月经期间吃了三七根会怎么样，昨天来了月经今天吃了三七粉应该怎么办要吃点什么

发布时间：2022-05-03 05:14 编辑：网络点击：330

昨天来了月经今天吃了三七粉应该怎么办要吃点什么是。问题分析：考虑在月经期间建议你最好不要吃三七粉的，三七粉是活血化瘀的在月经期间服用可能会导致月经

1，昨天来了月经今天吃了三七粉应该怎么办要吃点什么

是。

问题分析：考虑在月经期间建议你最好不要吃三七粉的，三七粉是活血化瘀的在月经期间服用可能会导致月经量增多的。意见建议：已经吃了建议你避免在吃的，注意观察月经情况，注意自己卫生禁食辛辣刺激食物，经期避免着凉加强营养，如果出现月经量增多不适的话考虑是可以在医生指导下服用宫血宁胶囊止血治疗的。

月经期间吃了三七根会怎么样

2，月经期能吃三七粉吗

答：这个问题要分三个方面来讲一：平时月经正常，这种情况下建议女性朋友在经期不要使用三七粉，或者有可能导致月经量过多，出血过多的情况；二：平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是惟一一种比较推荐的经期使用三七粉的情况；三：平时月经量较多，血色较红，这种情况女性多为血热的表现，这样的情况经期不适合吃三七粉，就是平时如果需要吃三七粉也尽量少量或者有医生专业人士指导为佳。

月经期间吃了三七根会怎么样

3，月经期服用了三七粉是不是月经变少的原因

应该不是三七引起的，三七即活血亦止血，不会引起月经变少，相反它可以治疗气血不足引起的月经量过少，可以从其它方面找下原因，最直接的办法，是找一个比较好的中医做系统的中药调理，应该能很快恢复的！个人猜测您月经减少的原因，是否有夏季贪凉的因素在里面，比如过量冷饮，空调，游泳等，当出现月经量过少，需要注意保暖，饮食方面尽量热饮，不要吃寒性食物如苦瓜，西瓜等。

三七粉有止血的作用可能和这个有关吧

这个时候最好不要吃。

这要可缩短出凝血时间，对一般的出血有止血作用，建议你每月经前服桃红四物口服液10天，2-3个月。

月经期间吃了三七根会怎么样

4，三七粉经期可以吃吗

不可以哦，三七市活血的呢，女性朋友在经期不要使用三七粉，或者有可能导致月经量过多，出血过多的情况。至少要经期后一个星期再吃吧

一：平时月经正常，这种情况下建议女性朋友在经期不要使用三七粉，或者有可能导致月经量过多，出血过多的情况。二：平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是惟一一种比较推荐的经期使用三七粉的情况。三：平时月经量较多，血色较红，这种情况女性多为血热的表现，这样的情况经期不适合吃三七粉。

月经正常的情况下最好不要服用三七粉。因为三七粉最大的特点是活血化淤、生血、补血、补气。月经正常的情况下服用会让月经量变多，出血量增大。三七粉和月经有很大的关系。

5，三七粉适合什么人群喝

三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。适用人群：1、心脑血管疾病患者；2、高血压、贫血人群；3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、体质虚弱、免疫力低下人群；5、妇女非经期及产后；6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

