三七粉宣传海报，文山三七广告对联
发布时间：2022-06-28 05:41
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3，如何学习合成海报
海报的名称，起源于上海。现在，海报和广告一样，具有视觉传达的功能，它通过版面的构成与设计，要将图片、文字、色彩、等要素进行完美的组合以扩大宣传的力度。海报从内容上可以分为电影海报、个性海报等。这里就通过PS软件来合成一张个性海报。自己动手做一张有个性的海报，在设计海报时有自己的创新，这样就做出不错的海报效果。参考以下的海报合成教程，设计思路明确，制作步骤简单。大家很快就可以将海报合成了。2/7根据海报主题，找到合适的图片。有了海报的类型后，还有确定游戏海报的主题，这里设计一个【梦幻深林】的游戏主题，根据梦幻的关键词，查找合适的图片，这里找了四张素材图片。3/7PS软件将素材图片都选取出来，为合成海报做准备。四张素材图片本身都有背景层，需要将图片选取出来。（在PS软件的左边工具栏上，鼠标左键单击魔术棒工具，将素材图选取出来后，复制到新的图层上。）4/7将素材图放入新建的文档中，调整素材的大小比例。可以把素材图在新建文档里，都新建一个图层用来存放，这样方便对每一张素材图进行大小比例和位置的移动。5/7根据海报的主题，调整素材图位置。好的素材如果摆错了位置，不仅不能突出主题，反而容易混淆。此时，根据背景图、素材图的关系先摆放大概位置，然后处理素材图之间前后关系，增强图片的层次感和空间感。6/7海报的标题的文字对齐图片，合并图层。如果只有图片，大家不能明确海报的主题，此时就要把海报的标题放入图片中，这里的标题是【梦幻深林】。将文字在图片中对齐，并且用竖排文字。体现古代氛围。（鼠标左键单击菜单【图层】>>【拼合图层】，此时背景层和素材图层就合并在一个图层里了。）7/7海报合成后，调整图片的色阶，保存文件。当海报合成后，可以调整图片的色阶，这样就会有不同的效果。（鼠标左键单击菜单【图像】>>【调整】>>【色阶】，可调整到色彩光影合适的效果。）然后保存文件。以上就是海报合成教程，希望对你自己动手做个性化的海报有帮助。海报的名称，起源于上海。现在，海报和广告一样，具有视觉传达的功能，它通过版面的构成与设计，要将图片、文字、色彩、等要素进行完美的组合以扩大宣传的力度。海报从内容上可以分为电影海报、个性海报等。这里就通过PS软件来合成一张个性海报。自己动手做一张有个性的海报，在设计海报时有自己的创新，这样就做出不错的海报效果。参考以下的海报合成教程，设计思路明确，制作步骤简单。大家很快就可以将海报合成了。2/7根据海报主题，找到合适的图片。有了海报的类型后，还有确定游戏海报的主题，这里设计一个【梦幻深林】的游戏主题，根据梦幻的关键词，查找合适的图片，这里找了四张素材图片。3/7PS软件将素材图片都选取出来，为合成海报做准备。四张素材图片本身都有背景层，需要将图片选取出来。（在PS软件的左边工具栏上，鼠标左键单击魔术棒工具，将素材图选取出来后，复制到新的图层上。）4/7将素材图放入新建的文档中，调整素材的大小比例。可以把素材图在新建文档里，都新建一个图层用来存放，这样方便对每一张素材图进行大小比例和位置的移动。5/7根据海报的主题，调整素材图位置。好的素材如果摆错了位置，不仅不能突出主题，反而容易混淆。此时，根据背景图、素材图的关系先摆放大概位置，然后处理素材图之间前后关系，增强图片的层次感和空间感。6/7海报的标题的文字对齐图片，合并图层。如果只有图片，大家不能明确海报的主题，此时就要把海报的标题放入图片中，这里的标题是【梦幻深林】。将文字在图片中对齐，并且用竖排文字。体现古代氛围。（鼠标左键单击菜单【图层】>>【拼合图层】，此时背景层和素材图层就合并在一个图层里了。）7/7海报合成后，调整图片的色阶，保存文件。当海报合成后，可以调整图片的色阶，这样就会有不同的效果。（鼠标左键单击菜单【图像】>>【调整】>>【色阶】，可调整到色彩光影合适的效果。）然后保存文件。以上就是海报合成教程，希望对你自己动手做个性化的海报有帮助。
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5，为什么90后乐过三七女生节
