酸枣叶价格，酸枣叶甚么时候采摘药用价值才好
发布时间：2022-07-24 01:13
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酸枣叶甚么时候采摘药用价值才好嫩芽时采摘最好2，野生酸枣叶茶那里可以买到价格是多少像这个的话，如果当地茶店没有卖的或者帮我买的话，可以到大型超市去看一下，如果也不好买的话，可以建，可以在网上搜索看……
1，酸枣叶甚么时候采摘药用价值才好
2，野生酸枣叶茶那里可以买到价格是多少
像这个的话，如果当地茶店没有卖的或者帮我买的话，可以到大型超市去看一下，如果也不好买的话，可以建，可以在网上搜索看看。
3，酸枣叶茶那里可以买价格是多少
温水洗杯，取5-6克野生酸枣叶茶，冲泡时先少量热水；进行浸润泡，稍后再注满水。注水采用高冲；使茶叶上下浮动为佳。用量：茶叶与水的比例约1:50。水温：煮水初沸，水温在80℃－90℃为宜。水质：山泉水为佳。茶具：透明玻璃杯或白瓷茶具为宜。储存方法：干燥、冷藏、无氧，避光保存。扩展资料：每次取茶叶n克用85--90度热水冲泡，睡前饮用对调节神经衰弱之心神不安、失眠多梦有较好作用；全天候饮用对高血压人群降低血压效果不错。采摘山区的野生酸枣的叶芽子即可，4月嫩芽嫩叶效果最好，采用手工采摘，农家土锅自制加工，用80-85度水泡饮，每天二杯，即可起到养神利尿消炎的功效，晚睡时一杯可以提升睡眠质量。参考资料： 
4，现在看到好多人都在打酸枣那个是做什么用的呢
温水洗杯，取5-6克野生酸枣叶茶，冲泡时先少量热水；进行浸润泡，稍后再注满水。注水采用高冲；使茶叶上下浮动为佳。用量：茶叶与水的比例约1:50。水温：煮水初沸，水温在80℃－90℃为宜。水质：山泉水为佳。茶具：透明玻璃杯或白瓷茶具为宜。储存方法：干燥、冷藏、无氧，避光保存。扩展资料：每次取茶叶n克用85--90度热水冲泡，睡前饮用对调节神经衰弱之心神不安、失眠多梦有较好作用；全天候饮用对高血压人群降低血压效果不错。采摘山区的野生酸枣的叶芽子即可，4月嫩芽嫩叶效果最好，采用手工采摘，农家土锅自制加工，用80-85度水泡饮，每天二杯，即可起到养神利尿消炎的功效，晚睡时一杯可以提升睡眠质量。参考资料：
5，请问酸枣树根儿有什么药用价值
你好。酸枣树根在山东有两种方子可以用。第一是酸枣根一两加丹参4钱煎服。二是用酸枣树煮鸡蛋。但都要用一年以上的野生酸枣树根，丹参也要用野生的。主要治疗顽固失眠，神经衰弱等。效果最好的是山东野生酸枣根。不明白的HI我野生酸枣树对于治疗失眠可以说是一种神奇的树，酸枣树的果实，酸枣叶，酸枣根都对治疗失眠有着非常好的效果。酸枣树根(满语：朱浑瘦勒)：满族民间常用它煎水喝汤，治疗神经官能症、失眠症。 小哑 8级 2009-06-15 举报 酸枣树根(满语：朱浑瘦勒)：满族民间常用它煎水喝汤，治疗神经官能症、失眠症。 补充： 又有一说，酸枣树根30克，水煎温服，治胸痛、便血. 补充： 酸枣根皮 (《陕西中草药》) 【来源】为鼠李科植物酸枣的根皮，植物形态详酸枣仁条。 【性味】《陕西中草药》：味涩，性温。 【功用主治-酸枣根皮的功效】治便血，烧、烫伤，高血压，遗精，白带。 《陕西中草药》：涩精止血。治淋浊，白带，滑精，出血。 【用法与用量】内服：煎汤，0.5～1两。外用：煎水熬膏涂敷。 【选方】①治便血：酸枣根皮一两。刮去黑皮焙干，用水一碗煎至一茶杯，温服。如不止，隔七天再服一剂。 《天津中草药》 ②治烧、烫伤：酸枣根皮三斤。切碎，水煎成膏，涂于净布上，贴伤处。 《天津中草药》 ③治高血压头晕头痛：酸枣根一两(去外层黑皮，去木心，用内皮)。加水煎煮两次，分两次服。
6，2019年青酸枣收购多少钱一斤
七月底八月初酸枣收购价在2.8-2.9元/斤，眼下酸枣的收购价已经降至2.2元/斤的价格。这几天已经有新货陆续上市，但因含量不够，售价在260元上下，陈货够含量货源售价在300元以上。行情持续呈现下滑的趋势。每年9-10月是酸枣的采收期，但今年受酸枣仁的高价影响，山东产区采收青酸枣已经有20天左右的时间，比往年抢青的时间更早。多地商家反馈，今年酸枣的产区涨势均不错，是丰收的一年。在高价刺激下，抢青现象普遍，山东、河北、河南、辽宁等产区农户都在抢收酸枣。但酸枣未转红成熟之前加工出来的酸枣仁含量是不达标的。也就是说前期抢青不但影响了质量还影响了今年的总体产量。拓展资料:一、 酸枣的作用及功效:酸枣有降低血压、生津止渴、防病抗衰老、治疗神经衰弱、养肝安神等功效作用，一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。禁忌人群：内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。 功效详情： 1. 降低血压：酸枣仁还有持续降低血压的作用。 2. 生津止渴：酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。 