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三七粉贴肚脐,月经痛经怎么缓解呢

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1,月经痛经怎么缓解呢

贴月月安的痛经贴。。贴在肚脐处。
可以用田七粉3克用鸡汤送下。

三七粉贴肚脐

2,三七粉帖肚脐有什么好处

你可用桔子皮盖肚脐上拿盐炒热放桔皮上,等冷后换热盐反复几次即可,连续左五天即可治愈。希望能帮助到你,希望能采纳。

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3,月经前几天用活血止痛膏和三七粉贴肚脐影响怀孕吗

指导意见:不会,你好;外用药物考虑是不会有影响的,建议你不必担心的,建议你可以尽快治疗的,平时注意卫生,预防感染

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4,三七粉敷脸多久能祛斑

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5,一直觉得自己睡不着

放松点
心态和压力是导致你现状的主要原因··
治疗各种失眠的偏方绝招:治思虑过度伤脾后导致的失眠  药物:归脾丸  穴位:神阙(肚脐)  方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。  思虑过度会伤脾,所以治疗这种类型的失眠,我首先是补脾。  归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药,最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了,当然就不失眠了。  肚脐位于任脉之上,中医称为“神阙”,它是一个很特殊的穴位。大家都知道,出生之前,我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的,因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后,任脉总领一身的阴经,它循行于胸腹正中,上联心肺,中经脾胃,下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海,也是五脏六腑的根本,可以调节全身气血。这就意味着,在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃,我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就能迅速调节脾胃之气,让人可以睡得香香甜甜。  不习惯在肚脐里面填药的朋友,也可以口服归脾丸。  除了外敷或口服归脾丸,您还可以经常到公园里散散步,充分吸收一下树木青草的清新气息,也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性,能制约属于坤土的思虑,帮助您的脾胃疗伤。   治悲伤过度伤肺导致的失眠  药物:枸杞子  穴位:左侧太渊穴  方法:买些枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴上,外面用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。  过度的悲伤首先会伤害到我们的肺,对于这种情况导致的失眠,我都用上面的方法来治疗。  太渊穴是手太阴肺经的原穴,即肺中元气聚集最多的地方,也就是说,肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以,在这个穴位上外贴药物,就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚。  而枸杞子味甘性平,颜色鲜红,在《易经》中,它对应兑泽,是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时,我们的睡眠自然就恢复正常了。   治过于生气伤肝后导致的失眠  药物:桑葚子  穴位:左侧太冲穴  方法:买些桑葚子,取一粒黑色的、成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴上,外面用医用纱布和胶布固定。  不少朋友都有过这样的经历,心里有火发不出来,老是憋着,于是,晚上就失眠了。  这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝。我通常都采用上面的方法。  中医认为桑葚味甘性寒,有补血滋阴、补肝益肾等功效,自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴,即肝经元气汇集、留驻的地方。因此,我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气,修复肝脏,让“魂”回到肝中。   治惊恐过度伤肾后导致的失眠  药物:白参片  穴位:左侧太溪穴  方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外面用医用胶布固定,晚上睡觉时贴,早上取下。  人受到惊吓后,不仅会做噩梦,严重时甚至无法入睡。为什么呢?这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害,以致“志”不能归于肾。我治疗过很多例类似的病人,都使用上面的方法。  太溪穴是足少阴肾经的原穴,也就是肾脏元气居住的地方,它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处,所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。  其实,不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏,引发失眠,其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。   治忧虑过度伤胃后导致的失眠  药物:麦芽,麦冬  穴位:左侧内关穴、神门穴  方法:在药店买些麦芽和麦冬,取几粒麦芽(生熟均可),除去麦壳,只取里面的芽,弄碎,贴在左侧内关穴处,再取一粒麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处。都是睡前贴,早晨取下。  《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”,如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损,也会辗转反侧,难以入眠。这时,我建议您采取以上对策:  内关是手厥阴心包经的络穴,它主管脾胃附近风气的运行,而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰,所以通过内关穴将风气转移走,问题就能解决。而麦芽可以健脾开胃。这两者相搭配,失调的胃气便能回归正常。  麦冬滋心阴,神门穴是手少阴心经的原穴,将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味天王补心丹,能很快为心脏补充正气。而心属火,胃属土,火能生土,补心之火气,就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后,赶紧补充胃气,让胃恢复正常,胃一和,卧自然就安了。   治心神不安或者得流感发热后导致的失眠  药物:干荷叶  穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴  方法:取干荷叶一小片揉碎,贴在右侧阳辅穴处;再取麦冬一粒捣碎,贴在左侧神门穴处,都用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。  如果您体内火气过大,常常心神不安,或者得流感发热后导致的失眠,那么我推荐您用上面的方法。  这种失眠是本该运行在胆经和三焦经中的火气流窜入心经引起的。所以,治疗时要一方面收束火气,使其回归本经(胆经和三焦经),另一方面,要调理失衡的心气。  阳辅穴是足少阳胆经的经穴,胆经中运行的火气,正是导致失眠的主要原因。荷叶是散火的,贴在右边阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气。  前面已经提到过,麦冬贴神门能补心气,心气足了,神志就能听心控制,失眠也就治好了。   治感冒伤风导致的失眠  感冒伤风也能导致人睡不好觉。我曾经遇到过这样一位患者,不仅感冒伤风迟迟不愈,连睡觉都成了一件困难的事,每天怎么也睡不着。于是我开了桂枝汤给她,她只用了一帖就好了。  伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果您某天吹了风,并且出汗、失眠,那么不妨试试桂枝汤。另外,这种失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的,所以,用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。  一直以来,失眠都是一种原因很复杂的疾病,所以,我提供上述多种方法给您挑选。大家可以根据自己的情况对症施治。有些朋友是多年顽固失眠,那时,您不如就把以上7种方法同时使用,效果也会让您大吃一惊的。此外,您还可以去听自己喜欢的音乐,让悦耳的旋律来伴自己入睡。这其实就是中医里所说的五音疗法,因为,音乐的独特韵律也能调节人体中的各种经气平衡。
想的事情太多了
有心事就睡不着,在睡前数数123456789......一直数下去就睡了。

