马齿苋和三七粉一起能去斑吗，去痘痘去痘痕快有效简单的方法
发布时间：2022-07-09 02:01
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去痘痘去痘痕快有效简单的方法没有非常简单的这是个细活，长痘痘时记得不能吃辣，吃的太油。祛痘痕补水最重要，早晚都要用水水。有一个绝招那就是补水的同时用姜片贴在痘痕处，至于痘痘嘛，有兴趣的话我可以跟你细说，不过建意你去美容院清理，因为你……
1，去痘痘去痘痕快有效简单的方法
没有非常简单的这是个细活，长痘痘时记得不能吃辣，吃的太油。祛痘痕补水最重要，早晚都要用水水。有一个绝招那就是补水的同时用姜片贴在痘痕处，至于痘痘嘛，有兴趣的话我可以跟你细说，不过建意你去美容院清理，因为你没弄过，可能刚开始会效果不明显，一般女孩子才会做的这么细。追求快，一般都会有后遗症，平时早睡，睡眠时间长点，洗脸用温水每天多次洗，也就三次左右。去油就不要用洗面奶了，香皂就好！没事的时候用手轻轻地拍拍面部，你可以先试试吧 用柠檬片泡水喝，真的很有效，关键是坚持，这个真的是最有效最便宜的方法了 下面的是我在网上找的
1、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2、蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3、红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
4、美白补水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
5、柳叶去斑护理液
原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。
材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
６.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
使用方法：
1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
一个星期做两次就好。
７.珍珠粉+酸奶去痘印法
这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 >>自制草莓面膜击退痘痘[图]
使用方法：
1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。
2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
８.海藻面膜去痘印法
这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法：
1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。
2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。
3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。
９.苹果消痘贴
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
3）取下，脸用清水洗净。
１０.吃蜂蜜，花粉，蜂蜜有排毒功效。
１１.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 。
１２.用盐水和牙膏。
别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！
１３.药物祛痘
对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。
如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。
如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。
１４.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。
１５.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。
１６.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。
１７.永久花去痘除印茶DIY： 采摘新鲜永久花，洗净，放入杯中，倒入热开水，浸泡5—10分钟，当汁液完全被开水吸收后，倒出一半于另一杯中，用永久花茶点涂在痘痘患处，每天两次，在点涂的同时，喝永久花茶，内服外用，坚持一个月，痘痘、痘印将有极大的改善。
１８、维生素C：维生素C有美容平复疤痕的功效，平日多食含维生素C的食物，是一种综合性护肤的绿色方法。尤其在夏季果蔬盛世时节，不把握美容祛疤的大好机会岂不是后悔莫及。
１９、冰块敷痘去痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
２０、冰块收敛水有效去痘方法：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
２１、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
２２、鲜奶去痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
２３、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效
２４、马齿苋草去痘法：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。
２５、芦荟黄瓜消炎有效去痘法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!