3月7日，一组奇数的排列，在中国大陆的高校被演绎成了“女生节”。据说是因为强调个性的女生为将自己与已婚女性区分开来，而将三八妇女节的前一天定为女生节。在拥有众多高校的古城西安，这一天上演着种种温馨、快乐的瞬间。 “放下你的矜持，在属于自己的日子里，释放最炫的心灵。”这是来自陕西师范大学图书馆中的一个场面，节日期间，海报、寄言愿望、讲座，同学们的笑脸……全都是围绕女生们而设的，女生们的心情可想而知是多么的好，幸福之情洋溢于表，久久不“愿”散。 西安交大学生张毅超说，虽然是一所理工科为主的大学，但此间的女生也是“三七女生节”的追捧者。每年校学生会都在康桥苑都组织相关活动，各书院、各学院也都会开展送花、发帖、聚会等等。他笑称，最受欢迎的要数聘请专家为女生讲解化妆、礼仪、女红等事宜，因为爱美之心人皆有之嘛。 此外，“女生节”在大学生中还被戏称为“山寨版的情人节”，不少男生借此节日向心仪的女生示好，借此拉近彼此关系。还有一些男、女宿舍之间在今日举行郊游、聚餐等联谊活动，增加“速配”机会。 “我们都爱过‘女生节’，女生这个名词似乎更能符合我们的心情。女生对于我来说意味着可以更加时尚，可以永葆青春活力。我觉得用女生来形容我自己的时候就是一种对于青春和独立的向往。”师大的李一非笑着说。女生们也表示，过“女生节”不是在抵抗长大，而是欣赏成熟的同时想保留女生的天真和活力。
6，我在微信上卖三七粉怎么做朋友圈
01编辑好个人信息完善资料信息和一个清晰的产品诉求，是任何一种营销方式必备的基本基础，做微信朋友圈营销，至少让添加的朋友看到你的头像、名称和签名等。能反应清楚你是做什么的，然后在看你朋友圈发送的内容对他们有没有帮助。02发布的时间早上8点左右新一天的开始，很多用户醒来很期待朋友圈更新的内容，更重要的是很多人上班路上可以浏览。中午11点半到12点半这段时间为用户午餐或准备午休的时段，也是忙碌一上午后的休息时间，很多用户会选择用这段时间收发信息，在朋友圈和粉丝互动。晚上7点到9点这个时间段很多用户已经吃完饭、散完步回到家里躺在沙发或床上看电视，也是一天最放松和最无聊的时间段，朋友圈也是打发时间的地方。利用各时间段，把自己发布的内容及转发内容分开，不能同时发六七条，如果你看到一个人连续发了六七条信息，你会认为他发的内容的可读性高吗？03发布信息数量自己编写的内容1~3条为宜，谁也不喜欢刷屏的好友。转发链接文章控制在5条以内，如果转发过多，会让粉丝觉得你转发的内容没有价值。而且要自己精选过的，时间段插开，你的好友会觉得你分享的文章很珍贵，很有内涵，很自强上进，通过你的微信，能够吸收很多东西，自然会对你有好感。长此以往，会每天关注你转发的内容。有了信赖，营销就简单了。04发布什么信息内容在利用朋友圈营销宣传的时候，要先搞清楚微信好友喜欢什么，或是想达到什么样的宣传目的，再来定位发布内容，内容一定要相关，并且是目标好友感兴趣话题，最好是能够给他们带来一定的帮助。一定要把自己塑造成一个积极向上的、鲜活的、有个性的人。而不是一个消极、负面的、低级趣味的一个人，谁也不愿意和这类人合作。05怎么添加好友 微信粉丝数量及质量是微信营销的基础：①将自己的QQ好友加为微信好友。②将手机通讯录的人加为好友。③通过附近的人加好友。④专门的加粉软件。加粉快，但针对性不强。06利用微信备注功能对用户进行分组管理 如果微信粉丝过多，就很难寻找到想找的人。备注格式建议为行业或公司+姓名，如：房地产。李总。07做好信任营销和情感营销 微信好友每一条内容下方，都可以赞或评论，相信你也经常赞或被赞，你喜欢别人的赞吗？你喜欢赞你的人更多吗？一定喜欢，因为这是人性无法逃避的弱点：虚荣心。每个人都喜欢被赞美，被表扬！经常赞或评论，就跟经常电话交流一样，让你的。好友很快就能记住你。这样才能真正意义上做到朋友间的：交流--交心--交易。08善用微信群发助手进入微信首页，点击右下方的"我"，点击"设置"，进入设置选项。在设置中选择"通用"选项。在通用中进入功能选项。在功能中选择"群发助手"。在功能设置群发助手里点击开始群发。在最下方选择新建群发，然后选择要群发的好友的微信号。注意：群发切忌单纯地广告信息，更多的以感恩活动或者是节日祝福。
7，有什么快速又简单的瘦身方法不用节食电视上广告的产品好吗反弹吗
说多了都是白费 教你个最简单的方法 而且没那么累 也没那么麻烦 喝康师傅蜂蜜绿茶 里面蜂蜜 主要是排便 绿茶清肠 都是天然的东西 很健康 还很好喝 没有刺激作用 很多，但是要慎之又慎，。比如游泳，早晨起来游泳半个小时，中午一个小时，下午一个小时，日复一日，很快就见效 魔鬼身材想都想不到在 885+9 4 3+8 4喝红莲荷叶茶吧，效果很不错，你可以试试，我朋友就是用这个减肥的我告诉你吧。早餐和午餐都吃牛肉或鸡肉不要吃主食尽量吃饱，晚餐吃水果和蔬菜也不要吃主食，这样连吃一周就会有明显的效果。可以试试哦！ 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。 6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。冷月9月2日回答，请你采纳