3. 防病抗衰老：酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用，常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。 4. 治疗神经衰弱：治疗神经衰弱，患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。 5. 养肝安神：酸枣还可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。 二、 酸枣的营养价值: 1. 酸枣不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。 2. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。 3. 酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效。 4. 酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。
7，野生酸枣的价值
附方一.酸枣树根研粉末，睡前服用3g，用15毫升温开水送服。附方二.酸枣树根30g,丹参12g，加水500ml，煎至200ml，煎两次混合，每日服两次。 主治：神经衰弱引起的失眠 顽固性失眠 用法：每日一剂，水煎2小时，分二次于午休和晚上睡前服用。 疗效：到目前治疗患者无数，根据病情一般服10——20剂痊愈。来自于http://auction1.paipai.com/bfece40400000000003f3b4607d49dc5野生酸枣原产于我国，果实圆形或椭圆形，果皮红色或紫红色，果肉较薄，味酸甜。 野酸枣具有很高的营养价值，也具有药用价值，同时酸枣植株又是嫁接大枣的良好砧木。（一）野酸枣的营养价值成熟的野酸枣果实中含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是，新鲜的野酸枣中含有大量的维生素C，其VC含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍，是所有水果中的佼佼者，适量食用野生酸枣具有保健作用。（二）野酸枣的药用价值1、 野酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。2、 野酸枣仁含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用、炒用都有催眠功效。3、 野酸枣仁还有持续降低血压的作用。4、野酸枣仁对子宫有兴奋作用。5、野酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。 （三）野酸枣植株可以嫁接大枣 野生酸枣根系发达，抗旱、耐瘠薄、适应性强，是嫁接大枣的良好砧木。1、是做酸枣汁的绝佳原料。2、育苗嫁接酸枣。3、大山里的野酸枣就地嫁接优良品种，然后再卖。
8，怎样保养使皮肤变白
专业顾问告诉您：
1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。
另外还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。
晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。
2：多喝牛奶和豆制品的食物．
坚持１５天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．
相信我没错的！
3:[绝密]～滴～哦！！
当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）
坚持坚持再坚持！
约15天后，效果出奇的好！
原本我也是试试看的 ，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！
以上都是自己的经验！希望对你有用！祝你越来越漂亮哦！
不要吃对皮肤有刺激性的食物,例如:酱油,咖啡什么的.
经常做面膜.我个人经常会去屈臣氏选购一些适合自己的既经济,口碑又好的面膜.
还有要想美白的话,佰草集的新七白系列也很不错哦!尤其是那款面膜,太实惠了,我老是觉得用不完.吃燕窝最保养了，偶吃过，效果超好，或者燕窝面膜，我也在做，推荐你用下，感觉不错清洁很重要，防晒也是，如果有条件即使在室内也要记得涂防晒产品。最简单自然的方法:vc vc就是去黑色素淡化色斑的 服用也可以，不过经过肠吸收再作用到脸上，效果大概只剩10%了
就用vc片捣碎泡水浸纸膜敷脸就可以,再自然点,用柠檬也可以
见效很快的!
