昆明市场上的三七花和天麻，昆明中药材三七及天麻每公斤干的价格想买点再打磨成粉有详细价格
发布时间：2022-05-03 05:13
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1，昆明中药材三七及天麻每公斤干的价格想买点再打磨成粉有详细价格
三七看你要什么规格的，头数不等价格自然也不一样，个头越大的价格越贵，如20头的每公斤价格在400-500元，120头的价格在100-110元左右，三七由小到大价格从90-500元不等，天麻也分品种和等级，价格从100到几百，甚至上千的都有，上千的主要是野生的，这种天麻已经很少。
2，我要到昆明旅游听说那里的三七和三七花很好现在不知道在什么
东站，药材批发市场。什么三七天麻都有，秤好了现场磨粉，送人的话自己选个包装盒。。。。。。。。。请问您现在的位置是？ 谢谢采纳谁会点亮魔幻大陆的图标，教我下啊 ，我的现在已经40级了
3，三七花与天麻一走泡水喝有没有附作用
1、治疗头痛头晕
从中医角度来说，天麻性平、味甘，具有治晕眩的功效，而三七则具有疏经通络的效果，所以将两者搭配服用能有效治疗因神经紧张而引发的头痛问题。
2、活血理气
三七有养血及活血的双向调节功能，常服之能有效促进体内的血液循环，利于血液细胞的平衡，天麻则能益气熄风，两味药材煎熬服用能活血理气。
3、有助增强记忆力
三七本身就有增强人体记忆力的作用，而天麻对大脑神经系统有极好的调节及保护作用，所以两味中药材搭配共食，能起到不错的增强记忆力的效果。
4，昆明市场上的三七花和天麻差不多是多少一斤的
特产名称：两年三七花
价格：220元/市斤
特产名称：三年三七花
价格：240元/市斤
天麻420元/市斤菌类不会买亏多少的
三七和天麻就得注意咯
三七和天麻都有质量之分，这个质量在东站每一家都能区分出来
好的三七230元左右一公斤，好的天麻220元左右一公斤
如果你买的在2公斤以内的话，顶多会少3-8块钱
如果你买3公斤以上，那一公斤至少可以少4.5
如果你买粉，情愿自己磨打一下，他们自己包装的太杂了
一般的三七和天麻价格在150和98/公斤 天麻（家种大白色的较便宜）
我们是厂里做炖料， 都是批量要
如果去买 最好告诉他是厂家老板和背后超市介绍来这里买
5，云南三七天麻是怎么样分好坏的天麻几级几级是怎么样分的三七
天麻我不知道,但三七了解一点,三七种类多,你要鉴别三七花还是三七根,三七花可以对比下花朵的大小,还有鉴别下颜色,一般三七花以新鲜为好,好一点的三七花色泽柔润,花朵也比较大,即使晒干了,看上去颜色也是很均匀的绿色,不像有的花晒干了就一点黄一点绿的;三七根有须根和块根,须根不太会辨别,但是块根有很多种,三七种的时间越长,头数越多,什么20头,30头,可以根据你的需要去购买.天麻的好坏看颜色最好是半透明的把种,另外就要有牙尖,牙尖和其他部位颜色不同,同体积越重越好,三七所谓20头30头是说一 市斤有20个或者30,越重的单个生长时间也就越长,有效成分也就越高,但是小心有假.有人会用铁砂什么的塞进还没干的三七了增加重量.
6，武大靖睫毛韩天宇耳钉冬奥会霸占热搜的竟还有这些
在经历了13天的等待之后，在平昌冬奥会还有3天结束的时候，在短道速滑项目的最后一个比赛日，中国冬奥军团，终于迎来了自己本次冬奥会的首枚金牌！2018年2月22日晚，平昌冬奥会短道速滑男子500米的决赛中，中国选手武大靖以毫无争议的成绩，干干净净的夺得了这枚宝贵的金牌——这也是本届冬奥会中国代表团唯一一枚金牌！这是一枚在重重压力之下拿到的一枚宝贵的金牌！所有人都知道，在本届冬奥会上，中国短道速滑队经历了什么！在所有八个项目的比赛中，中国队一共得到了9个犯规！位居全部参赛队的第一！我们面对的，不仅仅是比赛场上的“危险”的对手，还有比赛场下的“危险”的裁判！?但是，武大靖的这枚金牌，酣畅淋漓、霸气十足！预赛打破奥运记录，1/4决赛打破世界记录，决赛再次以39秒584刷新了自己刚刚创造的世界纪录！武大靖的夺冠之路，用央视解说员刘星宇的话说，就是：“武大靖，我武惟扬，所向披靡！”比赛结束，立刻在全国引起了巨大反响。不少网友纷纷通过自己的方式表达心中的兴奋之情，也有不少网友开始在网络上搜索着有关比赛和本次冬奥会的关键词。而在中国男队接下来获得了5000米接力的银牌后，一时间，有关武大靖、短道速滑、冬奥会的消息，霸占了微博热搜！在昨晚的大多数时间里，微博热搜前二十中，有关冬奥会的信息，超过了半数！但是，随着时间的推移，网友们的关注点，以及不仅仅局限在比赛本身了，二十延伸到了比赛之外，尤其关注到了运动员本身的特点之上。而这其中，武大靖睫毛、韩天宇耳钉、任子威耿直成为了众多网友关注的焦点！在男子5000米接力比赛结束后，获得银牌的中国男子短道速滑队集体接受了央视的采访，而就是在这次采访中，诞生了这一组热词。武大靖的睫毛是人们注意到的第一个细节。的确，短道男队的小伙子们个个仪表堂堂，而武大靖的睫毛也是长的出奇，格外抢戏。而韩天宇在接受采访时，他耳朵上那一只小巧精致的耳钉，也引发了人们的关注。?