女人常吃三七粉的好处，吃三七粉有乌发效果吗
发布时间：2022-07-24 11:03
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1，吃三七粉有乌发效果吗
2，三七女人吃有什么好处
首先，女人吃三七可以抑制肿瘤：一些调查结果显示熟三七可以很好的抑制肿瘤，而且还可以杀死癌细胞，从而起到诱导癌细胞的分化，所以说它对我们的身体是非常有益的，如果我们身体长了肿瘤，那么就可以定期服用熟三七，这样也可以有效的缓解肿瘤的生长。其次，可以治疗鼻出血：我们平时经常会见到一些朋友鼻子出血，这种情况是比较常见的，但是鼻子出血也是有原因的，可能是由于身体出现了一些问题，但是三七有着凝血的作用，如果我们的鼻子出血，它可以起到抑制血流的速度，这样就可以起到缓解鼻子出血的效果。再者，可以治疗失眠：现在大家的生活节奏比以前快了许多，如果我们的生活压力比较大，睡眠质量也会变得越来越差，所以我们应该吃一些三七来改善一下自己的睡眠质量，它还可以促进我们的血液循环，从而起到补养全气血的效果，有镇静安神的作用。最后，具有生血的功效：因为三七有很好的止血效果，但是它的生血效果也是非常好的，可以促进我们血液中红细胞和血小板的增加。特别是一些经过手术治疗的朋友们，这个时候身体会比较的虚弱，而且还比较的缺血，这个时候就可以适量使用一些三七，可以促进血液的增长。
3，女人吃三七粉的好处
祛瘀止血用于各种出血及血瘀症。加跌仆损伤，瘀血肿痛，可单用三七粉冲服，或用黄酒送服，或与其它止血药同用。消肿止痛用于瘀血内阻之胸痛，关节痛，常配丹参、五灵脂同用。用于外伤出血，三七粉外敷，有止痛定痛之功。
4，常吃三七粉怎么样优缺点咋样
祛瘀止血用于各种出血及血瘀症。加跌仆损伤，瘀血肿痛，可单用三七粉冲服，或用黄酒送服，或与其它止血药同用。消肿止痛用于瘀血内阻之胸痛，关节痛，常配丹参、五灵脂同用。用于外伤出血，三七粉外敷，有止痛定痛之功。
5，长期喝三七粉能减肥吗
三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者.三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体...三七粉的用途可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
6，女人吃三七有什么好处
冬天是传统上的养生季节。每年，一到此时，就有人推荐各种各样的养生食品，而三七，是永远不会缺席的主角。三七（图片来源：wikipedia）关于三七的功效，说法极多，林林总总，简直没有什么它不能治的。细数起来，这些功效，可以分为三类：一是针对女同胞们的，美白祛斑；一是针对上班族的，安神、抗疲劳；还有一些针对老年人，降血压、降血脂、降血糖等。三七的功效（图片来源于网络）那么，三七到底是什么呢？三七，指植物三七的根。各类养生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。成分上，三七含有多种物质，皂苷、黄酮、多糖、挥发油、氨基酸等，一般认为，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中华人民共和国药典》收录了三七，认为它可以“散瘀止血，消肿定痛”。[2]三七的功效、用法和注意事项[2]接下来，咱们看看其他传言中的功效。先来说说美白。根据位置，可以将皮肤分为数层。最外面是角质层，接着是颗粒层、棘层、基底层等。基底层中，含有两种细胞，一种是角质形成细胞，它会有序上移，形成新的角质层，另一种，是黑素细胞。黑素细胞会在紫外线等因素的刺激下，利用酶类，合成黑素，接着，将黑素转移到角质形成细胞中，进而影响肤色。皮肤的结构我们肉眼所能看到的，也就角质层而已。所以，要想变白，只有三种策略，要么减少黑素形成，要么阻断黑素转移，要么，加速黑素分解或者加速角质层剥落。黑色素的合成路线[3]非常遗憾的是，尽管查阅了大量文献，仍然没有找到三七与上述三种策略有关的证据；[4,5]关于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等数十种药材，同样没有见到三七的身影。