长期喝三七蜂蜜水会有什么变化，长期用蜂蜜水送服三七粉会长胖吗
发布时间：2022-05-03 05:24
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长期用蜂蜜水送服三七粉会长胖吗不会的可以,二药合用加强补益的功效在中药君臣说里-一般是要君臣相辅的。三七是臣蜂蜜也是臣能不一起服用最好不要。在说
1，长期用蜂蜜水送服三七粉会长胖吗
不会的 可以,二药合用加强补益的功效 在中药君臣说里-一般是要君臣相辅的。三七是臣 蜂蜜也是臣能不一起服用最好不要。在说37是补血的，蜂蜜是顺肠胃的，2药药理不同。蜂蜜适合早上空腹和晚上晚饭后服用，37适合午饭前服用
2，假蜂蜜喝了会有什么害处
太大的问题一般是不会的。但是要看你个人的体质会不会和这个蜂蜜发生什么变化就是了..你用牙签试一下蜂蜜.尝一下..一般是好蜂蜜的话就会有种甜得腻人的感觉,之后的味道也是甜的,而不会变酸..如果是不怎么好的蜂蜜的话之后就会变酸的..不一定是假的..只能说明蜂蜜不够纯,里面添加勒别的东西..
3，三七加蜂蜜用开水冲泡喝了有什么好处
太大的问题一般是不会的。但是要看你个人的体质会不会和这个蜂蜜发生什么变化就是了..你用牙签试一下蜂蜜.尝一下..一般是好蜂蜜的话就会有种甜得腻人的感觉,之后的味道也是甜的,而不会变酸..如果是不怎么好的蜂蜜的话之后就会变酸的..不一定是假的..只能说明蜂蜜不够纯,里面添加勒别的东西..
4，三七粉和蜂蜜一起泡水喝吃多久才有效果
可以的，蜂蜜主要不能跟葱，鲫鱼，豆腐，韭菜一起吃，其他不要紧。
我一直喝吉sir蜜馆的原生态成熟蜂蜜，非常好喝。你好，三七粉和蜂蜜一起泡水喝坚持使用三七粉1~2个月就能看到较好的效果，但是因为每个人体质不一样，对药物的吸收程度也不一样，所以没办法确定具体见效时间。
三七粉一次吃多少克合适
每天的用量以3g为宜(每次1g，每天3次)。
5，喝完生姜蜂蜜水在喝三七粉可以吗
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。 研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定，淀粉酶值则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。 冲蜂蜜最好是用温度比较低的水。不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
6，每天吃三七粉和蜂蜜 好吗
是有好处的。
三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之处：
蜂蜜：蜂蜜可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环，促进血液将营养运送到皮肤层；
三七粉：三七粉的功效也是以活血养血为主的，其活血功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂等作用，补血功效能补充体内血液，使肤色红润。
至于空腹喝还是饭后服用的问题：只要对胃没有刺激，以及空腹喝时对身体产生严重危害的药物，是可以空腹时吃的。蜂蜜和三七饭前饭后均可服用，因此，两者结合，亦可于早晨空腹时服用。长期可以吃，但是适量。这个量很难把握，所以除非得到专家建议由明确标准，还是建议你间断食用以保护身体。
7，常喝蜂蜜水有什么好处