而任子威上了热搜的原因，是因为他快人快语的作风。在回答央视记者拿到银牌有什么感想的问题时，任子威直言：“非常激动吧，尤其是韩国队摔倒之后吧就我一个中国人在那喊！！”任子威耿直的性格，也引发了网友的热议！同时也登上了微博热搜的冬奥话题，还有许多！“刘星宇刘秋宏解说”——在武大靖夺冠的直播中，负责解说的是央视解说员刘星宇，和他搭档的是解说嘉宾、原短道速滑队的世界冠军刘秋宏。在解说过程中，两人都是激动到了哽咽，电视里可以听到明显的抽泣的声音。而他们两人的联袂解说，让人心潮澎湃，痛快淋漓！有不少网友表示，这是一场解说员把自己和观众都说哭了的比赛！“刘少昂犯规”——短道速滑男子500米1/4决赛中，匈牙利华裔选手刘少昂被判犯规出局。而且，这已经是他本次冬奥会第二次被判犯规了。不少中国网友纷纷吐槽：“一看你的名字，再看看长相，裁判认定是中国选手，肯定判你没商量！”“刘少林吓我一跳”——?刘少林是刘少昂的哥哥。这哥俩的父亲是中国天津人，母亲是匈牙利人，而且两人曾在中国训练，所以东北话堪称十级！在匈牙利队夺得男子5000米接力比赛冠军之后，接受央视记者采访时，刘少林的东北话脱口而出：“武大靖（500米的表现）给我吓一跳，他上去就太快了，我跟都跟不上，他配得上这块金牌！”“沈石溪崔敏静”——?短道速滑女子1000米决赛当中，该项目排名前2的两名韩国选手沈石溪和崔敏静，本来被视作双保险，但是比赛中双双摔出赛道，无缘颁奖台。其实这已经不是她们二人第一次这样了，2017年短道速滑世锦赛女子1000米半决赛，沈石溪用手将崔敏静挤出赛道，被判罚犯规，二人双双无缘决赛。本届冬奥会上，男子1000米的比赛当中，徐一拉和黄大贤两位韩国队队员也曾经上演过类似的戏码！有中国网民表示，韩国短道速滑队的斗争，堪比甄嬛传！无论男队女队，韩国短道速滑的内耗文化，可谓根深蒂固。本届冬奥会将在25日正式闭幕。下一次冬奥会，将在中国的北京-张家口举办。我们一定会办一届堂堂正正、干干净净的冬奥会！
7，翻译团冉冉升起的巨星谢伊吉尔杰斯亚历山大正在开启电影般的人
几个月前，在一个安静的健身房里，NBA新秀们在经过一整天的训练后打算来一场罚球线投篮比赛。这场比赛风险与赌注并不高：命中最多的球员（他们都已经是百万富翁了）可以拿到20美元。微不足道的回报并没有影响到洛杉矶快船队控球后卫谢伊-吉尔杰斯-亚历山大的求胜欲望。一位新秀走上了罚球线，扬言要打败亚历山大。但是来自多伦多的亚历山大集中精力，最终拿下了比赛。这期间对手还不停地使用言语上的挑衅以分散他的注意力。亚历山大只是做了一个成功者所需要做的。“如果他面前出现了一个竞争者，他会立马变成一个不同的人，”他的训练师奥林-辛普利斯说道， “他身体内的某些东西发生了切换。这一点在我看来是他最突出的特质。目前人们还不了解他呢。”竞争心态、6尺6寸（1.98米）的身高、以及7英尺（2.13米）的臂展——这些都成为了快船队在2018年选秀中以第11顺位（通过交易）选中他的原因。三个月后，在一年一度的总经理调查当中，其他队伍的总经理已经很明显看到了快船在选秀前在这名年轻人身上所展望的潜力。在“最大的选秀惊喜”投票中，亚历山大以27%的得票率领跑。亚历山大在准备选秀期间就开始在辛普利斯指导下训练。他们的合作一直延续了下来，在本赛季（亚历山大的首个赛季）开始前的夏天他们仍然一起训练。“他是一个很容易学进东西的人，”辛普利斯说，“你扔给他一个学习任务，他就能掌握这个技能。如果他不能立马掌握，那么他第二天就会回来掌握之前没有掌握的内容。”“他确实在心态方面超出常人。他非常希望自己能够变得伟大，这非常令人兴奋。”辛普利斯在《The Jump》上与亚历山大取得了连线，并说和这位控卫一起训练是他二十多年来与球员合作中最好的一段经历之一。“他的职业道德远远超越了他的同龄人，”他（辛普利斯）说，“他对于细节的把控也超过了同龄人。他可以吸收任何东西。他在如此小的年纪就能拥有职业精神。他知道如何照顾好自己的身体。同时在上场之前我们让他做的所有小事情他都会照做。他拥有一个光明的未来。”无论是突破到内线并完成一记惊天爆扣，还是抢断后背后运球并以一个欧洲步换到左手上篮终结，亦或是机敏的抢断克里斯-保罗的传球并加速到前场完成扣篮，（这些都能让）你在短时间内就看出他的潜力。把他所有的天赋加在一起，也就是他的身高臂展、速度、球商、坚持不懈训练的职业道德、好强心，你会发现他的潜力是惊人的。天空才是亚历山大的极限。“（我希望）每天都能变得更好，通过积累每一点经验，”亚历山大说，“我感觉如果我全力以赴地去做这个事，并且照顾好自己的身体，以及做好一些别的事，那么所有我所梦想的成功就会水到渠成。我想每天都保持这种攻击欲望，并且从它身上获取进步。”尽管他在健身房里一直都非常认真，他已经找到了享受当下和规划未来的平衡点。黄蜂队助教内特-米切尔在过去的三个夏天都在和亚拉山大合作。今年，刚刚参选完的亚历山大会从安大略州的汉米尔顿驾车一小时前往多伦多与米切尔训练。就像辛普利斯评价得那样，在谈到好强心这一点上，米切尔也对亚历山大进行了热情的赞美。