[6]有鉴于此，我们可以谨慎认为，三七对美白无效。其次，说说抗疲劳。疲劳可以分为两种。一种是体力型，跟肌肉有关，锻炼、干重活的过程中，乳酸在肌肉内堆积，进而引起酸痛；另一类比较杂，睡眠不足、空气不佳、心情不好、长期久坐，等等，都可以导致疲劳感。三七抗疲劳的研究，集中于前者，以动物实验为主。先让小鼠游泳，游到筋疲力尽，然后往它们肚子里灌三七皂苷提取液，观察其反应。结果显示，皂苷可以减少乳酸堆积。[7]也就是说对于体力型疲劳，三七显示出了一定的效果。问题是，多数上班族，从事脑力劳动，所谓的疲劳，也跟体力无关。是否可以照搬动物实验的结果，值得商榷。最后，三高问题。高血糖、高血压、高血脂，一直是热门领域，三七在这方面的研究，也非常多。这些研究，可以分为三类。以血脂研究为例。第一类是理论层面。一般认为，血脂异常会导致血管内皮损伤，血管内皮一旦损伤，血小板等便会在损伤位置聚集、不断堆积，进而引起动脉粥样硬化。血管粥样硬化示意图（图片来源：wikipedia）要想研究三七对此的作用，可以离体培养动物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，观察血管的变化。结果显示，三七可以在一定程度上，阻断低浓度血脂异常对血管的损伤。[8]第二类是动物实验。先让动物患上高脂血症，然后使用三七制剂，测量与血脂有关的各项指标。这里出现了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那实验显示，小鼠的血糖、血脂，均显著下降；有学者用三七粉喂食小鼠，结果，血糖没有变，血脂虽然下降，但是程度一般，只能称之为中等。[9]不同产地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉进入体内，不能全部被人体利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]虽然三七皂苷显示出了降血脂效用，但是，服用三七粉会产生多大效果，非常不好说。也有人做过临床实验。[12]但是，这些临床实验，要么用的是药品，比如三七有关的注射液，而不是三七粉，要么样本很少，总共几十个人，要么设计不够理想。理论上，应该一组用西药，一组用三七，直接对比二者的治疗效果，而研究中，往往一组用西药，另一组西药外加三七，结果不那么让人信服。高血压、高血糖方面的研究，与此相似。理论上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治疗这些疾病，仍然需要权威研究进行检验。各种专家共识、诊疗指南中，也没有将三七列为一线治疗药物。说到这里，还有两件事不能不提。第一，三七与土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果决定购买三七，一定要注意辨别，最好咨询专业人士，免得上当受骗。第二，按照官方的划分方式，三七首先属于药品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申报药食同源的过程中，屡屡碰壁。作为药品的三七，如前所说，适应范围很狭窄，只有散瘀止血、消肿定痛；作为保健品的三七，作用范围更大一些，但是，任何保健品，都只能宣传保健功效，不允许宣传治疗功效。申报药食同源碰壁，意味着，健康人完全没有长期服用的必要。[14]--------------------------------------参考文献[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根茎的化学成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.[2]国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2015年版 一部）[M]. 中国医药科技出版社, 2015.[3]刘月恒, 宋飞飞, 王领等. 皮肤黑色素形成机理的研究进展及皮肤美白剂的发展现状[J]. 北京日化, 2009(1): 2430.