三七粉如何美容，三七粉有美容功效
发布时间：2022-07-07 11:08
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三七粉有美容功效他有美容的功效的：每天一小勺三七粉是最好的方法，但要长期用。你可以看人家陈淑长，70多的人了，还照样吃三七而皮肤和年轻人一样。另外为了你面部皮肤好，你可以每天再用半小时的时间用38-45度的热毛巾拂面。从现在开始三个……
1，三七粉有美容功效
他有美容的功效的：每天一小勺三七粉是最好的方法，但要长期用。你可以看人家陈淑长，70多的人了，还照样吃三七而皮肤和年轻人一样。另外为了你面部皮肤好，你可以每天再用半小时的时间用38-45度的热毛巾拂面。从现在开始三个月后你会变为另一个人的，会更白皙。请对本人评价与悬赏。(1)具有良好的止血功效、显著的造血功能； (2)能加强和改善冠脉微循环，扩三七入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。 三七“味微甘而苦，颇似人参之味。”“凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。若受杖时，先服一、二钱，则血不冲心，杖后尤宜服之，产后服亦良。大抵此药气温，味甘微苦，及阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病”。美容与补血方法：每天一小勺三七粉是最好的方法，但要长期用。
2，三七粉怎么做面膜祛斑美白
三七粉具有调经、养颜、补血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，软坚化结，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤，抑制暗疮生长，三七中的微量元素具有调节内分泌的作用。三七面膜——美容祛斑原料：三七粉、蜂蜜、牛奶做法：1.找一个小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的三七粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使三七粉在脸上涂抹不均 匀。2.用温水清洗面部，这样可以使毛孔扩张，更易吸收。3.将调好的三七粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收。4.20分钟之后用温水洗掉。三七面膜——祛斑美白原料：三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒。方法：1.将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。将三七粉混入拌好的油里面搅匀。2.洁面，最好用温水。3.将调好的面膜均匀敷在雀斑部位，待30分钟后洗净即可。三七面膜——除皱养颜原料：香蕉、奶油、浓茶水、三七粉做法：1.将一条剥了皮的香蕉捣烂 ;2.加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克三七粉，调匀备用;3.用温水洁面;三七面膜——抗衰老原料：芦荟汁、面粉、三七粉做法：1.将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克三七粉搅拌成糊状;2.用温水洁面;3.将面膜均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使色斑变淡，消失。建议三七粉配合专业的祛斑产品使用，效果会更好哦。
三七粉具有调经、养颜、补血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，软坚化结，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤，抑制暗疮生长，三七中的微量元素具有调节内分泌的作用。三七面膜——美容祛斑原料：三七粉、蜂蜜、牛奶做法：1.找一个小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的三七粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使三七粉在脸上涂抹不均 匀。2.用温水清洗面部，这样可以使毛孔扩张，更易吸收。3.将调好的三七粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收。4.20分钟之后用温水洗掉。三七面膜——祛斑美白原料：三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒。方法：1.将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。将三七粉混入拌好的油里面搅匀。2.洁面，最好用温水。3.将调好的面膜均匀敷在雀斑部位，待30分钟后洗净即可。三七面膜——除皱养颜原料：香蕉、奶油、浓茶水、三七粉做法：1.将一条剥了皮的香蕉捣烂 ;2.加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克三七粉，调匀备用;3.用温水洁面;三七面膜——抗衰老原料：芦荟汁、面粉、三七粉做法：1.将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克三七粉搅拌成糊状;2.用温水洁面;3.将面膜均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使色斑变淡，消失。建议三七粉配合专业的祛斑产品使用，效果会更好哦。
