三七怎样吃才能降血压降血糖降血脂苦瓜茶,就是将苦瓜搅成汁(当然由于太苦,最好配上苹果等甜的水果),每日喝上一杯,对血压高、血糖高和胆固醇高有一定的治疗作用。就是每天一小勺,含着吞下去后喝水。一般60岁以上的人每天吃一勺就够了。勺子大……
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