6,三七粉泡酒擦肚脐有那些功效

三七粉泡酒擦肚脐有那些功效:具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。——————————————————————————————分割线欢迎关注我们,或者追问。

7,心悸是什么意思

您好,心悸指自觉心跳不宁,加快或强,心前不适;严重时心慌剧烈,休作无时,称为怔仲;以虚证为多,也可因邪热入里,痰火内扰,或心血瘀阻,及水气凌心等病证 .常见疾病 1.心血管疾病 常见于各种类型的心脏病,如心肌炎,心肌病,心包炎,心律失常及高血压等. 2.非心血管疾病 常见于贫血,低血糖,大量失血,高热,甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液,气胸,肺部炎症,肺不张,腹水,肠梗阻,肠胀气等;3.药物反应:应用肾上腺素,异丙肾上腺素,氨茶碱,阿托品等药物后出现的心悸.
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8,求医

您好,根据您的描述可能是内痔,用药只能缓解症状,不能根治疾病,建议您到医院检查确诊,现在治疗肛肠疾病的技术很先进的,建议使用HCPT仪器治疗疾病,HCPT仪器是治疗肛肠疾病的首选仪器,优点出血少,疼痛小,创面小,恢复快,没有后遗症,不会复发,平时注意饮食如多喝水,多吃水果蔬菜(香蕉,苹果,猕猴桃,火龙果,芹菜,菠菜,木耳,蘑菇,冬瓜等),少吃辛辣(海鲜,辣椒,牛羊肉等)少饮酒,少吸烟。排便时间不宜过长控制在3-5分钟即可,平时不宜久蹲久站久坐,排便后有温水清洗肛门。
治疗各种失眠的偏方绝招: 治思虑过度伤脾后导致的失眠  药物:归脾丸  穴位:神阙(肚脐)  方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。  思虑过度会伤脾,所以治疗这种类型的失眠,我首先是补脾。.  归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药,最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了,当然就不失眠了。  肚脐位于任脉之上,中医称为“神阙”,它是一个很特殊的穴位。大家都知道,出生之前,我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的,因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后,任脉总领一身的阴经,它循行于胸腹正中,上联心肺,中经脾胃,下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海,也是五脏六腑的根本,可以调节全身气血。这就意味着,在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃,我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就能迅速调节脾胃之气,让人可以睡得香香甜甜。  不习惯在肚脐里面填药的朋友,也可以口服归脾丸。  除了外敷或口服归脾丸,您还可以经常到公园里散散步,充分吸收一下树木青草的清新气息,也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性,能制约属于坤土的思虑,帮助您的脾胃疗伤。   治悲伤过度伤肺导致的失眠  药物:枸杞子  穴位:左侧太渊穴  方法:买些枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴上,外面用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。  过度的悲伤首先会伤害到我们的肺,对于这种情况导致的失眠,我都用上面的方法来治疗。  太渊穴是手太阴肺经的原穴,即肺中元气聚集最多的地方,也就是说,肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以,在这个穴位上外贴药物,就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚。  而枸杞子味甘性平,颜色鲜红,在《易经》中,它对应兑泽,是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时,我们的睡眠自然就恢复正常了。   治过于生气伤肝后导致的失眠  药物:桑葚子  穴位:左侧太冲穴  方法:买些桑葚子,取一粒黑色的、成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴上,外面用医用纱布和胶布固定。  不少朋友都有过这样的经历,心里有火发不出来,老是憋着,于是,晚上就失眠了。  这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝。我通常都采用上面的方法。  