东海三七粉药店有吗，运动加节食两个半月可以瘦多少
发布时间：2022-07-09 04:01
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运动加节食两个半月可以瘦多少1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。……
1，运动加节食两个半月可以瘦多少
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
***多吃以下食物***
● 紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
● 芝麻
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
● 香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
● 苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
● 红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
● 木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。
● 西瓜
西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。这可说不准，要看你的耐性了，这两个月运动加节食，以后呢，如果不坚持，会反弹的很厉害的！给你推荐个方法，不过不知道你能不能坚持哦，挺饿的，不过我真的瘦了，
早上：一杯豆浆和2个白煮鸡蛋
中午：吃菜也可以吃肉
晚上：喝红豆汤
有时候饿了就喝水，白开水，也可以吃点水果。如果你有点睡觉也可以利用10分或者5分运动下，效果更好哦。
试试看啊，这个是我发明的方法嘻嘻，我是采用了4个减肥方法才找出来的，自己也有试，如果你不喜欢还可以问我别的减肥方法
z这个减多少斤就说不定的，因为每个人的运动量和喝水我不知道所以不能确定哦，最多的好像是6天减8斤哦，我是7天减5斤嘻嘻我少喝水过于节食会导致内分泌失调，所以要节制。
这样大概能瘦1，20斤左右，
减下来要调理身体，健康重要！
2，每个大型药店都有三七粉卖吗
3，冒险岛什么任务赚钱多经验高
蜈蚣是刷钱最稳定有效的任务了要说赚钱这个看楼主注重什么了，是想比如刷家族任务暴本暗杀一次性赚了10几E还是像蜈蚣那样细水长流呢毕竟蜈蚣每天都能保证赚一定数量的金钱，而其他则运气成分居多，蜈蚣肯定是最效率也最轻松的赚钱任务了回答完毕 望采纳最赚钱的任务其实你们都不知道就是呢个日本。没袋子呢任务57才能做，做好了给你2个诅咒卷，分别是鞋子跳跃诅咒卷和头盔防御诅咒卷，跳跃1000w到1500w头盔就。。。100w到50w把号练到50 到家年华带人 包A 80w 1盘 超级快 有些人练人练小号根本不在乎这点钱22的去打怪，比刷任务快，建议地图：仙人掌爸爸的沙漠，我有双2小时20-30.16的去月妙，经验高又有帽子拿，何乐而不为？望采纳有1点就是人气，最好10万-15万一点人气，让别人先给钱要不然被骗了别怪我(有人20万收可能是骗子) ，还有一种初级赚钱法有风险但成功后赚的很多，就是去神木买龙奶在到市场卖了(因为龙奶+攻+的多持续时间也久但买的话就要去神木买很麻烦(要坐船)所以就有人收龙奶。等级高了可以刷蜈蚣的就去刷蜈蚣，1小时一般刷蜈蚣的老手的话(地形熟悉)可以赚 100万，运气好的可以赚150-200万，我常常爆长仗卷，也满值钱的，价格不稳定。是80- 340万比较有可能卖出也有卖450万的。。。21级-30级可以去做废弃组队任务，打一天一般可以赚1000万-2000万，运气好的话2000- 2500万(我说的一天是8 小时)打这个任务在有诀窍的，先把装备窗装满，耗窗留4-5格，其他窗不能满因为满了就领取不了奖品了(不信自己试试看)金银岛 一 20级射手村公园找皮亚,收集60个绿蘑菇盖和60个蓝蘑菇盖,得100%或60%的头盔防御卷. 二 25级明珠港找简,收集100颗野猪尖牙和120刺蘑菇盖,得60%随机武器攻击卷. 三 30级勇士部落找酋长(前提是人气10,完成任务酋长家的修理-无限制),收集100白石头,30颗螺丝钉,30个木材.1张地契,得10%的本职业武器攻击卷.自己选择. 四 40级明珠港找简(前提是完成25级简和野猪的任务),第一次收集20个巫婆实验用青蛙，30个奇怪的药，1瓶矿泉水;20个巫婆实验用青蛙,100个奇怪的药，3个龙血，1个蘑菇王芽孢;1个月石，20张龙皮，10瓶古木树液,做完3次后,得60%的手套攻击卷. 