中年女人吃三七粉好吗，女生不能吃田七吗

发布时间：2022-07-03 01:07 编辑：网络点击：294

女生不能吃田七吗可以啊，谁说不可以，田七是女人一生的好朋友，在少女除潮是用一些田七粉，会迅速拔高，利于生长发育2，中年人吃三七粉保健好不好三七粉是植物三七的根茎制品，具有生熟之分，其功效可以用“生……

1，女生不能吃田七吗

可以啊，谁说不可以，田七是女人一生的好朋友，在少女除潮是用一些田七粉，会迅速拔高，利于生长发育

中年女人吃三七粉好吗

2，中年人吃三七粉保健好不好

　　三七粉是植物三七的根茎制品，具有生熟之分，其功效可以用“生打熟补”四字概括。“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。中年人吃三七粉可以强身健体，调节身体机能，很适合吃三七粉。　　三七粉的“生打熟补”功效使人体“阴”，“阳”能够“相贯如环”，达到平衡统一。阴阳平衡，气血调和，五脏六腑协调，则是人体的最佳健康状态。　　我们平时说的生三七粉和熟三七粉的区别，其实不是说生熟三七的区别，而是在于服用方法上的不同，但它的功能却大有不同。生吃三七能够止血化瘀、降血压、降血脂。主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症、冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；熟吃三七能补血、养血。用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。　　尽管三七粉是中药材保健品，但是现在很多中药材在生产过程中，也存在着安全隐患，比如以次充好，用化学制剂进行加工等，这样的产品不但起不到保健作用，相反会毒害身体，所以专家建议大家要选择值得信赖的知名品牌。　　盘龙云海三七粉系出云南文山，每一勺三七粉都精选真实三七头，其有效成分包括三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等，是补血的药中之宝。三七总皂苷可以直接扩充血管，降低血管外周阻力，可活血、止血、补血，可使气血充足而通畅，及时清除皮下组织的垃圾，有效阻止色素沉积，防止形成色斑，起到化瘀、止血、通脉的奇效，使皮肤光洁如玉。　　盘龙云海生产的每一批三七粉都经过国家GMP认证药厂严格质检，每一罐三七都随货发送药检报告和检疫检验报告，质量信得过，口碑是公认的优秀。

中年女人吃三七粉好吗

3，女人吃三七粉有什么好处

1、三七粉有很好的活血的功效，可以疏通血管，软化血管，有很好的防治心脑血管疾病的作用。同时它有很好的活血养颜的功效，可以治疗女性的黄褐斑等等的皮肤问题。同时通过活血通络可以起到调节女性的月经不调等等疾病。2、三七粉有很好的止血的功效，可以用于治疗女性的月经崩漏以及各类的出血的病症。3、三七粉有很好的养血功效，可以补益淤血。对于女性来说，吃三七粉有很好的养血、美容、抗衰老的作用，可以起到很好的保健滋补的作用。所以女性可以通过长期的少量服用三七粉来达到保健滋补强壮的作用。

中年女人吃三七粉好吗

4，中年人喝点什么好

如果是养胃的话应该喝点红茶，晚上喝会比较好一点，清淡点的，切忌喝浓茶，适当的喝点，中年人喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过"熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。也可以喝些蜂蜜、不过我建议多去锻炼锻炼，运动运动倒是真的。

这要看她的身体怎么样？曾有过什么疾病？现在五脏六腑哪个部位功能弱？用中医传统理论讲人体分五行，内含阴阳，体内经络通畅，阴阳平衡，则百病不生。所以要想平衡，就要看哪个部位虚弱，是阴虚还是阳虚？如果补错了就会事得其反。所以不能单纯的这样来问应该补什么，应该知道她现在缺什么？

5，长期吃三七粉能美容吗

吃三七粉能美容，但不会发胖。理由：1、三七粉的热量比同质量的米饭不会高，100克三七粉的热量约为45大卡,三七粉是低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、有利减肥的药食同补。2、三七粉毕竟是药，一般不会服用太多，所以不用担心发胖。一、三七粉的功效：1、生三七：止血化瘀、降血压、降血脂。功能主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病．生吃方法：温开水送服即可，用作日常保健，每次3-5克，一日两次。2、熟三七：补血、养血。功能主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。熟吃方法：（1）将加工好的三七粉用温开水送服，每次3-5克，一日两次；（2）可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克；（3）女性痛经、手术后等妇科病：红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起锅即食。二、三七粉的禁忌：1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服。3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。5、血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