中医认为桑葚味甘性寒,有补血滋阴、补肝益肾等功效,自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴,即肝经元气汇集、留驻的地方。因此,我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气,修复肝脏,让“魂”回到肝中。   治惊恐过度伤肾后导致的失眠  药物:白参片  穴位:左侧太溪穴  方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外面用医用胶布固定,晚上睡觉时贴,早上取下。  人受到惊吓后,不仅会做噩梦,严重时甚至无法入睡。为什么呢?这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害,以致“志”不能归于肾。我治疗过很多例类似的病人,都使用上面的方法。  太溪穴是足少阴肾经的原穴,也就是肾脏元气居住的地方,它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处,所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。  其实,不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏,引发失眠,其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。   治忧虑过度伤胃后导致的失眠  药物:麦芽,麦冬  穴位:左侧内关穴、神门穴  方法:在药店买些麦芽和麦冬,取几粒麦芽(生熟均可),除去麦壳,只取里面的芽,弄碎,贴在左侧内关穴处,再取一粒麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处。都是睡前贴,早晨取下。  《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”,如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损,也会辗转反侧,难以入眠。这时,我建议您采取以上对策:  内关是手厥阴心包经的络穴,它主管脾胃附近风气的运行,而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰,所以通过内关穴将风气转移走,问题就能解决。而麦芽可以健脾开胃。这两者相搭配,失调的胃气便能回归正常。  麦冬滋心阴,神门穴是手少阴心经的原穴,将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味天王补心丹,能很快为心脏补充正气。而心属火,胃属土,火能生土,补心之火气,就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后,赶紧补充胃气,让胃恢复正常,胃一和,卧自然就安了。   治心神不安或者得流感发热后导致的失眠  药物:干荷叶  穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴  方法:取干荷叶一小片揉碎,贴在右侧阳辅穴处;再取麦冬一粒捣碎,贴在左侧神门穴处,都用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。  如果您体内火气过大,常常心神不安,或者得流感发热后导致的失眠,那么我推荐您用上面的方法。  这种失眠是本该运行在胆经和三焦经中的火气流窜入心经引起的。所以,治疗时要一方面收束火气,使其回归本经(胆经和三焦经),另一方面,要调理失衡的心气。  阳辅穴是足少阳胆经的经穴,胆经中运行的火气,正是导致失眠的主要原因。荷叶是散火的,贴在右边阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气。  前面已经提到过,麦冬贴神门能补心气,心气足了,神志就能听心控制,失眠也就治好了。   治感冒伤风导致的失眠  感冒伤风也能导致人睡不好觉。我曾经遇到过这样一位患者,不仅感冒伤风迟迟不愈,连睡觉都成了一件困难的事,每天怎么也睡不着。于是我开了桂枝汤给她,她只用了一帖就好了。  伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果您某天吹了风,并且出汗、失眠,那么不妨试试桂枝汤。另外,这种失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的,所以,用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。  一直以来,失眠都是一种原因很复杂的疾病,所以,我提供上述多种方法给您挑选。大家可以根据自己的情况对症施治。有些朋友是多年顽固失眠,那时,您不如就把以上7种方法同时使用,效果也会让您大吃一惊的。此外,您还可以去听自己喜欢的音乐,让悦耳的旋律来伴自己入睡。这其实就是中医里所说的五音疗法,因为,音乐的独特韵律也能调节人体中的各种经气平衡。.