蜂蜜的疗效蜂蜜对所有人都是可口的良药。蜂蜜入药优点很多，就是让孩子弄撒了它也没什么关系，它另一个优点是家中常备，用不着去药店买。不管什么人要是嘴馋了想吃点香甜的，那可找不到比蜂蜜更好的替代品。它不可替代之处还在于既是高热能的食品，同时还是有效的治疗药物。蜂蜜的用途蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素(В2、В6、РР 等等)和多种矿物质。新鲜的原汁蜂蜜呈粘稠透明状，时间久了就开始结晶和变硬；因此，不论是从口味、还是从营养的角度来看应选用加工过的蜂蜜。要判断蜂蜜是否加工过，可以把勺子放进去搅拌，然后拿起来观察，原蜜会从勺子上淌下来，而经过加工的蜂蜜则会象胶条一样粘贴在勺子上。蜂蜜时间久了自然会“糖化”，但不会因此变质，这种稠化只说明蜂蜜质量好。蜂蜜的色泽也是多种多样的，从亮黄（洋槐色）到深棕色（荞麦色）不等，有的呈绿色；蜂蜜的色泽、口味和芳香随采集的时间和地点的变化而不同。大致说来，色泽深暗的蜂蜜里所含的铁、铜等矿物质要比其它的高出几倍。蜂蜜是能量的源泉从所含的矿物质来看，蜂蜜几乎囊括了门捷列夫元素周期表上的矿物质；从提供能量的角度看，蜂蜜也是高热能食品之一。1公斤蜂蜜包含3150卡热量，这可能于成人保持腰身苗条无补，但对正在发育中的儿童机体却大有补益：这里既有对生长可塑性物质起重要作用的蛋白质，也有对儿童和少年不可或缺的叶酸。蜂蜜很好消化，对孩子的牙釉质没有危害。因此德国的口腔医生一再向孩子的父母推荐用蜂蜜替代糖或工业制造的其它甜食。至于蜂蜜的用量，成人和儿童每昼夜分别可以（有时是必须）食用100克和30-50克，最好按不同的方式分别食用。值得强调的是，蜂蜜对所有人——无论是健康人或是患者都有益，它是最佳的预防性药物，可以提高人的免疫力，防止常见病、贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病。怎样用蜂蜜治病蜂蜜疗法的热衷者几乎用蜂蜜来治疗从皮肤到内分泌类的所有病。根据所治疗不同的病况，蜂蜜的服用方法也各不相同。若是鼻咽方面的问题，最好采用小剂量长时间含在嘴里，这样蜂蜜里的抗菌物质就开始吸附在口腔和喉腔；若是肠胃系统的病最好冲水拌成浓稠状饮用；要是咽炎、喉炎和支气管炎最好采取吸入疗法。此外，蜂蜜的品种也有一定的讲究，如果经过一、两个月的治疗没发现明显的好转，就要更换另外的蜂蜜品种。用法与用量蜂蜜每昼夜服用3-4次。对于治疗胃酸低的胃炎采用饭前直接食用蜂蜜，也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用；而对于治疗多胃酸的胃炎，则将蜂蜜用温水稀释并在饭前一个半至两个小时内饮用。治疗溃疡病也可以加蜂蜜，但为了使蜂蜜更好地配合药物治疗最好要找有关医生进行咨询。蜂蜜用温水稀释治疗多胃酸的胃炎，在饭前两个小时或饭后三小时饮用（最好安排在早餐或午餐前后）。几乎各国家的民间医学都发现了蜂蜜对神经系统的保健治疗作用。中国古代医书《神农本草》上记载：久服蜂蜜可以增强意志、轻松身体、保持青春、延年益寿。蜂蜜是绝佳的安神催眠补品，而且没有其它药物所具有的如压抑、疲惫、分神和破坏协调等副作用。蜂蜜用以治疗各种神经官能病（如心神经官能症）和神经衰弱。治疗惊厥、头痛、情绪压抑、工作能力低下等症状时建议每昼夜服用100-120克，早晚各30克，午饭后40克。而对治疗多梦症来说，睡前半小时服用一杯温蜂蜜水比什么都好。如果成人或孩子的口腔或鼻咽有毛病，可以尝试使用多种成分的蜂蜜洗刷浸剂，其成分除了蜂蜜（1标准勺兑1杯水）之外，还有甘菊花、椴树花、柞树皮（大约1 标准勺浸剂）。