6，生理期流出的一股血块是什么忽视的后果很严重

月经的颜色发黑伴随着血块的排出，在现代女性身上较为常见，让很多女性产生了恐惧，担心这是不是某种疾病的征兆。那么有血块到底是怎么回事？应该如何调理呢？下面为大家详细介绍。血块因为除了正常的血液外经血中还会有一些子宫内膜碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞等，这些部分是固态的。其次如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块，血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。如果血块过多且颜色为黑，就要考虑其他原因了：妇科炎症妇科炎症：妇科炎症可能诱发月经有黑色血块。月经有黑色血块，也有可能是血性白带引起的。通过观察白带，能初步判断是否有妇科炎症。如果白带渗有血丝，是妇科炎症的症状表现。血性白带常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症。如果这些妇科炎症没及时治疗，就有可能导致宫外孕。宫外孕宫外孕可造成月经发黑，宫外孕导致输卵管破裂、孕囊破裂，这种情况很容易造成大出血、休克、甚至死亡。宫外孕是指受精卵生长在宫外的地方，会影响到的正常生育。月经不调月经不调：月经有黑色血块是月经不调症状之一。有一些是由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒，有的还可能因为不良的生活习惯，导致内分泌失调。如果内分泌失调没有及时得到调理，就会引起月经不调。专家指出，月经不调长期得不到调理会导致提前闭经，是不孕的信号。月经有黑色血块可大可小，建议及时到正规的妇科医院做一次B超和内分泌激素检查，查看子宫内膜是否有偏薄，雌激素水平是否偏低，以便及时明确自己的身体状况。月经颜色淡是为什么？正常经血一般为暗红色。开始时颜色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心，属于正常现象。中医认为月经颜色较浅为虚寒之症，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。以日常调理为主，应注意腹部保暖，补充温水。避免吃甜食。增加适当的户外锻炼。多补充水果和蔬菜。经血的颜色、血块、味道能侧面反映你的健康程度，想看经血颜色的妹纸可以戳经血竟能反映出身体状况：粉红，鲜红，暗红，棕黑......你还见过什么颜色？好羞羞，大姨妈来了有异味怎么办？很多妹纸说姨妈期小妹妹味道怪怪的，其实经血本身是无异味的，但月经期小妹妹闷热，潮湿，时间久了很容易滋生细菌，时间越长气味越重！藏在阴毛间的经血也有可能在散发味道，因此建议生理期间，应采纳棉质内裤，并尽可能时常更换卫生巾，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生巾的接触。当经血量较多时，更换卫生巾次数应相应增多。更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，月经有异味是无法幸免的（建议淋浴）。除此以外异味也有可能是炎症的表现，多表现为白带多，有异味，发黄。如果是轻度的，要注意经期和平时的卫生。