9,心悸失眠心悸是什么意思

心悸就是心律不齐 心脏的跳动是有节奏的 有植物神经控制 植物神经紊乱 就会导致心悸 像作息不规律 就会导致植物神经紊乱 当然还有其他的可能 你自己在网上查吧
治疗各种失眠的偏方绝招: 治思虑过度伤脾后导致的失眠   药物:归脾丸   穴位:神阙(肚脐)   方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。   思虑过度会伤脾,所以治疗这种类型的失眠,我首先是补脾。   归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药,最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了,当然就不失眠了。   肚脐位于任脉之上,中医称为“神阙”,它是一个很特殊的穴位。大家都知道,出生之前,我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的,因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后,任脉总领一身的阴经,它循行于胸腹正中,上联心肺,中经脾胃,下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海,也是五脏六腑的根本,可以调节全身气血。这就意味着,在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃,我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就能迅速调节脾胃之气,让人可以睡得香香甜甜。   不习惯在肚脐里面填药的朋友,也可以口服归脾丸。   除了外敷或口服归脾丸,您还可以经常到公园里散散步,充分吸收一下树木青草的清新气息,也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性,能制约属于坤土的思虑,帮助您的脾胃疗伤。   治悲伤过度伤肺导致的失眠   药物:枸杞子   穴位:左侧太渊穴   方法:买些枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴上,外面用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。   过度的悲伤首先会伤害到我们的肺,对于这种情况导致的失眠,我都用上面的方法来治疗。   太渊穴是手太阴肺经的原穴,即肺中元气聚集最多的地方,也就是说,肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以,在这个穴位上外贴药物,就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚。   而枸杞子味甘性平,颜色鲜红,在《易经》中,它对应兑泽,是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时,我们的睡眠自然就恢复正常了。   治过于生气伤肝后导致的失眠   药物:桑葚子   穴位:左侧太冲穴   方法:买些桑葚子,取一粒黑色的、成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴上,外面用医用纱布和胶布固定。   不少朋友都有过这样的经历,心里有火发不出来,老是憋着,于是,晚上就失眠了。   这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝。我通常都采用上面的方法。   中医认为桑葚味甘性寒,有补血滋阴、补肝益肾等功效,自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴,即肝经元气汇集、留驻的地方。因此,我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气,修复肝脏,让“魂”回到肝中。   治惊恐过度伤肾后导致的失眠   药物:白参片   穴位:左侧太溪穴   方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外面用医用胶布固定,晚上睡觉时贴,早上取下。   人受到惊吓后,不仅会做噩梦,严重时甚至无法入睡。为什么呢?这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害,以致“志”不能归于肾。我治疗过很多例类似的病人,都使用上面的方法。   太溪穴是足少阴肾经的原穴,也就是肾脏元气居住的地方,它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处,所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。   其实,不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏,引发失眠,其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。   治忧虑过度伤胃后导致的失眠   药物:麦芽,麦冬   穴位:左侧内关穴、神门穴   方法:在药店买些麦芽和麦冬,取几粒麦芽(生熟均可),除去麦壳,只取里面的芽,弄碎,贴在左侧内关穴处,再取一粒麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处。都是睡前贴,早晨取下。   《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”,如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损,也会辗转反侧,难以入眠。这时,我建议您采取以上对策:   内关是手厥阴心包经的络穴,它主管脾胃附近风气的运行,而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰,所以通过内关穴将风气转移走,问题就能解决。而麦芽可以健脾开胃。这两者相搭配,失调的胃气便能回归正常。   麦冬滋心阴,神门穴是手少阴心经的原穴,将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味天王补心丹,能很快为心脏补充正气。而心属火,胃属土,火能生土,补心之火气,就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后,赶紧补充胃气,让胃恢复正常,胃一和,卧自然就安了。   治心神不安或者得流感发热后导致的失眠   药物:干荷叶   穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴   方法:取干荷叶一小片揉碎,贴在右侧阳辅穴处;再取麦冬一粒捣碎,贴在左侧神门穴处,都用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。   如果您体内火气过大,常常心神不安,或者得流感发热后导致的失眠,那么我推荐您用上面的方法。   这种失眠是本该运行在胆经和三焦经中的火气流窜入心经引起的。所以,治疗时要一方面收束火气,使其回归本经(胆经和三焦经),另一方面,要调理失衡的心气。   阳辅穴是足少阳胆经的经穴,胆经中运行的火气,正是导致失眠的主要原因。荷叶是散火的,贴在右边阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气。   前面已经提到过,麦冬贴神门能补心气,心气足了,神志就能听心控制,失眠也就治好了。   治感冒伤风导致的失眠   感冒伤风也能导致人睡不好觉。我曾经遇到过这样一位患者,不仅感冒伤风迟迟不愈,连睡觉都成了一件困难的事,每天怎么也睡不着。于是我开了桂枝汤给她,她只用了一帖就好了。   伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果您某天吹了风,并且出汗、失眠,那么不妨试试桂枝汤。另外,这种失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的,所以,用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。   一直以来,失眠都是一种原因很复杂的疾病,所以,我提供上述多种方法给您挑选。大家可以根据自己的情况对症施治。有些朋友是多年顽固失眠,那时,您不如就把以上7种方法同时使用,效果也会让您大吃一惊的。此外,您还可以去听自己喜欢的音乐,让悦耳的旋律来伴自己入睡。这其实就是中医里所说的五音疗法,因为,音乐的独特韵律也能调节人体中的各种经气平衡。 th
就是心慌气短,心率不奇
心里害怕
心跳不规律
心跳的快

