鲜虫草黑了，宁夏的五宝是哪五宝
发布时间：2022-07-23 03:22
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宁夏的五宝是哪五宝枸杞、甘草、贺兰石、滩羊皮、发菜都说得对，不过发菜改太西煤了，看似环保，煤也是不可再生资源。枸杞，滩羊二毛皮，贺兰石，发菜【太西煤】，干草枸杞、甘草、贺兰石、滩羊皮、发菜。枸杞贺兰石发菜二毛皮甘草宁夏五宝这……
1，宁夏的五宝是哪五宝
都说得对，不过发菜改太西煤了，看似环保，煤也是不可再生资源。 宁夏五宝这个问题不愿意回答了！ 一看就知道是刷排名的。。。
2，为什么新鲜虫草晒了以后成黑色了
亲我来回答你这问题，首先也是要区分什么产地的冬虫夏草，第二就是保存是适合是否得当，下面我来给你分析下，首先冬虫夏草品质，和颜色好与不好更多的是取决不同地区，一些比较高海拔的虫草，晒后是金黄色的，根据【小金那曲虫草批发网】提供的资料分析，那曲虫草是金黄色的，青海地区虫草是黄色的。四川虫草是灰黑色的，所以根据不同地区，虫草颜色也是不同的。第二，就是虫草晒后是黑的，要么就是虫草包装的时候，水分比较多，或者就是碰水了，如果要将虫草晒干，一般都是直接采挖出来，刷土后直接晒，不要包装，也不要碰水，这样效果就好。【小金那曲虫草批发网】也总结了许多关于冬虫夏草如果保存或者是食用，还有一些虫草的识别，问题。所以，很多虫草根据地区不同，颜色不同，价格也不同，这也都是正常的，但是不要购买到一些假的虫草就可以。因为现在市面上出现很多假虫草，一般人也都是识别不出来的，希望以上这些信息能够给你带来帮助，本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。
3，鲜虫草怎么吃最好
1、材料：乳鸽1只，鲜虫草5根，葱段、姜片、精盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。2、乳鸽洗涤整理干净，放入清水中，焯烫一下，捞出。3、将虫草、葱段、姜片放入乳鸽腹内。4、将乳鸽腹部朝上放入汤碗中。5、加入用精盐、味精、鸡精、料酒、胡椒粉和适量清水调好的味汁。6、用双层绵纸封好汤碗口。7、上笼用中火隔水炖2小时至熟烂入味，8、取出，揭去绵纸即成。
4，虫草为什么是苦的
1、材料：乳鸽1只，鲜虫草5根，葱段、姜片、精盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。2、乳鸽洗涤整理干净，放入清水中，焯烫一下，捞出。3、将虫草、葱段、姜片放入乳鸽腹内。4、将乳鸽腹部朝上放入汤碗中。5、加入用精盐、味精、鸡精、料酒、胡椒粉和适量清水调好的味汁。6、用双层绵纸封好汤碗口。7、上笼用中火隔水炖2小时至熟烂入味，8、取出，揭去绵纸即成。
5，为什么天冬草是黑的
别名：武竹、郁金山草
学名：Asparagus cochinchinensis
科属：百合科天门冬属
形态：多年生常绿草本。具块根。丛生茎，蔓生多分枝，且下垂覆盖于盆口。叶状枝线形，簇生，极为细小，色青绿。总状花序，小花淡红色至白色。浆果球形，鲜红色。有变种斑叶型和矮天冬型。目前国际上流行栽培一种狐尾天冬，枝条成直立形，密生小叶组成如狐尾状，美丽异常。
装饰应用：小型盆栽。常用千筒盆，置于高几架上，绿叶纤细柔软垂悬而下如飞瀑，具动感。也可悬吊欣赏。
水：喜湿润，夏季需经常向叶面喷水。
肥：半月施淡肥１次，以磷钾肥为主。
土：肥沃砂质壤土，用腐叶土、碎粘土和腐熟马粪混合而成。
温：不耐寒，生长适温１５－３０℃。冬季需入室越冬，室温５℃以上比较合适。
光：较为耐阴，忌烈日曝晒。陈设于室内无光处，不可超过两周。可放在阳光充足的南窗处。每天移出室外让其见光４小时。
繁殖：播种和分株繁殖。播种于春季和初夏，１５℃时，约１个月发芽。分株宜在翻盆时进行。因根系生长势强，每年需要换盆，换盆时剪去一部分根须，将大株丛另行分数丛栽培即可。繁殖采用分株或播种法。分株法，将植株磕出，去除宿土，并将块根剪除一部分，将株丛分割成数丛分栽即可。播种法于冬季果红时采种，春季或夏初播种，在15℃条件下，30天左右出苗，待苗高3-5厘米时，3-5株一丛栽入小花盆中。每年需换盆1次，上盆时盆土宜浅，因根系长势强壮，需在花盆沿口留出空间，以免在生长后期，旺盛的根系将盆土顶至盆面上，而没有浇水和施肥的余地。翻盆后宜放于半阴处。15-20天施肥1次。初冬需移入室内养护，并控制水分。
应用:天门冬适于盆栽室内观赏，也是花束很好的配叶
6，虫草发霉变黑怎么可以让它
摘要
正常情况下，虫草的颜色都是黄色或者是偏棕色的，而少许虫草出现颜色发黑的情况，和很多原因是有关的，但是主要是因为保存不当，导致虫草受潮后出现了霉变以至于颜色发黑的情况，如果虫草颜色不是特别黑的话，一般是还可以吃的，可以清洗处理干净后立即食用，或者是由于冬虫夏草生长在低海拔地区，本身偏黑，可以吃，只是没有药用价值，如冬虫夏草用于辅助治疗疾病，对身体影响不大。如果是由于储存不当，如果是黑色，如果发霉，就不能食用。如果是因为它在阳光下仍然可以食用，那么它可能没有那么有效。
