虫草胡萝卜桂圆排骨汤的功效，地蚕虫草煲猪骨红罗卜的功效

发布时间：2022-06-07 03:35 编辑：网络点击：374

地蚕虫草煲猪骨红罗卜的功效7.八家评批本再看看别人怎么说的。虫草补气，最好是只和一种材料炖，肉材不是越多越好，就土鸡加虫草花就可以了额，不用加排骨，不建议你这样做。

1，地蚕虫草煲猪骨红罗卜的功效

7.八家评批本再看看别人怎么说的。

虫草补气，最好是只和一种材料炖，肉材不是越多越好，就土鸡加虫草花就可以了额，不用加排骨，不建议你这样做。

虫草胡萝卜桂圆排骨汤的功效

2，鲜虫草和胡萝卜瑶柱一起煲骨头汤可以的嘛

很好，非常有营养，且很香，如果瑶柱是鲜的，应在最后放，香菇要焯遍水，味道才会更好。

鲜虫草、胡萝卜、瑶柱、骨头可以一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良影响，口感清香鲜美，营养价值高。里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补血补气、健脾养胃、清热解毒、消炎杀菌的功效。

虫草胡萝卜桂圆排骨汤的功效

3，冬虫夏草可以和龙眼一起炖汤喝吗

这个没有限制，是可以的。

因该可以吧,不过没吃过,你试试

冬虫夏草可以与桂圆一起服用，下面【冬虫夏草屋】药师介绍一款虫草桂圆汤又称冬虫夏草活血汤给楼主吧，希望可以帮到楼主！冬虫夏草活血汤【原料】冬虫夏草3克，肉桂3克。【用法】每天2次，每次1.5克，冲服。连续6个月。【功效】适用于动脉粥样硬化引起的头昏、性功能减退

虫草胡萝卜桂圆排骨汤的功效

4，虫草花红罗卜山药排骨汤功效

食材用料：猪排骨一斤山药半根枸杞十几粒胡萝卜半根花椒一小把八角三四个盐三勺菜谱做法：1.准备好主要食材。排骨剁成小段，提前用冷水泡去血水。2.冷水下锅。3.开锅后撇去血沫子。4.再加入葱姜。5.再加入花椒八角。继续炖煮半小时6.半小时后加入切好的山药块。7.再加入提前泡好的枸杞。继续炖煮四十分钟。8.四十分钟后就可以出锅喽！摆盘！营养又美味的汤，快喝起来吧！

食用价值补肾养血滋阴润燥健脾益胃助消化滋肾益精降低血糖延年益寿增强抵抗力降糖降脂明目利膈宽肠明目提高机体免疫力保护肝脏降三高

5，糖尿病人喝虫草花桂圆红枣柯子加胡萝卜维山煲汤可以吗

可以，但是要适量再看看别人怎么说的。

少量适宜，其中桂圆和红枣最好少放，红枣和桂圆都是属于高升糖指数的食物

不可以的，主要是因为：桂圆和红枣的含糖量都很高，糖尿病人应注意饮食成分的含糖量，不要吃含糖量高的食品，否则血糖将很难控制，会进一步危害身体，增加糖尿病并发症的发病几率，造成些不必要的麻烦。

不建议喝的那么热，糖尿病在中医里称为消渴症，为上消或中消，下消三焦燥热所致。过热的食物并不适合你。别外烤肉、油炸的东西也最好不要吃。

较甜的东西最好别放

6，虫草花枸杞子桂圆一起煲汤有什么功效

虫草花，性平和，不寒不燥，具有补肺，补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促，有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用...加入了枸杞和桂圆，是一道传统的广式老火汤，营养价值非常高。在广式老火汤里，枸杞和桂圆是最常见的食材，枸杞有补肾，滋阴，养肝，明目，益气的功效，而桂圆有益心脾，补气血的功效，还可以助眠。就算不用来煲汤，把枸杞和干桂圆肉用来泡水喝也很不错...材料：土鸡，虫草花，桂圆肉，枸杞1.土鸡洗净斩块2.准备好的虫草花，桂圆肉和枸杞3.砂锅加适量水，放鸡块，大火烧开撇去浮沫，下虫草花，枸杞和桂圆肉，煲2个小时左右

