新鲜虫草收购，新鲜冬虫夏草会不会有假的
发布时间：2022-07-23 03:52
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新鲜冬虫夏草会不会有假的鲜的假不了，新鲜冬虫夏草不存在作假，现在干草市场中有很多不法商人为了寻求利润，在冬虫夏草的体内插入铁丝、牙签等，或外加金属粉等增加重量，或用假草充真草。香港千寿堂新鲜冬虫夏草改变了传统干草“按重计价”法则，实……
1，新鲜冬虫夏草会不会有假的
鲜的假不了，新鲜冬虫夏草不存在作假，现在干草市场中有很多不法商人为了寻求利润，在冬虫夏草的体内插入铁丝、牙签等，或外加金属粉等增加重量，或用假草充真草。香港千寿堂新鲜冬虫夏草改变了传统干草“按重计价”法则，实行“以根计价”，从而从根本上杜绝了造假、掺假、增重的乱象。直观辨别，无造假需要。无断草、无假草，无回收草、无二次加工。
2，冬虫夏草怎么收购
1、首先是找到专门盛产冬虫夏草的地方，大多都是在山区比较多。2、其次，为了冬虫夏草的品质以及售卖的价钱多，需要去山里进行收购。3、最后是大批量的进行收购，成本低，可以进行卖给医院里。
3，自己挖的新鲜虫草有没有收购的
有，冬虫夏草是好东西，在市场上供不应求，在产区到处都有收购虫草的商贩，现在才刚开始挖，你边挖虫草边刷泥晒干，等挖虫草时间结束了虫草也攒多了，那时等待合适的行情再出手卖掉，目前的行情可能不是太理想。
4，虫草可以晒吗
由于未经处理的冬虫夏草由于细菌、霉菌甚至寄生虫的滋生、水分含量高等原因，在贮存时极易变质、蛀空、发霉，不仅不再具有药用价值，还会对身体产生危害。研究表明，霉变的物质会导致肝癌及消化道癌症的发生率明显升高，即使用白酒、酒精浸泡也去不掉，洗晒更不可能消除，绝对不能再食用。 从药效上来说不仅药效已经丧失，更重要的是，即使去掉表面霉斑，内含的黄曲霉素也去除不掉。黄曲霉素是一种强致癌剂，动物实验证明，黄曲霉素致癌所需时间最短只要24周，具有比较稳定的化学性质，只有在280℃以上高温下才能被破坏。建议对于昂贵的冬虫夏草一定要注意其保存方法，通常虫草的湿度最好保持在5%-8%之间，冷藏保存最佳。加工好的虫草在家庭购入保存过程中，除特殊情况均不建议晒制，因为可能会影响药材造成变性或散碎问题。虫草是一种比较特殊的名贵药材，干湿度要求异于其他药材。大致说一下传统虫草加工工艺：1. 新鲜采集的虫草因生长在地下，本身就有较高的水份，清洁泥沙时可能接触到的水份并不会太多影响到虫草本身。2. 初步晒制后的虫草脱水率会达到85～90%左右，但目前脱水都在95%左右才算合格，如所含水份太高，可能会导致草头继续吸收虫体养分，造成瘪草，品相不好直接影响销售价格。3. 脱水率超过95%，或全干的虫草会造成草头或虫体折断，出现大量断条，同样会影响销售，断草价格几乎倍低于全草。4. 在运输中，虫草可能出现轻微返潮问题，这种情况只需要用纸巾包裹后套上保鲜袋放入冰柜冷藏即可。5. 特殊情况下的暴晒要求如下：返潮严重，或因雨季造成的湿度较高，引起虫体发生变形膨大或变软，又或可见有轻微霉变（用放大镜查看）。虫草的常见保存说明：6. 虫草保存需要控湿控温控虫，控湿防霉变，控温防虫卵孵化（可能携带）、以及控虫防蛀。7. 最好的方法即真空并恒温恒湿，其次则是使用玻璃容器加活性炭包放入冰箱上层冷藏。但如无条件，便应储藏在通风阴凉干燥的地方定期检查。8. 关于保质期，真空环境下虫草药性可储藏约五年左右，但一般方法只能保证二到三年。传统有将花椒或丹皮混藏的观点，认为可以延长保质期和药性，但这一说法并未被确证。9. 如已发现虫草受蛀或严重霉变，则应放弃储藏或食用。因为霉菌或虫蛀本身都是依赖虫草本身繁殖，有些蛀虫还会分泌体液帮助消化，但这会造成药材变性变质，所以也就不适合继续食用了。虫草可以晒，暴晒是虫草抗虫防潮最佳办法。冬虫夏草虽然是补药，但不适合所有人群体质偏热者最好别吃。现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内痰热，积蓄的代谢产物排不出去。由于工作压力大、感觉疲劳，他们经常会吃点冬虫夏草进补。但疲劳未必是体虚的表现。除病后、产后等原因明确的体虚者，其他人要吃冬虫夏草，最好先到医院咨询医生。