但生活中蜂蜜最频繁的是用于治疗感冒。为增强疗效，服用前可以添加椴树花、马林果、款冬叶或者牛至草的浸膏，这些草药的浸膏以各1标准勺加 1标准勺蜂蜜兑1杯水。如果有人讨厌草药味也没关系，用蜂蜜加拌热牛奶亦可。蜂蜜对儿童的妙用使用蜂蜜治疗儿童疾病尤其值得一提。对婴幼儿而言服用蜂蜜可以预防佝偻病、贫血、提供其免疫力。瑞士的医生建议在出牙的时候给孩子的牙床抹上蜂蜜。美国儿童卫生研究所成功地使用蜂蜜疗法来对抗贫血和佝偻病。如果你决定使用蜂蜜疗法来对抗贫血和佝偻病，那么最好要选择暗颜色的蜂蜜，因为这种荞麦色蜂蜜铁的含量是淡颜色的4倍。不出一个月你就会发现孩子的状况有多么惊人的变化——不止是血液指标得到改善，自我感觉、睡眠和情绪都会变好。在日本，孩子们从早晨起就给喂一勺拌有花粉的蜂蜜，并认为这对孩子们的智力发育有帮助。蜂蜜美容蜂蜜还是绝妙的无害美容化妆品。如果男士修面不小心刮破了脸或是脸上脱了皮，可以涂抹蜂蜜，因为它有显著的止血效果，可以加快皮肤的再生和软化皮肤。如果条件允许有时可以让自己奢侈一下——洗个蜜水澡，洗一次需要用250克蜂蜜，功效可持续15分钟。洗蜜水澡无疑会消除皮肤的松弛状态，增强你对蜂蜜神奇功效的信心。尽管蜂蜜有上述优点，但不能忘记它会引起变态反应。对蜂蜜的过敏反应可能是多种多样的，有荨麻疹、浮肿、气喘、呕吐和腹泻。一旦出现类似现象就应当立即停止食用蜂蜜。蜂蜜的贮存蜂蜜有诸多的功效，但却很容易吸收周围的气味，因此如果你把蜂蜜敞开与奶酪、鱼、淹黄瓜等放在一起贮存，过一段时间蜂蜜就丧失了原来的气味。储存蜂蜜最好的器皿是玻璃罐或者陶罐，无论如何不能用铁罐。如果要把结晶的蜂蜜融化开，可以把装蜂蜜的罐子放进开水锅里加热，不可把蜂蜜直接放到火上烧烤。值得注意的是，当蜂蜜被加热到37℃-40℃时，就会丧失它的治疗功效，因此注意不要热得过火。有句谚语叫“长期喝蜂蜜，不会染疾病”，坚持长期食用蜂蜜，是祛病强身的最佳选择。
8，长期喝柠檬水的坏处是什么
柠檬性味酸，柃檬水喝多了会伤胃，影响消化功能。尤其是有胃病，胃溃疡、胃酸过多者，对于胃病患者也不宜经常喝柠檬水。同时，柠檬性味酸，还容易腐蚀牙釉质，因此有牙齿疾患的人不宜经常喝柠檬水。柠檬水，一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬虽好处多多，但喝柠檬水要注意，由于柠檬性味酸，不宜早晨空腹大量饮用，尤其是有胃病，胃溃疡、胃酸过多者，对于胃病患者也不宜经常喝柠檬水。同时，柠檬性味酸，还容易腐蚀牙釉质，因此有牙齿疾患的人不宜经常喝柠檬水。要特别注意，柠檬皮含有香豆素，因香豆素有抗凝的作用，对于因病情需要长期服用抗凝药的如华法林等的患者，不宜经常喝柠檬水。最后，不同的食材均有各自的好处，但也有其自身的偏性，使用食材建议不同搭配、平衡，一味的追求偏性会导致身体偏颇。
9，三七加蜂蜜要吃多久才有效
可以，三七有散瘀止血、消肿定痛之功能，蜂蜜有滑润的作用。三七粉可以直接泡水饮用，具体方法是，取三七粉适量，每次2－3克，饭前温水吞服，要是觉得味道苦，可以和着蜂蜜或者牛奶，用温开水泡着吃。也可以作为药膳，在炖鸡、排骨等同时，加入适量的三七粉。
三七加蜂蜜核桃健胃止血，可以作为茶饮，具体做法为：三七蜂蜜核桃茶的制作材料：
主料：三七10克,核桃15克
辅料：蜂蜜25克
三七蜂蜜核桃茶的做法：
1. 将三七研成粉（或者直接用三七粉）；
2. 核桃仁研成末；
3. 将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；
