三虫草，三个虫草一克的可以卖多少钱

发布时间：2022-06-20 05:40 编辑：网络点击：159

三个虫草一克的可以卖多少钱中毒是身体的虚弱承受不住那种猛烈的气血速度，所以导致无力嗜睡。就像是你两顿饭没吃，突然吃的很饱，你的身体也承受不住那种热量这种虫草一般为1-2级之间。30只重量10克虫草目前市场价1500-2000元左右。一克……

1，三个虫草一克的可以卖多少钱

中毒

是身体的虚弱承受不住那种猛烈的气血速度，所以导致无力嗜睡。就像是你两顿饭没吃，突然吃的很饱，你的身体也承受不住那种热量

这种虫草一般为1-2级之间。30只重量10克虫草目前市场价1500-2000元左右。

一克大概就一千左右

谁知道是不是真的正规，况且虫草营养值太高，吃多也不好

一克好的虫草一般在35-45元之间。

太补了，身体会受不了的再看看别人怎么说的。

10元左右，我外公买了400块不到二两

冬虫夏草的功效与作用主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等。冬虫夏草的食用方法包括开水泡饮、研末冲服、虫草煲汤、虫草泡酒等。冬虫夏草的功效与作用：1、调节免疫系统冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。虫草素是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。2、抗疲劳、补肺益肾冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。3、止血化痰虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。冬虫夏草还具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。冬虫夏草的食用方法：1、开水泡饮虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。2、研末冲服使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次；或者装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。3、虫草煲汤待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下。4、虫草泡酒取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用。

1800条1公斤 21万

三虫草

2，三大虫草冬虫草夏草金蝉花蛹虫草分别寄生在什么上

冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体。金蝉花是蝉拟青霉菌寄生在某种同翅目蝉科昆虫蝉若虫上所形成的虫菌复合体。蛹虫草为麦角菌科虫草属的模式种。蛹虫草又叫北冬虫夏草，北虫草，简称蛹草，一般把活体虫蛹培养的北虫草称为蛹虫草。

三虫草

3，剑网三虫草在哪

在剑网3指尖江湖中玩家需要收集到虫草，但是很多玩家不清楚虫草的位置在哪里，今天就带大家一起看看剑网三虫草在哪吧。玩家在剑网3指尖江湖中纯阳的论剑峰、落雁岭、老君宫，天策的演武、沁，万花的水月和仙迹都可以找到虫草。

三虫草

4，哪个品牌的虫草比较好

5，玉树冬虫夏草2500根一斤的价格多少

我们同一餐用了四十五条冬虫夏草煮在三只高蛋白菜里然后大家吃完，因为它是中药类的补品后劲慢不会有问题的。放心吧。

1800条1公斤 21万

冬蟲草是補藥，對身體有好處，一次最好吃4-6根

虫草药性平和，没事的。

这种虫草一般为1-2级之间。30只重量10克虫草目前市场价1500-2000元左右。

一克大概就一千左右

10元左右，我外公买了400块不到二两

补气升阳，宁心安神。提高免疫力

我是做虫草的，最好还是藏草，玉树的也不用这么贵

每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。可增强体质

规格商品分类价格(每g)青海玉树冬虫夏草2条/g 虫草王商务送礼青海玉树虫草 188.00西藏那曲冬虫夏草2条/克虫草王商务送礼西藏那曲虫草 188.00青海玉树冬虫夏草2.5条/克虫草王商务送礼青海玉树虫草 158.00西藏那曲冬虫夏草2.5条/克虫草王商务送礼西藏那曲虫草 158.00青海玉树冬虫夏草3条/克特级虫草商务送礼青海玉树虫草 128.00西藏那曲冬虫夏草的价格3条/克特级虫草西藏那曲虫草 128.00青海玉树冬虫夏草3.5条/克特级虫草亲友送礼青海玉树虫草 118.00西藏那曲冬虫夏草3.5条/克特级虫草亲友送礼西藏那曲虫草 118.00青海玉树冬虫夏草4条/克自用青海玉树虫草 108.00西藏那曲冬虫夏草 4条/克自用西藏那曲虫草 108.00青海玉树冬虫夏草6-7条/克二级虫草家庭保健青海玉树虫草 80.00西藏那曲冬虫夏草6-7条/克二级虫草家庭保健西藏那曲虫草 80.00

