喝三七粉影响睡眠，三七片有安眠作用吗
发布时间：2022-06-24 08:28
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三七片有安眠作用吗因为三七粉有促进睡眠的效果呀，我老公之前睡眠不好，后面吃了昌弘三七粉也是睡得很好，连呼噜声都小了许多呢期待看到有用的回答！您好，少量三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。……
1，三七片有安眠作用吗
因为三七粉有促进 睡 眠的效果呀，我老公之前睡眠不好，后面吃了昌弘三 七粉也是睡得很好，连呼噜声都小了许多呢您好，少量三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。意见建议：晚上精力充足，睡不着的人，吃安眠药是不可取的,建议用三七花泡水喝!
2，吃三七粉失眠怎么回事
吃三七粉失眠是因为三七粉有活血化瘀作用，有可能引起机体兴奋引发失眠。三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，具有治疗身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等作用。
吃三七粉失眠是因为三七粉有活血化瘀作用，有可能引起机体兴奋引发失眠。三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，具有治疗身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等作用。
3，为什么吃了三七粉很想睡觉
有人冲泡了一杯三七粉后开始慢慢喝，却发现会越喝越犯困，越想睡觉。于是怀疑是三七粉有问题还是自己喝法不对？或者三七粉与自己刚吃的什么东西冲突了？喝三七粉犯困想睡觉其实这是很正常的现象，特别是才刚开始喝三七粉的人，第一次或前面几次出现这种情况的可能性更大。而且，自己的身体平时就不是很好的话比身体好的人也更容易出现喝三七粉后犯困想睡觉的情况。这到底因为什么呢？又为何说是正常的呢？刚开始喝三七粉时，身体不是很适应三七粉的作用与功效，特别是它活血化瘀的功效，会使得血液的活性大大提高，在血管里更快的流动。平时留得慢的血液突然快起来，就像一个正常行走的人突然跑起来，肯定会消耗过多的精力、水分等。精力下降出现犯困想睡觉的情况就很正常了。喝三七粉犯困想睡觉并且，既然消耗了水分、精力，也就还有可能出现口干、头晕、乏力甚至有人出现肚子饿得快的症状，也会刚开始吃三七粉拉肚子的情况，这些基本都是正常的，不用过多担心。除非是拉肚子这些严重的情况联系出现3、4天还没减弱，那就有必要到医院看一看了。喝三七粉犯困想睡觉知道了吃三七粉很有可能出现这些问题，又都是正常的，那就有必要想喝酒后不开车一样避免吃三七粉后立即做一些体力活或开车这种需要集中注意力的事了。当然，也需要避免在睡觉前吃三七粉，虽然看似能让自己更快睡着，但是口渴等情况是会降低自己的睡眠质量的，需要提前一些吃才有比较好的增强睡眠质量的功效而不是影响睡眠。
4，服用三七粉作为保健品合适吗它对睡眠有何影响
有人冲泡了一杯三七粉后开始慢慢喝，却发现会越喝越犯困，越想睡觉。于是怀疑是三七粉有问题还是自己喝法不对？或者三七粉与自己刚吃的什么东西冲突了？喝三七粉犯困想睡觉其实这是很正常的现象，特别是才刚开始喝三七粉的人，第一次或前面几次出现这种情况的可能性更大。而且，自己的身体平时就不是很好的话比身体好的人也更容易出现喝三七粉后犯困想睡觉的情况。这到底因为什么呢？又为何说是正常的呢？刚开始喝三七粉时，身体不是很适应三七粉的作用与功效，特别是它活血化瘀的功效，会使得血液的活性大大提高，在血管里更快的流动。平时留得慢的血液突然快起来，就像一个正常行走的人突然跑起来，肯定会消耗过多的精力、水分等。精力下降出现犯困想睡觉的情况就很正常了。喝三七粉犯困想睡觉并且，既然消耗了水分、精力，也就还有可能出现口干、头晕、乏力甚至有人出现肚子饿得快的症状，也会刚开始吃三七粉拉肚子的情况，这些基本都是正常的，不用过多担心。除非是拉肚子这些严重的情况联系出现3、4天还没减弱，那就有必要到医院看一看了。喝三七粉犯困想睡觉知道了吃三七粉很有可能出现这些问题，又都是正常的，那就有必要想喝酒后不开车一样避免吃三七粉后立即做一些体力活或开车这种需要集中注意力的事了。当然，也需要避免在睡觉前吃三七粉，虽然看似能让自己更快睡着，但是口渴等情况是会降低自己的睡眠质量的，需要提前一些吃才有比较好的增强睡眠质量的功效而不是影响睡眠。
5，吃三七泡酒竟然有镇定安神的作用吗
