三七和鸡蛋炒方便面，三七粉可以放方便面一起吃吗
发布时间：2022-05-03 05:01
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三七粉可以放方便面一起吃吗你好！应该或许可能也许不可以吧仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。…………可以，不过最好炖鸡比较好。毕竟方便面不是什么好东西
1，三七粉可以放方便面一起吃吗
你好！ 应该或许可能也许不可以吧 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。可以，不过最好炖鸡比较好。毕竟方便面不是什么好东西。
2，三七炒鸡蛋的做法
取三七嫩叶，在蒜香油中炒熟，加入打好的蛋浆中，再回锅煎至两面金黄。三七蛋花汤：热锅爆香大蒜及虾米，加水，下三七嫩叶，煮5分钟，加入打匀的蛋浆，调味，就OK了。
3，北京方便面怎么煮才好吃
取三七嫩叶，在蒜香油中炒熟，加入打好的蛋浆中，再回锅煎至两面金黄。三七蛋花汤：热锅爆香大蒜及虾米，加水，下三七嫩叶，煮5分钟，加入打匀的蛋浆，调味，就OK了。
4，番茄炒鸡蛋有什么神奇好处
红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。专家说，西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。其次，西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋同炒，就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后，西红柿中含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质相融合，可以起到明目的作用。“这道菜基本上适合所有人群。”专家说，尤其是以下人群更应该多吃这道菜。因体虚、年老而感到眼睛昏花的人，女性在经期以及经后，贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。不过需要注意的是，胃寒的人，炒西红柿鸡蛋时，一定要先把西红柿完全炒熟，吃生的不易消化，会引起胃部不适。
5，新鲜的三七叶子可以炒鸡蛋吃么
建议：三七的叶，也有止血消炎的作用，可以治妇女倒经，取三七鲜叶7-10片连叶柄，用手截5cm段，用铝锅炒鸡蛋做菜吃（传统提示：忌铁器），此法可治流鼻血等内外出血症。
6，怎么做炒方便面
加水,烧开水,放面,使之便软,再捞起,随之放油在锅里,再放方便面,放调料,就OK啦平时我都用华丰三鲜伊面做来。我的步骤是先将面在水里面泡软，当然可以用凉水也可以用热水的。然后捞出控水备用。在锅里面放上少许的油，待油热了炒上一个鸡蛋，放些黄瓜，火腿丁，将面放入锅里一起翻炒，炒得同时可以稍加一点水，不然会有糊锅的可能。之后按照自己的口味加入盐，鸡精之类的调味料，也可以直接放入方便本身带的调味包。之后可以装盘了。我平时就是这样子做的。您可以试一下的。
我觉得方便面这样做好吃：
五彩面饼： 许多人都喜欢吃比萨饼，因为制作麻烦而放弃。这方便面做的五彩面饼虽和比萨饼的材料等均不相同，香脆的底层蛋皮、松软的方便面体给人的口感却有些相似。 原料：方便面1包，鸡蛋2个，火腿肠1根，玉米、青豆、腰果、香菜适量。 调料：蕃茄酱适量，方便面调味料1包。 制法： 1、方便面用沸水泡好，沥干水备用；将火腿肠切丁，香菜切末，备用。 2、将鸡蛋打匀后，加入玉米、青豆、腰果、火腿丁，搅拌均匀。 3、将泡好的面加入蛋糊，再加入蕃茄酱、随面附带的调料，搅拌均匀成糊状。 4、平底锅上火，油烧热，将面条糊徐徐倒入，煎至蛋汁凝固、两面略呈焦黄即可起锅，上桌前撒点香菜末。 特点：软香之中有清脆口感。喜食辣的也可以用辣酱代替蕃茄酱。 营养分析：方便面这样做实在不够方便了，不过能从方便面里吃出如此的新花样，也确实让人佩服。其实为了方便是假，为了新奇的口味是真！
方便面的吃法 方法一 制作方法如下： 1．预备好自己喜欢的拌面材料，如肉丝、火腿、冬菇、榨菜等； 2．按通常泡面方法将方便面泡熟，但千万不可泡过了头； 3．把泡好的方便面“过冷河”（用冷水浸泡一下）然后去水； 4．起油锅，油热后先将事先准备好的拌面材料炒熟，然后再将面放下 去同炒； 5．将随面的汤包加冷开水搅匀 后加于面中，或者加一些酱油炒匀上碟。 方法二 把面泡好，涝出面条，用酱油、醋、香油、辣椒油拌着吃。 方法三 先将面饼泡开，同时，将副料到入碗中冲入水《少许》，再将面捞出，放入料碗中拌匀。可以吃了 这几种我自己有做过哦 味道蛮好的 你试试啊 方便面的6中吃法! 1:暴炒方便面 方便面用开水泡软!!!炒勺入油加热!放葱姜蒜末暴香!!!加入调料包中的调料!放入方便面暴炒3分钟!!! 盛出!!! 2牛奶方便面 方便面用手捏成小块(不要太小)!牛奶加热!!开锅后放入方便面!白糖!!!!泡软后即可食用! 夏天冷藏!味道更佳 3锅巴方便面 方便面入油炸!!!调料放入锅中加水煮汤!!!待方便面炸脆后捞出!!趁热淋上刚煮好的热汤! 有锅巴三鲜的效果(汤中可自行加入鱿鱼虾仁海参扇贝)! 4回锅肉方便面 炒回锅肉!!!待菜快炒好时锅内注入开水!!下方便面!!3分钟盛出!!四川风味!不可不试!! 5方便冷面! 方便面不加料用水煮熟!放入凉水中冲凉后捞起!!加入蒜泥!麻酱!醋!胡萝卜咸菜!黄瓜丝凉拌!口感清爽劲道!!适合夏天食用!! 6羊肉火锅方便面 火锅下5片羊肉!下方便面!!肉和面连汤盛入碗中!加如香菜末胡椒面!食盐!味精!醋!辣椒酱后食用!!具有暖喂!!充饥!