但是注意柠檬不要与牛奶一起用哦，柠檬酸会让牛奶结块的。
9，野酸枣的营养价值高吗
酸甜可口、开胃消食的酸枣 酸枣，性平，味甘酸。具有养血安神、生津敛汗、清热除烦、开 胃消食等作用。 酸枣的营养相当丰富，酸枣肉中含有较为丰富的碳水化合物、 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素以及人体所必需的 各种营养物质。 酸枣可制作酸枣面儿、酸枣露等食品。 酸枣人心、肝、胆经，具有养血安神、清热敛汗之功效，适用于 失眠多梦、心慌心跳、心悸健忘、心神不安、舌红少津等症的治疗。 酸枣仁是一味常用中药材，具有安神、养血、敛汗等功效，市场上出 售的酸枣仁丸及镇静安眠药片，多以酸枣仁为主药制成的。因此， 凡患有失眠多梦、心烦心悸、头晕目眩、咽干口燥、虚烦盗汗、神经 衰弱之人，只要坚持经常食酸枣或喝酸枣汤，必有良效。而酸枣叶 中提取的酸叶酮，对动脉硬化、冠心病有显著的疗效。同时，酸枣 是“枣花蜜”的主要蜜源，其营养十分丰富。酸枣另名山枣，它是落叶灌木或小乔木酸枣树的果实，是一种野生果，多分布在辽宁、河北、内蒙、山西、陕西、甘萧等我国北部地区，故又称北酸枣。酸枣果实为球形或椭圆形，果径多为1cm左右。成熟的酸枣，果皮颜色为枣红色，色泽悦人，果香幽雅，酸甜适口，风味突出。 酸枣的营养物质非常丰富，在成熟的酸枣肉中含还原糖40％，有机酸6—8％，维生素C高达1000mg／lOOg，其含量之高是山楂的10倍，苹果的166倍。还含有钙300mg／lOOg，磷80mg／lOOg，铁15mg／lOOg，钾1000mg／lOOg以及人体必需的七种氨基酸。 酸枣核大肉少，核肉似豆瓣状的枣仁叫酸枣仁，是一味传统中药材。酸枣仁中含有较多的脂肪，蛋白质，植物甾醇和三萜烯类化合物，具有镇静安神，坚筋骨，益肝气，补阴液之功能，对于头晕目眩，心悸失眠，神经衰弱等病症有明显疗效。（酸枣的食用方法：可鲜食，泡酒，煮水喝或取仁入药）纯天然野生酸枣，非常好吃！吃起来酸酸的，脆脆的，带点丝丝的甜意，既营养，又开胃，欢迎大家前来购买，过了季节就没有了专注农家天然五谷杂粮---齐鲁风农产品老家的味道，小时候的味道！山东野生小酸枣！珍稀特产 滋补佳品 美容零食酸枣可以零食、泡茶、煮汤等，干酸枣食用前用温水泡一下稍变软再吃更好，最好是煮一锅酸枣汤，稍放点糖，酸甜好喝，十分爽口。注意酸枣核可不要扔哟，磨粉冲服，它可有更大的营养及药用价值哟 酸枣的做法大全：酸枣粥原料：大米或小米100克，酸枣仁50克，白糖适量做法：（1）、酸枣仁洗净捣碎，再加适量水捣至稀烂，用纱布将汁绞出。（2）、把米淘洗干净，加适量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸枣汁再煮，至米烂汤稠，加白糖即可。 2.酸枣仁鸡蛋汤原料：酸枣仁30克，用纱布包好。鸡蛋一个，花生10颗，红枣6个做法：将水烧开，打荷包蛋，放入红糖，依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。小酸枣酒详细制作步骤小酸枣酒做法：1、成熟的酸枣1000克、清酒1000克。2、用清水冲洗干净酸枣。3、彻底控干水分。4、放入密封容器，倒入清酒。在阴凉处放30天，酒变成温润的酱红色就可以了。小酸枣酒口感甘甜可口 美容养颜泥鳅酸枣仁汤原料：泥鳅50克，酸枣仁50克做法：1、泥鳅活杀，去内脏洗净，切段;酸枣仁洗净。2、泥鳅与酸枣仁同置锅中，加清水500毫升，加姜、葱、黄酒，急火煮开3分钟，去浮沫，改文火煮15分钟，分次食用。双枣杞果银耳羹详细制作步骤夏季养生食谱【双枣杞果银耳羹】的做法由饭菜网的小编为您提供：一、将银耳用清水浸透泡发，洗净切去底部的老黄根，撕成小朵，枸杞子、红枣和酸枣分别用温水清洗干净，连同银耳、冰糖一起放入锅里，加适量开水炖煮30分钟后晾到不烫了 ，浇上蜂蜜即可食用。还可以这样做。小南瓜清洗干净，切去顶部，将里面的 瓜瓤瓜子取出，用小勺子挖干净，将银耳羹煮20分钟时盛入瓜中 ，再上蒸锅中蒸25分钟，取出来;晾到不烫了 ，浇上蜂蜜，润肺、 去噪、安神、补气、双枣杞果银耳羹口感夏季养生食谱【双枣杞果银耳羹】的做法简单，味道可口哦！
10，怎样补充睡眠
失眠症是指经常入睡困难或时睡时醒，睡眠不熟，醒后不能入睡以及整夜不能入睡等，它行为表现行为表现伴有头晕、头痛、心悸、健忘等症状，给人们的日常生活带来很大的困扰。
睡眠不良的人大多是尾声的问题所引起的，例如焦虑、紧张、恐惧、兴奋等会导致失眠。
某些含甲状腺制剂的药物、大麻叶、咖啡因、酒精等也能使正常睡眠受到影响。
由于身体不适或疾病往往也能引起失眠，例如气喘及过度疲劳、工作压力过重等。
失眠者平时进行有规律的体育锻炼，减轻思想压力，心态平衡，可使睡眠良好。如果是因为服用某些药物而引起失眠，可向医生咨询。
失眠患者在饮食与保健上应注意以下一些问题。
