青少年可以喝三七粉吗，关于口服中药三七粉胶囊对少儿发育期有增高作用吗的问题
发布时间：2022-07-05 01:10
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关于口服中药三七粉胶囊对少儿发育期有增高作用吗的问题你好，口服中药三七粉胶囊对少儿发育期没有增高作用的，祝您健康。2，16岁男孩可以吃三七粉吗三七具有散瘀止血，消肿定痛的功效。一般孕妇慎用。16岁……
1，关于口服中药三七粉胶囊对少儿发育期有增高作用吗的问题
你好，口服中药三七粉胶囊对少儿发育期没有增高作用的，祝您健康。
2，16岁男孩可以吃三七粉吗
三七具有散瘀止血，消肿定痛的功效。一般孕妇慎用。16岁的男孩是可以用的，我记得上初中那会妈妈就喜欢用三七煲鸡汤给我喝。16岁的应该上高中了吧，没问题的。但是不知道你为什么喝这个呢？
3，康美三七粉青少年可以喝吗
可以，一直以来，三七都是一味非常好的中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。三七性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。所以是可以吃的。
4，康美三七粉青少年可以喝吗
可以，一直以来，三七都是一味非常好的中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。三七性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。所以是可以吃的。
5，三七毛根炖排骨汤青少年能吃吗
可以。但是药膳汤不能多吃。三七毛根炖排骨汤的炖制方法：将三七须根( 20 克)放入冷水中浸泡 20 分钟左右，加排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。三七须根的功效与作用：扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
6，青少年发育期能吃三七吗
青少年一般是可以吃三七粉的，三七粉属于比较常见的中药，在出现病症后需要使用三七粉的情况下，是可以正常的使用的，没有病症的情况下不能随意使用。原因分析三七粉是具有活血化瘀的功能的，是一种常见的中成药，具有抗炎的功能，成年人一般都是可以进行正常使用的。举措建议建议要在医生的指导下合理使用药物，不能自行用药，以免出现用药不当引起其他的病症，导致身体出现其它的一系列不适。
7，男孩发育初期可以不可以吃田七吗
病情分析： 上述田七有一些活血化瘀的功效的了，上述男孩子发育初期，如身体病情确有需要，也可考虑适当吃一些田七的了，适量是最好的，再好的东西一旦过量就不好了，田七是一种很好的药材，适当的吃一些对身体还是有好处的，对于青少年来说还是少吃些好，有些药材是好的但是药不能乱吃，平常多吃菜，还有鱼等海产品对青少年的身体发育是很好的哦。多锻炼，多动脑，如果青少年身体没多大问题，补药还是少吃，太补了容易导致肾亏啊。
8，12岁的男孩子喝田七粉泡骨头汤可以增高吗
一切我今皆忏悔：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，脱离六道轮回，往生极乐世界，六亲眷属,历劫当然可以了 念诵 抄经文 都行 注意功德回向回向文是，愿你们早日离苦得乐、亲，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，故@杀@的一切生灵、冤，错@杀@，误@杀@，非人等、债。往夕所造诸 恶 业、主，人病情分析： 田七作用是活血通络，骨头汤中含钙量相对其他食物要高意见建议：常喝这个，可以补充钙剂，有利于骨骼的生长发育，可能促进骨骼的正常发育，但个子的高低有家族因素，喝了田七泡骨头汤不会增高个子
9，青少年吃田七能增高吗如果能怎么吃才科学
能,把刚发育的公鸡杀死洗净后将十克的田七放进鸡肚里放点水清蒸.我也在有的地方听说过吃田七炖鸡可以增高,但是至今还没看到一个权威部门证实.