7，和经期坏脾气说拜拜

图片: Dribbble | 设计: VLAD Stankovic | 责任编辑: 木头羊原创文章，未经许可，请勿转载商务合作敬请联系：business_6team@163.com公众号内回复关键词查看更多相关文章导言像六层楼这样如此了解女性，同时又兼具幽默和才华的人，在面对妻子月经期间的情绪波动时也非常无力，其实当面对已经在波动当中的女性时，再怎么摆事实讲道理，也基本都是没有用的，难道只能只能忍受这一切吗？而且这种种「坏脾气」不仅波及到身边的人，最重要的也会影响女性自己，我在网上看了一圈，也没有找到合适的文章，冥冥之中感觉我又被上帝选中了，所以解决这个问题的重任就交给六层楼吧！开始今天的文章。首先要先分享一项研究，这项研究说的是女性犯罪率和自杀等行为与月经期的关系。结果表明，绝大多数妇女暴力犯罪活动和自杀活动是发生在月经前期及月经期的7~8天的时间里，同时发现女性工人在工作时候因为月经期间的情绪波动导致的事故率较非经期要显著升高，更有半数以上的女性紧急事故的发生时间是在月经期间发生，女性司机在月经期间发生车祸的概率也大于非经期。还有一个有耐人寻味的事实是：有接近一半的女性精神病患者是在月经期间发病并被送至精神病医院的。上面这些极端的例子基本上就是告诉我们一个事实：女人不好惹，月经期的女性更是如同变身了一般，充满杀气！上面这些不是重点，重点是为什么会有这种种的「坏脾气」呢？经期影响情绪的原因激素水平波动这事儿要从排卵期说起，在卵泡正常排卵之后，之前的卵泡就会形成一个叫做黄体的组织，它的作用就是分泌雌激素和孕激素。这个时候靠这些激素的刺激子宫内膜才能继续增长，由于雌孕激素分泌的足够多之后就引起了「中央领导」的注意，下令不能让黄体这样无休止的分泌，所以黄体很快就萎缩了，这就到月经前期了，出现雌激素和孕激素都降到最低的状态。这个时候的女性就像是一直在水里的鱼儿一下离开了水一样焦虑不安、躁动、抑郁和愤怒，的确在这些激素都缺少的时候必然会出现这样的一些情绪，每个人的症状并不相同，这主要跟敏感性相关，同时也跟自我调节相关。经期症状在月经期间女性面临的事情通常会导致她们不由自主地想要发脾气。为什么？你们还问为什么？下面每天都糊着一张湿热粘稠的卫生巾，动不敢动，笑不敢笑，一股一股的抽空感，能不让人抓狂吗？如果赶上痛经的女性，真是只要能不疼杀人的心都有了（你们知道这只是夸张的修辞手法），好死不死还有一大堆其他的情况，比如头疼、腿疼、腰疼、乳房胀疼、心疼……如果赶上女性还有一些其他妇科相关疾病，比如：阴道炎反复发作、yin道不规则出血等，更是苦不堪言。而且通常也面临着本身月经期间的休息和精神状态不好，严重时会有失眠的、多梦等症状，在如此多的负面影响下还要保持正常的生活工作学习，就算是作为男性恐怕也很难保持没有一点儿情绪波动吧？心理暗示涉及到个人修为及社会因素，这个就是一些人文方面的知识了，六层楼只是谈一下自己的看法，实际上从月经前期开始女性就进入到了一种自我催眠的状态当中。因为长期的文化修养以及社会教育方面都会有意无意的提示女性在月经期间会有这样那样的症状，一些文学和影视作品当中会告诉你月经期间你会肚子疼，会有坏脾气，会这样会那样的。