对于身体乏力、头晕目眩、睡眠质量下降者也可以用三七泡酒来进行调理，三七酒中所含有的三七人参皂苷Rb1能够对中枢起到的非常明显的抑制作用。解郁安神颗粒，或者脑心舒口服液，因为这都属于中药，没有副作用，可以长期服用，也没有成瘾性，再一个我建议您有一个明天晚上泡脚的好习惯，根据自己的承受力最好使水温达到最高，而且还要徐徐加开水，每次不得少于30分钟，直到身上微微发热，鼻尖微汗，或者双脚红润饱满为度，久而久之，不治自愈。谢谢
6，三七粉影响睡眠吗
三七有改善睡眠的作用，如果兴奋，是不是吃多了导致的兴奋！每天吃1.5g ，2-3个月可改善睡眠具体吃法：1、取三七粉1.5克左右放入口中； 2、直接用温水送服即可；3、或者可以将三七粉用温水冲泡；4、再加入适量蜂蜜调匀服用； 5、每天睡前服用。注意事项：1、不能完全治愈失眠。三七粉帮助改善失眠症状，但无法完全治愈，失眠较为严重的人群建议向医生咨询用药及配伍。 2、用量要注意。三七粉对神经系统具有双向调节左右，辅助睡眠建议用量为1-3克即可，不宜超过3克，否则可能引起神经兴奋，造成反效果。 值得选择注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加剂；2?看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
三七有改善睡眠的作用，如果兴奋，是不是吃多了导致的兴奋！每天吃1.5g ，2-3个月可改善睡眠具体吃法：1、取三七粉1.5克左右放入口中； 2、直接用温水送服即可；3、或者可以将三七粉用温水冲泡；4、再加入适量蜂蜜调匀服用； 5、每天睡前服用。注意事项：1、不能完全治愈失眠。三七粉帮助改善失眠症状，但无法完全治愈，失眠较为严重的人群建议向医生咨询用药及配伍。 2、用量要注意。三七粉对神经系统具有双向调节左右，辅助睡眠建议用量为1-3克即可，不宜超过3克，否则可能引起神经兴奋，造成反效果。 值得选择注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加剂；2?看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
7，为啥我吃了三七粉晚上嗑睡很香
对于身体乏力、头晕目眩、睡眠质量下降者也可以用三七泡酒来进行调理，三七酒中所含有的三七人参皂苷Rb1能够对中枢起到的非常明显的抑制作用。解郁安神颗粒，或者脑心舒口服液，因为这都属于中药，没有副作用，可以长期服用，也没有成瘾性，再一个我建议您有一个明天晚上泡脚的好习惯，根据自己的承受力最好使水温达到最高，而且还要徐徐加开水，每次不得少于30分钟，直到身上微微发热，鼻尖微汗，或者双脚红润饱满为度，久而久之，不治自愈。谢谢因为三七粉有促进 睡 眠的效果呀，我老公之前睡眠不好，后面吃了昌弘三 七粉也是睡得很好，连呼噜声都小了许多呢
8，三七片有安眠作用吗
您好，少量三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。意见建议：晚上精力充足，睡不着的人，吃安眠药是不可取的,建议用三七花泡水喝!因为三七粉有促进 睡 眠的效果呀，我老公之前睡眠不好，后面吃了昌弘三 七粉也是睡得很好，连呼噜声都小了许多呢一、睡前喝热牛奶加蜂蜜可以促进睡眠。蜂蜜有很好的催眠作用，因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质能够滋润神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用，尤其是对神经衰弱患者。美国纽约罗斯福医疗中心曾做过实验，结果表明睡觉前适当进食有催眠作用，睡前进食的病人，其第一觉的睡眠时间是不进食者的4倍，其中催眠效果最好的食物就是热牛奶加蜂蜜。美国的派克博士把1-2大匙蜂蜜加入半个柠檬的果汁中，在临睡前给神经质的失眠症患者喝下去，获得的催眠效果比其它任何药物都好。前苏联学者约里什在他的《蜂蜜的医疗性能》一书中指出：“神经衰弱者，每天只要在睡眠前口服1匙蜂蜜就可以促进睡眠。”
二、失眠食疗小偏方：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
三、学习中外名人治疗失眠的方法：
1.《基度山伯爵》的作者大仲马,曾患过严重的失眠症。他坚持每天睡前吃一个苹果,并强制自己定时睡眠、起床。终于治好了失眠症。
2.法国启蒙思想家、文学家卢梭,年轻时严重失眠,并伴有耳鸣、心悸、气短。他采取边读书,边从事采药、养鸽、栽花等轻体力劳动自疗失眠,效果很好。