8，关注食品卫生有利于提高人们的健康水平请你为学校食堂拟写一条
您好:我认为可以写成对联的形式，简洁，易领会:关注食品卫生，享受健康生活。或者关注饮食卫生，提高生活水平。也行，希望对您有帮助。学校食堂禁止使用河豚鱼、热带鱼（梭鱼、黑鲈、真鲷）、野生蘑菇、亚硝酸盐和国家规定禁止食用的野生动物等食品原料。慎用传统浸泡发酵的粉面子、四季豆（豆角、芸豆、扁豆）、鲜黄花菜、发芽的马铃薯、渍菜、豆浆、未经检测有机磷农药成分的农副产品等食品原料。 同时，学校食堂禁止食用(使用)的食品(原料)类别有非本单位自产的直接入口食品，如熟卤菜、凉拌菜、蛋糕等；直接入口生的海产品，如海蜇、海带、海产鱼、贝类、虾、蟹等；水产品(定型包装有卫生许可的除外)作为原料已经死亡的，如甲鱼、黄鳝、乌龟、蟹、贝类；水发食品，如发百叶等。 慎重食用(使用)的食品(原料)类别有需强调烧熟煮透的，如整鸡、虾、海虾仁；需强调洗净浸泡的新鲜叶菜类蔬菜等；需注意存放温度和存放时间的熟肉制品、色拉、鲜奶制品、鲜奶油裱装食品、改刀装盘食品、生鲜啤酒、鲜榨果汁；需特别注意防止加工过程中工具、用具、操作人员手交叉污染的生家禽、鲜蛋、海产品、水产品、动物内脏等。多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身体人人有BCR03 吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品BCR04 健康食品多买点，绿色食品要常吃BCR05 食品卫生得注意，若是马虎要不得BCR06 你说什么不能少？我说食品安全不能少！BCR07 你说什么不能多？我说食品色素不能多！BCR08 你说什么不能有？我说苏丹红不能有！BCR09 三无食品少去碰，小摊小贩离远点BCR10 三无产品不卫生，切莫花钱买病生BCR11 三无食品要杜绝，油炸食品不能吃BCR12 三无三无，卫生全无；三无三无，健康全无BCR13 一串麻辣三分美，二串麻辣十层灰BCR14 一串麻辣一寸危，寸辣难买寸健康BCR15 民以食为天，食以安为先BCR16 以人为本，确保食品安全BCR17 食品安全，责任重于泰山BCR18 保食品安全，筑健康长城BCR19 安全食品，健康万家BCR20 食品卫生，连着你和我，连着千万家BCR21 食品无小事，健康是大事BCR22 安全食品为你为我为他，食品安全靠你靠我靠他BCR23 让百姓吃得放心，吃得安心BCR24 吃出健康，吃出安全BCR25 吃放心食品，保百姓健康BCR26 选购放心食品，吃出健康体魄BCR27 关注食品安全，关爱生命健康BCR28 食品卫生人人重视，国计民生时时关注BCR29 人民健康兴百业，食品安全利千秋BCR30 群众利益无小事，食品安全是大事BCR31 建立诚信体系，确保食品安全BCR32 抓好食品安全，构建和谐社会BCR33 食品安全要重视，QS商标少不了BCR34 食品安全人人知，身体健康最重要BCR35 食品卫生法是保障您合法权益的法律武器BCR36 食品卫生法保护您的身体健康BCR37 食品卫生，法律保障BCR38 食品卫生法关系你我他BCR39 按程序消毒，与细菌绝交BCR40 食品生产经营者是食品卫生的第一责任人BCR41 实施食品安全行动计划，促进经济发展BCR42 减少、控制食物中毒，保障大众健康BCR43 病从口入，卫生规范，从我做起BCR44 把好食品安全关，健康快乐人人欢BCR45 手牵手构筑食品安全，心连心共建和谐平安BCR46 群策群力加强食品安全，一心一意构建美好家园BCR47 树立正确营养理念，养成良好饮食习惯BCR48 人生百年为健康，若要福寿定得防
9，无烟烧烤车是怎么做出来的
很简单，烟在下面走，然后下面有个水箱 水箱外有个抽风机，这样出来的烟通过水 然后在排出去，这样烟里的杂质都进水里了 所以排出去就机会没烟了！跟水烟袋的道理是一样的！设备简介：可同时经营烧烤、油炸涮烫、铁板烧，每小时可烤制肉串1000串、油炸800串、涮烫1000、铁板烧300串，每天可获利800元左右。带展示台、推手和遮阳棚，台面为不锈钢制造，炉体为铁板制造，燃料使用煤气，烤制速度提高3--5倍，节能30％以上。可同时经营烧烤或选配（油炸、涮烫、铁板烧型），免费提供相关技术资料和绝秘配方。