可以的，但是还要注意喝汤人的当时具体的身体状况来选择比例与加几个品种的东西。

7，冬虫夏草可以和瘦肉红萝卜一起煲汤吗

不可以你所谓的瘦肉是猪肉猪肉性凉不和虫草药性一起炖没有任何效果反而糟蹋了料品虫草可以喝羊肉鸡补品类的能炖很高兴能回答你的问题

可以，但是营养价值和医疗价值很有限，被别有用心的不良商家炒作的。

冬虫夏草可以和瘦肉、红萝卜一起煲汤，不仅美味而且营养非常丰富。　　主料:虫草10g、瘦肉200g　　辅料：淮山50g、红枣3粒、北芪10g、枸杞子适量、姜两片、胡萝卜一根　　步骤　　1.虫草洗净后加入开水泡十分钟左右备用；　　2.淮山提前泡发开，红枣去核，胡萝卜切片，北芪，枸杞子洗净备用；　　3.瘦肉切成片，焯水洗净血水备用；　　4.把瘦肉、淮山、红枣、北芪、枸杞子、胡萝卜和姜片以及虫草花依次放入炖盅中，注入适量开水，盖上保鲜膜入蒸锅中炖两个小时左右即可！

杨桃红萝卜瘦肉蜜枣可以一起煲汤吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美营养价值高。有清热解毒、补血补气、健脾养胃、增强免疫力的功效。

8，虫草炖排骨汤的功效与作用

15g辅料：盐、生姜步骤：1、先把排骨泡清血水后用清水反复洗净。2、冷水下锅排骨，加入料酒绰水后捞起。3、冬虫夏草用清水稍微泡一下洗净，准备西洋参片。4、准备生姜片。5、把食材先放入炖盅。6、备好要煲汤的清水倒入锅中大火烧开加入盐调味。7、之后把汤水倒入炖盅。8、加入适量生姜片。9、调制炖2小时。功效冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材。因冬虫夏草不仅具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效，且营养价值高，养生效果佳，一直深受人们喜爱。猪小排一直煲汤食材之一，因它没有很多的肥腻口感，而且能给人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，所以用它煲汤最适合，也很美味。

可以原料：冬虫夏草7克，猪排骨300克，枸杞子15克，鸡汤、黄酒、葱、盐、姜适量。制作：猪排骨洗净，剁成小块，入沸水氽一下，捞出用凉水冲洗干净。砂锅内加入水，放入排骨、鲍鱼、鸡汤，用文火炖煮3小时，加入冬虫夏草、黄酒、葱、姜、盐，继续煨炖30分钟。功效：强筋健骨。适宜于骨质疏松症。――冬虫夏草每天用量3～6克为佳。

1、冬虫夏草治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛可单用浸酒服，或与淫羊藿、杜仲、巴戟天等补阳药配伍用。2、冬虫夏草治劳嗽痰血多用。与沙参、川贝母、阿胶、生地、麦冬等同用。若肺肾两虚，摄纳无权，气虚作喘者，可与人参、黄芪、胡桃肉等同用。3、治病后体虚不复或自汗畏寒，可以本品与鸡、鸭、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益卫之功。

1、虫草花排骨汤提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。2、虫草花排骨汤性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。3、虫草花排骨汤能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效。4、虫草花排骨汤具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。

