三七配茯苓，气锅鸡的介绍
发布时间：2022-07-13 02:44
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气锅鸡的介绍可以私聊我~qìguōjīㄑㄧˋㄍㄨㄛㄐㄧ气锅鸡[steamingpotchicken]云南佳肴。用气锅蒸熟的鸡，蒸时配以虫草、三七、党参、茯苓等中草药，汁醇味鲜2，请问三七和茯苓怎么吃最好谢谢……
1，气锅鸡的介绍
qì guō jī ㄑㄧˋ ㄍㄨㄛ ㄐㄧ 气锅鸡[steaming pot chicken] 云南佳肴。用气锅蒸熟的鸡，蒸时配以虫草、三七、党参、茯苓等中草药，汁醇味鲜
2，请问三七和茯苓怎么吃最好谢谢
三七加花旗参，丹参，煮汤或煲水喝能活血祛瘀预防三脂高。茯苓加薏米，赤小豆，扁豆，白术，煲汤或煮粥有清热祛湿健胃的功效。
3，三七与白茯苓做面膜
三七，白芍和薏苡仁全是在我国传统式中药材，对身体健康有非常大功效，但是如今许多女性朋友会将其做成补水面膜以做到养颜美容的实际效果，那麼三七白芍薏苡仁补水面膜到底如何呢？白茯苓美白面膜白茯苓美白补水面膜原材料：白茯苓粉末 2 汤匙;密糖 1 汤勺;柠檬水 2 滴。 作法：热塑性树脂，敷上边上 10 分钟后，用冷水洗去。作用：白茯苓甘、淡、平，药效柔和，可美白皮肤及改进皮肤颜色黯淡及黄褐斑，有「珍珠末」之称的美名，再再加数滴柠檬水，更能充分发挥美白皮肤作用。补水面膜的原材料：鸡蛋清、小麦面粉、白伏芩粉、牛乳 就将鸡蛋清先放入水杯添加小麦面粉调均。随后把牛奶加热五分钟放入伏芩粉调均盖上外盖让伏芩的药力泡出去大概五分钟上下就可以啦。最终跟鸡蛋清和面粉调配的一起调均假如感觉太稀得话能够 再天赋加点小麦面粉或伏芩粉。那样把它倒在压缩面膜纸上便是一个很非常好的美白补水面膜啦，大约在脸部滞留20分钟就用冷水洗干净。洗好脸后会感觉皮肤很光洁鲜嫩的。最终擦上保湿乳就可以啦，是好是夜里做了就睡。温馨提醒三七白芍白茯苓面膜的作法非常简单，全部全过程也并不繁杂，或许大伙儿会出现肤色暗黄，色斑和脸上痘痘比较多的情况下，我们能够 适度的再加一些青柠檬和纯蜂蜜酱调合一下，敷在脸部具有粘粘的实际效果以后用冷水洗去，每日坚持不懈一次关键的作用是对养颜美容排出来内毒素，祛痘祛斑实际效果非常好。
4，茯苓和什么搭配除湿的效果最好
三七，白芍和薏苡仁全是在我国传统式中药材，对身体健康有非常大功效，但是如今许多女性朋友会将其做成补水面膜以做到养颜美容的实际效果，那麼三七白芍薏苡仁补水面膜到底如何呢？白茯苓美白面膜白茯苓美白补水面膜原材料：白茯苓粉末 2 汤匙;密糖 1 汤勺;柠檬水 2 滴。 作法：热塑性树脂，敷上边上 10 分钟后，用冷水洗去。作用：白茯苓甘、淡、平，药效柔和，可美白皮肤及改进皮肤颜色黯淡及黄褐斑，有「珍珠末」之称的美名，再再加数滴柠檬水，更能充分发挥美白皮肤作用。补水面膜的原材料：鸡蛋清、小麦面粉、白伏芩粉、牛乳 就将鸡蛋清先放入水杯添加小麦面粉调均。随后把牛奶加热五分钟放入伏芩粉调均盖上外盖让伏芩的药力泡出去大概五分钟上下就可以啦。最终跟鸡蛋清和面粉调配的一起调均假如感觉太稀得话能够 再天赋加点小麦面粉或伏芩粉。那样把它倒在压缩面膜纸上便是一个很非常好的美白补水面膜啦，大约在脸部滞留20分钟就用冷水洗干净。洗好脸后会感觉皮肤很光洁鲜嫩的。最终擦上保湿乳就可以啦，是好是夜里做了就睡。温馨提醒三七白芍白茯苓面膜的作法非常简单，全部全过程也并不繁杂，或许大伙儿会出现肤色暗黄，色斑和脸上痘痘比较多的情况下，我们能够 适度的再加一些青柠檬和纯蜂蜜酱调合一下，敷在脸部具有粘粘的实际效果以后用冷水洗去，每日坚持不懈一次关键的作用是对养颜美容排出来内毒素，祛痘祛斑实际效果非常好。
5，宫颈糜烂最后治疗
宫颈糜烂的治疗方法：
一、药油方
取香油750克，紫草200克。将紫草筛土除杂质，入香油内炸枯过滤取油，装瓶密封备用。治疗时以干棉球轻拭宫口分泌物，用紫草油涂擦宫颈及阴道上端。每隔1日涂1次，10次为一个疗程。主治宫颈糜烂。治疗时禁止性生活，经期停药。
这个方子是典型单方，单方一般药性较偏，并不适合大多数人。它的特点在于清热，解毒两项，可以去除外症并对内症有一定抑制作用。身材较胖的姐妹们一般气血足，胃肠暖，用之有奇效。身材瘦、手足冰凉的姐妹们用此方则效果较差或者无效，不建议使用。
二、儿茶方
取儿茶、苦参、黄柏各25克，枯矾20克，冰片5克。研为细末，取香油适量调成糊状。用消毒棉清洁阴道后，将带线棉球蘸药糊放在糜烂面上，24小时后取出，隔两天上药1次，10次为1疗程。
这个方子是一个组方，儿茶在这里面的作用不怎么明白，苦参大寒，降肾水、降火 ，黄柏同样大寒、补肾水，降火。二者互为君臣。总的来说，这个方子很猛！体寒，脾胃较虚者慎用。
三、治糜散
生川莲、生青黛、生三七、白术、白芍、茯苓、黄芪、珍珠粉、冰片等二十三味中药。
“治糜散”对治疗宫颈糜烂效果非常的好，大组方，对于一度，二度宫颈糜烂能够彻底治愈，对重度宫颈糜烂也有辅助治疗的作用，已经成功治愈的众多女性，在西医治疗效果不好的情况下，建议采用治糜散。
宫颈糜烂的预防方法
1、保持精神愉快，增强抗病能力。
2、做好避孕节育：免受流产刮宫的痛苦和创伤。
3、保持外阴清洁：没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。
宫颈糜烂的饮食宜忌