２６、中药黄连去痘法：黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。
2，b马齿苋祛斑b怎么用b马齿苋b可以b祛斑b吗
对于爱美的女性朋友来说，了解一些有效的祛斑方法是很有必要的，毕竟长斑的女性朋友非常多，可以通过这些祛斑方法来解决脸上长斑的问题，不少人建议使用马齿苋祛斑，那么，马齿苋祛斑怎么用？马齿苋可以祛斑吗？下面请大家一起来了解相关的内容介绍。 一、马齿苋可以祛斑吗 有一定祛斑功效。马齿苋中含有丰富的膳食纤维、果胶、矿物质、维生素C、维生素E等多种营养成分，其中维生素C、维生素E可以对抗自由基，抑制氧化反应，抑制黑色素的生成，其中含有的有机酸成分可以帮助促进面部的血液循环，减少色素沉着，所以马齿苋对于黄褐斑、晒斑等色斑具有一定的治疗效果。 二、马齿苋祛斑怎么用 内服法： 材料：绿豆150克，新鲜马齿苋200克，猪瘦肉150克，大蒜4粒，香油、食盐适量。 1、绿豆洗净，浸泡2小时。 2、蒜拍碎，猪瘦肉切丁洗净备用。 3、马齿苋洗净，切段备用。 4、绿豆置于砂煲内，加人适量清水，大火煮约15分钟。 5、再将马齿苋、猪瘦肉、蒜放人煲中。 6、大火煮开后，用小火再煮约1小时。 7、出锅前加入香油、盐调味即可。 外用法： 1、取适量新鲜的马齿苋洗净。 2、将其放入锅中，加入清水煎煮5-10分钟左右。 3、将马齿苋捞出，捣碎，马齿苋水备用。 4、洁面后，将捣碎的马齿苋敷于面部。 5、静置15-20分钟后，用马齿苋水清洗干净面部即可。
3，三七粉敷脸多久能祛斑
对于爱美的女性朋友来说，了解一些有效的祛斑方法是很有必要的，毕竟长斑的女性朋友非常多，可以通过这些祛斑方法来解决脸上长斑的问题，不少人建议使用马齿苋祛斑，那么，马齿苋祛斑怎么用？马齿苋可以祛斑吗？下面请大家一起来了解相关的内容介绍。 一、马齿苋可以祛斑吗 有一定祛斑功效。马齿苋中含有丰富的膳食纤维、果胶、矿物质、维生素C、维生素E等多种营养成分，其中维生素C、维生素E可以对抗自由基，抑制氧化反应，抑制黑色素的生成，其中含有的有机酸成分可以帮助促进面部的血液循环，减少色素沉着，所以马齿苋对于黄褐斑、晒斑等色斑具有一定的治疗效果。 二、马齿苋祛斑怎么用 内服法： 材料：绿豆150克，新鲜马齿苋200克，猪瘦肉150克，大蒜4粒，香油、食盐适量。 1、绿豆洗净，浸泡2小时。 2、蒜拍碎，猪瘦肉切丁洗净备用。 3、马齿苋洗净，切段备用。 4、绿豆置于砂煲内，加人适量清水，大火煮约15分钟。 5、再将马齿苋、猪瘦肉、蒜放人煲中。 6、大火煮开后，用小火再煮约1小时。 7、出锅前加入香油、盐调味即可。 外用法： 1、取适量新鲜的马齿苋洗净。 2、将其放入锅中，加入清水煎煮5-10分钟左右。 3、将马齿苋捞出，捣碎，马齿苋水备用。 4、洁面后，将捣碎的马齿苋敷于面部。 5、静置15-20分钟后，用马齿苋水清洗干净面部即可。
4，洗脸时用手或毛巾搓擦脸emredbeg可以祛斑吗redendem
偶和朋友们收集的美白去斑小秘方，效果不错喔： 1,银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 2,苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 3,橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 4,白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 5,蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。那样没用的 可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 开心??????冬季买回来的绿萝一般受过冻，所以放在室内会很快出现黄叶现象，等这些受冻发黄叶片落完后，春节还会重新发新叶。一般新买的绿萝到新环境都有1个月左右的适应期，底部黄叶属正常，不过切记：黄叶或死叶不要直接剥掉，要从叶柄中部剪断，这样避免直接剥离造成过多水分流失和增加伤口，从而导致上部的叶片还会发黄。绿萝虽不怕阴暗，但很暗的环境也会造成黄叶，可以定期移动位置调到光线好的地方；同时也不能暴晒，强光下过分暴晒，不仅会造成黄叶落叶，还会导致整株死亡。盆土过干或过湿，两种情况都会造成代谢失常，根系受损而导致黄叶落叶。缺肥，营养不良也会出现黄叶，此时应及时补充肥料。可以适当的用啤酒施肥，方法：按1:1的比例啤酒兑水，喷洒茎叶即可。追肥过多也容易造成烧根现象，导致叶片发黄枯萎，可以用水稀释肥料让养分随水流走。病虫防治编辑炭疽病该病菌多危害叶片中段，也可危害花朵。初时，病部出现湿性红褐色或黑褐色小脓疱状斑点，斑点周边有褪绿色晕，扩大后，呈长椭圆形或长条形斑块，边缘为黑褐色，内部为黄褐色，并有由暗色斑点汇聚成的带环状斑纹。由于它的斑色黑褐，因而也被称为黑斑病或黑褐病。株生长期内可重复侵染。防治方法：1、能防治炭疽病的农药很多，如代森锰锌、多菌灵、托布津、炭特灵等，都有一定的防治效果。2、德国产的“施保功”1500倍液为治疗炭疽病的特效药。?防治方法：发病期喷50%多菌灵可湿性粉剂500倍液或可用5%呋喃丹颗粒剂，并可灌根。叶斑病防治方法：清除病叶，注意通风。可用95%的代森铵500倍液，或80%的多菌灵可湿性粉剂1000倍液等喷施防治。[6]不可以。斑都是在皮肤内部的色素沉淀，因此无法用毛巾擦掉。 