炒酸枣仁k，有谁能够告诉我怎么样补血谢谢啦
发布时间：2022-07-24 01:44
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有谁能够告诉我怎么样补血谢谢啦红花、阿胶、当归、黄芪、都是补气补血。首先经过了无数次补血的失败我很同情你，如果你找的是个老中医给你诊断的血虚证那我不敢怀疑他的诊断，并且他也应该给你开了方子了吧？如果不是，那头晕，失眠多梦等证可有……
1，有谁能够告诉我怎么样补血谢谢啦
首先经过了无数次补血的失败我很同情你，如果你找的是个老中医给你诊断的血虚证那我不敢怀疑他的诊断，并且他也应该给你开了方子了吧？如果不是，那头晕，失眠多梦等证可有气，血，痰，食，还有情志方面等多种原因，正所谓对症下药，所以建议你找个老中医开开方子吃药治疗，头晕可是不能轻视的可能是多种重大疾病的前兆，请及时治疗。还有补充一句中医的切，望，俩诊在辨病中起到很大作用，在网上辨病不能用上所以不能给你诊断。最好的办法是红枣和赤豆（红豆）连心煮汤放冰糖每天吃，半月就有效了。1.有体位性眩晕，这是正常的人体反映。
2.补血的方剂基础方是当归补血汤，再根据身体的具体情况进行加减。 或八珍汤加减。
3.血虚的原因有：@气虚、@血虚、@气血两虚等等。
4.病位主要在脾、肝。
5.单靠方子是解决不了问题的。还是要进行辨证才好。
2，炒酸枣仁的吃法与用量是什么
酸枣仁汤的做法和食材用量比例为：酸枣仁10克，百合10克，桑葚15克，茯苓5克。酸枣仁汤的做法和步骤如下：材料：酸枣仁、百合、桑葚、茯苓辅料：水1、首先准备食材，酸枣仁，桑葚，百合，茯苓。2、然后锅中加入300毫升清水。3、接着将酸枣仁等食材全部倒入锅中。4、开大火煮开然后转中小火煮15分钟左右。5、最后一步，酸枣仁汤煮好了，倒出碗里即可饮用。
3，参松养心胶囊功效与作用有哪些
病情分析：,意见建议：,参松养心胶囊说明书：,【药品名称】 ,品名：参松养心胶囊 ,汉语拼音：shensong yangxin jiaonang ,【成份】人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨 ,【性状】本品为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末；味苦。 ,【药理作用】临床前药理学试验表明，本品可使cac12所致的小鼠心律失常发生率降低，使乌头碱所致的大鼠心律失常持续时间缩短，使哇巴因所致的豚鼠室早、室速及室颤时哇巴因的用量增加；在大鼠心肌缺血再灌注损伤模型上，本品可减轻心律失常的程度，使血清ck、ldh水平及丙二醛含量降低，使血清sod活性和心肌组织na+、k+－atp酶活性增加；本品可使麻醉犬动脉血压、冠脉阻力及心肌耗氧量降低；使大鼠体外血栓长度缩短、血栓重量减轻。 ,【功能主治】益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏，症见心悸不安、气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言等。 ,【用法用量】口服，一次4粒，一日3次。 ,【不良反应】个别患者服药期间可出现胃胀。 ,【注意事项】应注意配合原发性疾病的治疗。 ,【规格】每粒装0.4g ,【贮藏】密封。 ,【包装】盒装。12粒/盒；24粒/盒；48粒/盒。 ,【有效期】2年。 ,【批准文号】国药准字z20030058以岭 参松养心胶囊￥29.00 参松养心胶囊为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末;味苦。参松养心胶囊的具体成分是人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨。那么 参松养心胶囊具有抗心律失常作用 , 能显著改善患者心悸不安、 气短乏力、 失眠等临床症状 ,对不同原因导致的多种心律失常均有显著疗效 ,不仅可以治疗快速性心律失常(各种早博、 窦速、 室上速、 房颤等) ,对缓慢性心律失常(窦性心动过缓等)也具良好疗效 ,同时副作用少且轻微。 本品可用于益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏，症见心悸不安、气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言等。 通过以上的分析我们可以了解到，参松养心胶囊疗效不错。在购买参松养心胶囊的时候可以了解其他相关资讯，如---的副作用、不良反应等，具体的可以参考参松养心胶囊说明书。这样可以做到科学用药。
4，酸枣仁怎么炒