无烟小吃车，多功能小吃车，无烟烧烤车，烧烤战烧烤，因其风味独特火爆全国。大街小巷的烧烤、油炸、麻辣汤、串串香等小吃已成为各地城市的一道靓丽的风景，每当夜幕降临，华灯初上，烧烤夜市人群熙熙攘攘，沸沸扬扬，食客穿流，吆喝声此起彼落，热闹非凡，美食车多功能小吃车，正是看准这一市场脉搏，独家推出的一种多功能环保休闲小吃设备，其设计精美，方便灵活，无论在商场、购物中心、还是超市、夜市、学校附近都可以经营，所以我们公司推出了无烟烧烤美食车。
帝一味奇味烧烤、铁板烧：我公司长期致力烧烤技术的推广，先后推出国内外三十余种烧烤绝技，在此基础上融中外、南北口味于一体，独家秘制出传世经典香料配方“唇口留香香料”，可调麻辣、酱香、鲜香、酒香、葱香等十大风味，将刷上“唇口留香香料”的猪、牛、羊、鸡等肉串、鸡翅、海鲜、蔬菜、水果等烤制时，散发的诱人烤香味满 街飘散，令路人闻香而来。
油炸系列：将各种荤素食品原料拌上“唇口留香香料”入锅炸制，炸制时香飘满街，口感特别鲜嫩酥脆，回味余香满口，吃几次能上瘾，挡不住的诱惑，挡不住的滚滚财源！品种有“无骨香鸡柳、奇味工夫丸、黄金红薯丸、三鲜鸡肉丸、咖喱脆牛排、奇香排骨串、三丝牛肉卷、脆皮鸡肉棒、酥松香鱼排、水果沙司串、醉香里脊串、金牌香豆腐、香辣海昌鱼等几十个品种。
神奇小吃绿香柳：采用几种各地易购原料，“唇口留香香料”与各种蔬菜拌合后油炸，顿时香气四溢，吃时香酥无渣，回味无穷，不管你信不信，一斤蔬菜能赚十几元而且非常热销。
帝一味涮烫：采用多种香料秘制成“唇口留香香料”与用骨头煮制“鲜香汤”共同调配成飘香涮汤，放入各种荤素食品串烫熟后，一把把拿着吃。涮烫时香气扑鼻，入口奇香四溢，食后唇口生香，回味悠长，食欲倍增，凡吃过“奇香涮烫”的人都说肚子撑破了，心里还想吃。
韩国醉香铁板烧、铁板鱿鱼：这种味道神奇鲜香、独具一格的异国风味，所到之处，家家生意火，因为有秘制香料，入口鲜嫩酥滑，醇香醉人，让你吃不够忘不了。
ゞ╃暧й⒈貹 2008-09-24 15:37 检举
设备及机器、工具、炉具：烧烤盘、无烟烧烤炉、烧烤机、烧烤架
特色风味：韩国韩式烧烤、巴西烧烤、脆香、辣味
配料、材料、调料：烧烤甜酱、烧烤酱、沙拉酱、调味粉、辣味香粉、腌粉、鸡柳、鸡腿、鸡翅、鱿鱼、薯条、肉串等食品食物
用具、用品：招牌、宣传画、车或操作台、竹签、散粉具、一次性手套、服装、鞋帽
无烟烧烤盘、无烟烧烤炉、烧烤机、烧烤架
无烟烧烤不污染环境，能够保持食物的色、香、味，减少烟熏时带来的有毒物质，在烧烤领域中只有它是绿色食品，老少咸宜，经营地点如超市、商场、旅游区、公园、学校、夜市等人流密集处、选择人流较旺的地方 32
652313210.2130.16320321.03.031无烟烧烤车是怎么做出来的?； 无烟烧烤车是怎么做出来的?； 汽车问答：帮您解决日常
汽车问答。
10，我想健康瘦身复制粘贴的勿回减肥广告的勿扰要实践并成功的经
给你说我自己的方法哦, 不知道对你适用不,不过,你可以试两天看看.. 其实减肥最重要的就是要有良好的习惯,你要做到两点..
1> 不吃零食,不管什么零食,除了三餐, (我下面会说3餐怎么吃比较好)其他的都不吃..特别是甜的,所有东西都不要看....
2>养成每天排便的习惯.
3>适量运动,如果没有什么运动的习惯,走路也可以...半小时左右就可以了,
吃三餐,其实我的方法很简单的,我就是这样坚持的,从来没有胖过,,(160公分,85斤..最重95,一个月内暴涨的,因为便秘!!所以排便很重要)
早上起来先喝一大杯水,要大口大口的喝,清清肠胃垃圾, 想便便就去吧,呵呵..然后早餐最好吃清淡的粥啊什么的,不吃肉和甜的,, 或者是苹果啊, (好东西哦,食量大都不怕,很容易有饱腹的感觉哦)
中午吃饭也是先喝水,如果食量一向很大的话,就多喝点水,让自己饱一点了,再吃饭,(一定不要相信吃菜不吃饭,那样会饿的,而且饿着难受,对身体没有帮助的)吃饭大概一小碗,半碗就可以了,菜要吃清淡少油的,..(切忌饭后甜点!!)吃完饱了,再喝水, 大口大口的一大杯,让自己涨, 目的是涨了就去洗手间,便便啊, 呵呵,. 对.(第2次了)
下午也多喝水,不要吃其他的零食...记住.
晚餐可以简单一些, 时间比较重要, 要在9点前吃完,(最好每天定时, 三餐都准时吃是最好的)只要不是油腻,甜的东西,或者是大量的饭菜都可以的, 你自己感觉,适量,, (肥胖的人都有通病,不知道饱,只知道涨到喉咙口了就不吃了,,)这样不行, 吃饭要慢慢的吃, 很容易吃不了多少就觉得可以吃可以不吃了,或者是还想继续吃的时候就空下来做做别的事,不要再吃了就可以了...
只要坚持一周,你不吃甜食和油腻的东西, 定时吃饭.每天大量喝水, 每天2次排便..可以明显的感觉到自己瘦了,而且皮肤也会水润水润的..不会面黄肌瘦的..相信我,试一下.. 希望你可以减肥成功..