10,怎么释放压力

做运动,跑步,打篮球,或到游乐场好好的玩一天~`
希望能帮到你; 治疗失眠最好的方法是放松 睡眠最大的误区是:总认为睡不好觉是夜晚的事情,可要真正解决它,却必须从白天开始。大家都知道,治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人,恰恰就是在该放松的时候,反而更加紧张。 要想从根本上改变失眠,就必须“训练”自己在不睡觉的时候,既整个白天,都能够将自己处在放松的状态。 当然、这种“训练”绝非一日之功,少得几月,多则几年,甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备,往往会出现多次反复,才能有所成效。 由于现代人的生存环境都很严酷,要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异,很难找出带有普遍指导意义的具体a方式方法。 例如:吃过晚饭后可以做些轻松的事情,看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。 中午的午休很重要,哪怕只睡几分钟,整个下午都“精神饱满”。
治疗各种失眠的偏方绝招: 治思虑过度伤脾后导致的失眠  药物:归脾丸  穴位:神阙(肚脐)  方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。  思虑过度会伤脾,所以治疗这种类型的失眠,我首先是补脾。.  归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药,最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了,当然就不失眠了。  肚脐位于任脉之上,中医称为“神阙”,它是一个很特殊的穴位。大家都知道,出生之前,我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的,因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后,任脉总领一身的阴经,它循行于胸腹正中,上联心肺,中经脾胃,下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海,也是五脏六腑的根本,可以调节全身气血。这就意味着,在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃,我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就能迅速调节脾胃之气,让人可以睡得香香甜甜。  不习惯在肚脐里面填药的朋友,也可以口服归脾丸。  除了外敷或口服归脾丸,您还可以经常到公园里散散步,充分吸收一下树木青草的清新气息,也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性,能制约属于坤土的思虑,帮助您的脾胃疗伤。   治悲伤过度伤肺导致的失眠  药物:枸杞子  穴位:左侧太渊穴  方法:买些枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴上,外面用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。  过度的悲伤首先会伤害到我们的肺,对于这种情况导致的失眠,我都用上面的方法来治疗。  太渊穴是手太阴肺经的原穴,即肺中元气聚集最多的地方,也就是说,肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以,在这个穴位上外贴药物,就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚。  而枸杞子味甘性平,颜色鲜红,在《易经》中,它对应兑泽,是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时,我们的睡眠自然就恢复正常了。   治过于生气伤肝后导致的失眠  药物:桑葚子  穴位:左侧太冲穴  方法:买些桑葚子,取一粒黑色的、成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴上,外面用医用纱布和胶布固定。  不少朋友都有过这样的经历,心里有火发不出来,老是憋着,于是,晚上就失眠了。  这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝。我通常都采用上面的方法。  中医认为桑葚味甘性寒,有补血滋阴、补肝益肾等功效,自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴,即肝经元气汇集、留驻的地方。因此,我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气,修复肝脏,让“魂”回到肝中。   治惊恐过度伤肾后导致的失眠  药物:白参片  穴位:左侧太溪穴  方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外面用医用胶布固定,晚上睡觉时贴,早上取下。  人受到惊吓后,不仅会做噩梦,严重时甚至无法入睡。为什么呢?这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害,以致“志”不能归于肾。我治疗过很多例类似的病人,都使用上面的方法。  太溪穴是足少阴肾经的原穴,也就是肾脏元气居住的地方,它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处,所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。  其实,不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏,引发失眠,其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。   治忧虑过度伤胃后导致的失眠  药物:麦芽,麦冬  穴位:左侧内关穴、神门穴  方法:在药店买些麦芽和麦冬,取几粒麦芽(生熟均可),除去麦壳,只取里面的芽,弄碎,贴在左侧内关穴处,再取一粒麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处。都是睡前贴,早晨取下。  《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”,如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损,也会辗转反侧,难以入眠。这时,我建议您采取以上对策:  内关是手厥阴心包经的络穴,它主管脾胃附近风气的运行,而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰,所以通过内关穴将风气转移走,问题就能解决。而麦芽可以健脾开胃。这两者相搭配,失调的胃气便能回归正常。  麦冬滋心阴,神门穴是手少阴心经的原穴,将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味天王补心丹,能很快为心脏补充正气。而心属火,胃属土,火能生土,补心之火气,就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后,赶紧补充胃气,让胃恢复正常,胃一和,卧自然就安了。   治心神不安或者得流感发热后导致的失眠  药物:干荷叶  穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴  方法:取干荷叶一小片揉碎,贴在右侧阳辅穴处;再取麦冬一粒捣碎,贴在左侧神门穴处,都用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。  如果您体内火气过大,常常心神不安,或者得流感发热后导致的失眠,那么我推荐您用上面的方法。  这种失眠是本该运行在胆经和三焦经中的火气流窜入心经引起的。所以,治疗时要一方面收束火气,使其回归本经(胆经和三焦经),另一方面,要调理失衡的心气。  阳辅穴是足少阳胆经的经穴,胆经中运行的火气,正是导致失眠的主要原因。荷叶是散火的,贴在右边阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气。  前面已经提到过,麦冬贴神门能补心气,心气足了,神志就能听心控制,失眠也就治好了。   治感冒伤风导致的失眠  感冒伤风也能导致人睡不好觉。我曾经遇到过这样一位患者,不仅感冒伤风迟迟不愈,连睡觉都成了一件困难的事,每天怎么也睡不着。于是我开了桂枝汤给她,她只用了一帖就好了。  伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果您某天吹了风,并且出汗、失眠,那么不妨试试桂枝汤。另外,这种失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的,所以,用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。  一直以来,失眠都是一种原因很复杂的疾病,所以,我提供上述多种方法给您挑选。大家可以根据自己的情况对症施治。有些朋友是多年顽固失眠,那时,您不如就把以上7种方法同时使用,效果也会让您大吃一惊的。此外,您还可以去听自己喜欢的音乐,让悦耳的旋律来伴自己入睡。这其实就是中医里所说的五音疗法,因为,音乐的独特韵律也能调节人体中的各种经气平衡。
唱歌,聊天。
尽量做些自己爱的事。听听音乐,去享受大自然,帮助别人得到快乐等。 看待问题不要太急,事情太多要分主和次先完成主要的,再去考虑次要的,那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。 排解压力:来自轲奇的回答一,对自己的期望和目标不要太高。三,适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四,充足的睡眠,五,淋浴按摩放松心情。六,补充维生素,维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七,饮酒要适量。八,多交朋友。九,开怀大笑。十,走出户外,参加其它活动,转移焦点。十一,要乐观自信。