4万多，不是很贵

没有问题·· 其实虫草药性平和····药用价值并不高·· 物以稀为贵而已···

一克好的虫草一般在35-45元之间。

2000条的6万22500条的5.8万左右

6，三大虫草分别寄生在什么上

冬虫夏草：是麦角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬虫夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体。蝉花虫草：蝉花(Isaria cicadae Miquel)俗称大虫草，属于虫生真菌。蝉花是一种外形具有“动物”和“植物”形态特征的奇妙生物，根是蝉的幼虫体，花是从单个或是2-3个蝉幼虫头部生长出来的，约一寸多长，从顶端分枝开花，花粉为乳黄色，称为“蝉花孢子粉”，简单地说就是“种子”，具有繁殖的功能。其形成过程是蝉的幼虫在蝉羽化前被虫草菌感染、寄生，当气候环境适宜时，吸收虫体的营养转化成菌丝体，最终虫体被菌丝体完全占据而只剩下一个躯壳。蛹虫草：蛹虫草为子囊菌门，肉座目，麦角菌科、虫草属的模式种。学名为Cordyceps militaris（L.ex Fr.） Link. 蛹虫草，又叫北冬虫夏草，北虫草，简称蛹草，一般把活体虫蛹培养的北虫草称为蛹虫草，两者是同种真菌，但在营养成分上含量相差较大。

7，东阳光鲜草比干虫草好吗

你好!!! 是可以吃的,每次用2克冬虫夏草加瘦肉或鸡肉炖汤喝,一个月一两次为宜,炖的时间两小时左右就可以了,可以起到增强抵抗能力等功效.

鲜虫草比干虫草好。“一根鲜抵三根干”，冬虫夏草鲜着吃，最有利于人体吸收营养。东阳光鲜草高科技回归原生态，看得见的真，在行业内首个获得《药用植物及制剂进出口绿色行业标准品质证书》，真实安全，重金属不超标。东阳光集团严格执行制药gmp标准，根根精选、医药级洁净、高光谱无损检测让“不完美”的鲜冬虫夏草无所遁形。东阳光鲜草独创“智能生态保鲜技术”，模拟高原气温变化，使冬虫夏草细胞内尽量少生成锋利的冰晶，保持细胞骨架完好，营养成分不流失。真空快速冷冻保鲜、全程采用医用保温箱温控，确保送到顾客手中的东阳光鲜草极致新鲜。

是不可以吃的. 虫草不是人人可食，儿童服用易致早熟不宜食用虫草的人群：第一类是少年儿童。虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟，因此儿童不宜服用。第二类是患有各类实症的人群：所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期；现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现。患有“实症”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。第三类是阴虚火旺的病人：不可单独使用，以防加重病情。

可以吃

“一根鲜抵三根干”，冬虫夏草鲜着吃，最有利于人体营养吸收，冬虫夏草最好选择新鲜的。东阳光集团大企业、大品牌，严格执行制药GMP标准，质量还是有保障的，重金属不超标，新鲜的冬虫夏草不用担心掺假。

吃是可以的..只不过用量问题，和小孩的身体问题..听说过虚不受补么？冬虫夏草也是补药的一种小孩吃补药没这必要吧.

3~5g

8，冬虫夏草的功效与作用

冬虫夏草的功效与作用：补肺益肾，止血化痰。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。用量3--9克。他这个年龄可以吃，一天1克即可。冬虫夏草价格昂贵，1克就五、六十元。

功效：益肾补肺，纳气平喘，止血化痰。3~5g，为平补之药，久服方效。对免疫功能有调节作用。最好详询医生，不要乱吃！

性味：味甘，性平。功能：能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。 [宜忌] 　　宜：老年慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，支气管哮喘，咳嗽气短，虚喘咯血者宜食；体虚多汗，自汗，盗汗者宜食；病后虚弱，久虚不复，或衰劳体弱，以及各种慢性消耗性病人宜食；肾气不足，腰膝酸痛，阳痿遗精者宜食；癌症患者及放疗化疗后宜食；糖尿病人，红斑狼疮，慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者宜食。　　忌：萝卜　　有祛痰、平喘作用，对支气管平滑肌有明显扩张作用，且能增强肾上腺素的作用；能改善肾衰患者的肾功能状态和提高细胞免疫功能，对实验性肾炎有效；能减慢心率，降低血压，抗实验性心律失常、心肌缺血缺氧；能抑制血栓形成，降低胆固醇、甘油三酯；有抗癌、抗菌、抗病毒、抗炎、抗放射及镇静作用。　　[用途]用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。　　[用法]一日5~10g。研末，浸酒，煎汤，入菜肴。可以吃，一次2克即可。