“他看了很多比赛录像，”米切尔说，“他会反复地看比赛录像，他还会经常询问教练有关改进的建议。他是一个比赛录像迷，同时也是一个一流的竞争者。他从来不会特意快进——他永远都按照自己打球的速度播放视频。”NBA联盟会随着赛季的进行更加了解亚历山大的打法。这一点很快就被性格活泼的他所了解了。这位新秀通过一件带有青绿色花朵图案的香槟色正装（扣子也是香槟色的）配上一条青绿色的领带成功获得选秀夜时尚MVP。亚历山大对于时尚的热爱甚至可以堪比他对篮球的爱。成为纽约时尚周坐在第一排的大明星之一也是他的目标。他选择的正装与选秀夜桌上那瓶象征着一年辛勤和努力的香槟交相辉映。“这是我有生以来感觉最好的时刻，”亚历山大在谈到被选中时说道，“这有点难以解释和形容，但这就是当晚一直环绕着的一种情绪。你会处在你一生中心情最好的时候。你对自己被选中感到高兴。你很高兴你得到了这个机会。这就像每个人自己的生日会一样。”自从选秀夜以后，他通过填满自己衣柜的方式来赞赏自己一年的辛劳付出。他在Fairfax大街注一的Sole Stage买鞋，同时巴黎世家、圣罗兰、古奇开始占据他的衣柜。译者注一：Fairfax大街处在洛杉矶中心。有许多著名的店铺，如Supreme、Flight Club、Sole Stage等。快速浏览亚历山大的ins——如果你在找他的ins，他最近通过各种渠道将他的ins用户名改成了他非常渴求的单字名@Shai——我们可以很轻易地发现这名20岁的球员正在洛杉矶过着自己梦寐以求的生活。米切尔提醒大家不要认为他这些生活中的短暂笑容是没有努力训练的表现。“他是个能够靠着自己奋斗而成功的人，”米切尔说，“别人从没有给过他任何东西。他曾加入加拿大国家队以增长自己的经验，然后他自己就找到了能够帮助团队的角色定位。他曾在肯塔基从板凳打起，然后在赛季中的时候成为了球队的首发。如今他在快船——他会从板凳打起，如果他在一两年内成为球队首发控卫我并不会感到惊奇。他非常努力，教练会非常信任他。”亚历山大场上精彩突破（以及其他表现）和他场下行为的鲜明对比也是让辛普利斯感到惊讶的地方。在夏季训练当中，摄像师团队偶尔会进场拍摄。每当辛普利斯观看当天录像或照片时，他都会对自己和亚历山大训练期间展露笑容的频率感到震惊。“当我们一起训练时，我都会沉浸在这种欢快的氛围中，”辛普利斯说，“我们近乎疯狂了。（他们照了）不少我们一起笑的片段。很明显，人们看见这些照片后会说，‘啊，他们一定是在摆拍’，但实际上不是。我在试图防守他，并不停地撞击他。我们互相喷着垃圾话，但是我们度过了一段欢乐时光。这很有趣。他身上有一个非常突出的特点：他是我见过在这个年龄最凶狠的竞争者之一。”亚历山大是2018-2019赛季出现在揭幕战大名单中的13位加拿大人之一。几年前，有球员成为乐透对加拿大来说还是非常罕见并重要的事件。目前越来越多加拿大人在赛场上开始发光发热。亚历山大则对那些NBA赛场上的加拿大先驱们表示了感谢。“一开始并没有很多孩子打篮球，他们会去打冰球，”他说，“当我渐渐长大，篮球开始占据我的生活。现在，我会说孩子们会更多选择篮球而不是曲棍球。这是很多原因导致的，并不只是因为篮球是更好的运动。我认为是我们打的更多了，于是就更加擅长篮球了。我们正在崛起。”“需要感谢那些为我们开辟道路的球员们，像史蒂夫-纳什、罗万-巴雷特等。（需要感谢的是）那些去打了NCAA一级联赛并让加拿大成为NBA一部分的人。”在米切尔和他合作的三年里，亚历山大有许多改变，但是大体上没怎么变。他仍然会经常发短息（给米切尔）问有关如何进步的问题。就像任何一个优秀的多伦多市民，他代表着Drake的形象——“他是最好的，有史以来最好的。”——以及，当然了，他非常期待快船客场对阵猛龙时自己第一次穿着NBA球衣在父老乡亲们面前表演。“他永远都在笑，”米切尔说，“永远都在说着笑话。他非常喜欢跳舞。他是一个非常好的孩子。他非常乐意观看、尝试新鲜的东西。他母亲在为人谦逊方面给了他很好的教导。他真的是一个非常谦逊的孩子。”“任何你想去汇报他进步成果的人都会说同一句话——到了最后，他还是那个谢伊（亚历山大），”米切尔接着说，“他正在试图找到他需要做的。有些球员需要（你提醒他们）‘嘿，是时候开始了，开始变得更好，让我们今天开始努力吧。’他永远不需要这个。他是一个自觉的人。他身上装着一个发动机。他非常的有竞争意识。”对于任何看过这赛季快船比赛并被一位似乎拥有无限臂展的控卫所吸引的人，辛普利斯给出了一个让他们继续观看快船比赛的强力理由。“这个孩子让我想起了克里斯-保罗，只不过拥有6尺6寸身高（1.98米）。他希望赢下全世界。”微信搜索“虎扑翻译团”关注公众号获取更多精彩译文
点击此处加入翻译团[ 此帖被JabariIverson在2018-12-02 20:35修改 ]
8，利刃出鞘 英超史上最伟大的30位前锋盘点上篇
冬天是个容易怀旧的季节，在英超成立26年间，我们见证了无数才华横溢的绿茵射手。从遥远的莱斯-费迪南德，到红魔的“黑风双煞”，再到如今摧城拔寨的阿坤，442为您盘点英超时代最伟大的30名射手...