如果盲目进补，可能上火，过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症。目前，市场上假冒的冬虫夏草不少，常有人用虫草假冒。虫草在我国大部分地区都有，但冬虫夏草只产于青海、西藏、四川、云南、贵州和甘肃，尤为珍贵。扩展资料：市场上的冬虫夏草品质参差不齐，少数商贩鱼目混珠，以次充好。大家购买时应注意用以下方法辨别真伪。看草形：“形”如蚕。冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条“草头”，极少有多分枝“草头”的虫草，“草头”基部较粗，末端渐细，长度在0.1～4厘米。正品虫草表面粗糙，环纹明显，共有20~30条环纹。干燥虫草质脆，易折断。虫草折断后，断面有一中空或淡灰色的小马蹄形印迹。虫草整枝形多为细长或略弯曲形。假虫草却是一面为对称的凸点，一面为平行空隙相等的条纹，一般是用模子灌制出来的。识草色：“色”棕黄。冬虫夏草外表土黄至棕黄色，头部黄红色，多数“草头”部分颜色发黑，细长，断面平坦，色略发黄。正品虫草以虫体色黄净、光亮、丰满肥大、断面黄白色、不空心、子座短小、无霉变、无杂质者为佳。参考资料来源：人民网-冬虫夏草并不适合所有人 4方法辨别真伪如果有存余的虫草，最现实的虫草保管方法就是趁现在阳光好的时候，把散装冬虫夏草撒放阳光充足的地方晒干，像我这样隔着窗（不能暴晒在阳光下哦），之后，轻轻的把冬虫夏草捡起，此时的冬虫夏草很容易断掉（所以一定要轻轻地），装入塑料薄膜袋子中，底部每公斤冬虫夏草平均放入200克左右布袋装花椒一个后密封，放于阴凉干燥处。气候干燥的地区，以后每30天左右检查一次并以充足的阳光晒干一次；气候湿润的地区，以后每20天左右检查一次并以充足的阳光晒干一次。 在阳光下晒冬虫夏草呢，可以使冬虫夏草减少水分的同时，通过阳光来杀死冬虫夏草本身所附带的部分霉变菌等，有利于保障冬虫夏草目前已有的内在品质。我最了解 时间太久的话 建议不要实用 可以置换新草 这样效果才好。这个看货品 颜色干度产地 规格 来确定价格的 我大量收购
5，水稻除草剂药害如何处理
（1）施肥补救每公顷分别施尿素、硫酸钾等速效肥料75千克，可促进植株及其根系生长，比较适宜大田采用，对磺酰copy脲类、酰胺类药害都有效。叶面喷施腐殖酸或大量元素叶面肥是常用的有效手段，适宜各种类型田和各种药害。（2）喷施激素激素可缓解药害，促2113进生长，一般以内源性植物激素为宜，如赤霉素、芸薹素内酯等。喷施激素要注意使用浓度，如赤霉素能刺激水稻长高，但对分蘖有抑制作用，在分蘖期使用应稀5261释50000倍，分蘖末期以后浓度可稍高，稀释30000倍即可。（3）加强田管磺酰脲等土壤处理类除草剂，发生药害后可放水洗田，稀释药剂，促进其淋4102溶和流走；淋洗后排水晾田，增强土壤微生物活动，提高土壤通气性，促进药剂降解，同时有利根系生长。草甘膦等内吸型除草剂引起的1653药害，如发现及时，可立即用大量清水冲洗，发现迟时则无必要。第六章油菜病虫草害除草剂药害产生原因解析：①农药方面（1）农药的理化性质。在一般情况下，农药对农作物都有一定的生理影响，如油剂、粉剂等能堵塞植物叶片的气孔而造成药害；铜制剂、砷制剂如硫酸铜、砷酸钙等，喷在植物叶片上，使药剂渗入植物组织内而产生药害。（2）农药质量。使用质量差、杂质多或变质的农药，易引起药害，如水稻秧田使用的丁草胺，如混有较多的甲草胺等杂质，会引起水稻秧苗产生严重药害。一些保管不当的农药，贮藏时间长，引起乳油分层、水剂沉淀，粉剂、可湿性粉剂潮解结块等，不仅直接影响药效，也会导致药害产生。（3）混合使用。农药之间混用不当，也会造成药害。如稻田施用敌稗防除稗草不伤水稻，这是因为水稻中含有酰胺水解酶可分解敌稗，但当敌稗与乐果、西维因等农药混用后，稻株内的酰胺水解酶受到抑制，而造成水稻药害。（4）药液浓度。农药的使用剂量和喷洒浓度超过了植物承受的标准，会阻碍植物生长，产生药害，甚至杀死植株。（5）喷洒次数。重喷和连喷也会引起药害。（6）施药方法。施药方法与药害也有一定关系，如稻田使用丁草胺时，茎叶喷雾比拌毒土撒施容易产生药害。②作物方面（1）作物种类及品种。各类作物对每种农药表现出不同程度的抗药性和敏感性。如水稻芽期对福美双、多菌灵等农药有抗性，而对稻瘟净敏感。（2）作物生育期。作物的不同生育期对药剂的敏感反应有较大的区别。