2021流行虫草烫，虫草煲汤一次放多少
发布时间：2022-06-07 02:06
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虫草煲汤一次放多少可以把头发染成板栗色或者是焦黄色。这样都显得皮肤非常白，而且还有气质，显得年轻。根据汤的量而定，2人份：4-6根左右6人份：10-15根评价每人每份2-3根左右为宜病情分析：你好！平时为了身体保健炖汤放少量虫草就可以。……
1，虫草煲汤一次放多少
可以把头发染成板栗色或者是焦黄色。这样都显得皮肤非常白，而且还有气质，显得年轻。根据汤的量而定，
2人份：4-6根左右
6人份：10-15根
评价每人每份2-3根左右为宜病情分析：你好！平时为了身体保健炖汤放少量虫草就可以。意见建议：可以根据烫的多少加减，一般不少于2克的。
2，排骨跟花豆和百合一起保汤可以吗
可以的，下面是做法：
材料
主料：百合 50克、飞水后的排骨 200克、泡发好的木耳和黄花菜 各50克、花豆 50克
调料：姜丝 10克、盐 3克、白胡椒 2克
做法
1、排骨和木耳、黄花菜、姜丝，加入清水，旺火煮开，转文火煲30分钟；
2、加入百合、花豆旺火继续煲15分钟；
3、最后加盐、白胡椒调味。虫草花百合鹧鸪汤的介绍：
虫草花百合煲鹧鸪温补润肺气，适宜冬天补虚益肾。
冬虫夏草可补肺益肾，治疗诸虚百损，但目前价格十分昂贵。而人工培植的虫草花却价格比较便宜，且据有关权威部门的测定，含有多种氨基酸、微量元素、维生素，还含虫草最有效成分的虫草素、虫草酸、多糖、sod等。以此为代用品也能达到虫草的一定效力。
虫草花百合鹧鸪汤的材料：
主料：虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g
调料：生姜3片。
虫草花百合鹧鸪汤的做法：
1、虫草花不需漂洗，百合洗净；鹧鸪宰洗净，置沸水中稍滚片刻再洗净；
2、猪瘦肉洗净后一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲约两小时便可。
虫草花百合煲鹧鸪温补润肺气，适宜冬天补虚益肾。 冬虫夏草可补肺益肾，治疗诸虚百损，但目前价格十分昂贵。而人工培植的虫草花却价格比较便宜，且据有关权威部门的测定，含有多种氨基酸、微量元素、维生素，还含虫草最有效成分的虫草素、虫草酸、多糖、sod等。以此虫草花百合鹧鸪汤的介绍：
虫草花百合煲鹧鸪温补润肺气，适宜冬天补虚益肾。
冬虫夏草可补肺益肾，治疗诸虚百损，但目前价格十分昂贵。而人工培植的虫草花却价格比较便宜，且据有关权威部门的测定，含有多种氨基酸、微量元素、维生素，还含虫草最有效成分的虫草素、虫草酸、多糖、sod等。以此为代用品也能达到虫草的一定效力。
虫草花百合鹧鸪汤的材料：
主料：虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g
调料：生姜3片。
虫草花百合鹧鸪汤的做法：
1、虫草花不需漂洗，百合洗净；鹧鸪宰洗净，置沸水中稍滚片刻再洗净；
2、猪瘦肉洗净后一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲约两小时便可。
虫草花百合煲鹧鸪温补润肺气，适宜冬天补虚益肾。 冬虫夏草可补肺益肾，治疗诸虚百损，但目前价格十分昂贵。而人工培植的虫草花却价格比较便宜，且据有关权威部门的测定，含有多种氨基酸、微量元素、维生素，还含虫草最有效成分的虫草素、虫草酸、多糖、sod等。以此可以的，下面是做法：
材料
主料：百合 50克、飞水后的排骨 200克、泡发好的木耳和黄花菜 各50克、花豆 50克
调料：姜丝 10克、盐 3克、白胡椒 2克
做法
1、排骨和木耳、黄花菜、姜丝，加入清水，旺火煮开，转文火煲30分钟；
2、加入百合、花豆旺火继续煲15分钟；
3、最后加盐、白胡椒调味。
3，冬虫夏草煲汤怎么弄
蟹肉鱼翅羹的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤
蟹肉鱼翅羹的制作材料：主料：膏蟹600克,水发鱼翅,火腿,鸡柳肉各适量。
调料：（1）葱,姜,黄酒各适量。（2）色拉油,高汤,盐,味精,姜丝,水淀粉各适量。教您蟹肉鱼翅羹怎么做，如何做蟹肉鱼翅羹才好吃1.膏蟹加葱、姜、黄酒蒸熟，拆肉成丝，留蟹黄。2.火腿、鸡柳肉切丝。3.原料入锅，加入调料（2），调味制羹。蟹肉鱼翅羹的制作要诀：先将鱼翅、蟹肉、鸡丝加高汤文火熬制，再加火腿、蟹黄烧开勾芡。
三丝鱼翅羹的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤
工艺：烧三丝鱼翅羹的制作材料：主料：草鱼肉50克,笋块50克,散鱼翅100克,火腿,香菜各适量。
调料：高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉,水淀粉各适量。教您三丝鱼翅羹怎么做，如何做三丝鱼翅羹才好吃1.草鱼肉打片成丝，火腿蒸烂打片切丝，笋块切丝。2.锅中放入高汤、原料（香菜除外），调味，烧开，勾芡后撒上香菜即可。虫草炖鸭
主料
番鸭1500公克
辅料
姜片30公克 冬虫夏草50公克
保鲜膜1大张 盐2茶匙
米酒3大匙
虫草炖鸭的做法步骤
1. 将番鸭用热水汆烫约5分钟至皮缩肉紧后捞出，过冷水并去除在尾椎口多余脂肪备用。
2. 冬虫夏草用清水洗净后备用。
3. 取一蒸锅放入整只番鸭，再将冬虫夏草比较钝的那端刺入鸭肉内，然后加入4碗水、姜片及所有调味料，用保鲜膜封锅口，放入蒸笼内大火蒸约2小时即可。
海参虫草汤
主料
猪展0.5斤 冬虫草12条
海参0.5条 盐
海参虫草汤的做法步骤
1. 猪展半斤(当然鸡更香).冬虫草十二条洗净.水发大海参半条切段.放炖盅加温水盖好.