30. 埃曼纽尔-阿德巴约
“我快饿死了，比赛怎么还不结束，你知道伦敦有啥好馆子吗？”在一场富勒姆和热刺的英超比赛中，阿德巴约突然向对方的后卫汉格兰德发问，整得挪威人一脸蒙圈。
胃口不错的多哥前锋对足球事业的饥饿感却并未保持多久，在职业生涯后期，阿德巴约状态下滑明显。不过他也曾有过辉煌期，2007/08赛季，阿德巴约为阿森纳打进了24球，而且成为了首位在英超中面对同一对手主客场均戴帽的球星（对德比郡）。
此后转会曼城，并面对枪迷上演了“著名”滑跪。阿德巴约在伊蒂哈德的首个赛季打进了14粒进球，而在热刺的首季则进了17球，但在2015/16赛季转会水晶宫后，他整个赛季只进了可怜的1个球。
29. 奥莱-古纳尔-索尔斯克亚
“我跟着旅行团来到老特拉福德，导游跟我聊天，问我为啥喜欢老特拉福德，我说我是来跟曼联签约的，”索尔斯克亚讲述着自己初来乍到的趣事。挪威前锋成为了红魔的超级替补，为曼联的6次联赛冠军立下汗马功劳，1999年欧冠决赛还曾奇迹般的绝杀拜仁。“娃娃脸”有三分之一的出场都是替补，这让他的进球效率达到了每150分钟1球，1999年面对诺丁汉森林替补上场完成大四喜是其英超生涯的最高光。
28. 杰梅因-迪福
异常稳定的射手，迪福在8个英超赛季中均有上双的进球表现，2009年热刺9比1狂胜维冈竞技的比赛中，迪福成为了唯一一位半场上演五子登科的英超球星。
目前效力于英超伯恩茅斯，此前也曾代表朴茨茅斯出阵，包括西汉姆联和桑德兰，迪福效力的几支球队都曾降级，因此他对全队表现的促进也是存有争议。
但迪福的机会把握能力则是毋庸置疑，16年前在铁锤帮对阵米堡的比赛中迎来首秀，如今他已在英超历史射手榜上排名第7，并且保有替补出场进球数的英超纪录（23球）。
27. 尤尔根-克林斯曼
没错，克林斯曼并未打进多少英超进球，但金色轰炸机在英伦留下了动人的“传说”。
作为英超时代开启后的重磅签约之一，克林斯曼在1994年从摩纳哥转投热刺，而在1990年意大利之夏后，德国国脚在英格兰起初面临的并非鲜花与掌声。但在为热刺首秀面对谢周三时，他便头球破门，并上演了经典的俯冲庆祝，克林斯曼就这样用一粒粒进球来改变着英格兰人对他的印象。
当赛季他打进了21球，并被评为足球记者协会年度球员，然而却仅在一季后离开白鹿巷。而3年后，他又租借回归，帮助热刺成功保级。
26. 莱斯-费迪南德
莱斯爵士在效力英超的前5个赛季打进了101粒进球。凯文-基冈遗憾失冠的赛季也是费迪南德最接近英超冠军的一次。他此后继续在热刺，西汉姆和莱斯特城摧城拔寨，而在狐狸城他在自己37岁时还单赛季打进12球。
25. 吉米-弗洛伊德-哈塞尔巴因克
“在场上他总是一副苦大仇深的样子，”前切尔西队友佐拉在说道哈塞尔巴因克时表示。然而这种情绪却是推动荷兰射手不断破门的出色催化剂。
英超史上只有3位球员曾经代表过不止一支球队获得过金靴，他们是范佩西，阿兰-希勒和哈塞尔巴因克。
1998/99赛季，哈塞尔巴因克在利兹联以18球与迈克尔-欧文和德怀特-约克共享金靴。而接下来的赛季，荷兰射手远走马竞，在那里他34场比赛打进24球，斩获银靴，然而马竞却不幸降级。此后回归英超切尔西，2000/01赛季哈塞尔巴因克35场打进23球，包括6比1大胜考文垂时的大四喜。
用他爆发力十足的右脚，哈塞尔巴因克帮助蓝军在2003/04赛季排名第二，此后他先后效力米堡，查尔顿和卡迪夫城。
24. 罗梅鲁-卢卡库
18岁的卢卡库已经为比利时安德莱赫特打进了41粒进球，来到英超，他似乎带着满腔的抱负。
尽管切尔西花费1700万镑将他招致麾下，然而仅在一场联赛后，卢卡库就被租借出去，先是西布朗维奇，此后又到了埃弗顿，而在两队期间比利时前锋先后打进17球和15球，证明了自己顶级射手的身份。
然而这不足以打动穆里尼奥和蓝军，卢卡库永久转会太妃糖，此后的3个赛季他在古迪逊公园球场一共射进了53粒进球，进一步展示了自己的射术和策应能力。这一次蓝军不再无动于衷，然而他最终选择了曼联，穆里尼奥执教的曼联。
在老特拉福德的首个赛季，卢卡库34场英超打进16粒进球，并在今夏的世界杯上表现优秀。不过质疑声始终伴其左右，卢卡库可能需要拿出更佳的状态去确立自己世界顶级前锋的地位。
23. 卡洛斯-特维斯
阿根廷人初至英格兰时被贴上了水货的标签，在铁锤帮的首个赛季他到了第二年的3月份还颗粒无收，而球队深陷降级区。