如水稻芽谷期、幼苗期和拔节期使e799bee5baa6e58685e5aeb931333365656565用二甲四氯，容易引起药害，而在秧苗4叶期以后到分蘖期以后生长后期喷洒二甲四氯，水稻就有较强的抗药性。（3）植株部位。作物各个部位之间对药剂的敏感性差异较大。一般茎秆抗药性较强，幼芽、嫩叶易产生药害。（4）作物长势。作物生长衰弱也会引起药害。在水稻移栽过程中，如秧苗尚处在返青期使用除草剂，也易引起药害。③环境方面（1）温度。气温的高低直接影响到农药的活性，也关系到对作物施药的安全性。在高温环境下施药，因农药的活性高，而导致有些农药产生药害。（2）湿度和降雨。湿度过大、水分过多也会引起药害。如水稻秧田不平整、低处积水，播后苗前施用除草醚，低洼处芽谷会枯芽死苗。本田初期施用恶草灵后，若大水淹苗，也会引起药害。同样，保水性差、水份过少的水田，施用禾大壮等除草剂后，药液渗透到根系，对水稻生长也不安全。（3）风力和风向。喷洒除草剂时，风力和风向可导致除草剂雾滴飘移，造成敏感作物药害。特别是在喷洒2,4-D、二甲四氯等除草剂时，如风力较大，会对下风向的作物造成药害。施用草甘膦、百草枯等灭生性除草剂时，风力引起雾滴飞散，会导致多种作物受到药害。（4）土壤质地。粘性重、有机质含量高的土壤，对农药吸附力较强，药剂在土壤中移动性小。而砂质土壤有机质含量低，对药剂的吸附力弱，易淋溶，在土壤中易扩散，容易使一些农作物产生药害。如水溶性较高的利谷隆、扑草净、西草净等除草剂，在沙质土中易使作物受到药害。水稻除草剂药害的补救措施：①使用除草剂解毒剂在选择性小的除草剂中加入或配合使用解毒剂，可提高除草剂的选择性，使作物免受除草剂毒害。使用除草剂不当造成药害时，也可用解毒剂来减轻药害。常用解毒剂有：（1）萘酐：为选择性拌种保护剂，能被种子吸收，并在根和叶内抑制除草剂对作物的伤害。以种子重量0.5%~1%的萘酐拌水稻种子，可使水稻免受丁草特、灭草猛、燕麦敌、禾大壮等硫代氨基甲酸酯类和脲类除草剂的伤害。（2）二氯丙烯胺：是防止菌达灭伤害玉米的特殊保护剂。它既可用于拌种，也可与除草剂混合喷雾进行土壤处理。一般亩用量10~45g该剂对水稻也有保护作用，使水稻免受灭草猛、燕麦畏、禾大壮、拉索、都尔、乙草胺丁草胺等除草剂的伤害。（3）OM:为茎叶喷雾护苗剂本剂与植株表皮的角质层具有高度亲和性，可在植株表面形成保护层，防止除草剂进入。它对稻田使用的代草克有解毒作用。（4）2,4,6-T:本剂与2,4一D有拮抗作用，可减轻杀草丹在水稻芽期对水稻的药害。另外，一些杀菌、杀虫剂和植物生长调节剂也可作为除草剂的解毒剂。如恶苗灵是土壤处理杀菌剂，用来处理水稻苗床，能降低西玛津、草枯醚等除草剂对秧苗的毒害，提高秧苗成活率。赤霉素（920）可解除2,4一D对水稻造成的药害和二甲四氯对棉花的毒害。在水稻出现药害症状后，每亩用10kg含量40单位的赤霉素水溶液茎叶喷雾，可使水稻很快恢复正常生长。②加强肥水管理及中耕对发生药害的田块，首先要排清已施药的田水，灌入新鲜的活水。其次是耘田中耕，把表层土吸附的药剂翻入深土中，减少药剂对水稻根系的作用。耘田后2~3d,每亩施用进121复合肥2~4kg,可促根长叶、加快生长。③施用生根剂排水、耘田及施肥后，最好能亩施200mg/kg生根剂ABT200kg,对促根有较好效果，根数可增加25%~40%，可加快生长速度。④补插经诊断确认稻苗药害严重，黄化率达80%以上，要筹集秧苗立即补插。操作方法：先排清田水，轻耕1次后再排放浊水，然后插、抛秧。
6，肾虚的人应注意哪些
如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
【肾虚】乃，中医之【概念性】术语；
并非【定量性】名词。
主要是避免劳累，注意休息
肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。” 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 杜仲 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。 海马 性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。 虾子 性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。” 此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。 一般情况下，不要吃辛辣食物及冰冷性油腻食物。肾在人体内起垃圾回收站的功能，如果吃一些垃圾食品无疑会增加肾的负担，适当的吃点羊肉汤。千万不要大补。“肾虚”是一个较为宽泛的概念，肾虚又细分为肾阳虚，肾气虚，肾阴虚，肾精亏虚，命门火衰，肾虚水泛和肾阴阳两虚。如果没有不适的感觉是不需要药物治疗的，即使需要治疗时也要区别对待，辨证论治，切勿“盲补”“盲治”。
护肾关键在日常生活：
1）性生活要适度，不勉强，不放纵。
2）无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3）经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
4）多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
5）充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
7，做什么汤对胃好 请把做法说一下
胃不好，严重的话要吃药，轻微的就要注意调养，我妈妈的胃就不好，医生说要多吃面食，面食养胃，但是我发现胃不好的人好象都不喜欢吃面食，不，肠胃不好是最愁人的了，吃什么东西也不吸收，真的很另人心疼，刚开始吃药有点用处，也愿意吃饭了，而且吃的也多了，但是都是顶着药，药一停就白费劲了，只能按时吃饭，注意休息，不要太劳累，最好是多吃面食。
每天少量的吃点生花生，养胃小米粥可以养胃,同时还能中和胃酸.煮如果你愿意小米粥还可以加些红枣或者蜂蜜这样可以补气补充维生素哦.燕麦粥的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 胃炎食谱 口味：甜味 工艺：煮 燕麦粥的制作材料：主料：玉米面（黄）150克,燕麦片100克辅料：豆浆250克调料：白砂糖30克 教您燕麦粥怎么做，如何做燕麦粥才好吃
1. 燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状；2. 冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊；3. 将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸；4. 然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。
燕麦粥的制作要诀：防止粥煮沸溢出，盖锅盖时要留气孔，建议使用带气孔锅盖的沙锅烹制。 小帖士-健康提示：1. 通宿便，养胃润肠，用于调理慢性肠胃炎；2. 玉米性平味甘，调中开胃；3. 燕麦性平味甘，补虚健脾；4. 豆浆性平味甘，补虚润燥，清肺化痰；5. 玉米和燕麦都属于粗纤维食品，对清洁肠胃十分有利；6. 燕麦和豆浆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含较多的维生素B6、B1及钙、磷、铁。小帖士-食物相克：玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 http://www.ttmeishi.com/Video/2fc26059713453cd.htm鸭架汤的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 胃调养食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 口味：甜咸味 工艺：煮 鸭架汤的制作材料：主料：鸭骨500克辅料：鸭头50克,鸭翅100克,猪肉(瘦)200克,莲藕500克,香菇（干）200克,栗子（鲜）50克,枣（干）50克,莲子50克,虾米40克,干笋50克调料：大葱50克,姜50克,盐5克,白砂糖10克,料酒10克,味精3克