可以，益气补肺，即西医的增强抵抗力，可用虫草煨老母鸡，每次5根，喝汤。

9，什么品牌的虫草好

目前市场上的冬虫夏草品牌有很多容易混淆。一，极草，口服方式，适合自服和送礼；二同仁堂的价格在福临门的三倍左右，就看lz的选择了。

冬虫夏草哪个品牌好？怎样区分冬虫夏草好坏？简而言之，就是更清洁、更安全、精华释放更高、更易吸收、更有质量保障、百分百无掺假、保质期更长、服用更方便、性价比更高。这些标准极草均已具备。极草是冬虫夏草物理深加工的高效产品，有效地解决了普通冬虫夏草原草清洁安全度不高、精华释放低的问题，凝结着5项专利技术：优质原草精选系统、常温生服净化系统、分开定位粉碎技术、纯粉多维成型技术、稳固气体密封包装，开创了冬虫夏草高效利用时代。它比市面的其他同类产品更珍贵，主要体现在以下五方面：1、采用专利的“冬虫夏草虫体与子座分开定位粉碎，细胞级破膜、破壁”，依据中医理论和中药特点，阴阳同补功效得到前所未有的崭新高度。得到的细胞级微粉精髓成分释放比原草提升至少7倍，极限释放1分钟内就可最大化，并持续60分钟以上。2、在保持冬虫夏草药性特点的前提下，使冬虫夏草达到高效、快速。0.5克极草就可以达到滋补养生的基本用量，远超出3克冬虫夏草原草的效果（3克为《中国药典》建议的原草每天最低服用量，相当于10根中等大小的冬虫夏草原草）。3、成为极草的每根冬虫夏草原草均经过精心挑选，每根单独评价、称重，品相完好、无断草、瘪草、虫体无疤痕，保证了极草原料是最源头、最纯正、最有质量保障的冬虫夏草。 4、运用独一无二的清洗专利，去除30%——60%以上的无效重量、清洁无泥沙、灭菌、水分控制在9%以内，稳固气体密封包装，保证可直接服用。5、最可信任的安全与品质保障。最严格的动态全程质量安检系统，严格的检测标准、检验流程，配合顶级的检测仪器，在生产的每一环节都严守质量关，微生物（寄生虫、寄生虫卵、细菌、霉菌）含量检测、重金属检测……每个细节都不放过。

3棵虫虫草菌丝体胶囊的价格，一般是200元左右吧，比卖冬虫夏草便宜太多了，效果也不错的。

像这种天气泡茶的话菊花跟霸王花是不错的选择。清热解毒

小孩气管炎可以吃虫草，中医认为，虫草是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”，冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还存在某些直接抗病功能。一、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。二、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。三、提高细胞能量、抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。四、调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。五、调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。六、调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。七、调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。八、调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。九、调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。十、其他冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质