以上是个人观点,可能有很多欠缺,不过本人试验的,很有效哦...经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢 那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。 第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8.蛋 （推荐） 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。 师妹……你去割肉得了……哪有又不想运动又想减肥的……你做梦得了……看你是疯了……好好的身材还减什么肥……真是吃饱撑着了……
11，印刷用纸的各种称呼
白卡又叫单铜，又叫单粉卡，双白叫白底白，灰卡又叫白板白卡-单铜卡、灰卡-灰底白、双铜-铜版纸、双白-我都没听说过、双胶-胶版纸，无光铜-亚粉
其他的牛皮纸，新闻纸，硫酸纸-牛油纸，打字纸（印刷收据用的现在很少用），无碳复写，各种特种纸
南方和北方在纸张名称上叫法有些不同，南方往往沿用香港的叫法，我就想到这么多了，再有问题再补充 有关资料表明，全世界生产的纸张品种逾万种，但是平时接触到的商品纸张不过四百余种。
一、什么是纸
从广义上讲，纸包含纸张和纸板两大种类，一般地说，纸张是指定量每平方米在150～200g以下的纸种，纸板是指定量每平方米在150～200g以上的纸种。通常，把薄而轻的叫纸张，厚而硬的叫纸板，介于此两者之间的称为卡纸（厚纸）。
给纸张下个座于记忆而又简单的定义，就层“天然纤维在水的存在下形成薄片状的材料”。这充分说明纸与水的关系极为密切，但又是很麻烦的关系。这从纸张诞生的那天起就结下了不解之缘。
纸张这东西是靠将植物纤维悬是浮于水中，使其均匀地分散于水中，可以说原料纸浆是跟着大量的水一起送进抄纸机的。待将水滤去，弄成薄片状使其致密地交织在一起晾干，按标准尺寸裁切，便可供笔记、印刷、包装之用了。
二、造纸方法
最常见的造纸方法有两种，即手工抄纸和机械抄纸，原理是一样的。可将用水充分膨润的植物纤维淌流到滤网上使之脱水，倘若是机械抄纸，依靠机械手段挤出水去，让水分挥发后制成纸，这里重要的一点是纤维容易吸水，利用水将它充分膨润，促使纤维之间形成网络状，去水后先制成湿纸，此湿纸经干燥后成为纸张。
用水来膨润植物的过程非常重要。这是因为其主要成分是纤维素，而纤维素分子是含有无数－OH基，易与水亲和，属于亲水性物质，其道理就是反过来巧妙地利用这种物质的特性制造纸张。那么生产1公斤纸要消耗多少原材料的纤维素呢？
要用含有纤维素、木质素的木材 1.8公斤，在药液Na2SO415～50g和CaCO310～35g的帮助下制出0.9kg的木浆。再用Cl2、NaOH、ClO260～120g 漂白后，加进填料（白土、滑石粉）100～ 200g（这是为了印刷造性所需），最后施胶制成1kg的纸，在这个过程中约用水 250升。
三、纸张的分类
从厚薄的角度分为纸张和板纸两大类，对纸张，从制适角度上分有卷筒纸和单张纸之别。通常对纸张的分类是根据用途采区分，例如新闻用纸、印刷用涂料纸、印刷用非涂料纸、包装用纸、笔记用纸、杂用纸等。对纸板，除瓦楞纸外，有白纸板和有色纸板之分。
不久前，对纸张的概念有一种新的提法，把以植物纤维为主制成的纸浆纸称作第一代纸，添加一部分化学纤维造出的化纤纸称为第二代纸，使用少量发泡剂，以内部发泡形成的聚乙烯纸或聚酯纸称作第三代纸，商业上称合成纸，又有不以使用的原料为主，而以其特定的功能为主的新纸种，称为第四代纸，如数字纸．五感纸等。
四、对纸张的研究
因为当今纸张已成为印刷工业不可缺少的非常宝贵的物资。为了对纸张进行深入了解，新兴的一门科学叫纸相学。它所要研究的对象非常广泛，苗先看纸张的纹理匀度，即从亮处看其纹理所形成的深浅，这与纸层结构、抄纸速度和原料配比有关，纸张的重量是指一平方米有多少克重，它是抄纸的基础，平常所谓买纸，就是买这个重量，为了研究纸张就需要了解它的水分和密度。这里就一个不可思议的纸张吸湿例子谈谈。比方说，相对湿度为60％时，纸张吸湿率为5％，经过干燥后再回到原来的60％时，奇怪的是这时的纸张吸湿率会变成8％，究其原因，即使相对湿度一样，来自上面的吸湿和来自下面的情况是不同的。可是，这种微妙的性质经过反复多次的干燥→吸湿→干燥过程，就会变得老实起来，不再出现不同的吸湿情况。原来印刷车间进行的晾纸正是为获得这种相对稳定而进行的。
美国有一个供研究纸张印刷适性的新词叫“纸面效率”。为的是弄清纸张的吸墨性与显色性的关系，从而可以预示油墨印到纸上时墨色将呈现什么变化。这对提高彩印品的质量关系很大。
