上海哪里买三七粉最好，左膝关节内侧半月板后角撕裂并影起下肢静脉血栓
发布时间：2022-07-05 01:09
编辑：网络
点击：178
左膝关节内侧半月板后角撕裂并影起下肢静脉血栓从上述可以说还是血栓问题比较严重，膝关节应该没多大问题。可以进行功能锻炼。上海长海医院-骨科-康一凡主任医师2，在上海的什么地方能买到三七粉莘庄哪里能买到三七粉呢……
1，左膝关节内侧半月板后角撕裂并影起下肢静脉血栓
从上述可以说还是血栓问题比较严重，膝关节应该没多大问题。可以进行功能锻炼。上海长海医院-骨科-康一凡主任医师
2，在上海的什么地方能买到三七粉莘庄哪里能买到三七粉呢
3，可卡狗被车撞了后面左边腿不能着地
别乱给狗狗吃药，也不能随便给狗狗做内固定，不是专业的人士甚至会越做越糟糕啊！你的情况跟我家的狗异常相似，我家的狗也被汽车撞到了左后腿，现在也是用3只脚走路。我想，你家的狗狗应该跟我的一样，撞到了胯部，左腿断了，不过你不用担心，它只是骨折了，不过，最好还是找一家宠物医院，让他们检查一下，如果你的狗狗跟我的狗狗一样的话，医生会给你的狗狗打2—3针，差不多都是营养的，你可以去给狗狗做内固定，但是内固定要花很多钱，最少起码要1000，所以，我建议你也像我的狗狗一样，让它呆法厂瘁断诓登搭券但猾在笼子里，不要让它出来乱跑乱跳，过7—10天，它的骨头就会自己长好的，在这几天里，你不能喂太多的肉给它，不过长好后可能有点瘸，但是只要你照顾好它，说不定它的腿会像平常一样好好的呢！别担心，动物的忍耐力是比我们人类强的，但愿你的狗狗快快好起来！你应该带它去医院拍个X片，看看是不是骨折了，要是骨折可以法厂瘁断诓登搭券但猾给它吃点黄瓜籽，再让大夫给它接骨，不会花多少钱的。再看看别人怎么说的。应该把它用夹板固定起来，狗的回复能耐很强的，过一段时间肯定会好。
4，请问上海哪里可以购买正宗的三七粉以及大概价位谢谢了
5，脚的韧带拉伤了怎么办
你好，韧带、软骨、半月板都属于软组织，损伤后再生能力弱，如果不治疗或且得不到好的中药治疗，一般都很难恢复，时间耽误久了再治疗则比较困难，在骨外伤，骨折并不难治，难治的是软组织，要想修复受损伤的韧带，目前唯有中国的中药才有希望，一般早期一个月内的韧带损伤，治疗在30至40天左右可基本康复。
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息，平时注意穿合适的运动鞋，适当的敷洗，建议包扎弹性绷带固定或者用护踝。休息右侧下肢，避免作一些可以引起疼痛的动作，因为既然引起疼痛，说明那个姿式牵拉到损伤的组织，损伤的组织只有在静止的情况下，愈合的速度才可以最快，局部热敷改善血液循环，促进愈合。也可以口服活血止痛药物，如 三七片 。
参考资料：www.wusport.cn 上海加华国术馆
6，五十七岁的老人高血压怎么时高时低该吃什么药才能使血压稳定呢
可以吃上海百晴公司出品的纳豆胶囊来平衡血压，降血脂。您好！正常人血压波动在20—30mmHg，老年人较年轻人波动大，血压两个高峰：早上6—8点、下午5—8点，血压两个低谷：中午12点—下午2点，凌晨1—2点为全天最低点。因此晚饭后正是一天中的血压高峰期。服用降血压药物时间：血压晨峰来临前、下午血压高峰前1—2小时即下午4—5点。任何药物都有一定的副作用，主要看治疗的效果，请在医师的指导下服用适合您病情的药物，平稳降压。高血压的病因较多，因此，治疗也需要采取综合性的措施，否则就不能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。你试试了解了解螺旋藻这个东西
或许会对你的妈妈有帮助的
我本人是卖程海湖的纯天然的螺旋藻的
我自己是没有针对这个病情服用过
我也不知道这个是否真的是很有效果
但是有一个我是敢跟您保证的
螺旋藻这个食品 如果你是能购买到程海湖产的正品的话人体是很好的
对于治疗高血压 这个回头客的反映还是很好的
我说的不算啦 希望你会去了解了解
也希望能对你的妈妈有帮助哦
如果你是有兴趣的话 可以到我的小店【梦呓丽江】看看的
真的希望能帮到你啦
喝马齿苋茶
和马齿苋有机菜
效果很好
你可以查下马齿苋
有什么不懂随时问我
7，高血压冠心病患者吃什么对患者好
心脑血管疾病是相互联系的。首先高血脂引起血管硬化，引发高血压，心负荷长期过大导致心肌肥厚，心输出量减少，冠脉负荷过大导致冠心病。还有血栓，出血就不说那么详细了。总之这种病应注意长期保养，高血压目前没有办法根治，必须结合药物控制性降压。血压过高易发生血管破裂，比如脑溢血。所以一定要经常注意长期血压监测，具体方法百度。不过一般情况下不足以危及生命，应忌情绪激动，剧烈运动使体内内分泌变化导致突发事件。冠心病其实可能是高血压引起，我觉得患者应该也有血脂过高倾向。所以应经常锻炼身体，低盐，忌油腻高脂高糖饮食。多喝水。可以吃上海百晴公司出品的纳豆胶囊溶血栓，降血压，降血脂。这些疾病都是饮食习惯病，改善饮食结构非常重要，仅仅改善饮食是远远不够的。只有专家才知道的秘密：糖尿病属于慢性病，准确的说是新陈代谢类慢性病，严重的出现糖类、脂类、蛋白质、水……代谢异常，细胞得不到能量，引发各种并发症。由于现代人生活环境、生活习惯、饮食习惯（包括长期摄入高升糖食物和反式脂肪酸油脂）的改变，能量的摄入超过人体的消耗，多余的能量转化为脂肪储存于肝脏或脂肪细胞。这就是大多数糖尿病人之前会有肥胖和脂肪肝的原因。由于长期高升糖饮食（精制米面等糖类）使新陈代谢紊乱，出现胰岛素抵抗，大部分血糖没能转化为能量而转为脂肪。血糖不能被充分利用，产生尿糖即为Ⅱ型糖尿病。如下表所示：正常代谢： （胰岛素正常分泌）食物生成血糖 → 85%送到肌肉细胞转化为能量（肌肉有力量） → 15%送到脂肪细胞和肝脏（储备应急能源）异常代谢： （胰岛素抵抗）食物生成血糖 → 只有少量送到肌肉细胞转化为能量（肌肉无力不爱运动） → 85送到脂肪细胞和肝脏（血糖转变成脂肪，形成肥胖和脂肪肝）血糖不能被充分利用，产生尿糖即为Ⅱ型糖尿病。