9，什么汤喝了具有养颜的效果

我最近在喝高原彩的松茸玫瑰花汤，对皮肤很好的，你们可以去试试。。。。。不用谢··········哈哈哈

阿胶之类的吧

健脾养颜【汤名】：健脾养颜汤【材料】：党参10克，大枣30克【做法】：1、将党参、大枣洗干净加入清水2、先浸泡2个钟，再熬煮30分钟，滤取汤汁就可以了。【适用】身体虚弱或久病体虚，病重初愈等致少气冷言，面色萎黄，手足不温，神疲力倦，气短心悸；妇女月经不调、量少、色淡、带下清稀。【提示】：那些药渣还可以熬制两次，不要用一次就丢了，这样太可惜。这个党参大枣汤喝了养颜健脾。其实，里面的党参也可以换做黄芪，就可以制作成黄芪大枣汤，大枣最好把核去掉，这样不上火。黄芪补气虚。黄芪的功效可以跟人参，党参媲美。而且物美价廉。养颜广府【汤名】：广府汤阿胶红枣乌鸡汤【材料】：养颜汤水乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、姜【做法】：1、乌鸡1只，洗净。2、熬煮3小时后，用慢火熬煮3小时的老火靓汤【特点】：滋阴、养肝、补血、美容。【出处】：《中华本草》【功效】：乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。阿胶：《中华本草》：“广府汤阿胶红枣乌鸡汤归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚证，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。”红枣：《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和。”桑葚：《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。”莲藕养颜材料：猪脊骨500克，莲藕汤生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。做法：1、生地黄、莲藕、红枣洗净。2、猪脊骨洗净，斩件。3、将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。特点：汤甜可口。有补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮西参养颜材料：西洋参10克山楂10克乌鸡1只大蒜10克姜5克盐10克葱10克西洋参养颜汤(9张)做法：1．把西洋参洗净、切片；山楂洗净、切片；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；大蒜去皮，一切两半，姜切片，葱切段。2．将乌鸡放入炖锅内，加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段，加入清水1500毫升。3．把炖锅置武火烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时即成。食法：每日1次，每次食鸡肉50克。功效：滋阴补血，降低血压。用于高血压风痰上逆型患者食用。补肝活血制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。食法：除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。健脑养颜材料：莲子肉100克，木耳25克，龙眼肉15克，水7碗，冰糖1块。做法：1、龙眼肉浸洗干净。2、莲子肉洗净留衣。3、木耳浸洗，连同莲子肉、龙眼肉加健脾养颜汤水煲滚，再用中火煲45分钟，放人冰糖即成。说明：1、莲子功能健脾补肾，木耳有益胃滋养功效，而龙眼肉则能安神养血，用它们堡糖水饮用，对滋润养颜、补血健脑十分有益，最适合产妇滋补饮用。2、莲子以颗粒实大、饱满无变质为佳。3、冰糖味甘、性平，有补中益气、润肺和胃功效。补血养颜原料：牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，红枣12只，陈皮一小块。精盐少许，姜两片。制作：1、牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。2、花生仁用热水烫过，去衣。3、红枣去核洗净。4、陈皮浸软，刮去瓤，洗净。5、把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。美容红颜方法：红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。特点：据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强；常食能使面色红润。红白果仁方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。八宝鸡原料：党参5克，茯苓5克，炒白术2克，炙甘草1克，熟地黄3克，当归3克，川芎2克，大枣10枚，母鸡一只，葱15克，姜10克，食盐少许。制作：将八味药物用纱布袋装好扎紧用水清一下备用。鸡宰杀后洗净去杂，姜洗净拍破，葱洗净拴成结，将药袋，鸡，调料共同加入砂锅中一次性加足水，置于大火至沸去浮沫，改用小火加热，直至肉烂，食内喝汤说明：此鸡汤具有补肺气，益脾气，即能增强人体组织器官的功能和增进免疫力，增强人体对外界环境中有害因素的抵抗作用和适应性。适宜于气虚症百合鸡方法：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克），先将乌骨鸡去毛及内脏切块?放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。归芪乌鸡材料：乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克，葱姜适量。做法：1.将乌鸡放进温水里，加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡。2.把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮。3.待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉，即可食用了。参芪养颜汤料：人参10g，黄芪15g，松子仁20g，黑芝麻50g，花生100g，糙米300g，白糖适量。制法：人参、黄芪用两碗水熬成一碗；松子油炸或者炒，黑芝麻、花生、糙米用水泡好、混合，加水打成浆汁状；锅内入适量清水，将参芪汁及黑芝麻浆倒入，搅均匀，上火煮熟，放入松子仁。功效：驻颜养容、滋补强身；能改善面色萎黄、苍白无华、须发早白、身体虚弱等症。开胃养颜材料木瓜1个，红枣6枚，生姜1片，生鱼1条功效（1）木瓜，又叫做番木瓜、万寿果。有滋养、消食、杀虫的作用；红枣有补血、养心安神的作用；生姜有温胃、散寒的作用；生鱼具有促进伤口愈合、补益身体、拔毒生肌的作用。所以，“木瓜煲生鱼汤”有健脾开胃、滋润养颜、补益身体的作用。（2）如果身体虚弱，又虚不受补，稍食一些补益性的食物，即觉燥热不适，也可以煲此类汤水佐膳调补身体。做法先将生鱼一条约600克重左右，剖洗干净，去净鱼鳞、鱼鳃，用清水将鱼身血污冲洗干净，抹干鱼身后，用姜、油起镬，将鱼身煎至微黄色，以辟腥味；木瓜剥去皮、去籽，用清水冲洗干净，切成块状；红枣去核，洗干净；生姜刮去姜皮，洗干净，切一片。将以上材料一齐放入已经煲滚了的清水中，继续用中火煲两小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。说明有些人认为一定要吃人参、鹿茸，才算是吃了补品，这样才可以补身。其实，补身有很多种方法，而补益的方法也有针对性（例如补气、补血、补肾）。食物之中，很多都是具有补益作用的。所以，要补身，就要视乎自己身体的需要而采用适合自己体质的食物，配合适当的方法，才能事半功倍。此外，并不一定是要用名贵的药材才可以补身，简单如用木瓜煲生鱼汤，同样也可收到补益功效。更何况，木瓜和生鱼，价钱廉宜大众化，既营养又滋补，又容易被人体消化和吸收，滋润不燥，更适合天气作为佐膳补益身体之用。银耳雪柚营养价值银耳味甘性平，能生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；柚子蜜有很好的清热解毒的功效,不像庶糖那样的燥热,又比冰糖多了一份柚子的清香。这款汤不但可以滋阴润肺，还可以宁心止咳，有益肺胃。材料：银耳、雪梨、柚子蜜做法1.用清水把银耳泡开。2.将新鲜的梨切成丁，与泡好的银耳一起用清水煮开后，调至小火熬到黏稠，加入适量柚子蜜。南瓜养颜营养价值南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、南瓜养颜汤(9张) 牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。材料：南瓜、洋葱、黄油做法1.先把南瓜切成块，和洋葱、鸡汤一起煮，煮到南瓜软了即可。把洋葱和南瓜块取出。留汤备用。2.将南瓜块搅成泥，将黄油煎热，加少量鸡汤调开。3.调开后放入之前的南瓜汤，加入少量面粉，煮一会儿后再倒入一些牛奶，煮开。4.煮开后加入胡椒粉和盐提味。丝瓜美颜材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。银耳樱桃材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。粟米雪耳清热控油--欧阳妙芝“粟米能清热利水；而红萝卜则含丰富胡萝卜素，能抗氧化及促进皮肤的新陈代谢，对身体及皮肤都非常有益；而且制法、材料简单，大家不妨试试！”材料：粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3、猪肉适量做法：1、洗净所有材料，再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂，最后将猪肉拖水备用。2、煲滚大半煲水，放入所有材料，待水再次滚起，便改以中火煲约两个小时，以少许盐调味即可。功效：雪耳能养肺清热，减少暗疮并能控制油脂分泌；而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢，令体内器官更健康，最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪?而改用鲜鱼，可减少汤水的油分，且具明目的功效。蜜瓜响螺重现光泽--伍咏薇推介：“我好喜欢饮汤，最钟意的就是妈咪成日煲‘蜜瓜响螺瘦肉汤’。甜甜的、好好吃，滋润养颜兼健康有益，很值得推荐给大家！”材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。功效：选用雪藏的响螺肉，比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水份。龙眼红枣杨采妮推介：补血养颜--“我最爱喝龙眼红枣莲子糖水，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。”材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。功效：能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的朋友，可令人安然入睡。丝瓜冬瓜丝瓜性甘味凉，具有清热解毒，凉血化痰，美白肌肤的美容功效；而冬瓜味甘淡，性凉，其中更是富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等多种美颜元素，具有利水消瘀美白的美容功效，此美颜汤的美味合用，更是增加了此汤祛瘀美白的功效哦！原料：丝瓜100克.冬瓜100克.蜂蜜适量.