炒酸枣仁方法是什么?炒枣仁：取净枣仁，置炒制容器内，用文火加热，炒至鼓起，有爆裂声，色微变深，取出晾凉。用时捣碎。饮片性状：酸枣仁呈扁圆形或扁椭圆形，长5～9mm，宽5～7mm，厚约3mm;表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的有裂纹。一面较平坦，中间有1条隆起的纵线纹，另一面稍凸起;一端凹陷，可见线形种脐另一端有细小凸起的合点;种皮较脆，胚乳白色，子叶2，浅黄色，富油性;气微，味淡。炒枣仁鼓起，表面颜色加深，有裂纹，具香气。质量标准：酸枣仁杂质(核壳等)不得过5%，水分不得过9.0%，总灰分不得过7.0%，每1000g含黄曲霉素B1不得过5μg，含黄曲霉素G2、黄曲霉素G1、黄曲霉素B2和黄曲霉素B1的总量不得过10μg。炒酸枣仁水分不得过7.0%，总灰分不得过4.0%。酸枣仁、炒酸枣仁含酸枣仁皂苷A不得少于0.030%，斯皮诺素不得少于0.080%。炮制目的：酸枣仁味甘、酸，性平。归心经、肝经、胆经。具有补肝，宁心，安神，敛汗的功能。生枣仁与炒枣仁功用基本相同，均有宁心安神作用。但生品性平，宜人清剂中，具有养心安神，滋补肝肾的作用，用于心阴不足或肝肾亏损及肝胆虚热所致的失眠、惊悸、眩晕、耳鸣、目暗不明等。炒枣仁性偏温补，宜人温剂。长于养心敛汗，用于气血不足的惊悸健忘、盗汗、自汗、胆虚不眠等。酸枣仁炒后质酥脆，有利于煎出有效成分，提高疗效。
5，参松养心胶囊预防冠心病效果好吗
以岭 参松养心胶囊￥29.00 随着工业化的进程，人们的生活节奏加快，冠心病患者数量也在增加，为此，所以研制出来的预防心冠心病药物也越来越多，参松养心胶囊便是其中一种，那么参松养心胶囊预防冠心病效果好吗? 参松养心胶囊有人参、麦冬、五味子、山茱萸、酸枣仁、桑寄生、丹参、赤勺、土鳖虫、甘松、黄连、龙骨等十余味中药组成。其中前三味组成生脉饮，具有益气养心阴的功效，加酸枣仁、龙骨宁心定悸，山茱萸、桑寄生(现代研究有扩冠、减慢心律的作用)补肝肾以固本，丹参、赤芍、土鳖虫、甘松以益气活血，黄连以泻火守心，共奏益气养心、活血宁心定悸之功。 几种中药经过合理搭配，精制而成的参松养心胶囊使其药效加强，优势互补，具有益气养阴，活血通络，清心安神的功效，多用于治疗冠心病心律失常。有研究表明，参松养心胶囊可减轻心肌缺血再灌注损伤大鼠的心肌损伤程度和心律失常发生率，使血清心肌酶肌酸激酶和乳酸脱氢酶水平及丙二醛含量降低，使血清超歧氧化酶活性和心肌Na+，K+ ATP酶活性增加，能够改善心肌供血，增强心肌耐缺氧能力。 有资料显示在应用参松养心胶囊治疗后患者血浆BNP下降明显、心脏不良事件发生率低，其作用机制可能与改善供血、稳定细胞膜及提高心肌耐缺氧能力有关。说明参松养心胶囊预防治疗冠心病心绞痛效果显著，且在服用参松养心胶囊的过程中，患者耐受性较好，无明显不良反应，安全性较高，可用于冠心病的二级预防。 如需购买参松养心胶囊，请拨打康爱多药店服务热线。同仁堂 复方丹参片￥8.00 复方丹参片和参松养心胶囊都是心脑血管用药，都可以用于治疗冠心病，那么两者究竟哪个治疗冠心病效果更加好呢? 参松养心胶囊由人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨制成。参松养心胶囊具有益气养阴，活血通络，清心安神。参松养心胶囊具有抗心律失常作用,能显著改善患者心悸不安、气短乏力、失眠等临床症状,对不同原因导致的多种心律失常均有显著疗效,不仅可以治疗快速性心律失常(各种早博、窦速、室上速、房颤等),对缓慢性心律失常(窦性心动过缓等)也具良好疗效,同时副作用少且轻微。其副作用主要体现在长期腹胀、轻度胃胀、中度恶心，服用时间长了之后有类似人参服用过量导致的上焦上火症状，主要是牙痛，牙龈痛，舌根痛。个别时候会严重疼痛。 复方丹参片以丹参、三七、冰片入药。复方丹参片具有活血化瘀，理气止痛之功效。作用于气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。现代医学研究和临床实践表明，丹参有扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量、减慢心率，改善心肌缺氧之功效，常用于治疗冠心病、心绞痛、胸闷、心悸等症。可治疗心肌梗塞、心肌炎，可改善急性症状和心电图缺血性改变。 通过以上介绍，复方丹参片和参松养心胶囊哪个治疗冠心病效果都不错，但是由于参松养心胶囊副作用比较大，所以建议在治疗冠心病时选择复方丹参片较好。 笔者温馨提示：复方丹参片对冠心病有一定帮助。
6，参松养心胶囊吃了对肾有损害吗
