神奇酸枣仁油，可以平衡面部油脂以及祛痘的花茶
发布时间：2022-07-24 11:13
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可以平衡面部油脂以及祛痘的花茶一、野菊花消痘茶中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等……
1，可以平衡面部油脂以及祛痘的花茶
一、野菊花消痘茶中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症；1.抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用；2.具有清热、抗炎功能；3.抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。二、祛痘美肤茶经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。三、金银花消痘茶金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。其在美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。关于金银花消痘的功效，《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。金银花的清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡，并用于风热感冒等病症，且金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用，对祛痘消痘有着明显功效。消痘花茶的泡制饮用方法：取材料花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水加盖闷约5-10分钟后即可饮用。四、防辐射祛痘茶很多人每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。配方：酸枣仁，白菊花等。功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。五、玫瑰金盏茶成份：玫瑰花5朵，金盏花2朵。冲泡方法： 将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。作用：祛痘、美白、补水。
2，酸枣仁油软胶囊有哪些作用对睡眠帮助是否真实
酸枣仁胶囊的话，可以帮助你心安神，可以帮助入睡的，对有些人失眠多梦不容易入睡有一定的辅助作用。但是中成药的话，可能就是效果不是特别一蹴而就，很明显的那一种。
3，求辩酸枣仁真假及用法
病情分析：您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，指导意见：中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
4，酸枣仁有什么作用真的能治失眠吗
病情分析：您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，指导意见：中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
5，裹白木耳丝的做法
银耳营养丰富，是保健佳品。银耳中含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸，并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等。下面是几种在夏季经常食用银耳的方法。 银耳石无法入睡抑郁症困扰神奇的多囊肾新疗法！聋哑耳鸣、头痛新疗法！疤痕疙瘩、瘩痤疮找中医斛羹 夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳石斛羹。作法：取银耳10克、石斛20克，先将银耳泡发、洗净，与石斛加水炖服，每日一次。 冰糖银耳汤 夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。 银耳枣仁汤 夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。作法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，冰糖25克，共放入砂锅内加水煮熬成汤，弃枣仁，即可服用。 银耳明目汤 夏季是红眼病流行的季节，如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。作法：取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、味精各适量，将鸡肝切片，银耳泡发，与枸杞加水烧沸，放入料酒、姜汁、盐和味精，待鸡肝熟后，即可撒入茉莉花装碗食用。 燕窝银耳羹 夏季是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病人最难熬的时刻，凡属于心肺阴虚型的病人都可服用燕窝银耳羹。作法：取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍，再放入热水中浸泡3—4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时可取用；银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。主料鸡胸脯肉半块银耳2大朵黑木耳2小把辅料芹菜1根红椒1个调料食盐适量醋少许姜少许蒜少许白糖少许芝麻油少许辣椒油适量芥末油适量白木耳丝的制作方法的做法1.黑、白木耳提前泡发，洗净后撕成小朵，芹菜洗净切段、红椒切细丝，鸡胸肉蒸熟，撕成一丝丝的鸡丝备用2.滚水锅中放入黑、白木耳汆烫1分钟，捞起前把芹菜段和红椒丝一并放入汆烫一下快速捞出放入凉开水中漂凉后沥干3.小碗中放入所有调味料（盐、糖、醋、麻油、辣椒油、芥末油、蒜泥、姜末）拌匀成酱汁4.将酱汁淋在沥干水分的食材上拌匀即可