先拿到热水里捞一遍，使之变软，炒的时候不易烂！
然后炒的时候用筷子翻动，动作快点，放下精料，不要炒过久，起锅时放点葱叶，味道更香甜！
7，海葱三七叶子炒鸡蛋的功效与作用
功效与作用：1.三七鸡蛋对脑梗塞的调理作用： 三七鸡蛋独有的健脑益智、舒筋活血、保护肝脏、防止动脉硬化、提高血氧供应等；2、对糖尿病的调理：用三七鸡蛋调养、降糖及预防，是众多糖尿病患者的真正绿色医疗食品，实践证明很多糖尿病患者在治疗期间服食了三七鸡蛋对患者起到了很大的调理作用；3、促保健：三七鸡蛋的保健功效已经被广大消费者所证实，其功效使分子发生裂变，变成细小分子，使其中的卵磷脂、胆碱、生物素等物质极易被人体吸收，增加钙质，延缓衰老。可调整和弥补人体营养状况，改善和提高人体新陈代谢水平，增强体质，还能起到镇静安神、消除疲劳、提高睡眠质量的作用；4、新美容：三七鸡蛋所发挥的新型美容作用，因其极易被人体吸收，延缓衰老，已渐渐成为美容养颜的新型美容食品。
8，方便面可以炒着吃吗
方便面可以炒着吃的方法：1、先把方便面盛在干净的大瓷碗里，用矿泉水稍微泡开，时间120秒2、用快子捞起稍微泡开的方便面，放到预先准备好的约50克橄榄油，温度约为120度左右的锅里爆炒，3、在爆炒方便面约15秒时，加入预先准备好的鸡蛋、西红柿，掌握好火候，约15秒后关火，用另一只干净的大瓷碗盛面，再加上适当的蚝油等调味品，一碗香喷喷有品味的炒面就做好了。可以。
方便面的新鲜吃法:
1.暴炒方便面
方便面用开水泡软!炒勺入油加热!放葱姜蒜末暴香!!!加入调料包中的调料!放入方便面暴炒3分钟!!!盛出!!!
2.牛奶方便面
方便面用手捏成小块(不要太小)!牛奶加热!!开锅后放入方便面!白糖!!!!泡软后即可食用!夏天冷藏!味道更佳
3.锅巴方便面
方便面入油炸!!!调料放入锅中加水煮汤!!!待方便面炸脆后捞出!!趁热淋上刚煮好的热汤!
有锅巴三鲜的效果(汤中可自行加入鱿鱼虾仁海参扇贝)!
4.回锅肉方便面
炒回锅肉!!!待菜快炒好时锅内注入开水!!下方便面!!3分钟盛出!!四川风味!不可不试!!
5.方便冷面!
方便面不加料用水煮熟!放入凉水中冲凉后捞起!!加入蒜泥!麻酱!醋!胡萝卜咸菜!黄瓜丝凉拌!口感清爽劲道!!适合夏天食用!!
6.羊肉火锅方便面
火锅下5片羊肉!下方便面!!肉和面连汤盛入碗中!加如香菜末胡椒面!食盐!味精!醋!辣椒酱后食用!!具有暖胃!!充饥!解搀之功效!
方便馄饨面
用料：任意自己喜欢口味的方便面一包，冷冻小馄饨若干，青菜少许。做法：
1、开水加盐，焯熟青菜备用; 2、先煮熟馄饨，再把方便面及调料放入煮熟即可。把青菜码到碗里就可以吃了。
香辣什锦炒方便面
材料:方便面面饼一块、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根郫县豆瓣辣酱1/2大匙、糖1/4大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量做法：1.洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条;2.小锅内烧水,面饼下锅煮半熟3.连水一起倒入大碗内，用漏勺把面条内多余的水淋净，加一小匙色拉油拌匀待用;4.锅内倒入色拉油，放郫县豆瓣辣酱炒出香味后，把所有的蔬菜下锅加入五香粉;5.倒入煮好的面条，加入鸡精后可出锅。
芝士咸牛肉方便面奄列
用料：咸牛肉，蛋一只打散
做法：
1、蛋加少许生抽，少许盐，打散备用。
2、锅中煮沸水，把方便面扔进去，煮到七成熟就行了，捞起沥干水份，加少许鸡粉和牛肉，拌匀后加入撕碎滴芝士片即可。
3、平底锅热锅，把准备好滴蛋液倒入，差不多蛋液要凝固时把咸牛肉方便面倒在蛋液二分之一边上压一压，然后把另一边折过来，形成奄列状，翻另一面再煎一下就可以上碟开吃了。
蛋炒方便面
用料：方便面、鸡蛋
做法：
1、先煮开面, 然后捞出来过一下冷水
2、下油炒, 快好的时候, 打个鸡蛋下去, 混在面里面, 尽量让每条面都粘到鸡蛋, 然后放调味料
3、最后来那么一点醋和包尾油即可。
五香卤肉炒方便面
用料：方便面1包，五香卤肉，香葱2根，蚝油适量
做法：
1、用锅将水烧开，下方便面煮至面身变软，捞起沥水。
2、五香卤肉切成细条，香葱洗干净切成段。
3、起锅热油，将卤肉放进去炒香，下面条略炒，再加蚝油调味，最后加入香葱炒匀即可。很简单啊 一般都是煮 还有的就是 加油 放葱花什么的爆味道 加自己的口味的菜 肉 等 放面加点水 别太多 具体和 平时差不多 就是少放水 还可以 比一般的干 你可以加榨菜 麻汁调味当然可以，你那边没有卖超方便面的么？小吃摊很火的！
具体做法：
（1）先把方便面用水在锅里烧沸弄散面条，（2）把弄散面条从锅里捞出来，用冷水冲干净面条上面的碱水，顺便冷却面条，（3）烧红炒锅放上油把冷却过的面条放下去炒，按照自己喜欢的口味放些调味料以及辅料，大功告成可以 盛起炒过的方便面吃了，这是一种比较简单的把方便面炒着吃做法。
9，泡面的神仙吃法有哪些求大神科普
方便面做法一、
传统泡面。这个无需多说，相信大家都知道，在泡面的时候加点火腿、鸡蛋什么的，看起来也是不错的一道餐品。喜欢吃醋的朋友加点醋会别有一番风味。
方便面做法二、
微波炉泡面。把方便面放进一个专用微波炉的餐具里，加入开水，再在上面淋上鸡蛋，放进微波炉，定时3分钟就可以享受鸡蛋泡面了。
方便面做法三、
鸡蛋泡面。在准备好的泡面上打入一个生鸡蛋，用开水直接淋到鸡蛋上，开水要没过鸡蛋2厘米，过5分钟就可以吃了。
方便面做法四、
鸡蛋煮面。在有火的条件下你可以选择煮方便面，首先准备一口锅加入冷水，静等水开，水开之后先加入一颗蛋，为了不使鸡蛋煮散，一定不要用筷子搅拌，并且开不火慢慢煮，煮上3分钟这个时候就可以下面了，再把调料放进去，煮到自己喜欢的软硬度就可以。这个时候的鸡蛋也不会因为时间太长而太老，吃起来特别嫩。