可以的

很不错的，我一直在吃。不过不要买假掉了。我是在自然之宝中国站买的，你搜下

建议到当地医院确诊。先不要吃虫草

蟲草可以清肥，可以吃。

天然的好些

10，虫草怎么吃效果最好

首推的是冬虫夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬虫夏草煲汤也特别好，在煲汤时它可以与鸽子或者水鸭以及乌鸡等肉类食材一起煲制，特别是甲鱼与冬虫夏草一起煲汤，滋补效果特别出色。冬虫夏草还可以拿来泡酒，三个月左右就能泡好。虫草怎么吃效果最好：1、冬虫夏草煮水泡茶喝好首推的是冬虫夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制时可以取二克冬虫夏草放在杯子里，用八十五度左右的开水直接冲泡，一次放入到的冬虫夏草可以反复冲泡多次，最后不喝的时候，可以把冬虫夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬虫夏草茶时，也可以加入一克人参或者适量的枸杞子，这样会更利于冬虫夏草功效的发挥。冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。a、茶具的选择：喝虫草水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。b、量的选择：主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定，一次放入3~6个虫草。C、操作方法：虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。通常，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。2、冬虫夏草煲汤好冬虫夏草煲汤特别好，在煲汤时它可以与鸽子或者水鸭以及乌鸡等肉类食材一起煲制，特别是甲鱼与冬虫夏草一起煲汤，滋补效果特别出色，在煲制时把十克冬虫夏草放入到甲鱼的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中炖三到四小时，炖好以后加入适量的食用盐调味即可。a、平时把冬虫夏草和甲鱼放在一起，再加入适量的红枣，炖熟以后再吃效果最好。制作时需要要甲鱼四百克，冬虫夏草15克，红枣15个，生姜和食用油以及清汤各适量准备一些。另外鸡精、食用盐以及糖和胡椒粉等调味料也要适量准备一点、b、望准备好的甲鱼清洗干净以后剁成块状，在锅中放水，烧开以后，把甲鱼块入锅焯烫，三分钟，取出以后控干水分，把准备好的冬虫夏草和红枣全部清洗干净，生姜洗净以后切成片状。c、把处理好的甲鱼块放在汤锅中，加入清汤，再放入姜片、红枣以及冬虫夏草，然后盖好锅盖加热烧开，再调小火力，慢炖一个小时，最后加入糖和盐以及食用油还有鸡精与胡椒粉进行调味就可以。3、冬虫夏草泡酒好冬虫夏草泡酒也很好，泡制时需要按五克冬虫夏草一千克白酒的，而且要选择高质量的粮食酒，把准备好的冬虫夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起来，放在阴凉的地方，泡制三个月左右就能泡好，泡好以后可以取出饮用，每次用量应该在二十五到五十克之间，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、将酒坛用清水冲洗干净，控尽水分，待用。b、把冬虫夏草洗净，并切成碎末，待用。c、将冬虫夏草放入酒坛内，加入白酒或高梁酒内，密封浸泡10--15天，过滤后即可饮用。

11，中医所说的内体虚是怎么回事

下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方： 1 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1．1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 1．2补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚。 2血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡‘、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 2．1补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。 2．2补血虚药膳食疗方举例：当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米 60g共煮粥服食，可补血虚。 3 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 3．1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 3．2补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。 4 阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。

支持一下感觉挺不错的

一般来说，人到成年以后都会有体虚.只是程度不同罢了。随着肾精的流逝,人会逐渐衰老. 中医说体虚,实际上是提倡养生. 中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律，比如，春天的时候，要有一种生发之气，被发缓形，夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。当一个人身体达到平衡点的时候，是最健康的，是“治未病”。养生当中，最重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿”。仁就是要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。第二就是饮食养生。关键要有合理的膳食结构。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。南宋陆游的养生方法是喝粥。他有一首诗写道：“世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”《养生录》中谈到养生“六宜”，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜缓些、食宜软些。中国人盐的摄入量超标，脑溢血、高血压等疾病与此相关。上述观点也与目前营养学界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。第三是运动养生。所谓“流水不腐，户枢不蠹”。比如，八段锦“双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，背后七颠百病消，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰”。这个功，在办公室也可以做。第四是房事养生。《洞玄子》、《素女经》等也是研究“房中术”的书籍，讲究阴阳和谐，并强调欲不可早，不可过度，又不可无的思想。第五是气功养生。《庄子》讲“吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣；此道引之士，养形之人”。“吐故纳新”指做气功，“熊经鸟申”讲人就像熊一样攀援，像鸟一样左顾右盼。这两种方法就是导引，这样做的人就是养形人。养形要达到什么效果？要像彭祖那样“寿高八百”。气功养生在日本很流行，有人写了一本书《只需五分钟》。在这五分钟里，常吐气、常呼吸。当头昏脑胀时，不妨这样做做，五分钟后会耳目清明，心情为之一爽。第六是药物养生。如柏子仁，就是柏树的果子，也是一种养生长寿食物。植物里寿命最长的就是柏树和松树，我们常说“千年柏树”。柏子仁有养性、安神、润肠、通便、养颜的功效。

三根虫草是很少的量，如果虫草比较大的话也就一克多，小虫草连一克都不到，你拿来泡酒太少啦！根据知名冬虫夏草网上销售商--虫草产地直销网关于冬虫夏草泡酒方法的介绍，泡一斤酒要用20克左右的冬虫夏草，你如果还放枸杞，冬虫夏草可以适当减量，10-15克即可。

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