然而之后，特维斯突然开了窍，打进7球挽救了铁锤帮，此后被曼联相中，拿到了背靠背英超冠军。不过注定与争议相伴的特维斯此后转会曼联死敌曼城队，两个赛季在伊蒂哈德打进43粒进球，之后与主帅曼奇尼不合，在2011/12赛季鲜有出场。一位天分十足，但特别思乡的射手。
22. 迭戈-科斯塔
与前面一位一样个性十足，迭戈-科斯塔应该是本榜单中唯一被通过短信解雇的球员。
西班牙国脚自2014年从马竞转投英超切尔西队，头四场比赛便为蓝军打进7粒进球，创造了新纪录，盛世美颜赛季打进20球助力切尔西射落英超冠军。然而在第二个赛季，那段不堪回首的崩盘期，他与法布雷加斯和阿扎尔一道被一些球迷贴上了“内鬼”标签，穆里尼奥在圣诞节下课。
2016/17赛季，那个野兽般的科斯塔又回来了，又为蓝军打进20球，帮助孔蒂的球队拿下英超冠军。然而意大利人的一则短信（迭戈，你不在我的新赛季计划里）让科斯塔在2018年夏天重返马竞，西班牙前锋表示，“去切尔西是个错误。”
21.尼古拉-阿内尔卡
“人们总是说阿森纳是我的高光时刻，但其实不是，我觉得自己在博尔顿更厉害。”
阿内尔卡曾经3次离开英超，不过他每次都会回归。19岁时便已在海布里跟随枪手举起英超奖杯，之后的赛季他在打进17粒进球后转投皇马。在伯纳乌不算成功后，法国前锋租借回归英格兰，先后效力利物浦和曼城，之后又远走土耳其，加盟费纳巴切。
阿勒代斯在博尔顿重新激活了阿内尔卡。此后法国射手在2008/09赛季在蓝军打进19球荣膺金靴。他和特维斯是榜单上唯二的在超过一支英超球队获得冠军的球员。在短暂效力中超后，阿内尔卡再次回到英超加盟西布朗维奇，然而却因争议性庆祝动作掀起轩然大波后被解雇。
20. 迪米塔-贝尔巴托夫
尽管在2002年欧冠决赛代表勒沃库森出阵，热刺球迷在2006年保加利亚人来到阵中时仍对这位发型出众的新球员报以怀疑态度。不过很快，贝尔巴托夫就建立了自己在白鹿巷的江湖地位，他潇洒的风格让热刺的球风也极具观赏性，他们还赢得了联赛杯冠军。
曼联很快以3000万镑将贝巴带到了老特拉福德球场，经过了一段适应期后，潇洒哥再次闪耀，2010/11赛季，他打进了自己职业生涯最高的20粒进球帮助红魔夺取英超冠军。
之后又在富勒姆效力了两个赛季，贝巴在速度上稍有下降，不过这让他的球场华尔兹更加华丽。在一个速度和身体型前锋当道的年代，潇洒哥“舞”出了自己的绚丽青春。
19.费尔南多-托雷斯
2011年，一个压哨转会几乎毁掉了托雷斯此前的一世英名，穿上蓝衣的费尔南多神奇不在，速度，果决，嗜血的属性似乎都被封印在了利物浦的红色征袍中。
在安菲尔德的首个赛季，托雷斯各项赛事打进了33粒进球，接下来两个被伤病袭扰的赛季，他也在70次出阵中斩获39粒进球。
伤病夺去了他的刀锋，不过蓝军球迷将永远铭记2012年欧冠半决赛在诺坎普淘汰巴萨时他的一剑封喉。
18. 吉安弗朗哥-佐拉
并非所有的前锋都要以进球著称，切尔西的意大利传奇便属此类。
来自撒丁岛的小个前锋技术华丽，过人娴熟，不仅帮助转型了切尔西，甚至对英超的风格都产生了影响。“起初，那种英国足球的开放性让我如鱼得水，”2007年佐拉告诉442，“因为我来自以严密防守著称的意甲联赛。”
1997年佐拉在斯坦福桥的第一个赛季便获得了足球记者协会年度最佳球员，他在伦敦的7年间获得了两座足总杯，一座联赛杯和一座欧洲优胜者杯冠军。最大的遗憾？他在阿布入主时离开了球队，错过了与蓝军一起捧起英超冠军的荣耀时刻。
17&16. 德怀特-约克和安迪-科尔
有时候，相得益彰来的就是那么自然。“当我和约克开始一起配合时，那就像是遇到了一个特别的女人，一起坠入爱河，”科尔在2010年告诉442，“一切都是那么的和谐。”
当弗格森爵士花费1260万镑从维拉队引进特多前锋约克时，很多人并不认同，毕竟，苏格兰人已经拥有了科尔，索尔斯克亚和谢林汉姆。1998/99赛季初，弗格森开始进行前锋轮换，但到了10月份，他开始固定搭档约克和科尔，当月，黑风双煞首发了5场英超，打进了9粒进球，红魔也狂收19球。如今看来，当年两人在红魔豪取三冠王的赛季居功至伟。
起初的两个赛季，黑珍珠组合为红魔一共打进98粒进球。2001年，随着范尼斯特鲁伊从荷兰埃因霍温加盟，科尔和约克这对黄金搭档也结束了他们的辉煌期。当年12月，科尔决定加盟布莱克本，而在半年后，约克也追随而去。在艾德伍德公园球场，两人再续前缘，合力将布莱克本带入了欧洲联盟杯，到了2004年，两人才再度遗憾分手。
下篇待续...