教您鸭架汤怎么做，如何做鸭架汤才好吃1. 猪肉洗净，切成两块；2. 藕洗净，去皮切成两段；3. 冬菇用水浸泡，摘净；4. 干笋、红枣、莲子洗净备用；5. 汤锅内加清水4000克，置大火上，将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅；6. 待汤沸后，用微火煮小时；7. 再放精盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即成；8. 上桌时加入味精。 小帖士-健康提示：1. 鸭架汤以鸭骨架为主料，与鸭头、鸭翅、猪肉合用，滋阴补虚作用尤著；2. 汤中重用莲藕健脾和胃，益血生肌；3. 加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品，其具养阴益气，补中和胃之效，并可提供人体各种营养物质；4. 正常人常饮此汤，可收到强身保健、延年益寿之效果。http://www.ttmeishi.com/Video/3bb79839c538e34a.htm
老鸭粉丝汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 私家菜 胃调养食谱 老鸭粉丝汤的制作材料：主料：鸭珍,鸭血,鸭肠,粉丝调料：香菜,辣油 老鸭粉丝汤的特色：汤是非常的鲜美的！炖的够火候哦。4-8元一大碗！爽口，或糯软，衬上鲜美的汤，令舌头享受到了极点 教您老鸭粉丝汤怎么做，如何做老鸭粉丝汤才好吃 做法： 1、用鸭架文火熬制高汤。 2、把主料炖九成熟。 3、在熬制好的高汤中放入主料。浸泡一会。 4、根据口味放入配料。 小帖士-健康提示：滋阴清热益气
萝卜排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：理气调理食谱 胃调养食谱 消化不良食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：原炖 萝卜排骨汤的制作材料：主料：白萝卜500克,猪小排（猪肋排）500克调料：大葱15克,姜10克,盐10克,料酒20克
教您萝卜排骨汤怎么做，如何做萝卜排骨汤才好吃
1. 白萝卜洗净后去皮切块；2. 排骨洗净后切块；3. 葱洗净后切成葱花；4. 姜洗净后切片；5. 锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸；6. 倒去汤水，盛出白萝卜备用；7. 锅内加入1000毫升清水，放入排骨，用中火炖半小时；8. 放入白萝卜、姜片，继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒调好味，最后装盘撒上葱花即可。
萝卜排骨汤的制作要诀：白萝卜一定要先煮过，这样可以有效去除涩味。 小帖士-健康提示：1. 白萝卜性凉，味辛、甘，可消积化痰、宽中下气；2. 排骨性平味甘，可补脾胃、益气血、强筋骨；3. 白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。小帖士-食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。老鸭煲的做法详细介绍 菜系及功效：水肿食谱 利尿食谱 胃调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 老鸭煲的制作材料：主料：鸭600克辅料：芥菜200克调料：姜15克,盐8克 教您老鸭煲怎么做，如何做老鸭煲才好吃
1. 将鸭子洗净，剁成块状，氽烫后除去浮沫，再捞起冲净；2. 将芥菜剥开冲净，用淡盐水冲烫，以去其苦味；3. 再捞起用凉水冲淋，切成大片；4. 将鸭肉、芥菜、姜片放入锅中，并加入8碗水，煮约1.5小时；5. 待鸭肉变得熟烂后，即可加盐调味，完成。