3，三七粉怎样美容
1、三七珍珠面膜。所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量，蛋白一个，也可以半个。下面，就介绍一下它制作的具体步骤：在一个容器里将这些原料调均匀就可以了，然后均匀地涂抹在我们的脸上。但不要立即洗掉，大约到20分钟后再洗去，效果会比较好。2、三七牛奶面膜。三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用鸡蛋清、又或是牛奶，将其调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜”均匀地涂抹在脸上，不要着急洗掉，让面部肌肤吸收进它里面的营养之后，大约等到半个小时，就可以洗去了。3、田七蜂蜜面膜。当然，三七粉不止有一个制作面膜的方法，它与蜂蜜同样可以达到美容的效果。所用到的原料有：少许田七粉以及蜂蜜，这个步骤就相对简单很多，只要将这两种材料搅拌均匀就行了，直接敷涂在面部。不过，需要在脸上待25分钟左右的时间，再洗干净就可以了。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。如果长期当面膜使用，我们的肌肤就会变得光滑、细嫩。4、吞服祛斑。三七粉还有一个不做成面膜的方法，也可以达到美容的效果，就是直接用温水，或者用牛奶代替水，来送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右为适宜，在饭前、饭后都可以，不会有什么影响。不过，要连续服用两、三个月的时间，才可以看到有显著的效果，这个方法对于祛斑的作用会比较好点。1、三七珍珠面膜。所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量，蛋白一个，也可以半个。下面，就介绍一下它制作的具体步骤：在一个容器里将这些原料调均匀就可以了，然后均匀地涂抹在我们的脸上。但不要立即洗掉，大约到20分钟后再洗去，效果会比较好。2、三七牛奶面膜。三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用鸡蛋清、又或是牛奶，将其调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜”均匀地涂抹在脸上，不要着急洗掉，让面部肌肤吸收进它里面的营养之后，大约等到半个小时，就可以洗去了。3、田七蜂蜜面膜。当然，三七粉不止有一个制作面膜的方法，它与蜂蜜同样可以达到美容的效果。所用到的原料有：少许田七粉以及蜂蜜，这个步骤就相对简单很多，只要将这两种材料搅拌均匀就行了，直接敷涂在面部。不过，需要在脸上待25分钟左右的时间，再洗干净就可以了。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。如果长期当面膜使用，我们的肌肤就会变得光滑、细嫩。4、吞服祛斑。三七粉还有一个不做成面膜的方法，也可以达到美容的效果，就是直接用温水，或者用牛奶代替水，来送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右为适宜，在饭前、饭后都可以，不会有什么影响。不过，要连续服用两、三个月的时间，才可以看到有显著的效果，这个方法对于祛斑的作用会比较好点。1、三七珍珠面膜。所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量，蛋白一个，也可以半个。下面，就介绍一下它制作的具体步骤：在一个容器里将这些原料调均匀就可以了，然后均匀地涂抹在我们的脸上。但不要立即洗掉，大约到20分钟后再洗去，效果会比较好。2、三七牛奶面膜。三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用鸡蛋清、又或是牛奶，将其调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜”均匀地涂抹在脸上，不要着急洗掉，让面部肌肤吸收进它里面的营养之后，大约等到半个小时，就可以洗去了。3、田七蜂蜜面膜。当然，三七粉不止有一个制作面膜的方法，它与蜂蜜同样可以达到美容的效果。所用到的原料有：少许田七粉以及蜂蜜，这个步骤就相对简单很多，只要将这两种材料搅拌均匀就行了，直接敷涂在面部。不过，需要在脸上待25分钟左右的时间，再洗干净就可以了。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。如果长期当面膜使用，我们的肌肤就会变得光滑、细嫩。4、吞服祛斑。三七粉还有一个不做成面膜的方法，也可以达到美容的效果，就是直接用温水，或者用牛奶代替水，来送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右为适宜，在饭前、饭后都可以，不会有什么影响。不过，要连续服用两、三个月的时间，才可以看到有显著的效果，这个方法对于祛斑的作用会比较好点。
4，三七能祛斑美容吗