产 品 名：参松养心胶囊 包 装：36粒 单 位：盒 规 格：0.4克/粒 生产厂家：石家庄以岭药业股份有限公司 批准文号：国药准字z20030058 市场最高价：30.5 药品名称】 通用名称：参松养心胶囊 汉语拼音：shensong yangxin jiaonang 【成 份】人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨 【性 状】本品为硬胶囊，内容物为棕褐色粉末；味苦。 【功能主治】益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。 【规 格】每粒装0.4g 【用法用量】口服。一次2—4粒，一日3次。 【不良反应】个别患者服药期间可出现胃胀。 【禁 忌】尚不明确。 【注意事项】应注意配合原发性疾病的治疗。 【药理毒理】临床前药理学试验表明，本品可使cacl2所致的小鼠心律失常发生率降低，使乌头碱所致的大鼠心律失常持续时间缩短，使哇巴因所致的豚鼠室早、室速及室颤时哇巴因的用量增加；在大鼠心肌缺血再灌注损伤模型上，本品可减轻心律失常的程度，使血清ck、ldh水平及丙二醛含量降低，使血清sod活性和心肌组织na+-k+-atp酶活性增加；本品可使麻醉犬动脉血压、冠脉阻力及心肌耗氧量降低；使大鼠体外血栓长度缩短、血栓重量减轻。 【贮 藏】密封。 【包 装】铝塑板装。每盒24粒。 【有 效 期】24个月 【执行标准】国家食品药品监督管理局标准（试行）ybz17352006 【批准文号】国药准字z20030058以岭 参松养心胶囊￥29.00 参松养心胶囊可明显减少早搏数量，改善胸闷、心悸、气短症状，且具有活血化瘀、改善心肌缺血和抗心律失常的双重作用，长期应用无明显不良反应，那么 参松养心胶囊是国家中药三类新药，是在生脉散、定心汤的基础上加减组方而成。由人参、麦门冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨等12味中药组成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效。针对冠心病室性早搏的主要病因病机，从心人手，以补虚为本，补益气阴之亏虚，收敛心气之耗散，祛除心络之瘀滞，清除心经之虚火，使心气和而神自归，阴血足而神自藏，使气旺血行，经络疏畅，而恢复心脏正常的功能。 参松养心胶囊是一个中成药，安全性高，毒副作用较小。一般不会对肾脏产生损害，不过少数患者可能出现腹胀的症状。且参松养心胶囊可以治疗临床表现为心悸胸闷、头痛、虚烦不寐、健忘多梦、恐惧易惊、潮热盗汗、腰背四肢酸痛乏力、小便短赤，舌红、苔少,脉细数而弱的心肾不交型更年期综合征，并有较好的疗效。 康爱多建议患者在用药时，要谨遵医嘱，切勿随便用药，更换药物的使用剂量，或停止用药，或改用它药，避免对患者身体造成不必要的伤害。 如需购买参松养心胶囊(以岭参松养心胶囊)，康爱多药店是你最好的选择，康爱多药店用药指南齐全,服务周到，药品价格优惠，质量值得信赖，购买方便快捷。
7，木春花的食用方法
金蝉花的食用方法
A.金蝉花泡水食用：
1.取蝉花10g（约7-8个），置入容器，用冷水将虫体泡软。
2.去除外衣及虫体上的硬壳，保留虫体及菌丝体并洗净。
3.注入清水适量，隔水蒸（或煮）约40分钟，蒸（或煮）出的汤汁即可食用。
4.再次注入清水蒸（或煮）40分钟，汤汁可连同虫体、菌丝体一同食用。
5. 早晚各服一次。
B.金蝉花老鸭汤
材料：金蝉花5-8只，老公鸭半只，姜4-5片，料酒、盐少许。
做法：
1.金蝉花洗净沥干备用。
2.老鸭洗净，切块、备用。
3.将金蝉花、老鸭、姜片一起放入砂锅内，掺加适量料酒净水，文火炖3小时以上，食用时加适量盐即可。
功能：滋阴清热，补肾益精。
C.金蝉花土鸡汤
材料：金蝉花5-8只，土鸡半只，火腿2片，姜2片，料酒、盐少许。
做法：
1.金蝉花洗净沥干备用。
2.土鸡洗净，切块、备用。
3.将金蝉花、土鸡、火腿片、姜片，加入适量净水，隔水慢火炖3-5小时，食用时加适量盐即可。
功能：壮阳补肾，填精益髓。
D.金蝉花清蒸乳鸽
材料：金蝉花3-5只，乳鸽1只，党参1根，白莲子数颗，姜3-4片，料酒，盐适量。
做法：
1.金蝉花洗净沥干备用。
2.乳鸽洗净，飞水，捞起沥干水份，党参切断，白莲洗净。
3.将金蝉花、党参，白莲放入炖盅底部，然后放上乳鸽、姜片，加入料酒，加入适量清水，隔水蒸3小时，食用时加适量盐即可。
功能：补益元气，生津安神，补脾养肺。
E.枸杞猪腱煨金蝉花
材料：金蝉花3-5只，枸杞5克，猪腱250克，姜2片，料酒、盐少许。
做法：
1.金蝉花洗净沥干备用。
2.猪腱切块，飞水洗净。
3.将金蝉花、猪腱、枸杞、姜片放入炖盅内，加进料酒，加入适量净水，文火炖2-3小时。食用时加适量盐即可。
功能：益精壮阳，养肺明目。
F.金蝉花水鱼鸡汤
材料：金蝉花3-6、只，水鱼1条，鸡半只，火腿肉1两，姜4片，葱少许，料酒、盐适量。
做法：
1.金蝉花洗净沥干备用。
2.水鱼和鸡洗净，飞水，沥干备用。
3.将金蝉花、水鱼、鸡、姜片，葱放入锅内，加入料酒、适量清水，武火煲沸后，再用文火炖3小时，食用时加适量盐即可。
功能：大补元气，强身健体。
G.金蝉花神仙粥
材料：人参3克，茯苓3克，麦冬3克，黑米80克，金蝉花5克，北糖15克。
做法:按一般煲粥办法即可。
适用：高血脂、高胆固醇、冠心病、老年性水肿。
H.金蝉花止咳化痰粥
材料：百合10克，杏仁10克，慧仁米20克，小米20克，红枣10枚，红小豆30克，金蝉花3-5克。
做法：按一般煲粥办法即可。