所以可能有些人会在月经前期就开始期待月经期当中的焦虑、情绪低落、烦躁、愤怒等情绪，等于说早早的就开始酝酿这种种的情绪，直到月经期爆发，但是如果脱离这些自我催眠，其实这个事情的严重程度会大大的降低。我们讲完了上面那些原因之后，接下来就讲讲如何告别这些「坏脾气」吧！如何摆脱这些「坏脾气」（男人们学着点儿，说你们呢！别玩儿手机了，好好学学，这是为你们好！）尝试着接受这些「坏脾气」我们从认知上来下功夫，需要我们知道的是在月经前期雌孕激素都会下降到最低这是毋庸置疑的，也是很自然的一个过程。如果这些激素持续升高的话那子宫内膜就会一直生长，很容易导致病变诱发子宫内膜病变的发生，因此我们了解这个过程是肯定会发生的，同时激素水平下降所带来的影响也是一定的，每个人的轻重和种类都会不一样，但是或多或少都会有的，所以在出现这一系列情况的时候不必过分担心，这些都会过去的，越是坦然地接受这些症状和表现就越容易让自己开心起来。避免会制造「坏脾气」的氛围这一点估计一说你们就能明白了，我们除了激素水平下降本身会导致这些情绪波动以外，还有很多周边的事情影响着我们的情绪。首先是月经期间的这些症状，要尽可能的去调节，有严重状况的时候要及时进行治疗，就拿痛经来说，因为最普遍也最容易酿造「坏脾气」，痛经的时候我们有很多事情可以做，排除其他疾病引起的继发性痛经后，就要管管原发性痛经，通常可以转移注意力，严重的情况下可以用药治疗，总之不是没有办法的。另外，就是那些既往可能引起「坏脾气」的人和事物，要尽量避免直接接触。举例来讲，妻子月经期间根本就不能看我嬉皮笑脸的，只要一看到火立马就窜上来了。解决方案就是要么我在书房自己做自己的事情，要么就是她自己看书弹琴让自己开心起来，所以以后再有人问我：「月经期间，我可以为女朋友做哪些事情呢？」我的回答统一是：「去忙自己的事情，别给她添堵。」总之，明知道自己这段事情可能会有情绪波动，就要努力避免把自己领上情绪大失控的不归路，及时的调整以及良好的控制，都会减少很多「坏脾气」的发生。健康的生活月经期间的种种生理和心理上的症状都有可能引起各种各样的「坏脾气」，这就告诉我们，如果我们可以在平时就开始注意这一系列的问题，自然就可以从根本上消灭这些害人害己的「坏脾气」。规律的生活要保证良好的作息习惯，按时起床按时睡觉，你要知道一起床就生气的女性六层楼简直不敢想象那是怎样的生活。健康饮食很关键之前在网上讨论过一阵子冰激凌该不该吃的问题，六层楼在这里再重复一遍，如果吃了让您心情愉快而且也没有任何不舒服，那就适量的吃；如果您仅仅是看到就开始难受了，那就别跟自己过不去了。尽量吃营养搭配均衡的食物，避免暴饮暴食，因为当发现自己的身材跟想象中的不一样的时候，自然免不了要生一肚子闷气了。适当运动平时的运动对于身体的调整会让身体更加适应各个时期的自己，无论是什么时候都可以轻松应对，而且也有研究表明每天适当的运动有助于心情的美好。情绪控制在日常生活中就学会对自己的情绪有较高的掌控能力，可以有效地疏导自己的一些小的情绪波动，具有长期的情绪控制经验的话，会很容易控制和纾解自己在月经期间的情绪波动。以上这些是六层楼个人的总结，你们要是有什么好办法也可以分享，同时也希望你们都可以不被这些纷纷扰扰破坏那份原本的美好。好了，今天的内容就是这些了。早安，我是六层楼，我爱这个世界。-更多服务-

