骨质增生可以吃三七吗，骨质增生的良方
发布时间：2022-07-18 02:42
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骨质增生的良方中医专家建议在治疗上采用中药治疗，中药刺宁膏，【刺宁膏】作为中医传统膏药名方，配伍独特疗效显著，是由羌活、防风、三七、穿山甲茯苓、鹿角、鸡血藤、葛根、伸筋草、骨碎补、山茱萸、当归、牛膝等十多味药材组方炮制而成提醒下，在……
1，骨质增生的良方
中医专家建议在治疗上采用中药治疗，中药刺宁膏，【刺宁膏】作为中医传统膏药名方，配伍独特疗效显著，是由羌活、防风、三七、穿山甲 茯苓、鹿角、鸡血藤、葛根、 伸筋草、骨碎补、山茱萸、当归、牛膝等十多味药材组方炮制而成提醒下，在治疗的时候必须要注意我给你的以下几点，骨质增生患者平时应注意：一、骨质增生患者要注意平时的日常保健，不要长时间固定在一个坐姿势上，要不断变换坐姿。二、在病症严重期间禁止外出活动，恢复期间要避免潮湿、寒冷等方面的刺激。三、骨质增生是随着年龄的增长而增加的，为保证骨质钙的正常代谢，老年人要加强钙的摄取量。还有就是饮食上面的调养，骨质增生患者应该补充一些营养素如：①盐酸甜菜碱 用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。 ②钙及镁箝合剂 钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素 用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 ④维生素C甲生物类黄酮 维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6 每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 骨质增生患者应避免的食物： 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 用中医膏药效果不错，以前我的骨质增生用的育善堂骨质增生贴治好的，平时注意休息到医做院手术很简单！没事的，偏方就别试了很不安全。谢谢！望采纳
2，腰椎骨质增生吃三七粉效果好吗
你好，腰椎骨质增生，吃这三七粉可能有一定效果不会太明显的，这个增生的是不会消失的，
3，骨质增生可以吃三七和当归吗
4，三七粉能治疗骨质疏松吗
5，治疗骨质增生的方子
淘 宝 上 @ 关 东 特 产 小 店 @的 有款 草药 配方 挺好的 值得关注 。你好。骨质增生中医药考虑是肾精不足引起的，与缺钙有关系的，注意饮食的调理，可以多吃含钙的食物，
严重的话，可配合使用中医膏药，它根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,从而起到消肿止痛的功效,不仅能
控制阻止骨关节病的发展恶化,康复后不易复发.百年神贴对治疗骨质增生效果是不错的。再配合平时生活
的保养，治疗效果是很明显的。希望对你有帮助。有什么疑问可以继续联系我。骨质增生，又称增生性关节炎，中医称“骨痹”、“骨痛”，是常见的慢性关节病。
骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。
1：药物疗法
处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各5克，红花3克，蜂蜜、米醋各15克
用法：药研细末，密醋调和、外敷患处、塑料纸覆盖，胶布固定，3天换药1次，敷药5次间歇7天
疗效：敷药5次见效。
2：处方：乌梢蛇90克，威灵仙72克、透骨草、当归、防风、土鳖虫36克，没药、降香各20克
用法：药研细末，每服3克，日3次，1剂为1疗程。重症连用两剂。
疗效：用药1疗程，有效率达97％
关于骨质增生的治疗我也用了很多方法，其效果都不是很理想，而拜力士风湿骨痛贴有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且大部分患者是完全可以康复的.采用穴位贴敷，透皮吸收，不仅能够溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，控制，阻止腰椎质增生的迁延，发展和恶化，而且大部分患者可取得满意的治疗效果。
6，我有颈椎病和腰椎骨质增生吃三七会有效果吗
问题分析：颈椎病及腰椎病，这如果是压迫神经可以导致上肢及下肢麻木疼痛等症状意见建议：当然如果是三七中药而言，它也是活血通络，适当给药是可以的，也需要平时避免长时间单一姿势，长时间低头，长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗等措施才能好转、
7，骨质增生吃什么中药
