酸枣仁对入眠难有帮助酸枣仁对失眠有效!但是还要补心肾!综合吃吧!有。但用量较大,1次需30克以上。最好根据中医的君臣佐使来组方,1时效果好些,2是酸枣仁用量可小些(酸枣仁价高)。炒酸枣仁10克,柏子仁10克,合欢皮15克,茯神12克……
酸枣仁能治疗失眠吗,酸枣仁对入眠难有帮助