适用：久病久咳，胸中沉闷，白痰粘滞。
I.金蝉花安息茶
材料：炒枣仁10克，五味子6克，白茅根8克，金蝉花3-5克。
适用：神衰，失眠。
J.金蝉花降压茶
材料：山楂8克，金蝉花5克，苦丁茶8克，草决明8克。
做法：用开水一起泡，饮水即可。
适用：中老年人高血压、高血脂。
K.金蝉花参汤
材料：金蝉花3-5只，西洋参3-5克。
做法：1.金蝉花洗净沥干备用。
2.将金蝉花和西洋参一起放入炖盅内，加适量水，隔水慢火炖3个小时，即可食用。
功能：消除疲劳，增强体质，提高免疫力。
8，哪些是对人体补血的食物
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的
乌骨鸡
赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤
铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物
食品 铁
小米 4.7
大米 0.7~1.8
芹菜 8.5
油菜 3.4
菠菜 2.5
黄豆 11.0
菜花 1.8
白萝卜 1.9
胡萝卜 1.9
海带 158.0
紫菜 32.0
黑木耳 185.0
香菇 23.0
蛋黄 7.0
蚕豆 7.0
瘦猪肉 2.4
牛肉 3.2
羊肉 3.0
猪肝 25.0
鸡肉 1.5
牛乳 0.1
一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。
冬 天
冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜。
早晨菜单
1、 花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。
做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。
中午莱单
1、 胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气、补血。
晚餐莱单
1、 莴菜（莴笋）用花生油炒。
2、 胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤。此菜可通气、清血。
另外以下蔬菜也能起到补血的作用
金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。
龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。
黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。
患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状
如果不及时进行治疗,后果会很严重
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。
9，红糖大枣增肥吗
大枣简介： 大枣，又名红枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。枣果含糖量很高，鲜枣含糖量为19％～44％，干枣含糖量为50％～87％。100克枣果肉发热量为1.29～106焦耳，与小麦、大米、面粉相近，因此称其为“木本粮食”。枣果中还含有蛋白质、脂肪及多种维生素尢以维生素C最为突出，每100克鲜枣含维生素C400～800毫克，比桃、苹果、梨、葡萄、草莓、柑橘等高几十倍，在国外的一项临床研究提示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。 ≮功效≯ 大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。 大枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 枣树浑身是宝，枣果、枣核，树皮、根、叶、木心、枣仁均可入药。枣果具有补脾和胃、益气生津、解药毒之功效，可治胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡和妇人脏躁等病。枣果还含有较多的环磷酸腺苷（c-AMP）和环磷酸鸟苷（c-GMP），对心血管病、癌症等都有一定疗效。枣树皮具有收剑止泻、祛痰、目昏不明等症。枣叶可治小儿时气发热和疮疖。枣树根可治关节酸痛、胃病、吐血、血崩、月经不调、风疹和丹毒等病。枣木心性甘、涩、温，有微毒，主治中蛊腹痛、面止青黄。酸枣仁味甘、酸、性平，有养肝、宁心、安神、敛汗之功能，可治虚烦不眠、惊悸怔忡、津少口干和虚多汗等病。 唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。 