熟酸枣仁，熟酸枣仁粉是睡觉之前喝吗

发布时间：2022-07-24 01:12 编辑：网络点击：317

熟酸枣仁粉是睡觉之前喝吗睡前半小时喝比较好吧，这样不会影响睡眠2，酸枣仁为什么要炒熟的酸枣仁对于很多人来说是比较熟悉的，但是大部分都不知道炒酸枣仁和不炒酸枣仁的区别，那么它们的功效区别是什么呢？酸……

1，熟酸枣仁粉是睡觉之前喝吗

睡前半小时喝比较好吧，这样不会影响睡眠

熟酸枣仁

2，酸枣仁为什么要炒熟的

酸枣仁对于很多人来说是比较熟悉的，但是大部分都不知道炒酸枣仁和不炒酸枣仁的区别，那么它们的功效区别是什么呢？酸枣仁1 酸枣仁炒与不炒的功效酸枣仁性味甘、酸，平，归肝、胆、心经，具有补肝，宁心，敛汗，生津的功效，无论是炒酸枣仁还是不炒酸枣仁都是具有其功效的，功效只是在侧重点会有所不同，具体如下：炒酸枣仁炒酸枣仁的最明显的功效就是宁心安神，经过炒制的酸枣仁在药效上会更为温和，并且气味焦香，偏于心、脾经，兼有醒脾的作用，所以其宁心安神的功效会比较明显一些。不炒酸枣仁而没有经过炒制的酸枣仁，其味道甘酸而润，则其收敛的作用会要比较强一些，也就是说其收敛止汗的功效会更强，比较适合有实热或者是暑湿内停以及初感风寒的人群。2 炒酸枣仁自己能炒吗能。酸枣仁是可以自己炮制炒制的，其炒制的方法并不难，也需要用到特殊的药材或者配料等，只是自己在炒制的时候可能难以把握火候和炒制程度，容易失败。而且酸枣仁并不是类似一颗枣子，其是酸枣的种子，所以其外观呈现圆形或者是椭圆形，长5-9毫米，宽5-7毫米，厚约3毫米，是非常容易炒制的药材。直接将干净的酸枣仁放入锅中，用小火炒制，没熟的酸枣仁颜色为紫红色或者是紫褐色，炒熟后的酸枣仁微黄，带有焦香。3 酸枣仁要炒焦才有效吗不是。酸枣仁一般炒完都会带有微微的焦香气味，但是其不并不是炒焦，酸枣仁不可以炒焦的，炒焦了之后，反而会使得酸枣仁中的一些有效成分有所流失，从而降低酸枣仁的药效。酸枣仁一般炒制9成熟，有微微的酸枣仁香气，颜色略微黄即可，因为酸枣仁中含有油脂，所以在放凉冷却的时候，其就会慢慢自己变完全熟，也就可以避免酸枣仁炒焦。4 酸枣仁的副作用与禁忌1、不可以长期服用：酸枣仁对于机体是能够起到一定的治疗缓解作用的，但是其不可以长期服用，其中含有的药效成分，可能会出现不良反应。2、孕妇不可食用：因为酸枣仁是具有一定兴奋子宫的作用，其可能会影响到孕妇和胎儿的健康，可能会引起胎动不安，甚至更加严重，所以孕妇是禁止食用的。

熟酸枣仁

3，请问酸枣仁与熟枣仁区别到底在那里

基本一样.炒后润肠功能小点.安神功能照旧.