2. .放烧开水的蒸锅隔水炖三到四个小时.
3. 吃时再调点盐.炖肉类适合加温水.炖骨头类加冷水.跟煲汤一样.水开才下肉.虫草炖鸭
主料
番鸭1500公克
辅料
姜片30公克 冬虫夏草50公克
保鲜膜1大张 盐2茶匙
米酒3大匙
虫草炖鸭的做法步骤
1. 将番鸭用热水汆烫约5分钟至皮缩肉紧后捞出，过冷水并去除在尾椎口多余脂肪备用。
2. 冬虫夏草用清水洗净后备用。
3. 取一蒸锅放入整只番鸭，再将冬虫夏草比较钝的那端刺入鸭肉内，然后加入4碗水、姜片及所有调味料，用保鲜膜封锅口，放入蒸笼内大火蒸约2小时即可。
海参虫草汤
主料
猪展0.5斤 冬虫草12条
海参0.5条 盐
海参虫草汤的做法步骤
1. 猪展半斤(当然鸡更香).冬虫草十二条洗净.水发大海参半条切段.放炖盅加温水盖好.
2. .放烧开水的蒸锅隔水炖三到四个小时.
3. 吃时再调点盐.炖肉类适合加温水.炖骨头类加冷水.跟煲汤一样.水开才下肉.蟹肉鱼翅羹的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤
蟹肉鱼翅羹的制作材料：主料：膏蟹600克,水发鱼翅,火腿,鸡柳肉各适量。
调料：（1）葱,姜,黄酒各适量。（2）色拉油,高汤,盐,味精,姜丝,水淀粉各适量。教您蟹肉鱼翅羹怎么做，如何做蟹肉鱼翅羹才好吃1.膏蟹加葱、姜、黄酒蒸熟，拆肉成丝，留蟹黄。2.火腿、鸡柳肉切丝。3.原料入锅，加入调料（2），调味制羹。蟹肉鱼翅羹的制作要诀：先将鱼翅、蟹肉、鸡丝加高汤文火熬制，再加火腿、蟹黄烧开勾芡。
三丝鱼翅羹的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤
工艺：烧三丝鱼翅羹的制作材料：主料：草鱼肉50克,笋块50克,散鱼翅100克,火腿,香菜各适量。
调料：高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉,水淀粉各适量。教您三丝鱼翅羹怎么做，如何做三丝鱼翅羹才好吃1.草鱼肉打片成丝，火腿蒸烂打片切丝，笋块切丝。2.锅中放入高汤、原料（香菜除外），调味，烧开，勾芡后撒上香菜即可。
4，冬虫夏草和什么一起煲汤会补点
虫草汤
虫草汤的做法
“虫草可以增强体质,平衡调节免疫,也可瘦身美容深冬进补,味美,每个家庭的必需品! 下面介绍一款虫草皮的汤,虫草皮跟虫草花吃起来跟营养几乎一样,但价格就差一半!有好东西一起来分享!”
主料
虫草花(30g)金丝螺(30g)
调料
茨实薏米(适量)鸡精(适量)
厨具
无
1 虫草花跟金丝螺1比1的份量分配好,鸡适量(可以适当放些茨实薏米)
2 泡浸,虫草花要放水里泡上20分钟左右,金丝螺用温水泡半个钟.
3 放上窝里煲上一个多钟,美味的汤就出来拉
虫草乌鸡汤
原料
主料：冬虫夏草5克，乌骨鸡1只
配料：生晒参、羊藿、黄芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。
做法一
1.生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋，加水浸泡60分钟；香菇、冬虫夏草浸泡洗净。
2.将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净。乌鸡入锅前先用开水烫几分钟，除膻味。
3.把以上各味一起放人沙锅内，加入黄酒、葱、姜，用文火煲2小时，拣去药袋，加盐、味精调味即可。
做法二
冬虫夏草具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。传统医学《本草从新》记载：“味甘性温，秘精益气，专补命门。”现代医学研究证实，其成分含脂肪、蛋白、精纤维、虫草酸
虫草乌鸡汤
草素和维生素B12等。
虫草乌鸡
【原料】冬虫夏草10克，乌鸡一支，枸杞30克，姜、葱、食盐适量。
【制作】
1 将乌鸡宰杀后，除去毛桩、内脏，洗净后备用。
2 虫草、果杞洗净。将虫草、果杞，适量食盐，姜葱段放入鸡腹中缝合，放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。虫草汤
虫草汤的做法
“虫草可以增强体质,平衡调节免疫,也可瘦身美容深冬进补,味美,每个家庭的必需品! 下面介绍一款虫草皮的汤,虫草皮跟虫草花吃起来跟营养几乎一样,但价格就差一半!有好东西一起来分享!”