正确方法： 1、小秘方内调养：每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。 2、巧妙遮瑕隐于无形：祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。不会的，还可能擦伤皮肤的。平时生活中多注意以下几点就可以慢慢消除雀斑了：做好防晒工作，阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。多喝水、多喝汤、多吃水果，多摄取蛋白质和维生素。要多喝柠檬水，多吃西红柿及其它含维生素C多的水果，长期食用后，可以减少雀斑；尽量少食用感光食物，少吃辛辣刺激食物，多喝水、多喝淡茶和果汁、多喝米粥。要保持心情愉快，改掉不良的生活习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。外加涂抹密肌霜，每天早晚洗脸后涂抹，也是能祛雀斑的。??????新鲜马齿苋400g、大蒜、小米辣、酱油、红油、白糖、葱、盐做法1.提前将原料准备好，马齿苋摘去较老的根和叶子，清洗干净待用2.小米辣切成圈，大蒜剁碎，放入碗内加适量白糖、酱油、红油、盐调味3.锅内倒清水煮沸后，将摘好的马齿苋放入沸水中焯至变色，捞出放在冰水中泡2-3分钟沥干水分，撒上葱花拌上调好的味汁拌匀即可食用小诀窍厨房小贴士1.为了保证口感，马齿苋需要摘去较老的根和叶子2.焯熟的马齿苋放入冰水中可以让马齿苋的颜色保持翠绿，同时稳定形状?
5，由于手淫过多阴痉变小了而且这样好几年了请问我该怎么办
多吃点补肾固精的食物，如牡砺、文哈、鸽蛋、猪腰等，必须茧掉手淫
综合类养生功效及其作用
1. 黑蚂蚁：性味甘平无毒、具有扶正固本、延年益寿、补肾壮阳、养血安神、强壮筋骨、祛风湿、养颜、护肝、生发黑发、提高勉疫力、抗疲劳、益气力、增强性功能、助睡眠等作用。
2. 枸杞子：有滋阴壮阳、养肝补肾、益气养血、清肝明目、增强人体免疫力、降低胆固醇软化血管、预防动脉硬化、降压降糖等功效。-
3. 白茯苓：-性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有健脾和胃，宁心安神的功效，可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、惊悸，健忘等症。
4. 猴头菇：具有行气消食，健脾开胃，安神益智。主治十二指肠溃疡、食道癌、胃癌、慢性胃炎、食管癌、肠癌等消化道肿瘤、脘腹胀痛，脾虚食少，眩晕、神经衰弱、失眠多梦等。
5. 酸枣仁：有镇静安神、催眠抗惊厥等多种功效，加百合莲子对失眠有显著的效果。-
6. 首乌: 生首乌功能解毒、润肠通便，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘。制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。
7.决明子：主治高血压、高脂血症、便秘或习惯性便秘，老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服，用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能，需要注意的是，气虚特严重及便溏者不宜。
8.五味子：治肺虚喘咳，口干作渴、自汗盗汗，梦遗滑精，久泻久痢。用于肺肾两虚之虚咳气喘，常与补肾药合用。
9.仙人掌：含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素，以及抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等珍贵成分，对人体有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤等，还对肝癌、糖尿病、支气管炎等病症有明显治疗作用。【脾胃虚弱虚寒者忌用，本品忌铁器、其汁入目可使人失明】。
10.魔芋干:其性寒味辛、主治痈肿、丹毒、汤火伤，降胆固醇和中性脂肪、抗糖尿病、降血压与通便等药效作用，另外，魔芋中所含的大量的葡甘露聚糖是最理想的膳食纤维，对防治结肠癌、乳腺癌、高血压、糖尿病、肠胃消化系统的多种常见慢性疾病有显著效果。
11.西洋参: 有滋阴补气, 宁神益智、清热生津, 降火消暑强化心肌、镇静解酒、调整血压、增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效，并可抑制动脉硬化并促进红血球生长、增加血色素的份量，调节胰岛、肝脏副肾上腺素之分泌的作用， 春夏气候偏干适用西洋参，秋冬季节适宜服用人参。
12.人参花：补气强身、延缓衰老、主头昏乏力、胸闷气短等症状。
13.鹿胎膏:补气养血、调经散寒；用于经期腹痛，及寒湿 所致的白带量多，产后虚弱并能有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，修复受损子宫，消除女性由于气血亏虚导致的痛经、痤疮、色斑、月经不调、神经衰弱、失眠、头晕头痛、潮热出汗、性功能减退等。
14.刺五加：强筋壮骨、益气安神、补脾壮肾、对风寒湿痛，腰膝酸痛，疮疽肿毒、跌打损伤、脾肾脏阳、阳痿、体虚乏力，食欲不振，失眠多梦尤为有效。 15.罗汉果：味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴、暑热伤津口渴、润肠通便、对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎、糖尿病都有很好的疗效。.