五、纸张的规格
规格就是纸张常用的一种标准，不同的用途，其标准也是不一样的。平时挂在口头上的纸张大小规格，总是受到印刷机大小的制约。因此，现行的纸张规格常常沿用日本和美国常用的A系列、B系列。这是适用于单张纸的规格，平时说的A4即大16开，B5即16开。
A（mm） B（mm）
0 841×1189 1030×1456
1 594×841 728×1030
2 420×594 515×728
3 297×420 364×515
4 210×297 257×364
5 148×210 182×257
6 105×148 128×182
7 74×105 91×128
8 52×74 64×91
9 37×52 45×64
10 26×37 32×45
卷筒纸的长度一般是6000m，宽度有1575mm，1092mm，880mm，787mm 之分。卷筒纸的宽度误差不超过± 3mm。
六、常用的纸张
印刷工业用量最大的纸张要属新闻用纸和书刊印刷用纸。新闻用纸的定量为51g／m2，以细木浆为主要原料，其性能主要是吸墨性好，以便能够适应高速印报机的要求。在书刊印刷用纸中，分为用白土和矿物性颜料、胶粘剂掺和后徐市在纸坯上的涂料纸和不淙布的非涂料纸，最有名的涂料纸是铜版纸，是用白土加颜料，以胶粘剂调和后涂布的，有强光泽，分为双面涂、单画涂两种。也有一种光泽很低、平滑性高的无光铜版纸，还有在抄纸机的抛光滚上抛光后制成的纸张，俗称机制涂料纸，铜版纸大多适用于凹印。目前，在书刊印刷中比较大量使用的是纹理均匀而又不起毛的胶印用纸，还有白报纸，又叫草纸，这种纸大量含细木浆。要求质量高一点的是不含细木浆，而含漂白牛皮浆，通常称为胶版纸，大量用于印定期刊物。
用量较大而又量轻的纸要属使用化学纸装制成的辞典纸，不透明度高，质量又好且簿，重量为20g／m2。此外，在生活中使用的包装纸也是大量的，其中最有名的是用硫酸盐浆制成的牛皮纸，和漂白化学木浆制成的玻璃纸。
与众不同的纸是糊墙用的装饰纸，又叫壁纸，它面积大，性质强韧而富有质感。常用的是由塑料薄膜和纸基热压复合而成的聚氯乙烯壁纸，现已成为家庭室内装饰不可缺少的物质。
七、有特效的纸张
在现实的生活环境中，除了常用的纸张之外，还有对人们非常需要而又不容忽视的几种用纸，这里作些简要的介绍。
瓦楞纸板
为了轻工业品和食品类的物流方便，瓦楞纸板于1871年诞生于美国，因其重量轻，强度大，价格较低而受到欢迎，成为包装用纸板中的佼佼者。
瓦楞纸板分为单面瓦楞纸板、双面瓦楞纸板和复合双面瓦楞纸板三类。它的特征是纸面呈波浪形的凸棱，起到分散重力抗压的作用。使用的主要原料为未漂白牛皮纸浆。
制造方法是先将瓦楞原纸热压成呈凸棱状，使其富有弹性，然后用表层纸粘合其上制成。如果在呈瓦楞凸状芯纸的正反两面粘合表层纸就成为双面瓦楞纸板。对于供重量物质使用时，制成复合的双面瓦楞纸板，可用于家电等比较贵重的商品包装之用。
对瓦楞纸板的印刷主要采用橡皮凸版印刷或柔性版印刷。印刷精美的瓦楞纸板可起到宣传商品的效果。所以对瓦楞纸板生产的质量要求愈来愈讲究了，1960年以后瓦楞纸板的制造技术有了飞跃的发展，使其成为包装材料的主角。近来，在不少注重商品包装的国家，又推出凸棱更为细密的瓦楞纸板，不仅量轻美观，触感也住，而且经济实惠。
使用毕的瓦楞纸板可作为废纸再生使用，是造纸的好资源。
合成纸
现代印刷工业不能没有纸张。但是纸张原料的消耗激增，而生产纸张的资源单从自然界中采伐已不现实。由此促使人们不断探求造纸的新原料和新型纸张，在这种生活环境的逼迫下，用石油产品加工而成的合成纸应运而生。
合成纸的主要原料有聚乙烯、聚苯乙烯、聚丙烯等。其特点是质地柔软、拉力强．在光照之下不变黄，也不因温度变化而产生伸缩，加热成型性和抗药性均好。
第一种合成纸是用塑料薄膜作纸基进行纸状化加工，压纹、加填料过程后制成。其优点是强度、耐水性好，可用于印刷抗水的报刊、地图、纸币以及水产用纸。又因为伸缩性小、表面平滑、白度好，适用于套色印刷。缺点是耐热性差和不能回收。
第二种合成纸是用两种以上的合成树脂混合而制成合成浆，用它来造纸，可利用现有的抄纸机生产，适应用途的性质比上一种要好，还可以回收。既可用于印刷，也可作包装纸使用。
合成纸的出现，给人们提供了开辟纸张来源的新途径，今后的发展方向是，纸浆纸朝轻量纸的方向发展，而化学纸将前台成纸的方向发展。
五感纸
新世纪是强调环境保护的时代。开发五感纸的设想是为了迎合数字化世纪的需求，即通过触感，使其影响人的五官感受的一种环境对应纸。