1、忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重。
2、像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。用治糜灵栓或者消糜栓就可以了，药店都有卖的。 不用配洗液。用一个疗程就好了。不用太紧张
6，三七与茯苓做面膜三七与茯苓怎么配比各用多少克
【药材】三七粉6克、白茯苓6克、白止6克、蜂蜜20毫升。【做法】将三样药材打成超细的粉末，用蜂蜜调成糊状，也可以滴几滴的牛奶。【用法】敷面膜前用热毛巾敷一下面部，让面部的细孔更加舒张，这样更有利于吸收有效成分。敷上面膜后保持15~20分钟，用温水洗去。【作用】经常使用可以让皮肤白里透红。【注意】使用前最好先敷在手上，做一下过敏性测试，确定不过敏后再敷到脸上。
7，求治疗脾虚湿寒中药方
脾虚你可以试试红豆薏米粥
红豆健脾，薏米除湿，而且薏米性寒凉，不会产生热气。其余注意：
1吃饭7-8成饱
2有氧运动,一定要运动适量
3黄色食品健脾：玉米小米(尤其是小米粥上面的一层粥油如果能坚持喝就不用吃别的药)香蕉（性寒少吃）土豆花生牛奶
最好每天热水泡脚
还有吃酸奶蜂蜜润肠通便.白菜：治疗大便秘结
最重要的是运动适量运动！热水泡脚！多按摩小腹左右各36次
这两招比什么都好使
如果在专业点，一般基本很少存在脾阴虚现象，但是脾气虚，可以使用，茯苓，白术来健脾渗湿，或者是楂~脾cha~，楂~脾cha~传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。人参驰名中外的名贵药材，对于脾虚食少，倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效，加入白术后对于脾胃虚弱，不思进饮食效果更佳,适用于腹胀纳少，食后胀甚脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。
若进一步脾阳不振呢，则应当考虑肾阳不足，附子里中汤主之，如果是肾阳未衰，只是脾阳虚，可以以二术燥湿，以鸡屎藤和隔山撬帮助运化脾胃，
下面推荐一些比较简单的食疗的做饭
药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。
方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。
芡实15克 山药50克（最好是怀山药） 大黄米59克煮粥，每天早上喝一碗连服15天。有健脾祛湿散寒之功效。
8，我胃火大脾虚
你好，胃火多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）;肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。要去胃火，最好到专门卖中草药的店，配几种煎服或者泡茶。莲子芯和苦丁茶可以起到预防上火的作用，而且对胃火是没有作用的。胃火多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）;肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。要去胃火，最好到专门卖中草药的店，配几种煎服或者泡茶。 舌头厚白是胃寒湿热内蕴.胃火多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）;肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。要去胃火，最好到专门卖中草药的店，配几种煎服或者泡茶。喝绿豆粥去胃火，表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 您的情况可能是胃火旺导致脾虚，所以建议你先去胃火。。看情况有没有好转。。再进一步诊断。。您这个是肾阴不足 相火妄动，伴有寒热往来，用封髓丹，黄柏三两，缩砂仁一两半，甘草二两。上为细末，水煮面糊为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心、食前用苁蓉半两切作片子，酒一大盏，浸一宿，次日煎三四沸，去滓服。 如果不喝酒的话用蜂蜜调上述药粉末为丸～一派体内水液分布、运行、代谢失常的问题。脾肾两脏失调，它们分布、运行、代谢水液的工作做的不是很好，以致胃腑向下降的功能失常（水液首先入胃，然后向下到肠道，逐步吸收，这个是靠脾脏把水给运送到全身，然后肺脏代谢一部分--体表的汗和呼气时的排除，肾脏代谢--尿液),但是现在有脾肾两脏干不好工作，胃脏不得把水排除，胃的作用是向下，所以这时候要向上返味（就是下水道堵了），所以口臭，肾的功能失常，尿、滑精。水停在以胃为主的中焦（齿痕舌），所以你气短。水液不得正常代谢，机体的自愈功能发挥作用，想振奋排水，所以寒热，在加上水液弥漫到各组织，神经的感觉反常，也寒热。 总而言之你是轻微的水中毒，不但饮水过多水中毒，水液代谢出问题也会水中毒，（尿频是水液代谢的病态，你上、中部的水怎么办？尿频也是你的身体对水液代谢问题的诉说，并靠自愈能力--“多尿点”来解决问题）你可以试想，这水在身体37℃左右的环境下，没有正确的出路，存留7天，水都“臭”了，水液我说是水中毒，西医说身体在2周内会把水液从新换一边，你换不了，所以病了，病在水中毒。 解决这个问题的办法，当然是治水，帮你换水，先不要把主要力量放在“补脾肾”上，因为你补了，一时半会补不上来，补多了闭门留寇。要先把“水毒”拿掉，它正“堵着道路”，所谓“大禹治水，疏泄建功”。而排出水毒最快的，莫过于“双向调节”的“但利其小便是也”。 重头戏---方子，一定要偏重中下二焦的利水药，当然方子很多，因为中医流派很多，我是经方派，当然首选经方的经典： 茯苓30 猪苓15 泽泻15 苍术12 炙甘草9 葛根15 桂枝12 白芍9 桑螵蛸12 木香6 （利水太多，不想上生津会口干的）党参15 白术12 生姜4片 大枣4个去核 3副药 煎煮20-30分钟 每日2次 方子还得改，同时敬请各位同道指正。