主料
虫草花(30g)金丝螺(30g)
调料
茨实薏米(适量)鸡精(适量)
厨具
无
1 虫草花跟金丝螺1比1的份量分配好,鸡适量(可以适当放些茨实薏米)
2 泡浸,虫草花要放水里泡上20分钟左右,金丝螺用温水泡半个钟.
3 放上窝里煲上一个多钟,美味的汤就出来拉
虫草乌鸡汤
原料
主料：冬虫夏草5克，乌骨鸡1只
配料：生晒参、羊藿、黄芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。
做法一
1.生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋，加水浸泡60分钟；香菇、冬虫夏草浸泡洗净。
2.将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净。乌鸡入锅前先用开水烫几分钟，除膻味。
3.把以上各味一起放人沙锅内，加入黄酒、葱、姜，用文火煲2小时，拣去药袋，加盐、味精调味即可。
做法二
冬虫夏草具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。传统医学《本草从新》记载：“味甘性温，秘精益气，专补命门。”现代医学研究证实，其成分含脂肪、蛋白、精纤维、虫草酸
虫草乌鸡汤
草素和维生素B12等。
虫草乌鸡
【原料】冬虫夏草10克，乌鸡一支，枸杞30克，姜、葱、食盐适量。
【制作】
1 将乌鸡宰杀后，除去毛桩、内脏，洗净后备用。
2 虫草、果杞洗净。将虫草、果杞，适量食盐，姜葱段放入鸡腹中缝合，放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。冬虫夏草和猪肉一起吃是可以的，能够增强人体的免疫力，而且也可以起到保护肝脏的作用。
【原料】冬虫夏草10克，猪瘦肉500克
【调味料】米酒15克，盐、姜片少许。
【制作方法】1、洗净瘦猪肉，用沸水汆烫去血水捞出后，用清水洗净切块状。
2、用温水洗净冬虫夏草后（冬虫夏草不用清洗也可，本身已经很干净了）。与所有材料和调味料入锅，用水煮沸，捞出浮沫。
3、用小火炖至猪瘦肉块熟烂，将姜片拣出，再加盐调味即可。冬虫夏草和猪肉一起吃是可以的，能够增强人体的免疫力，而且也可以起到保护肝脏的作用。
【原料】冬虫夏草10克，猪瘦肉500克
【调味料】米酒15克，盐、姜片少许。
【制作方法】1、洗净瘦猪肉，用沸水汆烫去血水捞出后，用清水洗净切块状。
2、用温水洗净冬虫夏草后（冬虫夏草不用清洗也可，本身已经很干净了）。与所有材料和调味料入锅，用水煮沸，捞出浮沫。
3、用小火炖至猪瘦肉块熟烂，将姜片拣出，再加盐调味即可。
5，虫草炖什么最合适
01自然黑茶色先从自然挂的颜色说起，黑茶色很适合低调气质的女生。在阳光下能看出一些深棕色，即使是素颜也可以完美驾驭，不会像浅发色那么挑人！
黑茶色尤其适合过年染，染完回家看见长辈也不怕被批斗啦！只有在灯光下才有一丁点茶棕色。出去玩染这个颜色也没毛病，比起黑色不会那么死板，带有自然的轻盈感！
02显白栗棕色栗棕色是安姐染过的最最最好看的颜色啦，在阳光下看这个颜色会把人衬的非常温柔气质！
裴智秀的同款色，有点像巧克力色但是比巧克力更亮一些，没有巧克力色那种生硬的感觉。在室内栗棕色就显得沉稳大气的多，既不夸张，也不大众，最关键的是掉色慢、也能保持深发色的好质感。
03雾霾茶棕色这个棕色要比黑茶色偏棕一点点，但不是老气的红棕色，而是带有雾蒙蒙feel的茶棕色。
这个颜色炒鸡超级显白，贼有韩系妹妹的味道。茶棕色对于搭配的门槛也很低，穿什么衣服都能hold住！
一年四季的可以染茶棕色，低调又温柔还十分洋气！嫌黑发有些沉闷的话，选茶棕就没错了～
04奶茶冷棕虽然奶茶棕和亚麻棕都是比较浅的棕色，但是亚麻棕里冷掉多，染不好会偏绿。而奶茶棕在室内看是冷棕色，阳光下是带金色的茶棕，像迪士尼公举一样的发色！
绝对的可甜可盐可温柔，还带有一点梦幻的雾感。是今年超火的发色，不用漂也能染。不管平时是淡妆还是浓妆，都可以很和谐的搭配，有茶调的棕不会越掉色越发黄，一点也不挑人！
05复古湄拉色肯定有姐妹想染一头新年红的发色，毕竟红色的显白程度可不是一般的颜色能比的！但是饱和度太高的红不太适合冬天，而且还会过于惹眼。
1、 虫草鸡
【配方】冬虫夏草10克，鸡肉250克。
【制法】
1 将虫草用水洗净，与鸡肉同放锅内，加水适量，煮20－30分钟，虑出汤汁，再将虫草，鸡肉加水煮三次，每次均过滤出汤汁。 2 将全部汤汁用文火煎熬至浓，加盐少许即成。
【功效】益智慧，补肺肾。适用于智力减退，记忆力差，肺虚等症。
2.虫草白梨 ----- <<防癌食疗>> 第245页 2001年8月版
【原料】:冬虫夏草5克,白梨50克.