五感纸是充分符合人的肌肤感觉的特别产品，只要手触摸到它，自然的节奏立即反映到人体的感官，正如触摸到植物那种润泽或悦心之感，故得此名。
从表面上看，正反面形成凹凸状的角度缓和，适合于印刷，可获得高品质彩色印刷品，重量较轻，小全张薄的每令约50kg，厚的每令约300kg。
制造原料以旧废纸 100％对洋麻20％的比例制成。经济效益令人满意，这是名副其实的环境对应纸，在众多的非木材纸当中，由于采用洋麻（Kenaf）做原料，才制出了具有强韧纤维性质的纸张，基本上属于中性纸。
五感纸用途极其广泛，除可供印刷传单、挂历、宣传画、商用宣传品等之外，因具有织棉所具有的丰富手感，又有类似纺织品般的质地，还适用于作包装纸。
数字纸
数字纸（Digital Paper）又称电子纸（Electronic Paper），它是以打破纸媒体的框架问世的。在无纸化社会到来时，它是留存下来的供书写用的惟一用纸。
数字纸具有两种特殊的功能，即看上去类似纸一样薄型的显示装置（Pacer like display），形成可以重复写入的纸（rewritable paper）。其原理是用极其微细的粒子不规则地撒布在特制的纸上，这种特制的纸系由化纤制成，通入电压便于促使粒子移动而形成图像，一张数字纸可以反复使用1000次以上。
显然数字纸皇人们梦寐以求的新媒体，它是居于软拷贝和硬拷贝之间的产品，它要求达成的目标是在基本切能方面达到印刷品般的易读性，可以抹消和再写入，录写能量理想等，附加功能方面要求能在表面上加工，并可显示彩色。在操作性方面，要求以携带方便，厚薄似纸而又能折叠。
液晶纸
这居世纪之交的产物。它展所有的书写材料中最为独特的贡示材料，制作方法并不难，所用的是将液晶的微粒子分散于树脂中的高分子分散型液晶（PDLC）。
将液晶树脂涂布于聚酯底材上，干燥后加热或施压，促使液晶取向，即按照特定的方向排列。使液晶和高分子基体的折射率比发生变化，据此光的透射度起变化，从而显示出文字。目前，印字方式有感热型和离子流照射型两类，后者很有前途。
除了PDLC之外，尚有拧转球方式的液晶片，这是一种每半个球分别涂成黑与白的球形微粒子，对其施压，由电场来控制黑与白的显示方向，用以显示图像。
还有一种叫电泳动方式，简单地说，是在微小的胶囊中装入微粒子液晶，施予电压促其成色。
总之，这种新颖的产品，特点是非常薄，液体膜仅5微米，技术上只须涂布均匀即可，故可以制出大面积的显示板。也可以制成与稿纸质感相同的记录载体。应用前景非常广泛。
上面讲了许多纸张对生活的重要性，尤其是印刷工业离不开纸张这类物质。但是，无纸化社会这个豪语已不是一句空话，要知道，地球上的木材总量之35％被用来造纸，随着环境保护的呼声日益高涨，木材的来源接近枯竭水平，除了留下用化纤浆制成的包装用纸和杂用纸之外，无纸化首当其冲的就是办公室，其次就是印刷工业。
21世纪伊始，在记录载体方面，除了现存的木浆纸品之外，大量的非木浆纸（如洋麻纸）已经面世，依靠高分子科学和电化学工程学的进步，数子纸、电子纸、液晶纸的相继涌现，这预示着在不久的将来，木浆造纸工艺将被新颖的记录载体所取代。
（转自：必胜印艺）
作者：柳如是风 回复日期：2003-03-11 12:44:10
印刷材料——纸张
一、纸张的组成。纸张由纤维、填料、胶料、色料等原料混合制浆、抄造而成。
(一) 纤维。造纸用纤维原料包括植物纤维、矿物纤维、合成聚合物纤维或树脂及金属纤维等。
目前绝大部分纸张采用植物纤维作为造纸原料。植物纤维原料分为以下几种：
(1) 木材纤维原料类，分针叶木(云杉、松木等)、阔叶木(杨木、枫木等)两类。
(2) 非木材纤维原料类，主要指草类，包括稻草、麦草、甘蔗、竹等。
(3) 种花纤维原料：棉纤维、棉短绒等。
(4) 韧皮纤维原料：亚麻等。
(二) 填料。常用填料有硫酸钙(石膏)、硫酸钡、滑石粉、碳酸钙、白土等。填料作用是填充纤维间的缝隙，可使纸表面均匀、平滑、不透明，加入量一般为20%。
(三) 胶料。常用胶料有松香胶、明矾、水玻璃等。胶料的作用是填塞纤维表面及纤维间空隙，减少吸湿性，防止水化现象。
(四)色料。用于校正改变纸张颜色，如加群青或品蓝色等色料，可使纸张白度提高。
二.印刷纸张的规格
1， 尺寸。我国印刷生产中，使用的纸张有平板纸和卷筒纸两种
目前，常用的平板纸尺寸有大度：35×47英寸(889×194 mm)；正度：31×43英寸(787×1092 mm)；特度：25×37英寸(635×940 mm)，25×38英寸(635×965mm)
2，重量。