9，脾虚怎么办
在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。另外还要注意饮食：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症下面推荐一些比较简单的食疗的做饭药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。 方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。 方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。 方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。 方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。 方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。 方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。 方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。 山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。体内有湿气，如积液、水肿、湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的疑问，薏米是最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，不太适合。李时珍说孕妇忌服。其实还是有一个更加简单的方法，就是楂~脾cha~，只要每天两杯就能帮助调理脾胃了，加入的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本都是对脾胃的调理很有帮助的，加上这个简单，不会觉得麻烦要坚持调理液是简单的事情啊。冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多.养胃记住“红黄绿白黑”何为“红黄绿白黑”现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；“绿”是指前面提到过的绿茶；“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。何为“一二三四”至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。“二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。楂-脾@芝圜七八分饱是指吃饭要七八分我从事中医工作12年了，从来没听说过脾阴虚，说道脾虚必是脾阳虚。脾虚的症状首先是大便稀不好，还可以乏力、头不清、腹胀，气虚方面突出就用补中益气丸，要是寒就用附子理中丸。
10，脾虚怎样调理
你可以喝健脾丸或者人参健脾丸，也可以喝参苓白术散。平时喝喝薏米红豆粥，多吃山药、海带、冬瓜、黄豆芽这类的，这些都有健脾利湿的功效。您好，根据您的描述，您自己的判断很准确，脾虚更适合中医调理，如果没有其他问题，可以从饮食上调理，持之以恒才见效果。介绍一款脾虚养生粥：薏米山药粥--山药：芡实：薏米=1:1:1，用水侵泡12小时后，打碎加水煮成粥，具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效。脾虚的病因：脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。脾虚的诊断：脾虚属脏腑辨证中常见之证型。主要指脾气、脾阳或脾阴不足所呈现之各种症候。 从临床现实分析，脾虚中又以脾气虚、脾阳虚更为常见，每有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症。脾虚的治疗：预防 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。 一、药点药饭：药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。 方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。 