[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J]. Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.[5]杨志刚, 陈阿琴, 俞颂东. 三七药理研究新进展[D]. 2005.[6]刘薇. 天然美白成分在美白化妆品中的应用研究[J]. 广东化工, 2016, 43(13): 4749.[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.[8]马珂, 汤金土. 三七皂甙的实验研究进展[J]. 浙江中西医结合杂志, 2002, 12(3): 197198.[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.[10]孙玉琴, 向飞军, 曾江等. 云南省不同产地三七皂苷含量的比较[J]. 文山学院学报, 2013, 26(6): 810.[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192.[12]唐敏, 唐晓玲, 陈荣. 三七总皂苷治疗心血管疾病临床研究进展[J]. 中国中医药信息杂志, 2006, 13(9): 9396.[13]徐静, 汪茂荣. 土三七导致肝小静脉闭塞综合征研究进展[J]. 实用肝脏病杂志, 2013(1): 9496.[14]申报药食同源屡碰壁 三七粉能不能长期服用？-新华网[EB/OL]. [2018-11-14]. http://www.xinhuanet.com/food/2015-05/12/c_127789786.htm. 凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容，版权归蝌蚪五线谱所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，否则追究相应法律责任。申请转载授权或合作请发送邮件至editor@kedo.gov.cn。本网发布的署名文章仅代表作者观点，与本网站无关。如有侵权，文责自负。 作者：赵言昌
7，女性经常喝咖啡好吗
女人常喝咖啡不好，会对身体造成一定的影响。经常喝咖啡的女人，神经过敏，甚至会导致心悸，手心冒汗，这是因为过量的咖啡能够过度兴奋神经，使得神经过度紧张，一直出现警觉状态。同时也会导致高血压加剧，咖啡本身具有升高血压的功能，而如果本身就是高血压患者，那喝咖啡无疑是使病症加剧，因此高血压患者尽量不要喝咖啡。女人常喝咖啡不好，会导致神经神经过度紧张，可能导致高血压加剧，并且引起骨质疏松，对于长期过量喝咖啡孕妇，严重还会导致流产，所以女人尽量少喝咖啡。还会引起骨质疏松，尤其是中老年妇女。长期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外，使得骨质缺钙，引起骨质疏松。如果孕妇长期过量喝咖啡，会导致流产，甚至是引起胎儿的畸形，所以女人尽量少喝咖啡，这样会身体比较好。咖啡虽然能够提神，但总的来说，自然算不上是什么健康饮品，女性偶尔饮用无伤大雅，但如果长期或大量饮用，或可带来很多不良后果。
8，女人长期喝蜂蜜的坏处是什么
导致肥胖，长期过量食用蜂蜜会转化成脂肪堆积在体内。血糖异常，长期过量食用易导致血糖异常甚至可能引发心血管问题。引发龋齿，蜂蜜糖分含量高，喝完蜂蜜残留在口中的糖分成了细菌的天堂。伤及肠胃，喝蜂蜜能促使胃部大量分泌胃酸。导致肥胖，女人长期喝蜂蜜易导致肥胖问题，原因是蜂蜜中的糖分虽然绝大多数是单糖，适量食用时这些单糖可快速为人体提供大量的能量，但长期过量食用时则将转化成脂肪堆积在体内，尤其是长期过量食用且不加强运动时最为明显，严重时甚至还可能因肥胖而诱发糖尿病等代谢问题。血糖异常，女人长期喝蜂蜜易引起血糖异常，原因是蜂蜜的主要成分是单糖(葡萄糖和果糖)，这些单糖可不经胃肠消化而直接进入血液中，长期过量食用易导致血糖异常甚至可能引发心血管问题，特别是那些本身就血糖偏高的人尤为明显，因此不要长期过量喝蜂蜜且具体食用量因人而异。引发龋齿，女人长期喝蜂蜜易影响牙齿健康，原因是蜂蜜中糖分的含量高达75%以上，喝完蜂蜜后那些残留在口腔中的糖分便成为了细菌的天堂，而细菌在口腔中大量滋生则极容易引发龋齿，特别是晚上喝蜂蜜后不刷牙或漱口就睡觉则尤为严重，因此喝完蜂蜜后一定要记得及时刷牙或漱口。伤及胃肠，女人长期喝蜂蜜可能会伤及胃肠，原因是喝蜂蜜能促使胃部大量分泌胃酸，而胃酸对胃肠健康而言实际上是把双刃剑，倘若胃肠中有食物时胃酸能分解和消化食物，而空腹时这些胃酸将直接刺激胃肠粘膜而引发胃肠问题，特别是有些女性为了美容而长期空腹喝蜂蜜将尤为严重。
