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血淤吃三七粉可以吗,血瘀气虚你能补吗

血瘀气虚你能补吗脾阳虚还是比较明显,需要健脾活血、祛湿同时进行。建议到当地正规中医院,看针灸门诊祝早日康复!回复专家:青岛海慈医院-针灸推拿中心-曲鹤年主治医师2,活血化瘀em吃三七粉em有作用吗……

1,血瘀气虚你能补吗

脾阳虚还是比较明显,需要健脾活血、祛湿同时进行。建议到当地正规中医院,看针灸门诊祝早日康复!回复专家:青岛海慈医院-针灸推拿中心-曲鹤年主治医师

血淤吃三七粉可以吗

2,活血化瘀em吃三七粉em有作用吗

今天和朋友们分享一下中药上有关三七粉的一些知识,我们都知道文山37比较有名实际上三七最初是从广西过去的,后来因为完善这个环境特别适合三七的生长,所以文山的37就特别有名。三七粉 高血压 增强免疫力 老人 中年 00:00 / 01:5670% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

血淤吃三七粉可以吗

3,肝气郁结气滞血瘀可以吃三七粉吗

如果肝气郁结,气滞血瘀可以吃三七粉,但是只解决了气滞血瘀。

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4,什么人都能吃三七粉吗

如果肝气郁结,气滞血瘀可以吃三七粉,但是只解决了气滞血瘀。

5,面色发黄发暗气滞血瘀怎么调理

面色发黄、气滞血瘀,说明体内湿气较重,要行血同滞就先要祛湿行气。汤水调理方面可以先用土茯苓煲骨头祛湿,然后再通过五指毛桃煲鸡进行补气化湿。等湿气消减后,再通过行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。常见疏通血气的中药包括:柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。如有 胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘的症状,可用另外适当加入木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等一味或多味。
你好 我是孙医生!多吃活血的食物:红枣,薏苡仁,红豆。 多喝热水注意经期保暖。平时可以喝生姜红塘水,最好再加上大枣和山楂这样可以活血化瘀,温经散寒.,同时可以尝试食疗法:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。每天一次,坚持有效。经期不要食生冷的食物,多喝点玫瑰花茶,疏肝行气解郁.希望给你带来帮助! 祝你健康

6,气滞血瘀的体质

现在是冬季,可以采用泡脚,按摩脚底 !拔罐!都行!针对不同的内脏,才去不同的穴位!进行拔罐!很管用!效果也好!不用吃药!
以下是几种食物调理方法气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如: 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导,黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。  如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散,应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。   中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸,可用于心血管瘀阻初起,出现胸闷、胸痛等症状时服用。  胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘,可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等,或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。   气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等,均有较好的解郁作用。   临床观察证实,行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲劳、改善大脑功能、改善免疫功能等作用,为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。20世纪80年代以来,国内外医药学家对银杏叶进行了大量研究,发现银杏叶具有传统意义上的活血化瘀功效。银杏叶制剂能改善中度认知障碍、记忆力下降、智力减退、注意力不集中等脑损害症状,银杏叶提取物已成为中老年人抗衰老的保健药物之一。
气血行百病除。中药治疗。

