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4,上海梨膏糖的营养价值

梨膏糖,以雪梨或白鸭梨和中草药为主要原料,添加冰糖、橘红粉、香檬粉等熬制而成。主治咳嗽多痰和气管炎、哮喘等症,味甘易服,疗效显著。其配方特色在于对造成感冒咳嗽,抵抗力差的各种咳嗽成因以及病人吃药怕苦的特点,以适量的滋补帮助人体增强抵抗力,针对造成咳嗽的受热、受寒劳累、机体失衡,干咳、湿咳等情况,将各种草药合理配伍,并加上蜂蜜、饴糖、砂糖以及梨汁熬制而成。由于选用中草药药性温和无副作用,因而适应了各种咳嗽人群。旧社会卖梨膏糖叫做“三分卖糖,七分卖唱”,为了让人们知道梨膏糖所用草药的功效,卖梨膏糖的人还编了一首歌,“一包冰屑吊梨膏,二用药味重香料,三(山)楂麦芽能消食,四君子打小囡痨,五和肉桂都用到,六用人参三七草,七星炉内生炭火,八卦炉中吊梨膏,九制玫瑰均成品,十全大补共煎熬”,也可体现梨膏糖的药用价值。
每百克鲜重含蛋白质1.3克,碳水化合物2.3克,粗纤维0.6克,胡萝卜素1.49毫克,维生素b10.03毫克,维生素b20.08毫克,维生素c40毫克克,钙56毫克,磷32毫克,铁1.2毫克。 上海青可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素b2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维,可以有效改善便秘。

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6,台湾小吃蚵虾煎的做法

台湾“蛤仔煎”——小吃,先将蛤仔放入锅中煎制,之后浇上面糊,放入青菜碎,最后打个鸡蛋就完成了,配上沙司,香而爽口。台湾四面临海,因此水产、海鲜在饮食中占有重要分量。著名的蚵仔煎,就是用海鲜做成的美味。蚵仔是一种生有硬壳的海中贝类,又名牡蛎,也叫作蚝。在台湾,蚵仔的吃法很多,而蚵仔煎就是具有特色风味的一种,口味甜中带咸,咸中带辣,令人垂涎。下面就来介绍蚵仔煎的制作方法,以及制作蚵仔煎的技巧。  蚵仔煎的做法一  制作原料:   牡蛎150公克,小白菜150公克,蛋4个,葱花2/3杯,调味料:(1)地瓜粉1杯、太白粉2/3杯、白胡椒粉2小匙、盐1/3大匙、糖2大匙、水2.5杯;(2)甜辣酱1-2杯。  制作方法:  1.将牡蛎洗净沥干,小白菜洗净切段备用;  2.将调味料(1)拌匀至粉类溶解后,加入葱花调匀即为粉浆;  3.将平底锅预热加入适量色拉油,先放入2大匙牡蛎略煎,再淋入1大汤勺的粉浆煎1分钟;  4.等粉浆即将熟透时,在粉浆上打1个蛋,并将蛋液用筷子略为搅拌,再放上少许小白菜;  5.将其翻面成蛋液朝下,煎熟后盛起放入盘中,淋上甜辣酱,蚵仔煎即成。[吃地带]  蚵仔煎的做法二  制作原料:   鲜蚵150克(事先以盐清洗过),茼篙菜70克(清洗后切断),土鸡蛋 2个。  纯番薯粉2.5两,水4大匙,韭菜适量。  番茄酱6大匙,酱油膏2大匙,味噌2大匙,糖4大匙,水半碗,太白粉1大匙。  制作方法:  1.将番薯粉、水、韭菜调匀;  2.将番茄酱、酱油膏、味噌、糖、水、太白粉调成酱汁备用;  3.平底锅放适量油,加鲜蚵,先将其煎至七分熟,再加入半碗制作方法1,一起煎至凝固、呈透明状;  4.最后加入鸡蛋、青菜,将正反两面煎熟,吃时淋上制作方法2调成的酱汁,蚵仔煎即可食用。  蚵仔煎的制作技巧  在烹制蚵仔煎时,为保证风味纯正,首先要采用新鲜蚵仔,这些新鲜蚵仔在产地现剥现卖,不必因为长途运送而浸水,所以颗颗肥美硕大、鲜美无比,做出来的蚵仔煎当然丰盛多汁。尤以台南安平、嘉义东石、屏东东港的为最好。不过,不是住在产地的人也别遗憾,因为现代运输技术发达,所以即使是远在台北,也能吃到每天新鲜运送的甜美蚵仔。  除了新鲜的蚵仔外,番薯粉也是使蚵仔煎美味的另一个重要关键。番薯粉的种类很多,但只有纯番薯粉才能调出香醇浓郁的粉浆。将粉浆以适当比例加水勾芡后,加入韭菜,做出的成品口感就能又黏又q,而且精纯的番薯粉也能巧妙地将肥美蚵仔的鲜味充分提升,做最完美的搭配。  鸡蛋的选用也是一门学问,重视香味的店家会采用颜色深黄的土鸡蛋,冬天搭配茼篙、夏天搭配小白菜,并以能提香味的猪油来煎出美味的蚵仔煎,吃时再淋上以味噌、番茄酱、辣椒、酱油等熬成的酱汁即可。  有了以上各种上等材料的搭配,让即使原本是贫民美食的蚵仔煎也变得精致美味了,那种甜中带咸、咸中带辣的缤纷滋味,口口都叫人回味无穷。
台湾小吃蚵虾煎的做法如下:材料:鲜蚵200公克,小白菜100公克,青葱1支,鲜鸡蛋2个,地瓜粉100公克,太白粉15公克,水150㏄,盐适量,海山酱适量步骤:1.鲜蚵洗净沥干水份备用。2.小白菜切小段;青葱切末;蛋打散成蛋液,备用。3.地瓜粉、太白粉加入水后,一起搅拌均匀成煳状,即为粉浆。4.热锅后倒入适量的油,放入蚵仔以大火稍煎一下,再放入作法2的青葱末、小白菜段和蛋液,最后再加入作法3的粉浆煎至定型后,翻面再继续煎,煎至熟且呈透明状即可取出摆盘。5.食用时再浇淋上海山酱即可。
材料: 鲜蚵 150克(事先以盐清洗过), 茼篙菜 70克(清洗后切断),土鸡蛋 2个。 纯番薯粉 2.5两,水 4大匙,韭菜适量。 西红柿酱 6大匙,酱油膏 2大匙,味噌 2大匙,糖 4大匙,水半碗,太白粉 1大匙。 作法: 将材料 2 的番薯粉、水、韭菜事先调匀,并将材料 3 调成酱汁备用。 平底锅放适量油,加鲜蚵,先将其煎至七分熟。 再加入半碗材料 2 一起煎至凝固、呈透明状。 最后加入鸡蛋、青菜,将正反两面煎熟,吃时淋上材料 3 调成的酱汁即可。参考资料:http://life.qianlong.com/28687/2006/11/22/156@3523165.htm
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