16. 益母草: 活血调经，利尿消肿、多用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，急性肾炎水肿等。
17.白附子 ： 味辛性温，有祛风湿，逐寒痰，主治寒湿偏正头痛，四肢风湿痹痛酸麻，以及中风、口眼歪斜等病症。
18.黑附子:具有回阳救逆、祛除风寒湿痹、散寒除湿、心腹冷痛、脾泄冷痢、脚气水肿、小儿慢惊、阳萎、子宫冷阴、一切沉寒痼冷之疾的作用【有一定的毒性慎用】。
19.金银花：抗菌、抗病毒、有增强免疫力、促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒、促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症都有明显抑制作用。
20.马齿苋：舒肝明目、利五脏大小肠、去寒热、除体内邪湿、脚气浮肿、心酸寒、腹涨满、小便温少等症状。有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。
21.葛根：具有清火解毒、调节人体内分泌、淡化色斑、丰胸美容润滑皮肤、帮助乳房坚挺增大、保肝护肝、解酒毒防癌等功效。-
22.桑叶：有清肝明目、润肺止咳祛痰、祛斑瘦身、增强体力脑力降低高血脂、利五脏通关节、消水肿等功能，对心肌梗塞、脑血栓有很好的预防作用。-
23.荷叶：可调节血脂、消炎利尿、润肠通便、减肥瘦身等功效，可当茶饮。
24.银杏: 解热镇痛、抗炎抗菌、降血压、敛肺平喘，主治哮喘痰嗽，减少痰量、收涩止带，湿热下注黄浊者，赤白带下，小便白浊数频、遗尿等。
25.白芷：有祛风、除燥湿、消肿止痛、对头痛、眉棱骨痛、齿痛、寒湿腹痛、肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，皮肤燥痒，疥癣、治疗白癜风、平喘等作用。
26.阿胶：有补血止血、滋阴润燥、主血虚证、虚劳咳血吐血、尿血便血；妊娠下血、崩漏、阴虚心烦失眠、肺虚澡咳等功效。
27.灵芝：灵芝对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、增强免疫能力，促进康复等。
28.白术:健脾益气，除燥湿利水肿，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，止自汗盗汗、胎动不安。
29.黄精:具有补气养阴、健脾润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症，对于糖尿病也有很好的疗效。
30.当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌打损伤。
31.玫瑰：外用保湿美白，镇静皮肤，抗过敏，活肤嫩肤，内服一天一次5-10克，可去斑保湿，减肥，由内而外提高皮肤含水量。
32.野菊花:清热解毒、理气舒肝、降血压、治感冒、气管炎、止痢疾、痈肿疔疮、目赤肿痛、湿疹等。
33.蝎子：有息风痛止痉挛、通经活络、消肿止痛、攻毒散结，主治疗风湿痹痛、半身不遂、中风、无名肿痛、癌症、顽固性皮肤病等。
34.人参：具有补元气，固脱生津、安心神、治劳伤虚损、食少倦怠、反胃吐食、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸健忘、眩晕头痛，阳痿、尿频、消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，一切气血津液不足之证。
35.灵芝粉：抗癌、抗衰老、双向调节血压、改善微循环、增加心机供氧、净化血液、降低血液中胆固醇和中性脂肪含量、防止和溶解血管中的血栓、促进血液循环、减少动脉粥样硬化斑块、冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压的发病率；还具有保肝解毒、提高肝脏的再生能力、改善肝功能、改善胰脏血液循环、提高胰脏生理功能、降低血糖、促进消化系统的新陈代谢；对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭、镇咳祛痰，慢性支气管炎、支气管哮喘，安定心神、镇静止痛、神经衰弱、神经紧张、过度疲劳导致的失眠头晕乏力、胃肠功能紊乱等功效【配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗、可增强人体免疫力】
36.麦胚芽：富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，具有调节内分泌，减肥、防止色斑、黑斑及色素沉着、抗氧化、减少过氧化脂质生成、促进皮肤保湿功能、使皮肤润泽、延缓衰老、促进新陈代谢和皮肤更新、抗皱、防皱、防皮肤老化、消除疤痕、调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风等。
37.鸡内金：味甘性平、具有健脾胃、消食化积排石、固摄缩尿、涩精止遗、消积滞、治食积胀满、小儿呕吐反胃、泻痢、消渴、遗溺、牙疳口疮等。 38.花生衣：具有敛血止血、增加血小板含量的作用，建议有血栓形成危险的人最好把这层红皮去掉再吃，有出血危险的人则应当带着红皮吃花生，红皮的活性作用还有抗氧化，抑制糖尿病患者体内的糖化和较弱的抗艾滋病病毒效用。
39.红参：大补元气，益气摄血、复脉固脱，用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血,心力衰竭，心原性休克等。
