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三七粉和枸杞能一起吃,三七粉可增强机体免疫功能,延缓衰老,降血脂,枸杞补气益血,滋补养身,还可明目,两者一起食用效果加倍,不会产生不良影响。三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。枸杞的营养价值1、明目:擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。2、提高机体免疫力:枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。3、降三高:调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。4、枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。扩展资料:枸杞的食用禁忌1、与牛奶相克:忌与乳制品同食;2、与人乳相克:忌与乳制品同食;3、与羊奶相克:忌与乳制品同食;4、枸杞不要与绿茶一起泡饮;5、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃,还有螃蟹等食物同食。三七粉有“六不喝”1、“吸收不好”不喝三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小。2、感冒不喝发烧时不宜服用三七,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用。3、不能有病了再喝长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。4、三七粉不喝多三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。5、月经期不喝女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。6、怀孕不喝妇女怀孕期间不能食用三七粉,因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康,但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。参考资料:人民网—日常可吃枸杞进补 警惕枸杞6大食用禁忌参考资料:人民网—这6种人群不宜喝三七粉 如何吃三七粉才科学?

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