修正虫草眼霜效果怎么样，修正眼霜真的管用吗
发布时间：2022-06-07 12:36
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修正眼霜真的管用吗不管用的这个东西是因人而异，也许年轻人或者是掩饰眼角皱纹特别小的。可能用起来效果比较好。第一次也是大的，眼角皱纹深的我估计没有那么好的效果。
1，修正眼霜真的管用吗
这个东西是因人而异，也许年轻人或者是掩饰眼角皱纹特别小的。可能用起来效果比较好。第一次也是大的，眼角皱纹深的我估计没有那么好的效果。
2，这个眼霜好吗谁用过效果怎样
我就是用玫琳凯的产品, 我是用日常五步骤, 玫琳凯的美容顾问有推荐给我 舒活眼膜霜 很好用,它既可作眼膜使用，也可作眼霜使用。 价位是180, 打折这个我就不大清楚了, 不过想买化妆品要快咯, 8月份所有化妆品价格都要提高了亲的眼部是怎么个情况呢？我以前有黑眼圈买过眼霜，眼高还有一款像笔一样的都用过，没什么效果，现在我用的一款贴面魔很有效，它里面的成分有砭石粉末和美容原液，具有远红外线刺激脸部穴位，改善脸部各种斑，皮肤松弛，黑眼圈，痘痘等等问题，更好的是内部一起调解
3，眼霜用多了会长脂肪粒吗有好用的眼霜推荐吗
主要是看眼霜是容易被皮肤吸收不？不容易吸收的话可能会长哦！我刚开始也不懂！还用那种美肤宝的舒纹平眼霜，可能不适合我吧，我的眼周都长有了！我也是在网上查了才知道可能是眼霜选择错误吧尽量选凝胶的吧，会好吸收些！而且保湿效果也好！用眼霜是不会导致脂肪粒的，脂肪粒的形成有多原因比如用护肤品擦拭的时候太过用力，眼周太干燥、爱揉眼睛等都会导致长脂肪粒，所以请放一百个心哦，眼霜的话我最近在用的是羽西家的 羽西虫草小金矿眼霜，他家眼霜是针对初抗老肌使用的，主打的是淡化黑眼圈改善眼周肌肤，对于我这种天天熬夜的的人来说真的是必备品了。
4，修正眼霜真的那么好吗
眼霜真的有用吗？有没有必要用眼霜？今天就来和大家分享下，看过之后你绝对会感觉涨知识了不少。我们平时看电视的时候，会发现广告里边经常吹捧，某某眼霜有抗皱，去黑眼圈，去眼袋的作用。看到了这样的广告，又看到它是个大牌子，所以买的人就特别多。今天就来告诉大家一个真相，眼霜只能对眼部起一个作用，那就是保湿。如果说某一种眼霜对黑眼圈还有眼袋有效果的话，那么这样的眼霜其实已经不是眼霜而是药物了，只有药物才能起到治疗的作用。我们大家应该明确一点，就是我们用眼霜的作用，不是为了让已经产生的细纹黑眼袋，还有黑眼圈，这些东西完全消除，而是起一个眼部保湿不产生更多皱纹这样的作用。至于你的黑眼圈还有眼袋，这就需要你调理自己的作息时间，只要作息时间稳定了，这些已经产生的黑眼圈自然就会慢慢变淡。说了这么多那么眼霜，到底有没有必要用呢？这还是有必要用的，因为眼部保湿也非常重要，只有眼部的水分充足了，才不容易产生更多的细纹以及皱纹。那多大年龄用眼霜比较合适呢，年龄上其实并没有严格的限制，有些人十七八岁的时候就已经有皱纹了，所以眼霜是越早用越好。今天来给大家推荐一款眼霜，非常的评价适合学生，当刚上班的人使用人人都负担得起，而且能提供眼部保湿，延缓你的眼部产生更多的细纹！多吃含有有维C的食材有很多，例如像朝天椒、西兰花、番茄、花菜、茄子等，除开维C以外维他命a一样要需注意补充，因为它能够 推动伤口修复防止紫外线照射。脸上长色斑首先一定要注意防止紫外线照射，据研究表明，紫外线有非常强的穿透力，往往能穿透皮肤直达真皮层，从而让皮肤晒黑，甚至还有可能会破坏掉真皮中的纤维，进而让皮肤的弹性与光泽度直线下降。保持最佳的情绪，对长斑人群至关重要，腋臭患者应保持愉快的心情，有规律地生活，注意情绪的稳定，避免内分泌和神经紊乱，减少汗腺分泌紊乱。
5，如何改善眼周的细纹干纹
