用法与用量】内服:煎汤,2~5钱;或入丸、散。    【宜忌】凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。 ①《本草经集注》:恶防己。   ②《本草经疏》:凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用,以其收敛故也。   ③《得配本草》:肝旺烦躁,肝强不眠,禁用。   ④《本草求真》:性多润,滑泄最忌。  【按语】后汉张仲景在《金匮要略》中已用酸枣仁治“虚烦不得眠”。《本草拾遗》对它的运用原则是:“睡多生使,不得睡炒熟。”《中药大辞典》认为:“生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别,”“但生枣仁作用较弱,久炒油枯则失效,其有效成分可能与油有关。”临床以枣仁广泛用于失眠,其功效有三:①宁心安神;②补肝,使能藏血以养心;③补脾。如朱震亨所云:“血不归脾而睡卧不宁者,宜用此大补心脾,则血归脾而五脏安和,睡卧自宁。”归脾汤中用酸枣仁治心脾两伤疾患,当不外乎宁心补脾的意图。它含多量脂肪油和蛋白质,两种甾醇等。动物实验证明,酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射,均表现镇静及嗜眠,无论白天或黑夜,正常状态或咖啡因引起的兴奋状态,酸枣仁均表现上述作用。此外,本品还有镇痛、抗惊厥和降温等作用。

11,改善睡眠质量偏方

失眠要对症下药 不同病因不同药膳治疗 发表日期:2013-09-23 | 来源 :中国养生网 | 点击数:557 次 收听: - -   平常人们所谓失眠是指经常不能获得正常睡眠的一种病症。失眠对于身体健康的危害非常严重,不仅会使精神萎靡不振,还会影响各个器官的正常代谢。不寐的症状不一,轻者人寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不能人寐。不寐多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。中医常将不寐分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同类型,巧妙选用适当药粥调治,有良好效果。   (1)肝郁化火。具体症状是,不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶粥治之:龙胆草10克,竹叶15克,白米100克。先水煎龙胆草、竹叶,过滤取汁,备用。白米加水煮粥,半熟后加入药汁,煮至米烂粥稠,加冰糖适量调味,代早餐服食。   方中龙胆草主泻肝经实火,《本草正义》云:“龙胆草清泄肝胆有余之火,使不上炎。”竹叶清心除烦。服用龙胆竹叶粥,可使肝火降,神自安,不寐愈。 (2)痰热内扰。具体症状是,不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。可用竹沥粥治之:淡竹沥汁30克,粟米(即小米)100克。先煮米做粥,临熟下竹沥汁,搅匀,代早餐服食。   竹沥甘寒滑润,能清心、肺、胃三经之火而涤痰除烦,定惊安神。小米性味甘凉,为治内热不寐的佳食。合而为粥,适用于痰热内扰的不寐,其效灵验。   (3)阴虚火旺。其症状有心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。可用玄参百合粥治之:玄参15克,百合30克,合欢皮15克,粳米100克。先水煎上3味药,取汁,加米煮粥,晨起做早餐食之。 玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之,使阴虚除,心火降,志得宁,眠亦酣。 (4)心脾两虚。具体症状是:多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。可用莲子桂圆粥:莲子肉50克,桂圆肉30克,糯米60克。加水同煮成粥,做早餐食之。   莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气,又能养心血而安神,《得配本草》言其“益脾胃,葆心血,润五脏,治不寐”。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐,颇有效验。   (5)心胆气虚。具体症状是,不寐兼有心悸、多梦、易惊醒。可用酸枣仁粥治之:炒酸枣仁20克,牡蛎30克,龙骨30克,粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨,过滤取汁,备用。粳米加水煮粥,待半熟时加入药汁,再煮至粥稠,代早餐食。   酸枣仁补益肝胆,滋养心脾,为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐,功效卓著。合而为方,有镇心、定志、安魂之功,故对心胆气虚之不寐,功效颇捷。
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