4. 冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。
健康提示：本品具有健脾和胃、收敛止血之功效，适于脾胃虚寒的胃及十二指肠溃疡出血患者饮用。
食物相克
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。三七蜂蜜核桃茶的制作材料：
10，长期喝枸杞水的人怎么样
长期喝枸杞水的人，免疫力会更好，心脑血管会更健康，肝脏会更好，精力会更充沛，如果是身体健康的人，天天喝一些没有太大关系，但如果是外感湿邪的时候，出现发热病症的时候不宜服用。枸杞在日常生活中的用处多多，很多人用它来煲汤，煮粥，烹饪，枸杞的吃法有时可以很简单，比如直接用水泡，如果是身体健康的人，天天喝一些没有太大关系，但如果是外感湿邪的时候，出现发热病症的时候不宜服用。第一，长期喝枸杞水的人，免疫力会更好，枸杞中富含枸杞多糖，能有效提高免疫力，免疫力的提高有助于识别发生DNA突变的细胞，从而预防肿瘤的发生，除了能预防肿瘤以外，枸杞还能减少化疗药对于身体的毒害，有助于肿瘤患者尽快恢复，所以对于肿瘤患者，枸杞是不错的选择。第二，长期喝枸杞水的人，心脑血管会更健康，这得益于枸杞里富含大量抗氧化的物质，枸杞多糖不仅能提高免疫力，还能抗氧化，另外，维生素E，异黄酮，胡萝素素，硒元素这些也都能抗氧化，抗氧化的作用是清除氧自由基，稳定血脂，软化血管。第三， 长期喝枸杞水的人，肝脏会更好，这是由于枸杞多糖具有修复肝黏膜的作用，另外，枸杞还能预防脂肪在肝细胞内的沉积，所以对于脂肪肝，病毒性肝炎的人群，使用枸杞会效果不错。第四，长期喝枸杞水的人，精力会更充沛，一个人健康不健康，看精神劲，很多六七十岁的人，看起来依然精神抖擞，检查也没什么大病，也有很多二十来岁的人，看起来精神萎靡，虽然年轻却处于亚健康，而枸杞对于调节亚健康状态，抗疲劳方面作用很好，常用枸杞的人，精力会更充沛。
11，是药三分毒冬至膏方药补是最佳时机但千万别乱来
俗话说“是药三分毒”，即便是补药，也需要在医生的指导下，结合个人的具体情况施补。在药补中，膏方是由临床经验丰富的医师根据中医理法方药和君臣佐使的原则，在复方汤剂基础上，按人的不同体质、不同临床表现综合辨证而配制的较为全面的处方，已有超过千年的应用历史，它发轫于春秋战国，发覆于明清，在近现代的上海和江浙地区达到鼎盛。膏方具有服用方便，口感较好，药物浓度高、药效稳定等特点。在医疗机构开膏方，还能通过辨证施治，高度个体化。因此相较其他药剂，疗效更为显著，成为大众冬季进补的最佳选择。膏方由中药复方煎煮浓缩，再加入名贵药材、用阿胶、龟版胶、鹿角胶、鳖甲胶、饴糖、冰糖、蜜等收膏，精制加工而成，旧时多为历代宫廷和达官贵人享用，被誉为中医至宝。近年来逐渐成为百姓冬季进补与慢性病调治的首选。一般而言，服用膏方可增强体质。凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱者，能激发机体免疫力，增强对疾病的抵抗力，有效预防感冒与感染性疾病。服用膏方可纠正亚健康。滋补膏药以补为主，纠偏祛病，调节阴阳，使精力透支的年轻“白领”恢复常态，防患于未然。膏方可活血通络，滋养润肤，补益肝肾，调和气血治病和养颜并举，延缓女性的衰老，养颜靓肤。还可调节性腺、甲状腺、肾上腺功能，可使内分泌失调的状况得到有效的调整和纠正。值得一提的是，膏方不仅是滋补强壮的补益之品，也是调养慢性疾病的良好选择。慢性病长期反复发作，导致患者机体阴阳失衡，脏腑功能失调，病情反复，容易复发，或病后经久不愈等。