好象很杂乱的感觉。1、西洋参10克枸杞10克黄芪10克炖鸽子。2、枸杞、黄芪、灵芝各10克炖鸽子。当归10克、枸杞15克炖鸽子。建议不要混那么多,其实人一天能吸收的量是有限的,你这么多一起炖已经是过量了,太补容易流鼻血就是这个原因,用三七,石斛,西洋参一起炖鸽汤就行了,而且要控制好量,一样5~10克左右即可,我在家也喜欢用昌弘的三七,石斛,西洋参一起炖汤,这些都是非常好的补品。建议不要混那么多,其实人一天能吸收的量是有限的,你这么多一起炖已经是过量了,太补容易流鼻血就是这个原因,用三七,石斛,西洋参一起炖鸽汤就行了,而且要控制好量,一样5~10克左右即可,我在家也喜欢用昌弘的三七,石斛,西洋参一起炖汤,这些都是非常好的补品。e we fail the test. Wh好象很杂乱的感觉。1、西洋参10克枸杞10克黄芪10克炖鸽子。2、枸杞、黄芪、灵芝各10克炖鸽子。当归10克、枸杞15克炖鸽子。e we fail the test. Wh