酸枣怎么食用洗干净拿开水煮一会,喝汤吃枣,酸枣是宁静安神的,可以促进睡眠。如果有料理机可以把酸枣洗干净打碎了喝枣浆。嘴里含个酸枣核可以生津,把津液吞下去养身的。2,经期前一周怎样饮食健康╳含咖啡因……
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