虫草一次用量是多少，一个冬虫夏草几克

发布时间：2022-06-06 10:05 编辑：网络点击：125

一个冬虫夏草几克你的问题有点奇怪，听你这话，你是想种植冬虫夏草吧！我看过知名那曲冬虫夏草产地直销商家的网站—虫草产地直销网，上面有很多关于冬虫夏草的介绍，里面说冬虫夏草目前不能人工种植，有些科研机构正在进行这方面的研案，但没有取得什么重……

1，一个冬虫夏草几克

你的问题有点奇怪，听你这话，你是想种植冬虫夏草吧！我看过知名那曲冬虫夏草产地直销商家的网站—虫草产地直销网，上面有很多关于冬虫夏草的介绍，里面说冬虫夏草目前不能人工种植，有些科研机构正在进行这方面的研案，但没有取得什么重大突破，主要是因为人工种植冬虫夏草的难度太大了。过去有一些投资者听信广告加盟搞冬虫夏草人工种植，结果上当受骗血本无归，电视台还曝光过，我在这提醒你，不要相信什么冬虫夏草人工种植的广告，更不要交钱加盟。

一根鲜草的重量在0.8-1.2左右一根的鲜草先对比较多。这样的克度的鲜草价格在80-120左右。干虫草的重量而言，一般个头比较大的干冬虫夏草。是在550-900条一斤的冬虫夏草，这类冬虫夏草也是最优质的虫草王，这类一根干冬虫夏草的克度在0.8-0.9左右一根的干冬虫夏草。相对虫草王的数量也都是比较少。

冬虫夏草都是四条一克或者五条一克。冬虫夏草（Ophiocordyceps Sinensis），别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。

每天应服用3-5克为宜

保健量：1-2克，治疗量：3-5克，给你推荐一种疗效比较好的冬虫夏草成品：隆力奇北冬虫夏草胶囊效果很好的

每天一至两克就可以了。

冬虫夏草，是蝙蝠蛾幼虫被虫草菌侵染形成的，并没有什么神奇物质。曾经，商家说是「虫草酸」，但科学家们发现，虫草酸就是常见的甘露醇，是一种很常见的化工原料，治疗便秘的开塞露里就有它。后来，商家又宣传它含有「虫草素」，但至今有很多科研机构表明，无法在冬虫夏草中检测出虫草素。目前，并没有什么高质量的研究证明冬虫夏草有保健效果，反而有不少证据表明它可能有「毒」。 2016 年，国家食药监总局发布提示：长期食用冬虫夏草及制品，会造成砷过量，存在较高风险。如果你和家人想要买冬虫夏草，请三思。

虫草一次用量是多少

2，冬虫夏草怎么吃最好泡水每次放多少

冬虫夏草一般每次仅需要少量即可。具体用法最好遵医嘱，并非包治百病。注重平时的饮食和生活养生，不要过度依赖保健药物

冬虫夏草最简单有效的方法是冬虫夏草煮水服用，冬虫夏草泡水喝虽然方便，但难免有所浪费它的功效，建议可以用小火慢慢煎，小火水煎的办法是，洗净虫草，把虫草放器皿（类似小火煮茶）小火烧，水不要太沸，沸则添水，边添边喝，水味淡后吃掉虫草。具有药用疗效的冬虫夏草产地是青藏两地的冬虫夏草，福临门冬虫夏草和同仁堂是这两个产地的代表老牌，其中以福临门价位最为实惠。

你好，虫草最好煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。希望对你有用。

冬虫夏草是一种中药材。有一种叫做蝙蝠蛾的蛾，它将自己卵产在地面，等卵变成了幼虫，就会钻入地下。这个时候，如果凑巧，这只虫感染了一种菌。那么菌丝就会在它的体内进行生长。等到了夏天的时候。这菌长大了，变成小草的样子长出了地面，而包裹在小草外面的就是那只虫。这就是冬虫夏草的成长过程。冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

冬虫夏草在60度会会造成营养流失，而且冬虫夏草属于菌类最能吸收重金属的，所以泡水喝不仅没有营养还吸收了重金属会造成重金属中毒，所以是不能泡水喝的，这是很多人的一个误区，吃胶囊才是最好的，去除了重金属还把虫草精华深加工，缔一草就是国家认证的冬虫夏草胶囊公司，比泡茶吸收快很多。

虫草一次用量是多少

3，每天应服多少量的冬虫夏草最为适宜

冬虫夏草，中国药典上的记载：每人每天至少需要3-9克原草，才能达到养生保健的目的。为什么是3-9克，因为冬虫夏草的服用方式，人体的吸收效率是不同的。还有冬虫夏草不要在炖汤了，是不正确的服用方式。虽然这样服用有2000多年的历史了，但2009年，已经提出冬虫夏草最佳服用方式：常温生服。即嚼着吃。冬虫夏草中最具药用价值的成分，会在温度超过60度的时候变质，无法被人体吸收。

看不同情况下，一般保健推荐1～2克，治疗依据不同情况推荐2～5克。

冬虫夏草每天吃多少合适每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围：0.5-5克（具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草），大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1克；如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克；如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克；如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。冬虫夏草可以天天吃吗视情况而定，身体健康者不必要吃。对于这个可以间断性的服用，并不能天天吃，可以一周一次。这种情况首先是需要根据患者的具体的病情，如果病情需要，是可以的。但是如果患者没有明确的临床表现，没有疾病，是不需要长期的使用这种中药的。