【制作】:水煎服.每日1剂常服,用于肺癌患者 冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。最适宜以食疗方式进补，每次 2 克至 3 克，炖鸡、鸭肉类均宜。 用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次 2 克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草 5 克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。如用冬虫夏草 5 ～ 10 枚，老公鸭一只，去除肚杂煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草 4 枚，煎汤后空腹服用。 【用料】 粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。
【功效】 补肺益肾，劳嗽痰血。
【适应症】 久咳虚肾，劳嗽痰血。
【制法】 先将洗净的粳米. 冰糖放入开水锅中熬煮成粥，再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。
10.冬虫草米粥
【原料】冬虫夏草10克 瘦猪肉50克 小米100克
【制作】[1] 将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。
[2] 将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。
【用法】空腹食。
【功效】补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复 等症
11.冬虫夏草羊肉粥
【功效】治肺肾虚弱所致的腰膝酸痛，头晕目眩。
【材料】冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6 粒料、羊肉4两，葱白2支、姜2片、白米1杯（可供2或3人食用）。
【作法】将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味，捞出清水冲洗、沥乾。然后连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。
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【原料】冬虫夏草5克，糯米50克
【制作】冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。
【功效】具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。
13. 冬虫夏草粥
【原料选配】冬虫草5克，糯米50克，冰糖适量。
【科学制做】⑴.将冬虫夏草研成粉末；糯米淘洗干净。
⑵.沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖，煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。
【成品特点】粘稠，甜。
【保健功效】此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑秃、“鬼剃头”者。
14.虫草全鸭:
冬虫夏草10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中汆一下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8--10枚，装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约 7
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2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜，葱白，加味精即成。其功效为：补肺肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰漆软若、久虚等症。
15.虫草红枣炖甲鱼:
由甲鱼重500--1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。将红枣洗净，用清水浸涨；冬虫夏草洗净，用温水发。宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。甲鱼同红枣、冬虫夏草一并炖食，营养丰富，滋补力强，常食之，能有效的增强体质，增进健康，振奋精神。
16.汽锅乌骨鸡：
汽锅乌骨鸡原料用乌骨鸡1只、冬虫夏草10克、党参10克、黄精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。将洗净的鸡切做块，与冬虫夏草、黄精、熟地、党参、一起放汽锅内, 加入各种配料，再加少许清水，上蒸锅蒸2--3小时， 分餐食用。冬虫夏草合乌骨鸡、党参、黄精、熟地等，补益力大，颇适宜于眩晕腥忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄、妇女月经不调和性功能低下者食用。可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服，有补虚扶弱之效。医学上面药用价值最高的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲和青海玉树。据。。。显示，以上产地口碑最好的冬虫夏草品牌主要有两家，一家是福临门冬虫夏草，一家是同仁堂，福临门比较实惠，适合居家自用；同仁堂比福临门贵2倍左右，适合高端商务送礼。消费者可以根据自己的需要进行选择。
6，虫草炖什么最合适
可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服，有补虚扶弱之效。医学上面药用价值最高的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲和青海玉树。据。。。显示，以上产地口碑最好的冬虫夏草品牌主要有两家，一家是福临门冬虫夏草，一家是同仁堂，福临门比较实惠，适合居家自用；同仁堂比福临门贵2倍左右，适合高端商务送礼。消费者可以根据自己的需要进行选择。01自然黑茶色先从自然挂的颜色说起，黑茶色很适合低调气质的女生。在阳光下能看出一些深棕色，即使是素颜也可以完美驾驭，不会像浅发色那么挑人！
黑茶色尤其适合过年染，染完回家看见长辈也不怕被批斗啦！只有在灯光下才有一丁点茶棕色。出去玩染这个颜色也没毛病，比起黑色不会那么死板，带有自然的轻盈感！
02显白栗棕色栗棕色是安姐染过的最最最好看的颜色啦，在阳光下看这个颜色会把人衬的非常温柔气质！
裴智秀的同款色，有点像巧克力色但是比巧克力更亮一些，没有巧克力色那种生硬的感觉。在室内栗棕色就显得沉稳大气的多，既不夸张，也不大众，最关键的是掉色慢、也能保持深发色的好质感。
03雾霾茶棕色这个棕色要比黑茶色偏棕一点点，但不是老气的红棕色，而是带有雾蒙蒙feel的茶棕色。
这个颜色炒鸡超级显白，贼有韩系妹妹的味道。茶棕色对于搭配的门槛也很低，穿什么衣服都能hold住！
一年四季的可以染茶棕色，低调又温柔还十分洋气！嫌黑发有些沉闷的话，选茶棕就没错了～
04奶茶冷棕虽然奶茶棕和亚麻棕都是比较浅的棕色，但是亚麻棕里冷掉多，染不好会偏绿。而奶茶棕在室内看是冷棕色，阳光下是带金色的茶棕，像迪士尼公举一样的发色！
绝对的可甜可盐可温柔，还带有一点梦幻的雾感。是今年超火的发色，不用漂也能染。不管平时是淡妆还是浓妆，都可以很和谐的搭配，有茶调的棕不会越掉色越发黄，一点也不挑人！
05复古湄拉色肯定有姐妹想染一头新年红的发色，毕竟红色的显白程度可不是一般的颜色能比的！但是饱和度太高的红不太适合冬天，而且还会过于惹眼。
1、 虫草鸡
【配方】冬虫夏草10克，鸡肉250克。
【制法】
1 将虫草用水洗净，与鸡肉同放锅内，加水适量，煮20－30分钟，虑出汤汁，再将虫草，鸡肉加水煮三次，每次均过滤出汤汁。 2 将全部汤汁用文火煎熬至浓，加盐少许即成。
【功效】益智慧，补肺肾。适用于智力减退，记忆力差，肺虚等症。
2.虫草白梨 ----- <<防癌食疗>> 第245页 2001年8月版
【原料】:冬虫夏草5克,白梨50克.
