三七粉加牛奶治斑吗，如何去斑点和预防斑点
发布时间：2022-07-18 12:41
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如何去斑点和预防斑点第一、可以使用自制面膜的方法改善长斑，比如香蕉加牛奶，番茄汁加蜂蜜。第二、可以在医师指导下服用维甲酸、维生素ｃ、维生素E、肝太乐等，配合局部外搽治疗，降低色斑的沉着。第三、严重的话可以去正规医院行激光治疗。平时需……
1，如何去斑点和预防斑点
第一、可以使用自制面膜的方法改善长斑，比如香蕉加牛奶，番茄汁加蜂蜜。第二、可以在医师指导下服用维甲酸、维生素ｃ、维生素E、肝太乐等，配合局部外搽治疗，降低色斑的沉着。第三、严重的话可以去正规医院行激光治疗。平时需要注意日常护理，多吃蔬菜水果，注意面部清洁，合理饮食，规律作息，注意防晒，避免长时间暴晒日光等。长斑是由于色素沉着，主要是青春期后出现，与内分泌激素水平密切相关，也与遗传有关。长斑了怎么能去掉，以下有几种方法供参考。第一、可以使用自制面膜的方法改善长斑，比如香蕉加牛奶，番茄汁加蜂蜜。第二、可以在医师指导下服用维甲酸、维生素ｃ、维生素E、肝太乐等，配合局部外搽治疗，降低色斑的沉着。第三、严重的话可以去正规医院行激光治疗。平时需要注意日常护理，多吃蔬菜水果，注意面部清洁，合理饮食，规律作息，注意防晒，避免长时间暴晒日光等。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。(3)夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
2，三七粉和牛奶一起喝能美白去斑吗
可以，但是三七粉用来祛斑，仅仅是针对于体内有血瘀的情况，这种体质的人，斑是由于血瘀造成的或与此有关，然后三七粉才有效。如果属于其他体质，则三七粉并不适合，甚至较长时间使用三七分还会有危险————比如月经量偏多的人，凝血机制有问题、平时出血不容易止的人。 喝三七粉确实能消除各种皮肤色素斑、美白肌肤，三七粉在美容、祛斑、抗衰老、癌症、肿瘤、高血脂、心绞痛都有广泛的应用。三七粉改善血液微循环，恢复肝代谢、脂类代谢的正常功能，加速代谢多余黑色素、抑制黑色素颗粒的生成，分解已有黑色素颗粒，并随代谢后的死皮细胞一起脱落。 三七粉能重建面部血管网作用：可强效抑制血小板聚集，改变血液的浓、粘、聚、凝状态，使面部血管运动，神经功能恢复状态，淡化色素颜色。 常吃三七粉有性激素调节作用：能调节体内激素水平，减少面部皮脂腺分泌物，可阻断色斑、粉刺、酒渣的发病源头，外用三七粉能抗炎抗过敏作用：能杀灭毛囊内的病菌，消除炎症，从而迅速治疗已发生感染的严重性粉刺、酒渣外用三七粉有皮肤修复作用：药物有效成份直达皮下，形成保护膜，修复缺陷基因，皮肤光洁、白嫩 。
3，三七粉加牛奶去脸上痘痘 或者痘印
病情分析：您好,根据以上叙述考虑是细菌性的皮肤问题,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.不吃辛辣刺激和油腻食物 意见建议：蔬菜水果可多吃多饮水、少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品，少吃一些油腻的食物
4，三七粉涂脸上祛斑吗
病情分析：您好,根据以上叙述考虑是细菌性的皮肤问题,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.不吃辛辣刺激和油腻食物 意见建议：蔬菜水果可多吃多饮水、少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品，少吃一些油腻的食物
5，如何淡斑祛斑小妙招有哪些