甘味食物能滋补脾胃，中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中，首推大枣和山药。现代医学研究表明，经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。 抗过敏：采用大红枣治疗过敏性紫癜，每天吃3次，每次吃10个，一般3天见效。红枣所含的环磷酸腺苷(简称为CAMP)，有扩张血管抗过敏的作用，同时具有增强心肌收缩力、改善心肌营养的作用。 抗癌：红枣富含三萜类化合物(如山楂酸)和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能，二磷酸腺苷有调节细胞分裂的作用。二者协同作用的结果，可以使异常增生的癌细胞分裂趋向正常。每日服红枣制成的食品，既有抗肿瘤作用，又有益气养血、增强体质、缓解放化疗副作用的功效。 护肝：红枣能增加血清总蛋白和白蛋白的含量。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克；先煮花生，后入红枣、冰糖)1剂，30天为1疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。 缓和药性：在一些药性猛烈的方剂中配入红枣，可以缓和药性，以免峻烈药物伤人正气。≮适用人群≯ 是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。 是病后调养的佳品。≮适用量≯ 每天10枚。≮特别提示≯ 外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。 生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。 枣皮中含有丰富的招牌营养素，炖汤时应连皮一起烹调。≮健康红绿灯≯ 不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。 过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。 腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。 女性朋友在月经期间，出现眼肿或脚肿现象的（湿重的表现），这类人群就不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性朋友，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。 不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。 不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。 不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。红枣不会增肥.因为红枣可以起到通便的作用，因为枣皮不被人体所吸收,全贴附在肠壁上,然后随大便排出体外.同时起到刮肠的作用.如果坚持每天吃几粒到十几粒红枣,效果会很好,还可以起到补血的作用.大便干燥时,吃红枣比吃润肠药要好多了。大枣的功能不少哦听你说专业点的，我没有办法看到没人回答，我就说两名句了红糖.大枣这两样东西热量都不少的，曾经在一些减肥的书上看到想减肥就一定不能吃这两样。。。脂肪高相反的就是很能增肥了...但是我要说有一些人怎么吃都不肥，我哥就是类人...想胖点还有睡睡觉前多吃点甜食了大枣简介： 大枣，又名红枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。枣果含糖量很高，鲜枣含糖量为19％～44％，干枣含糖量为50％～87％。100克枣果肉发热量为1.29～106焦耳，与小麦、大米、面粉相近，因此称其为“木本粮食”。枣果中还含有蛋白质、脂肪及多种维生素尢以维生素C最为突出，每100克鲜枣含维生素C400～800毫克，比桃、苹果、梨、葡萄、草莓、柑橘等高几十倍，在国外的一项临床研究提示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。 ≮功效≯ 大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。 大枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 枣树浑身是宝，枣果、枣核，树皮、根、叶、木心、枣仁均可入药。枣果具有补脾和胃、益气生津、解药毒之功效，可治胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡和妇人脏躁等病。枣果还含有较多的环磷酸腺苷（c-AMP）和环磷酸鸟苷（c-GMP），对心血管病、癌症等都有一定疗效。枣树皮具有收剑止泻、祛痰、目昏不明等症。