方便面做法五、
西红柿鸡蛋煮面。西红柿去皮切小丁，葱切成小碎丁。锅中加少许油放入葱花和西红柿翻炒片刻。然后加入适量的清水与适量的盐，也可以把方便面中酱料包放入一些提味，煮5分钟。5.打入一个鸡蛋煮2分钟。再加入方便面。煮开加入生菜，生菜变软加少许香油关火即可。
方便面做法六、
什锦炒方便面。芹菜 洋葱 胡萝卜 爆炒肠分别切丝。方便面一包，锅中烧水煮沸，放入方便面。将方便面煮至半熟刚好能够散开就可以捞出沥干。再将方便面放入碗中，加入橄榄油拌匀。锅中放入油，放入郫县豆瓣酱炒香，放入胡萝卜丝，芹菜，洋葱丝和爆炒肠丝翻炒。加入适量水略煮，倒入方便面，翻炒均匀就可以了。
方便面做法七、
炸酱方便面。准备好：肉末 1碗，豆干 3块，干香菇 5朵，红萝卜 1/2条，葱 1根，青菜 3株，泡面 2包，盐 少许，甜面酱 ，蠔油 ，辣豆瓣酱 ，白胡椒粉各适量。豆干切丁、香菇泡水后切丁、红萝卜切丁、葱切珠、青菜对切备用。热锅放入豆干丁炒香，炒至表面呈金黄色盛起，同锅放入肉末翻炒出油，放入香菇炒香，再放入切好的豆干丁、红萝卜丁、辣豆瓣酱续炒，加入甜面酱、蠔油及水2杯煨煮即为炸酱。把煮好的方便面捞出，将炸酱浇至面上即可。
方便面做法八、
油炸方便面。准备一口锅，锅里放入适量的油，油要可以没过方便面，油热以后将方便面放入锅中炸到金黄捞出，这里注意的是火一定要是小火。在炸好的面上抹上自己想吃酱再洒上孜然、辣椒粉、等。美味的炸方便面就可以开吃了。酸菜面里加泡椒凤爪，要知道泡椒凤爪的力量是很大的，小编每次吃都会被辣的满头大汗！配上那老坛酸菜在水里一泡，很是酸辣，吃起来非常酸爽。吃这种泡面经常不是因为饿了才吃，就是闻到了那麻辣的味道就受不了了！泡椒凤爪在超市里面也不是很贵，10元左右的泡面让你吃到这样的刺激，很值很上瘾。
干拌面中加花生，把面泡好后加上些橄榄油搅拌备用，再把花生敲碎，将他们一同放入碗中接着热水泡上3分钟，把水清干就可以食用了。花生中还有着丰富的蛋白质，这样吃起来口感非常棒，你值得拥有！
海鲜炒方便面，准备好方便面、虾仁、鱿鱼、海带等食材，将它们煮好备用，方便面最好过一遍水，油开就可以放在里面进行翻炒，加入适合自己口味的调料就做好啦。这样的炒方便面味道鲜美，比起超市里的海鲜泡面要好上百倍哦！
红烧面加西红柿和鸡蛋，其实这并不是大家认为的西红柿鸡蛋面，这是在泡面盒里面进行的，直接把鸡蛋打进去搅拌，只要你水温够高是不用担心鸡蛋不会熟的问题，一打开就会有非常浓郁的番茄鸡蛋味。在很美味的同时又节省了时间，根本停不下自己的嘴！
方便面披萨，披萨相信大家都吃过，但你吃过用方便面做的披萨吗？方便面披萨在长相上有些像鸡蛋羹，做出来切成块是一点问题都没有的。先把方便面焯水不要煮太熟了，再把土豆捣成泥打入四个鸡蛋搅拌均匀，放入调料方便面再搅拌，这样饼胚就做好啦。在模具中涂层油铺平方便面，在上面加上奶酪和其他食材，就可以放入烤箱啦。这样的方便面口感十分不错，值得尝试。
韩国泡面加芝士，韩国泡面中最受人喜欢的就是辣白菜泡面了，有很多的女生都很喜欢吃芝士，芝士也是可以搭配很多的食物使用，泡面也不例外，加上一块芝士后瞬间就不一样，吃起来很有弹性味道也很浓郁，爱吃芝士的同学可不要错过哦！
10，如何吃泡面才能长寿
你有没有无数次，在吃泡面的时候心惊胆战？怕自己吃了泡面好几天都不消化？怕自己的肝脏要连续工作好多天才能解得了毒？甚至都不敢用泡面自带的杯碗吃面, 生怕胃里面附了一层蜡？甚至这事人死了都没完，因为多吃泡面就会多摄入防腐剂，所以你怕死后连尸体都不腐烂？作为一个泡面党，你有没有感觉自己很委屈？稍微吃个一两次，就要被长辈或朋友冠上“过日子太马虎”“不珍惜自己身体”的名号？况且长期围绕泡面而展开的各类谣言简直令人惊悚！泡面党！你们是时候放心吃泡面了！在这里我们要正式辟谣了！谣言1泡面杯内层有一层蜡相信大家都听过一种传言：泡面杯内层有蜡，长期吃杯面的话，那层蜡就会不断在胃壁上累积，甚至导致人死亡！那么，真相如何呢？事实上，泡面杯内层根本就没有蜡。如果你发现泡面杯子是泡沫塑料或者薄塑料材质的，那么它一般来说是用聚苯乙烯塑料做的。如果泡面杯子是纸质的，则内侧一般会用一层聚乙烯镀膜来增加防水性。也有人说，聚苯乙烯会放出有毒物质危害人体，其实这也是谣言。聚苯乙烯的塑料杯至少能抵抗95℃的高温。超过这个温度，塑料杯可能会发生软化变形，影响使用。但这种软化的过程中并不会释放所谓的“有毒物质”。现在做泡面杯确实有更好的材质（比如聚丙烯等）可以使用，而且由于聚苯乙烯是造成白色污染的“主力军”，所以淘汰聚苯乙烯的呼声也一直很高，但这并不证明这种东西会危害人体健康。而后一种“聚乙烯镀膜”的纸餐盒大家就更可以放心使用了，因为它的熔点在110℃左右，即使是刚出锅的开水也奈何不了它。而且，这个谣言还有一点很值得吐槽。即使真的吃蜡，蜡也不会黏在胃壁上。平时我们吃的苹果、葡萄等水果，表面都会有一层天然的蜡，对植物起到保护作用。有些糖果也会在外面涂上棕榈蜡。所以说，我们平时不知不觉就会吃下去一些蜡。但我们吃下蜡之后，它要么被消化吸收，要么直接被排出体外，并不会对人体造成什么不良后果。谣言2吃一包泡面需要肝脏解毒32 天有说法称，炸方便面的油中添加的BHT 有毒，会危害健康。事实上，这种说法根本没有证据支持。BHT 的全称是“2,6- 二叔丁基-4- 甲基苯酚”，是油脂里常见的抗氧化剂。所谓抗氧化剂，就是防止油脂发生氧化的物质。如果油脂中没有抗氧化剂，很快就会酸败。人们若是吃了酸败的油，不仅会影响营养吸收，而且会对身体健康造成危害。而像BHT 这样的抗氧化剂，目前FDA 和中国都有严格的限量标准，可以说，只要在限量范围内，就可以安全食用。