1、三七珍珠面膜。所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量，蛋白一个，也可以半个。下面，就介绍一下它制作的具体步骤：在一个容器里将这些原料调均匀就可以了，然后均匀地涂抹在我们的脸上。但不要立即洗掉，大约到20分钟后再洗去，效果会比较好。2、三七牛奶面膜。三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用鸡蛋清、又或是牛奶，将其调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜”均匀地涂抹在脸上，不要着急洗掉，让面部肌肤吸收进它里面的营养之后，大约等到半个小时，就可以洗去了。3、田七蜂蜜面膜。当然，三七粉不止有一个制作面膜的方法，它与蜂蜜同样可以达到美容的效果。所用到的原料有：少许田七粉以及蜂蜜，这个步骤就相对简单很多，只要将这两种材料搅拌均匀就行了，直接敷涂在面部。不过，需要在脸上待25分钟左右的时间，再洗干净就可以了。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。如果长期当面膜使用，我们的肌肤就会变得光滑、细嫩。4、吞服祛斑。三七粉还有一个不做成面膜的方法，也可以达到美容的效果，就是直接用温水，或者用牛奶代替水，来送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右为适宜，在饭前、饭后都可以，不会有什么影响。不过，要连续服用两、三个月的时间，才可以看到有显著的效果，这个方法对于祛斑的作用会比较好点。1、三七珍珠面膜。所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量，蛋白一个，也可以半个。下面，就介绍一下它制作的具体步骤：在一个容器里将这些原料调均匀就可以了，然后均匀地涂抹在我们的脸上。但不要立即洗掉，大约到20分钟后再洗去，效果会比较好。2、三七牛奶面膜。三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用鸡蛋清、又或是牛奶，将其调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜”均匀地涂抹在脸上，不要着急洗掉，让面部肌肤吸收进它里面的营养之后，大约等到半个小时，就可以洗去了。3、田七蜂蜜面膜。当然，三七粉不止有一个制作面膜的方法，它与蜂蜜同样可以达到美容的效果。所用到的原料有：少许田七粉以及蜂蜜，这个步骤就相对简单很多，只要将这两种材料搅拌均匀就行了，直接敷涂在面部。不过，需要在脸上待25分钟左右的时间，再洗干净就可以了。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。如果长期当面膜使用，我们的肌肤就会变得光滑、细嫩。4、吞服祛斑。三七粉还有一个不做成面膜的方法，也可以达到美容的效果，就是直接用温水，或者用牛奶代替水，来送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右为适宜，在饭前、饭后都可以，不会有什么影响。不过，要连续服用两、三个月的时间，才可以看到有显著的效果，这个方法对于祛斑的作用会比较好点。1、三七珍珠面膜。所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量，蛋白一个，也可以半个。下面，就介绍一下它制作的具体步骤：在一个容器里将这些原料调均匀就可以了，然后均匀地涂抹在我们的脸上。但不要立即洗掉，大约到20分钟后再洗去，效果会比较好。2、三七牛奶面膜。三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用鸡蛋清、又或是牛奶，将其调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜”均匀地涂抹在脸上，不要着急洗掉，让面部肌肤吸收进它里面的营养之后，大约等到半个小时，就可以洗去了。3、田七蜂蜜面膜。当然，三七粉不止有一个制作面膜的方法，它与蜂蜜同样可以达到美容的效果。所用到的原料有：少许田七粉以及蜂蜜，这个步骤就相对简单很多，只要将这两种材料搅拌均匀就行了，直接敷涂在面部。不过，需要在脸上待25分钟左右的时间，再洗干净就可以了。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。如果长期当面膜使用，我们的肌肤就会变得光滑、细嫩。4、吞服祛斑。三七粉还有一个不做成面膜的方法，也可以达到美容的效果，就是直接用温水，或者用牛奶代替水，来送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右为适宜，在饭前、饭后都可以，不会有什么影响。不过，要连续服用两、三个月的时间，才可以看到有显著的效果，这个方法对于祛斑的作用会比较好点。
5，怎么美白脸
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上
20分钟后洗掉就可以了教你一个很简单的方法
就是要天天坚持
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上
20分钟后洗掉就可以了
蜂蜜在很滋润很营养的
珍珠粉口服也是很好的养颜圣品，对美白效果还蛮好的.