9，女人长期喝藕粉的好处
女人天天吃藕粉的好处有：宁静安神、清热凉血、健脾开胃、止血化瘀。藕粉是生活中特别受欢迎的一种美味食材，他是中国汉族的传统特色小吃，是以新鲜莲藕为主要原料，将烘干脱水和研磨后得到了白色粉末状物质，在日常生活中他能直接用开水冲调后食用。女人天天吃藕粉的好处：1、宁静安神宁心安神提高女人睡眠质量是女人天天吃藕粉的重要好处，因为女人天天吃藕粉以后能吸收丰富营养，这些营养可直接作用于女人的中枢神经，能营养神经元，提高中枢神经功能，而且能镇静安神，女人焦虑，紧张和抑郁的情绪得到调节，能让女人尽快进入到睡眠状态，其宁心安神的功效特别出色。2、清热凉血藕粉是一种性质寒凉的食材，它能清理身体里的热毒，并能预防多种上火症状出现，女人如果能天天吃藕粉就能起到清热凉血的重要作用，能防止身体因血热而出现多种不适症状，对女人经常出现的咳血吐血和鼻子出血等症有特别好的预防作用。3、健脾开胃女人天天吃藕粉还能起到健脾开胃的重要作用，因为藕粉是一种性质温和的食物，它容易被人体消化和吸收，而且具有养胃滋阴的重要作用，能缓解人类的脾胃虚弱，也能开胃消食，对女人经常出现的食欲不振和消化不良有一定调节作用。4、止血化瘀止血化瘀也是女人天天吃藕粉的重要好处之一，因为女人天天吃藕粉能吸收丰富维生素，k和单宁酸这些物质在被女人身体吸收后，能收缩女人体内血管，而且能起到明显止血作用，他能让女性体内出现了出血症状和女性体内的血瘀症状很快减轻，坚持天天食用能让女人身体健康水平明显提高。
10，女性经常喝红茶有什么坏处
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。喝红茶对身体有许多好处。研究表明，红茶似乎能提高冠心病患者的血管功能并使冠状动脉硬化症患者恢复健康。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。红茶可强壮心脏功能。但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。
11，女人常吃西兰花对身体有哪些好处
您好，西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效。请给我好评，谢谢有以下好处：1.西兰花中一定量的类黄酮物质，对高血压、心脏病有调节和预防的功用。2.西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。3.西兰花中含有的硫葡萄糖甙，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。4.西兰花的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。5.西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。需要注意的是：不要食用本身是绿颜色的西兰花已经完全变为黄色的西兰花了，这样的西兰花不仅营养物质流失了很多，还有可能会繁殖很多的微生物，增加我们食物中毒的可能。所以挑选西兰花的时候，一定要购买颜色越绿的西兰花越好。扩展资料吃西兰花的禁忌：1.胃病的患者不适合吃西兰花，西兰花中含有膳食纤维，还有这产气糖类的东西，如果胃病患者吃西兰花的话，不但不会减轻我们胃病的效果，还会更加的危害我们的胃病，更加的引起特别严重的胃病发生。2.西兰花不要搭配着，黄瓜，胡萝卜，角瓜，南瓜，在一起食用，这些食材里面都有自己的营养成分，而且这些食物都会对西兰花中的维生素c造成不小的危害，从而导致对我们人体有益的东西会整体的下降。吃西兰花注意事项：1.