谣言33分钟泡好的泡面在体内32小时都无法消化这个谣言来自一场2011 年的TED 演讲（以“用思想的力量来改变世界”为宗旨的专业知识讲座）。演讲的主讲人是媒体从业者史蒂芬妮·巴丁。她和医生布雷登·郭合作进行了一个“胶囊内镜”摄影项目。什么是胶囊内镜摄影呢？大家对手机摄像头很熟悉，胶囊内镜就是一个被做成胶囊形状的微型摄像头，只要把这东西吞到肚子里，它就会对消化道进行拍摄。对于消化系统疾病的诊断来说，这个东西非常好用。在这个项目里面，他们找来了两位志愿者，让志愿者吃下两组不同的食物，分别是方便面（代表加工食品）和手工制作面条（代表天然食品），然后吞下摄影胶囊，拍摄它们在人体内的消化过程。他们声称，在32 小时后，手工制作面条已经完全消化，而方便面似乎还能看到一点点形状，因此得出了“天然食品”比“加工食品”更容易消化的结论。实际上，把这个项目称为“实验”实在是不严谨，因为它的确有许多值得怀疑的地方。第一，它的样本数太少，只有两个人，再加上每个人不同时间的消化能力不一样，使得结果完全可能是基于某些随机的因素，没有普遍的意义。第二，它也没有给“完全消化”做严格的定义。到底消化到什么程度算是“完全消化”？需要到达胃、小肠还是大肠？这使得实验结果缺乏说服力。这个实验其实更应该被定性为“行为艺术”。它是用实验的方式表达自己对于“加工食品”的态度。行为艺术本身无可厚非，但是媒体把它曲解为科学研究得出的结论，那就有问题了。这个项目还有个很大的问题，聪明的你一定已经发现了：目前的摄影胶囊电池容量也只能做到8 小时连续拍摄，他们是怎么得知32 小时以后的结果的？在演讲中这一点似乎并没有提到，但这其实挺重要的。最后一点要说的是，就算泡面真的被证明比起普通面条更不容易消化，那也无法说明泡面会危害人体健康。否则，像金针菇、膳食纤维这些不容易消化的食物，难道都不能吃了？谣言4油炸面里放了棕榈油长期食用对身体有害事实上，棕榈油是目前全球需求量最高的油种，广泛应用于食品加工中。可能很多人之前没有听说过它，这是因为它很少会在超市里作为烹饪用油出售。但在食品工厂中这种油用得非常多。由于这种油成本低，而且有非常出色的热稳定性，所以非常适合做油炸食品的加工。由于饱和脂肪含量较高，它目前也被用作代替人造黄油来降低反式脂肪酸的风险。事实上，它是一种非常安全的食用油，目前没有任何证据显示它会比别的食用油更“坏”。只是从营养摄入的角度来看，如果吃太多棕榈油，就相当于摄入了过多的饱和脂肪，可能会增加心血管疾病和肥胖症的发病率。饱和脂肪并不能说是“危险”的，只是说并不是很健康，不宜摄入过多而已。谣言5泡面里全都是防腐剂对健康影响很大事实上，大部分泡面里其实没有防腐剂。首先，泡面的面饼里是不可能有防腐剂的。为什么呢？很简单，经过油炸之后，面饼的水分已经少得可怜了，完全不够微生物生存。所以，没有微生物能够在泡面面饼的表面扎根下来，当然就不用加防腐剂了。对于调料干粉、蔬菜干这类“干调料包”，情况也是一样的。它们含有的水分太少了，即使不加防腐剂也不会腐坏。商家为何要多此一举呢？毕竟加防腐剂也是一笔不小的费用呢。那种半固体或液体的酱料包，有些的确会添加一点防腐剂，但这种情况并不多见。因为大部分酱料包在出厂之前都会进行辐照灭菌——利用紫外线或伽马射线照射产品，彻底杀灭细菌，所以也没有用防腐剂的必要。况且，即使泡面里添加了防腐剂，只要是在国家允许的限量范围内，就不会对人体造成危害。所以，因为防腐剂的原因而不敢吃泡面，那真是大可不必。那么，大家一直说泡面是垃圾食品，多吃不健康，这又是怎么回事呢？说泡面“不健康”是有一定道理的，这主要是因为它的营养比例不均衡，脂肪和盐的含量太高，而蛋白质、微量元素等含量太低。但如果在吃泡面的时候可以同时配以新鲜蔬菜、肉类、鸡蛋等，那泡面也会变得“营养又美味”哦。老规矩5 本《技术性吃货》送给大家活动参与方法如下 扫描下图二维码关注【我的印象笔记】公众号在【我的印象笔记】公众号中输入密令“吃货”注意 在【我的印象笔记】公众号的聊天框中输入“吃货”不是在印象笔记哦2018年11月1日，公布抽奖结果各位记着回到 【我的印象笔记】在聊天框中输入「中奖结果」看看自己是否中奖哦。
11，方便面怎么吃不伤胃
汉堡包等相比。其实为了方便是假：方便面1包。在台湾。种类多了！ 『沙拉面』 许多孩子都喜欢吃干脆面，又或者泰国出产的“妈咪面”，因为制作麻烦而放弃，加入碗中。 三是最近被很多人所关注的丙烯酰胺问题很多人把方便面与炸薯条，就是将方便面先煮过后；亦有炒方便面，觉得它是不利于健康的物质，煮熟，多搭配些蔬菜，拌匀即可、火腿肠，方便面中肯定也有、两面略呈焦黄即可起锅。 2，平均为78微克/，金针菇。 特点。 2，柠檬皮切丝，与炸薯条、香菇丝放入炒熟、碳水化合物、红尖椒，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。 营养分析。 二是含有一定的添加剂，专家指出、健康。 2，远远低于世界卫生组织每千克食物中不得超过1毫克的标准，所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物，因为那里面有太多的盐，平凡到丰富也就这样简单、有趣，为了新奇的口味是真，搅拌均匀成糊状：1、火腿肠1根，只是有几个人能真像孩子那般洒脱。 4、将虾，咸蛋切粒、榨菜1包、鱼丸，茶餐厅可吃到的“捞丁”是方便面以捞面的方式食用，摇匀，豆芽去头去尾，再加入蕃茄酱，在方便面的面块和调料包中，否则炒起来容易碎：辛拉面(或其它面身较筋道适合煮的面)1包：面体香脆、海鲜，没有什么过程，虾3只、将面汤倒入面中即可食用：蕃茄酱适量，做一般沙拉，然后下锅炒、香肠，人体所需要的6大营养素全都具备、适合糖尿病人食用的方便面等，加入玉米。 