40.党参：补中益气生津、治脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少口渴、久泻脱肛等。41.沙参：具有滋阴生津、清热凉血之功效，对晚期肿瘤病人，血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤及气阴两虚或因放化疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效。
42.黄芪：补气固表、利尿排毒脓、敛疮生肌，用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、痈疽难溃、久溃不敛、血虚痿黄、内热消渴、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病等。
43.甘草：补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药、用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹疼痛、四肢痉挛等。
44.三七：有止血散瘀,消肿定痛,治吐血咳血，衄血，便血，血痢崩漏，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。 45.藏红花的功效：活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌打肿痛。
46.苦荞麦；可抗菌消炎、止咳平喘祛痰，含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌、维生素E和可溶性膳食纤维、芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用；含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。47.苦杏仁：润肺止咳平喘，生津化痰、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、缓解大肠干燥便秘等。但宜少食。
48.蛤蚧：补肺定喘，主治肾虚气喘，肺虚咳喘；阳痿，益肾助阳。49.苦菜：苦寒利五脏除湿邪、久服安心益气、胃气顶逆、强力等
6，如何用最简单最便宜的方法美白
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。防晒，充足睡眠，多吃蔬菜，适量蛋白质，放松心情，坚持补充维生素和矿物质自古以来，爱美之心人皆有之。夏季天气热，水分流失多，冬季风沙大，季节变换又使皮肤敏感脆弱，干燥，俗话说一白遮三丑，有什么方法可以既美白又保湿，还经济实惠呢？
经过一个月的实践,我发现最好的美白保湿品居然是物美价廉的纯牛奶.用法也很简单:每天早晚两次各取纯牛奶20ML左右,盛于碗内,用手指将其涂抹在皮肤各处,如面部、颈部、手臂、腿部、甚至是脚面，涂抹时注意要边涂边按摩，脸部可以用打小圈的方法，手臂、腿部可以轻加拍打，一个部位抹完后，可能牛奶已经在局部变干，会觉得局部有类似面膜的紧绷感，此时可以反复多次涂抹，直到把所倒牛奶全部用完为止。待各部位牛奶全部变干之后20分钟，再以清水洗净即可。这样，即使你一天不用保湿水，皮肤依然湿润不干燥。还可改善过敏性皮肤的肤质。因为皮肤得到滋润，肤质改善，痘痘也少了，黑头也渐渐没了。
1、最好是一天早晚两次，忙的话也要坚持一天一次，可以选择晚上看电视时做，看电视美容两不误。
2、坚持一周以上，皮肤干燥就会有较明显改善，坚持两周以上，就可以看到较明显的美白效果，所以为了皮肤好就要持之以恒啊。
3、可以选择无菌砖的纯牛奶，剪开一个小口后倒出适量牛奶，所剩牛奶依然可以存放于冰箱；如果你有每天喝牛奶的习惯会更好，只要留下少许牛奶用做美容即可。
4、如果想增强美白保湿效果，可在牛奶内加少许蜂蜜，更可使皮肤细腻光滑。
本人已坚持两个月，明显感觉到毛孔缩小，皮肤细腻白润很多，再也不用什么化妆品了，而且每天坐12小时的空调房也不会感到皮肤干燥。试想，一盒250ml的纯牛奶，不到2元钱，可以用做一周美容之用，既省去了高昂的美容护肤费，又可以少制造出许多垃圾（面膜及保湿塑料薄膜等，而且还消耗不少水资源），经济而环保，何乐而不为呢？1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
2、美白要趁早
美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
3、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
5、保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
6、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。
7、外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
8、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，听从专业医师和美白专家的建议，适量食用具美白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。