饮食宜清淡，易消化，多食谷物、豆类食物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉及牛奶等。平时可选用百合、莲心、核桃、芹菜等有利于改善睡眠的食物。忌食动物性脂肪、动物内脑干及含胆固醇高的食物。尽是少饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料，可多饮用一些果蔬汁。
有助于睡眠的食物
牛奶
牛奶中含有丰富的营养成分还含有两种催眠物质。其中一种是能够促进睡眠血清素合成的制造S-羟色胺的原料；色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，能使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。 因此，睡前可以饮一杯温牛奶。
蜂蜜
蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药，，对失眠者疗效显著。可取1-3茶匙蜂蜜，将酸枣、糖加入冲水，临睡前喝一杯。
核桃
核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症。用核桃仁配以黑芝麻、桑叶各50克捣成泥状，每次服15克。
葵花子
葵花子含亚油酸、多种氨基酸和维生素等，能调节人脑细胞正常代谢，提高神经中枢机能。每晚吃一把瓜子，可起到安眠作用。
小米
小米具有"健胃,和脾,安眠"的功效,研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,它能使大脑思维活动受到暂时的抑制,使人产生困倦感,临睡前,喝一碗小米粥,能使人安然入睡。
红枣
红枣对多梦,精神恍惚有显著疗效,把红枣去核加水煮烂,阿胶文火炜成膏,睡前食用可提高睡眠质量。
小鱼、南瓜对治疗失眠有一定的效果。另外，芹菜汤的效果也很好，所以平时可以多食用。
另外，适当地做些轻松的运动，可以帮助血液循环，以促进入睡。睡前泡个温水澡后再就寝，也有助于睡眠。
我也经常通宵（各个原因），反正之后的几天像倒时差一样。
每天提前睡一段时间，几天就倒正常了~！准时9开始困~！
8过有的时候的确不舒服。
睡觉的话，首先先买个优质的枕头，有利于入睡~！
特别是倒时差！~其次运动，累了后容易入睡~！
比如你早上9点睡下，下午4点起床~！
这时候最好去做点运动，出出汗疲劳一点~！
之后吃顿好的，感到累了就抱着优质的枕头睡~！
别管梳洗的问题。当然牙齿刷一下。其他可以将就
这种情况一般你第2天4~5点就会醒，之后下午记得睡个
午觉~！30~60分钟，运动吃好喝好~！基本能撑到晚上~！
疲劳累计够了准时9点~12点睡觉，就倒过来了~！！！
多喝水，绝对对皮肤好。大麦茶价格便宜营养好~！
牛奶，巧克力等~
我一般是一天2杯清水早晚~！中间全部喝大麦茶（煮的）
基本5~6杯甚至更多。
吃方面主要是清淡和补充必要营养为主，困之类疲劳的
人消化一些肉类的能力比较差，最好煮点瘦肉粥等易消化
的东西吃~！简单的说吃流体（当然和医院那种2个概念）
只不过是方便消化，美国那边喝汤是一种习惯，番茄为主要
原来的~！各种东西混合一起做成半液态吃下去，方便吸收
和消化~！因为工作繁忙的人吸收比较差~！补充睡眠，如果是缺乏的人，只要 没事就 抽空 睡10分钟 起来，稍微活动一下就很精神
如果是感觉晚上睡觉时间短，那午觉利用一下不错。 但好的身体是要 正常的作息保证的，千万不要熬夜再补觉
11，孩子铅高怎么办
如何预防铅污染？
1.在日常生活中，应尽量到信誉度较高的大商场超市购买陶瓷餐具，对餐饮用具除应注意清洁卫生外，一定要避免用彩釉陶瓷和水晶制品长期储存酒类、果汁或酸性饮料，以免再次铅中毒损伤身体；
2.不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。因为道路两旁空气和尘土中的铅含量明显高于其它地方。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
3.不要乱补钙；少吃或不吃用铅合金焊接的食品罐头；
4.改掉边翻报纸边吃东西的习惯；帮助儿童及早养成良好的卫生习惯；不要啃咬涂有油漆的铅笔、蜡笔或玩具；
5.不用手抓脏东西，吃饭前要洗手；
6.蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的要去皮；
7.不吃土法爆制的玉米花,.不吃含铅松花蛋；
8.家庭装修时应避免使用含铅材料，如含铅油漆等；美国国会曾专门批准拨款10亿美元用来清除涂在墙壁上的油漆
9.每天第一次打开水龙头流出的水不能饮用；
10.还要勤洗手，勤剪指甲。
11.用食品袋盛装食品时要防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是酸性食品如红果、桔子或泡菜等直接接触因印刷字、画的彩色油墨常常含有大量的铅。