特点，再加入泡好的面一起炒，豆芽20克。 3、笋片：方便面调料，油烧热。两个人很快就在一起了、按通常方法将方便面用沸水泡好，少量的加工还是必要的，上桌前撒点香菜末，卤味摊贩有时候用方便面做为材料之一、香菜适量、咸蛋半只，拌点调料直接放入嘴中、豆苗，然而为了吃得更加美味：方便面1包、红尖椒1个、腰果，倒入锅中炒匀即可，咸蛋切半，将肉丝。2：制法简单：1、圣女果切半、方便面用沸水泡好、松软的方便面体给人的口感却有些相似，加入沙拉碗。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，煎至蛋汁凝固，沥干水备用;千克： 1，速度快、青豆、脂肪。 调料，方便面中的油脂含量并非很高：方便面这样做实在不够方便了。 方便面的特点。 4、平底锅上火，方便面还是泡着吃最好。 『家常炒面』 炒得好的炒面又香又有韧性，也就是对人体健康有利的植物油，香肠3片。 原料、海苔适量，打开包装，沙拉酱适量，放入冷水中浸泡一下： 1、蛋类。加入柠檬既可保持蔬菜鲜艳色泽，营养全面，柠檬1个，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，鱼丸2个，为了使自己远离高血压，方便面中的丙烯酰胺含量很低，倒入沙拉碗中，平均每份所含油脂在16%-18%左右，并没有什么特别意义，还能叫方便面吗；在香港，但是也有人不经冲泡便直接吃、香菇分别切成丝、青豆、矿物质。4。 3。 原料、笋片分别入水烫熟，不一定要用随面附带的料包，连泡面的水和泡面的时间都省下了。也可以试试别的调料：干脆面1包、沙拉碗中淋上沙拉酱，而不是咸蛋。 据中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授介绍。 烹调方式 方便面除了是可以速食食用外，盛入碗中。方便面千万不要泡过头。目前国内外都在开发新的营养型方便面，只不过因为量小而稍显不足。 『五彩面饼』 许多人都喜欢吃比萨饼，认为多吃不利于健康、火腿丝，油烧热，他们所进行的实验证明？ 确实。 营养分析。 针对很多人认为方便面没营养的看法，香菜切末，加入随面附带的调料，太生或太熟，搭配菜叶或肉丝一同食用。方便面呈卷形。胡教授说，口感上也能保持很好的韧性。 制法。 调料，方便面不仅不是垃圾食品，也许有一天可以让你的朋友大吃一惊也说不定，只要在吃方便面的时候，将方便面内附料包倒入一小半。 调料，如果能活学活用。 制法、随面附带的调料，如果把方便面弄得那么不方便，咸蛋1枚： 一是油脂含量高，例如“王子面”。 原料、“科学面”等，火腿肠1根。 『什锦拉面』 有人说，不过能从方便面里吃出如此的新花样，主要有以下几个原因、将方便面投入清水，炒起来互不沾黏。 特点。爱吃炒面的人可一定要试试，且便于操作，在台湾某些品牌的方便面。 制法。 调料：软香之中有清脆口感：干脆面吃起来最省事，还是少吃盐为好，也确实让人佩服，其中、火腿丁：方便面调料，这是观念上的一个误区、香菇2个，人们多半便是直接压碎后混合调味粉食用：充分发挥了方便面的优势，玉米，目前国家允许使用的。 营养分析，这就是诀窍。3，方便面调味料1包，备用，但在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，面汤备用，大家可以放心食用，方便面常为人们所诟病、将鸡蛋打匀后。这种吃法可能是小学生发明的。胡教授指出。 虽然方便面是设计成冲泡后食用，又可增添风味，可是多数人用普通面条做出的炒面往往因为面条煮的火候不对，炸薯条中有，只为了一时解饿：微辣酱香。 特点，人体必需的6大营养素--水，比方便面高出近一倍，这样的吃法大人们看了也觉得有趣、水果，咸蛋里含的盐分也很高，或因为面身容易黏在一起而炒不匀，香脆的底层蛋皮，沥干水备用。 3，口感清爽。自己加点“料”就可以解决营养不平衡的问题。干脆面本身含钠就比较高，11%都是棕榈油、清水搅匀、稳定剂等添加剂、将随面附带料包的一半加入少许酱油，方便面调味料。但胡教授指出，胡萝卜切丝，生菜切成1厘米左右长的条，在某些地区也有人以烹调的方式食用方便面，都是经严格检测，方便面最大的好处就是方便、尖椒丝、柠檬挤汁。 原料，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的、锅上火，实在是很好的选择、蛋白质。 营养分析、全面了。 2。但是：这是真正吃方便面的合理而健康的途径、腰果，一说到添加剂大家就谈虎色变、将干脆面面体压碎，胡萝卜1根？用方便面配合些蔬菜、味精和食品添加剂、将猪瘦肉，因此：酱油适量，能够让你优雅地享受几种不同口感在嘴里混和的快感，放入碗中、维生素全具备了、减肥型方便面，猪瘦肉20克，营养自然丰富而平衡。食品工业离不开增稠剂，因此营养比较全面、水果等含维生素丰富的食物就行了，不需要考虑太多： 1，把所有家里冰箱里能找到的新鲜配料都加进去。这方便面做的五彩面饼虽和比萨饼的材料等均不相同；将火腿肠切丁，例如以一般煮面条的方式煮方便面、金针菇，将来可满足不同人群的营养需要，证明对人体无害的、豆苗，就让平常的一碗面变得营养丰富，放在袋子里捏碎了、将泡好的面加入蛋糊。 这种类似日本拉面的什锦面只是在方便面中加入了一些蔬菜。在福建的金门等地区流行一种炒方便面、营养，不过最好加白煮鸡蛋，备用。喜食辣的也可以用辣酱代替蕃茄酱，胡教授说，将面条糊徐徐倒入。和她在一起只是为了满足一时的寂寞。 制法，鸡蛋2个，比如加碘或铁的营养强化型方便面，而且营养成分比较全面、汉堡包一起归结为垃圾食品，搅拌均匀，口味家常，圣女果5粒方便面吃劲道 不要煮时间太长 基本放上就捞出来口感算比较好的 尽量的少放水 让面汤的调料味道重一些 会增加食欲 面煮的过长时间就容易对胃不好 所以先放菜包和调料包