枣叶可治小儿时气发热和疮疖。枣树根可治关节酸痛、胃病、吐血、血崩、月经不调、风疹和丹毒等病。枣木心性甘、涩、温，有微毒，主治中蛊腹痛、面止青黄。酸枣仁味甘、酸、性平，有养肝、宁心、安神、敛汗之功能，可治虚烦不眠、惊悸怔忡、津少口干和虚多汗等病。 唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。 甘味食物能滋补脾胃，中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中，首推大枣和山药。现代医学研究表明，经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。 抗过敏：采用大红枣治疗过敏性紫癜，每天吃3次，每次吃10个，一般3天见效。红枣所含的环磷酸腺苷(简称为CAMP)，有扩张血管抗过敏的作用，同时具有增强心肌收缩力、改善心肌营养的作用。 抗癌：红枣富含三萜类化合物(如山楂酸)和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能，二磷酸腺苷有调节细胞分裂的作用。二者协同作用的结果，可以使异常增生的癌细胞分裂趋向正常。每日服红枣制成的食品，既有抗肿瘤作用，又有益气养血、增强体质、缓解放化疗副作用的功效。 护肝：红枣能增加血清总蛋白和白蛋白的含量。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克；先煮花生，后入红枣、冰糖)1剂，30天为1疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。 缓和药性：在一些药性猛烈的方剂中配入红枣，可以缓和药性，以免峻烈药物伤人正气。≮适用人群≯ 是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。 是病后调养的佳品。≮适用量≯ 每天10枚。≮特别提示≯ 外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。 生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。 枣皮中含有丰富的招牌营养素，炖汤时应连皮一起烹调。≮健康红绿灯≯ 不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。 过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。 腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。 女性朋友在月经期间，出现眼肿或脚肿现象的（湿重的表现），这类人群就不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性朋友，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。 不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。 不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。 不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。 服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。 龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用，忌与葱、鱼同食。 ≮主要营养素≯维生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 2 0.06 0.05 0.14 - 297 - 0.1 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素(毫克) 钙 16 - 320 0.01 140 1.6 0.86 16 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克) 0.7 51 127 7 0.06 25 1.82 1.02 ≮食疗≯ 高血压 大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥常食。 急慢性肝炎 大枣、花生米、冰糖各50克，用水先煮花生，后下大枣、冰糖，晾凉食用，每日3次，15天为1疗程。 失眠 大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。 食欲不振 消化不良 大枣10枚(炒焦)，橘皮10克(或陈皮4克)，共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。 