老鸭煲的制作要诀：这道菜适合苦夏、上火、体内生热者食用。 小帖士-健康提示：1. 清耳明目，调节血气；2. 鸭肉性凉，利水消肿；3. 芥菜性温味辛，可通肝肺胃；4. 此汤清耳明目，治眩晕、失眠、调节血气；5. 鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料；6. 芥菜中含蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素C等营养成分。洋参鸡肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：胃调养食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 洋参鸡肉汤的制作材料：主料：鸡肉100克辅料：西洋参9克,石斛30克调料：盐3克 教您洋参鸡肉汤怎么做，如何做洋参鸡肉汤才好吃
将洋参、石斛、鸡肉洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮半小时，调味即可。
小帖士-健康提示：养胃阴、清胃热、生津止渴；糖尿病属胃阴不足，虚火上炎者，症见烦渴多饮，口干舌燥，吃饭虽多，但形体消瘦，神疲乏力，舌嫩红苔净，脉细数而虚；若无洋参，可用生晒参或白参代之，此类人参性微凉，适于气阴不足者。 小帖士-食物相克：西洋参：本品与藜芦相克。石斛：本品与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。清火猪肺汤的做法详细介绍 菜系及功效：肺调养食谱 补气食谱 胃调养食谱 清热去火食谱 防癌抗癌食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 清火猪肺汤的制作材料：主料：猪肚200克辅料：猪肺100克,火腿100克,百合50克调料：盐8克 教您清火猪肺汤怎么做，如何做清火猪肺汤才好吃
1. 猪肺、猪肚、百合分别洗净；2. 净猪肚切成丝状；3. 猪肺切成块状；4. 猪肺、猪肚与火腿一起倒入锅内，加适量水后，煮至半烂；5. 加入百合瓣，煮至烂熟，加盐调味即可。
小帖士-健康提示：1. 补益脾肺，具有防癌作用；2. 百合性寒，是消火、消暑的佳品；3. 现代医学研究证实，百合主要含有秋水仙碱等多种生物碱，具有防癌作用，经常食用有益身体健康；4. 此菜适合肺癌患者食用.人参猪肚汤的做法详细介绍 菜系及功效：胃调养食谱 口味：原本味 工艺：原炖 人参猪肚汤的制作材料：主料：猪肚500克辅料：人参5克,黄连5克,甘草6克,枣（干）5克,干姜15克,黄芩9克,半夏9克调料：大葱10克,姜10克,盐6克 教您人参猪肚汤怎么做，如何做人参猪肚汤才好吃
1. 将人参、黄连、炙干草、大枣、干姜、黄芩、半夏分别洗净后装入纱布袋内；2. 生姜切成片，葱切成段；3. 猪肚反复搓洗干净；4. 净纱布袋纳入猪肚内，用绳扎紧口放入炖锅内；5. 加入适量清水及生姜、葱、料酒，用武火烧沸，再用文火炖煮50分钟，加入盐搅匀；6. 将猪肚捞起，除去药包，切成4厘米长、2厘米宽的长条，再放入锅内烧沸即成。小帖士-健康提示：本品具有补脾胃、益气血、消癌肿之功效，对治疗幽门癌症效果尤佳。小帖士-食物相克：人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，黄连：黄连恶菊花、芫花、玄参、白鲜、白僵蚕；畏款冬；忌猪肉。甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。黄芩：黄芩恶葱实；畏丹砂、牡丹、藜芦。半夏：半夏恶皂荚，畏雄黄、生姜、干姜、秦皮、龟甲，反乌头、羊血、海藻、饴糖。希望可以帮到你：
所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：
差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．
１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间
吃饭尽量不要超过三分钟。
２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量
,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。
4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料
5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法