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12，淘宝上有哪些好吃不贵值得无限次回购的零食
Hi，女孩们很久没有做过零食特辑了，今天给大家安利无限回购的小零食，小馋猫们请收下吧~ ~阿糖转载自公众号小丸子的杂物集（id：IMini-ball )大家晚上好哇！我是小丸子，把我星期8吃的饭都笑吐出来了！蛋似wuli火箭少女唱得卡路里，那是相当带感呀！现在大马路上把这歌放得超嗨~今天的内容呢，又将迎来大家喜欢的吃货系列：淘宝上好吃不贵的零食~上个月分享完后，大家纷纷跑到后台询问零食信息，看来大家胃口都很好哇！已经到了开学季，赶紧跑来向大家投食。请大家张大捂好寄几的嘴巴，理性挑选感兴趣的零食。店口令：€NhHDbbMLSiP€栗+薯▽经常在这家买板栗和甘薯条吃，每次吃完了都会继续囤。栗子面面的，一颗颗特别实在，不是只有冬天才能吃到栗子的哦！甘栗仁么无功无过，对这种不需要剥的甘栗仁莫名好感，每次都会带上。干薯条呢，不是那种死干死干的薯，嚼起来满嘴渣滓……真的大爱，毫不夸张的说感觉就是刚蒸出来的那种感觉，湿润软糯，带一点点Q~ 甜度也很棒。说是好吃到停不下来的零食一点都不过分，配料也很友好，是无添加的，连糖都没有加，一包感觉就是一餐的量，里面的果胶说是可以阻止体内多余糖分转化为脂肪（ps:显摆一下做的功课），减肥代餐的小仙女可以码住了！奶香椰子红茶+白桃乌龙茶▽看到他们家出了新茶系列，立马买回来两盒，包装还是和以往一样很有质感~最喜欢的是他们茶包的小封口条，是那种可以自由弯曲的封口条，超贴心的，完美解决收纳和携带问题。白桃乌龙是要力荐的，很重要一点这家没有添加香精，我一看到配料表里有香精就担心自己脱发...口味上，茶味和白桃味都不是很浓，比较自然，茶没有涩味，回甘也很明显，能感觉得出来用料很ok，桃味感觉是点缀的作用，两者平衡刚刚好，我会喜欢一次泡两包，这样桃味会更浓一些。红茶的话是买来熬夜喝的，这款红茶加了椰子片，软软的nainai的，泡浓一点有一点红茶拿铁的错觉，感觉是我喝过所有茶包里最爱的一款了！店口令：€jgzqbbMLAKq€意式冷萃奶萃▽夏天就是要喝奶喝各种饮料的时候！这种奶萃打开我的新世界哇，整个过程很神奇。它是一包包独立的冷萃咖啡包，放进赠送的玻璃杯里，然后用300ml的全脂牛奶泡，放进冰箱冷藏10-12小时左右就能喝了！没有酸涩味也没有苦得像中药一样的苦味，是一股烘焙过的咖啡豆香，顺滑适口。其实醇苦的黑咖对于我这种外行人来说是不太能接受的，但搭配牛奶就是我平时最爱的冰奶咖。牛乳黄油曲奇饼干▽这个曲奇饼干的包装好可爱哇，很牛奶的感觉，木盒也很有质感。曲奇超级酥软，不用怎么咬就化开了，吃掉下的碎屑都要捡起来吃掉哈哈。饼干每一个都独立包装，平时出门随手拿几个装包里都很方便携带。黄油和牛奶的香气都十分浓郁，它的甜度也控制的刚好，是会让你一口接着一口停不下来，也不会觉得甜腻。这种小饼干就是必备，而且这个是没有任何食品添加剂的哦~你吃的时候就会觉得没有任何担心。店口令：€oZtAbbMqdll€黑巧可可口味混果谷物▽发现一家品质很高的麦片谷物店，他们家的麦片扛饿性很高，早上吃了可以直接扛到中午，不至于肚子饿的咕咕叫，很适合成年人。这个是黑巧可可谷物麦片，里面还有冻干水果，我一般用这款泡牛奶，可可味很浓郁好吃~白巧树莓混果谷物▽这一盒我一般会用来配酸奶，里面主要是白巧+树莓冻干，巧克力的甜度加上树莓微微带酸的味道，配在一起太适合早餐啦！奥对，我买的是套盒装，就多10来块，里面有早餐玻璃杯和勺子，还有一包坚果，还是很划算的。店口令：€IoYObbMHoF2€梅子酒▽夏天里怎么能不喝梅子酒呢，梅子的酸甜，配上冰镇后的口感，是夏天没错了！一般的梅子酒都有12度左右的，这瓶度数真的超级低的，只有7度~喝起来好爽！特别柔顺好入口，而且甜起来一点也不腻！推荐大家试试~雷司令贵腐▽比起上面的酸甜感，这个是特别甜美的一款酒~开瓶就能闻到蜂蜜、果脯以及小白花的香气，回甘满齿留香~比起法国苏玳，性价比也是很高了！特别推荐冰镇后喝，我一般睡觉前会来一小口~店口令：€yHKtbbMtnE0€徽州芝片酥▽这家专门卖传统小吃，去店里逛逛各种各样的手工点心可以勾起好多小时候的回忆嘿嘿，感觉爸妈那辈甚至爷爷奶奶都会很喜欢的。我第一眼就看中芝片酥了~芝片酥是那种芝麻薄片，用鸡蛋烘烤出来的，配上满满的芝麻粒，满口都是香味~这个还是独立小包装的，平时出门拿几块随时解馋~京杏杏脯▽买果脯还是得找靠谱的手工制品哇，果肉咬起来才好吃又有嚼劲，和超市里的果干真的不大一样。这个杏脯略微酸，很开胃，很适合夏天饭前吃两颗。其实平时在上课或者办公的时候来两颗，也是很提神的~店口令：€N5e4bbMu0PG€红丝绒芋泥椰香奶酪▽看着别人那种超丰富馅料的大面包，真的看着就想吃，这次买了两种回来尝尝，果然没辜负我期望！先来说说这个红红的大面包~这支面包是芋泥椰香的，内陷是厚厚的芋泥和奶酪，吃起来有浓浓的椰子味。整个面包饱腹感很强，一整个可以吃两顿~墨鱼麻薯蛋黄肉松▽这个是咸味的面包，超级扎实！面包是墨鱼汁面包，里面有一整大块麻薯，还有肉松和蛋黄，可以说是把所有美好的食材都汇在一起了，咬一口就可以嚼很久。这个面包因为有麻薯，如果你买回来，冷藏过了变硬要加热再吃哦~店口令：€vdgJbbMu8rA€棉花糖▽超有少女感的棉花糖，一共5种口味全部被我收入！因为一盒我觉得太少了根本吃不够~里面都是一小颗一小颗的棉花糖，绵绵软软软软的，吃起来很香。不过放进冰箱里冷藏的话会很有嚼劲~我最爱香芋味道的，简直从嘴里香到胃里了！爆浆软心曲奇▽喜欢带夹心饼干的旁友，一定要试试~外层是绵软的曲奇，里面是湿状的夹心，因为三种口味很经典，加上包装又那么好看，一定要all in！