洗西兰花时，用盐水泡制5分钟后在进行食用，因为西兰花在种植的时候会经常的喷农药，里面还有可能会有虫子，浸泡的时候可以把里面的农药排除，还可以有效的去除虫子。2.在进行煮的时候，一定要在规定的时间范围内，大概五分钟左右，颜色特别亮的是时候，食用是最佳的3.吃的时候嚼的比较均匀在进行吞咽，这样可以有效的减少胃部的负担，还比较有益于我们人体本身的消化。参考资料来源：搜狗百科-西蓝花1、美容护肤西兰花蕴含多种美肤成分，其中所含的维生素C能增强肌肤细胞的再生和修复能力，使得肌肤更富有弹性，从而起到抗衰老、防止皮肤干燥的目的，是极好的美容滋补佳品。2、增强免疫力西兰花中含有硫甙、葡萄甙类化合物，这些物质能促进体内生成一种酶，这是一种具有极强解毒作用的物质。另外西兰花中还含有丰富的维生素C，能很好的促进肝脏的解毒工作，达到增强人体免疫力，提高机体抗病能力的效果。3、保护血管常吃西兰花也能起到保护血管的目的。在西兰花中含有较多的维生素K，这种物质能对血管起到防裂作用，增强其韧性。4、保护肠道健康西兰花中含水量较高，且热量很低。另外还含有丰富的可溶性纤维，这种物质能对残留在肠道内的毒素进行分解，并促进其排出，达到保护肠道健康的目的。扩展资料烹饪西兰花避开四种误区1、不能过度烹饪，比如把西兰花炒得泛黄，这样会让蔬菜带有强烈的硫磺味并且损失营养，最好通过蒸或微波炉来加热。2、西将不同的蔬菜混在一起，如花椰菜、甘蓝，再加上一些萝卜。同时摄入不同十字花科的蔬菜，更有利于其中营养元素的吸收。3、如果你对这些蔬菜里面的苦味比较敏感，可以试着在烹饪的过程中加入酱油、柠檬汁或醋之类的东西，或是出锅前淋上少许蜂蜜、糖浆或是果酱，让调料的味道稍重一些，来掩盖掉你不喜欢的苦味。4、烹饪过程中多加大蒜和香料。大蒜中富含有益心脏的活性成分，香料中则含有大量抗氧化剂，同时香料还能减少蔬菜中抗氧化剂的流失。参考资料来源：人民网-万能的西兰花 功效竟然这么多人民网-西兰花营养价值高 怎么吃才最健康女人常吃西兰花对身体的好处有1、补充营养：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C、叶黄素、高纤维等营养物质，能补充身体所需营养。2、保护肝脏健康：西兰花含有的丰富的维生素C等营养物质，能促进肝脏排毒，提高肝脏的活力，保护肝脏的健康。3、保护心脏健康：西兰花含有的丰富的硫氧还蛋白等营养物质，能提高心脏的活力，保护心脏细胞免受损害，从而来保护心脏健康。4、延缓衰老：西兰花含有的丰富的维生素A、C及胡萝卜素等营养物质，能保持皮肤的弹性，延缓衰老。扩展资料：西兰花的吃法：1、西兰花炒肉片食材：西兰花、猪肉、蒜，适量调味料。做法：西兰花洗净后切好，猪肉洗净后切片，用生抽腌制15分钟，入味后和备用的西兰花一起炒，炒至八分熟时，放入蒜，最后再放入适量调味料调好味道即可。2、西兰花炒西红柿食材：西兰花、西红柿、蒜，适量调味料。做法：西兰花洗净后切好备用，西红柿洗净后去皮切块，随后两样食材一起炒，炒至八分熟时，放入蒜，最后再放入适量调味料调好味道即可食用。参考资料来源：搜狗百科-西蓝花1.防癌抗癌西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。2.减肥佳品菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。3.促进生长常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。4.增强血管韧性花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。其中含有的类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清洁剂。5.清热解渴在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。6.抗衰老常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。7.增强机体免疫力西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