【制作】:水煎服.每日1剂常服,用于肺癌患者 冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。最适宜以食疗方式进补，每次 2 克至 3 克，炖鸡、鸭肉类均宜。 用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次 2 克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草 5 克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。如用冬虫夏草 5 ～ 10 枚，老公鸭一只，去除肚杂煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草 4 枚，煎汤后空腹服用。 【用料】 粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。
【功效】 补肺益肾，劳嗽痰血。
【适应症】 久咳虚肾，劳嗽痰血。
【制法】 先将洗净的粳米. 冰糖放入开水锅中熬煮成粥，再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。
10.冬虫草米粥
【原料】冬虫夏草10克 瘦猪肉50克 小米100克
【制作】[1] 将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。
[2] 将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。
【用法】空腹食。
【功效】补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复 等症
11.冬虫夏草羊肉粥
【功效】治肺肾虚弱所致的腰膝酸痛，头晕目眩。
【材料】冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6 粒料、羊肉4两，葱白2支、姜2片、白米1杯（可供2或3人食用）。
【作法】将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味，捞出清水冲洗、沥乾。然后连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。
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【原料】冬虫夏草5克，糯米50克
【制作】冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。
【功效】具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。
13. 冬虫夏草粥
【原料选配】冬虫草5克，糯米50克，冰糖适量。
【科学制做】⑴.将冬虫夏草研成粉末；糯米淘洗干净。
⑵.沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖，煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。
【成品特点】粘稠，甜。
【保健功效】此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑秃、“鬼剃头”者。
14.虫草全鸭:
冬虫夏草10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中汆一下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8--10枚，装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约 7
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2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜，葱白，加味精即成。其功效为：补肺肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰漆软若、久虚等症。
15.虫草红枣炖甲鱼:
由甲鱼重500--1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。将红枣洗净，用清水浸涨；冬虫夏草洗净，用温水发。宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。甲鱼同红枣、冬虫夏草一并炖食，营养丰富，滋补力强，常食之，能有效的增强体质，增进健康，振奋精神。
16.汽锅乌骨鸡：
汽锅乌骨鸡原料用乌骨鸡1只、冬虫夏草10克、党参10克、黄精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。将洗净的鸡切做块，与冬虫夏草、黄精、熟地、党参、一起放汽锅内, 加入各种配料，再加少许清水，上蒸锅蒸2--3小时， 分餐食用。冬虫夏草合乌骨鸡、党参、黄精、熟地等，补益力大，颇适宜于眩晕腥忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄、妇女月经不调和性功能低下者食用。
7，2021年烫发流行什么卷
这是我找给你的 希望能对你有用 曾经听资深发型师说：想要头发自然蓬松，就在洗好头之后，弯下身子把头倒过来（面孔朝膝盖的，人呈n状），让头发都自然下垂，然后用手抓齐再进行梳理。我一直用这种方法，很好的。 在头发半干的时候用发泥把想抓乱或抓蓬的地放抓一下, 差不多干了再用少量的发泥在靠近头发根部抓一下. 调整一下就可以了. 使用方法：使用前摇匀。挤少量于手心，均匀涂于头发特定区域，或全头使用。 1、用于发量多、易蓬松的直发造型，头发七分干时使用，使用前先摇匀，瓶嘴向下，挤适量于手心，以梳子造型，可塑造服帖柔亮的造型。 2、用于短发，头发全干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上，直接用手指造型。 3、用于卷发，头发七分干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上.再用手抓理. 现在都流行头顶上烫竖起来,前面刘海烫直这样的发型,这样的头发叫锡纸烫或烟花烫.我自己现在就是这样的发型,现在很流行的. 效果类似于: http://ent.cctv.com/20071221/images/1198195677258_913104660806388421.jpg 那种头发叫作 锡纸烫 或 烟花烫,看上去竖竖的,很有型! 主要方法: 先把头发用单一的洗发水洗干净,不需要用护发素.然后把全头的头发分成三到四层,再用挑梳把每层的头发分成粗细适中的小股,然后把烫发棒跟头发缠绕在一起,记得要把头发的角度提拉到90度以上,按照此法直到把全头的头发都缠绕完成,如果是有刘海的发型必须留出刘海区不用烫,最后按照顾客的发质来选择电发水,等到全部完成后冲洗干净头发,不需要用洗发水,稍稍用点护发素就可以了,然后全头吹干,用手把头发发根抓立起来,最后用发泥外加一点拉丝发蜡完成整个造型. 我推荐你去美发店做锡纸烫,效果会很赞哟而且也不是很贵的.呵呵:) 补充一个做头发的程序吧: 洗头——卷夹头发——上药水——蒸头发——取锡纸或发夹——洗头——吹干——剪发——打理——上发蜡 其实你现在的状态和我最初做头发时是一样的,希望自己变帅一点,又不知道做出来的效果会怎样.心里有些忐忑不安. 比较时尚和帅气!我们给的只是建议,还需要你自己选择,最重要的是你喜欢就好. 补充下:觉得你应该挺帅的哈~~做完头发应该更有加分! 还有什么问题，我们可以再交流哦！ 愿你越来越帅哦:)第一款：木马卷发型