但如果发黑情况严重的话，甚至是出现了长白毛以及生虫的情况，就不建议食用的，像这样的冬虫夏草就是出现了霉变情况，如果食用的话，不仅不会对人体健康有好处，还可能会破坏人体健康，因此冬虫夏草变黑只要处理得当还是能吃的，但是一旦长毛或者是生虫的话是不建议食用的，否则有可能会对人体健康造成不良影响。
咨询记录 · 回答于2021-07-21
虫草发霉变黑怎么可以让它
亲～您好，我们为您查询到以下结果：
冬虫夏草最容易发霉。掰开虫草的虫子看看，如果内芯发黄或发黑，说明已经霉变啦，就不要吃啦，连泡酒都不要；如果内芯仍然是白的，在靠近太阳的地方把虫草晾干，把虫草上的毛毛刷掉后可以继续使用。
虫草面子黑了，怎么变黄
冬虫夏草应防潮、防霉、防虫蛀。如果只保存很短的一段时间，如几天或十几天，它应该只保存在阴凉处。
如果保存时间超过1个月，冬虫夏草可以放入干净完整的塑料袋中，然后把袋子口封紧。在装有冬虫夏草的塑料袋上再包裹两个塑料袋，避免虫草受潮，然后封住袋口后冷藏保存即可。
正常情况下，虫草的颜色都是黄色或者是偏棕色的，而少许虫草出现颜色发黑的情况，和很多原因是有关的，但是主要是因为保存不当，导致虫草受潮后出现了霉变以至于颜色发黑的情况，如果虫草颜色不是特别黑的话，一般是还可以吃的，可以清洗处理干净后立即食用，或者是由于冬虫夏草生长在低海拔地区，本身偏黑，可以吃，只是没有药用价值，如冬虫夏草用于辅助治疗疾病，对身体影响不大。如果是由于储存不当，如果是黑色，如果发霉，就不能食用。如果是因为它在阳光下仍然可以食用，那么它可能没有那么有效。
但如果发黑情况严重的话，甚至是出现了长白毛以及生虫的情况，就不建议食用的，像这样的冬虫夏草就是出现了霉变情况，如果食用的话，不仅不会对人体健康有好处，还可能会破坏人体健康，因此冬虫夏草变黑只要处理得当还是能吃的，但是一旦长毛或者是生虫的话是不建议食用的，否则有可能会对人体健康造成不良影响。
亲～我们查询到用硫磺熏就可以。
7，乳腺癌转移了是否不宜做手术切除
只有发生远处转移，才属于乳腺癌手术的禁忌征，这里的远处，不包括腋下淋巴结。当然，就你母亲的情况，在术前采用新辅助化疗的方法，也并非不可取，这可以使整体治疗效果更好"1.术前化疗的意义 (1)尽早控制微转移灶 (2)使原发癌及其周围扩散的癌细胞产生退变或部分被杀灭以减少术后复发及转移 (3)进展期乳癌以及炎症型乳癌限制了手术治疗的实施术前化疗可使肿瘤缩小以便手术切除 (4)可以根据切除肿瘤标本评价术前化疗效果作为术后或复发时选择化疗方案的参考" 宜多样化平衡饮食，注意粗粮与细粮的均衡搭配，选食适量蛋白，高无机盐，富含纤维素、热能及维生素a、维生素c、维生素e、维生素k、叶酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麦面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王浆、瘦肉、蛋类、豆类、鲜奶、菌类、胡萝卜、竹笋、南瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、金针菜（黄花菜）、番茄（西红柿）、大蒜、海带、紫菜、海鱼、动物肝、肾以及人参、枸杞子、山药、灵芝、冬虫夏草及新鲜水果等。宜低脂肪、低盐、低糖膳食，适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。乳腺癌患者忌食生葱、蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腹厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。乳腺癌手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、山楂、玫瑰花等。乳腺癌放疗时，易耗伤阴津，故宜服甘凉滋润食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、胡萝卜、苏子、青果（橄榄）等。乳腺癌化疗时，若出现消化道反应及骨髓抑制现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等。淋巴转移和手术没有关系，不能手术的情况是指远处转移，比如脑转肺转肝转等，单独的淋巴转移不会对生存率造成太大的关联，先化疗后手术可以缩小创口面积减少手术伤害，是可取的，祝福，痊愈的可能还是很大的
8，冬虫夏草的内芯有一根硬硬的东西像是草茎一样的咬不断是不是
