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三七粉的功效大全,哪个电视剧里有三七这种药

哪个电视剧里有三七这种药爱情悠悠药草香《爱情悠悠药草香》是由上海辛迪加影视有限公司出品的48集家族情感电视剧,由蒋家骏导演,娄艺潇、宣萱、韩栋、钱泳辰、倪虹洁领衔主演。该剧以民国时期医药世家白家为背景,讲述封建制度下,大家族恩怨情愁……

1,哪个电视剧里有三七这种药

爱情悠悠药草香《爱情悠悠药草香》是由上海辛迪加影视有限公司出品的48集家族情感电视剧,由蒋家骏导演,娄艺潇、宣萱、韩栋、钱泳辰、倪虹洁领衔主演。该剧以民国时期医药世家白家为背景,讲述封建制度下,大家族恩怨情愁,爱恨纠葛的悲喜故事。该剧于2013年8月15日登陆安徽卫视、江苏卫视黄金档联合播出。
很久以前看过,想不起来名字了,不知道你是想看电视剧呢还是想看秦腔?侧重秦腔的电视剧只能叫秦腔影视剧,情节很不紧凑;电视剧里带点秦腔的那就更不是秦腔了,目前秦腔这个剧种跟影视剧的契合还不是很好~

三七粉的功效大全

2,三七粉的功效是什么

1、扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;2、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体;3、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;4、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;5、增强机体免疫功能,抗肿瘤;扩展资料:三七粉的误区生吃用开水:生病吃药或是调理身体吃补品很多都要用到水,因此有些人吃三七也用开水,其实这是不对的。使用滚沸的开水冲服三七粉,原本的生粉被烫熟,相应的药效也发生改变。几百年来的经验总结出了三七的功效:生医熟补。三七的很多功效都需生吃才能达到,比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。参考资料来源:人民网-三七粉可以长期服用吗?详析三七的功效及误区

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3,三七粉煲汤的做法大全

三七炖鸡:子母鸡1 只(1500g), 宰后洗净去内脏, 在腹腔内填入三七末 10g, 小火炖2 小时以上,佐膳,有益气养血的作用三七红参鸡肉汤 功效:安神益智、活血通窍,对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。 材料:三七15克,红参10克,当归20克,鸡肉150克,生姜2片,红枣4颗。
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4,三七粉有什么功效

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5,藤蔓野三七图片它的功效是什么

①《纲目》:止血,散血,定痛。金刃箭伤,跌扑杖疮,血出不止者,嚼烂涂,或为末掺之,其血即止。亦主吐血,衄血,下血,血痢,崩中,经水不止,产后恶血不下,血运,血痛,赤目,痈肿,虎咬,蛇伤诸病。②《玉揪药解》:和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿,一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射,一切新血皆止。
你好 你要的这些都已经被封了再看看别人怎么说的。
你好,野三七和三七是一样的功效,只是有效成分含量高一些主要功效还是补血 活血方面总的来讲,能治疗一切血病 包括高血压 高血脂 高血糖 败血症等

6,三七粉有什么功效

付费内容限时免费查看 回答 功效与作用 止血、散瘀、消肿定痛 三七粉是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉,性温,味甘、微苦,入肝、胃、大肠经。具有止血、散瘀、消肿定痛等功效。 1、止血:三七粉有止血的功效,三七粉米汤送服,可用于吐血、呕血不止等症。 2、散瘀:三七粉味甘,入肝经、大肠经,还有散瘀的功效,可以治疗跌打瘀血、外伤出血等。 3、消肿定痛:三七粉可以起到消肿定痛的效果,可用三七粉与醋调涂;治疗痈破,则用三七粉干涂,可以用于无名痈肿、疼痛不止。 提问 亲,三七粉是什么药物 回答 三七粉是植物三七的根茎制品 提问 我手臂膀痛照片没有什么就是肌肉拉伤 吃这个有用吗 回答 有用的亲亲 按照医嘱服用就行 提问 三七吃冷水和热水有什么区别 回答 三七水应该用温水冲服,水温三四十度就可以,温水冲服比较有利于三七粉的吸收。而如果用凉水冲服,药物的吸收会慢一些,三七粉属于一种常见的中药材,中药材都是需要用温水冲服的,凉水冲服会对胃肠道造成刺激,有可能出现肠道功能紊乱。最好是早上空腹用温水冲服,这样吸收效果最好,如果空腹服用对胃肠道造成刺激,也可以饭后半小时服用。 更多12条 