3.德国大诗人歌德,战胜失眠的好方法是旅行。他曾一度被官场生活和文学创作折磨得夜不能寐,于是他到意大利游览,缔丽的风光使他的神经衰弱症不治而愈。
4.我国大文豪郭沫若,青年时期留学日本,得了神经衰弱症,一夜只能睡三、四小时,还常被恶梦惊醒。后来他每天睡前、起床各静坐半小时二恶梦减少,记忆力恢复,神经衰弱症不治而愈。
四、如果是老人晚上睡不着的话，用一斤为60头的参三七，捣碎，临睡前10分钟含服0.2～0.4克。这是由于人到老年，生理功能逐渐衰退，阴阳失调、气血亏虚、营气不足，上牵于脑而发失眠。三七具有强心作用，可促进全身血液循环，也使脑部供血增加，营气充则神安。用一斤为60头的参三七，捣碎，临睡前10分钟含服0.2～0.4克。据临床观察，在25例患者中，20例有效。例如，一位80岁的男性头晕、长期失眠，每晚含服参三七0.3克，30分钟后即能平稳入睡。
参考资料： http://www.yndkt.com/product/index_sq.asp运动能有效治疗睡眠障碍，提高睡眠质量。白天适当运动，睡前醒来试试这招腹部按摩法效果还是很不错的。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
9，每天晚上睡觉前喝三七泡酒有什么好处
三七粉是一种很好的东西，三七粉能够强心的功效，还可以促进全身的血液循环，三七粉具有止血，活血，生血的功能，还能够清毒的功能。在睡觉之前用昌弘三七粉泡开水饮用，是能够促进血液循环，健脑的功效，对失眠的治疗也是有一定的效果的，但是失眠的人日常一定要多休息，放轻松。听听音乐也有助于睡眠。你好，三七粉和西洋参粉睡前是可以服用的，因为西洋参具有安神的作用，对睡眠和睡眠质量有帮助，建议吃昌弘的三七和西洋参，三七是补血的，西洋参和三七一起泡水喝可以补气补血，提高免疫力，滋阴养胃等，睡前服用完全没问题。吃三七粉是不能能治疗失眠吗 三七粉可以活血化瘀降低三高，睡眠不好可以吃点天麻粉。三七粉有促进睡眠，提高睡眠质量作用1?三七粉可有效地促进全身的血液循环，可以有效地改善自身的脑部供血状况，可以达到一个养心安神的效果，可以更有效地改善自身的睡眠质量。2?三七粉还具有镇痛的效果，很多朋友因为疼痛的问题夜不能寐的问题使用这种药物治疗是一种非常不错的选择。值得选择注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加剂；2?看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。三七这种药材我们在生活中是经常会利用到的，主要是三七这种药材可以用来煲汤，而且它对于调节身体的机能是有帮助的，所以我们对于三七这种药材的药用价值应该要好好的理解一下。三七泡酒具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”除此之外，三七泡酒的功效与作用还有：通经活络，祛风除湿，祛瘀止痛。治腰腿痛、腰肌劳损等症，散瘀止血，活血通络。适用于吐血、咳血、便血、跌倒瘀血等病症。三七泡酒是三七著名使用方法之一，特介绍如下：制作方法： 100 克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、 1kg 白酒( 50 度左右)。比例为1：10。时间：三七和白酒泡30天以上可以服用或者外用。用量：每次 10ml ，每日 3 次，外用量无严格限制。功效：具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。三七枸杞酒配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。制作：将三七洗净，晒干，切片或敲碎。可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。一同装入坛内，加盖密封。20天后进行过滤，然后再将酒装入坛内，密封。30天后即可饮用。功效：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。三七灵芝酒配方：三七2~6个，灵芝草30克，白酒750毫升。服法：将三七洗净，晒干，切片或敲碎，可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次1勺，日饮1~2次。功效：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。三七大补酒配 方：三七5克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。