6，都说酸枣仁可以助眠所以想问问什么人适合吃酸枣仁油软胶囊
酸枣仁本来就是助眠的中药材，具有养心安神的功效。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份是酸枣仁的提取物酸枣仁油，所以用来调理失眠比传统的酸枣仁煮水更有效。要说适合什么人吃，其实像压力大的上班族、学生党、更年期女性、中老年人都是可以服用的，因为这个产品具有抗焦虑、提高记忆力的作用，还具有不饱和脂肪酸油脂特有的生物活性，如抗氧化、降血脂等，所以尤其适合这些人群。
7，嘴角黑色素沉淀怎么去除
黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，淡化黑色素最关键的就是肌肤清洁。每天进行彻底的洁面工作，除去角质和污垢，促使肌肤细胞的更新，将沉淀的黑色素自然地除去。 1、少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 2、多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。 3、注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。嘴角发黑的去除方法：1、清水清洗是比较常见的方式，尤其是饭后要用清水清洗嘴角然后用毛巾擦拭干净这样的能够缓解嘴角发黑，而且对于保护嘴角的皮肤也有很好的效果。2、一旦发下你自己的嘴角发黑可以采用鸡蛋清涂抹的方式进行祛除，用新鲜的鸡蛋清涂抹嘴角可以达到祛黑美白的效果，这是因为单请含有一定的美白物质，但是这个方式要坚持一段时间才有效果。3、使用专业去黑嫩红产品，纯植物提取，不含任何添加，安全健康有效，能快速帮你去除黑色素，还你一个粉嫩水润肌肤。家里种几盆芦荟吧，每天切下一点挤里面的汁在脸上擦，可以消除黑色素沉淀。我奶奶脸上有黑斑30多年了，擦了一年居然没了！真的很神奇！ 但是要注意的是 1，有些人对芦荟过敏 2，芦荟汁很苦，你抹嘴角要当心别吃到，很苦的嘴角黑色素沉淀可以用以下方法去除：1.柠檬祛斑法柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。2.白酒柠檬祛除在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。
8，这就是传说中的基因奇迹
不是奇迹呢
很正常的
俗话也说过 生子九个 连母十个样 就是这样的原因
而且
人类的染色体有23对 也就是46条
根据基因的组合来说 大概有2的36次方
所以 这并不是什么奇迹
或许可以这么说
上帝创人的奇妙之处吧
恩 这么理解也是很okay的人到了更年期，身体上各方面都出现衰老的迹象。而且抵抗能力也极具的有所下降，因此她们在饮食方面是更加不能忽视营养的补充，以及哪些能够吃哪些是多吃无益的食物。
妇女在更年期除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。复合维生素B对维护神经功能，促进消化，预防头痛、头晕，保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等食物中含较丰富的维生素B，更年期妇女应适当多吃这些食物。
更年期妇女水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高。所以，应限制食盐，用盐量宜为中青年时的一半。更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，容易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖以及糖尿病、动脉粥样硬化。所以，更年期妇女要少吃甜食、动物脂肪和动物内脏，多吃些粗粮。随着年龄增长，基础代谢降低，容易发生能量过剩。所以，体趋肥胖的妇女应限制主食进食量。在膳食上应保证蛋白质供应，可多吃些瘦肉、鸡、鱼、蛋、乳制品及豆制品。一般植物油中不饱和脂肪酸含量较高，如豆油、菜子油、玉米油、麻油、葵花籽油都含高热量，过多食用会发生能量过剩。有报道说，过多不饱和脂肪酸的摄入还可增加癌肿的发生率。不少更年期妇女月经紊乱、经血量多、经期延长、周期缩短，常可导致贫血。对此，首先要积极治疗月经紊乱，同时注意补充蛋白质、铁、维生素A、C、B_(12)与叶酸，多吃动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，水果、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气补血作用。
更年期妇女钙磷代谢紊乱，容易发生骨质脱钙、骨质疏松，故应补充钙。可多吃些鱼、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食品。牛奶中钙含量多，且易吸收，是理想的补钙佳品。
更年期妇女不要吸烟和饮酒，更不要饮咖啡、浓茶等刺激性饮料。酸枣、红枣等具有安神降压作用，可多食用。
更年期妇女如注意心理卫生，合理饮食，不仅能安然度过更年期，而且许多不适之症可不治而愈。检举楼上的再说你是更年期妇女，双胞胎分同卵与异卵，同卵是共用一个胎盘，长相应该会很相像~~~异卵用2个胎盘，长相，胖瘦~~~~~~都有可能不相同，这就是命后天因素决定的更多.. 即使你先天有着很好的天赋. 但不运用照样如同粪土,, 这并不是基因奇迹, 生活环境 ,.方式的不同. ,能决定很多的东西喔.... 记住 帅与丑是没有标准的... ! 不能随便评论喔.