你现在才十三岁,肯定还要长,不过你应该多锻炼,多做一些与跳跃有关的运动,游泳也可以增高.你还应该注意你的遗传身高.儿子身高(厘米)＝(父亲身高＋母亲身高) ×1.08÷2
女儿身高(厘米) ＝(父亲身高×0.923＋母亲身高) ÷2
10，14岁到17岁的孩子怎样吃田七
正常煮汤喝就行！田七，又称三七，中药名。为五加科植物三七Panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的干燥根和根茎。田七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“田七止血，散血，定痛。”能。还要加强其他营养。推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。
11，青少年为什么会长白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。 1、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等； 2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。 3、动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。 4、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。 5、凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。多吃：红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带、胡萝卜、西红柿、橘子、苹果、大枣、红糖、柠檬、猕猴桃、等 6、少白头还和头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带、菠菜、海藻、紫菜、豆腐、带鱼、干贝、海参、海蜇、芹菜、鱿鱼、牛奶、等，这些可使发质增加色泽、预防少白头的生成 7、头发的好坏，和肾还有一定的关系，吃益肾的食物：吃黑颜色的食物（黑入肾）：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、蘑菇、海带、紫菜等 8、注意保证充足的蛋白质、维生素等。 9、多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。 10、严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。 四、治疗少白头的食疗方法： 1. 用枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 2. 枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 3. 枸杞子煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用 4. 枸杞子可以洗净后，直接放到45—50度左右的白酒、浸泡半个月以后，即可 5. 枸杞子可以每天嚼服（每天嚼服15—20克），嚼服的时间越长越好，嚼的越细越好 6. 黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。 7. 黑芝麻30克，粳米60克。将黑芝麻洗净（可以买炒熟后研末的），用时与粳米兑水煮粥，每天一剂，分两次食用。 8. 黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克 9. 黑芝麻（炒熟的黑芝麻末）、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。 10. 黑芝麻25克，捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用 11. 黑芝麻25克，和海带放在一起煮粥吃 12. 黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖10克，茶适量。将黑芝麻、核桃仁捣碎，用茶冲服。 13. 核桃仁用清水浸泡3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月； 14. 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 15. 大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 16. 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 17. 何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用 18. 何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤吃掉 19. 何首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3个月； 20. 黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。 21. 小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。 22. 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。 23. 黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次； 24. 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日 25.黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 26. 桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。 27. 用浓度为60％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶7天，此后用其药液擦头皮，每日2～3次，连用2～3个月 28. 桑仁粥：桑椹子20~30克（鲜品30~60克），糯米100克，冰糖少许。 将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。 29. 把切好晒干的橄榄果泡在水中一个晚上，次日早上筛一筛，等洗过头发后，用这种溶液作为冲洗剂冲洗头发。 30. 糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。长期坚持，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 31. 蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发； 32. 桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。 33. 木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。 34. 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。 35. 红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。 36. 泡菊花茶喝，对白发变乌都会有好处。 37. 平时常吃核桃仁，（每天3、4个核桃的量） 多吃这些益发、生发、养发的食物： 枸杞子、黑芝麻、核桃仁、红枣、何首乌、生姜、大豆、牛肉、鲤鱼 、猴头菇、荠菜 、黑豆、胡萝卜、芹菜、鱼虾、玉米、银耳、蘑菇、海带、小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜、香蕉、金针菜、红豆、苹果、葡萄、莴苣、牛奶、小油菜、黄豆、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。 按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地、更快的生长，并且能延长头发的寿命 坚持对头皮按摩，就能够保证对头发的养护 ，对少白头、头发稀少、头皮出油过多或过少、以及掉发等，有相当好的效果 用手指梳理头发，按摩头皮，每日2～3次，每次5～10分钟，长期坚持也有一定治疗作用。 每天早晚各梳头100次，长期的坚持，有少白头很好的效果（梳子要选优质的木梳或牛角梳，不能用塑料梳子，梳齿不能过尖，会伤及发根）。 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑。 保持良好的心情，好的心态、少熬夜、有充足的睡眠、少上火，多喝水、对预防少白头是很关键的！呵呵~!不给你粘贴一大堆 去医院检查下 只要不是遗传应该是缺铜 、锌、钴 我也有白头发~！补充下就可以了~！ 我也有白发~！！不要怕 可以治疗好的 少白头只是我们平时补充的微量元素过少造成的 ~!!少白头的治疗方法：少白头是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型：先天性和后天性之分。少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养 缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的 能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上， 头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生 色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。