6，三七粉有很多作用三七粉可以做面膜吗有美容功效吗
很多人都知道，37粉具有天然的美容作用，在和平时期不仅可以做面膜，还可以去除脸上的痘痘和粉刺，有效改善皮肤的新陈代谢，美化皮肤，延缓衰老，抚平皱纹效果，37粉在平时可以用来做面膜，但37粉不容易摸到糊在脸上，我们可以将37粉放入蜂蜜或香蕉中搅拌，使其变得更稠。三七粉的美容功效美容就是疏通经络，调整气血，使气血通畅，达到营养丰富、皮肤柔嫩、体态匀称的目的. 自由基，即过氧化物的积累是许多疾病的原因。累积的自由基作用导致了衰老症状的发生。那么三七粉可以做面膜吗？有美容功效吗？第一，37粉可以作为面膜敷脸。三七中的美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，改善微循环，最终达到美容养颜中祛斑的效果。但是由于个人体质差异较大，导致雀斑的原因也不一样。所以，人参粉美容祛斑并不是对每个人都绝对有效，但如果是由于血液循环不良，应该是有效的；37号粉不是速效的，很明显不仅要对症，还要持之以恒的时间才能达到效果。二、长期使用面膜的好处掩蔽是一种特殊的护理方法，可以快速让皮肤所需的营养物质进入皮肤，达到皮肤吸收的最大效果。在制作面膜的过程中，皮肤与周围空气隔绝，皮肤表面温度升高，可以扩大毛孔，促进汗腺的分泌，更有利于毛孔内污垢、化学污染物等微生物的排出，尤其是容易长痘痘、粉刺的面膜。年轻人经常做口罩，不仅能有效预防，还能起到治疗作用。面膜敷在脸上，会逐渐干透。在这个过程中，会慢慢适度收紧皮肤，增加弹性，形成良好的刺激。会让皮肤皱纹舒展，小皱纹消失，大皱纹变小，整张脸看起来年轻有活力。三七粉的功效是可以活血化瘀,如果做面膜主要是用来淡斑。意见建议:做面膜不用天天做,一般一周两三次就可以。而且毕竟那是药,是药三分毒。
很多人都知道，37粉具有天然的美容作用，在和平时期不仅可以做面膜，还可以去除脸上的痘痘和粉刺，有效改善皮肤的新陈代谢，美化皮肤，延缓衰老，抚平皱纹效果，37粉在平时可以用来做面膜，但37粉不容易摸到糊在脸上，我们可以将37粉放入蜂蜜或香蕉中搅拌，使其变得更稠。三七粉的美容功效美容就是疏通经络，调整气血，使气血通畅，达到营养丰富、皮肤柔嫩、体态匀称的目的. 自由基，即过氧化物的积累是许多疾病的原因。累积的自由基作用导致了衰老症状的发生。那么三七粉可以做面膜吗？有美容功效吗？第一，37粉可以作为面膜敷脸。三七中的美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，改善微循环，最终达到美容养颜中祛斑的效果。但是由于个人体质差异较大，导致雀斑的原因也不一样。所以，人参粉美容祛斑并不是对每个人都绝对有效，但如果是由于血液循环不良，应该是有效的；37号粉不是速效的，很明显不仅要对症，还要持之以恒的时间才能达到效果。二、长期使用面膜的好处掩蔽是一种特殊的护理方法，可以快速让皮肤所需的营养物质进入皮肤，达到皮肤吸收的最大效果。在制作面膜的过程中，皮肤与周围空气隔绝，皮肤表面温度升高，可以扩大毛孔，促进汗腺的分泌，更有利于毛孔内污垢、化学污染物等微生物的排出，尤其是容易长痘痘、粉刺的面膜。年轻人经常做口罩，不仅能有效预防，还能起到治疗作用。面膜敷在脸上，会逐渐干透。在这个过程中，会慢慢适度收紧皮肤，增加弹性，形成良好的刺激。会让皮肤皱纹舒展，小皱纹消失，大皱纹变小，整张脸看起来年轻有活力。三七粉的功效是可以活血化瘀,如果做面膜主要是用来淡斑。意见建议:做面膜不用天天做,一般一周两三次就可以。而且毕竟那是药,是药三分毒。
7，长期吃三七粉能美容吗
首先，三七粉是可以长期服用的。但三七粉是分生三七和熟三七两种。两者功效不同(1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。(2)熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。简单来说就是生的活血，熟的补血。我看过一个女医生的报道，那是个专题片之类的。当时还说这个问题了。他都快七十了，身上没有老年斑的。而且，皮肤特别的好。我印象特别的深。就是每天早上早餐的时候吃一点点三七。因为她是医生当时就人会长斑的问题坐过研究的。因为斑是人皮肤中血管堵塞造成的一种沉积，所以，她觉得每天摄取一点三七应该能起到活血的作用，应该能抑制各种斑的生长。她从35岁左右就开始每天吃了吃三七粉能美容，但不会发胖。理由：1、三七粉的热量比同质量的米饭不会高，100克三七粉的热量约为45大卡,三七粉是低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、有利减肥的药食同补。2、三七粉毕竟是药，一般不会服用太多，所以不用担心发胖。一、三七粉的功效：1、生三七：止血化瘀、降血压、降血脂。功能主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病．生吃方法：温开水送服即可，用作日常保健，每次3-5克，一日两次。2、熟三七：补血、养血。