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活血化瘀三七,三七半生半熟可以活血化於吗

三七半生半熟可以活血化於吗半生半熟三七,可以活血化瘀的,如果你注重,活血化瘀,降血脂消斑,跌打止痛,以后要生吃,如果你注重补血养血,以后要熟吃,活血化瘀功能同样存在。半生半熟三七,可以活血化瘀的,如果你注重,活血化瘀,降血脂消斑,跌打止……

1,三七半生半熟可以活血化於吗

半生半熟三七,可以活血化瘀的,如果你注重,活血化瘀,降血脂消斑,跌打止痛,以后要生吃,如果你注重补血养血,以后要熟吃,活血化瘀功能同样存在。
半生半熟三七,可以活血化瘀的,如果你注重,活血化瘀,降血脂消斑,跌打止痛,以后要生吃,如果你注重补血养血,以后要熟吃,活血化瘀功能同样存在。
或许可以。
或许可以。

活血化瘀三七

2,三七粉的好与不好是什么

好处:具有活血、祛瘀、定痛的作用。三七粉是植物三七的根茎制品,是云南白药的主要成分。三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、提高机体免疫功能等作用。坏处:在初期服用三七粉的时候很多人群都会出现四肢无力以及口干舌燥的情况,这主要是由于三七粉具有活血的作用,所以并不需要特别的担心,这些症状很快就消失。三七粉选购注意事项三七像人参一样,是很挑生长地的,其中以云南文山所产为最佳,全国90%的三七均来自于云南文山。广西也有产出,但所产次之,品质不及文山三七。(有认为广西所产三七支根较多,故“狮子头”较大,但主根不及云南所产者粗壮)。其他地区所产均不为地道产品。优质三七在加工不使用任何化工原料,颜色为本色,表面灰褐色有光泽,肉色黑褐带绿无裂隙(俗称“铜皮铁骨”)。且个大、根部粗壮、颗粒大而圆(俗称“猴头”、“狮子头”或“田螺笃”形状),整体均匀饱满。较差的三七干瘪,或者加工时使用石蜡、炭墨、滑石粉等,使三七有光泽并滑腻。以上内容参考 百度百科-三七粉

活血化瘀三七

3,怎么用三七花活血化瘀

用三七花活血化瘀三七花放温水泡10 ~ 20分钟,把肉炒到五成熟,再将花 和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。
用三七花活血化瘀三七花放温水泡10 ~ 20分钟,把肉炒到五成熟,再将花 和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。

活血化瘀三七

4,三七和丹参都可活血化瘀二者有什么区别

用三七花活血化瘀三七花放温水泡10 ~ 20分钟,把肉炒到五成熟,再将花 和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。
用三七花活血化瘀三七花放温水泡10 ~ 20分钟,把肉炒到五成熟,再将花 和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。

5,三七的作用

可以用于跌打损伤、止血、化瘀等,泡茶吃较少!三七花可以泡茶喝,具有降血压、降血脂、利尿、排毒等功效。祝你身体安康一切顺畅!
可以 能强身健体
可以。三七主要用于止血,通络
可以的,将三七花10克揉碎,用开水冲泡,代茶饮,有清热、平肝、降压的作用
可以。三七主要用于止血,通络
可以用于跌打损伤、止血、化瘀等,泡茶吃较少!三七花可以泡茶喝,具有降血压、降血脂、利尿、排毒等功效。祝你身体安康一切顺畅!
三七是活血通经络等等。治疗高血压、跌打损伤等等。能用开水泡着喝。
可以的,将三七花10克揉碎,用开水冲泡,代茶饮,有清热、平肝、降压的作用
可以 能强身健体
三七是活血通经络等等。治疗高血压、跌打损伤等等。能用开水泡着喝。
活血、通络、降脂
活血、通络、降脂