纸张的重量用定量和令重来表示。定量又称克重，指纸张每平方米的重量，用克作单位来表示，一般写成g/m2。定量是纸张厚薄的表示，定量越大，则纸张越厚。常用的纸张定量有50 g/m2、60 g/m2、70 g/m2、100 g/m2、100 g/m2等多种。定量在250 g/m2以下者称为纸，超过250 g/m2者为纸板。
令重表示每令纸张的总重量(1令纸为500张)，根据纸张面积和定量来计算，单位为kg。
计算公式如下：
令重=[一张纸的面积(M2) × 500×定量(G/M2)]÷1000
3，纸张的开本。
开本是对书刊幅面大小的称呼。书刊开本是把全张纸裁切成1/2，1/4，1/8，1/16，1/24，1/32，1/48，1/64，1/128。通常分别称为对开，四开，八开，十二开，十六开，二十四开，三十二开，四十八开，六十四开，一百二十八开等。
纸张的分类
纸张的分类有许多不同的标准。目前，中华商务联合印刷(广东)有限公司常用的纸张有双
粉、单粉，哑粉，充粉，书纸，灰卡，灰底白卡、单粉卡、新闻纸、物种纸等。
纸张的印刷适性
纸张是印刷的主要材料之一，纸张的性能，对于选择印刷油墨、印刷压力，都有很大的关系。纸张的印刷适性一般有以下几个方面：
(一) 平滑度。
纸张的平滑度是指纸张表面光滑、平整的程度。纸张在抄制过程中，往往由于选用的纤维以及工艺处理的不同，致使纸面粗糙凹凸不平。
印刷的实质是油墨向纸面上的一种转移，油墨皮膜与纸张接触程度越好，即纸越平，越能印刷出好的印刷品。纸张的平滑度往往有左右印刷质量的作用。表面粗糙的纸张，很难得到理想的印迹，所以精细的印刷产品必须采用高级涂料纸，以保证复制效果。
(二) 吸墨性。
纸张的吸墨性指纸张对油墨中连接料吸收的程度，也可以说是纸的吸油性。吸墨性过大，印刷面干燥后，表面轻轻摩擦，颜料会发生脱落现象；吸墨性过小，印刷面不易干燥，易背面蹭脏。
不同的印刷产品，对所用的纸张吸墨性的大小要求是不一样的，如凸版印刷的纸张，要求有很强的吸墨能力，而胶印所用的纸张，却不要求有很强的吸墨性。
(三) 含水量。
指一定重量的纸张所含的水分重量与纸张总重量之比。用百分比来表示。 纸张的水分随环境的温、湿度变化而变化。一般纸张的含水量多调节在6.5-7.5%，与车间温度18。-22。C、相对湿度60%-70%相适应，进行印刷，从而保证套印的精确性。
(四) 丝缕。
纸张的丝缕指纸张中大多数纤维排列的方向。
丝缕有纵丝缕和横丝缕之分。纵丝缕也称长丝缕，横丝缕也称短丝缕。纸在抄纸机中，其前进方向为“纵”，与前进方向垂直之直线方向为“横”(图9-10)。两个方向的物理性质不同，对印刷质量有一定的影响，如：纵丝缕的纸张比较挺直，含水量变化所引起的伸缩较横丝缕小，因而胶印多采用直丝缕纸张印刷。
(五) 抗张性。
纸张的抗张性指纸张的抗张力和伸长率。
抗张力是纸张断裂时所能承受的最大负荷。一般用抗张强度仪测定一定宽度的纸条拉断时所需要的力，用公斤(KG)表示。
伸长率是纸张被拉伸至断裂时的伸长与原来长度的百分比。
绝大多数的纸张，受拉力或压力后都有不同程度的伸长，尤其是与纸张丝缕相垂直的方向上伸长更为明显，给双面或一次多色印刷带来套印不准的弊病。
纸张应有足够的抗张性，要求在印刷过程中，虽受垂直印刷压力和平行拉力的作用，但不能断裂或产生较大程度的伸长。
抗张性在卷筒纸印刷中很重要，在较大拉力的轮转机作用下，抗张性差的纸张易被拉伸、断裂，纸张的运输无法正常进行，故应选用抗张性强的卷筒纸印刷。
(六) 白度。白度指纸张洁白的程度。
纸张的白度，直接影响印刷品的承色效果。白度较高的纸张，几乎可以反射全部的光，使印件上的色泽分明；发灰、发黑的纸张要吸收部分色光，难以如实表现印版上光亮和明暗部分的反差，因此，种植的白度是印刷色彩鲜艳与否的基础。不同白度的种植，所获得的印迹鲜艳程度是完全不同的 。
(七) 不透明度。
纸张的不透明度是纸张透印的程度。在双面印刷中，一般都采用不透明度的纸张，以防止正面的印迹透印到纸张的反面。而在包装印刷中、为了能看见被包装的产品，又需要采用不透明度小的纸张。
(八) 施胶度。
指纸张吸水性的强弱，即水在纸面上渗透和扩散的程度，表示纸张耐水性的小。不同的印刷方法，对纸张的施胶度有不同的要求，一般对新闻纸可以不要求施胶度，凸版印刷用纸的施胶度约为0.25毫米，胶版印刷用纸的施胶度为0.75毫米。施胶度的数量是采用“标准墨水”划线法来测定的。
(九) 尺寸稳定性。
除上述的各种性能外，纸张的色泽、酸碱度也与印刷有著密切的关系，正确处理纸张、油墨、印刷机械三者之间的关系，是保证印刷正常进行，获得优质产品的关键。