8，遇到这些情况请尽快去急诊

图片: iconfinder.com | 设计: 六层楼 | 责任编辑: 木头羊原创文章，未经许可，请勿转载商务合作敬请联系：business_6team@163.com公众号内回复关键词查看更多相关文章导言有所为，有所不为，是我们长大的标志。年轻的时候，我们以知道的东西多为荣。慢慢地，我们因知道的东西不够多而焦虑。这，大概就是成长。自从做公众号以来，六层楼一直在做的一件事情就是划分出一条明确的线——网络医疗和现实医疗之间的线，独立客观和生存法则之间的线，体面独行和妥协发展之间的线……这条线就在那里，大家心知肚明。但是，能实实在在做到不出轨、不越界，并不容易。举一个例子。之前有一次，我在会员的圈子里发布消息，告诉大家遇到紧急情况时，发信息可以使用【紧急】标签，这样我看到以后就可以优先处理。刚刚开始的几天，的确有不少人使用这个新的功能。工作不忙的时候，我就挨个儿点开看，结果发现其中真有一些紧急情况。除了告知这些会员网络咨询的局限性外，以及督促对方第一时间去医院，然后收到各种感谢……场面过于煽情，暂且不表。但是，注意，有转折！在收到的留言里，有几乎一半以上的会员并不能判断什么是紧急情况……当然了，否则人家为什么要花钱成为会员啊？这么看来，这个小功能的确有用，虽然有时候是「狼来了」，但假如错过真正紧急的情况，我肯定就睡不着觉了。你们也知道，我每天本来就只能睡四个小时……与此同时，我也暗暗感到后背发凉，因为会员毕竟是少数，还有那么多读者怎么办？谁来帮助她们？谁又能提醒她们哪些情况需要去急诊呢？所以，今天我要把这条必须去急诊的线画出来。为了把它画到你们心里，这篇文章要求全家全文背诵！好了（严肃脸～），开始今天的讨论。注意：今天提及的急诊情况在大多数医生眼里并不属于真正意义上的急危重症——那些病人大多没法拿着手机及时求助，他们要么休克，要么呼吸骤停……基本都在死亡线上徘徊。今天要讲的情况之所以紧急，大多是为了督促你们赶快去医院接受治疗，避免病情进一步发展。至于具体怎么治疗，就交给那些常年需要「三天一小考，五天一大考」的医生吧，他们的业务能力都相当过硬。会yin外伤通常情况下，这类患者是有外伤史的，比如说骑跨伤。一看到这三个字，估计不少人会顿感胯下一紧。确实，这种损伤很常见，一旦发生，需要尽快就诊。老六见过一些极端的病例，比如半夜唱歌回来的女生翻越学校外墙时骑跨于围栏上，被倒刺勾破了直肠和yin道……我至今也没想明白，她究竟做了什么动作居然伤成这样。被送来医院的时候，她都快休克了，所幸经过治疗总算康复。只是再看到那道围栏时，估计腿会软到迈不开步吧？此外，还有其他各种各样的伤势。总之，无论伤情严重与否，都请及时就诊。yin道裂伤这类患者来的时候通常是因为同房疼痛或者yin道出血。只要打开窥器一看，医生就知道是yin道裂伤。还有一些患者来就诊的时候yin道里有异物，老六就见过大枣和核桃。也是醉了，想塞就塞，不怕感染和出血么？怎么不凑个「枣生桂籽」呢？坦率地讲，第一次同房发生裂伤的可能性比较大，毕竟两个人都是新手，没个轻重，上来一激动也容易失控。有人虽然疼，可还强行忍，硬着头皮做，做完就大出血，到医院的时候都已经失血性休克了。医生一看，yin道从处女膜一路上行，几乎裂到腹腔……所以，同房时如果有撕裂的疼痛感并伴随鲜红色的出血，就得重视。假如出血持续增多，必须尽快就诊。黄体破裂黄体通常在排卵后一周左右（也就是快来月经前的一周左右）形成，直径约为1cm~4cm，大一些的可达5cm~6cm，极个少数人的会有8cm~9cm，甚至更大，这就是黄体囊肿。它的个头越大，越容易发生破裂，因为黄体壁本身很薄很脆弱。破裂的原因有两个。其一是黄体内部本身存在的小血管破裂出血，有时候能自行止血；假如凝血功能不好，血就止不住了，能哗哗地流到撑破黄体，导致大出血，进而发展为剧烈的腹痛。血越流越多，还会由局部疼痛变成全身弥漫性疼痛。其二是黄体个头比较大，会在外力作用下破裂。「外力」的意思你们都懂吧？我就不多说了。通常来讲，大半夜发生的黄体破裂多半跟同房相关，具体表现同前，都需要去急诊。