我们在临床实践中，常用汤剂治疗慢性疾患如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性腹泻、慢性心功能不全等。中药汤剂虽然疗效明显，但煎煮繁琐，口感较差，加之需反复往返就诊，致使许多慢性病患者难以长期坚持。对于此类病人，我们在冬季来临，慢性病相对稳定之时，常常以对患者主要疾病已获疗效的方剂为基础，针对患者病因与体质从本图治，兼顾各系统的其他症状，适当加入滋补之品，做成膏方予以调补。膏方剂型常以糖或蜂蜜调兑，既可缓急、解毒、润肺，又起到了一定的养胃护胃作用，弥补了汤剂等剂型不宜久服的弊端，并在此基础上合理配伍以使机体达到“阴平阳秘”的状态。实践证明膏方深受慢性病患者欢迎，许多患者通过汤剂与膏方的轮替治疗，取得了单用汤剂无法取得的疗效。例如支气管扩张症（简称支扩）是一种常见的呼吸系统疾病，大多处于稳定期且持续存在慢性咳嗽、脓痰，或伴有气喘、胸痛等症状，长期患病进一步使患者体质虚弱，常伴有乏力、畏寒、、食欲不振、失眠、易感冒等一种或多种症状。由于支扩常有痰热证，即便热证不明显者，其肺经之痰也易于化燥生热，热伤脉络而致咯血。故病家对于温补之膏方是否会助痰生热，甚则火上浇油，增加咯血频率，颇有疑惑。一些医家对于支扩膏方之遣方用药，亦感棘手。其实，只要辨证准确，治法上兼顾寒热虚实的平衡，药物组配得当，膏方治疗支扩自有良效，而无动血之虞。由于服用膏方后体质增强，次年发生支扩急性加重的频率明显减少，不需要经常“挂盐水”、用抗生素了。一些中药如茜草、三七、花蕊石、蒲黄等具有止血、活血的“双向调节”作用，加入膏方中，具有止血与预防出血的功效。对于一些因房颤或放置血管支架，需长期服用抗凝药的支扩患者尤为适合。
12，反复烧开的水致癌 20 个保健说法只有最后一条是对的
保健养生的说法非常多。真真假假混杂在一起，让人难以判断到底哪条该信、哪条不靠谱。下面提到的流传得特别广的 20 个保健的说法，如果一路分析下来，我们会发现，居然只有最后一条是对的。1. 反复烧开的水，亚硝酸盐超标，会致癌？多次烧开后，自来水中的亚硝酸盐含量，仍远低于国家生活饮用水的「危险标准」，完全不用担心有「亚硝酸盐中毒」「致癌」的问题。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库2. 左侧卧睡觉，会压迫心脏？有肌肉和肋骨、肺脏的保护，心脏没那么容易受压。除非心功能受损严重，否则，睡姿如何，是不会影响心脏的。怎么舒服怎么睡。3. 天冷穿衣别露脚踝，容易关节炎？露脚踝和关节炎没关系。温度低可能会让原有的关节炎症状加重，但它并不会造成关节炎。换句话说，只要体感舒适，脚踝想露就露。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库4. 翘二郎腿对身体不好？翘二郎腿不会损伤身体。与其担心二郎腿的害处，倒不如改掉久坐不动的习惯，每 30 分钟动一下，改善颈部僵硬，腰背酸痛。5. 空腹不能吃香蕉、菠萝、牛奶、豆浆、柿子……？只要食物质量过关，很少有绝对不能空腹吃这一说法，主要还是得看个人的身体状况。对大多数人来说，不建议空腹喝酒、吃过冷过辣过酸的食物，避免刺激胃肠。如果你吃了以后，没觉得不舒服，就不用管那些「禁忌」的说法。6. 吃饭前后别喝水，不然不消化？胃酸作为一种「缓冲液」，浓度是不会那么轻易就变化的，对于消化功能正常的人来说，什么时候喝水都没问题。7. 喝粥能养胃？大病恢复期或刚做完手术的时候，胃肠功能较虚弱，白粥是不错的选择。可长期喝白粥，很容易造成营养不良。