7,跌打损伤怎么治疗最快

据成都风湿医院专家介绍,发生急性软组织扭挫伤,如肌肉拉伤、韧带拉伤等情形时,可选用具有活血化瘀、消炎止痛的药物。如可将红花油等涂抹患处,并按摩至局部发热,同时可口服三七片等活血止痛的药物。   此外,出现小关节挫伤、关节扭伤时,可选用具有止痛、消肿的药物,用扶他林乳膏、芬必得乳膏等涂抹患处,可同时服用跌打丸等。外伤出血时可选用云南白药,同时口服三七片或云南白药。   特别需要注意的是,由于跌打损伤药多数为活血化瘀药,所以孕妇禁用。   小编百科:内服外敷 跌打损伤药大全  中华跌打丸:   功用:消肿止痛、舒筋活络、止血生肌、活血驱风。用于跌打损伤、闪腰岔气、瘀积压肿痛、创伤出血。现临床上用于软组织损伤、捩伤、脱臼、骨折及风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。   骨折挫伤散:   功用:舒筋活络、接骨止痛、消肿散瘀。用于跌打损伤、血瘀肿痛、闪腰岔气及骨损劳伤等。   (跌打)万花油:   功用:止血止痛、解毒消肿、生肌。用于跌打损伤肿痛、水火烫伤、外伤、出血、尤适于身体各部位之闭合性损伤而有瘀血肿痛者。   活血止痛胶囊:   功用:活血散瘀、消肿止痛。用于跌打损伤、瘀血肿痛。亦可用于肩周炎、坐骨神经痛、冠心病心绞痛、妇女月经不调、痛经等。   田三七粉:  功用:散瘀止血、消肿止痛。用于咯血、吐血、衄血、便血、外伤出血、跌打瘀血、痈肿疼痛、产后血虚、胸腹刺痛。

8,田七的功效是止血大还是活血的功放效大

一款牙膏所含的成分,往往就决定了这款牙膏的主要功能。因为田七在中草药中,具有散 田七牙膏 血、止血、定痛等作用,它的主要功能也是药物的功能。所以一般情况下也都是十分受到重视的一种牙膏的类型。可以根据自己的实际需要进行选用。田七又名「三七」,是五加科人参属植物,多年生草本,药用其地下茎。它原系山野自生,很早以前就被发现和采用,后转为人工栽培。因为这种植物一般每株有三条叶柄,每条叶柄上往往有七张叶子,故通称「三七」。据清代《归顺州志》说,「三七……以田州产者为最良」,清代《百色厅志》卷三也说,因三七实出自田州,故「俗名为田七」。 田七是一种名贵药村,是具有独特功能的人参属中的优异品种。据明代李时珍《本草纲目》记述,田七「味微甘而苦,颇似人参之味」,有「金不换」之称。清代赵学敏著《本草纲目拾贵》称:「人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故人称人参三七,为中药之最珍贵者。」《本草纲目》中还说,田七「主治止血、散血、定痛、金刃箭伤,跌扑杖疮血出不止者,嚼料烂涂,或为末掺之,其血即止」,「南人军中用为金疮要药」,并说,「亦主吐血、衄血、下血、血咬虫伤」痢」,「大肠下血,妇女血崩,产后出血,产后血多,男妇赤眼,无名痈肿,虎咬虫伤」等。 据药物分析,田七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。皂甙是人参的主要成分,对增强体力,改善心肌氧代谢,提高动物缺氧的耐受力很有作用。
活血化瘀法是中医特色之一,因为中医说“离经之血便是瘀”,也就是说血溢“脉道”之外成了瘀。三七一类药物可以“活”脉道之血,疏经活络,使血不致离经叛道,自然也就止血化瘀了,这是中医理论治则治法中的一部分。 至于具体中西医药理,可以参考百度。