9，真正的高手或许走得慢但从不后退
文 | 奇点不奇 · 主播 | 韩丹来源：奇点不奇（ID: zenglin776）什么才是真正的高手，在某一领域，怎么做才能到达高手的境界？这个问题曾经困扰着我，也是很多人孜孜追求的。本文通过三个故事的详细剖析，告诉你真正的高手，并不是惊艳一刻，也不是一招鲜赢遍天下……文章较长，但很有趣味。读下去，你一定收获良多。日拱一卒，功不唐捐这是一个发生在一百年前的故事。截止到1911年12月，没有哪个地球人到达过南极点，所以这是一百年前所有最伟大的探险者、所有最有探险精神及梦想的人最想做到的事情。最后是两个竞争团队打算完成这项创举，一个是来自挪威的阿蒙森团队，另一个是英国的斯科特团队，他们都想率先完成这个从来没有人完成过的事情，到达南极点。他们出发时间是差不多的，这是因为这个世界上从来竞争都非常激烈，当有一个大的机会的时候，没有可能只有你看到了，基本是差不多时候有一帮人看到了，这跟其他无数场合的竞争都很像。所以这两支团队差不多都是1911年10月在南极圈的外围做好了准备，准备进行最后的冲刺。结果是这样的，阿蒙森团队在两个多月后，也就是1911年12月15日，率先到达了南极点，插上了挪威国旗。而斯科特团队虽然出发时间差不多，可是他们晚到了很多，他们晚到了一个多月，这意味着什么？这就是成功跟失败的区别，阿蒙森团队作为人类历史上第一个到达南极点的团队会永载史册，获得一切的荣誉，而斯科特团队他们虽然经历了一样的艰难险阻，但是晚了一个多月，没有人会记住第二名，大家只知道第一名。罗尔德·阿蒙森（1872-1928）但这个故事并没有这么简单，你不光要到南极点，你还要活着回去。阿蒙森团队率先到达南极点之后，他们又顺利地返回了原来的基地。而斯科特团队晚到了，他们没有获得荣誉。而且更糟糕的是，他们因为晚了，回去的路上天气非常差。他们在回去的路上不断地有人掉队，最后他们没有任何一个人生还。斯科特团队不但没有完成首先到达南极点的目标，而且全军覆没，这已经是生与死的区别了。那么是什么造成这么重大的区别，不光是成功与失败的区别，而且是生与死的区别呢？对这个事情进行研究，可能对我们做事会有些帮助和启发。首先，去南极探险，不光是需要人，还需要物资，事后有人总结分析两个队的策略和两个队的准备，可以看到非常重要的区别。阿蒙森团队物资准备非常非常充分，他们是三吨的物资；而斯科特团队准备的东西少，他们只有一吨的物资。一吨的物资够吗？如果你在过程中不犯任何错，完全不犯任何错的话，刚好够。这是多么可怕的事情，理论上可行，但现实中碰到很大的压力、碰到很大的未知困难，你不可避免地会动作走形，会犯很多错。所以，当你的计划定得太紧的时候，其实是非常非常危险的。而阿蒙森团队做得非常好，他们准备了三吨的物资，这些物资有极大的富余量。他们充分预知到环境的困难，做好充足的准备，给自己留下了犯错的空间。事实上，他们碰到的环境是差不多的，最后两个团队却有截然不同的结果，这个是非常值得研究的。阿蒙森团队的成功经验，最后可以总结成一句话：不管天气好坏，坚持每天前进大概30公里。 在一个极限环境里面，你要做到最好，但是，更重要的是，你要做到可持续的最好。相反，斯科特团队从他们的日志来看，是一个比较随心所欲的团队，天气很好就走得非常猛，可能四五十公里甚至六十公里。但天气不好的时候，他们就睡在帐篷里，吃点东西，诅咒恶劣的天气，诅咒运气不好，希望尽快天转晴，尽快能够前进。事后总结，这两种做法很可能是他们最大的区别。不管环境好坏，不管容易与否，坚持每天前进三十公里。不管是到达南极点还是从南极点顺利返回。这是一个非常重要的区别。阿蒙森团队于1912年1月25日全部返回营地。这个日子和他3年前计划的归程一天不差，是巧合也是奇迹。后来有人评价阿蒙森的成功是因为好运，他的回答是：最重要的因素是探险的准备如何，你必须要预见可能出现的困难，遇到了该如何处理或者如何避免。成功等待那些井井有条的人——人们管这个叫做好运气。对于那些不能预见困难并做出及时应对的人来说，失败是难以避免的——人们称这个为坏运气。罗伯特·福尔肯·斯科特（1868-1912）这个故事还有一些细节也值得我们思考。第一，斯科特团队用的是矮种马来拉雪橇，而阿蒙森团队用的是爱斯基摩犬。阿蒙森团队足足准备了97条爱斯基摩犬，阿蒙森认为只有爱斯基摩犬才是南极冰天雪地中的最佳选择。相比而言，马更强壮，开始的时候走得更快，但马不够耐寒，走到半路都冻死了，最后只能靠人力来拉雪橇；爱斯基摩犬虽然走得慢，但能在很冷的条件下生存，从而保证了行进速度。