头发中铜元素的含量与头发颜色的深浅有很大关系。黑发所含的铜元素高于黄发，黄发中的铜元素又高于白发。头发的颜色与种族、遗传、体质和营养等有关。近年来专家研究发现，缺铜也会引起白发。专家们通过对头发的微量元素测定表明，头发中铜元素的含量与头发颜色的深浅有很大关系。黑发所含的铜元素高于黄发，黄发中的铜元素又高于白发.性头发中的铜元素高于男性。现代人所摄入的铜元素不足，每日摄入量只有0.8毫克左右，而正常需要的铜元素为2毫克。因此，除了多食用动物肝脏、贝壳类动物、食用菌类、果仁、杏、燕麦等含铜丰富的食物之外，生活中还应使用铜制器皿。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。一、少白头的临床表现1、 在青少年或青年时发病。2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。4、 一般无自觉症状。5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白中医学将白发的病因归结为三个方面的原因：二、中医学将白发的病因归结为三个方面的原因：1、肾阴亏损，先天禀赋不足，后天精气易亏。如果用力过度或房事太甚，均可导致肾中精气亏损，阴液不足而头发过早变白。肾阴亏损类白发多见于中年人，数量从数根开始逐渐增多，甚则头发全部变白，偶有头发稀疏脱落现象，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状，舌红或暗胖，脉虚弦或细数。2、营血虚热、阳气偏盛、邪热入血、煎耗阴液、则须发失荣而早白。营血虚热类白发常见于青少年，其白发多呈花白，黑白相杂，逐渐增多，常伴有头皮灼热、搔痒、白屑多、失眠多梦、虚烦不安等症状，舌质红，脉数或细数。3、肝郁气滞，忧思过度、肝失疏泄、气机郁结、血气运行不畅或郁热化火、灼烧营血均可致须发早白。肝郁气滞类白发多见于中壮年，少见于青少年，其白发出现迅速，一般有精神情志因素可察，多数患者伴有情志抑郁、心烦易怒不思饮食等症状，舌红，脉弦或弦数。三、合理饮食预防白发，白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。1、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。3、动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。4、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。5、凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。多吃：红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带、胡萝卜、西红柿、橘子、苹果、大枣、红糖、柠檬、猕猴桃、等 6、少白头还和头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带、菠菜、海藻、紫菜、豆腐、带鱼、干贝、海参、海蜇、芹菜、鱿鱼、牛奶、等，这些可使发质增加色泽、预防少白头的生成 7、头发的好坏，和肾还有一定的关系，吃益肾的食物：吃黑颜色的食物（黑入肾）：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、蘑菇、海带、紫菜等 8、注意保证充足的蛋白质、维生素等。9、多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。10、严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。 四、治疗少白头的食疗方法：1. 用枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。2. 枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。3. 枸杞子煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用4. 枸杞子可以洗净后，直接放到45—50度左右的白酒、浸泡半个月以后，即可5. 枸杞子可以每天嚼服（每天嚼服15—20克），嚼服的时间越长越好，嚼的越细越好6. 黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。7. 黑芝麻30克，粳米60克。将黑芝麻洗净（可以买炒熟后研末的），用时与粳米兑水煮粥，每天一剂，分两次食用。8. 黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克 9. 黑芝麻（炒熟的黑芝麻末）、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。 10. 黑芝麻25克，捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用11. 黑芝麻25克，和海带放在一起煮粥吃12. 黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖10克，茶适量。将黑芝麻、核桃仁捣碎，用茶冲服。13. 核桃仁用清水浸泡3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月；14. 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。15. 大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。16. 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。17. 何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用 18. 何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤吃掉 19. 何首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3个月；20. 黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。21. 小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。22. 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。 23. 黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；24. 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日25.黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 26. 桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。27. 用浓度为60％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶7天，此后用其药液擦头皮，每日2～3次，连用2～3个月28. 桑仁粥：桑椹子20~30克（鲜品30~60克），糯米100克，冰糖少许。 将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。29. 把切好晒干的橄榄果泡在水中一个晚上，次日早上筛一筛，等洗过头发后，用这种溶液作为冲洗剂冲洗头发。30. 糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。长期坚持，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 31. 蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发； 32. 桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。33. 木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。 34. 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。 35. 红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。36. 泡菊花茶喝，对白发变乌都会有好处。 37. 平时常吃核桃仁，（每天3、4个核桃的量）多吃这些益发、生发、养发的食物： 枸杞子、黑芝麻、核桃仁、红枣、何首乌、生姜、大豆、牛肉、鲤鱼 、猴头菇、荠菜 、黑豆、胡萝卜、芹菜、鱼虾、玉米、银耳、蘑菇、海带、小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜、香蕉、金针菜、红豆、苹果、葡萄、莴苣、牛奶、小油菜、黄豆、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地、更快的生长，并且能延长头发的寿命 坚持对头皮按摩，就能够保证对头发的养护 ，对少白头、头发稀少、头皮出油过多或过少、以及掉发等，有相当好的效果用手指梳理头发，按摩头皮，每日2～3次，每次5～10分钟，长期坚持也有一定治疗作用。 每天早晚各梳头100次，长期的坚持，有少白头很好的效果（梳子要选优质的木梳或牛角梳，不能用塑料梳子，梳齿不能过尖，会伤及发根）。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑。保持良好的心情，好的心态、少熬夜、有充足的睡眠、少上火，多喝水、对预防少白头是很关键的！