蜂蜜鸡蛋清、丝瓜、番茄玫瑰面膜都是可以淡斑祛斑的小妙招，但是很多爱美者为了彻底消除老年斑，盲目的治疗结果造成老年斑越来越严重，所以千万不能乱治。现在人们的生活节奏越来越快，生活和工作的压力也随之变大，再加上熬夜等各种不良习惯，造成女性的肌肤越来越差，而脸上长斑就是现在女性普遍会遇到的肌肤问题，斑点不同于痘痘，时间长了也不会自动痊愈，只会越来越大，颜色越来越深，斑点越来越多，蜂蜜鸡蛋清、丝瓜、番茄玫瑰面膜都是可以淡斑祛斑的小妙招，但是很多爱美者为了彻底消除老年斑，盲目的治疗结果造成老年斑越来越严重，所以千万不能乱治。淡斑祛斑小妙招一、蜂蜜鸡蛋清祛斑准备蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，材料混合在一起，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。淡斑祛斑小妙招二、丝瓜祛斑法将晒干的丝瓜干研磨成粉之后加入少量的蜂蜜一起混合均匀；洗脸之后，将混合物涂抹在长斑的肌肤处，大概保持15分钟的时间，再用温水洗净即可。因为丝瓜干里面含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的美白效果，而且其中还含有磷、钙、铁、木糖胶和植物黏液等，长期使用就能够让皮肤变得更加细腻。淡斑祛斑小妙招三、番茄玫瑰面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
6，三七粉可以加牛奶吗
可以。三七粉加牛奶的好处是为了美容。而由于三七粉属于温性。对很体虚的人不宜多吃三七粉。三七粉中加入牛奶能解决很多吃三七粉副作用的问题。三七粉中含有丰富的三七总皂苷，三七总皂苷可以直接扩充血管，降低血管外周阻力，其次是可以抑制血管运动中枢，最重要的是三七花总皂苷可以改善冠状微循环，因此对收缩压、舒张压有很好的降低作用，以降低收缩压为主，且作用温和持久，反弹几率同比低40%以上。扩展资料：用户吃三七粉注意事项：1、建议三七粉不能和白萝卜一起吃，因为白萝卜是通气的，而三七粉是补气的，一起吃则会中和了三七粉的效果。2、建议三七粉不能和蚕豆和豆类食品一起吃，原理跟上面的是一样的。3、建议三七粉不要和鱼类等海鲜一起吃，因为海鲜属于发物。4、正常经期不宜吃三七粉。长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。5、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。参考资料来源：百度百科-三七粉
7，治疗黄褐斑的偏方
怎么样快速祛斑，黄褐斑要怎么样去除，黄褐斑使用什么方法祛斑呀？在炎热的夏天预防黄褐斑的关键，还是要做好防晒和保湿,还要注意养成良好的生活习惯,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多运动,保持充足的睡眠等等.特别重要的是要有快乐的心情。另外选择好的美白祛斑产品也很关键,不然祛斑不成反长斑,有很多祛黄褐斑的产品含脱皮成分,用后皮肤容易变得敏感,起红血丝,我表姐就是这样的,用过不少祛黄褐斑的药,还做过激光祛黄褐斑手术,斑点没见少，感觉还越来越多了,皮肤也黑了,那段时间他都后悔死了吗。可是后悔也没用啊，所以她嘱咐我给他留意祛斑的产品。后来我在网上看到了梦菲尔美颜祛斑胶囊,于是就抱着试一试的态度给她买了一个疗程的，大概用了一个周期的时间，脸上的斑点逐渐变淡，皮肤变得也自然有光泽! 她的祛斑终于可以去除了，我心里特别的高兴，缠绕我表姐多年的斑终于不见了。之后我把这个祛斑胶囊推荐给了好几个我认识的长斑的朋友，他们也如愿以偿了，做好事的感觉真好。现在我把梦菲尔祛斑胶囊推荐给你希望对你有所帮助，在这里预祝你祛斑成功！亲爱的楼主，您好，对于治疗黄褐斑以下是我的建议希望可以帮到您：
1.每天吃一片维生素Ｃ和维生素E，可能祛掉您的色斑
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就会越来越不明显了
