高压可以吃芹菜。低压可以多吃一些牛羊肉。饮食可以做辅助治疗,但是没有明显效果,建议使用药物调节。建议使用中药或中成药来调理; 推荐长效制剂的中药 利压肽 药性平和,药效持久,无副作用与依赖性,对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效,还可以软化血管,清除血液垃圾,增加微血管的弹性,防止血管破裂,缓解西药的副作用,防止高血压并发症,并能起到保护心脑肾等靶器官的作用。可以配合买点蕃楸草泡茶喝;取蕃楸草以沸水冲泡做茶饮,有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效. 此外还要建立良好的生活饮食、起居习惯。戒烟、戒酒,加强体育 锻炼 ,选择适合于本人的轻中度体育活动,劳逸结合,解除各种思想顾虑,心情舒畅,以静养生。here at the mouth of a river there is much important plant and animal life这里有一条河的河口,有许多重要的植物和动物的生命-----------------------------希望采纳,你的支持我们的动力!