五 40级废气找休咪(前提是完成20级和30级找休咪接的任务),此任务是跳跃任务,在规定时间内拿到东西交任务,得10%或60%的鞋子跳跃卷神秘岛 六 35级天空找艾利逊(前提完成20级奈洛的项链),消灭50幼红独角狮,50幼蓝独角狮,50幼黄独角狮,并交50个独角狮硬角,得10%或60%的宠物速度卷. 七 40级冰峰雪域找珀斯上尉,要找到他的三个部下.准备紫矿石,朱矿石,蓝宝石各2个.然后按照军衔找他的三个部下.先最后找查里中士,他在天空之城左边一个地图天空公园里再找依吉上等兵,他在天空公园最后一个地图里;最后找巴伯下士,出雪域右边地图笔直走的最后一个地图.然后得到三个老旧地图,找到珀斯上尉,交给他,任务完成,按顺序完成得10%或60%鞋子跳跃或移动速度,不按顺序完成得10%或60%的全身铠甲防御、上衣防御、裤/裙防御. 八 55级冰封雪域找阿尔卡斯特,第一阶段:1与天空之城的保姆珥玛对话,选第二项；2到冰峰雪域找杰德对话2次,再回去找保姆珥玛3与保姆珥玛对话后,她会再让你去找杰德;4和杰德说完之后,他会让你去找天空公园的老婆婆之屋里的斯皮罗纳; 第2阶段:1与斯皮罗纳对话6次,她终于理你了,然后去雪原为她找黑暗水晶,翻遍所有地方,在岩石下找到损坏的黑暗水晶2她以为是你损坏的,生气了,只好和她的助手说,她会指点去找妖精珂丽儿要妖精之粉来修复黑暗水晶3找到妖精珂丽儿,选第三项,她需要100个星光精灵的星块,50个月光精灵的月块,30个日光精灵的日块,4拿妖精之粉给斯皮罗纳修复黑暗水晶,此阶段完成后得10%或60%的披风魔防卷;第3阶段;1斯皮罗纳的助手原来就是赫拉,她要你帮她把杰德送给她的项链还给杰德，这样杰德会告诉你上古魔书的下落2交给杰德之后,他指点你去雪原的小墓地找找,结果找到一个老戒指,得10%或60%鞋子移动卷(后面的任务无卷得,就不叙述了). 九 60级冰封雪域找斯卡德(先在天空得到萨莉的介绍才能接任务),收集100个白雪人角,300个野狼尾.300个白狼尾和60颗蓝宝石,得60%的全身铠甲防御或智力或运气或敏捷或力量卷 玩具城 十 30级到玩具工厂第一工程第一地区找助教尚,此任务是跳跃任务,在规定时间内拿到10零件交任务,得10%或60%的鞋子移动或跳跃卷. 十一 33级玩具塔100层找哦尔萨恩(前提完成玩具兵的胡桃和娃娃之家的任务),在哦尔萨恩那得到钟摆,送给在丢失时间1的挂钟,得60%的本职业武器攻击卷. 十二 35级玩具城找马勒萨里(前提是完成玩具塔打扫,玩具塔打扫2,玩具塔外部打扫),消灭25个黄积木怪,15个青积木怪,得10%的双手钝器攻击卷. 十三 40级玩具城找马勒萨里(前提是完成玩具塔的威胁即十叙述的任务),消灭1个战甲吹泡泡鱼,得10%或60%的手套攻击卷. 地球防御部 十四 鲁斯苇尔草原找阿海(前提是完成金博士的托付),他需要镇痛剂,在机室药店可以买到,得3张60%的宠物速度卷. 十五 37级库尔兰草原找熊猫(前提是完成打退白外星人和白外星人司令),收集白外星人卫兵细胞,白外星人队长细胞,白外星长官细胞和白外星人司令细胞各一个,得本职业随机卷1张. 十六 31级地球防御部找马斯特将军,先收集20个无光水晶,再收集个外星格雷的文件,最后收集30个无光水晶和10个黑暗水晶母矿,得10%或60%的全身铠甲运气,智力或敏捷卷.最后祝楼主冒险愉快！要数经验多那肯定是梦境的经验多不过要打5000或2000个怪，赚钱我还是认为自己开2-4个号在梦境挂机，用+10以上武器光卖打出来的声望材料一天一个号就能卖800J以上，开4个一天就能卖3000J以上。比做生意更有保证
4，三七粉在什么药店有得卖
你好，三七粉一般在大型的实体药店可以买得到，在中药材市场也会有，如果不想出门也可以在网上的优诺药店选择，三七品质不一样药效也不一样，头数少的三七打成的三七粉会相对好一些。
5，如何把脸上的痘痘搞掉
说起我的青春痘啊，那历史可就远了去了，都15年了，按说年纪大了怎么还可能长痘痘，又不是青春期了，可是世界之大无奇不有啊，我不就活生生的摆在这里吗，呵呵，年轻时没管它，以为是青春期，后来就不行了呀，结婚了还在疯长，而且快闹灾了都，然后就忙着治疗，药也吃了不少，化妆品也用了不少，就是不见效果，66609后来老公不知从哪知道一产品“洁盾青春痘组合”买来送给我了，用了两个多月，后来慢慢好了，激动的我呀，呵呵！！谢谢我老公，后来才知道他是在网上订购的，我把网址告诉大家，全国免费热线4OO--6618--726希望对你们也有用吧！！
如何祛痘｜痘印怎么去掉｜洁盾祛痘产品｜成人痘｜祛除痘印｜脸上的痘痘｜额头上长痘找出诱发青春痘的原因,对症下药.最好找到医生,让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因,惟有彻底改善复发诱因,才能有效地控制青春痘的泛滥.