3.每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治色斑也有很好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，这个可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
4.洗脸时，在水中加一汤匙食醋，有减轻色素沉着的作用
5.将柠檬汁，加糖水少许饮用，柠檬中含有大量的维生素Ｃ，还有钙、磷、铁等很多微量元素，常饮柠檬汁不仅能减轻黑色素沉淀而引起到祛斑作用，还能美白肌肤呢！
6.木瓜拌牛奶，用搅拌机打碎后敷在面部，大约20分钟生清洗掉，经常使用会有很不错的效果
《 妮薇雅中医美容美发化妆培训学校（美容五班梅子）》 维偶美的美白去斑的胶囊，国家食品药品监督管理局批准的，目前最有效的祛斑产品，纯中药配方，成分大部分提取自葡萄籽提取物，有当归红花丹参白芷等，安全祛斑不反弹。
8，有什么好的办法可以除牛奶咖啡斑
1.补充维生素治疗牛奶咖啡斑牛奶咖啡斑是由于色素沉淀形成的一种色斑。我们可以通过补充维生素C和维生素E来有效地改善脸上的牛奶咖啡斑！在日常生活中，可以多食用水果和蔬菜，例如柠檬、西瓜、橙子等都是富含维生素C的食物。还可以吃玉米、芝麻、核桃等食物来补充维生素E！2.吃西红柿补充谷胱甘肽治疗牛奶咖啡斑治疗牛奶咖啡斑可以补充谷胱甘肽，西红柿里含有大量的谷胱甘肽。可以每天喝一杯西红柿汁来补充谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而是沉着的色素减退消失治疗奶奶咖啡斑！3.治疗牛奶咖啡斑可以用白醋洗脸白醋具有美白的功效，能有效地应对皮肤的黑色素沉淀！在早晚洗脸的时候，在洗脸的水里加入1—2汤匙的白醋。每天用白醋洗脸能够减轻脸部色素的沉着，从而能够改善治疗牛奶咖啡斑。4.治疗牛奶咖啡斑可以用茄子敷脸茄子具有很好的祛斑作用。因为茄子里含有的维生素可以软化毛细血管，除此之外，茄子含有的维生素C，可以抑制酪氨酸酶，从而抑制黑色素的形成。每天用茄子薄片敷脸15分钟，这样对于脸上的牛奶咖啡斑可以起到治疗的作用！5.牛奶咖啡斑可以用柠檬+牛奶洗脸治疗在牛奶里滴加入几滴柠檬汁，搅拌均匀，然后用牛奶+柠檬汁的液体来洗脸。这样定期使用柠檬汁+牛奶洗脸能够增白肤色，起到淡化牛奶咖啡斑的效果！柠檬和牛奶都是美白的最佳选择，能够减少咖啡斑黑色素的沉淀！牛奶咖啡斑为遗传性皮肤病，本病色素斑处的黑素细胞和角质形成细胞内黑素增多，黑素细胞活性亢进，产生大量黑素，形成色素沉着斑。祛斑的方法：1、柠檬冰糖祛咖啡斑用柠檬汁加入冰糖搅拌后也能用，可以白嫩皮肤还可以有效去除咖啡斑； 2、黑木耳红枣祛咖啡斑 用黑木耳加上去核的红枣然后煮半个小时左右，早晚各一次，再搭配上密肌霜涂抹在斑点处，可以去除面部黑咖啡斑。3、胡萝卜汁祛咖啡斑 将新鲜的胡萝卜搅拌成汁，然后涂在脸上，每天早晚洗脸一次。同时每日喝一杯胡萝卜汁也可以去除咖啡斑。??????竹荪适量，冬瓜300克，猪肉馅适量，北豆腐少许，浓汤宝一个，白胡椒粉少许，清水适量，蚝油少许，生抽少许，味精少许，香油少许，盐适量做法1.冬瓜最好选择带一层白霜的2.冬瓜洗净去皮切片备用3.贝太送的竹荪，一直没想好怎么用，这次拿来做汤4.干的竹荪取出来去掉头和尾的网5.浸在淡盐水中泡发6.猪肉馅加入适量的盐，生抽，少许白胡椒粉，拌匀后滴入3滴香油，顺一个方向搅打上劲。然后分次加入少量清水搅打成粘稠状备用7.我用的是北豆腐，不容易碎8.豆腐切片约0.5cm的片备用9.锅中倒入适量的清水，加入一块浓汤宝10.水开后，用勺子在肉馅中整成丸子型下到锅中，待丸子定型后放入切好的冬瓜11.下入切好的豆腐片，淋上少许生抽12.再接着下入泡发的竹荪，大火烧开，转小火5.6分钟即可
9，去除黄褐斑的有效秘方
祛斑还是内服去掉的效果还而且很彻底的，以前总以为中药的很慢而且没有什么效果的，后来吃了何思婷祛斑产品之后才知道中药的祛斑效果这么好，虽然刚开始有点慢但是斑是循序渐进的淡化的，慢慢斑由变淡就彻底去掉了，效果特别的好，是一款性价非常满意的祛斑产品
去斑方法1.