7,气虚血淤怎么办

就您的问题,做如下答复,谨供您参考。 1、之前的中医诊断为“气虚血瘀”。那么,相应的治疗原则,就应该是“益气(补气)活血”。 2、之前的诊断为“气虚血瘀”,说明这是您病情的主要方面。除此之外,倘若还兼有其他问题,则有必要在益气活血的基础上,有针对性地辅助其他治法和用药。 3、您在问题的主要叙述中,并未详细说明您的病情和身体状况,所以,我只能根据之前的中医诊断,来就事论事。 4、三七,同时具有活血和止血的功效,并且,具有强壮作用。您在服用后,原有的疲劳感有改善,应该与此有关。 5、“因为我听说补血的同时最好要补。。。”,您这句话,从何说起?通常来讲,有所谓“瘀血不去,新血不生”的说法,即 如有瘀血,应首先活血化淤,瘀血消除后,新血自然会产生,或者说,此时补血,才会有好的效果。 ———————————————————— 关于人参: 1、虽然说,西洋参以及各种人参制品,都有补气的功效。但实际临床上,是很少被单独使用的。通常,是与其它药物组成中药复方,这样,才能更好的发挥药效。 2、人参的分类,通常是这样的:鲜参洗净后干燥者称“生晒参(白参)”;蒸制后干燥者称“红参”;沸水浸后,用浓糖液加工者称“白糖参”。————各地 对此可能有不同称呼,但大体如此。 3、通常认为,红参的功效比生晒参要好些。但也有二者无差别的说法。如果仅仅是保健的话,可以任选一种。————红参,药性要更热一些。 4、人参不宜过大剂量或长期服用。国内有成人内服40g人参煎剂致死的报道。长期(1月~2 年)服用人参,可能导致“人参滥用综合征(10%),主要表现为血压升高,咽喉刺激感,欣快感,烦躁,体温升高,皮疹,出血,晨泻,水肿,少数人表现为性情抑郁。 ———————————————————— 关于您提问的补充部分: 1、便秘,有多种中医辨证证型。也确实有所谓“气虚便秘”。究竟您是不是这样的情况,据您的简单叙述看,很难作出定论。————倘若之前的中医诊断无误,那么,应该就是气虚便秘。 2、脸发黄,嘴唇比较干,这样的症状,也确实可见于气虚患者。 3、容易手心和脚心发热,晚上时有盗汗现象——————通常,这种情况最常见于阴血亏虚的患者,但内有瘀血的患者,也的确有可能出现这样的症状,成为“血瘀发热”。 ———————————————————— 综上,由于您并未很详细全面的描述您的病情和身体状况,所以,我个人无法判断您的病,属于中医何种证型,以及应该如何处方用药。 由于前述原因,所以,我只能根据您之前就诊的中医的诊断“气虚血瘀”,来给您些建议,以供您参考: 1、气虚,可以服用中成药“补中益气丸”,或“归脾丸”,或“参苓白术散”等药。您可以网上搜索这些药物的说明书,选择主治与您的病情较为相符的某个中成药,服用一周,并认真观察疗效,以决定是否再继续服用。 2、血瘀,可以服用三七粉,这很好。 3、如为妇科疾病,您还可以去查看“乌鸡白凤丸”的说明书,该药,有可能更适合您服用。 另外,您叙述说,服用西洋参后“感觉腰部冷冷的”。按常理看,服用西洋参后,不至于出现这样的情况。您有必要观察是否存在其他 导致腰部冷感的原因。 ——————最后,感谢您的信任!
吃中成药经卵丸从根本上调理

8,气滞血瘀如何调理

如果没有症状不用调理,如果有不适,再根据情况治疗
气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是:一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,这就先有瘀血,由瘀血导致气滞,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。 气滞血瘀症,是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候,多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。  主要临床表现:胸胁胀闷,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩。气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。  如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。  胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘,可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等,行气、止痛、消食、通便。  气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。
滞血瘀体质的饮食调养气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导,黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行气滞血瘀体质的药物调理气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘,可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等,行气、止痛、消食、通便。气滞血瘀体质的生活调养研究发现,人体长期处于气滞血瘀状态,组织缺血,细胞处于“饥饿”状态,会加快衰老。因此,对气滞血瘀体质而言,行气活血有预防衰老的功效。在生活上,应保持愉快的情绪,有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动,运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度增高,血行缓慢。所以,气滞血瘀体质平时宜多饮水,每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。老年人因元气的推动功能减退,容易导致气滞血瘀。宜坚持“快步走”运动。据测试,“快步走”时所吸入的氧气,是人体安静状态下的8倍,能大大改善“血瘀”状态。“寒则气滞”、“寒则血凝”,气滞血瘀体质除衣被保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温,室温也不宜过低,一般宜保持在25~26度左右。每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴、按摩,则效果更好。气滞血瘀预防与治疗相关