:成份：由安络小皮伞、西红花、柏树菌等复方组成。适用于：骨质疏松症、各种骨骼疼痛、跌打损伤、骨折、骨癌、双腿无菌性坏死 、痛风、风湿性关节炎、佝偻病、颈椎病、变形性骨炎、股骨头坏死、肩周炎等 。并针对各种神经痛有良好的止痛作用，对老年，体弱患者尤为适宜。你好：治疗骨质增生是一个漫长的过程，患者除了要配合治疗，还要注意日常生活的护理，才能尽快的康复治愈，恢复你健康的身体。所以骨质增生患者必须明白骨质增生不能吃什么，吃什么好。那骨质增生不能吃什么呢？应避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程，并扰乱体内的矿物质平衡。质增生吃什么好？①盐酸甜菜碱用量依照产品标示，帮助钙质吸收，年长者较易缺乏盐酸，假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。③蛋白质分解酵素用量依产品标示。中医上可以服用【老刘家药酒】可以进行内在调理治疗，可达到理想效果。:成份：由安络小皮伞、西红花、柏树菌等复方组成。适用于：骨质疏松症、各种骨骼疼痛、跌打损伤、骨折、骨癌、双腿无菌性坏死 、痛风、风湿性关节炎、佝偻病、颈椎病、变形性骨炎、股骨头坏死、肩周炎等 。并针对各种神经痛有良好的止痛作用，对老年，体弱患者尤为适宜。骨质增生与年龄增大 、职业、体质、姿势等因素有关，只要治疗方法得当就能消除或缓解症状，像针灸按摩理疗等治不了本，还有可能出现一些副作用，口服药对肝肾胃肠损伤极大，手术复发率高有风险，而且后遗症是术前无法预知的，建议采取中草药物外敷治疗，软化增生部分，使其软化分解，便于吸收排泄。同时用消肿消炎药物，消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之法
8，骨质增生吃什么补品好
骨质增生是中老年患者的常见病症，对于骨质增生的饮食要注意以下几方面，关于中老年患者的治疗，建议用中医传统黑膏药刺宁膏治疗效果不错，安全可靠，适合中老年患者使用。骨质增生患者应该补充一些营养素如： 患有骨质增生的老年人要注意均衡饮食, 适当多摄取富含抗氧化的食物, 以预防自由基的破坏, 减缓发炎反应, 强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等 祖国医学认为“肾主骨、生髓; 肾精足, 则骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力, 所以老年人要补肾治本才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用, 骨质增生患者可常食。 现在天渐渐冷了，希望以上回答对饱受骨质增生疾病困扰的患者有所帮助，真诚祝愿你们早日摆脱疾病，恢复健康。生活是美好的，加油努力，相信我们会战胜病魔的！ 骨质增生患者应避免的食物： 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 骨质增生的治疗方法； 中医治疗：中医膏药疗法直接针对病症用药，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之法。骨质增生的治疗方法，中药思华堂刺宁膏针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出，可彻底根治骨质增生。是治疗骨质增生的不二选择，在用膏药治疗的同时辅助理疗的效果会更好。 骨质增生患者平时应注意： 1、选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 2、垫上泡沫软垫 软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 3、热敷 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 4、泡脚 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 5、有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 6、减肥 偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。骨质疏松是因为身体缺乏钙剂引起的，这样的情况可以通过补钙的药物治疗就可以的。建议通过口服钙尔奇，鱼肝油等药物治疗，另外多吃排骨，鲜奶等富含钙剂食物就可以 。
9，骨质增生吃什么中药治疗讲重点不懂的别来
骨质增生最多发的部位。骨刺——人体的这种保保护性反应，还体现在对外伤的处处置上，当腰椎骨折、急性腰扭伤后，常会生成骨刺，这种性质的骨刺对机体也是有有益的，不少人在腰部急性扭伤后，疼痛难忍，去拍片，并没有发现什么问...退—步讲，一般部位的...中药等、治疗后...请问是颈椎骨质增生还是腰椎骨质增生还是膝关节骨质增生？？？
目前国内治疗骨质增生症的方法有很多，治疗都存着者局限。