取新鲜鸡蛋一个,洗净,泡在一斤优质米醋里,等差不多一个月的时候,蛋壳就溶化在醋里了,这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下,这样坚持效果很好的,可以扫清面部所有的斑。另外,也是鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,取出来弄破,取其中的蛋清涂在斑处,15分钟洗掉,每天坚持,据说比几百元的去斑霜效果还好。
去斑方法2.
黄褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
除面部色素斑
鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
去斑方法3.
一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子:将黄豆(黄豆是生的)浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修,这点值得一试)
下面来说醋泡黄豆的方法:
1、买适量的黄豆、醋(我用的是米醋)
2、洗干净黄豆,把醋倒出半瓶。
3、把干净的黄豆放入醋瓶中,盖上盖子,一个月之后,就可以吃了。
4、量的多少自己看着办,黄豆泡了一段时间后会涨大,一定要让醋浸过黄豆
5、吃的方法:如果条件许可,可以时不时吃一些,我个人觉得,多吃些,一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃,晚上回来的时候吃,有时多,有时少,一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大,所以效果不算特别好。今天又开始泡了,这回打算加大吃的量
去斑方法4.
说是把蜂花粉放在蜂蜜中,让他自然溶解之后,每天晚上当面膜涂在脸上,久而久之,皮肤会变得又细又白。
去斑方法5.(民间流传的偏方)
柠檬黄瓜汁:洗面后,抹上柠檬和黄瓜汁,30分钟后用水洗去,再涂抹护肤霜, 连续20天,有助于驱除斑点,增白皮肤。
胡萝卜汁:2汤匙汁加入10滴柠檬汁,每天早、晚各抹一次,20到30分钟后洗掉, 涂抹美白护肤霜。
西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一汤匙甘油,每日2到3次,每次敷10分钟,然后 清水洗净。
牛奶柠檬汁:每周2次,在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸,可以增白皮肤,减淡斑点。
去斑方法5.(几个美容去斑面膜)
苹果柠檬面膜:
苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁),如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
蜂蜜柠檬面膜:
鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁),橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后15-20分钟左右取下,用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
番茄玫瑰面膜:
先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱等功能。
10，黄褐斑怎么治简单的方法
快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。快速祛斑美白方法四：西红柿汁西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；1. 一、调节作息规律一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。2. 二、冰糖柠檬汁柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。3. 三、使用白醋面膜在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。黄褐斑对女性的危害最广。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。 中医称本病为“面上杂病”、“黧黑斑”、“面尘”、“蝴蝶斑”等。其机制为邪犯肌肤，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀所致。中医治疗通过内外结合方法进行，可取得较好的效果。 中医认为，肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和；脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面；肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。 而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节最简单的祛黄褐斑方法？怎么去除黄褐斑？ 预防黄褐斑的关键，还是要做好防晒和保湿,还要注意养成良好的生活习惯,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多运动,保持充足的睡眠等等.特别重要的是要有快乐的心情哦...另外选择好的美白祛斑产品也很关键,不然祛斑不成反长斑,有很多祛黄褐斑的产品含脱皮成分,用后皮肤容易变得敏感,起红血丝,我表姐就是这样的,用过不少祛黄褐斑的药,还做过激光祛黄褐斑手术,斑点没见少，感觉还越来越多了,皮肤也黑了,那段时间他都后悔死了吗。可是后悔也没用啊，所以她嘱咐我给他留意祛斑的产品。后来我在网上面给她买的菲丝丽妮祛斑胶囊,大概用了一个周期的，脸上的斑点逐渐消失了，皮肤变得也自然有光泽! 他祛斑成功了我自然也高兴，之后我吧这个祛斑胶囊推荐给了好几个我认识的长斑的朋友，他们也如愿以偿了，做好事的感觉真好。推荐给你希望你也可以祛斑成功！~
11，什么方法可以去除脸面的斑
去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。 第二种就是退黑剂，很多人旅游回来，整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。 第三种是全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。 第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。 肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面： （1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。 （2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 （3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。 （4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。 美容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 美容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果。蜂蜜祛斑粉面膜： 用蜂蜜牛奶和中药粉调配均匀，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
牛奶加祛斑药粉面膜： 牛奶适量，药粉适量，混合后搅拌成膏状，再加两滴柠檬汁，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
其实这些都是很简单的办法，只要能坚持做下来，就一定可以达到成效的，美丽是女人一辈子的事情~祛斑药粉可以在网上购买到的，我用的就是在中艸堂看到的。你搜一下。试试吧，祝你越来越漂亮~多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C。(原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。回答完毕，希望采纳！