11,请问有什么小偏方止干咳嗽

1、可每天早上饮一些淡盐水,或者每天用盐水含漱咽部至三次,可以起到消炎止痛的作用 2、取茶叶适量,装入纱小袋,置于杯中,用沸水泡茶,待凉后即加适量蜂蜜搅匀,然后用此溶液漱喉并咽下,每隔半小时一次,连用数日即可。 3、把鲜芝麻叶洗净,嚼烂后慢慢吞咽,每天三次,每次六片叶,连用三天可愈。 4、取鲜藕、蜂蜜各适量,将鲜藕绞汁加蜂蜜调匀饮服,每日一次连服数日。 5、每日取120克炖烂的猪皮,加蜂蜜适量分三次内服,十天为一疗程,痰湿重者加半夏、陈皮。 6、盐浸渍的黄梅,每次取三至五粒,开水冲淡后服,每日二至三次,连用数日。 7、银耳30克,清水炖,服时加白糖适量调味,每日二至三次,连服数日。 8、取橄榄两枚,绿茶一克,将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷五分钟后饮用。
治疗干咳嗽验方 1、干咳嗽:银耳15克,鸭蛋2个,冰糖25克,将鸭蛋打入碗中搅均,把银耳 洗净放入锅内,加清水煮熟,再放鸭蛋和冰糖,待片刻出锅温服。每日一次,连服5 日。本方有补阴、润肺、治肺虚干咳、咽干等症的功效。 2、干咳嗽无痰:久咳不愈,用白果3钱,冰糖2钱放一点水蒸熟,睡前服用,一日一次,坚持1个月可愈,做时将白果碎渣,用水泡再放冰糖。 治疗咳嗽验方 1、蜂蜜、葡萄各1市斤,将葡萄洗净装入容器中,再把蜂蜜倒入,浸泡3天后,每天早、午、晚饭前各服3小勺。 2、红皮萝卜1000克,洗净榨汁,并把汁放入锅内,先用大火后用小火煎煮至粘稠后加明矾10克,(用水溶化)调均后再加蜂蜜100克,煮沸后停火,凉后装入瓶内备用,每天服一汤匙,每日3次。 3、香油一两,羊肝一两共炒熟,入盐少许,内服治久咳嗽 4、鲜丝瓜洗净榨汁口服,每日3次,可治喉头肿痛咳嗽。 5、紫茄子50克,加水200毫升,放在锅内加火慢慢烧开,分1次或数次吃完,效果较好。 6、风热咳嗽:鸡蛋1个打入碗中,金银花15克,加水200毫升,煮沸5分钟,取其汁液冲蛋搅打,趁热一次服完。 7、止咳嗽:在锅内放1勺香油,在火上烧热后,放进7粒绿豆炸焦,(不要炸煳)在油不太热时混和些蜂蜜,临睡前喝油吃豆,吃完入睡。 8、大蒜十几瓣,去皮捣成泥状,放在杯中,加入冰糖适量,用开水冲泡,混合后当茶饮,每日一次,严重者日服二次,(胃病者不适合)此方特效。 9、减轻咳嗽:睡前喝一口香油,第二天起床后再喝一口,咳嗽能明显减轻,坚持数日可治愈。 10、小儿咳嗽: 挑个大、汁液饱满的鸡胆用针挑破,把胆汁挤到小勺里喝下。吃一个就好,若不好第二天再吃一个。药源:到卖鸡肝那,求他们上货时给你带来。 11、咳喘:冰糖500克,食醋500克,置砂锅内,用文火煎冰糖溶化,冷却后装瓶备用,早晚各服1次,每次服10毫升。(空腹服)此方用于久咳、气喘、痰多等症。 12、久咳嗽:蒜头去皮30克,冰糖15克,水100毫升,隔水蒸熟,临睡前食用。连服3天咳嗽即止。(食后如口腔内有蒜味,可用红茶水加糖少许漱口可除味。)此方效果颇佳。 13、止咳化痰:老醋,冰糖等量。将冰糖捣碎,在醋中泡二天,待冰糖溶化后可服,每天早饭前、晚饭后各服10—15毫升,有特效。 14、慢性气管炎:五味子250克,鲜鸡蛋8—10个。把五味子放入盛器中浸泡15分钟,然后置于炉火上,先用武火后用文火喂成稀粥状,取下冷却,再把8~10个鸡蛋洗净擦干,浸泡在其中,要淹没、封闭10天,每天取1个鸡蛋在盛器上蒸热,去壳空腹食蛋,每天1个,10天见效。 15、慢性气管炎:海带根500克,生姜50克,红糖适量,加开水1000毫升,煎成500毫升,每次服20毫升、每日2~3次。 16、伤风咳嗽:鸡蛋一个打入碗内搅均,加入香油数滴,开水冲蛋花,日服三次。 17、伤风咳嗽:梨与川贝母少许,顿烂,当茶饮。 