9,血瘀体质如何调理

血瘀就是指血瘀阻不通,血瘀阻不通的人就属于瘀血体质,中医有一句话是通则不痛,痛则不通,如果血管瘀阻不通,血管不通,就会出现了一些坏死细胞的话,排不出去,堵住之后,表现在外的就是斑点,所以说老年斑并不是什么长寿的标志,而是瘀血的代名词,那些斑时间长了是越变越大,其实它不是长大了,而是坏死的细胞在不断地堆积,越堆越多,它堆积之后会堵塞经络,堵塞血管,就如我们经常见到的堵车,本来是一辆车堵住了,开走它就没事了,但是因为前面一辆车堵住了,所以后面的跟着都塞住了。瘀血体质,是一种危险体质,如果不加调理,继续发展下去,容易患出血、中风等疾病 【药膳】:当归田七乌鸡汤 是专门调理和改善瘀血体质的,需要准备的原料主要 乌鸡1只,当归15克,田七5克,生姜1块; 首先把当归和田七放进清水中浸泡清洗,然后把乌鸡装进一个合适的容器里,再把洗好的当归、田七、生姜一起码放在乌鸡上,接下来加入适量的盐,再倒入一些清水,注意清水一定要淹过乌鸡,然后盖上盖,等把锅烧开之后,上锅隔水蒸,大火蒸上3个小时,鸡肉烂熟之后,就可以食用了。 【药膳原理】:田七就是三七,它还有一个名字叫“金不换”,《本草纲目拾遗》中说“人参补气第一,田七补血第一”。田七“生打熟补”,就是说生的能够消肿止痛,活血化瘀,治疗跌打劳伤非常有效,熟吃可以补血补气,如果您是瘀血体质的话,可以在中药店里买上一些田七粉,每天吃1克,吃一段时间之后就会感到有所改善。 【日常使用小窍门】:中医养生的最高境界就在于一个“通”字,经络血脉要通达;运化排泄要通顺;心情气志要通畅。一个通决定了我们的健康。我想再教大家一个改善瘀血体质,打通瘀阻的穴位,这个穴位名字叫三阴交,在我们的足内踝上3寸。先找到足内踝,就是足内侧鼓起来的骨头,然后紧贴这个骨头往上移出您的四个手指头的距离,四个手指另一侧对应的点就是三阴交。用拇指或者是中指指端来按揉,每次1到3分钟。三阴交是足太阴脾经的穴位,几乎所有的妇科疾病,比如说,痛经,月经不调,崩中漏下等等,都可以来按摩三阴交穴,来进行辅助治疗
血瘀体质:成因:先天禀赋不足,后天损伤,忧郁气滞,久病入络。形体特征:形体偏瘦居多。心理特征:心情不快易烦,急躁健忘。适应能力:不耐受风邪,寒邪。患病倾向:易患出血,中风,胸痹等疾病。常见表现:面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑,易伴疼痛,口唇暗淡或紫,舌质暗有瘀斑,瘀点,舍下静脉曲张,脉细涩或结代;眼眶、鼻梁暗黑,依脱发,肌肤发干,脱屑痛经,经色紫黑有块。【调养原则】调体方法:活血去愈,疏利通络。调体要点:一,养阴以活血:由于津血同源,津枯则血燥,体内津液不足,亦是淤血质的体质成因之一。二,调气以化瘀:气滞则血瘀,气行则血畅,故活血调体常配以理气之剂,如枳壳、陈皮等。【精神调摄】淤血质的人常心烦,急躁,健忘,或郁闷,多疑等,应根据“喜胜忧”的情志制约原则调摄。胸襟开阔,豁达开朗,热爱生活,积极向上。【饮食调养】特征:淤血体质者具有血行不畅甚或淤血内阻特征。原则:选用具有健胃、行气、活血化瘀功效的食物。食物:如鸡内金、陈皮、黑豆、黄豆、山楂、黑木耳、平菇、洋葱、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海参、红糖、黄酒、葡萄酒等。凡具有寒凉、温燥、油腻、涩血的食物都应忌食,如乌梅、苦瓜。柿子、李子、石榴、花生仁等。高脂肪、高胆固醇的食物也不可多食,如蛋黄、虾子、猪头肉、奶酪等。【起居调护】血瘀体质者具有血行不畅的潜在倾向。血得温则行,得寒则凝。血瘀体质者起居作息有规律,不要熬夜,保证良好睡眠。居室环境要温暖舒适,要避免寒冷刺激。生活习惯良好,看电视时间不要太久,注意动静结合,不可贪图安逸,以免加重气血瘀滞。春秋季节加强室外活动,夏季不可贪图饮冷,冬季谨闭寒邪,注意保暖。【运动锻炼】坚持经常性锻炼,促进气血运行。保健功、按摩、太极拳、五禽戏,散步,慢跑、乒乓球,等。淤血质的人心血管功能较弱,不宜做大强度、大负荷的运动锻炼,应采取中小负荷多次的锻炼。【药物保健】血瘀体质宜用行气活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。当归、红花、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散。具有调节血脂作用活血化瘀的重要如赤芍、丹参、牛膝、红花、参三七等。血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、中成药逍遥丸等均有较好的解郁作用。