再给你提供几个面膜：
一、胡萝卜面膜 鲜胡萝卜 500克 面粉 5克 1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎 2 将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥 3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可 功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。 ※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。 二、白菜叶面膜 （强烈推荐） 大白菜叶 3个 酒瓶 1个 1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净 2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状 3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。 功效 有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效 这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。 ※因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢 ！！ 三、丹参栀面膜 配料： A：丹参 10克 黄芩 15克 栀子 15克 银花 15 B: 蜂蜜 适量 1 去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 2 将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 3 先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。 功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。 方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘 ※内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！◎◎ 四、芷白藓面膜 配料 A白芷 50克 白藓皮 20克 B硫磺粉 10克 做法 1 将A料洗净烘干，研成极细粉 2 将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊 3 睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。『日华子本草』称能“去面皮疵瘢”。白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。 ※以上配料中药店有售！五、蒲公英面膜 配料： 蒲公英 100克 绿豆 50克 蜂蜜 10克 做法： 1 将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升 2 在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 3 吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。 六、重楼丹面膜 配料： A 重楼 15克 丹参 30克 B 蜂蜜 10克 做法： 1 将A料洗净，切片 2 将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。 3 将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。 功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。 七、紫罗兰面膜 紫罗兰花 30克 清水 1000毫升 1 将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成 2 滤出约800毫升左右液体，当茶饮用 3 剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。 功效 对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。 内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。 八、鱼腥草面膜 鱼腥草 30克 清水 600毫升 1 将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2 同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 功效 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。 九、芦荟面膜 鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克 1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次 功效 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 ※但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 十、茄莓面膜 A 鲜番茄 1个 鲜草莓 2个 1 将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净 2 将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成 3 用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去 功效 本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。 十一、桃子香面膜 配料： A 桃花 100克 冬瓜子 100克 B 白丁香 10粒 C 蜂蜜 100克 做法 1 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂如泥 2 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成 3 早晚用以涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去 功效 本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。 方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显著。 十二、金针菜面膜 金针菜 210克 白蜂蜜 90克 1 取干金针菜捣成细末 2 将蜂蜜调均即可 3 每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去 功效 本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效 ※外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。 十三、羊牛胆面膜 公羊胆 1个 牛胆 1个 白酒 200毫升 1 取羊、牛胆与高度白酒混均，瓶装备用 2 用此汁酒搽患处，30分钟后洗去，每日2次 功效 牛、羊胆汁优清热解毒。抗菌消炎的功效，适用于痤疮初起或脓性痤疮。 十四、桃杏花面膜 鲜桃花 360克 鲜杏花 360克 清水 5000毫升 1 采鲜花洗净，沥干水气 2 将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次 功效 本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。 ※听说久用此方身上还可以散发出清香呢！～～ 十五、大黄紫草面膜 配料： A 生大黄 15克 紫草 15克 B 玉米油 100毫升 做法： 1 将A料研成细末 2 将A末进入玉米油中，浸泡3－6天 3 睡前用温水洗脸后，用药油涂脸，翌晨洗去 功效 本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。 对青春痘出现红色丘疹即用，疗效十分显著。对青春痘留下的瘢痕，也很有消除作用。 十六、山慈姑面膜 配料： A 山慈姑 50克 B 白米醋 100毫升 1 将A料洗净后晒干，研成极细末 2 将A料末调入B中，调成糊状 3 用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。 上、下午各涂一次 功效 本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效 山慈姑有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈姑是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为 科圣药。 十七、苡葵粥面膜 配料: 薏苡仁 50克 紫背天葵 15克 淘米水 500毫克 1 选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克 2 用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。 3 吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，连续服用、涂抹半个月。 功效 本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。 ※ 紫背天葵有两种， 一是菊科三七属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草， 一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC.)Mak.的全草。 这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选一种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。 ※淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。 十八、薏杏海面膜 配料： A 薏苡仁 100克 甜杏仁 9克 B 海带 10克 海藻 10克 做法： 1 将B料洗净后切细，A料淘净。 2 将上述材料一同煮成粥即成。 3 每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。 功效 本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。 本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。 不过,去痘面膜别做得太频繁,会增厚角质层的.久治不愈,那就去看医生比较好!!!
祝你好运珍珠乳液,是抑制痘痘冒出来的法宝. 请务必遵照下述方法进行1.当发现初期的痘痘,在还未完全冒出皮肤表面时,马上取一些珍珠乳液然后直接点到你感觉青春豆要冒出来的地方,连续冰缚几分钟.2.每日滴三次,有消肿杀菌的功效（一定要纯正好的珍珠乳液哦！见效特快，但有点小贵的）.用绿豆粉调成糊状敷可治疗痘痘，绿豆煲汤喝可清热下火！用来外敷内服可减少痘痘冒出噢！或去药店买盒（林可霉素利多卡因凝胶亲自用过1~3天见效!一天要用2~3次，明天原创!用前要清洁好脸部，用后不可以见太阳光，否则药力会挥发掉的）。平时要注重脸部清洁，少吃刺激性的食物，多吃含VC的水果及蔬菜多补充水分，内外结合效果会更好的！<>