方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。 方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。 方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。 方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。 方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。 方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。 方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。 二、补脾的食谱 马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。 兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。 猪肚（猪胃）味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。 牛肚（牛百叶）味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。 羊肚（羊胃）味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。 牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。 桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。 泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。 粳米（大米、硬米）味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。 籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。 糯米（江米）味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用：补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。 扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用：健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。 豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。 蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。吃饭别饱一顿饿一顿，每次吃个7-8分饱就行了，因为你脾胃不好，消化功能自然不强，所以别吃太多。平时多吃些养脾胃的：山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪，大枣，姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最养脾胃了。除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，能健脾和胃，脾胃肠同养，调治加疗养，从根本上养护脾胃。
11，我的体质很差脾胃虚弱怎么办
服用一些补脾益肠丸，增强食欲，调整饮食，很快就会好起来。不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改正了，注意增加食物品种，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足，还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。 另外就是要注意锻炼身体，增强体质。有了健康的身体就是瘦也能给人健康的感觉，不会像你现在这样让家人朋友为你的身体担心。你可以选择早上起来跑跑步或者晚睡前做一些运动，对你的身体会大有帮助。 还有个最有效的方法是通过内服中药来调节肌体的内处环境，帮助消化吸收。你可以先到医院做一个全身检查，如果确实没有其他方面的问题再要求医生为你开憨孩封绞莩悸凤溪脯娄个处方。 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。 紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。如果你想把肠胃调理好的话最好的还是用食疗的方法!这样可以持之以恒! ] 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和憨孩封绞莩悸凤溪脯娄病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。 