10,气滞血瘀是怎么回事是什么的问题呀怎么调养呀

气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是:一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,这就先有瘀血,由瘀血导致气滞,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。 气滞血瘀症,是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候,多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。  主要临床表现:胸胁胀闷,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩。气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。  如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。  胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘,可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等,行气、止痛、消食、通便。  气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。
气滞血瘀,就是气滞与血瘀两种病症同时存在的病理状态。正常情况下,气可以推动血的运行,使血能输布全身。但是,如果气停滞于某一处(运行速度过慢),也会导致血也瘀滞在那个地方。相反,血瘀在某一处也会阻碍气的运行,或推动不够力。所以一般是气滞导致血瘀的出现,或者是血瘀导致气滞。病机:情志不舒,肝郁气滞,外伤致瘀滞,外邪长久积滞而致瘀滞等主要临床表现:胸胁胀闷,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩。气滞血瘀宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。个人认为行气为主,活血为辅。即所谓“气行则血行”也。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于治疗气滞血瘀。调养可采取练气功、养生粥(加山药粉末煮稀粥)。
是指气机运行不畅,以致血液运行障碍,形成气滞与血瘀并存的病理变化。一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,这就先有瘀血,由瘀血导致气滞,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。 肝主疏泄而藏血,具有条达气机,调节情志的功能,情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞,疏泄失职,故情绪抑郁或急躁,胸胁胀闷,走窜疼痛;气为血帅,肝郁气滞,日久不解,必致瘀血内停,故渐成胁下痞块,刺痛拒按;肝主藏血,为妇女经血之源,肝血瘀滞,瘀血停滞,积于血海,阻碍经血下行,经血不畅则致经闭、痛经。舌质紫暗或有瘀斑,脉涩,均为瘀血内停之症。滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导,黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行。气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘,可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等,行气、止痛、消食、通便。气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。“寒则气滞”、“寒则血凝”,气滞血瘀体质除衣被保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温,室温也不宜过低,一般宜保持在25~26度左右。每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴、按摩,则效果更好。
气滞血瘀是气机运行不畅,血液运行障碍大多是因为心情不舒畅,或有外邪侵袭,肝气久郁不解.你气滞血瘀具体有些什么症状?你的年龄性别?平时的饮食起居生活习惯,心情和运动情况如何?怎么调养要因人因症状而宜.对症下药才有效果.
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