应该是皮肤比较干造成的吧，多补水就OK啦， 试试 李医生补水面膜吧 还有8杯水面膜， 我19岁，用了觉得补水很好，我前几天风吹 太阳晒的，脸也变的很干，笑起来眼角也有细纹，用了那个面膜以后感觉好多了。去美容院做护理，尤其是用机器做的疗程，会有一定效果。只是效果的产品和美容院确实很贵。便宜的就算了吧，别浪费钱了。但是关键还是日常的护理：1、用好的眼霜，包括补水的和保湿的，不知道你现在年龄，如果不长脂肪粒的话，不妨涂两种，先补水后保湿。2、买眼膜，一周最少用两次，晒过太阳或吹过风的日子，也敷一次，而且别等晚上洗完澡了再敷，尽量在晒完、吹完之后就敷，用化妆棉轻轻清洁眼部周围皮肤之后就可以敷眼膜了。敷完眼膜之后当然还得涂上眼霜。3、带太阳眼镜，避免强烈阳光的直接照射。4、买一部蒸熏机，就是一个罩子口朝上，往脸上喷热蒸汽的机子，多做蒸熏治疗。5、改善涂眼霜的手法。有一种的说法是，要有美丽的皮肤不在于用昂贵的产品，而在于你温柔的指尖。请记住你按摩着的不是仇人的皮肤，而是你自己的。所以，请再温柔一点吧。呵呵，是不是有点麻烦，但是要漂亮就是不能怕麻烦的。皮肤干，那是天生的了，你能做的只有改善。所以，也别跟别人比，跟过去的自己比就好。或者，比在不保养或少保养的情况下，延缓衰老，推迟细纹干纹的增加，就已经达到目的了。有款Biology Sun EGF眼霜，很不错，2号眼霜应该挺适合你的，对细纹、眼袋和黑眼圈特别有效,保湿效果也很好。而且价钱也很公道，只要100多块。EGF成分可以促进表皮细胞新生、胶原蛋白合成，皮肤会变得更有弹性，所以去皱效果是很好的。这个用起来没有油腻感，没有香味，是透明的，用着很润的感觉。配合EGF眼膜使用效果会更好哟!会不会你用的眼霜不适合你的皮肤？就你所说的来看用滋润补水性的眼霜应该会比较适合你，每周做一次眼膜护理也是不错的选择。个人推荐DHC这个品牌，不过对于学生族来说会贵一点，玉兰油也很好用。
6，DIUDIU护肤品怎么样用过的说一下
我是玩快手关注主播赵岩知道的，别的不说，快手电商能做三年的品牌diudiu真的可以，而且最近买了diudiu好几样东西，护肤没的说，很好用，不刺激，而且气垫也很好用，气垫粉扑一点都不吃粉，而且也不算贵，平价还好用DiuDiu的很好用啊护肤品一类的 效果不要太好用哦洗面奶水乳 大爱呀??有一些还是不错的，比如泡泡洁面慕斯，栀子花水乳，精华液和粉底，还有蜜粉都很好用的。买了一个粉底液 味道特别刺鼻 一种劣质香水味道 闻着就不想用了这种牌子都没听说过，建议选择各国经过市场考验的品牌，比如国内的佰草集和双妹 韩国的雪花秀和后 日本的资生堂旗下的各大品牌 还有宝丽公司的各大品牌 美国的雅思兰黛公司的各大品牌 以及法国欧莱雅集团下的各大品牌1、首先 冬天皮肤干燥 容易缺水而引起皮肤痒，这是你只需做好充分的补水工作，敷面膜和途面霜等2、第二种可能性就是皮肤过敏，具体的过敏原是什么要去皮肤科检查之后才能知道3、这个比例每个人都不一样吧，看自己的接受程度了，但是太烫了也不行，以我自己的泡脚的例子为参考的话，冷热水的比例低于1:1时 会很烫脚，需要继续加冷水当比例达到1.5:1时 水温会过低，所以1:1至1.5:1之间的范围是适合人体接受程度！4、没听说的品牌 不是微商就是杂牌，自己的皮肤还是要负责任一点比较好，尽量选择大牌或者经过市场考验的品牌！各大商场有专柜的，你可以去店里面试试看，到底适不适合自己！5、美容液其实就是相当于比较稀释的精华液，可以当作是精华使用，护肤品还是选择市场上信得过的大牌比较好，另外也可以用美丽修行App去查成分，选择适合自己肌肤类型的产品，需要的 毕竟还要面对国内的各种考试！6、这个东西 有可能是针眼 有可能是脂肪粒 具体是什么要去医院挂眼科 让医生来定夺，平时要注意用眼多休息 要保养好眼部，用眼霜，但是不要用太过于滋润的，防止长脂肪粒 同时也要滴眼药水 保持眼部的滋润！祝您早日康复，免去眼部的烦恼！这个品牌的护肤品市场上面都比较的多，还是可以自己根据自己的肌肤挑选适合自己的护肤品，这样效果才比较的好。
7，眼霜的效果怎么样
我用过美白的,对黑眼圈不错,因为有促进血液循环的功能又可以瓦解黑色素,含有维生素群和矿物美白成分,还挺滋润,质地也轻盈,没有负担,139元/15ML,用在下眼睑对付某天醒来的黑眼圈还是不错的啦~~~反正我用比兰蔻原来的光彩眼霜和现在的美白修护眼霜强,兰蔻的都是450元的可效果不明显..