腹泻 大枣10枚，薏米20克，干姜3片，山药30克，糯米30克，红糖15克，共煮粥服食。 神经衰弱 大枣10枚，枸杞15克，水煎半小时，再将鸡蛋两只打入共煎，至熟食用，每日两次。 盗汗 大枣、黄芪、浮小麦各50克，黑豆100克，水煎服，每日两次，或大枣10枚，乌梅10克，浮小麦15克，桑叶12克，水煎服。 贫血 大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服，每日1次，15天为1疗程。 小儿营养性贫血 大枣、花生米各30克，冰糖适量，加水同炖至熟透后食用，或大枣10枚(去核)，桂圆20克，洗净后加水共煮20分钟，取汤饮用。 小儿哮喘 大枣3枚，生姜9克(切末)，糯米50克，同煮粥服食，每日1剂。 月经不调 大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次，或大枣5枚，生姜两片，桂圆肉适量，同煮食，每日1次，连服数日。 崩漏 大枣10枚，黑木耳10克，加水煮熟，加红糖适量服。 产后失眠 大枣15枚，人参6克，当归20克，兔肉300克，共放瓦锅内，加适量清水炖熟，调味食用。 习惯性流产 大枣、糯米各100克，葵花子20克，煮粥服食，每日2次，连续服用。 妇女更年期综合征 大枣10～15枚，浸泡片刻，与粳米50克煮粥，加白糖适量调味，每日早晚温热服食。 治血小板减少 红枣10枚，莲子10粒，大米100克，白糖少量。加水适量共煮粥，熟后加入少量白糖调匀，即可食用，分2次服，l日服完，可经常服用。有补血益气的作用。 治虚汗 红枣12枚，乌梅6枚。将红枣、乌梅洗净，放入砂锅中加水适量用武火煎开后，继用文火煎15分钟即可，早晚各1次，连服1～2周。大枣粥 原料:大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。制作:将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。 【用法】当饭吃，吃饱。 【功效】健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。 大枣冬菇汤 【特点】益气、开胃。适用于治疗各种虚症、食少、高血压、冠心病、癌症及胃、十二指肠溃疡等病症。 【原料】红枣15枚，干冬菇15个，生姜、熟花生油、料酒、食盐、味精各适量。 【制作过程】 先将干冬菇洗净泥沙；红枣洗净，去核；然后将清水、冬菇、红枣、食盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许，一起放入蒸碗内，盖严，上笼蒸60～90分钟，出笼即成。 【服法】佐餐食用。 红枣黑木耳汤 [原料]黑木耳20克、红枣20枚、冰糖适量。 [做法]将黑木耳用温水泡发洗净，放入小碗中，加水、红枣和冰糖，再将碗放置蒸锅中蒸1小时左右。 [用法]吃木耳、红枣，喝汤。每日2次。 [作用]清热补血。适用于贫血。 [评注]黑木耳味甘气平，有滋阴、益胃、活血、润燥的功能，富含生成血细胞的物质，既可补血又可止血。佐大枣更增补血养血之功效。 甘麦大枣粥 【来源】《金匮要略》——妇女更年期综合征方 【原料】小麦50克 大枣10克 甘草15克 【制作】先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮为粥。 【用法】空腹食，每日2次。 【功效】益气宁心安神。适用于妇女脏躁，症见精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数。≮贮藏≯ 1.食盐贮藏法：在缸或罐等容器底部先放一层食盐，再放一层大枣，上面再撒食盐，层层交替存放，到满为止，密封贮于阴凉干燥处即可。一般每千克大枣用食盐100克，以细盐为宜，可反复多次使用。 2.混合沙贮藏法：在洁净干燥的细河沙内均匀掺入5%～10%的干燥石灰粉，备用。在缸、罐或木箱等容器底部先铺一层较厚(约10毫米)的上述混合沙，再匀放一层大枣，上面再匀铺一层混合沙，依次交替铺放，到满为止，封盖贮于阴凉干燥处即可。 3.焙干贮藏法：将大枣劈开，去核、放于筛盘内，放入低温(不超过60℃)焙房，至肉部颜色变深变黄、闻之发香、嚼之发脆时取出，装入洁净的容器即可。 4.生石灰夹层贮藏法：将大枣暴晒，使其充分干燥。将装大枣的缸用水洗涤干净并干燥，首先在缸底铺约7毫米厚的生石灰，上面用草纸盖一层，然后铺上约30毫米厚的大枣，再用草纸盖上，上面辅生石灰约30毫米，用草纸盖上，生石灰与大枣交替铺放至装满。最上面盖生石灰7毫米厚，加盖密封即可。 5.稻谷壳灰贮藏法：用稻谷壳烧成黑灰放冷，倒入盆里和大枣一起拌匀，再倒入木箱里用手压平，盖好箱盖贮藏即可。这是一种保鲜法。 6.白酒贮藏法：用白酒将大枣喷匀后，放入洁净容器内，加盖密封即可。这也是一种保鲜法，此法贮藏的大枣即人们喜食的酒枣。说说“大枣”