第二，阿蒙森为了极地探险，他曾经和爱斯基摩人生活了一年多时间，就为了跟他们学习如何在冰天雪地里生活、求生等。第三，阿蒙森的计划非常周详，连午餐也作了特别的安排。他使用了一种新设计的保温瓶，在每天启程前早餐时，便把热饭菜装在保温瓶里。这样午餐可以在任何时间吃，既节约燃料，又省时间。而由于需要扎营生火，斯科特团队吃顿午餐要多花1个小时。阿蒙森的队员时常坐在雪橇上，一边欣赏极地的奇异风光，一边嚼着暖瓶里的热饭，而且还有休假：星期天哪怕再适于行路，阿蒙森也不改变习惯。阿蒙森团队通盘无妙手“通盘无妙手”是一个下棋的术语，原话叫做“善弈者通盘无妙手”——也就是说很会下棋的人，往往一整盘棋你是看不到那种神奇的一招，或者力挽狂澜的一手的。这有点违反我们的直觉，为什么是这样呢？1. 下棋的“通盘无妙手”韩国有一位围棋选手叫李昌镐，是围棋界的世界级顶尖高手，下围棋的人都知道他。李昌镐16岁就夺得了世界冠军，被认为是当代仅次于吴清源的棋手，巅峰时期横扫中日韩三国棋手，号称 “石佛”，是围棋界一等一高手。李昌镐下棋最大的特点，也是最让对手头疼的手法，就是从不追求“妙手”。而是每手棋，只求51%的胜率，俗称“半目胜”。通常，一局棋下来，总共也就200-300手，即使每手棋只有一半多一点的胜率，最多只要一百多手，就能稳操胜券。也就是说，只要每一步比对手好一点点，就足够赢了。李昌镐曾对记者说：“我从不追求妙手，也没想过要一举击溃对手。”世界排名第一的棋手，居然只追求51%的胜率，让很多记者和业内人士都觉得不可思议。这恰恰是高手的战略，所谓的“妙手”，虽然看起来很酷，赢的很漂亮，但存在一个问题——给对方致命一击的同时，往往也会暴露自己的缺陷，正所谓“大胜之后，必有大败；大明之后，必有大暗”。而且，“妙手”存在不稳定和不可持续性，无法通过刻意练习来形成技能上的积累，一旦“灵感”枯竭，难免手足无措。正如守卫一座城池，只靠“奇兵”是不行的，终归要有深沟、高垒的防护。而与之相比，“通盘无妙手”看似平淡无奇，但是积胜势于点滴、化危机于无形，最终取得胜利是稳稳当当的，体现的是不同于“妙手”的另一种智慧。真正的高手是不太会去做这些看起来风光无限的事情，因为他们懂得“善弈者通盘无妙手”。那些看起来很风光的事情，其实风险很大，失误率高，一次失误后果就很严重。巴菲特的合作伙伴芒格说，如果我知道自己会死在哪儿，那我一辈子不去那里就好了。这类人他们站在全局的高度来看问题，提前防范危险，消除隐患，把威胁化解于无形。李昌镐2. 台球的“通盘无妙手”如果你打过或看过斯诺克台球比赛应该知道，它是这样的一项运动：台子上有各种不同颜色的球，代表不同的分数，两个人按照规则轮流击球。而且只要球进了，就可以一直打，直到自己打丢了一颗球，就换对方上场击球。最后看谁得的分数多。所以，斯诺克台球比赛非常重要的就是保持自己击球的连续性。所以在打球的时候，球手一定要对整盘球的形势有整体的分析和规划，并且每一杆击球都要为下一杆做好铺垫，这样才能打得比较顺，否则就是自己给自己制造麻烦。于是纵观斯诺克的历史，有两类球手是非常顶尖，经常拿下大赛冠军的：第一类是球手天赋极佳，击球特别准，即使对别人来说难度很高的球他也能打进。虽然整体控制局势的能力稍差，可能在局面上给自己“挖坑”，但由于自己总能超水平发挥，打得别人没办法，所以也能夺得冠军。而另一类球手是，对局面的掌控非常完美，每一杆每一次计算都非常到位，给后面留了很多的余地和铺垫。看这种人打球你会发现他很少有那种难度很大，非常精彩的击球，但他经常不知不觉、波澜不惊地就赢下了比赛。这样的球手也能获得大赛的冠军。不过，这两类顶尖选手有一个最大的区别——后一类球手职业生涯的长度往往比前一类要长得多。而前一种天赋型的选手，往往会在巅峰期的几年里非常耀眼，但下滑也会很快，过了一阵就会淡出公众的视野了。3. 守门员的“通盘无妙手”大家都知道，在足球场上，守门员是个非常重要的位置。但外行看守门员的水平，往往会在意那些特别精彩的扑救，比如飞身一跃把一脚势大力沉的射门扑出去，这确实非常精彩；但是懂业务的人评价一个守门员，其实是看TA是否能把问题化于无形。比如历史上一些伟大的足球守门员，其实都是后防线的指挥家。TA会观察对手的进攻路线和模式，然后帮助整条后卫线做好整体规划，把很多问题消解在无形中。所以，你在场上不会看到他们经常有超水平发挥的精彩扑救，主要是因为他们早就杜绝了隐患，把对方有威胁的射门化解在了无形中。