下面这篇文章就专供你们在被吓坏前阅读：《听说你们被黄体破裂吓坏了，我立马放下碗筷，就开始写这篇文章》。异位妊娠在我国，异位妊娠的发生率约为6%。近年来，这一数据有逐渐增高趋势，重复异位妊娠的病例也相应增多。它是常见的急腹症之一，应当有明确的停经史。如果患者出现急性的下腹疼痛，都会考虑异位妊娠。急诊的分诊台甚至只要看到「女性」和「腹痛」这两个关键词，就能直接把患者分配到妇产科。由此可见异位妊娠的普遍性。除了明确的停经史以外，还会有yin道出血，看上去跟月经差不多。之后就是腹腔急性内出血及剧烈的腹痛，轻者出现晕厥，严重者发生失血性休克。出血越多越快，症状也就越发迅速与严重，但与yin道流血量不成正比。患者常在出现腹痛之后，才想起自己已经很久没有来月经（一般是6周~8周），这提示发生异位妊娠的可能性很大，需要尽快就诊。卵巢囊肿扭转（或破裂）卵巢囊肿只是一类疾病的统称，其实可以细分为很多种类，就像我们说水果并非指某一种具体的水果一样。发生卵巢囊肿的原因多种多样，这个就不细说了。既然都叫囊肿，闹事儿的方式自然差不多。你们想想看，一个囊肿连着一根细长的蒂，扭来扭去，一不小心转了360度，这就意味着没血可流了。剧烈的腹痛开始后，浑身冷汗如雨，紧接着，囊肿就会缺血坏死。你们或许觉得囊肿本来就该死，不是吗？错，囊肿是该死，但是长在卵巢上就不能轻易让它死，因为它死也要拉上垫背的卵巢，那就得不偿失了。这里顺便说一下囊肿破裂的事儿。跟之前说过的黄体破裂不同，囊肿如果破裂，除了有可能出血，还会有大量囊液流入腹腔。无论哪种情况，都需要赶紧就诊。关于卵巢囊肿，新来的朋友可以参见这篇文章：《那些年，我们遇到的卵巢囊肿》。先兆流产一般来讲，怀孕早期除了害怕异位妊娠以外，还会担心先兆流产。请你们注意，当yin道出血和下腹坠痛同时出现时，一定要关注流出的血液中是否有其他异常组织，因为有可能流出来的就是胚胎。这时必须去急诊，请医生判断是不是流干净了。如果没有流干净的话，还会继续出血，那就得清宫了。异常子宫出血这也是一类疾病。说实话，我能理解你们对于出血的惊慌失措，只要是非月经期出血，总会觉得自己摊上大事儿了。事实上，「出血」作为一种临床表现是很常见的，并非所有的出血都隐藏着巨大的风险。有人因为同房出血而担心自己得了宫颈癌，殊不知这只是因为yin道口的小擦伤。发生这样的情况，大多是因为缺乏相关知识。真正需要引起注意的是非月经期间出血。只有当出血量达到月经量时，才有必要去急诊就诊。当然，并不是说少量出血就不用管了，而是不急着管，希望大家能够明白。好了，基本上常见的紧急状况都提到了。下面，跟各位分享一下妇科急诊常见的五种检查。1.妇科查体：这是每一位急诊大夫必须做的事。患者就诊后的第一件事就是查体，据此初步了解患者的基本情况。2.后穹隆穿刺：这是一项有创检查，目的是看看盆腔内是否存在活动性出血或者有大量积液，很考验急诊大夫手法和技巧。3.尿HCG：一般急诊可能没有血HCG，那么可以做尿HCG，目的是短时间内迅速判断患者是否怀孕。这一判断在急诊时非常重要。4.血常规及生化：抽血化验的结果可以帮助医生了解患者的一般情况以及肝肾功能等，对于接下来的救治很有帮助。5.妇科B超：要想了解器质性改变的情况，妇科B超最为直接与快捷。结合前面的几项检查，基本上就可以给出初步的诊断了。虽然说了这么多，可我始终觉得还不够，总想一遍遍提醒你们。就算你们不清楚自己的具体情况，但只要觉得不舒服，都可以去急诊。没错儿，急诊就是干这个的。完写文章的时候，六层楼心里总有一阵阵不安，也不知道为什么……明明坐在家里，舒服的椅子，明亮的环境，就连霾也是熟悉的霾，可我偏偏莫名心慌与紧张。可能是一想到那些急诊的情况，就会不由自主地分泌肾上腺素。总觉得医生的身体里时刻有一根弦儿，只要电话一响，就会立马绷紧，穿上白衣上战场。讲实话，真正喜欢急诊的人我没见过几个，多数医生都希望大家安安稳稳地度过每一个夜晚。是的，你们不知道那种坐在急诊室盼天亮的滋味。算了，自己选的路，含着泪……其实，走不完也没人会责备，只是不甘心，一辈子。早安，我爱这个世界。-更多服务-