9,大家快来帮帮忙

胃下垂可以用下中成药:补中益气丸就可以了。 (浅表性胃炎,十二指肠球炎),可以去用胃药:雷贝拉唑肠容胶囊+庆大霉素普鲁卡因胶囊,就可以了,参梅养胃颗粒:平时泡起来做茶喝。 眼底动脉硬化:直接服用(深海鱼油)属于保健的长期服用,它本身有软化血管,防止动脉硬化,长期服用效果应该不错。 生活中多注意的就是少食多餐,服用细软易消化的食物,少食油炸腥辣之物。多加强身体锻炼。
治胃下垂食疗方三款 银耳汤:银耳30克,百合15克,加冰糖适量.炖服。适用于胃下垂属阴虚, 口干舌燥,大便干燥,尿黄,舌红,脉细数者。 红参茶:红参5克,红茶2克。共炖,代茶饮用。适用于胃下垂中气不足,体胖虚喘,纳食不香,心悸失眠,头晕眼花,舌淡苔白,脉沉细无力者。 龟肚羹:乌龟1只,置清水中,滴入香油2滴.放养半天门2小时)后,将龟宰杀,放入洗净的猪肚内,缝合后加水炖烂.吃肉饮汤,每日1剂。有条件时,可连服数剂。适用于年久胃下垂,体瘦无力,腹胀胃痛,呃逆食少,面色萎黄,脉细无力者。 慢性浅表性胃炎的治疗(脾胃气虚)方 处方:党参、白术、茯苓各15克,炒薏苡仁、炙黄芪各30克,炒山药20克,枳实12克,陈皮、泽泻、绿萼梅各10克,砂仁5克,生姜3片,大枣6枚。 用法:水煎分3次服,每日1剂。 功效主治:健脾助运,升脾降胃。用于治疗慢性浅表性胃炎,中医辨证属脾胃气虚型。症见胃痛隐隐,泛吐清水,喜温喜按,纳差,食后胀闷,倦怠乏力,便溏,舌淡或胖,苔薄白,脉细弱。 动脉硬化的预防保健: 预防保健饮食治疗   1、减少对脂肪的摄取:应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。   2、不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。   3、坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟。 马铃薯 依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。   4、释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。 预防动脉硬化的几种食物   牛奶:含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收。   大豆:含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量。   生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。   大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。   大蒜:在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。   茄子:含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。   木耳:能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。   燕麦:具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。   红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。    山楂:具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇。   茶叶:有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升,抑制动脉壁硬化的防治。楼福庆教授等研究表明,茶色素(儿茶素氧化而成)具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。[4]   海鱼:有降血脂的功效。临床研究表明,多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。   蜜橘:多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。   三七:散瘀止血,消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛,包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用。   辣椒:一根红辣椒中含有β胡萝卜素的一日所需的份量,而β胡萝卜素是强力的抗氧化剂,可以对付低密度胆固醇(LDL)被氧化成有害的型态。低密度胆固醇一旦被氧化,就像奶油没放进冰箱一样,会变成坏的物质阻塞动脉。   富含抗氧化类食物:如番茄、红石榴、花青素、虾青素等高效抗氧化类食物,通过抗氧化提升高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白清除甘油三酯,防止动脉硬化。

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经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法: 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法: 早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:1个苹果 十二天减身上12%的方法: 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法: 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法: 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法: 每周两天不吃正餐,只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法: 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法: 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。 1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。 2.饭前半小时服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。 4.茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。 6.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程
减肥专家的建议,1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水 !!!
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一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头,洗头的间隔最好是2--5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 6、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发,所以应摘好帽子,头盔通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重,损伤头皮,因此要避免高吹风。烫发,次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题,建议换个牌子的试试,不要一直用同一个牌子的洗发水。
不知道,减肥一定要认准大家用过有良好效果的产品,像经典减肥胶囊,已在网上为大家服务啦五年多,不反弹,没副作用,不用刻意节食和锻炼,得到大家一致好评,我就是经过朋友介绍的经典减肥胶囊,试用了一个月,结果瘦了19斤,把我高兴坏了,不过这不是我的最终目标,继续服用了一个半月,我的体重由原来的113斤,降到了现在的94斤,在服用过程中,身体并没有什么异常,这点是最让我开心的,我并没有减肥而毁了身体。希望我能帮到你!!!
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11,专题冬季减肥秘诀大全