6,三七具有活血化淤的作用那什么人不适合服用三七呢

在传统中医里面,三七是一味“活血化瘀、止血止痛”的良药,自古人们就有“人参补气第一、三七补血第一”的说法,可见三七的药用价值之高。在古代医疗技术水平相对较低的情况下,不管是外伤止血散瘀、还是内伤活血化瘀,三七都是首选的良药。而据现代的医学研究发现,三七除了具有止血、化瘀等功效外,在帮助人们降低心肌耗氧量、促进血液循环、降低血液压力、调节血糖代谢、抑制细胞恶性分裂、提高人体免疫方面皆有较好的效果。所以现在一些中老年人群在使用中药养生的时间,就常会吃三七以达到健康养生的作用。然而中医里面也有“是药三分毒”的说法,三七虽然有诸多的养生价值,但是也并非适宜所有的人群使用。比如以下几种人群,就不一定适宜服用三七来养生。1、处于经期的女士不宜服用三七三七虽有活血化瘀、止血止痛之功,但是对于经期的女士就不那么适合使用了。女士月经是正常的生理现象,此时的女士是不宜随便使用中药的。尤其是三七等用来活血化瘀的药材,若是此时随便服用的话,很可能会造成女士的经期出现紊乱。2、处于孕期的女士不宜服用三七三七虽有补血之功,但是其活血化瘀的作用也是较强的,而对于孕期的女士来讲,此时一定不能随意服用活血化瘀的中药。尤其是像三七之类的药材,其活血化瘀之功较为明显,一旦服用不当,很容易对孕期的女士造成不可逆的伤害。3、对三七过敏的人群中药的毒副作用虽然并不明显,但是由于个人体质的原因,还是有很多人在服用中药后会出现明显的过敏现象。现代研究发现,就有一部分人群在服用三七后会出现皮肤过敏、消化功能紊乱、反胃恶心等不适反应。若是我们在服用三七后出现此类情况,也是不适宜继续服用三七的。

7,三七和红糖一起煮水能活血化瘀吗

三七和红糖一起煮水喝能活血化瘀补血
三七切片喝有点浪费了,有很多人都是把三七打成粉,每天吃几克(小半汤匙),能够起到活血化瘀的作用,至于红糖能够补血。两个在一起,按理说是能够起到活血化瘀的作用的。
三七为调血圣药、妙在“活血不破血、止血不留淤”;红糖不但可以活血,而且能益气健胃、具有极佳的疗虚进补作用;两者合用、相辅相成,活血化淤、没问题!
黄元御《玉楸药解》:三七行瘀血,凡产后、经期、跌打、痈肿,一切瘀血皆破,血产之上药也。重点是三七要生用,不要煮。三七打成粉,一天两次,一次5克,用温红糖水送服。
三七为调血圣药、妙在“活血不破血、止血不留淤”;红糖不但可以活血,而且能益气健胃、具有极佳的疗虚进补作用;两者合用、相辅相成,活血化淤、没问题!
三七切片喝有点浪费了,有很多人都是把三七打成粉,每天吃几克(小半汤匙),能够起到活血化瘀的作用,至于红糖能够补血。两个在一起,按理说是能够起到活血化瘀的作用的。
黄元御《玉楸药解》:三七行瘀血,凡产后、经期、跌打、痈肿,一切瘀血皆破,血产之上药也。重点是三七要生用,不要煮。三七打成粉,一天两次,一次5克,用温红糖水送服。
三七和红糖一起煮水喝能活血化瘀补血

8,三七有生血的作用吗

三七,,本草纲目 称::金不换。。药理::出血可止,,,淤者 可活。。为双向血药。。因为它又 属于 蔘类,,所以又有补益功能。。【可以补血】
我听说三七是止血的
三七,,本草纲目 称::金不换。。药理::出血可止,,,淤者 可活。。为双向血药。。因为它又 属于 蔘类,,所以又有补益功能。。【可以补血】
没有,三七是止血的,因为三七里面有凝血药物分子,可以使伤口凝血,要补血就喝大枣阿胶粥,或者花生炖肉,都是很补的
三七有生血的作用的。生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一”。熟三七的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等。
没有,三七是止血的,因为三七里面有凝血药物分子,可以使伤口凝血,要补血就喝大枣阿胶粥,或者花生炖肉,都是很补的
三七有生血的作用的。生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一”。熟三七的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等。
我听说三七是止血的