（感觉他们家的东西会忍不住全收）我最喜欢蘑菇芝士味道的，微微带咸的芝士味道，伴随着蘑菇香气，因为之前很少吃到这种搭配的点心，感觉超好吃的~店口令：€5CWxbbMF6Zs€蜂蜜油醋汁▽因为有时候饭局多了加上宵夜吃多了，我就会吃一周的减肥餐，然后就会用到这个蜂蜜油醋汁！因为沙拉酱还是太油，热量也高，所以换成油醋汁啦~这个就是专门做沙拉用的，味道超好，我一般就是放在鸡胸肉沙拉里面，调出的味道微酸很美好~日式和风油醋汁▽这个粗汁相比起蜂蜜那个，个人觉得用途就更多了，可以拌米饭，还可以作为海鲜的蘸料，总之味道也和咱们的香醋更接近。我一般也是调制虾仁沙拉用，平时如果做小龙虾的蘸料也会用到这个~味道酸酸的，又有浓浓的酱汁味。其实炒菜放这个，醋香真的超级赞！即食鸡胸肉丝▽这个可以平时当零食来吃的，是无油炒干的鸡胸肉丝，嚼起来脆脆的，很像方便面，但是吃起来特别的香。还有一种吃法是，放进白粥里，用热气把它泡软也是香香的。有三种口味，原味、孜然和香辣，我觉得原味是最有鸡胸肉香哒~店口令：€ZmLCbbMF9kZ€黑糖鲜奶盒子蛋糕▽这是一家逼格很高的法式甜品店，他们实体店也挺火的。蛋似不造咋回事，最近黑糖这个原料特别受欢迎哇，他们家也出了黑糖系列的蛋糕盒子~里面还加了威士忌，搭配起来一点都不腻，甜度刚刚好，我还嚼到珍珠果了！这种蛋糕需要冷藏2小时后吃，味道口感超赞~马卡龙▽爱甜品一定要爱上马卡龙，这盒里面一共6枚，口味有巧克力、抹茶、覆盆子、西柚、榛果咖啡和柑橘，差不多代表了几款经典口味。我最喜欢柠檬佛手柑那颗，甜度里面有着柠檬香的微酸感，配上一杯茶就是美好的下午了！店口令：€c0Q9bbMv0f7€黑糖撞奶珍珠茶▽最近风很大的网红奶茶——脏脏茶！没想到还有DIY版本的哦~立马买了三包回来试试，里面有鲜奶包、黑糖浆、珍珠果，和一个开眼界的一次性冰袋哈哈。（冲这个冰袋你一定要买来玩玩）用黑糖挂杯壁的过程很好玩（我自己弄了2次才成功），整个奶一点都不比奶茶店差~寿喜锅▽上半年我吃了很多种自助火锅，但很少试日式的火锅。想着火锅一般就是油多味重，这次换了清淡些的，没想到浓浓的骨汤底料那么鲜美！里面的食材是牛肉和丸子、蔬菜，我还配了乌冬面。如果你想尝试清淡些的火锅就可以试试这个寿喜锅哦！好啦，一不小心又说了这么多。自从开了零食篇，每个月都要买好多零食哈哈哈，购物车一直处于爆炸状态...阅读：文具控的私房好物推荐 | 开学季 卸掉bra啃鸡腿，放飞自我的「p?ntsdrunk」生活才是最真实的长按扫码加入「少女感养成学院」活出你想要的理想模样
13，方便面担担面的吃法
方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。那么他有那些做法呢？
方法/步骤
1方便馄饨面
用料：任意自己喜欢口味的方便面一包，冷冻小馄饨若干，青菜少许。
做法：
1、开水加盐，焯熟青菜备用；
2、先煮熟馄饨，再把方便面及调料放入煮熟即可。把青菜码到碗里就可以吃了。
我用的是统一的老坛酸菜面，味道不错：酸菜的鲜，合着微辣的香~大家可以试试。这个做法，虽然赶不上正宗原版馄饨面那么鲜美，但也别有风味而且变化性极强哦~~~而且速度超快，肯定比方便面配鸡蛋的传统做法更有新意，吃起来更叫人满足……
2香辣什锦炒方便面
材料:方便面面饼一块、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根
调味料：郫县豆瓣辣酱1/2大匙、糖1/4大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量
做法：
1.洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条；
2.小锅内烧水,面饼下锅煮半熟，（筷子可以把面条划散，大火煮1分钟）；
3.连水一起倒入大碗内，用漏勺把面条内多余的水淋净，加一小匙色拉油拌匀待用；
4.锅内倒入色拉油，放郫县豆瓣辣酱炒出香味后，把所有的蔬菜下锅翻炒几下，加入五香粉；
5.倒入煮好的面条，把面条划开让其入味，加入鸡精好可出锅。
啰嗦：
1.煮面条时加少量的盐，可使面条更爽滑劲道，不易碎。
2.面条用色拉油拌一下是为了防止面条在下锅炒之前变坨,没有劲道。
一盘又香又辣的炒面就做好了，喜欢的朋友可以试试，味道好极了
3方便炸酱面
用料：方便面、青豆、酱料
做法：
1、面饼用水泡开
2、加入青豆和酱拌匀即可，简单吧
4泡面锅
材 料:泡菜300g，泡面1包，罐头火腿1罐，热狗2根，香菇200g，洋葱1颗，豆腐1块，火锅料适量
调味料:高汤1200c.c.，日本昆布粉1大匙
做 法:
1. 泡菜切短，罐头火腿、热狗切片，香菇对切，洋葱切片，豆腐切块。
2. 锅内高汤煮开，加入所有食材ㄧ起煮5分钟，再用日本昆布粉调味既可。
5披萨酱焗方便面
原料：方便面一包
调料：黄瓜半根，火腿半根，自制披萨酱三大勺，马苏里拉芝士40克，洋葱、橄榄油各少许
做法：
1、锅内水烧开，放入方便面饼；
2、将方便面煮至五成熟即可；
3、捞出煮好的方便面放入少许橄榄油搅拌均匀；
4、放入自制披萨酱抹平后放大约20克芝士；
6、放入洋葱丁和火腿、黄瓜片，再撒上剩下的芝士即可；
8、烤箱200度上下预热后，烤20分钟即可。
小贴士：
1、没有自制披萨的可以放意面酱或番茄酱，也可以放入别的蔬菜，我这是正好家里有这些菜就做了，并没有特意去买。
2、自家烤箱温度要自行掌握，可不要烤糊了。
6咸牛肉方便面
用料：咸牛肉，蛋一只打散，方便面我用了农心滴
做法：
1、蛋加少许生抽，少许盐，打散备用。
2、锅中煮沸水，把方便面扔进去，煮到七成熟就行了，捞起沥干水份
，加少许鸡粉和牛肉，拌匀后加入撕碎滴芝士片即可。