熟酸枣仁

4，当失眠的时候食用酸枣仁可以有效促进睡眠吗

当失眠的时候，食用酸枣仁可以有效促进睡眠吗？在我们的日常生活中你知道当失眠的时候，食用酸枣仁可以有效促进睡眠吗？我们一起来聊聊看吧。酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用。酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的症状。睡眠不好会直接影响到整个人的精神状态和身体素质，所以如果有失眠的症状，应该及时治疗。一般，失眠症状不严重者通过食疗来治愈是最安全的办法。酸枣仁是治疗失眠的良药酸枣仁是大家常用的一类中药材，它属于药食同源的一种食物，常吃酸枣仁有凝神静气的作用，能很大程度的改善我们的睡眠。酸枣仁确可以改善失眠，帮助人们平静下来，保护自己的健康。只是每个人的体质不一样，酸枣仁也有讲究，肝火旺盛，脾脏火气大的人，是不能直接吃酸枣仁的。直接打成粉服用，泡水喝，都只会让体内的火气烧的更大，无法改善失眠，还伤害身体健康。它能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用，对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有很好的效果。很多失眠患者对酸枣仁的信任程度，已经远远超过了容易让他们产生依赖和副作用的药物。酸枣仁它有养肝护肝，安抚心神，敛汗的作用，可以帮助睡眠不好的人改善睡眠质量。患有神经衰弱的人可以在晚上临睡前吃几十粒酸枣仁，是很有好处的。失眠虽不是危急重症，但严重妨碍人们正常生活、工作、学习和身体健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性失眠常使病人寝食难安，痛苦非常，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。采用中药酸枣仁内服外用效果好，且副作用少，便于长期应用。酸枣仁主要是通过调节人体脏腑气血的功能来明显改善睡眠状况的，且很少产生毒副作用。血不归脾而睡卧不宁者，宜用酸枣仁大补心脾，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁。此外，非严重的失眠抑郁症者都可以尝试用酸枣仁来食疗，坚持一段时间都能收获一定的成效。严重失眠症状者最好配合药物治疗，这样效果才会更好。因为个人体质不同，导致失眠的原因也不同，所以酸枣仁的使用及效果也会有有所差异。酸枣仁也是分为两种的，一种是生酸枣的，一种是熟酸枣仁，一般如果说用来安神促睡眠的话，都是用的熟酸枣仁，经常使用熟酸枣仁，确实能起到安神定性的作用，更有利于睡眠；而生鲜枣仁却是专门调理嗜睡疲倦的，有提神醒脑的作用，若是长期失眠的人，吃了生的酸枣仁，不但不会促进睡眠反而会导致失眠现象越来越严重。酸枣仁不用炒熟直接打成粉，可以解决嗜睡的问题。而失眠者想要改善这种情况，应该先把酸枣仁炒一下，然后打成粉吃。然后，根据身体实际情况，去安排酸枣仁粉怎么吃才会有效果。失眠的人经常心烦气躁，喝水多小便少，颜色还带点红，舌头上也容易长口疮的人，就代表是心火旺就不适合直接吃酸枣仁。经过以上大概了解你明白了吗？

5，野生熟酸枣仁粉味道是淡的还是微苦涩的

搜一下：野生熟酸枣仁粉味道是淡的还是微苦涩的

酸枣仁是硬壳里的果仁，就像核桃仁一样，要敲开壳才能吃到果仁的。有股清香味道。

6，请问酸枣仁炒熟后嚼着吃可以吗会不会影响效果

炒酸枣仁一般磨成粉，需要极细碎的，用温开水冲服，开胃利胃，有很好的营养

是可以嚼服的。酸枣仁含有生物碱，多种氨基酸等成分，具有宁心安神，补中养肝等作用。常用于镇静，催眠，止疼，安定。如果在服用后出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐等症状，请及时到医院就诊。

7，酸枣仁分生熟吗

生熟酸枣仁的区别是加工和功效不同：生酸枣仁是未经过加工的，而熟酸枣仁是经过加工的；生酸枣仁的功效是缓解多梦症状，而熟酸枣仁的功效是缓解盗汗、失眠等症状。酸枣仁即鼠李科植物酸枣的种子，酸枣主要分布在辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地，内蒙古、甘肃、山西、山东、安徽、江苏等地亦产。

生的酸枣仁跟熟的酸枣仁在治疗上用药上没有太多的差异，熟的酸枣仁是经过炒制之后，有效成分溶出率比较高，因此熟的酸枣仁要比生的酸枣仁作用力要稍强一些，都有养心、养肝、安神和敛汗的作用，都可以治疗虚烦、不眠生枣仁的作用。还用于治疗失眠症，也用于治疗心慌、心悸，也可以用于治疗烦躁、口渴，也可以用来治疗出虚汗这样的病症。酸枣仁都会起到养心安神、益阴生津的作用，疗效上的差异并不是很大。

8，酸枣仁和炒枣仁在药性上的分别

酸枣仁又称枣仁，入药分不炒(生)与炒制(熟)2种，生熟均可治不眠。炒枣仁用于温剂中，生枣仁用于清剂中为比较合理的应用。临床在动物和人身上实验，二者作用及疗效在结果上表明完全相同，并无区别。

