运动后怎么吃三七粉，我最近剧烈运动导致脚裸骨一下的肌肉痛且肿胀能吃三七片吗

发布时间：2022-07-07 04:34 编辑：网络点击：248

我最近剧烈运动导致脚裸骨一下的肌肉痛且肿胀能吃三七片吗估计是劳累过度，最好做做理疗，或者好好休息一下2，em三七粉em的正确吃法三七粉应该如何服用呢？00:00/02:2670%快捷键说明空格……

1，我最近剧烈运动导致脚裸骨一下的肌肉痛且肿胀能吃三七片吗

估计是劳累过度，最好做做理疗，或者好好休息一下

运动后怎么吃三七粉

2，em三七粉em的正确吃法

三七粉应该如何服用呢？ 00:00 / 02:2670% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

运动后怎么吃三七粉

3，运动员能长期吃三七粉吗

是药三分毒，一定要注意度和量

是药三分毒，不能多吃

少量可以的

还是和医生商量一下吧

要根据身体情况需要来决定，例如妇女月经过多的人就不可以长期服三七，而有血瘀的人则可以，所以是因人而异的。

应该不可以长期吃

不建议吃，如果有淤血可以短时服用，运动员身体本就异于常人，没有必要服用

三七活血止血，人参科三七兼有较弱补气作用，对于运动员来说，只要每天服用量不大，长期没有副作用

这个是不行的

没有必要长期服用三七粉，无论什么人。

三七粉一般用于治疗外伤出血、瘀血等各种内外出血症；溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及体质虚弱等症。所以，作为保健品，运动员长期吃没有问题，但要注意，剂量不要太大。

运动后怎么吃三七粉

4，三七粉长期服用可以吗怎么样

是药三分毒，一定要注意度和量

是药三分毒，不能多吃

少量可以的

还是和医生商量一下吧

要根据身体情况需要来决定，例如妇女月经过多的人就不可以长期服三七，而有血瘀的人则可以，所以是因人而异的。

应该不可以长期吃

不建议吃，如果有淤血可以短时服用，运动员身体本就异于常人，没有必要服用

三七活血止血，人参科三七兼有较弱补气作用，对于运动员来说，只要每天服用量不大，长期没有副作用

这个是不行的

没有必要长期服用三七粉，无论什么人。

5，锻炼身体之后能吃天麻和三七吗

半个小时后再吃都是大补之物要慎用.三七一天不要超过十克

休息半小时后可以吃的。每次的量不要太多，可以食疗服用最好。

6，em三七粉怎么吃em

对于三七，我身边对它知道都还算是比较多的。他们可能不知道铁皮石斛觉得神乎了，可能不认可人参觉得热气了。但相对的，却对三七抱十分认可的态度。1、生吃三七粉：服用方法：用温水直接冲服三七粉。主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。2、熟吃三七粉：熟吃方法：一般是用三七炖汤，或者用滚开水冲服三七粉。主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。因此，我们在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身体状况，然后再选择合适的吃法，这样我们的身体才能得到改善。。三七的一般吃法包含：1、美白祛斑吃法：吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。2、预防心脑血管病吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。3、体内止血一次2克，每日2~3次，温水或温米汤送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。4、月经不调一次2克，每日2~3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等5、止血镇咳一次2克，每日2~3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。6、养血益气可用三七炖鸡或炖排骨这个方可是很有利于养血益气、还有滋阳的作用哦。也可以帮助治疗那些老年人的头痛等病症。还有就是对刚刚生完孩子的妈妈也是一样好补品呢。