9,三七粉适合什么人群喝

三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品,是用三七主根打成的粉。别名田七粉,金不换。性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。一直以来,三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡,疗伤效果显著。三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。适用人群:1、心脑血管疾病患者;2、高血压、贫血人群 ;3、各类血症患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);4、体质虚弱、免疫力低下人群;5、妇女非经期及产后;6、烧烫伤疤痕、手术疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕体质也可以使用,可以抑制疤痕增生。
三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品,是用三七主根打成的粉。别名田七粉,金不换。性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。一直以来,三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡,疗伤效果显著。三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。适用人群:1、心脑血管疾病患者;2、高血压、贫血人群 ;3、各类血症患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);4、体质虚弱、免疫力低下人群;5、妇女非经期及产后;6、烧烫伤疤痕、手术疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕体质也可以使用,可以抑制疤痕增生。

10,汤类特色菜 三七活血汤有什么作用

炖汤原料: 黄豆、山药、三七、桑葚、钩藤、鸡肉 用法:每日1剂、分3次服用 三七知识介绍: 别名:田七、金不换、三七参、血参、山漆、佛手山漆、田漆、田三七为五加科植物三七的根。三七,属多年生草本植物,生长在潮湿地带。三七性温, 微苦。三七根呈类圆锥形,纺锤形或不规则块状,长1至6厘米,直径1至4厘米。 表面灰黄色或灰黄棕色,具蜡样光泽,顶端有茎痕,周围有瘤状突起,侧面有断续的纵皱及支根断痕,体重,质坚实,击碎后皮部与木部常分离; 横断面灰绿色,黄绿色或灰白色,皮部有细小棕色树脂道斑点,中心微显放射状纹理。气微,味苦而后甜。以体重、质坚、表面光滑、断面灰绿色或黄绿色者为佳。 三七适合人群:孕妇慎服。 三七食疗作用: 味甘、微苦,性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分,可散可收。 1.祛瘀止血。本品既能止血,又能活血散瘀,为止血良药。可用于治疗各种出血证。 2.消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛,能活血化瘀消肿。 3.三七有比较好的降低胆固醇,降低甘油三脂的作用。 三七做法指导: 凡出血不止,而见咳血、吐血、衄血、二便下血者,可与花蕊石、血余炭等止血药配伍;凡跌扑损伤,青紫肿胀,疼痛不止者可与赤芍、红花、枳壳等活血行气化瘀药配伍; 本品兼能补虚,对人体有强壮作用,常同肉类炖服;本品还有抗癌作用,常蚤体、土茯苓等合用,以加强抗癌疗效。 使用提示:内服:煎汤,3至9克;研末,1至3克;或入丸剂;外用:适量,磨汁涂;或研末调敷。 该答案来自梅梅菜谱网官方网站
炖汤原料: 黄豆、山药、三七、桑葚、钩藤、鸡肉 用法:每日1剂、分3次服用 三七知识介绍: 别名:田七、金不换、三七参、血参、山漆、佛手山漆、田漆、田三七为五加科植物三七的根。三七,属多年生草本植物,生长在潮湿地带。三七性温, 微苦。三七根呈类圆锥形,纺锤形或不规则块状,长1至6厘米,直径1至4厘米。 表面灰黄色或灰黄棕色,具蜡样光泽,顶端有茎痕,周围有瘤状突起,侧面有断续的纵皱及支根断痕,体重,质坚实,击碎后皮部与木部常分离; 横断面灰绿色,黄绿色或灰白色,皮部有细小棕色树脂道斑点,中心微显放射状纹理。气微,味苦而后甜。以体重、质坚、表面光滑、断面灰绿色或黄绿色者为佳。 三七适合人群:孕妇慎服。 三七食疗作用: 味甘、微苦,性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分,可散可收。 1.祛瘀止血。本品既能止血,又能活血散瘀,为止血良药。可用于治疗各种出血证。 2.消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛,能活血化瘀消肿。 3.三七有比较好的降低胆固醇,降低甘油三脂的作用。 三七做法指导: 凡出血不止,而见咳血、吐血、衄血、二便下血者,可与花蕊石、血余炭等止血药配伍;凡跌扑损伤,青紫肿胀,疼痛不止者可与赤芍、红花、枳壳等活血行气化瘀药配伍; 本品兼能补虚,对人体有强壮作用,常同肉类炖服;本品还有抗癌作用,常蚤体、土茯苓等合用,以加强抗癌疗效。 使用提示:内服:煎汤,3至9克;研末,1至3克;或入丸剂;外用:适量,磨汁涂;或研末调敷。 该答案来自梅梅菜谱网官方网站