首先，三七粉是可以长期服用的。但三七粉是分生三七和熟三七两种。两者功效不同(1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。(2)熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。简单来说就是生的活血，熟的补血。我看过一个女医生的报道，那是个专题片之类的。当时还说这个问题了。他都快七十了，身上没有老年斑的。而且，皮肤特别的好。我印象特别的深。就是每天早上早餐的时候吃一点点三七。因为她是医生当时就人会长斑的问题坐过研究的。因为斑是人皮肤中血管堵塞造成的一种沉积，所以，她觉得每天摄取一点三七应该能起到活血的作用，应该能抑制各种斑的生长。她从35岁左右就开始每天吃了

6，那种营养素对中年人好

你说呢...

饮食清淡是长寿的重要因素之一。中老年人吃素可以长寿。中老年人的消化能力减弱，牙齿退化，油腻的东西吃多了，不易消化、小老年人不但胃肠功能减弱，而且心、肾的功能也不如青年时期，所以提倡食物清淡、少油腻和少糖、盐。西方国家曾经提倡高蛋白、高脂肪、高热能饮食，结果是肥胖者和心血管疾病患者日益增多，心血管疾病的死亡人数在各类疾病中占首位。因三高饮食带来的不良后果，使人们又转向素食。心血管疾病较少发生于素食者人群中。植物性食物含有丰富的维生素、纤维素、无机盐，能加速肠道蠕动，可清除肠道中的胆固醇、毒素和致癌物质，减少血液中的脂肪酸，具有保护血管和净化血液的作用。食用植物性食物还叮以防治和减少中老年人的肥胖及心血管疾病、便秘、直肠癌的发生。另外，素食还可以使人保持皮肤的健美，防止早衰。提倡中老年人多吃素食，并不是要同佛教徒那样禁食荤腥，而是从延年益寿的角度出发，多吃些素食，少吃些荤腥。在食用素食的同时，每天还要喝些牛奶，多吃豆腐，适量食用鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等，可以相对多吃些含脂肪少的兔肉、牛肉、鸡肉和鱼肉。这是营养平衡所需要的。因此，中老年人的膳食应当荤素搭配、粗细混食、干稀结合，使食物尽量多样化，以取长补短满足机体对各种营养素的需要。一般来说，素食者如果仅排除肉类食物，仍然食用乳类和蛋类食物，则与一般正常的平衡饮食并无大的差异。如果是纯素食，即不包括任何动物性食物，那么，由动物性食物所提供的营养素，就需要用植物性食物来补充，这就要靠适当的饮食调配。饮食中应注意补充以下营养素：1.利用蛋白质的互补作用。在缺乏动物性食物的素食里，尽量利用各种植物性食物间的互补，获取足够的各种必需氨基酸。豆类和谷类，豆类与坚果、种子(如芝麻、瓜子等)，蔬菜与豆类及坚果，谷类与坚果、种子，都具有相当的互补性，所以选择食物种类越多，营养也就越容易完善。如常见的红豆大米粥、绿豆小米饭、八宝饭，以及各种各样的混合菜肴、什锦素色拉、什锦素包都是很好的营养搭配方式。2.在素食中容易缺乏的各种营养素，如钙、铁、维生素B2及维生素Bl2均应注意补充。如每天喝250毫升～500毫升的牛奶，不仅可供给蛋白质，还可供给300毫克左右的钙和大量的维生素B2、维生素B12。因此，素食者每天如果加500毫升牛奶，并适当吃些豆制品，即可保证所需的营养。3.素食者可适当补充些菌类及海藻类食物，其中含大量微量元素，使营养摄取全面、平衡，使素食成为对健康有益的饮食。