9、注意保持环境的空气质量
远离烟酒的刺激，戒食辛辣；在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
10、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
7，脸上痘痘太多了又有很多油要怎么办才好有哪些好心人帮帮我
我说每天早晚都要用去豆洗面奶清洁，在用爽肤水拍打在脸上让它吸收！记住平常不要用手去摸脸，手上都有细菌！不要没事有事的去搞它！洗脸的时候在水里加一点盐和醋，水，盐，醋的比例为5：2：1，长期坚持会改善皮肤，因为盐和醋本有每肤效果，而且具有杀菌消炎的功效，我试过了，有效果建议不要买祛痘产品，因为祛痘产品可能很快就消退了痘痘，但是治标不治本，还是要从根本上治疗。或者使用天然的方法，因为祛痘产品会使皮肤产生依赖，还会变得很敏感，建议找出病因并对症下药。一下是一些天然的小方法，副作用很小，但是很有用1.用盐水和牙膏。 别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！ 2.药物祛痘 对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 3.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 4.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 5.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 6.永久花去痘除印茶DIY： 采摘新鲜永久花，洗净，放入杯中，倒入热开水，浸泡5—10分钟，当汁液完全被开水吸收后，倒出一半于另一杯中，用永久花茶点涂在痘痘患处，每天两次，在点涂的同时，喝永久花茶，内服外用，坚持一个月，痘痘、痘印将有极大的改善。 7、维生素C：维生素C有美容平复疤痕的功效，平日多食含维生素C的食物，是一种综合性护肤的绿色方法。尤其在夏季果蔬盛世时节，不把握美容祛疤的大好机会岂不是后悔莫及。 8、冰块敷痘去痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。 9、冰块收敛水有效去痘方法：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。 10、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。 11、鲜奶去痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。 12、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效 13、马齿苋草去痘法：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。 14、芦荟黄瓜消炎有效去痘法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔! 15、中药黄连去痘法：黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。白芷粉+绿豆粉消痘法 这是电视上介绍的汉方美容配方。是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。 使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。 试用感受：是我目前用过的祛痘diy面膜中最好的一个。用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小。而且还有一定的美白效果呢。一、胡萝卜祛痘面膜 鲜胡萝卜 500克，面粉 5克 1）取鲜胡萝卜洗净，捣碎 2）将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥 3）将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可 功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。 若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。 二、蛋白蜂蜜去痘面膜 先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 三、薏杏海祛痘面膜 配料： A 薏仁 100克，甜杏仁 9克 B 海带 10克 海藻 10克 做法： 1）将B料洗净后切细，A料淘净。 2）将上述材料一同煮成粥即成。 3）每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。 功效 本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。 本配方中薏仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。 四、草莓面膜击退你的痘痘 材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙 做法： 1）用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。 