而且也不利于锻炼胃的消化功能。更重要的，喝粥会很快让血糖升起来，建议有糖尿病的朋友多吃些干饭，少喝点粥。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库8. 吞西瓜籽会长出西瓜，吞口香糖会粘住肠子？我们的肠道蠕动能力非常强大，甭管是西瓜子还是口香糖，只要是不会被人体消化的部分都可以「蠕动」出去。9. 吃耳屎会变哑巴？第一个吃耳屎的人是怎么「说」出这话的？耳屎，平时自己就会掉，不需要刻意去挖它。吃了不会变哑巴，但味道肯定也不怎么好……10. 不能和红眼病人对视，会传染？细菌性的红眼病，通常用药后 24 小时到症状缓解就可以去工作上课了。大多数病毒性红眼病，则建议隔离至症状完全缓解。因为在整个发病过程中，都有传染性。但主要是通过接触眼睛传染，有时打喷嚏咳嗽的飞沫也能传染，但还不至于看一眼就传染得病。11. 烫伤后，赶紧撒盐、酱油、香油……？听着都饿了，这真的不是蒜泥白肉吗？还有涂牙膏，抹肥皂的，都不是正规的烫伤处理办法。应该先用冷水降温，使用无菌纱布覆盖伤口防止感染，找医生处理。12. 戴眼镜会让眼睛变形？戴眼镜可以让你看得更清楚。眼球变形只是因为近视度数加深了，所以注意眼睛健康，保持良好用眼习惯才是正道。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库13. 吃辣容易长痘痘？并没有非常权威的研究明确告诉我们，吃辛辣食物对痤疮是否有直接影响。但很多时候的「吃辣」，可能就同时意味着吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物，比如各类辣火锅。而高糖高脂的食物本身，比如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等，倒是真的容易增加长痘痘的风险的。14. 喝水太多会增加肾脏负担？只要肾功能和心功能正常，是鼓励多喝些水的。可以根据自身情况每天喝 1.5～2 升水，以尿色清亮淡黄为标准。多喝水，能改善便秘、降尿酸，初春气候干燥，喝水还能滋润口腔咽喉。15. 被蚊子叮了，赶紧涂口水止痒？口水的止痒功力微乎其微，吐在身上还有臭味，做点别的事情分散注意力吧，反正这些「包」你不管他也会消退的。16. 保鲜膜不能加热？有的保鲜膜只能用来包装低温或常温食物，有的性能好一些，可耐受微波炉加热的高温。买回去的保鲜膜到底能不能加热，看看包装上是否注明「可微波加热」和「耐受温度」就好。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库17. 红酒含有白藜芦醇，能软化心血管？红酒中的白藜芦醇含量并不高，每天喝一点不能有效抗氧化、抗动脉硬化。而红酒中 12%～15% 的酒精，却真的不容忽视。包括世界卫生组织（WHO）在内的很多权威机构，都明确反对靠酒精来保护血管或心脏。18. 每天必须睡够 8 小时，不然不健康？8 小时只是一个平均数值，不同的人、不同的身体情况、不同的基因，会有不同的数字。只要觉得白天精力充沛，就说明晚上睡得不错，不用太在意时间。19. 饭后运动会胃下垂？胃下垂就不是病，仅仅是个生理状态，跟饭后运动并没有关系。不过，吃饭至少半小时之后再运动，肚子会舒服一些。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库20. 看到保健好文章，记得要转发？这条是对的！看到实用、靠谱的保健文章，记得分享给亲朋好友，愿自己关心的朋友科学养生，都能身体健康！大吉大利！责任编辑：董天题图来源：123rf.com.cn 正版图片库商业及广告合作请联系：doctor@dxy.com投稿及转载请联系：health@dxy.cn