9，月经期间的禁忌大全

图片: Dribbble | 设计: Sivakumar S | 责任编辑: 木头羊原创文章，未经许可，请勿转载商务合作敬请联系：business_6team@163.com公众号内回复关键词查看更多相关文章导言这段时间，老六针对大家提到的月经期间饮食上的禁忌进行了分析，当然从留言来看也是褒贬不一。所以在开头我需要说明一下六层楼自己的想法，企图如果您想从六层楼的文章当中找到自己坚守的那些「禁忌」的理论依据的话，那恐怕让您失望了。企图从文中找到适合自己的月经期「禁忌」的话，恐怕也会让您失望。整篇文章只是从客观角度在告诉您，有些「禁忌」的确有可能会引起一些不适，有些则是完全跟那些症状没有关系，可能需要找其他的原因。至于单独的个体，哪些是禁忌哪些不是，只有自己知道。另外，六层楼还有一个想法希望可以再一开始就告诉各位：假如您吃冰激凌会痛经，那您就尽量不要吃，但是不要给别人灌输不能吃冰激凌这个观点，也许人家吃了就是没事呢？好了，开始今天的内容吧！能不能运动？这个问题被问的次数最多，可见大家还是挺注重运动的，但是六层楼通常会问一下：您打算做什么运动？这样问的原因是因为，的确在月经期间有些运动是不合适的。首先，对于有严重痛经（无论是原发性还是继发性的痛经）、月经量过大、阴道不规则出血的女性是不建议运动的。倒不是说有什么严重的后果，更不会跟什么癌症挂钩。只是这个时候，运动就会让本来存在的情况更加严重罢了，如：痛经的更痛，出血更多……其次，再来说说有哪些运动是不合适的。① 增加腹压的的运动尽量不要做。如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，增加腹部压力会压迫子宫，有可能导致痛经。② 剧烈的运动要避免。即使是奥运会的女运动员，也需要提前调整自己的月经周期，可见这一点很重要，这些运动包括：百米冲刺（如果您是月经期，就不要再奔跑着赶公交车了！）、跳高、跳远、上蹿下跳……③ 一些骑跨类的动作就不要做了。比如骑自行车，因为月经期间子宫及外阴充血，这个时候比较脆弱易损伤，而骑自行车这样运动恰恰就有可能损伤到这一部位，加上路况不好，还是需要格外小心的。那么，那些运动可以做呢？比如散步、慢跑、肌肉训练等有氧运动都是可以的，至于频率的话，两三天运动一次即可。这里要单独说一下游泳的问题，实际上使用卫生棉条的情况下是可以适当游泳的，只是这又是运动又是碰凉水的，恐怕又要被口诛笔伐了吧！对了，游泳需要注意水体的清洁，不然还是有感染的可能性。最后多嘴说一句，如果您打小就是月经期体育课不上，课间操也不做的话，那就别为难自己了，去逛逛街开开心就好了。能不能洗澡？答案是：无论是洗澡还是洗头都是可以的。但是有一些月经期间洗澡的注意事项需要大家认真阅读。① 禁止盆浴这一点已经有读者留言提到了，之所以禁止的原因就是在月经期间宫颈分泌的黏液栓稀薄，基本处于通畅的状态，盆浴有可能导致阴道菌群及水肿的菌群逆行感染。你想想看那些刚刚脱落的内膜，新鲜的创面，刚刚流出的血液，简直就是细菌滋生的天堂，所以，是不推荐盆浴的。同样的，我们在病房对于刚刚做完手术（手术种类繁多，这里就不展开了）的患者也是要求禁止盆浴的。② 水温的问题关键是选择合适温度的水，既不要太烫也不要太凉（你不是说可以碰凉水的嘛？！大骗子！）。如果没有洗冷水澡的习惯的话，您就别折腾了，平时怎么洗，月经期就怎么洗就可以了。原因很简单嘛！就是担心会容易感冒嘛！这还用问！感冒加上月经，显然更加难受啊！③ 关于洗头的问题就像「既然洗了澡，那就洗个头」一样顺理成章，主要涉及到的问题是洗完头是否吹头发的问题，因为有读者说洗完头不吹干的话会偏头痛，为此我问了一下神经内科的同事，他跟我说如果因为洗完头之后没有吹干就偏头痛的话，那说明她就算不在月经期这样做的话也有可能偏头痛，同事最后表示，让我再遇到这样的情况介绍到他那边去就诊……还有就是月经期洗头可能致癌的说法，我真的在写下这句话的几秒钟就忍不住翻了四次白眼，算了，都不想吐槽了。总而言之，在注意保暖的情况下，吹不吹干头发并不是那么重要，保暖清洁才是重要的。④ 对于私处的清洗也很关键必要性应该不用我多说了吧？提几个关键词好了：夏天、闷热、潮湿、卫生巾、汗液、经血、油脂、密闭……关于清洗的问题六层楼之前不止一次的强调过一句话「清水擦洗外阴，保持干燥清洁」，关键词就是：清水、擦洗、外阴、干燥。具体的步骤是首先把阴道口、尿道口、大小阴唇的皱褶等清洗干净，然后再清洗肛周，请注意不要来回的洗，也不要反过来洗。最后还要再说一下有关洗澡所用的工具的问题：洗澡用的毛巾、澡花儿都要是专人专用比较好；擦洗外阴的毛巾尽量是单独一块，不要擦脸的擦脚的擦身体的都是同一块（都不敢想……）；毛巾要定期清洗更换，不要在卫生间晾着，尽量在通风有阳光照射的地方晾晒。