因为细胞得不到能量，糖尿病的并发症几乎涉及内科所有疾病，头疼医头，脚疼医脚的方法并不可取，到了后期治都治不过来。糖尿病康复唯一正确的方法：通过调整自身新陈代谢，达至细胞标准化。糖尿病恢复了并发症随之消失。国际注册营养师、健康行教练推荐国际专利《HP2.0健康行计划》计划原理 ：利用医学上突破性发现:通过科学饮食,温和运动激活体内天然减肥荷尔蒙,抑制增肥荷尔蒙。激活身体自我修复系统。为人体细胞提供天然原材料修复受损细胞，达到细胞标准化。引进新一代食物金字塔以及专业人士指导,将体内多余脂肪变为能源自我燃烧,使身体处于酮态,达到烧脂-减肥效果。全面调节新陈代谢，帮助糖尿病患者恢复正常指标,稳定血糖。通过补充天然有机维生素矿物质,满足人体对营养全面均衡需求,提高肌体综合素质,预防慢性病。补充身体最缺乏的Ω3不饱和脂肪酸.增强大脑活动,强化关节功能,降低甘油三脂,稀释血液.预防心脑血管疾病。通过与食物建立良好关系,而不是避开食物的方法达到健康的目的。高血压冠心病患者吃什么对患者好您好！冠心病：生活方式应该是清淡饮食、适当活动、调节心理状态。节制饮食：低盐、低脂、低糖，适量的活动，避免情绪变化大。
高血压：应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，少吃高热量的食物，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压，避免过于激动。保持安静的工作环境及愉悦的心情。
8，贲门萎缩手术后症状是怎么回事
我个人发意见：排异反应可以排除，因为他是自体移植并且术后坚持均正常，患者因为病情反复，心理压力过大而产生下意识的表现，对此我的意见是加强心理疏导的同时也可以采取暗示疗法：用2片VC一类的药片对患者讲这是进口的药物并且价格相当昂贵，效果奇佳，如果那表弟服药过后有明显好转就证明了我考虑。治疗喷门萎缩给你推荐一个草药秘方，百花散，纯草药，康复后不复发，无副作用，成份：天台山悬崖峭壁上采集的灵兰（亦称吊兰、铁皮石斛花）、乌药（亦称长生不老药）、猴头菇、麝香 奇花异珍配制而成，《百花散》对各种胃病有神奇效果，旧社会在缺医少药的浙江天台县深山中有“起死还魂散”之美称。《百花散》胃绞痛、胃炎、胃胀、胃酸、胃疼、肠炎、胃溃疡、胃痛、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃粘膜糜烂、胃出血、胃窦炎、十二指肠溃疡(球炎)、反流性食管炎、胃下垂、胃癌、食道癌、食管炎、肠化生有着现代药物无可比拟的神奇效果。免费热线 4008120998胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。 要作出诊断，还需要你其他的病情。 胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部（心窝部）出现紧张性或压迫性疼痛的感觉；胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉；慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛；溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛；溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。 .治疗胃痛三法 2.受寒胃痛，可将粗食盐1公斤炒熟，用布包成2包，反复轮换热敷寒处，有较好的止痛效果。粮食酒500克，小黄连子（又名土五味子）100克，工糖适量，泡成药酒，每日饮服，治疗胃病有效。 3.急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时，厅饮食中适量增加一些盐分，有利于调节休液，保护肠胃器官。 胃 痛痛不痛由你 胃痛是中医脾胃系统疾病当中的常见病。它的病因病机非常简单明了。没什么特殊和神秘的。常见的胃痛原因有：急慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、胃粘膜脱垂、胃癌、胃良性肿瘤等等。只要明确疼痛的原因，大部分胃痛用西药可以缓解症状，少数顽固的可以用中药来治疗。要注意的是及时正确的诊断，排除恶性病变诊断治疗的延误。 单 验 方 1,乌贼骨，贝母等份研细末，每次服3克，适用于胃痛泛酸明显者。 2，香附6克，高良姜3克，水煎服，适用于胃痛寒凝证和气滞证。 3，青木香研细末，每服3克，适用于胃痛气滞证。 4，三七粉3克，白芨粉4.5克，大黄粉1.5克，混合每服3克，适用于胃痛淤血证，呕血黑便者。 胃痛应该注意什么 胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下： 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。治疗：1：饮食疗法；如能长期注意，可使胃炎超于痊愈，饮食有规律，要定时定量，避免暴饮暴食，食物宜软，易消化。避免过硬、过酸，过于辛辣、和过热饮食。2：抗酸剂：甲氰咪胍0.2g，每日三次。或雷尼替丁150g，每日两次。或法莫替丁20mg，每日两次，口服。3：胃动力药：马叮啉片每次10mg，每日三次，饭前半小时服用。4：抗幽门螺旋菌药物：得乐胶囊，或得乐颗粒。5：保护胃粘膜药：麦滋林-S 0.67g，每日三次。或乐得胃、胃速乐每次2片，每天三次。
9，失眠怎么办睡不好头痛
上海万众医院为您解答
失眠患者很多，由于社会上治疗失眠的方法复杂多样，导致患者对失眠的治疗方法是一头雾水。很多人采用的药物治疗方法就是服用安眠药，安眠药又名安定，镇静安眠类药物，当今最流行的安眠之一。正常服用安全范围大，但不适合长期失眠患者。由于患者对于失眠的治疗认识不够全面，许多长期失眠患者采用安眠药作为治疗手段，滥用滥服，甚至连说明书都没有仔细看过。长此以往服用，出现不良反应的几率会大大提升。