经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法: 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法: 早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:1个苹果 十二天减身上12%的方法: 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法: 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法: 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法: 每周两天不吃正餐,只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法: 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法: 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。 1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。 2.饭前半小时服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。 4.茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。 6.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程
  健康营养菜 丰胸巧瘦身   材料:有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量,青木瓜1/2个。   调味:带皮甘蔗半斤(切成段)。   作法:   1.黑豆泡水6小时,雪莲、百合、黑枣泡水30分,青木瓜削皮去子,切成小丁块备用。   2.甘蔗洗干净川烫,泡入水中再清洗干净,一段甘蔗分别切为4片,放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。   3.之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。   4.放入木瓜丁,煮10分即可。   效果:青木瓜可治胃疾助消化,促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气,黑枣、甘蔗用来取代天然糖分,这道汤品放入冰箱可当成饮品喝,对熟龄美女也有效哦!   PS:如觉麻烦,可以代糖或冰糖来取代甘蔗,免去甘蔗部份程序。   百瓜海鲜   工艺:煮 口味:原本味 食用:中餐|晚餐   主料:木瓜225克 虾仁130克   辅料:百合(干)30克 西洋参15克 枣(干)15克 蟹肉60克 鲑鱼60克   调料:大葱5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖10克 江米酒2克 盐2克 植物油40克   烹饪方法   1. 将新鲜百合一片片剥下洗净;   2. 参、枣稍冲洗后,加水2杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约半杯,去渣留汁;   3. 虾仁、蟹、鱼片洗净沥干,入米酒、盐腌15分钟;   4. 木耳洗净,去皮及籽,切菱形块备用;   5. 锅热入油烧至五分热,入虾仁、蟹肉、鱼片过油至色变,捞起沥油;   6. 锅内留油30克烧热,入葱、姜、蒜爆香;   7. 再入上料、百合、木瓜及药汤煮开,再以盐,糖调味,勾芡即可。   百瓜海鲜加强免疫力   本品有过油炸过程,需备植物油约500克。   健康提示   效用:加强免疫力,对于容易感冒,体质虚弱者有良效同时还能瘦身丰胸。   冬季瘦身饮食攻略   首先,冬季更要注意平衡膳食,这是冬季防胖的关键。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的肉类食物。这些食物中的硫、磷、氯等化学元素在体内经过氧化代谢,生成酸根阴离子,使人体呈现酸中毒反应,肥胖现象就是这种反映之一。如果在吃肉的同时吃些蔬菜水果,可以起到酸碱平衡的作用。   其次,在冬季,倘若一味地食用低热量的食物,不但有损健康,而且也无法抵御寒冷。所以,减肥者可以将每天摄取的食物热量控制在1000千卡~1400千卡之内,同时注意均衡营养。   最后,冬季更要注意营养。冬季的寒冷气温影响到人体的内分泌系统,使人体激素分泌增多,从而加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收。同时由于外界气温低于人体表面温度,导致大量的热能散失于体外,热能消耗较多,冬季应多吃些鱼、肉、豆制品等食物以保证热能供给。冬季人体对各种营养素的需求量均有不同程度的增加,特别是这个季节日晒时间短,人体容易缺乏维生素D,钙、磷代谢会受到一定的影响,因此冬季饮食注意补充富含钾、钙等无机盐和维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C等的食品。   小贴士:   冬季宜喝"苗条茶"   乌龙茶,亦称青茶,属发酵茶类。盛产于福建,以武夷岩茶、安徽铁观音著称。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用,常饮能消化、利尿、有助于减肥,还可降低胆固醇。   普洱茶,又称女儿茶。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下气、清胃生津,可用于消脂去腻,有利于消化吸收。具有减肥和防治心血管病的功效。据悉,常饮普洱茶,对年龄在40岁~50岁的人有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果。 抹茶酸奶,抹茶是由绿茶调制成粉而成,将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌均匀,每日三餐前各饮一杯。绿茶有美容去脂之功效,酸奶有益人体吸收,餐前饮用令人胃部有饱腹感,可达到减肥功效。但因其性凉,不宜多饮,以免造成胃部不适。
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