功能主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。熟吃方法：（1）将加工好的三七粉用温开水送服，每次3-5克，一日两次；（2）可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克；（3）女性痛经、手术后等妇科病：红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起锅即食。二、三七粉的禁忌：1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服。3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。5、血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。
8，如何美白皮肤
DIY美白方法——自制美容美白面膜
蜂蜜美白药粉面膜： 取适量美白中药粉，加入少量蜂蜜，用牛奶调配均匀，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜柠檬或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－
20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
蛋清牛奶美白药粉面膜： 鸡蛋清1/4，牛奶适量，药粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用
，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
其实这些都是很简单的办法，只要能坚持做下来，就一定可以达到成效的，美丽是女人一辈子的事情~美白药粉可以在网上购买到的，我用的就
是在中艸堂自制面膜看到的配方，你搜一下。这个能很好的改善粗黑黄皮肤。你也试试吧，祝你越来越漂亮~用红枣煮或是烧粥都可以，每天吃一回，量么也就平时一般的量，红枣确实是好东西，补血润颜，皮肤会变的好好的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，尤其是豆浆，至于红枣一向知道吃了好处多多，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，大学的暑假3个月时间，够长，足够调理的了。我坚持了一个暑假的确很出效果的。
如果你要用外用品的话。。你可以考虑下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同学用过御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。。。感觉皮肤好了很多。。肤色也亮起来了。。你也可以试试。或者是卓碧泉的活能优白醒肤睡眠面膜。。，软化角质黑细胞，迅速渗透到皮肤基底层，给皮肤补充水分及增强皮肤弹性，希望可以帮到你哈(*^__^*) 嘻嘻-=-==做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。推荐你收集了很多实用美白美容方法，很多热卖好评的商品和店铺，美白排行的空间: 369 524 800，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，网址: ydbai点com （把“点”改成“.”复制到地址栏访问），里面还有达人的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！！o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~每天洗脸后，珍珠粉调和纯露或者雅漾的喷舞,按摩至珍珠粉吸收,然后擦上日霜 ,效果很好!珍珠粉推荐 上药牌,或西施牌等!最好在25000目以上的!平时做好防晒工作!配合美白精华,蓝寇的雪精灵和铅笔的都不错，千万不要用日系的,太伤皮肤!便宜的话可以买杜克或美丽加芬的左旋C原液~`~~面膜推荐佰草集的新七白面膜!500G两百多人民币,也有小管的,可先买点试用下美白喝香竹堂美白茶吧 效果相当棒 我刚喝完2个疗程，现在全身都比以前白很多..
9，在家自己可以做的最最最简单的美容方法是什麽
懒人办法！·
白天不出门的话 早上可以不用洗脸 应为脸上的油是很滋润的 。（小S介绍）
晚上 洗脸 爽肤水 乳液 （ 每天）
睡眠面膜 好好用又方便（一周1-2次）
去角质（一周1次）
以上是我的保养方法
勤快的话还可以经常做面膜！ 想要皮肤好 补水是关键！芦荟或者是黄瓜面膜，超级简单又方便！
据说土豆也是很不错的。
长痘痘的话可以用苦瓜！
随着天气的逐渐转暖，皮肤油脂的分泌也日趋旺盛，特别是混合性至油性肌肤就更为明显。如何以较便利的方式减少油脂的产生呢?不妨试试以下的护肤小巧门，但若想达到一定的效果，当然要持之以恒啦!