11,三七有何作用怎样吃好

三七的药用: 炖鸡或炖排骨 有 益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也 治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 方法:三七主根用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好, 20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。 产品:主根 三七炖螃蟹 极有助于清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食。 方法: 三七粉( 10 克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖,待蟹肉炖熟时,药汤与蟹肉同食,极有助于清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食。 产品:粉 三七须根炖鸡或炖排骨: 有 益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也 治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 方法:将三七须根( 20 克)放入冷水中浸泡 20 分钟左右,加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。 三七药酒 具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。 方法: 100 克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、 1kg 白酒( 50 度左右)。三七和白酒泡 30 天以上可以服用,每次 10ml ,每日 3 次。 三七粉 三七粉(可将三七主根研成粉状或直接购买有质量保证的三七粉),三七片或三七胶囊: 用法: 1 、跌打损伤等各种出血症,直接用三七粉撒布伤口即可,伤口较大的,撒布三七粉后,再用消毒纱布加压包扎,可迅速止血。 2 、三七粉、三七片或三七胶囊,一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。 3 、三七粉、三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。 4 、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面 10 - 20 分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩 。 (敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。 5 、三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。 6 、 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水送服。能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。 7 、 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。 8 、饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊,能保护人体肝脏。 三七花用法 活血化瘀 1 、少量三七花( 3 - 5 朵)直接用开水( 200ml )冲泡,具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。 2 、少量三七花( 3 - 5 朵)与适量青果一起用开水冲泡,能够治疗急性咽喉炎。 3 、 10 克 三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮 10 分钟,然后将鸡蛋敲碎壳再煮 30 分钟,花和鸡蛋同吃,可治疗高血压。 4 、三七花放温水泡 10 - 20 分钟,把肉炒到五成熟,再将花和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。
三七的药用: 炖鸡或炖排骨 有 益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也 治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 方法:三七主根用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好, 20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。 产品:主根 三七炖螃蟹 极有助于清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食。 方法: 三七粉( 10 克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖,待蟹肉炖熟时,药汤与蟹肉同食,极有助于清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食。 产品:粉 三七须根炖鸡或炖排骨: 有 益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也 治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 方法:将三七须根( 20 克)放入冷水中浸泡 20 分钟左右,加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。 三七药酒 具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。 方法: 100 克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、 1kg 白酒( 50 度左右)。三七和白酒泡 30 天以上可以服用,每次 10ml ,每日 3 次。 三七粉 三七粉(可将三七主根研成粉状或直接购买有质量保证的三七粉),三七片或三七胶囊: 用法: 1 、跌打损伤等各种出血症,直接用三七粉撒布伤口即可,伤口较大的,撒布三七粉后,再用消毒纱布加压包扎,可迅速止血。 2 、三七粉、三七片或三七胶囊,一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。 3 、三七粉、三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。 4 、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面 10 - 20 分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩 。 (敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。 5 、三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。 6 、 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水送服。能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。 7 、 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。 8 、饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊,能保护人体肝脏。 三七花用法 活血化瘀 1 、少量三七花( 3 - 5 朵)直接用开水( 200ml )冲泡,具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。 2 、少量三七花( 3 - 5 朵)与适量青果一起用开水冲泡,能够治疗急性咽喉炎。 3 、 10 克 三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮 10 分钟,然后将鸡蛋敲碎壳再煮 30 分钟,花和鸡蛋同吃,可治疗高血压。 4 、三七花放温水泡 10 - 20 分钟,把肉炒到五成熟,再将花和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。
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