我用酸枣仁和炒枣仁，作用相同，甚至生用疗效更高，并未见生治多眠，熟治失眠。酸枣仁为鼠李科植物酸枣ziziphus jujuba mill． var． spinosa(bunge)hu ex h． f． shou的干燥成熟种子，为常用中药，性昧甘、酸、平，归肝、胆、心经，具有补肝，宁心，敛汗，生津作用。历代医药学家对其炮制方法及临床作用均颇为重视，保存了大量丰富的资料。为此，笔者将酸枣仁炮制的历史沿革及现代研究作一系统的阐述，以便全面地搞清其炮制历史沿革变化轨迹及前人的砲制原始意图和现代药学对其评价，为酸枣仁饮片炮制规范化研究提供有益的借鉴。

9，酸枣仁生变熟怎么做

我们一般中医的通俗想法，会说如果你用的是炒熟的酸枣仁，会帮助失眠的人睡得好；如果你用了生的酸枣仁，就会使平常爱睡觉的人不睡觉，也就是生酸枣仁是帮人提神，而熟酸枣仁是让人睡觉的。可是这个说法要怎么看待它呢？我们用最一般假设型的中医哲学来说的话，一个药总是熟的有点补，生的比较泻，但这个话也不用太放在心上，像大枣我们也是生的入药，也是补的，这是通则而已，不用太龟毛去说它的绝对性。我们中医讲到睡觉，我觉得大部分的理论还是指向胆经的寒热问题：胆虚不得眠、胆热好眠。所以酸枣仁可能是生的可以泻胆经虚热，熟用比较能够顾护胆中营气。但实际上，如果是一个学习经方的人在用「酸枣仁汤」，不会感觉到生的让人睡不着觉的问题。酸枣仁汤的方剂结构，让酸枣仁不管生用熟用都还有助眠的效果。（以经方派的人而言，都会说：外面江湖上讲的生用熟用都是鬼扯，我们酸枣仁汤生的熟的都有效！）虽然经方派在用酸枣仁汤结构的时候，体会不到生熟的差别，但是临床上单用的时候，还是有可能体会到生熟的差别。也就是说，没有知母、川芎来顾护这个药的运行，那这个药生的真的比较有泻胆热的效果，让人不会那么爱睡。关于生熟酸枣仁的问题，我也让自己、还有找班上同学做过一些实验，比如有个同学曾经跟我说白天蛮爱睡的，那我说「拜托拜托帮我吃吃看好不好？帮我吃生酸枣仁跟生甘草各一两煮水喝喝看。」结果那位同学后来跟我讲说，吃了之后连晚上都睡不好了，所以生酸枣仁让人不爱睡的这件事情，可能还是有意义的。当然，这件事情在本草学里面，一直被争吵着，有人说有个古代方剂是有生酸枣仁来治疗嗜睡，又有人说这个方剂是跟茶叶一起做成药丸，其实茶叶才是治嗜睡，生酸枣仁是反佐而已──有很多说法在摃来摃去──有人说陶弘景说常常吃酸枣可以提神醒脑不睡觉，然后就有人说其实是吃果实，不是吃种子…… 生熟之说，可以说是历代在争论的，尤其是经方派的常常会说没差。可是单用的话就是有差，最近我煮了仲景原方乘以0.3剂量的酸枣仁汤，用的是熟的酸枣仁。熟枣仁一碗就现在剂量的四两了──对了，听说酸枣仁效果最好的时候是刚炒熟的时候，如果哪个药局生意不好，炒完放三年，我看就是烂枣仁了，也没什么大用了。──熟枣仁一碗就四两，两碗就半斤，加下去然后煮了喝，全方都用熟酸枣仁的酸枣仁汤，其他都照比例乘0.3，早上煮好，中午喝了一杯，下午正在为了这个课编讲义的时候，两眼一翻就昏睡过去，立刻遁入梦乡。下午在那张椅子上昏迷两个钟头，晚上就睡不着──这个午觉睡得太香甜了，睡饱了。这样不行啊！这是强力安眠药啊！妨碍我过日子。我后来再继续翻书，看有没有得破解，到底是要用生的还熟的？因为同学跟我讲生的睡不着，我吃熟的就无差别乱睡着，就我翻来翻去找书……结果，还真的有招：陈士铎在他的书写说，生枣仁跟熟枣仁各半，生的刚好让你白天不爱睡，熟的刚好让你晚上爱睡，这样不是就好了吗？在家里是生一斤熟一斤放在那里备用，这还真是有点扯，但果然还是要这样用，光用生的晚上睡眠质量也不好，光用熟的白天就睡了，现在想起来这种做法也是有他的道理的。

取洁净的酸枣仁置锅内，用文火炒至外皮鼓起呈微黄色，取出，放凉。

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