黄瓜敷面:将黄瓜蒂部和尖部切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10—15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
生梨杏仁油敷面:将6只梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“豆腐西施”。
新鲜胡萝卜去除雀斑：脸上小小的雀斑是一种色素代谢障碍性皮肤病，跟日晒、遗传及内分泌有关。若想以方便又省事的方法去除它，不防每日饮用1杯新鲜的胡萝卜汁，或每天早晚洗净脸后用10至30毫升的胡萝卜汁擦脸，待干后用洁净面巾蘸少许植物油轻抹脸部即可。如若每天再能吃上2—4个西红柿及避免阳光直射脸部，则效果会更明显。
海带敷面治暗疮：洁面后，用海带、西瓜皮或苦瓜皮抹面，有助于消炎，令暗疮快速消失。具体方法是：将海带切碎成沫，加入蜜糖、田七粉、灵芝粉各一汤匙，每星期敷2—3次，每次10—30分钟。亦可放入冰柜中待用。
蜜糖加醋润白肌肤：用1茶匙甜醋、1汤匙蜜糖、1汤匙珍珠粉(份量视肤质及年龄而定，一般15—25岁调1/4茶匙 ，45—55岁用1茶匙)调成糊状，每天洁面时当洗面奶用，如有暗疮则可配用海带抹面。常此以往，可告别“黑脸包公”时代。
洗米水加醋漂白：洗米水中加入1/4茶匙酸醋，作洗脸用，不仅有强烈的漂白作用，更可为皮肤提供众多营养。但醋不可长期与皮肤接触，当肤色变白净后就应只用洗米水，勿须再加入酸醋。
蜂皇浆增添光泽：蜂皇浆内含胺基酸成份，可增加皮肤弹性及光泽，且不刺激皮肤。毛孔粗大者可用蜂皇浆敷面30分钟，以起收缩作用；皮肤幼嫩者则以1:5～10倍的清水稀释使用；若加入少许蛋白，则对皮肤松弛者有效。
保持良好的睡眠 早晚洗面保持皮肤的清洁 洗完搽点嫩肤水 建议不经常做面膜 因为皮肤有本身的保护油脂
10，如何祛斑养颜
祛斑食谱-黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜 10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
去论坛看看吧这么多祛斑方法我选来选去，还是觉得中药的天然可靠放心能去的彻底，就用了【朵服去斑叫囊】，虽然见效不是太快，不过效果还是挺好的，祛斑半年了多了，到现在也没有再长，这个我感觉是不错，要是用激光祛斑，很多人用了后还是会复发，要是用化学药物的话，又怕里面的成分对皮肤造成伤害，推荐楼主也用用这个、 呵呵那就选择产品吧，除了美白祛斑药还有很多美白祛斑茶呀，美白祛斑理疗仪呀，效果都不错的，节制下饮食效果会很突出的，这里推荐一个美白祛斑誷站给你》》Wωω.dof8点ｃ0ｍ《《【在地址栏里打出来就可以了】 很好的美白祛斑产品，自己购买一款最适合你的美白祛斑产品吧从医学上来讲，斑分为好几种。最常见的有黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑等，这些斑点的生成都与人体的内分泌有关，一般外用的祛斑产品对其的作用不是很大，通常在使用外用产品的同时，要配合内服具有调理内分泌作用的产品、控制情绪，才能更好地起到控制斑点生成的功效。 雀斑的生成则和日晒有很大的关系，因此防晒非常重要，外出一定不能忘了擦拭防晒霜、戴遮阳帽、墨镜等。雀斑是很难治愈的。
中医祛斑原理
中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑，就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑的目的。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。西医祛斑多采用外治法以治标为重，虽有疗效快的优点，但毒副作用明显，且疗效很不稳定。中医祛斑因采用内调法治疗，以治本为主，毒副作用小，疗效也相对稳定。我有个朋友在一家叫经脉通养生连锁的专业中医美容养生机构，调理了2个疗程，脸上的黄褐斑明显变少了，皮肤也白皙了不少。我觉得再配合食疗效果就更好了。
美白饮食疗法
饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉（四气象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。在选择食疗祛斑时，要在中医基础理论的指导下，掌握好“辨体施食”和“辩证施食”的原则。