7，中年妇女应补什么可加强体力

补气

一、中年妇女的生理特点一般来说妇女进入中年以后，骨密度开始下降，肌肉的弹性及强度也开始减弱。有研究表明：35岁以后，肌肉力量以每年1%-2%的速度递减，还常出现关节不舒服等感觉。并且体力、精力都下降，但食欲却好，活动量减少，多余的营养就会变成脂肪储存在皮肤松弛的腹部，而四肢会因活动量的减少而出现不同程度的废用性萎缩，体型变得两头尖、中间胖。二、展示中年女性成熟美的五要素 1力戒烦恼，乐观豁达；2饮食规律，品种多样；3慎选补品，适时有度；4起居顺天，适当锻炼；5适当修饰，增加自信。 1 精神紧张、情绪不稳、生气心烦、过度劳累、经常熬夜都是女性健康美容的大敌。怀情绪首先引起女性内分泌功能紊乱，免疫功能失调、降低，甚至月经不正常，面部就易起痤疮、生火尖、出褐斑、生皱纹，甚至滋生它病。 2早吃好，午吃饱，晚吃少，粗细搭配，品种多样。有意识地侧重选择含钙、铁、锌等丰富的食物。如动物血、动物肝、虾、豆腐、牛奶、海带、紫菜等。人体在晚上以合成、修复代谢为主，因此也是储存脂肪的好时间。饮食结构应遵循金字塔结构： 3根据自己的体质及季节变化有选择地进补。如胖人多痰湿或加寒、加淤等体质，所选食品、中药应以辛、温、平为宜。忌肥、甘、油腻、辣、热之品及壮阳、大补之品。瘦人多阴虚火旺，饮食也应清淡，以滋阴平补为宜。忌辛、辣、热性补品及食物。久病及年迈之人多气阴两虚或寒湿、肾虚等，宜平补、温补。忌油腻、生、冷、硬、不宜消化的食物。尽可能每年体检1-2次，了解自己的身体、体质情况，正确进补，以免事与愿违。 4日出而起，日落而息，睡眠充足，坚持锻炼，不拘形式。 5适当的修饰会让自己振奋、充满生机与活力。如典雅的服饰、大方的发型、适宜的化妆，会给人良好的情绪与自信，给人以身心年轻的良好感觉，更能体现中年妇女的成熟美。三、如何创造健康美、自然美 1中年女性以低脂低盐低热能、高钙高蛋白高维生素、营养全面为膳食原则。 2 多吃含胶原蛋白、粘蛋白多的食物，如肉皮、筋膜、骨髓等。因人的皮肤中含高达71%的胶原蛋白，它维护着皮肤的弹性和韧性 3多食含多不饱和脂肪酸丰富的干果仁、植物油。但总热能不能超过需要量哟！ 4多吃含钙丰富的虾皮、豆腐、牛奶、骨头汤、海带、紫菜、菠菜、芹菜、小白菜、蘑菇等预防骨质疏松。 5多饮开水以滋润皮肤、及时排泄代谢废物。 6多吃豆制品，其中不但富含蛋白、钙，还含有植物雌激素，雌激素可改善更年期综合症症状。 7多吃新鲜水果、蔬菜，少量饮葡萄酒。四、养颜润燥食品：莲子、山药、白扁豆、鲜藕、黄鳝、栗子、核桃、花生、红枣、梨、荸荠、胡萝卜、海带、兔肉、黄芪、枸杞子、香蕉、牛乳、果仁。五、有损容颜的食品：白酒、高盐饮食、油炸食物、咖啡、浓茶。六、具有美容保健作用的食物及药物：墨鱼、杏仁、壁虎、蜗牛、薏米、珍珠、苹果、灵芝、花粉、蜂蜜、百合、大枣、冬瓜子、牡蛎、醋、松子仁；枸杞子、当归、地黄、首乌、乌梅、白僵蚕。

中年妇女要多吃含铁的食品,可以补血

8，三七粉适合什么人吃是所有人都适合吗怎么吃

中老年人

您好，三七是活血的！一般的人都很适合，可以用来泡水喝的！

[适用人群]： 1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。 2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。 3、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。 4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。 5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。 [用法与用量]： 1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。 2、三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。 3、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。 4、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。 5、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。 6、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。 7、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。 8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。 9、三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

一天两次一次二到三克。一般都能吃，长期吃。

[适用人群]：1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。3、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。[用法与用量]：1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。2、三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。3、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。4、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。5、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。6、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。7、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。9、三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

9，中年人必须补充什么维生素

天然食物中含维生素d较少，不能满足需要；维生素d主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命d的营养强化食品。也含有丰富的维生素d。植物性食物几乎不含有维生素d，维生素d主要来源于动物性食物。维生素d的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。经常晒太阳，以保证足够的紫外线照射，预防维生素d的缺乏。经常晒太阳，以保证足够的紫外线照射，预防维生素d的缺乏。但是要记住晒阳光可不是中午去晒,要在早上10点之前下午3点之后才可以晒啊,因为中午的有害光线太多了。但值得注意的是，维生素d不可过量补充，如果过量服用维生素d，会使体内维生素d蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等