一、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：（1）杀菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促进伤口愈合作用；（5）脱敏作用；（6）促进维生素D3的形成；（7）调解机体免疫功能等。
三、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
五、西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
六、中药治疗。中药治疗骨质增生，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。缺点在于，起效较慢或效果显著但流于秘方不为人所知。目前老百姓比较认可的黄氏外用中药粉包，效果很理想，没有副作用，能彻底解决骨质增生的痛苦。
七、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
八、补完替代治疗：所谓补完替代疗法指的是西医体系之外可以达到康复人体疾病的疗法的总称，如中医、藏医、印医等，兴起于上世纪80-90年代。骨质增生是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并造成骨头本身的修补、硬化与增生引起的，所以它的根源在于软骨磨损，只有能够让软骨恢复再生，骨质增生才有望得到根本解决。直到上世纪90年代，替代疗法在发达国家中率先兴起之后，这个长期困扰医学界的问题慢慢迎来了攻克的曙光——利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉来再生人体的关节软骨。这已经在日本等发达国家直接用于临床现场，并得到了实际的软骨再生的验证了。
由于骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食起居上要注意以下几点：
一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。骨质增生，人到了一定的年龄都会出现（就像机器用久了会磨损一样），它是不能阻断只能延缓的。但是可以通过人为延缓进程。饮食方面：多吃骨头汤，适当补钙。适当的运动和晒太阳，不要长时间弯腰、久坐久站、长时间埋头，应该睡低枕和硬板床。口服中药如秦艽15g，威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g，地龙20g,三七15g，乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服。一日三次，长期坚持服用并适当补钙 ，到中医院去开药。因中医中药方治疗需要根据病人的症状体征进行加减。
10，骨质增生治疗方
你好。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到外界的挫伤使局部发生无菌性炎症和水肿，从而导致代谢循环系统受阻所引起的。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。 另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度 骨质增生是骨关节的退行性疾病，西医治标不治本，而且副作用很大，治疗骨质增生最好的办法莫过于中医，但是常规的中医吃汤药，针灸效果也不是很理想，中安类风湿骨关节病专科医院，宿峰院长经过十几年的研究，创立了治疗风湿类骨关节病的创新治疗方法，中安绿色多维疗法，核心技术是代偿痛点叠加药仓给药法，安全，高效，科学，先进。现已发展为全国连锁医院。如果你有这方面疾病，可上网查看，咨询在线专家，网上挂号，可享受优惠。或直接去分院让专家给你做个全面检查，制定合理治疗方案。1、卧硬板床，逐步锻炼，避免负重或重体力劳动；
2、如果疼痛，可到医院进行理疗；
3、左股骨头部位疼痛可能与腰椎增生无关，建议进一步检查内科情况（痛风、风湿等疾病）；
4、必要时可肌肉注射骨肽；但不推荐应用封闭！中草药治疗骨质增生有特效。治愈后极少复发。采用中草药治疗骨质增生，目的不是去软化和消除增生骨质，而是治疗因增生所引起的局部组织充血、水肿、炎症以及压迫神经和血管所产生的一系列症状。是通过中药的作用来调节人体机能平衡，改善局部血液循环。加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程。减轻局部神经感受器的刺激，起到活血化瘀、消炎止痛的作用，以达到消除症状、解除痛苦、恢复功能之目的.
采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.
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你好：请正确认识骨质增生