我一个姐姐是用了它的新生眼部退纹紧致霜,说好啊,她原来用过兰蔻的水分缘舒缓眼霜和再生青春眼霜,用过雅诗兰黛的深层修护眼霜,也用过碧欧泉的橄榄叶青春眼霜和SK-11的滋养修护眼霜,都算比较高档的,但觉得和这个都差不多耶,说眼部感觉特别滋润,毫无负担感,质地很清爽,不象有的抗初级老化眼霜那么丰厚,所以不用担心脂肪粒哦,眼周肌肤很快就吸收了,她才买了不到一个月(因为是新品),觉得眼部很紧致柔滑,细纹和干纹等等都明显减少和淡化,眼周肤色也均匀了,黑眼圈和眼部晦暗现象也得到了有效的缓解,我知道它里面含氨基酸肽、绿茶精华、维他命群及柔滑因子等组成了“氨基酸肽复合系统”，是一种先进的抗衰老及滋养配方，却不含油脂，促进眼部肌肤底层胶原蛋白及天然纤维弹性组织的再生，确实不错欧莱雅紧致抗皱提升眼霜，效果很好的，我妈现在一直用这款，虽然皱纹不可能完全去除，但是提升效果超好，价格还便宜可以舒缓眼周肌肤，还可以舒缓黑眼圈、松弛等问题，主要起到保湿的作用，有的还能起到美白的作用，这主要是看你挑选的产品。还不错，对你的眼部周围的肌肤有很好的作用效果，如果你每天坚持用的话就会使你的眼睛很有神，那样的话你就会很有魅力，如果你想吸引更多的人的话，那就赶快试试吧！加油，一定要坚持，还有就是要买好的眼霜，有的是一些假货，你一定要注意啊！眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此也是最容易衰老、最需要保养的部位。
眼部的日常保养是我们首先需要强调的。如果忽视日常保养，只是每日使用眼霜保护眼部是远远不够的。用眼过度、过于激烈的拉扯眼部、挤眉弄眼、不戴眼镜时使劲眯眼看东西、长时间在阳光照射下工作、伏案午睡等都可能使眼部产生难看的皱纹。
眼部日常保养包括用眼卫生、日常护理、日常饮食等多方面工作。这些方面都直接影响着眼部皮肤的美丽和视力的好坏，除此之外正确使用适合自己的眼霜，才能给眼部皮肤有效的保养。由于眼部皮肤的特殊生理结构，其对所用护肤品的渗透力较好，如选用不当会产生其它问题，如脂肪颗粒等。
?关于日常保养：
1、女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。
2、不要用手狠揉眼睛。
3、化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。
4、避免不良表情。
5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。
6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。
7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。就50--100元，就差不多，
韩国护肤品的就很适合亚洲人的皮肤，
对眼睛的皮肤，只有人脸上皮肤的1/10，很敏感，所以韩国的很适合。
多过敏的皮肤都不过敏。
您可以去韩国护肤品的地方问问。
让售货员给您选一款真正适合您的眼霜，这才是最重要的...
8，施曼丽产品介绍效果怎么样都是什么价位的
化妆品都是化学合成品，虽然有对人体保护和美化的功能多少也会挥发出各种有害物质，对人体皮肤产生刺激作用有些甚至引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等“化妆品皮炎”。 想要知道化妆品以及香水对女性的危害究竟有哪些为了防止化妆品以及香水对人体的危害在购买和使用化妆品时应该注意哪些问题呢？ 怎样选择化妆品步骤/方法1化妆品的质量 首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。名厂、名牌是个参考因素，但关键看他的产品成分是否含有香精、防腐剂、色素、动物成分，是否经过皮肤科测试，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。其次，学会识别化妆品的质量。 ①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。 ②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。 ③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。2 购买场合的选择 目前国内的消费者购买化妆品一般选择超市或百货公司等化妆品专柜购买，欧美等发达国家32%的消费者选择去药店购买化妆品，因为能够进入药店销售的化妆品对产品的安全性和有效性等指标上要求十分严格苛刻，只要把化妆品当作药物一样进行分析研究，确定它的安全性和疗效才能在药店销售，所以对在百货公司购买化妆品，一直遇到皮肤过敏问题的消费者可以去药店选择合适自己的化妆品。3个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。 ①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。 ②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。 ③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。 ④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。END注意事项妥善保管化妆品——保管化妆品时，须谨记化妆品有“五怕”。 怕晒：阳光或灯光直射处不宜存放化妆品。因为光线照射会造成化妆品水分蒸发，某些成分会失去活力，以致引起变质。阳光中的紫外线还能使化妆品中的一些物质发生化学变化，影响使用效果，甚至发生不良反应。 怕冻：化妆品可放在冰箱的保鲜冷藏室保存，不能放在冷冻室保存。寒冷季节，不宜将化妆品放在室外或长时间随身携带到室外。因为冷冻会使化妆品发生冻裂现象，而且解冻后还会出现油水分离、质地变粗，对皮肤产生刺激作用。 怕潮：有些化妆品含有蛋白质，受潮后容易发生霉变。有的化妆品使用铁盖，受潮后容易生锈腐蚀化妆品，使化妆品变质。 怕久放：一般化妆品的有效期限为1－2年，开封后存放的期限更短些。因此，化妆品最好在有效期限内用完，不可停停用用直到过期。再好的化妆品，再精心的保管，如果过了保质期，便会一文不值。 怕污：化妆品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖。使用时最好避免直接用手取用，可以用干净的棉棒等工具取用。如果一次取用过多，可涂抹在身体其他部位，不可再放回瓶中。绝代佳人之前，先考虑一下，是否会败化妆品，尤其是所谓的大品牌所暗害。
9，如何消除黑眼圈和眼袋
一般来说，眼霜的功效很强大也很综合，几乎所有的眼周问题都可以解决，但是没有任何一款眼霜可以全效和综合性很强，去黑眼圈的眼霜主要是针对黑眼圈和眼袋，而对干纹细纹眼纹的功效几乎没有。更谈不上去除油脂粒。必须分别对待眼霜的功效。从而挑选更好更有针对性的眼霜。您好，给您提供一些参考资料，希望能够帮助到您。
问：如何选择适合自己的全效眼霜？
答：ML BEAUTE 澳姬—— 在选择全效眼霜时， 应该更多的去了解眼霜的配方、功效，然后，一定要询问这款眼霜的质地是否适合自己，使用感受是否舒适等等。另外，不妨提前关注一下这款眼霜的口碑如何，其他使用者的使用效果如何，这有助于你做出判断。当然，选择眼霜时，并不一定非要“全效”不可，找到一款适合自己的眼霜，才是最重要的。使用时，可以借助导入辅助工具，通过按摩，从而更轻柔的使有效成分渗透。
澳姬明眸亮彩无瑕眼霜—— 如果你有诸如皱纹或者黑眼圈的眼部单一问题，而且特别严重，最好选择一款针对性的去皱或者去黑眼圈眼霜。如果这些问题同时存在，一款全效性的眼霜则能帮助减缓各种眼部问题症状。使用眼霜，特别是全效眼霜的时候，可以由内向外，由下向上在眼周进行按摩，帮助眼霜的吸收，同时也能起到提拉紧致眼周皮肤的作用。