服用安眠药很可能会引起：①过度镇定--第二天起床还是昏昏沉沉，注意力难以集中。②运动协调不顺。③肌肉过度松弛。④记忆力受影响。⑤失控行为与梦游。⑥呼吸抑制。⑦性功能受影响。⑧肠胃道不适。所以当长期失眠困扰你的时候，万不可考虑采用单纯安眠药治疗。
特色三维免疫疗法 轻松治疗失眠抑郁症
特色三维免疫疗法，获世界卫生组织（WHO）科技进步奖，并列为国家重点高新技术推广。特色三维免疫疗法形成各种治疗方案互补。以心理＋中药＋物理进行综合治疗失眠抑郁的三维疗法的新思路，“三维免疫疗法”可以从根本上摆脱失眠抑郁症的痛苦，成功解除了病人对西药的依赖，已达到标本兼治，治疗彻底效果。
特色三维免疫疗法，三大优势结合治疗失眠
1、心理矛盾意向疗法 心病就用“心药医”
针对个人不同的症结进行分析，引导患者注意事物积极的一面，从而减轻或转移他们对消极面的恐惧和忧虑，达到化解症结、消除心理障碍的目的，是治疗失眠、抑郁不可缺少的重要方法。上海万众医院的临床结果证明，矛盾意向疗法能有效巩固疗效，预防复发。
2、新独特创敷脐疗法 抑郁失眠患者的福音
失眠抑郁科的专家们潜心研究，不断探索，运用中医辨证施治，以中药的基本理论为指导，针对失眠症不同的病因类型，成功研制出治疗失眠抑郁敷脐特效疗法，应用纯中草药制剂，施于皮肤、毛孔、穴位及局部等治疗方法，是一套独特的行之有效的敷脐方法。
3、白寿生生物工作站 还您一个好睡眠
利用生物电磁场来恢复人体的生理功能，改善人体生物节律，提高细胞活力，增强人体免疫力，恢复体内电解质结构，提高电荷量，从而产生一系列有效的生物效应；增加血液中的红血球数量，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而长生的功能紊乱，降低大脑皮层的病态兴奋，加强内抑制、镇静、改善睡眠作用。
如果还有其他疑问可以登录 www.smyyrx.com 进行相关在线咨询●爱花之豪●告诉你：失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用，减肥还保养。 第四，睡前洗脚，放松精神。第五，从根本上解决问题，让自己的白天充实一点，别混日子。 第六，坚持保持好的作息习惯。别赖床，早起真的很舒服。●爱花之豪●特别建议：别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦！吃中药容易破坏消化系统。最好的方法是在床上脱了衣服看书，小说之类的，不是特别喜欢的类型的书。看一会儿就睡着了。人做梦也分两种，一种是现实生活中的事情不断在脑中重演，生活片断不断出现，那说明你的睡眠相当没有质量。另一种是梦境是你虚构的，不管梦境是不是非常真实、非常逼真，都说明你的睡眠非常深入，你的睡眠非常好，就跟不做梦的效果是一样的。你的大脑得到了非常充足的休息。所以啊，不是说做梦就是睡得不好，你不要想太多啦！放松自己的情绪就好啦！最后●爱花之豪●祝你心情愉快！早日恢复睡眠！让你在梦中快快乐乐！健健康康！其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠...
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
失眠偏方
党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。
[制用法] 水煎服。
[适应证] 失眠心脾两虚证。
一．经验方
1.按摩穴位治失眠
按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。
2.每天早上请喝一杯水
每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。
3．上软下硬两个枕头睡眠好
枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快.
4．白酒泡灵芝可治失眠
原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
5．摩擦涌泉穴治失眠
当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。
6．柏树叶装枕头可安眠
拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
7．鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。
8.．红果核大枣治失眠
红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。
9.吃大蒜可治失眠
每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
10．鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。
二．食疗方
酸枣仁粥
【原料】酸枣仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
秫 米 粥
【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。
远志莲粉粥
【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再 煮一二沸。 【用法】随意食用。 【功效】补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
小 米 粥
【原料】小米50克 鸡蛋1个 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。 【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
小米枣仁粥
【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。 【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。 【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
柏子仁粥
【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量 【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天为一疗程。 【功效】润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。
夜交藤粥
【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量 【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白 糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。 【用法】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。 【功效】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹 痛。
八 宝 粥
【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克 【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 【用法】分顿调糖食用，连吃数日。 【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口 渴、咳嗽少痰等。
玫瑰花烤羊心
【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量 【制作】 1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。 2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜热食，可边烤边食。 【功效】补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。
乌灵参炖鸡
【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量 【制作】 1. 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。 2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火 清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。 【用法】每日2次，食鸡肉，饮汤。 【功效】补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。
茯 苓 饼
【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。 【用法】可经常随量吃。 【功效】健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及 浮肿、大便溏软等。
治疗失眠偏方：
芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。
以下几个方法可有效改善睡眠：
睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保养？
冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。
另外，吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟，对调整时差有帮助。
一般的银耳莲子汤也有安神的效果。 在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 1、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 2、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用） 4、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 6、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。 8、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95％以上。 9、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 10、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。 11、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。 12、党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3－5克，睡前半小时白开水送服。 13、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。 ;;;;;;;;;;