若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。 若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品； 若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。 药点?药饭 名词解释：药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。 ●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。 ●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。 ●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。 ●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。 ●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。 ●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。 ●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。 ●方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。 药茶 名词解释：药茶是指应用某些重要或具有药性的食物，经加工制成茶剂或汤、饮、乳、露、汁、浆等饮料，用于防治相关疾病的一种疗法。 ●方1、酸梅汤：乌梅20克，陈皮5克，煎煮后加糖适量饮用。 适用于伤食腹胀，胃纳减少。>>酸梅当零食可抗衰老 ●方2、山楂露：新鲜山楂200克或山楂干20克，用水煎煮后去渣，加糖适量饮用，适用于进食油腻过多，食欲不振。 ●方3、大麦茶：焦大麦50克，用开水冲泡后代茶饮用，适用于食欲不振，夏季暑热，口渴等。 ●方4、葱椒饮：葱10克，生姜3片，胡椒粉少许，用开水泡后趁热饮服，适用于腔腹胀冷痛、恶心呕吐。 ●方5、姜韭牛乳饮：鲜韭菜200克，生姜10克，鲜牛奶250克，先将韭菜、生姜榨汁加入牛奶内。隔水炖热后服用，适用于胃寒疼痛，噎嗝反胃，恶心呕吐。 ●方6、番泻叶茶：番泻叶5克，用开水冲泡代茶。适用于实热证的便秘。 ●方7、蜂蜜决明子饮：决明子15克，用开水冲泡去渣，加入适量的蜂蜜后代茶饮用，适用于内热便秘，目赤肿痛。 ●方8、首乌玉竹饮：生首乌30克，玉竹15克。煎煮后代茶饮用。适用于老年体弱者的便秘。 药菜 名词解释：药菜是指应用具有药性的食物及药物，经过烹调成菜肴以防治疾病的一种方法。 ●方1、豆蔻猪肚：豆蔻仁5克，猪肚一只（去杂洗净），将豆蔻放入猪肚内，用文火炖煨，待熟后调味食用，适宜于胃寒冷痛。 ●方2、丁香鸭：丁香5克，肉桂10克，白鸭1只（去毛杂、洗净），将丁香、肉桂放入鸭腹内后加酒、盐、姜、葱，用文火煨煮至酥即可。适宜于胃寒疼痛，腹胀痛。 ●方3、陈皮鸡：陈皮25克，母鸡1只（去毛杂、洗净），将陈皮纳入母鸡腹内，再加姜、盐、酒等调料后，用文火煨煮即成。适宜于胃胀痛、食欲不振。 ●方4、糖醋萝卜：小萝卜250克，将萝卜洗净，切片压碎，用适量的糖、醋、盐、麻油等浸渍即成。适用于脘腹作胀，食欲不振。>>教你几招 养生萝卜菜 ●方5、萝卜豆腐汤：萝卜250克，豆腐300克，先将萝卜切丝，与豆腐同煮汤，再加入味精、盐等调料，适用于腹胀、食欲不振。>>萝卜治病的小偏方 ●方6、炒扁豆：扁豆500克，摘去筋洗净，再起油锅炒煸，并加酱油、糖等调料，适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。 ●方7、山药鱼汤：怀山药500克，河鱼一条（约250克，去杂洗净），加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。 ●方8、芝麻菠菜：菠菜250克，捡洗干净，芝麻25克，先将菠菜在沸水中烫透后切碎，再撒上炒熟的芝麻、盐、味精、麻油等调料即成。适用于阴虚内热所致的便秘。 ●方9、木耳黄瓜：黄瓜250克（洗净、切片），水发木耳50克，先将切成的黄瓜切成条状，用盐腌一下，挤去水分，再将木耳及酱油、味精、麻油等一起挑勾，适用于阴虚内热所致的便秘。 ●方10、荠菜香菇：鲜荠菜300克（捡洗干净），水发香菇50克，起油锅煸炒，并加盐等调料即成，适用于便血。 药粥 名词解释：将中药和米同煮为粥来防治疾病的一种方法。 ●方1、佛手粥：新鲜佛手1只，切片或以中药佛手柑15克煎汤去渣，再入粳米100克，冰糖少许，同熬为粥。适用于恶心呕吐、腹胀、纳呆。 ●方2、生姜粥：鲜生姜10克，切成薄片，粳米100克，葱5克，同熬为粥，适用于呕吐、感冒。 ●方3、砂仁粥：粳米100克熬粥，粥成后加入砂仁细末3克，再煮1-2沸即可。适用于胃痛、嗳气、腹胀等。 ●方4、山药粥：新鲜山药100克（或干山药片50克），洗净切片，同粳米150克煮粥，适用于慢性泄泻。 ●方5、白扁豆粥：白扁豆60克或鲜白扁豆120克（粳米100克，同熬为粥，适用于脾虚腹胀，泄泻） ●方6、荠菜粥：新鲜荠菜250克，洗净切碎，同粳米150克熬粥。适用于老年体弱的便血