发型特点：木马卷这种烫发，其实，早在前几年就开始流行了，到了2021年，木马卷会再次火起来。这种纵向卷度的烫发，烫出来之后会显得发型非常有立体感和饱满，很适合发量少、头发比较贴、扁塌的女生。
第二款：法式卷发型
发型特点：流行的法式烫发，会一直延续到2021年，这种法式卷发型是自带慵懒范的，属于巨显气质的烫卷发。关键是在日常比较好打理，这一点还是蛮符合懒妹子的要求。
第三款：日系空气卷发
发型特点：日系发型也是时尚圈里的一大流行趋势，在即将到来的2021年，日系空气卷发会成为新潮，这种低调又十分显温柔的烫卷发，无论是短发，还是中长发的女生都适合烫。
第四款：羊毛卷发型
发型特点：卷度是比较细小的，因为整体看起来就会显得比较蓬松，属于非常显发量的一种发型，适合天生发量稀少的女生，发量多的就不要凑热闹了。
第五款：云朵卷发型
发型特点：云朵卷烫发，也被称为“睡不醒头”，这种自带慵懒范的烫卷发，卷发的弧度并不太明显，但却有造型感。日常生活中，简单洗完吹干就可以。
第一款：木马卷发型
发型特点：木马卷这种烫发，其实，早在前几年就开始流行了，到了2021年，木马卷会再次火起来。这种纵向卷度的烫发，烫出来之后会显得发型非常有立体感和饱满，很适合发量少、头发比较贴、扁塌的女生。
第二款：法式卷发型
发型特点：流行的法式烫发，会一直延续到2021年，这种法式卷发型是自带慵懒范的，属于巨显气质的烫卷发。关键是在日常比较好打理，这一点还是蛮符合懒妹子的要求。
第三款：日系空气卷发
发型特点：日系发型也是时尚圈里的一大流行趋势，在即将到来的2021年，日系空气卷发会成为新潮，这种低调又十分显温柔的烫卷发，无论是短发，还是中长发的女生都适合烫。
第四款：羊毛卷发型
发型特点：卷度是比较细小的，因为整体看起来就会显得比较蓬松，属于非常显发量的一种发型，适合天生发量稀少的女生，发量多的就不要凑热闹了。
第五款：云朵卷发型
发型特点：云朵卷烫发，也被称为“睡不醒头”，这种自带慵懒范的烫卷发，卷发的弧度并不太明显，但却有造型感。日常生活中，简单洗完吹干就可以。
这是我找给你的 希望能对你有用 曾经听资深发型师说：想要头发自然蓬松，就在洗好头之后，弯下身子把头倒过来（面孔朝膝盖的，人呈n状），让头发都自然下垂，然后用手抓齐再进行梳理。我一直用这种方法，很好的。 在头发半干的时候用发泥把想抓乱或抓蓬的地放抓一下, 差不多干了再用少量的发泥在靠近头发根部抓一下. 调整一下就可以了. 使用方法：使用前摇匀。挤少量于手心，均匀涂于头发特定区域，或全头使用。 1、用于发量多、易蓬松的直发造型，头发七分干时使用，使用前先摇匀，瓶嘴向下，挤适量于手心，以梳子造型，可塑造服帖柔亮的造型。 2、用于短发，头发全干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上，直接用手指造型。 3、用于卷发，头发七分干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上.再用手抓理. 现在都流行头顶上烫竖起来,前面刘海烫直这样的发型,这样的头发叫锡纸烫或烟花烫.我自己现在就是这样的发型,现在很流行的. 效果类似于: http://ent.cctv.com/20071221/images/1198195677258_913104660806388421.jpg 那种头发叫作 锡纸烫 或 烟花烫,看上去竖竖的,很有型! 主要方法: 先把头发用单一的洗发水洗干净,不需要用护发素.然后把全头的头发分成三到四层,再用挑梳把每层的头发分成粗细适中的小股,然后把烫发棒跟头发缠绕在一起,记得要把头发的角度提拉到90度以上,按照此法直到把全头的头发都缠绕完成,如果是有刘海的发型必须留出刘海区不用烫,最后按照顾客的发质来选择电发水,等到全部完成后冲洗干净头发,不需要用洗发水,稍稍用点护发素就可以了,然后全头吹干,用手把头发发根抓立起来,最后用发泥外加一点拉丝发蜡完成整个造型. 我推荐你去美发店做锡纸烫,效果会很赞哟而且也不是很贵的.呵呵:) 补充一个做头发的程序吧: 洗头——卷夹头发——上药水——蒸头发——取锡纸或发夹——洗头——吹干——剪发——打理——上发蜡 其实你现在的状态和我最初做头发时是一样的,希望自己变帅一点,又不知道做出来的效果会怎样.心里有些忐忑不安. 比较时尚和帅气!我们给的只是建议,还需要你自己选择,最重要的是你喜欢就好. 补充下:觉得你应该挺帅的哈~~做完头发应该更有加分! 还有什么问题，我们可以再交流哦！ 愿你越来越帅哦:)
8，虫草炖汤的做法
虫草全鸭: 冬虫夏草10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中汆一下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8-10枚，装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜，葱白，加味精即成。其功效为：补肺肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰漆软若、久虚等症。 虫草红枣炖甲鱼: 由甲鱼重500-1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。将红枣洗净，用清水浸涨；冬虫夏草洗净，用温水发。宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生姜、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。虫草全鸭: 冬虫夏草10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中汆一下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8-10枚，装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜，葱白，加味精即成。其功效为：补肺肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰漆软若、久虚等症。 虫草红枣炖甲鱼: 由甲鱼重500-1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。将红枣洗净，用清水浸涨；冬虫夏草洗净，用温水发。宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生姜、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。甲鱼同红枣、冬虫夏草一并炖食，营养丰富，滋补力强，常食之，能有效的增强体质，增进健康，振奋精神。这两种食法仅供参考，蛹虫草炖品介绍如下：