虫草的内心是一根虫。原本是娥类，相当于孵卵过冬，春天没有转化成功，娥幼虫表面长了菌，夏天就成草了。许多掺假的东西流露在市面上，很正常的，里面有许多人装针子，注射那些金属液，一大堆 唉 你搜一下百度视频 冬虫夏草打假 看看吧 里面有很多种方法 冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。 真正的冬虫夏草均为野生，生长在海拔3000米至5000米的高山草地灌木带上面的雪线附近的草坡上，对自然环境要求高。夏季，虫子卵产于地面，经过一个月左右孵化变成幼虫后钻入潮湿松软的土层。土里的一种霉菌侵袭了幼虫，在幼虫体内生长。经过一个冬天，到第二年春天来临，霉菌菌丝开始生长，到夏天时长出地面，外观象一根小草，这样，幼虫的躯壳与霉菌菌丝共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。菌孢把虫体作为养料，生长迅速，虫体一般为四至五厘米，菌孢一天之内即可长至虫体的长度，这时的虫草称为“头草”，质量最好；第二天菌孢长至虫体的两倍左右，称为“二草”，质量次之。因为僵化后会长出根须，所以被称作冬虫夏草。 冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。待初夏子座出土、孢子末发散时挖取，晒至6～7 成干，随后去除似纤维状的附着物及杂质，晒干或低温干燥即得。 它药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。 不过现在好多都是人工培植的。付费内容限时免费查看回答您好，很高兴为您解答。这个不一定的。冬虫夏草的内心，如果有一个像草茎一样的东西。不一定是假的，虫草的内心是一根虫。原本是娥类，相当于孵卵过冬，春天没有转化成功，娥幼虫表面长了菌，夏天就成草了。怎么样识别真假冬虫夏草：从形体上识别：冬虫夏草形体如蚕。长3～5厘米，粗约0.3-0.8厘米；凉山虫草及用面和豆粉制成的虫草形体较粗大，地蚕呈菱形或长菱形，略弯曲。2、从环纹上识别：冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20～30条环纹，凉山虫草环纹众多，地蚕只有根痕环节2～11个。3、从表面颜色上识别：冬虫夏草的外表呈土黄色或黄棕色；分枝虫草的外表呈黄绿色，入水后呈黄褐色或黑褐色；凉山虫草外表呈棕褐色；地蚕外表呈淡黄色或灰黑色；面和豆粉制虫草外表呈棕红色。4、从虫足上识别：冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，近尾部1对，其中以中部4对最明显；凉山虫草有足9～10对，比冬虫夏草多足1～2对，其他虫草的足不够明显。5、从头部的子实体上识别：冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4～8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹，顶部稍长大，分枝虫草头部的子实体为黑褐色，多有1～3个分枝，柄细多弯曲，湿润后容易剥离；凉上虫草头部的子实体较长，大大超过虫体，面和豆粉制虫草头部的子实体无细小的纵向皱纹。6、从气味上识别：真的虫草气味重，有特有的冬虫夏草香味。7、尝味道：真虫草味道淡，微鲜。假虫草则与之有差异。更多6条
9，经常掉头发怎么办
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
脱发食疗法
脱发原因多种多样 ,药物治疗很难起到较好疗效 ,但是科学合理的饮食却有助于防止脱发 ,还可以促进毛发生长 ,常用方法如下 :
( 1)首乌核桃炖猪脑
何首乌 30克水煎 20分钟 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,猪脑适量 ,熟后加调料服食 ,连汤吃尽 ,每日或间日1次 ,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
( 2)天麻鱼头
将活鲤鱼 500克刮鳞 ,弃内脏 ,剖成两半 ,横切成八块 ,鱼头也切八分 ,分装入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4～ 9小时后取出天麻 ,置米饭上蒸透 ,取出切成薄片 ,分装盛鱼的碗中 ,再将调味品兑入清汤适量 ,淋在鱼块上 ,放蒸器中蒸熟 ,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,连吃 20余日 ,直至长出新发。具有生血养发 ,通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻 ,血虚生风所致的斑秃 ,全秃等症。
( 3)生发黑豆
黑豆 500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。将黑豆洗净 ,放入沙锅中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆 ,微细盐少许 ,贮于瓷瓶内 ,。每次 6克 ,每日 2次饭后食用 ,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发 (圆形脱发 ) ,脂溢性脱发 ,产后脱发 ,病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
( 4)地黄粥