制 法：将三七洗净，晒干，切片或敲碎，可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。枸杞子除去杂质，与白熟地同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次。浸泡15天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。将冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去渣，待凉后加入药酒中，搅匀。静置一段时间后，取上清酒液即可饮用。服 法： 每日2次，每次饮服15～20毫升。功 效：大补气血。安神，滋肝明目。适用于身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，腰膝酸软等。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功。三七泡酒的配方是比较多的，一般我们都是制作成三七大补酒或者三七枸杞酒，因为这两种药酒对于治疗膝盖酸软以及头晕目眩是有很大作用的，而且三七枸杞酒有一定的延年益寿以及安神强身等功效，我们在生活中饮用少量是挺好的。
10，睡眠质量差要怎么改善
运动能有效治疗睡眠障碍，提高睡眠质量。白天适当运动，睡前醒来试试这招腹部按摩法效果还是很不错的。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！三七这种药材我们在生活中是经常会利用到的，主要是三七这种药材可以用来煲汤，而且它对于调节身体的机能是有帮助的，所以我们对于三七这种药材的药用价值应该要好好的理解一下。三七泡酒具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”除此之外，三七泡酒的功效与作用还有：通经活络，祛风除湿，祛瘀止痛。治腰腿痛、腰肌劳损等症，散瘀止血，活血通络。适用于吐血、咳血、便血、跌倒瘀血等病症。三七泡酒是三七著名使用方法之一，特介绍如下：制作方法： 100 克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、 1kg 白酒( 50 度左右)。比例为1：10。时间：三七和白酒泡30天以上可以服用或者外用。用量：每次 10ml ，每日 3 次，外用量无严格限制。功效：具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。三七枸杞酒配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。制作：将三七洗净，晒干，切片或敲碎。可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。一同装入坛内，加盖密封。20天后进行过滤，然后再将酒装入坛内，密封。30天后即可饮用。功效：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。三七灵芝酒配方：三七2~6个，灵芝草30克，白酒750毫升。服法：将三七洗净，晒干，切片或敲碎，可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次1勺，日饮1~2次。功效：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。三七大补酒配 方：三七5克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。制 法：将三七洗净，晒干，切片或敲碎，可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。枸杞子除去杂质，与白熟地同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次。浸泡15天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。将冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去渣，待凉后加入药酒中，搅匀。静置一段时间后，取上清酒液即可饮用。服 法： 每日2次，每次饮服15～20毫升。功 效：大补气血。安神，滋肝明目。适用于身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，腰膝酸软等。