壮腰健肾炖品功效：辅助治疗夜尿频多、头昏耳鸣、腰酸骨痛。
配方1：虫草5-8克、淮山、菟丝子、金樱子、杞子各8-10克左右、猪肾一只 2：虫草5克、雄鸭半只、杞子10克、川杜仲10克、姜、酒佐料少许
健脑安神炖品适用范围：失眠、神经衰弱、心律失常。 配方：虫草5克、柏子仁、益智仁、酸枣仁、百合、元肉各5-7克、肉类约200克。
健脾祛湿炖品适用范围：潺瘦气弱、食欲不振、头痛头晕、大便溏稀 或便秘。 配方：虫草5克、太子参、茯苓、白术各5克、茨实、薏米各10克、猪横利一条、炖汤或加米煮粥。
益气生精炖品功效：益气生津、补肾固精、滋阴养顔、调节内分泌。 配方：虫草5-8克、甲鱼250克左右、红枣10粒、太子参8克、料酒30毫升、鸡精汤500毫升左右。
养生保健炖品功效：日常保健。 配方：虫草5克、瘦肉150克、小米100克。
补血调经炖品功效：调经补血、益气养顔。 配方：虫草5克、当归5克、杞子、白芷各10克、乌鸡半只。
降血糖炖品功效：降血糖 配方：虫草5克、石斛、淮山、太子参、金樱子各10克、乌鸡半只
清肺止咳炖品功效：润肺、清热、止咳 配方：虫草5克、川贝5克、北杏、沙参各10克、鹧鸪或瘦肉150克虫草全鸭: 冬虫夏草10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中汆一下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8-10枚，装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜，葱白，加味精即成。其功效为：补肺肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰漆软若、久虚等症。 虫草红枣炖甲鱼: 由甲鱼重500-1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。将红枣洗净，用清水浸涨；冬虫夏草洗净，用温水发。宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生姜、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。虫草全鸭: 冬虫夏草10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中汆一下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8-10枚，装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜，葱白，加味精即成。其功效为：补肺肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰漆软若、久虚等症。 虫草红枣炖甲鱼: 由甲鱼重500-1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。将红枣洗净，用清水浸涨；冬虫夏草洗净，用温水发。宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生姜、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。甲鱼同红枣、冬虫夏草一并炖食，营养丰富，滋补力强，常食之，能有效的增强体质，增进健康，振奋精神。这两种食法仅供参考，蛹虫草炖品介绍如下：
壮腰健肾炖品功效：辅助治疗夜尿频多、头昏耳鸣、腰酸骨痛。
配方1：虫草5-8克、淮山、菟丝子、金樱子、杞子各8-10克左右、猪肾一只 2：虫草5克、雄鸭半只、杞子10克、川杜仲10克、姜、酒佐料少许
健脑安神炖品适用范围：失眠、神经衰弱、心律失常。 配方：虫草5克、柏子仁、益智仁、酸枣仁、百合、元肉各5-7克、肉类约200克。
健脾祛湿炖品适用范围：潺瘦气弱、食欲不振、头痛头晕、大便溏稀 或便秘。 配方：虫草5克、太子参、茯苓、白术各5克、茨实、薏米各10克、猪横利一条、炖汤或加米煮粥。
益气生精炖品功效：益气生津、补肾固精、滋阴养顔、调节内分泌。 配方：虫草5-8克、甲鱼250克左右、红枣10粒、太子参8克、料酒30毫升、鸡精汤500毫升左右。
养生保健炖品功效：日常保健。 配方：虫草5克、瘦肉150克、小米100克。
补血调经炖品功效：调经补血、益气养顔。 配方：虫草5克、当归5克、杞子、白芷各10克、乌鸡半只。
降血糖炖品功效：降血糖 配方：虫草5克、石斛、淮山、太子参、金樱子各10克、乌鸡半只
清肺止咳炖品功效：润肺、清热、止咳 配方：虫草5克、川贝5克、北杏、沙参各10克、鹧鸪或瘦肉150克
9，新鲜虫草怎么做汤
虫草乌鸡汤----- 益气养血
【原料】冬虫夏草5克，乌骨鸡1只 、生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。
【做法】1.生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋，加水浸泡60分钟；香菇、冬虫夏草浸泡洗净。
2.将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净。乌鸡入锅前先用开水烫几分钟，除膻味。
3.把以上各味一起放人沙锅内，加入黄酒、葱、姜，用文火煲2小时，拣去药袋，加盐、味精调味即可。
虫草白及粥：
虫草6克，白及10克，粳米50克。二药研细末，粳米加水煮成稀粥，米近熟时加入药末及冰糖，煮至米熟粥稠。
本方以虫草补肺肾、止血化痰，白及收敛止血。用于虚劳咳嗽，咽干痰少，咯血。
虫草苁蓉炖羊肉 -----女性滋补养颜食谱
【配方】 冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
【功效】 此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
【制作】 羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖
好，炖3小时，下盐调味食用。
虫草炖鹌鹑----妇幼保健药膳
【配方】冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
【制法】
将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。
将每只鹌鹑的腹内放入虫草2～3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
【功效】补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。
虫草花胶炖乳鸽-----女性滋补养颜食谱
【配方】 冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，（花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成.）生姜1片。
【功效】 补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。