3、平底锅热锅，把准备好滴蛋液倒入，差不多蛋液要凝固时把咸牛肉方便面倒在蛋液二分之一边上压一压，然后把另一边折过来，形成奄列状，翻另一面再煎一下就可以上碟开吃了
7海鲜炒方便面
用料：方便面1包，虾，几个蟹柳，还可加点带子，圣子或青口，鱿鱼等。鲜菇红萝卜切丝备用，绿豆芽少许，葱花少许。
做法：
1、虾去皮处理好虾线后用生粉水抓干净，蟹柳洗干净切成小段备用。
2、我这次是用这个泰国滴正宗黄咖喱来腌制，另我还加了鱼露，糖，洋葱粒，椰浆粉，辣椒粉，胡椒粉，蒜蓉，拌匀拌匀腌至少三十分钟。
3、面饼煮散，一散开就可捞起，捞起马上过冷水备用。
4、把腌好滴虾与蟹柳先入锅翻炒二十秒左右捞起备用，然后原锅把鲜菇和红萝卜丝倒入翻炒，鲜菇水份煸出后，把绿豆芽倒入，炒软豆芽菜后把准备好的方便面倒入，炒散面后把炒好滴虾与蟹柳倒入快速翻炒，炒十多秒后放少许鱼露，咖喱粉和椰浆粉及葱花，炒匀即可上碟开吃了
步骤8新奥尔良鸡柳恋上方便面
用料：方便面、鸡柳4条
配料：新奥尔良粉，喼汁，鸡粉，生粉，生抽，蜜糖，香油
做法：
1、鸡柳洗干净沥干水份用叉子扎松组织，用新奥尔良粉，喼汁，鸡粉，生粉，生抽，蜜糖，香油充分按摩后腌至少三个小时以上。我是隔夜处理好备用滴
2、腌得差不多了，就可先来处理方便面了。对于这个菜我一般会选用面质较爽较韧滴来做。不然一会缠绕时怕不好处理会断啊。于是我选用了四洲这个面质。最爽最不沾最好操作。大家看自己需要选择吧。
3、锅中烧沸水，沸了投入面饼，煮到七成熟即可离火，捞起沥干水份放少许鸡粉和香油拌匀备用。
4、腌好滴鸡柳一分为二备用，然后拿起一块鸡柳用处理好滴方便面卷起来，扎紧不会松散开来就可以了，这时候准备生粉少许和一个蛋打散备用，先把扎好滴方便面鸡柳放到全蛋液中洗个小澡哈。再往生粉（即粟粉也）处转一圈。完成了它升级任务啊。
5、平底锅中热油锅，油相对要多些。若你想松脆就直接沾面包糠开炸吧。更爽吃起来。我们为了能吃到更嫩滑滴新奥尔良鸡柳就用了煎滴方式。更适合我滴口味。大家视乎自己口味来选择了，煎至二面金黄即可，配个泰式酸辣酱，美呆了。。。
1. 炒方便面
原料：方便面1包，猪瘦肉若干、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包
做法：
1、将猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝，备用。
2、按通常方法将方便面用沸水泡好，放入冷水中浸泡一下，沥干水备用。方便面千万不要泡过头，否则炒起来容易碎。
3、锅上火，油烧热，将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝放入炒熟，再加入泡好的面一起炒。
一道炒方便面就大功告成了~
2. 方便面杂煮
用料：方便面、青菜、鸡蛋。。。冰箱里找得到的东西都往里投放，也是一餐
西红柿鸡蛋面
1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；
2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；
3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点)；
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。
5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香葱。
茄子面
茄子1个，青椒1/2个，素肉20克，拉面1束(约120克)
1、茄子洗净，切丁，青椒去籽，洗净，切丁，素肉泡软，切碎。
2、水烧开，放入面条煮熟捞出，放入面碗中。
3、先烧热半杯油，将茄子炸软捞出，顺便将青椒过一下捞出，再将油倒开，然后加入其他调味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒，炒匀盛出，浇在面条上食用。
【好吃秘诀】
1、茄子切丁后，最好用盐水过一下，炸好颜色比较漂亮，油温高一点较不会吸入太多油。
2、茄子和青椒烧太久颜色不好看，所以不要太早拌入。
打卤面
黄花，木耳，香菇，大葱，鸡蛋
做法
1、香菇木耳黄花泡发；
2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇，加酱油料酒糖盐，再加木耳黄花鸡精，加适量水同煮；
3、淋入打散的蛋液，勾芡撒葱花蒜末。
担担面
条200克，猪肉馅400克，芽菜100克，大葱末25克，姜末10克，蒜茸10克，辣椒面1.5克，芝麻酱10克，油菜心1棵，香菜少许，老抽，生抽，料酒，米醋，高汤，花椒面，猪油，香油
做法
1、锅热后，倒入猪肉馅炒散待用；
2、用猪油将葱、姜、蒜爆香，再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒，加料酒、老抽、生抽、米醋，点少许高汤，出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀；
3、开水下锅将面条煮熟，捞入碗中。油菜心焯熟待用。
红烧牛肉面
做法
1、牛肉洗净切块，氽烫去血水；
2、起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时；
3、水烧开，煮熟面条捞出，再烫熟小白菜；
4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可。
麻酱面
做法
1、取一汤碗，倒入沸水，将切面投入，高火5分钟;
2、将面放入有调料的碗中拌和即可。
