食物中纤维对健康有什么作用食物纤维是指食物在人体肠道内不能被消化的植物性物质。食物纤维可使粪便膨胀,促进肠道蠕动,加速粪便在肠道内的推进作用。部分食物纤维能被合成维生素,供人体吸收。食物纤维对防治冠心病和胆结石有良好作用。粗……
三七对肝脏有何影响,食物中纤维对健康有什么作用