制作：①将冬瓜去皮，清洗干净，切成冬瓜薄片或冬瓜块备用；②将丝瓜洗净，切成丝瓜片或条备用；③将丝瓜、冬瓜放入汤锅中，加清水适量，以刚漫过丝瓜冬瓜为宜；④先用大火把汤煮开，然后再改用文火煮约半个小时后，捞出冬瓜和丝瓜；⑤最后再根据个人口味在汤中调入适量的蜂蜜即可；靓汤编辑益母草煲黑木耳益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵、气血凝滞导致经行腹痛的辅助食疗之一，它能通经活络养血。若冬天常手脚冰凉者放入桂枝10克，鲜益母草黑木耳汤亦为夏日靓素汤。原料：益母草30克、黑木耳25克、红枣3个、生姜3片做法：1、各物分别洗净，益母草、黑木耳稍浸泡；2、红枣去核，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水750毫升5碗量；3、武火滚沸后，改文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。黑豆雪梨排骨汤黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。黑豆与雪梨、排骨煲汤，常食能有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。原料：雪梨两个、黑豆大半碗、排骨500克、姜3片、水8碗做法：1、黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时；2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；3、枸杞洗净稍浸泡；4、排骨洗净斩件，氽水捞起冲净；5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。鲜百合干银耳炖香蕉多吃含钾的食品，如香蕉、海带等，能使人精力旺盛，可有效抑制困乏。鲜百合于银耳炖香蕉甜汤，有宽胸益气、除困解乏的作用，同时偶进饮甜汤很有好处。原料：鲜百合120克、干银耳15克、枸杞子5克、香蕉2根、冰糖100克做法：1、各物分别洗净，银耳浸泡去蒂撕成小朵；2、香蕉去皮切片，银耳下炖盅；3、加水1000毫升4碗量，加盖隔水炖半小时；4、再放入百合、香蕉和冰糖，加盖隔水炖半小时便可。滋阴清润海底椰百合煲鸡海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳，滋阴除燥等作用。海底椰常配百合，花旗参、虫草花、竹缝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，水寒不燥，滋阴清润，清心安神，润肤养颜。原料：鸡1只、蜜枣3粒、海底椰干30克、姜3片、水8碗、百合干20克做法：1、海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；2、洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，氽水捞起；3、蜜枣稍冲净；4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。木瓜带鱼觇汤木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，都是食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧，炖，当然也可煲汤，汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血，泽肤养发、丰胸催乳。原料：带鱼300克、黑木耳干15克、排骨3D0克、木瓜300克、姜3片、水8碗做法：1、木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块;2、黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状;3、排骨洗净切块，氽水捞起;4、带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起;5、煮沸清水，放人所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。芝麻乌鸡汤不少女生因生理原因时常会出现贫血现象。如果不进行适当的调理，长年累月累积会造成脸色苍白、头发枯黄等症状。这款汤水滋肝养肾，补血黑发，益精明目，可作生理期后调理之用。汤方中的黑芝麻比白芝麻的粗纤维，钙，铁的含量要高，效果更好。原料：新鲜乌鸡1只、瘦肉100克、黑芝麻100克、枸杞子50克、去核红枣3个、蜜枣2个、生姜片2片做法：1、新鲜乌鸡洗净后斩件氽水待用；2、黑芝麻用小火炒香待用；3、枸杞子、丢核红枣、蜜枣、生姜片洗净待用；4、用8碗水煮滚，加入所有材料，用武火煲10分钟，再转文火煲150分钟，按喜好加盐调味即可。苹果海带瘦身汤苹果被称为“全方位的健康水果”含有多种维生素和酸类物质，苹果酸可代谢热量，防止下、上身肥胖，苹果富含多种维生素，具有生津，润肺、健脾、益胃，养心、解暑，醒酒等功效：海带能含多种矿物质，碘含量极为丰富，除了可防治人体缺钙外，其丰富的膳食纤维，在减肥期间多吃海带有助于减肥。原料：瘦肉250g、苹果2个、海带100g、蜜枣2-3个做法：1、瘦肉洗净后氽水待用；2、海带泡水洗净，切成宽丝待用；3、苹果去芯洗净待用；4、用6碗水煮滚，加入所有材料，武火煲10分钟，再用文火煲1.5小时后按喜好加盐即可。土茯苓老龟汤脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。虫草煲水鸭肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。咳嗽、气短女性[1]

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野生蛹虫草怎么吃，野生虫草怎样吃最好 2022-06-07 03:35 下一篇