关于这个问题就说到这里。能不能同房？可以同房，但是不推荐。对比月经期间同房和平时同房，其实在感觉上并不会有什么差异。yin道还是那个yin道，腺体还是那些腺体，甚至因为月经期间外阴及生殖器官充血，可能会更加敏感一些。所以，从生理层面上来讲，月经不影响同房，甚至月经还有天然的润滑作用。（看到这里你恐怕要摔手机了吧？行行行，你说啥都有理！）从大家既往获得的信息来看，「经期同房一定会给女性的身体造成伤害」这句话错在太绝对。科学地说，应该是「经期」和「同房」这两件事情本身就会增加一些疾病的发生几率，当这两件事情同时发生时，这些几率并不是叠加的，也不是无限放大的。如果本身就有妇科炎症的话，别说经期同房了，啥时候同房都不建议。温馨提示：注意床单清洁~更多经期同房问题可点此阅读能不能敷面膜？这个不是我十分了解的领域，所以就跑去学习了一番。月经期间因为激素水平比较低，所以皮肤有可能会比较干燥敏感，同时加上代谢比较旺盛，所以汗腺、皮脂腺的分泌就要比平时更多。那么月经期间的脸部护理就尤为重要了，当然面膜是可以使用的，但是目前的面膜市场呈井喷状，我也不清楚非正规渠道购买的面膜里都有啥，所以这块大家需要注意一下。总之，在使用面膜之前要先清洁面部，然后面膜主要以保湿为主即可（快来夸我的博学多才！）。能不能坐车？提到这个问题的读者可能说的是远途的情况。的确，长期的坐姿在月经期间是要尽量避免的，除了坐车，还有长期伏案工作的女性都应该引起足够的重视。六层楼常常提醒自己的会员们，如果工作要求或者坐长途车，都建议每隔一个小时站起来活动一下，因为久坐导致的私处温度增高，加上密闭的空间以及良好的天然细菌培养基，简直不出问题都难。所以建议间隔适当的时间要站起来走动走动，再说也可以避免腰肌劳损和颈椎病嘛！能不能穿高跟鞋？从六层楼个人的认知角度来讲，当然是可以穿的，只是六层楼也知道高跟鞋穿久了还是会累，腰酸背疼的。所以提出这一点的原因是想要提醒各位月经期间本身就不是很如意，何必再给自己增加烦恼呢？就是这么简单的原因，没有网上说的经血瘀滞，血脉不通什么的，所以即使迫不得已需要穿，也不用担心有什么额外的后果，顶多是腰酸背疼……能不能穿紧身衣裤？建议尽量穿宽松衣物，因为紧身衣裤的反复摩擦刺激外阴、密闭空间、透气性差等特点会增加感染的几率，同时也会增加月经期间的不适感，所以建议尽量穿透气性好，宽松舒适的衣物。能不能拔牙？从这个问题引申到更加宽泛的范围，就是月经期间能不能做手术？答案是否定的，除个别手术要求需要在月经期间手术外（如：诊断性刮宫），其他情况下的手术基本都要避开月经期。因为月经期间人体的凝血功能会下降，这个时候就会用到一个词：出血倾向。也就是说这个时候进行手术的话，要比平时出更多的血，血液凝固需要花更多的时间。所以，不建议拔牙。吃再多也不会胖？很多人都跟六层楼说月经期间就是吃再多也不会变胖，在我嗤之以鼻之后，人家还讲事实摆道理，给我亮出了一项国外研究的结果：月经期间人体的新陈代谢会加速，所以这个时候吃东西是不会变胖的。本着严谨的态度（毕竟六夫人也很关注这个问题），我找到了那篇文章，说的是月经期间新陈代谢会比平时加快接近30%，但是仅仅这30%就可以让人吃什么都不会变胖吗？我又陷入了深思……人们之所以会有这样的错觉是因为的确出现了在月经期间体重下降了情况，但是，今天六层楼要告诉你们的是，你们看到的体重下降是！错！觉！因为在月经前期因为雌激素水平的下降，孕激素水平升高，导致体内的代谢变得缓慢，大量水分在体内储留，同时内膜增厚，这个时候体重就增加了。等到了月经期代谢加快，这些水分和一些代谢产物都排出体外，加上内膜脱落及出血，自然体重就下来了。也就是说，这件事情就像是商店的衣服打折，在打折前先把价格提高，然后在打折，你要不注意大量吃进，没准儿最后发现比之前花的还要多…… 对了，给各位补充一个测量体重的最佳时机，就是每次月经干净后的第一天，清晨沐浴着阳光，排空二便，穿不穿衣服看您个人习惯了。轻盈地站上体重秤，这个时候的体重是最准确的，可以排除一切外界的干扰，每个月都是这个固定时间测量体重才能起到对比的作用。好了，到目前为止，这个主题就算讲完了，一些基本的信息还是需要各位掌握，如果你们看完认为有帮助，同时也希望可以帮助其他姑娘的话，记得分享给她们哦~ 另，老六之后会不定期地组织话题讨论，希望各位可以积极参与，在解答你自己心中疑惑的同时，也可以帮助到更多的人。完感觉写完这个之后我整个人都升级了一样。为了写这个主题我连去理发的时间都没有了，所以在写的时候不得不一直撩拨我的刘海，以至于我刚刚照镜子的时候发现我都有空气刘海了，不要惊讶我为什么懂这么多…… 因！为！我！是！妇！女！之！友！早安，我爱这个世界。-更多服务-

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