9，水果之王是哪个水果维生素最多的还有排名
水果是帮助人们清热去暑的好东西，现在，越来越注重生活品质的人，常把水果当做 夏日餐桌上不可缺少的一部分。但是在品种繁多的水果世界中，您知道谁是“水果之王” 吗？ 美国新泽西州洛特格斯大学的保罗·拉希斯博士最近推出了一份水果营养价值研究报 告，他在报告中称，在27种最受欢迎的水果中，来自新西兰的奇异果（猕猴桃）营养价值 最高，指数为16，接下来是木瓜（14）、哈密瓜（13）、草莓（12）、芒果（11）、橘子 （11）、柠檬（11）。也就是说，如果把水果按照金字塔形摆放，那么，摆在顶尖的是奇 异果，摆在第二层的是木瓜、哈密瓜和草莓，再接下来是芒果、橘子和柠檬，而我们平时 经常吃的苹果、香蕉、西瓜等，只能排放在金字塔的底部位置。 其貌不扬的奇异果为何可以高居营养金字塔之顶尖的宝座呢？原来，奇异果除含有丰 富的维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶 酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果 的17倍、香蕉的4倍，维生素c的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。 奇异果含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富 含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例， 可补充熬夜加班所失去的体力。 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素e，对 心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸 ，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。 最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合 适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸 收，还可以令人产生饱腹感。 因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的黄金奇异果，营 养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避 免过剩脂肪让腿部变粗。维生素A： 动物肝脏、鱼肝油、奶类（全奶、奶油）、蛋类及鱼卵、绿色及黄红色蔬菜及水果（胡萝卜、西兰花、小白菜、菠菜、生菜、芒果）、黄豆、青豆、杂豆、小米、黄玉米、红心甘薯、柑、橘维生素D： 鱼肝油、动物肝脏和蛋黄维生素E： 植物性食品、植物油（橄榄油及椰子油除外）、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、谷物的胚芽、肉、奶油、奶维生素K： 肠道合成占50%-60%、绿叶蔬菜、奶、肉类维生素B1（硫胺素）：猪牛肉、肝、肾、全麦、糙米、新鲜蔬菜、豆类维生素B2（核黄素）：动物性食物、肝、心、肾、奶、蛋类、绿色蔬菜、豆类维生素B6：肝脏、肉、谷类、硬果、水果、蔬菜维生素B12：肉及乳维生素C：新鲜蔬菜和水果，水果中以酸枣、山楂、柑桔、草莓、野蔷薇果、弥猴桃等含量高；蔬菜中以辣椒含量最多维生素H： 玉米、大麦、大豆、胡桃、花生、花椰菜、牛奶、蛋黄、强化谷类食物、啤酒用酵母 维生素PP（尼克酸、烟酸）：动物肝脏、酵母、花生、全谷、豆类、肉类维生素M（叶酸）：肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸
10，怎样让身体皮肤变好变白
你可真会长了...多用用玉兰油的那个沐浴液...在身上多敷一会...我觉得挺好用的vc美白超级简单实用面膜＆神奇阿司匹林面膜 把维生素c捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。然后敷在脸上就可以了。大概15分钟左右的样子，用后皮肤变得白白水水的。 5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。 白糖洗脸去痘印法＆银耳汤消细纹法 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。 土豆片敷眼去黑眼圈法＆甜酒酿美白小面膜 做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 原料：甜酒酿、压缩面膜 做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 小黄瓜切片美白法＆纯水保湿美白法 要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮! 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些： （1）最需要注意的是阳光。 我们阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。哈哈.我来教你吧.用什么护肤品根本没有用.可能反而有负作用.中国饮食博大精深.民以吃为天.我出生在农村.可以说天天都要晒太阳可是我一点都不黑.皮肤又不油,说到秘诀也没有什么.1.多吃青菜我在农村的餐餐都离不开青菜.千万不要多吃油腻的东西,如果你听过广东的凉茶我建议你每天都喝一碗,绝对比什么排毒那些药好多了.2.一星期最好吃5个水煮的鸡蛋.鸡蛋有神奇的美白的作用.但千万不要抄鸡蛋.反而有害.平时多吃清淡点.不要熬夜.有充分休息.能做到这些我包你的皮肤一定会好.信不信就随便你(还有本人是男的,但是皮肤比我姐姐还要白,我姐姐常常都问我皮肤怎么这么白)我都是和她说这些的脸白白～想不想要身体也白白？