熟地黄 15克 ,粳米 50克。把熟地黄切开 ,置于炒锅中 ,加水适量煮取药汁 ,再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾 ,补血生发之功。适用于血虚所致的发少 ,脱发 ,白发及斑秃等症。
( 5)枸杞黑芝麻粥
黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾 ,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
( 6)虫草糯米粥 .
冬虫夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末 ,待用。将糯米 ,冰糖放入沙锅中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均匀地和入虫草 ,再煮片刻即可食。具有补气助长发 ,乌须发功效。适用于须发平白 ,斑秃等症。
( 7)首乌侧柏叶饮
何首乌、枸杞子、当归各 15克 ,生侧柏叶 30克 ,水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。掉头发是怎么回事
对于这种情况，最好的治疗方法就是使用【日本浓黑密发】，重新种出头发了来，改善脱发的情况。不仿可以试下这个产品效果不错的。
我是在高菲商城里面购买的，只有在商城里面才是正品，
10，最近总掉头发怎么办
肯定有关系，你应该合理调整作息时间，不要过于劳累，建议你去医院检查一下长期熬夜对身体肯定不好的，你可以尝试吃点有帮助的食物
多注意点休息
这里有个网站可以帮到你 http://bj.sina.com.cn/danone/art/2009-09-07/144342408.shtml1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
脱发食疗法
脱发原因多种多样 ,药物治疗很难起到较好疗效 ,但是科学合理的饮食却有助于防止脱发 ,还可以促进毛发生长 ,常用方法如下 :
( 1)首乌核桃炖猪脑
何首乌 30克水煎 20分钟 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,猪脑适量 ,熟后加调料服食 ,连汤吃尽 ,每日或间日1次 ,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
( 2)天麻鱼头
将活鲤鱼 500克刮鳞 ,弃内脏 ,剖成两半 ,横切成八块 ,鱼头也切八分 ,分装入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4～ 9小时后取出天麻 ,置米饭上蒸透 ,取出切成薄片 ,分装盛鱼的碗中 ,再将调味品兑入清汤适量 ,淋在鱼块上 ,放蒸器中蒸熟 ,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,连吃 20余日 ,直至长出新发。具有生血养发 ,通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻 ,血虚生风所致的斑秃 ,全秃等症。
( 3)生发黑豆
黑豆 500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。将黑豆洗净 ,放入沙锅中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆 ,微细盐少许 ,贮于瓷瓶内 ,。每次 6克 ,每日 2次饭后食用 ,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发 (圆形脱发 ) ,脂溢性脱发 ,产后脱发 ,病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
( 4)地黄粥
熟地黄 15克 ,粳米 50克。把熟地黄切开 ,置于炒锅中 ,加水适量煮取药汁 ,再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾 ,补血生发之功。适用于血虚所致的发少 ,脱发 ,白发及斑秃等症。
( 5)枸杞黑芝麻粥
黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾 ,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
( 6)虫草糯米粥
冬虫夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末 ,待用。将糯米 ,冰糖放入沙锅中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均匀地和入虫草 ,再煮片刻即可食。具有补气助长发 ,乌须发功效。适用于须发平白 ,斑秃等症。
( 7)首乌侧柏叶饮