澳姬皙润眼部精华——眼部精华的质地很重要。事实上，质地轻盈与滋润是两个不同层面的问题：澳姬眼部精华质地非常轻盈，易于眼部皮肤吸收。同时，眼周皮肤由于几乎没有皮脂腺，油脂分泌远远少于脸部肌肤，因而需要在补充水分的同时补充足够的脂质成分，才能维持皮肤的天然屏障，起到长久保湿、修护表皮屏障等效果。而滋润的成分需要一个好的传输系统，才能充分输送到皮肤深层并被完全吸收。所以，真正优质的眼部精华应同时具备“质地丰盈”又“清薄无负担”的特点，才不会引发脂肪粒。(资料来源-好易美)
希望我的回答能帮到楼主您，如果您对我所说的感兴趣，可以到‘拍拍’搜索澳姬这个品牌楼上说的超声法去眼袋，我做过，的确是挺好的，不开刀，不打针不说，还一点都不痛，在去眼袋的同时还可以缓解黑眼圈，而且不会反弹。这里给你推荐一下哈。很高兴为楼主解答！ 黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循环导致的。根据楼主的描述，针对您的情况。若楼主只针对去眼 袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您个我一直在用的最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈、眼袋说886 ~.~
这可是我和1000多个朋友们试验出来的最最有效、而且不用花毛毛的好方法奥~ （大学中有这样的课题） 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】眼袋黑眼圈,我们首要要预防眼袋，因为眼袋一旦有了，就很难去除，眼霜按摩没有效果，只能借助于超声法去眼袋，做一次保持终身，以后也不用保养了，长期来看，是很节约的。也不用担心眼袋复发了，对黑眼圈也有改善作用。
常食的五种去黑眼圈果汁1、苹果胡萝卜菠菜 将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块（段），加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。2、香蕉 木瓜 酸奶 将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量3、猕猴桃 橙子 柠檬 两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。4、柚子 葡萄 三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。5、黄瓜 豆浆 薄荷 一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。.
眼袋快速去除方法： 1.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常 涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。 3.对待下眼袋，在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。 希望可以帮到你：
清除黑眼圈最好的方法：
1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。
2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。
3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
b.应尽量避免过度地搓揉眼部。 ds
c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。
d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。
e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。