别让不同的肤色叫脸部和身体隔成了天地，来，献上我们的个体，让”白”来一统征服吧～ (护肤美白法) ＊材料半碗绿豆粉＋小黄瓜与西洋芹(适量) ＊温水调匀绿豆粉 ＊小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁 ＊全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净 ＊可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光 (牛奶沐浴法) ＊将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中 ＊待身体洗净后入内浸泡30分 ＊可美白滋润、去除老化角质 ＊ps：若觉牛奶用法太凶，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可 (柠檬片泡澡法) ＊切几片柠檬片放入洗澡水中 ＊身体洗净后入内浸泡20~30分 ＊可消除疲劳，全身美白 (中药美肤剂) ＊将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉 ＊以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白 (精油美白法) ＊将粗盐15g＋甜橙或柠檬精油10滴＋适量基底油混和 ＊洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰 ＊ps：由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用 (另类美白法) ＊生姜＋米酒＋醋煮开，加进洗澡水中 ＊身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏 ＊每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可 ＊有紧肤、减肥和美白功效参考资料：http://www.51wangbao.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=11&ID=2212&page=1
11，将皮肤变白需要多久
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些： （1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。..很快的。朋友为青春痘以及它留下的疤烦恼吧，我可以帮你，因为我曾也是，那时候心情差死了，用了许多方法，还去看医生一点用也没有，后来我用了几种方法好了，脸白了，痘没了，黑头还有疤也没了，还对斑也一定作用。我的高招我用过，好了，所以你尝试下，我知道你的心情，这个时候千万要冷静，要保持开心啊，压力要小点。1用茶叶水，泡开，2杯，取少许牛奶，2者混合，早晚洗2次，可以去豆以及黑头的2睡觉前一勺蜂蜜加一杯水服下，长期可抑制痘再生3用VE（药店有4元左右），把它搞破，把珍珠粉（药店有3元一支）溶解其中，涂，2个星期疤也奇迹般的消失了4自己做面膜，用牛奶，蛋青，还有珍珠粉和绿豆粉 全部溶解 涂 这个什么都能去的这4种是我的经验之谈，我用的，真的有奇迹发生，还你一张洁白的面容或其他的皮肤。你看了我的回答要用的，我是知道你的烦恼的，因为我是过来人，真心祝福你早日康复，会有奇迹的，这些是土方，是我认识的医生建议的，没有副作用，祝你好运1.睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。 2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。 4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮！ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。每晚洗完脸后，将乳酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，祛斑兼美白。 7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。 8.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 9.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸脸自然而然地漂亮喔！ 10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的uva及uvb外，还有所谓的uvc，平常有阳光出现的日子，uvc及uvb易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有uva长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 11.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 12.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(我可是经常喝的)。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。 美白法宝一：一天一袋牛奶 美白法宝二：多食豆制品 美白法宝三：每天一个番茄 美白法宝四：每天一片复合维生素片 美白法宝五：每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用美白法宝六：用银耳做面膜，煮糖水都可以 美白法宝七：葡萄籽也是美白祛斑的好东西美白法宝八：坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的美白法宝九：每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果美白法宝十：VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。 口服，一天一次，一次一粒。 做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。 八个美白肌肤的秘诀：一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。四：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。