1．维生素D防备骨质疏松。骨质年松是中年人通常疾病，特殊是那些缺乏运动锻炼，终日限于办公室中的职业女士更是多见。过去，很多人只是强调扑钙对于防备骨质疏松的重要性，忽视维生素D的作用，结果钙吸收并不尽如人意。现在有一种钙尔奇新型制剂，其中含元素钙600毫克，维生素D125国际单位，十分适合于中老年人服用，效，果令人满足。2．补充维生素C防备白内障。白内障是现阶段老人通常的眼部疾患，重症时可致完全失明，障碍阅读，影响日常生活。由于眼前臭氧层摧毁程度还在不断加重，据统计白内障发作率正呈上升趋势。专家们以为，白内障的产生是由于晶体的氧化所致，维生素C即可抑制这种氧化作用，逐日服用维生素C三片（每片100毫克）就可起到保护效果。除此之外，服用维生素C对于保护肝脏，防备胃癌、食旮庙还有积极作用。3．补充维生素E抗朽迈、防癌症。维生素E又名生养酚，是一种优秀的抗氧化剂。它一是有助于延缓朽迈，增强机体免疫水平，有助人体清除积累的氧自由基，使皮肤更细腻、更富弹性；二是有助于延迟女士更年期到来，改善性欲，进步夫妻生活质量；三是在防备癌症中发扬着重要作用，这主要是通过对抗氧自由基、的致突变作用和完善机体免疫监控功能而实现的。另外，维生素E在预防心血管脑病、糖尿病等方面也功不可没。据国外研究报告，给胰岛素非依靠性糖尿病病人补充维生素E，诊断后空腹血称糖化血红蛋白、甘油三酯、总胆固老、游离脂肪酸、低密度脂蛋白及氧自由基水平分明下降、均匀观察8年，一切病例均未发现糖尿病大血管及微血管病变。这一报告提示维生素E对糖尿病人愈后有一定改善作用，也有助于另外慢性心脑血管病的预防。维生素E的补充是逐日50－100毫这是克。当然，服用三大维生素也并非多多益善，应根据详细状况详细对待。譬如膺食中新鲜蔬菜水果丰格者，可不必加取维生素C；如室外体力劳动者经常晒太阳，可由皮肤转化产生丰富的维生素D，也就不必再额外补充。另外，各处维生素尽管抗氧化补益作用好，也不宜高浓度超量服用，不然就会弄巧成拙，影响健康。

中老年应该补充以下维生素：1?B族维生素是因为B族维生素是一个“家族”，B族维生素包括维生素B1，B2，B6，叶酸，维生素B12等多个成员，它们之间的生理功能不同，但又相互具有协同作用，举两个例子，维生素B2可以促进维生素B6的吸收，而维生素B12则对于叶酸的消化吸收有促进作用。B族维生素对于维持血液细胞的健康，皮肤粘膜系统的健康，周围神经系统的健康等多个方面都有着重要的作用，中老年人，特别是有饮酒习惯的，胃肠道消化吸收不良的，或者长期服用二甲双胍的中老年人，都应当注意补充B族维生素。2? 维生素D维生素D是一种脂溶性的维生素，对于促进骨骼的生长发育，促进钙吸收，预防骨质疏松等方面有着重要的生理功能，中老年人，骨骼中的钙质易流失，引起骨质疏松的问题，适量的补充维生素D，有助于预防和改啥骨质疏松的问题。特别是围绝经期（更年期）的中老年女性朋友，应当多注意补充。对于预防骨质疏松的问题，除了补充维生素D外，还要注意多晒太阳，多运动锻炼。3? 维生素E生素E是一种很好的抗氧剂，具有清除自由基，延缓衰老的作用，但是对于中老年人，切记要适量的补充维E，切勿过量补充，对于老年人来说，每日补充15~20mg（30IU）左右的维生素E就足够了，过量补充，反而可能会引起心血管疾病的风险。4?直接补充全金中老年多种营养素片富含维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、烟酸、碳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌等成分；补充多种维生素及矿物质；需补充多种维生素和矿物质的中老年人tips:在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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