【制作】乳鸽去毛，洗净，，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。
冬虫夏草鸭----- 本草纲目拾遗
【原料】雄鸭1只 冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐各适量
【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可（或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食）。
【用法】佐餐食。
【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症。材料：水鸭1只，冬虫草25克，瘦肉200克，红枣5粒，姜2片，盐少许
做法:
1、冬虫草先用温水浸软冲净；红枣洗净去核。
2、将宰杀好的水鸭洗净，斩成两半，与瘦肉一同放入沸水中汆烫一下，捞起沥干水。
3、瓦煲注入适量清水，放入水鸭、冬虫草、瘦肉、红枣和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲煮1.5小时，加盐调味即可。
功效：冬虫草有补肺、补肾和护肝养肝的作用，水鸭有除虫、消肿、治疗热毒及恶疮疖的功效。此汤能清咽润肺、清热解毒和滋阴补肾，尤适合病后或癌症化疗者饮用。
菜系及功效：川菜药膳偏方 补血食谱滋阴食谱
口味：原本味 工艺：烧
虫草龟蛇汤的制作材料：
主料：乌龟300克,蛇肉300克
辅料：冬虫夏草5克
调料：盐8克,味精2克,鸡精2克,胡椒2克
虫草龟蛇汤的特色：
汤品咸鲜适口，乳白奇香，原料成分尽在其中，实属一道美味营养的佳品。
1. 将蛇宰杀洗净，砍成块状；
2. 龟洗净，入沸水中氽制；
3. 锅中加鲜汤，放入盐、味精、鸡精、胡椒、龟、蛇、虫草烧沸；
4. 打去浮沫改为文火煨制，直至龟、蛇把软出香时即可。
虫草龟蛇汤的制作要诀：
1. 龟、蛇一定要洗干净，否则汤色不佳；
2. 龟、蛇煨至粑烂即可，中途不可再加汤汁。
小帖士-健康提示：
1. 虫草、龟、蛇皆是高档滋补品；
2. 此菜含蛋白质、虫草酸、胶原质、不饱和脂肪酸、多种氨基酸及钙、铁、磷等多种矿物质；
3. 具有补肺养肾、益阴补血、祛风杀菌的作用。
小帖士-食物相克：
乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。虫草乌鸡汤----- 益气养血
【原料】冬虫夏草5克，乌骨鸡1只 、生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。
【做法】1.生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋，加水浸泡60分钟；香菇、冬虫夏草浸泡洗净。
2.将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净。乌鸡入锅前先用开水烫几分钟，除膻味。
3.把以上各味一起放人沙锅内，加入黄酒、葱、姜，用文火煲2小时，拣去药袋，加盐、味精调味即可。
虫草白及粥：
虫草6克，白及10克，粳米50克。二药研细末，粳米加水煮成稀粥，米近熟时加入药末及冰糖，煮至米熟粥稠。
本方以虫草补肺肾、止血化痰，白及收敛止血。用于虚劳咳嗽，咽干痰少，咯血。
虫草苁蓉炖羊肉 -----女性滋补养颜食谱
【配方】 冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
【功效】 此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
【制作】 羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖
好，炖3小时，下盐调味食用。
虫草炖鹌鹑----妇幼保健药膳
【配方】冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
【制法】
将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。
将每只鹌鹑的腹内放入虫草2～3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
【功效】补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。
虫草花胶炖乳鸽-----女性滋补养颜食谱
【配方】 冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，（花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成.）生姜1片。
【功效】 补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。
【制作】乳鸽去毛，洗净，，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。
冬虫夏草鸭----- 本草纲目拾遗
【原料】雄鸭1只 冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐各适量
【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可（或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食）。
【用法】佐餐食。
【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症。材料：水鸭1只，冬虫草25克，瘦肉200克，红枣5粒，姜2片，盐少许
做法:
1、冬虫草先用温水浸软冲净；红枣洗净去核。
2、将宰杀好的水鸭洗净，斩成两半，与瘦肉一同放入沸水中汆烫一下，捞起沥干水。
3、瓦煲注入适量清水，放入水鸭、冬虫草、瘦肉、红枣和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲煮1.5小时，加盐调味即可。
功效：冬虫草有补肺、补肾和护肝养肝的作用，水鸭有除虫、消肿、治疗热毒及恶疮疖的功效。此汤能清咽润肺、清热解毒和滋阴补肾，尤适合病后或癌症化疗者饮用。
菜系及功效：川菜药膳偏方 补血食谱滋阴食谱
口味：原本味 工艺：烧
虫草龟蛇汤的制作材料：
主料：乌龟300克,蛇肉300克
辅料：冬虫夏草5克
调料：盐8克,味精2克,鸡精2克,胡椒2克
虫草龟蛇汤的特色：
汤品咸鲜适口，乳白奇香，原料成分尽在其中，实属一道美味营养的佳品。
1. 将蛇宰杀洗净，砍成块状；
2. 龟洗净，入沸水中氽制；
3. 锅中加鲜汤，放入盐、味精、鸡精、胡椒、龟、蛇、虫草烧沸；
4. 打去浮沫改为文火煨制，直至龟、蛇把软出香时即可。
虫草龟蛇汤的制作要诀：
1. 龟、蛇一定要洗干净，否则汤色不佳；
2. 龟、蛇煨至粑烂即可，中途不可再加汤汁。
小帖士-健康提示：
1. 虫草、龟、蛇皆是高档滋补品；
2. 此菜含蛋白质、虫草酸、胶原质、不饱和脂肪酸、多种氨基酸及钙、铁、磷等多种矿物质；
3. 具有补肺养肾、益阴补血、祛风杀菌的作用。
小帖士-食物相克：
乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