13，姑娘这些东西含雌激素可别瞎吃瞎用
图片: Dribbble | 设计: spovv | 责任编辑: 木头羊原创文章，未经许可，请勿转载。商务合作敬请联系：business_6team@163.com公众号内回复关键词查看更多相关文章导言在妖塔的职业生涯中，诊治过不少绝经后出血的患者，绝大多都是良性的病变，但如果患者看起来越年轻，皮肤越有弹润、光泽，妖塔越是担心。因为依照多年的经验，越是看起来与实际年龄不符，往往意味着体内雌激素的水平越高，而她患子宫内膜癌的可能性也就越大。好啦，扯皮就到这里，开始今天的topic——让人又爱又恨的「雌激素」。雌激素是啥？俗话说女人是水做的，妖塔认为，这「水」的源泉就是雌激素。雌激素的好处有哪些？① 雌激素是女性发育并维持第二性征的最重要的激素之一；② 雌激素能够让女性的皮肤更加柔润，增加皮下水分，使女性拥有优美的身材曲线；③ 除了生殖系统以外，雌激素对于女性的骨骼系统、神经系统、心血管系统同样起着至关重要的作用。雌激素过高的危害有哪些？即使雌激素好处很多，人体内的雌激素水平却不是越高越好。① 雌激素虽然有助于青春期女孩个头的提早生长，但如果雌激素水平过高，则有可能导致骨骺线过早闭合，影响孩子的发育；② 目前临床上已经比较明确的是部分女性疾病与雌激素相关，例如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等，持续过高的雌激素水平会加重病情并有可能导致病变，向不可逆的方向发展。当然啦，我们体内的雌激素水平过低也会带来不好的影响，比如更年期综合征、子宫、外阴和yin道的萎缩、冠心病、骨质疏松、阿尔茨海默病等。吃（雌激素）肯定会有同志这样想：既然雌激素的好处不少，那么我们是不是可以通过饮食来调整体内雌激素的含量，从而达到一种即可以保证生命安全又可以享受到高雌激素水平给我们身体带来的美好变化呢？其实，含有人类雌激素的食物几乎是不存在的，我们在日常生活中经常能够接触到的，被人们冠以含有「雌激素」之名的食物主要包括——豆制品、高丽参和蜂王浆等。实际上它们只是含有类似雌激素活性的物质罢了。豆制品大豆中含有一种物质叫异黄酮，它的化学结构和人体雌激素接近，因此被称为植物雌激素。它有一个非常好的「性格」，当我们需要它的时候，它会补充我们体内缺乏的雌激素，而当我们体内雌激素过剩的时候，它反而能帮助我们抑制体内雌激素的水平。因此，对于豆制品，我们可以放心食用。曾几何时，有人担心这种植物雌激素会增加女性患乳腺癌的风险，然而经过大样本分析，我们知道，适量摄取这种植物性雌激素不仅不会导致乳腺癌，反而可以减少乳腺癌的发生。高丽参作为一种可以买来孝敬长辈的礼物，妖塔对高丽参是做过一定研究滴。过去盛传高丽参中含有雌激素，女性吃了有益身心健康，但是随着人们研究的深入，却发现高丽参的雌激素其实不是来自人参本身，而是来自那些附着在人参上的真菌。因此一旦清洗干净，高丽参也就和普通人参没什么太大的区别了，所以没必要专门跑到韩国去买。当然啦，如果是打着为了买高丽参孝敬长辈的幌子而去吃喝玩乐，那妖塔是没有任何意见的。蜂王浆有研究表明，蜂王浆里的一些脂肪酸具有增加雌激素的功能，临床上确实发现蜂王浆有可能对于缓解绝经期女性更年期综合征的症状有一定效果。所以，需要注意的是，如果长期大量服用蜂王浆，确实有可能增加患病的风险。但蜂蜜和蜂王浆不同，它并没有能够增加雌激素活性的脂肪酸，所以仍然是可以放心食用的。