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功。三七泡酒的配方是比较多的，一般我们都是制作成三七大补酒或者三七枸杞酒，因为这两种药酒对于治疗膝盖酸软以及头晕目眩是有很大作用的，而且三七枸杞酒有一定的延年益寿以及安神强身等功效，我们在生活中饮用少量是挺好的。一、睡前喝热牛奶加蜂蜜可以促进睡眠。蜂蜜有很好的催眠作用，因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质能够滋润神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用，尤其是对神经衰弱患者。美国纽约罗斯福医疗中心曾做过实验，结果表明睡觉前适当进食有催眠作用，睡前进食的病人，其第一觉的睡眠时间是不进食者的4倍，其中催眠效果最好的食物就是热牛奶加蜂蜜。美国的派克博士把1-2大匙蜂蜜加入半个柠檬的果汁中，在临睡前给神经质的失眠症患者喝下去，获得的催眠效果比其它任何药物都好。前苏联学者约里什在他的《蜂蜜的医疗性能》一书中指出：“神经衰弱者，每天只要在睡眠前口服1匙蜂蜜就可以促进睡眠。”
二、失眠食疗小偏方：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
三、学习中外名人治疗失眠的方法：
1.《基度山伯爵》的作者大仲马,曾患过严重的失眠症。他坚持每天睡前吃一个苹果,并强制自己定时睡眠、起床。终于治好了失眠症。
2.法国启蒙思想家、文学家卢梭,年轻时严重失眠,并伴有耳鸣、心悸、气短。他采取边读书,边从事采药、养鸽、栽花等轻体力劳动自疗失眠,效果很好。
3.德国大诗人歌德,战胜失眠的好方法是旅行。他曾一度被官场生活和文学创作折磨得夜不能寐,于是他到意大利游览,缔丽的风光使他的神经衰弱症不治而愈。
4.我国大文豪郭沫若,青年时期留学日本,得了神经衰弱症,一夜只能睡三、四小时,还常被恶梦惊醒。后来他每天睡前、起床各静坐半小时二恶梦减少,记忆力恢复,神经衰弱症不治而愈。
四、如果是老人晚上睡不着的话，用一斤为60头的参三七，捣碎，临睡前10分钟含服0.2～0.4克。这是由于人到老年，生理功能逐渐衰退，阴阳失调、气血亏虚、营气不足，上牵于脑而发失眠。三七具有强心作用，可促进全身血液循环，也使脑部供血增加，营气充则神安。用一斤为60头的参三七，捣碎，临睡前10分钟含服0.2～0.4克。据临床观察，在25例患者中，20例有效。例如，一位80岁的男性头晕、长期失眠，每晚含服参三七0.3克，30分钟后即能平稳入睡。
参考资料： http://www.yndkt.com/product/index_sq.asp你好，三七粉和西洋参粉睡前是可以服用的，因为西洋参具有安神的作用，对睡眠和睡眠质量有帮助，建议吃昌弘的三七和西洋参，三七是补血的，西洋参和三七一起泡水喝可以补气补血，提高免疫力，滋阴养胃等，睡前服用完全没问题。
11，睡眠质量差要怎么改善
运动能有效治疗睡眠障碍，提高睡眠质量。白天适当运动，睡前醒来试试这招腹部按摩法效果还是很不错的。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！您好，少量三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。意见建议：晚上精力充足，睡不着的人，吃安眠药是不可取的,建议用三七花泡水喝!三七这种药材我们在生活中是经常会利用到的，主要是三七这种药材可以用来煲汤，而且它对于调节身体的机能是有帮助的，所以我们对于三七这种药材的药用价值应该要好好的理解一下。三七泡酒具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”除此之外，三七泡酒的功效与作用还有：通经活络，祛风除湿，祛瘀止痛。治腰腿痛、腰肌劳损等症，散瘀止血，活血通络。适用于吐血、咳血、便血、跌倒瘀血等病症。三七泡酒是三七著名使用方法之一，特介绍如下：制作方法： 100 克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、 1kg 白酒( 50 度左右)。比例为1：10。时间：三七和白酒泡30天以上可以服用或者外用。用量：每次 10ml ，每日 3 次，外用量无严格限制。功效：具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。三七枸杞酒配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。