安神助眠茶酸枣仁对睡眠有效果吗有啊,酸枣仁就是安神药你好!有的,但是好的睡眠不能完全靠这个,合理的作息跟饮食才是根本。。。仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。2,酸枣仁茶有什么用酸枣仁有养心安神、益阴……
茶酸枣仁茶,安神助眠茶酸枣仁对睡眠有效果吗