何首乌、枸杞子、当归各 15克 ,生侧柏叶 30克 ,水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。
( 8)蒲公英黑豆糖
将蒲公英 150克 ,黑豆 500克。加水煮熟 ,弃蒲公英渣 ,再加冰糖 200克收干 ,每日吃 100克 。临近秋天，掉头发属自然规律，可以吃点滋养头发的食物，比如黑豆、黑芝麻等等精神状态不好占很大部分原因，还有不要涂发蜡之类的东西，容易堵塞毛孔 洗头发时要用指肚先洗头皮，千万不要用指甲！第二遍再洗发丝，冲洗干净，自然凉干，千万不要吹干。每天早晚用指肚去按摩头皮，各100－－200下，开始可能会掉很多，但过几天会越来越少，一定要坚持 ...
11，这个是肾虚脱发吗
在中医的角度看：是肾阴虚所致的
掉头发跟肾有关系，一般与肾阴虚有关系的，肾阴虚会损及肝阴虚，引起掉发的。肾阴虚治疗药物：可以用六味地黄丸治疗，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
1 .补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
2 .补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 脱发食疗法 脱发原因多种多样 ,药物治疗很难起到较好疗效 ,但是科学合理的饮食却有助于防止脱发 ,还可以促进毛发生长 ,常用方法如下 : ( 1)首乌核桃炖猪脑 何首乌 30克水煎 20分钟 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,猪脑适量 ,熟后加调料服食 ,连汤吃尽 ,每日或间日1次 ,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。 ( 2)天麻鱼头 将活鲤鱼 500克刮鳞 ,弃内脏 ,剖成两半 ,横切成八块 ,鱼头也切八分 ,分装入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4～ 9小时后取出天麻 ,置米饭上蒸透 ,取出切成薄片 ,分装盛鱼的碗中 ,再将调味品兑入清汤适量 ,淋在鱼块上 ,放蒸器中蒸熟 ,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,连吃 20余日 ,直至长出新发。具有生血养发 ,通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻 ,血虚生风所致的斑秃 ,全秃等症。 ( 3)生发黑豆 黑豆 500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。将黑豆洗净 ,放入沙锅中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆 ,微细盐少许 ,贮于瓷瓶内 ,。每次 6克 ,每日 2次饭后食用 ,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发 (圆形脱发 ) ,脂溢性脱发 ,产后脱发 ,病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。 ( 4)地黄粥 熟地黄 15克 ,粳米 50克。把熟地黄切开 ,置于炒锅中 ,加水适量煮取药汁 ,再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾 ,补血生发之功。适用于血虚所致的发少 ,脱发 ,白发及斑秃等症。 ( 5)枸杞黑芝麻粥 黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾 ,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。 ( 6)虫草糯米粥 冬虫夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末 ,待用。将糯米 ,冰糖放入沙锅中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均匀地和入虫草 ,再煮片刻即可食。具有补气助长发 ,乌须发功效。适用于须发平白 ,斑秃等症。 ( 7)首乌侧柏叶饮 何首乌、枸杞子、当归各 15克 ,生侧柏叶 30克 ,水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。 ( 8)蒲公英黑豆糖 将蒲公英 150克 ,黑豆 500克。加水煮熟 ,弃蒲公英渣 ,再加冰糖 200克收干 ,每日吃 100克 。
你可以用老姜切成片，用姜面搽脱发的地方，搽到发热，头发会慢慢长出来的 肾是主要原因，肝胆问题为表象，肾养肝胆。头发白、掉发、头发油都是肝胆问题。减少SY频率。
两个好习惯养肝胆：一睡前泡脚 二晚11点前睡着。肾虚也是疲劳过度睡觉晚造成的，所以脱发都有肾虚症状.