18、伤风咳嗽:梨洗净,连皮切碎,加冰糖和少许水煎服。 19、伤风咳嗽:大梨一个,川贝母3克,冰糖10克,梨去核切碎加川贝母及冰糖蒸二小时,喝汤吃梨,每天一个,连服2—3天。 20、伤风咳嗽:红萝卜一个,洗净切片,(碎)加麦芽糖2—3匙,放一夜,喝服所有萝卜糖水,能止咳化痰 21、老年咳嗽:炒黑芝麻250克,生姜200克,(捣汁去渣)再与黑芝麻同炒,加蜂蜜、(蒸熟)冰糖、(捣碎蒸溶)各120克,溶合在瓶内,每日早晚各服1汤匙。 22、气管炎咳嗽:用向日葵的盘和杆煎浓水,早晚各服一杯,喝时加点蜂蜜和川贝母粉。 23、久咳不愈:感冒后久咳不愈,用核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红塘适量,核桃、生芝麻捣碎末,生姜去皮捣碎,集中放入碗内加红塘搅拌匀,每次取一汤勺(约30克)白开水冲服,每日早晚各一次。 24、止咳嗽:鸡蛋清2个,蜂蜜30克,香油5克,放在同一容器里搅拌匀,一次服下,每天1次,连服3天,效果极佳。 25、咳嗽:患者每到冬季就犯病,偏方:每到夏天的初、中、末伏,买一个小西瓜,把心挖一小口,放入4两冰糖蒸20分钟,趁热服下,一直未犯病,效果极佳。 26、公共场合止咳嗽:先稳住呼吸,用右手拇指尖在左手“合谷穴‘上用力按压,有酸痛胀感好,1分钟左右见效,曾多次实践,效果极佳。 27、感冒咳嗽、嗓子痛:用热水袋放在身后两肩中压住,盖被保温即可。 28、气管炎咳嗽:新鲜红皮萝卜2斤,洗净切薄片,放入碗中,加饴糖3勺,放一夜,频饮此糖水即可。 29、咳嗽去痰:感冒时咳嗽,痰多,煎荷包蛋1—2个,注意;油热再放入鸡蛋,不放任何佐料,趁热蘸醋吃,一般2—3次见效。 30、梅核气:患病半年多,取核桃内薄片(核桃果隔),也叫分心术,3-10克,根据自己的饮量,用水煎服,当茶叶水喝,坚持一段时间,可以根治。 治疗咳嗽验方 1、蜂蜜、葡萄各1市斤,将葡萄洗净装入容器中,再把蜂蜜倒入,浸泡3天后,每天早、午、晚饭前各服3小勺。 2、红皮萝卜1000克,洗净榨汁,并把汁放入锅内,先用大火后用小火煎煮至粘稠后加明矾10克,(用水溶化)调均后再加蜂蜜100克,煮沸后停火,凉后装入瓶内备用,每天服一汤匙,每日3次。 3、香油一两,羊肝一两共炒熟,入盐少许,内服治久咳嗽 4、鲜丝瓜洗净榨汁口服,每日3次,可治喉头肿痛咳嗽。 5、紫茄子50克,加水200毫升,放在锅内加火慢慢烧开,分1次或数次吃完,效果较好。 1、蜂蜜、葡萄各1市斤,将葡萄洗净装入容器中,再把蜂蜜倒入,浸泡3天后,每天早、午、晚饭前各服3小勺。 2、红皮萝卜1000克,洗净榨汁,并把汁放入锅内,先用大火后用小火煎煮至粘稠后加明矾10克,(用水溶化)调均后再加蜂蜜100克,煮沸后停火,凉后装入瓶内备用,每天服一汤匙,每日3次。 3、香油一两,羊肝一两共炒熟,入盐少许,内服治久咳嗽 4、鲜丝瓜洗净榨汁口服,每日3次,可治喉头肿痛咳嗽。 5、紫茄子50克,加水200毫升,放在锅内加火慢慢烧开,分1次或数次吃完,效果较好。 6、风热咳嗽:鸡蛋1个打入碗中,金银花15克,加水200毫升,煮沸5分钟,取其汁液冲蛋搅打,趁热一次服完。 7、止咳嗽:在锅内放1勺香油,在火上烧热后,放进7粒绿豆炸焦,(不要炸煳)在油不太热时混和些蜂蜜,临睡前喝油吃豆,吃完入睡。 8、大蒜十几瓣,去皮捣成泥状,放在杯中,加入冰糖适量,用开水冲泡,混合后 当茶饮,每日一次,严重者日服二次,(胃病者不适合)此方特效。 9、减轻咳嗽:睡前喝一口香油,第二天起床后再喝一口,咳嗽能明显减轻,坚 持数日可治愈。 10、小儿咳嗽: 挑个大、汁液饱满的鸡胆用针挑破,把胆汁挤到小勺里喝下。吃一个就好,若不好第二天再吃一个。 药源:到卖鸡肝那,求他们上货时给你带来。 