针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
11，怎样美白面部皮肤
珍珠粉是天赐的美白良方，用珍珠粉做面膜美白效果特别好，最简单的珍珠粉面膜就是将珍珠粉兑水调成糊状，洗面后直接敷在脸上，15-20分钟后用清水冲洗掉，这个面膜可以一周做2-3次，适合皮肤暗黄肌底黑的妹子。想要美白效果维持的更长久，不要忘了每天给皮肤补水保湿啊，倩碧、梦幻时光的三部曲都是国内顶级好用的补水品牌。教你几招皮肤美白的方法 夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。 皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.果可能没脸上来的快。 任何美白，防晒是第一步，不是只有夏天才需要防晒的哦~其他季节也一样的，脸上平时注意抹隔离霜，最好带防晒系数的，夏天系数要相比高一些。 内在调理也很重要，我自己长期吃维生素C和维生素B，维生素C有美白作用的，维生素B可以有效针对毛孔粉刺的问题，最后是维生素E，这个不建议每天服用，↑因为他是溶脂性维生素，人体吸收不了的话不容易排出体外的，前2者是吸收不了会随尿等排出体外的。 平时日常饮食也是，别吃口味太重的食物，尽量清淡哦，多吃水果。对于东方女性而言，秉承着对白皙肌肤的热切追求，也应验着“一白遮百丑”的老话。暗黄，晒黑，雀斑这些美白路上的绊脚石，如何才能科学健康地赶走它们呢？且听皮肤专家的忠告，助你实现肌肤白皙的梦想。 随着生活节奏加快，睡眠不足，压力过大，心情郁闷，这些都会给皮肤带来负面影响。在受到情绪压力的情况下，皮肤会比平常多分泌近三倍的黑色素；而当人体处于精神紧张状态时，处于营养不足情况下的肌肤容易变得暗沉，蜡黄。所以，不追求夸张速效的化学型美白，选择以乐活族的精神，平衡内在周期代谢发挥肌肤自我美白机制，保持美丽的心情，这是最经济也是最持久有效的美白护肤方式。 当然根据肤质的差异，美白护肤也有不同的侧重点。 干性肌肤：美白重点是补水。肌肤干燥对于干性肌肤来说，在换季时更为重要，因此无论你有多少美白产品，都只会为肌肤增添负担；此外，干燥型肌肤是雀斑，黑斑的高危族群，所以一定要将保湿当作第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不担心色素沉淀的问题。 美白对策：1）以美白产品搭配保湿产品使用。你可以在夜间先使用保湿精华，然后在抹美白晚霜。白天，一定要先用保湿精华做底，再加以美白日霜和防晒乳的保护，令肌肤既水嫩，又美白。 2）做好防晒和晒后修复。阳光照射会直接导致雀斑，黑色素沉积，所以在外出及使用电脑前，都要擦防晒霜，当不慎出现不同程度的晒伤时，要让肌肤得到彻底的修护，适当选择一些含有防晒修护作用的产品，多吃富含维生素c的食物，多喝水。 油性肌肤：美白重点是清洁肌肤。造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的赃污，表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常爆晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，在怎么美白都没效果，所以对于油性皮肤彻底清洁是第一步，彻底去角质是这类型肌肤使用美白产品前的重点。 美白对策：1）彻底清洁是美白第一步。回家后第一件事情就是卸妆，睫毛膏要用专用的眼部卸妆水，卸妆必须彻底。否则会对皮肤产生不良的影响。 2）切莫轻信美白神话。别被夸大不实的广告所诱惑--使用后可能会让肌肤经历前所未有的浩劫。要知道，美白没有速成，经过日积月累的保养，才能渐渐蜕变为白皙的肤质。 混合性肌肤：美白重点是调节油水平衡。混合性肌肤在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。 美白对策：1）使用温和型洗面乳洁面，在鼻子两侧，额头，下巴等容易出油的部位反复清洁。 2）使用控油化妆水，轻轻拍打在t字带；脸部其他部位使用普通收敛型化妆水，这样可以避免皮脂的分泌阻塞毛孔，也不会造成过度干燥。敷面膜啊，DREAMTIMES，MG都是很经典的美白面膜了，还能补水呢使皮肤变白嫩的方法： 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6、 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE面部皮肤过于黝黑的女性,洗脸和洗澡时在水中加一点醋,久而久之,皮肤就会变白。