这才是一个足球守门员的高境界。4. 医者的“通盘无妙手”中国有句古话：“善战者无赫赫之功，善医者无煌煌之名。”这两句意思是说：“善于打仗的人往往没有什么显赫的功绩，而好的医生没有很大的名声。”扁鹊是春秋战国时的名医，他有两个哥哥，三兄弟都精通医术。魏文王曾问扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁的医术是最好的呢？”扁鹊回答：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。”魏王不解地说：“但是你的名气确是最大的啊。”扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”魏王大悟。扁鹊（前407-前310）结硬寨，打呆仗清朝末年，太平天国起义，太平军战斗力极强，大清国20万八旗兵和60万绿营兵在其面前都不堪一击，可最终却毁在了曾国藩率领的湘军手里，这是怎么回事呢？曾国藩一生可以分为三个阶段：第一阶段是文人生涯。从 6 岁读书到 27 岁中进士，一直做到大学士，是当时的学术领袖；第二阶段是军人生涯。太平天国运动中，自己组建湘军，缠斗 13 年，愣是把悬崖边上的大清王朝拉了回来续了命；第三阶段是引入西方科学文化。他组织建造了中国第一艘轮船，建立了第一所兵工学堂，引入第一批西方书籍，送出去第一批留美学生。前后两阶段都是文人的事，但一介书生怎么战胜当时战斗力爆裂的太平军呢，这是个有趣的战略研究。不了解情况的一定以为曾国藩是一个熟读兵法、足智多谋的战略家，其实恰恰相反，在他带领湘军之前，并没有多少带兵打仗的经验，也不懂什么用兵之道。之所以能赢，其实就六个字——结硬寨，打呆仗。曾国藩从来不与敌军硬碰硬地短兵相接，即使在胜算很大的情况下也从不主动发动攻击，而是每到一个地方就在城外扎营，然后挖战壕、筑高墙，把进攻变成防守，先让自己处于不败之地。太平军是非常骁勇善战的，总想跟湘军野战，而湘军就是守着阵地不动，就算太平军再能打，碰到这种路数，也是毫无办法。只要一有时间，湘军就开始不停地挖沟，一道又一道，直到让这个城市水泄不通、断草断粮，等到城里弹尽粮绝之后，再轻松克之。就这样，一座城接着一座城，一点一点地挖沟，一步步地往前拱，就把太平天国给拱没了。湘军每打一个城市，都不是用一天两天，而是用一年两年，大部分的时间都在挖壕沟，当时的湘军看起来更像是一个施工队，被湘军攻打过的城市，如安庆、九江等，城外的地貌都被当年所挖的壕沟改变了。湘军与太平军纠斗 13 年，除了攻武昌等少数几次有超过 3000 人的伤亡，其他时候，几乎都是以极小的伤亡，获得战争胜利，这就靠曾国藩六字战法：结硬寨，打呆仗。《孙子兵法》中说：“先为不可胜，以待敌之可胜。”所谓 “结硬寨，打呆仗”，简而言之，就是先占据不败之地，然后慢慢获得细小优势。曾国藩是一个爱用“笨”方法的人，他不喜欢取巧的东西，也不相信什么四两拨千斤的事情。因为胜利果实从来不是强攻出来的，而是它熟透了，自己掉下来的。《孙子兵法》里说：“胜可知，而不可为。”美团王兴在接受采访时对记者说：“多数人对战争的理解是错的，战争不是由拼搏和牺牲组成的，而是由忍耐和煎熬组成的。”无论是战争、商业还是个人层面，道理都一样，要想走出困境或者取得胜利，靠的都是耐心，而不是某个突发性地、奇迹般地胜利。很多时候，你只需要按部就班地做好自己该做的事，等时机来临时，一切都会有所改变，只是在那之前，你必须要有足够的耐心。最后，我希望能和你一起，记住这些精彩的故事，汲取前人留给我们的经验教训。无论外界环境优劣、不管运气好坏，都不怨天尤人，按照自己的计划，稳扎稳打，步步为营。每天进步一点，到来年这个时候再回头来看，你就会发现，你已经走出了很远的距离。林肯有句话说得好：“我走得慢，但我绝不退后。”▼长按识别二维码，关注十点书店免费领取「5分钟知识餐」每天学到一个实用知识，让自己步步为营-音乐&图片-背景音乐 |《The Ludlows》《弹指一挥间》图片来源 | 部分图片来自视觉中国-作者-奇点不奇，来源：奇点不奇（ID: zenglin776）。十点读书经授权发布本文，转载联系作者。-主播-韩丹，十点读书签约主播，广电媒体人，微信公众号“倾听似水年华”创始人。希望用声音和大家一起成长，一起看待和拥抱这个世界。个人微信号：handanread。▼长按2秒识别二维码关注我们欢迎把我们推荐给你的家人和朋友哟