11、咳喘:冰糖500克,食醋500克,置砂锅内,用文火煎冰糖溶化,冷却后装瓶 备用,早晚各服1次,每次服10毫升。(空腹服)此方用于久咳、气喘、痰多等症。 12、久咳嗽:蒜头去皮30克,冰糖15克,水100毫升,隔水蒸熟,临睡前食用。 连服3天咳嗽即止。(食后如口腔内有蒜味,可用红茶水加糖少许漱口可除味。)此方效 果颇佳。 13、止咳化痰:老醋,冰糖等量。将冰糖捣碎,在醋中泡二天,待冰糖溶化后可 服,每天早饭前、晚饭后各服10—15毫升,有特效。 14、慢性气管炎:五味子250克,鲜鸡蛋8—10个。把五味子放入盛器中浸泡15 分钟,然后置于炉火上,先用武火后用文火喂成稀粥状,取下冷却,再把8~10个鸡蛋 洗净擦干,浸泡在其中,要淹没、封闭10天,每天取1个鸡蛋在盛器上蒸热,去壳空 腹食蛋,每天1个,10天见效。 15、慢性气管炎:海带根500克,生姜50克,红糖适量,加开水1000毫升,煎 成500毫升,每次服20毫升、每日2~3次。 16、伤风咳嗽:鸡蛋一个打入碗内搅均,加入香油数滴,开水冲蛋花,日服三次。 17、伤风咳嗽:梨与川贝母少许,顿烂,当茶饮。 18、伤风咳嗽:梨洗净,连皮切碎,加冰糖和少许水煎服。 19、伤风咳嗽:大梨一个,川贝母3克,冰糖10克,梨去核切碎加川贝母及冰糖蒸二小时,喝汤吃梨,每天一个,连服2—3天。 20、伤风咳嗽:红萝卜一个,洗净切片,(碎)加麦芽糖2—3匙,放一夜,喝服所有萝卜糖水,能止咳化痰。 21、老年咳嗽:炒黑芝麻250克,生姜200克,(捣汁去渣)再与黑芝麻同炒, 加蜂蜜、(蒸熟)冰糖、(捣碎蒸溶)各120克,溶合在瓶内,每日早晚各服1汤匙。 22、气管炎咳嗽:用向日葵的盘和杆煎浓水,早晚各服一杯,喝时加点蜂蜜和川贝母粉。 23、久咳不愈:感冒后久咳不愈,用核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红塘适量,核桃、生芝麻捣碎末,生姜去皮捣碎,集中放入碗内加红塘搅拌匀,每次取一汤勺(约30克)白开水冲服,每日早晚各一次。 24、止咳嗽:鸡蛋清2个,蜂蜜30克,香油5克,放在同一容器里搅拌匀,一次服下,每天1次,连服3天,效果极佳。 25、咳嗽:患者每到冬季就犯病,偏方:每到夏天的初、中、末伏,买一个小西瓜,把心挖一小口,放入4两冰糖蒸20分钟,趁热服下,一直未犯病,效果极佳。 26、公共场合止咳嗽:先稳住呼吸,用右手拇指尖在左手“合谷穴‘上用力按压,有酸痛胀感好,1分钟左右见效,曾多次实践,效果极佳。 27、感冒咳嗽、嗓子痛:用热水袋放在身后两肩中压住,盖被保温即可。 28、气管炎咳嗽:新鲜红皮萝卜2斤,洗净切薄片,放入碗中,加饴糖3勺,放一夜,频饮此糖水即可。 29、咳嗽去痰:感冒时咳嗽,痰多,煎荷包蛋1—2个,注意;油热再放入鸡蛋,不放任何佐料,趁热蘸醋吃,一般2—3次见效。 30、梅核气:患病半年多,取核桃内薄片(核桃果隔),也叫分心术,3-10克,根据自己的饮量,用水煎服,当茶叶水喝,坚持一段时间,可以根治。 2008-05-07 21:37 治疗小儿腹泻、菌痢验方 1、在肚脐中央贴一小块伤湿止痛膏,5—6小时换一次,起到止泻。 1、 幼儿菌痢:马齿苋(路边生长)拨几把熬水,加白糖喝下,最好用砂锅(勿 用铁锅)可加几瓣紫皮蒜效果更佳。 治疗止泻验方 1、白胡椒4—5粒,金橘干2个放入碗中,倒入少许高度酒点燃,燃烧完,趁热吃下,所剩下的液体喝下,有奇效。 治疗红、白痢疾验方 好白酒1两倒入碗内,加红糖、白糖各半两,放火点燃,等火快灭时,用半碗凉开水冲,喝下,能消炎洗肠,补寒祛疾,一次痊愈。
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