中老年人的颈椎、腰椎、髋关节(胯骨)、膝关节、踝关节及足根的疼痛经医生的诊断，病因除了骨质疏松以外，往往还有骨质增生、骨刺等。于是，各种仙丹妙药一齐上阵。中药的增生丸、化刺散、狗皮膏；西药活性维生素D3、降钙素、雌性激素等，各显其能。药用了，钱花了，增生、骨刺却依然故我。所以，对于骨质增生人们需要有一个正确认识。
骨质增生是指椎骨或各骨关节的边缘、关节面及骨骼的突出部位的骨小梁增多、骨密度增高的现象。简而言之，就是在相互接触的骨关节的软骨缘有新骨形成，这种边缘赘生的新骨，在X片上表现为突起的骨赘，人们俗称骨刺。同时，骨关节腔内也可能出现滑膜增厚，引起关节疼痛，活动受限。这种现象多发生在吃力大和活动多的关节，如颈椎、腰椎、髋、膝和手指。
以脊柱的增生为例：人过中年，随着人体的钙丢失，椎体的骨钙丢失不断加重。椎体间的“椎间盘”也随之变薄，椎体周围的肌肉、关节囊、韧带等组织的生理和力学关系发生了变化。这些变化直接影响到人体的正常活动。随年龄增加，在椎体周Ю围长出了新骨，学名称“骨质增生”(亦称骨赘、骨刺)。增生的椎骨，其外形颇似人的咀唇，亦称为唇状突起、唇形变。人们发现，增生的骨骼加大了脊椎骨间的接触面积，减小了原椎骨承受的压强（单位面积上的压力），从而增加了“疏松的脊椎”的稳定性。有人认为，客观上骨质增生是对“疏松的椎骨”的一种适应和代偿。
病理解剖表明，几乎每一个中老年男女都有各种的“骨刺”。人逾40岁，90％的人，骨关节有改变，但是出现症状的人却不多；随着年龄的增加，症状逐渐明显。主要症状有3种：即疼痛、关节活动受限和关节变形。病理切片表明，这些增生的组织(骨刺)与癌变不沾边，它们没有病理变化，属于正常的组织。一般认为，原发性骨质增生是人体的一种保护性的代偿，是一种不可避免的生理退变现象。骨科临床将这类病变统称“老年退行性变”，其他的称谓还有“老年骨性关节炎、增生性关节炎、肥大性关节炎”等。
从以上叙述中，不难看出，医学对骨质增生的认识还在逐渐深化、统一之中。骨质增生曾经被误解为“钙多了，又长出骨头来了”。而多数老年人恰恰是疏松和增生两病并存，所以医生和患者在使用钙剂时常处于两难境地，吃钙怕引起增生，不吃钙又怕造成疏松。
上世纪80年代后期，笔者提出，骨质疏松和骨质增生是缺钙引起的一对孪生病，一举给医生和患者解了疑。医生采用高剂量钙剂，治疗老年骨病取得了良好效果。
目前，不少医生采用高剂量钙剂治疗老年骨病取得了明显效果。笔者在这里强调，对于骨质疏松和骨质增生，钙既是基础营养又是最基本的治疗药物。
摘自 米昭曾 罗永键 白双法《米氏说钙》中央民族大学出版社
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11，治骨质增生最好的药
在骨质增生的常规治疗中，找寻治骨质增生最好的药这种思想是不明智的，稍微有些常识的我们都应该知道，各种治疗骨质增生的方法，药物虽多，并无一种可以定为治骨质增生最好的的方法或者药物；任何方法和药物都是因人而异的；虽然治疗骨质增生的药物在骨质增生的治疗过程中起到了很重要的作用；在我们生命的过程中，骨骼组织一直在进行新陈代谢，同时也是一个老化的过程。骨骼的生长发育在３０岁停止，在３０岁至４０岁间稳定，此后开始老化或退变，５０岁后，骨骼的水分增多，钙及有机质逐渐减少。治疗骨质增生的药物的逐步缓解，药物对骨关节的保护，都显得非常重要了。 人到中年后，腰腿不像青年时期那样轻快，有时还关节疼痛、活动不灵便，这都是运动系统的退行性改变所导致的。其中，骨质增生和骨质疏松在这种退行性改变中扮演主角。“骨质增生”可以说是众所周皆知，它是在Ｘ线照片上见到的骨骼赘生物，也称“骨刺”，用更通俗的话来描述，即是关节边上多长出来的骨头。骨质增生是调整关节软骨退变所导致的力量失衡的代偿性反应，只是骨关节炎患者照片时才能见到的影像。而且，我们平时所说的“骨质增生”，往往错误地等同于“骨关节炎”。就骨质增生和骨关节炎的防治及误区为中老年人患者支招。 结合个人特点综合治疗骨关节炎 骨质增生并不可怕，但骨关节炎却不可忽视。在治疗骨关节炎方面，专家们首先考虑的是理疗、适当运动、减轻体重、调整日常生活等。如果没有效果，再考虑服用镇痛剂、软骨保护剂等。最后才考虑外科治疗。在治疗的各个阶段，都可以使用治疗骨质增生的药物的外用的镇痛剂或作关节内的药物注射,如临床治疗骨质增生效果较好的外用敷剂中，赫尔克静电离子贴效果较好，适用于骨质增生的任何阶段，且对骨质增生的治疗有很重要的作用。 在理疗方面，红外线、纳米毯、微波、中频等均有一定疗效。在治疗骨质增生的药物外用药物贴敷方面，如上所说的赫尔克静电离子贴等中药及非甾体类药物对骨质增生有较好的疗效，而且与治疗骨质增生的药物内服药相比，其副作用少很多，效果比较长久，此外，常用的关节内药物注射有两种，第一种是玻璃酸钠（透明质酸钠），它能起到润滑关节、保护软骨、缓解疼痛的作用，第二种是激素，能够缓解症状，但对软骨有损害，不作常规使用。 