2）将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3）涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 五、自制鱼腥草去痘面膜 材料： 鱼腥草 30克，清水 600毫升 做法： 1）将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2）同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 功效： 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。 六、芦荟祛痘面膜 鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克 1）取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2）将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3）饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 功效 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 七、自制海藻去痘印面膜 方法： 1）取20克左右的海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）使劲搅拌，待颗粒发胀粘合以后取出均匀地贴在干净的脸上，敷上10分钟。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 这个方法真是超级好用又实惠，而且海藻面膜也很好买，网络上或者很多美妆店里都有的! 提醒大家，这个海藻面膜最好用温水调和，这样有助于海藻胀大!海藻面膜属于纯天然产品，所以每两天用一次就可以了。 1。先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 3。红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 4。美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 5。柳叶去斑护理液 原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋 方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。 第三招 苹果消痘印使用方法：1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。费用：苹果一个2元下面还有些方法. 用小土豆 原料:1/2个小土豆 步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净. 通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤 还有一种: 材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许. 做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴 2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可. 功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用 2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效 使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效. 2 如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去 疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来. 3 连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多哦!!!!! 海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 5.苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 7.吃蜂蜜，花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 。 你试试吧，很有效的油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。你好，我叫杨立秀，是一名中专学生，我建意你以后洗脸用温水洗过后在用冷水洗一下，这样有助于油脂减少。记住，洗脸是千万别太用力。
可以用西瓜霜护肤品。专治青春豆。我也长过。用过之后减少了很多很多。建议你去买那个完美产品芦荟胶试试本人用过感觉效果很好三十快钱左右
8，如何去除脸上红色的痘印和棕色的点点
如何去除痘印 脸上的痘印怎么去掉 痘印怎么快速去掉,你可以去看看óó空间984 887 084.
？脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。
膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。
茶树精油和薰衣草精油的功效是比较安全和有效果的。（小店有售，全国包邮费）不含抗生素、激素等化学合成物，不过敏无副作用的纯天然植物配方的祛痘产品。，对粉刺、青春痘，痤疮，痘疤痘痕都有非常好的效果，祛痘一般的粉刺，痤疮，青春痘，四五天就消下去了，去痘印的一款精油，十几天痘印就变淡了。
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小鱼≈ゅ 卐 ?ゞ、 时差 7 or 8 小时‘ヅ? ?◇在 接下来是f格式个样的符号表情、小动物之类的~``
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?. (作鬼脸)sad ( 「 「 ) ~~~→ 怀疑喔～?. ☆veve↑↓⊙●★☆■♀『』◆◣◥▲Ψ ※◤ ◥ →№←㊣∑⌒〖〗@城建议不要买祛痘产品，因为祛痘产品可能很快就消退了痘痘，但是治标不治本，还是要从根本上治疗。或者使用天然的方法，因为祛痘产品会使皮肤产生依赖，还会变得很敏感，建议找出病因并对症下药。一下是一些天然的小方法，副作用很小，但是很有用1.用盐水和牙膏。 别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！ 2.药物祛痘 对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 3.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 4.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 5.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 6.永久花去痘除印茶DIY： 采摘新鲜永久花，洗净，放入杯中，倒入热开水，浸泡5—10分钟，当汁液完全被开水吸收后，倒出一半于另一杯中，用永久花茶点涂在痘痘患处，每天两次，在点涂的同时，喝永久花茶，内服外用，坚持一个月，痘痘、痘印将有极大的改善。 7、维生素C：维生素C有美容平复疤痕的功效，平日多食含维生素C的食物，是一种综合性护肤的绿色方法。尤其在夏季果蔬盛世时节，不把握美容祛疤的大好机会岂不是后悔莫及。 8、冰块敷痘去痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。 9、冰块收敛水有效去痘方法：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。 10、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。 11、鲜奶去痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。 12、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效 13、马齿苋草去痘法：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。 14、芦荟黄瓜消炎有效去痘法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔! 15、中药黄连去痘法：黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。白芷粉+绿豆粉消痘法 这是电视上介绍的汉方美容配方。是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。 使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。 试用感受：是我目前用过的祛痘diy面膜中最好的一个。用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小。而且还有一定的美白效果呢。一、胡萝卜祛痘面膜 鲜胡萝卜 500克，面粉 5克 1）取鲜胡萝卜洗净，捣碎 2）将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥 3）将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可 功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。 若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。 二、蛋白蜂蜜去痘面膜 先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 三、薏杏海祛痘面膜 配料： A 薏仁 100克，甜杏仁 9克 B 海带 10克 海藻 10克 做法： 1）将B料洗净后切细，A料淘净。 2）将上述材料一同煮成粥即成。 3）每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。 功效 本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。 本配方中薏仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。 四、草莓面膜击退你的痘痘 材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙 做法： 1）用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。 2）将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3）涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 五、自制鱼腥草去痘面膜 材料： 鱼腥草 30克，清水 600毫升 做法： 1）将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2）同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 功效： 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。 六、芦荟祛痘面膜 鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克 1）取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2）将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3）饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 功效 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。 七、自制海藻去痘印面膜 方法： 1）取20克左右的海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）使劲搅拌，待颗粒发胀粘合以后取出均匀地贴在干净的脸上，敷上10分钟。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 这个方法真是超级好用又实惠，而且海藻面膜也很好买，网络上或者很多美妆店里都有的! 提醒大家，这个海藻面膜最好用温水调和，这样有助于海藻胀大!海藻面膜属于纯天然产品，所以每两天用一次就可以了。 1。先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 3。红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 4。美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 5。柳叶去斑护理液 原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋 方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。 第三招 苹果消痘印使用方法：1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。费用：苹果一个2元下面还有些方法. 用小土豆 原料:1/2个小土豆 步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净. 通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤 还有一种: 材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许. 做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴 2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可. 功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用 2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效 使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效. 2 如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去 疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来. 3 连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多哦!!!!! 海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 5.苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 7.吃蜂蜜，花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 。 你试试吧，很有效的这个过程比较慢，一个月后才能慢慢见效。维E早晚脸洗净各涂一次，同时增强肝肾排毒功能，以防色素继续沉积，方法：多食白菜，椰菜，大枣，木耳，核桃等助肝肾功能的果蔬，平时可用枸杞20g玄参15g泡茶喝（日量）。白天可适量多喝茶，晚间睡眠要充足醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
祛痘祛痘印我建议喝【去◎痘◎时◎尚◎丽◎塔◎茶（去掉中间的符号）】，我的痘痘和痘印就是用它去掉的呢，效果很好的，还有美白皮肤的作用呢，最重要的是它是纯植物萃取的 ，安全无副作用，可以放心。平时的饮食也要多多注意，不要总是熬夜或是吃太刺激的东西，还要多喝水哦，希望能帮到你