含刺（雌）激素的产品现如今，很多女星都走上了一条貌似青春永驻的道路。妖塔必须要说，没有人可以违背自然规律，因此这些所谓的「青春」都是建立在金钱、精力甚至药物和激素的基础上的，就像妖塔开篇说的：越是看上去和年龄不相符的，越可能有大问题。很多美容院、美容产品都打着能帮助女性朋友「逆生长」的诱人旗号，实则是通过药物甚至激素来达到这个目的，而她们用到我们身上的激素的量却是不确定的，甚至有可能是致病的！因此，对于诸如什么「逆生长」、「重返青春」、「做回少女」的美容产品，妖塔建议各位，为了自己的生命安全，敬而远之。如何正确地使用雌激素？应用雌激素虽然有风险，但有的时候为了达到治疗的目的，我们不得不使用它，这个时候就需要我们在正规医院里医生的指导下使用啦，比如：已经进入更年期的女性朋友更年期综合征的症状实在是太重，那么可以适当添加少量雌激素来帮助大家度过这段难熬的时期。对于有宫腔粘连的女性朋友粘连松解术后服用雌激素是有助于子宫内膜爬行生长，有助于避免宫腔再次粘连的发生。对于青春期异常子宫出血的女性朋友没有过性生活的，有时候是需要通过大剂量雌激素来修复内膜，从而止血。对于不明原因引产后，需要回奶的女性朋友雌激素将发挥极大的作用，可以避免产后涨奶甚至乳腺炎的发生。雌激素也是我们经常会用到的一种模拟人工周期、调整月经的药物。其实，在临床工作中对于雌激素的应用远不止于此。抛开剂量谈毒性，那就是耍流氓，只要在医生的正确指导下合理使用雌激素就好。完最近，妖塔确实很忙，因为科室涌现了比以往多得多的妇科恶性肿瘤病人，卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌一应俱全，就连一向不多见的外阴癌都成双成对地出现。对于恶性肿瘤病人的诊治需要我们全身心100%的投入，不能有丝毫懈怠，所以——我胖了。在这里，妖塔必须对所有的读者朋友表示感谢，特别是来向妖塔咨询的朋友们，感谢你们对妖塔的信任，感谢你们理解妖塔的工作，愿意在妖塔忙的时候耐心等待妖塔的回复，感谢这一路以来你们对于六团队的信任和支持！感恩有你们！最后，感谢大家动动小手点点 那啥 ~早安，我爱这个世界！参考文献[1] Chen M, Rao Y, Zheng Y, et al. Association between Soy Isoflavone Intake and Breast Cancer Risk for Pre- and Post-Menopausal Women: A Meta-Analysis of Epidemiological Studies[J]. Plos One, 2014, 9(2):e89288.[2] Moutsatsou P, Papoutsi Z, Kassi E, et al. Fatty acids derived from royal jelly are modulators of estrogen receptor functions[J]. Plos One, 2010, 5(12):e15594.[3] Gray S L, Lackey B R, Tate P L, et al. My****xins in root extracts of American and Asian ginseng bind estrogen receptors alpha and beta.[J]. Experimental Biology & Medicine, 2004, 229(6):560-568.-上期文章--更多服务-