骨质增生一般不需要做手术，但在特殊的部位或者发展到了一定阶段时，是可以或者必须实施手术的。特别是骨关节炎患者疼痛、活动受限严重地影响生活、工作并且非手术疗法（保守治疗）无效时，便要考虑进行手术治疗。 骨质增生并不可怕 许多人对骨质增生的病因认识存在误区，认为骨质增生或感染发炎是导致疼痛的主要原因，其实软骨的病损才是导致疼痛的主要原因，一般情况来说不需要消炎。 骨质增生是不是很可怕呢？彭力平说，许多中老年患者发现骨质增生时，很担心它可能引起瘫痪等，到处寻医问药。而有些医务人员看到Ｘ光片上有骨质增生就诊断为增生性骨关节炎，还有一些药商为售相关药物夸大骨质增生的后果，给患者造成很大的心理压力。 大家应该从根本上认识到，骨质增生是人体衰老的自然现象，是一种中老年人常见的骨科疾病，患有骨质增生后不必紧张。增生的骨质一般不会导致病痛，如果动手术将赘生物拿掉，一般是没有必要的，也是不起作用的。只有当骨赘直接压迫了神经、血管时，才需要将骨赘处理掉。目前，虽然没有一种能够完全治愈此病的灵丹妙药和方法，但是结合个人特点进行综合治疗，也可能达到缓解症状、延缓关节退变的目的，并最大限度地保持和恢复日常生活。而且，大多数患者愈后骨况良好，需要手术治疗的是极少数。运动要讲究量和法 除了对病因认识不足，也有不少患者在锻炼选择上存在误区。运动损伤有的是无意的，有的却是“故意”的。很多人认为爬山、爬楼梯等运动是预防骨质增生的好方法，其实最好的锻炼是快走、慢跑、游泳等。运动可以改善血液循环，也可增进骨骼的营养，但患者需明确运动的目的——要健康而非当健将，须科学掌握运动方法和运动量。 据介绍，骨质增生患者如果爬山、爬楼梯或蹲下起立等，会使关节承受的压力比平常高达４倍，反而对治疗不利。因此选择适合的运动方式十分重要，并非运动越多、越剧烈就越好。在运动量方面，以稍感疲乏，但易恢复为度（或以运动后每分钟脉跳次数比运动前增加６０％为度）。运动时间可以安排在早上、下午、晚上，每次３０分钟至６０分钟。原则是“要活动、少负重、循序渐进、持之以恒”。如果有心血管疾病，要在医师指导下锻炼。 关节的保养在于两个“勿”：勿过劳和勿过凉。患者在发作期尽可能少活动，提倡科学锻炼的同时，注意关节部位不要直接吹风、冲凉水。控制体重是最大的饮食原则 在日常生活中，我们常听到“吃啥补啥”等说法，所以，不少患者喝骨头汤，吃软骨，吃胶原蛋白，甚至买各种牌子的软骨素、软骨粉等，对此，其实很多食物对骨质增生的防治效果并不理想。 平时，我们摄入食物的营养成分经胃、血管输送到身体的其他部位。但是，软骨有点特殊，它并没有血管构造，所以由此可知，营养成分并不能经由血管到达软骨。彭力平认为，与其注重饮食调补，不如先想办法调节体重。因为体重直接影响膝关节等部位的承重。许多患者体型较胖，体重给骨关节带来很大的负荷。此外， 食品不能代替药品，患者切忌过分相信某些食品的功效。骨关节炎的食疗 １、三七丹参粥 用法：将三七、丹参、鸡血藤洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日１剂。 功效：活血化淤，通络止痛。主治淤血内阻，经脉不利的关节疼痛。 ２、三七炖鸡 用法：取雄乌鸡１只，三七、黄芪切断，将三七、黄芪共纳入鸡腹内，加入黄酒，隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日１次。 功效：温阳，益气，定痛。主治膝关节炎，证属阳气不足者。 ３、猪肾粥 用法：取猪肾１对洗净切片，人参、核桃肉与粳米加适量水共煮成粥，随意服用，每日１剂。 功效：祛风除湿，补益肾气。主治膝关节炎，证属肾气不足者。 ４、防风粥 用法：取防风、葱白两根洗净，加适量清水，小火煎药汁备用；再取粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日１剂，作早餐用。 功效：祛风湿。主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。 ５、桃仁粥 用法：取桃仁洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁、粳米同煮为粥，随意服用，每日１剂。 功效：益气活血，通利关节。主治膝关节骨关节炎，证属气虚血淤，阻滞关节者。 ６、冬瓜薏仁汤 用法：冬瓜连皮切片，与薏苡仁加适量水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味。每日１剂，随意食之。 功效：健脾，清热利湿。主治膝关节骨关节炎，证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。 ７、丝瓜竹叶粥 用法：将丝瓜洗净，连皮切片与淡竹叶加适量水共煎煮取汁备用；再将薏苡仁加水煮粥，待粥成时加入药汁。随意服用，每日１剂。 功效：健脾祛湿，清热通络。主治膝关节炎，证属风湿痹阻而热邪偏胜者。