制作：将三七洗净，晒干，切片或敲碎。可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。一同装入坛内，加盖密封。20天后进行过滤，然后再将酒装入坛内，密封。30天后即可饮用。功效：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。三七灵芝酒配方：三七2~6个，灵芝草30克，白酒750毫升。服法：将三七洗净，晒干，切片或敲碎，可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次1勺，日饮1~2次。功效：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。三七大补酒配 方：三七5克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。制 法：将三七洗净，晒干，切片或敲碎，可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。枸杞子除去杂质，与白熟地同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次。浸泡15天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。将冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去渣，待凉后加入药酒中，搅匀。静置一段时间后，取上清酒液即可饮用。服 法： 每日2次，每次饮服15～20毫升。功 效：大补气血。安神，滋肝明目。适用于身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，腰膝酸软等。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功。三七泡酒的配方是比较多的，一般我们都是制作成三七大补酒或者三七枸杞酒，因为这两种药酒对于治疗膝盖酸软以及头晕目眩是有很大作用的，而且三七枸杞酒有一定的延年益寿以及安神强身等功效，我们在生活中饮用少量是挺好的。一、睡前喝热牛奶加蜂蜜可以促进睡眠。蜂蜜有很好的催眠作用，因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质能够滋润神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用，尤其是对神经衰弱患者。美国纽约罗斯福医疗中心曾做过实验，结果表明睡觉前适当进食有催眠作用，睡前进食的病人，其第一觉的睡眠时间是不进食者的4倍，其中催眠效果最好的食物就是热牛奶加蜂蜜。美国的派克博士把1-2大匙蜂蜜加入半个柠檬的果汁中，在临睡前给神经质的失眠症患者喝下去，获得的催眠效果比其它任何药物都好。前苏联学者约里什在他的《蜂蜜的医疗性能》一书中指出：“神经衰弱者，每天只要在睡眠前口服1匙蜂蜜就可以促进睡眠。”
二、失眠食疗小偏方：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
三、学习中外名人治疗失眠的方法：
1.《基度山伯爵》的作者大仲马,曾患过严重的失眠症。他坚持每天睡前吃一个苹果,并强制自己定时睡眠、起床。终于治好了失眠症。
2.法国启蒙思想家、文学家卢梭,年轻时严重失眠,并伴有耳鸣、心悸、气短。他采取边读书,边从事采药、养鸽、栽花等轻体力劳动自疗失眠,效果很好。
3.德国大诗人歌德,战胜失眠的好方法是旅行。他曾一度被官场生活和文学创作折磨得夜不能寐,于是他到意大利游览,缔丽的风光使他的神经衰弱症不治而愈。
4.我国大文豪郭沫若,青年时期留学日本,得了神经衰弱症,一夜只能睡三、四小时,还常被恶梦惊醒。后来他每天睡前、起床各静坐半小时二恶梦减少,记忆力恢复,神经衰弱症不治而愈。
四、如果是老人晚上睡不着的话，用一斤为60头的参三七，捣碎，临睡前10分钟含服0.2～0.4克。这是由于人到老年，生理功能逐渐衰退，阴阳失调、气血亏虚、营气不足，上牵于脑而发失眠。三七具有强心作用，可促进全身血液循环，也使脑部供血增加，营气充则神安。用一斤为60头的参三七，捣碎，临睡前10分钟含服0.2～0.4克。据临床观察，在25例患者中，20例有效。例如，一位80岁的男性头晕、长期失眠，每晚含服参三七0.3克，30分钟后即能平稳入睡。
参考资料： http://www.yndkt.com/product/index_sq.asp