12.不要用报纸、印刷品包装食物。报纸表面的铅含量很高特别是彩色画页。
13.不要长期服用中药制剂以免增加铅摄入。
14.以煤作为燃料的家庭应尽量多开窗通风。
15.不要带儿童到铅作业工厂附近散步、玩耍。
16.直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。不应将工作服和儿童衣服一起洗涤。不应在铅作业场所（或工间）为孩子哺乳。
可以辅助排铅的食物
对于轻度以下铅中毒的儿童，主要是培养他们良好的生活习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不吞咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等，同时，采用食疗的方法。
牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1～2杯牛奶。
虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。
海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。
大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。
水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。
酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。
排铅安神食谱胡萝卜牛奶：胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。金菇虾肉：金针菇100克，煮熟去汤，虾皮50克，温水略洗共瘦肉200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子(或馄顿)煮食，可分数次食用。蒜泥海带粥：大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味，稍煮片刻即成，可分数次食用。金梅饮：金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤主渣，约300毫升，分3次饮服。甘草绿豆汤：甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂。不加糖，喝汤及吃绿豆。金土鸡块汤：金钱草10克，土茯苓6克，用水煎汁至300毫升，去渣，加入鸡块150克(头，爪勿用)，煮汤加人调味品，吃汤及鸡块。上述食谱可交替服食，需持续较长时间有效，通常是1～2个月或更长。建议你多让孩子吃些驱铅的食物。比如：西红柿，橘子，紫菜等，再吃些含钙，锌多的食物，另外不要吃膨化食品和玩那些价格便宜又色彩鲜艳的塑料及泡沫玩具。不要在马路边及污染多的地方玩，相信孩子体内的铅慢慢会减少的！
由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争，所以儿童膳食中含钙、铁、锌丰
富，就可以减少铅的吸收。
蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合成一种不溶性化合物，加速铅代谢，从而大大
减少机会对铅的吸收量。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、豆制品和瘦肉等，含铁丰富的食物有海带、动
物肝脏、动物血、肉类、蛋类等，绿叶菜和水果方面是有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、番茄、桃、李、可
、菠罗和红枣等。
维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。所以，多吃含维生素C丰富的
蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出，如桔子、柠檬、石榴、草莓，尤其是酸枣中含量最丰富，苹果、鲜辣椒
、油菜、卷心菜、苦瓜、蒜苗、西红柿等也含有维生素C。另外大蒜中的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物
排出体外。传统治疗铅中毒，曾让从事铅作业的工人每天吃少量大蒜，他们与不吃大蒜的工人相比，铅中毒发
生率减少了60%。
此外，果胶具有抑制铅吸收、加速铅排泄、降低血铅水平的作用。果胶为粘胶状多糖物质
，广泛存在于植物的根、茎、叶、种子和果实中，特别是水果中侅含量更多。酸牛奶也可刺激胃肠蠕动而减
少铅吸收，对改善中毒症状有一定的作用。这些家长也应适当买些给孩子食用。
补锌就可以的，建议给孩子吃新稀宝，补锌效果非常好的，口感也很好，补锌还可以提高孩子的免疫力，促进孩子的生长发育。