《中国药典》明确指出，冬虫夏草服用量需要每天3-9克，低于3克基本无效，这个剂量需要普通大小的冬虫夏草约10根。由于人体对冬虫夏草原草的吸收率有限，因此，必须要足量，而且坚持较长时间（3-6个月以上）服用才会有效。药学专家认为，冬虫夏草用于肿瘤等疾病的治疗需要足量服用，每日需要原草10-30克（10克的基本用量，相当于普通常见的冬虫夏草30多根）方能取得疗效，尤其在肿瘤手术及放化疗后坚持中医中药治疗两至三年甚至更长，这样才能取得最佳的巩固治疗效果。对于其他疾病的治疗，至少需要坚持巩固服用至疾病痊愈后两到三个月，以其达到最佳效果。

每天应服用3-5克为宜

虫草一次用量是多少

4，冬虫夏草有哪些吃法用量是多少

冬虫夏草有如下吃法：一，把冬虫夏草磨成粉，吃的时候用温的开水配合着吃。二：将冬虫夏草煮水来喝，煮水可以多次煮，当煮出水变得很淡时就可以不用再煮了，同时把一根根的冬虫夏草吃完。三：将冬虫夏草与多种多样的肉一起炖着吃。每天的用量大概是1-2克。冬虫夏草假冒产品比较多，很容易买到假货，建议可以选择国内比较认可的例如福临门这些老牌子购买，口碑好，可以确保正宗。

冬虫夏草的吃法有多种，常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些方法均可以采用，日常保健服用时可以灵活搭配，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以内，治病用量一天为2-5克。食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可。

冬虫夏草的吃法有很多种，冬虫夏草的吃法首选泡茶喝和研末冲服的吸收率为高。用冬虫夏草来炖各种肉类一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味，还会因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多。福临门和同仁堂都是大牌，福临门的更划算，同样是青海玉树3条每克这种，同仁堂大约比福临门贵250左右。

传统的有：煲汤、泡茶、泡酒之类的，一次起码都是5-6根左右，但使用传统的方式服用的话是极其浪费的，最好的方式就是使用新技术冬虫夏草胶囊，缔一草冬虫夏草胶囊是使用一到二根左右做成胶囊，从而达到传统方式服用冬虫夏草5-6左右的功效，冬虫夏草胶囊是大大的节省了传统冬虫夏草的剂量，却达到了传统服用冬虫夏草的功效5倍左右。

5，冬虫夏草怎么吃最好泡水每次放多少

冬虫夏草一般每次仅需要少量即可。具体用法最好遵医嘱，并非包治百病。注重平时的饮食和生活养生，不要过度依赖保健药物

一般建议饭前服用，空腹服用更有利于冬虫夏草的吸收，具体每次的用量需要根据不同的疾病，用量跟疗程有所不同：冬虫夏草不同病，不同用量，具体如下： 1、慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。 2、慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月。 3、高脂血症：每天3克，分3次服。 4、性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右。 5、心律失常：每天1-2克，分3次服，连服2个星期。 6、体虚易感冒：每天2次，每次0.5克，连服2个星期。 7、过敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。 8、慢性肾炎：每次4-6克，每天2次。想了解更多有关冬虫夏草用量方面，欢迎与“冬虫夏草屋”药师沟通交流！

6，冬虫夏草吃多少才有效

不同等级的冬虫夏草的重量不同，批发交易市场常用多少条一斤或者多少条一公斤的方法分，零售市场一般采用几根一克的方法，药房卖的一般的那种大概三四个一克下面等级最重的也就一个0.5克 1.一级品（每公斤藏虫草条数在1899条内) 　　 2.二级品（每公斤藏虫草条数在1900至1999条内) 　　 3.三级品（每公斤藏虫草条数在1999至2099条内) 　　 4.四级品（每公斤藏虫草条数在2100至2199条内) 　　 5.五级品（每公斤藏虫草条数在2200至2299条内) 　　 6.六级品（每公斤藏虫草条数在2300至2399条内) 　　 7.七级品（每公斤藏虫草条数在2400至2499条内) 　　 8.八级品（每公斤藏虫草条数在2500至2599条内) 　　 9.九级品（每公斤藏虫草条数在2600至2699条内) 　　 10.十级品（每公斤藏虫草条数在2700至2799条内) 　　 11.十一级品（每公斤藏虫草条数在2800至2899条内) 　　 12.十二级品（每公斤藏虫草条数在2900至2999条内）　 13.十三级品 100%已折断

您好。冬虫夏草药性温和，阴阳同补。医学上认为，如是用于治疗用途的，服用要达到一定的量，并持续一段时间。一般认为，每天要达到3—9克，持续3—6个月，也就是说服用冬虫夏草最好要达到250克以上，才会达到稳定疗效。如果，服用冬虫夏草用于保健作用时，用量以每天1--3克，持续最少3个月为宜。因为3个月是人体细胞自身更新的一个周期。

一条多少克也是看虫草大小最常见的四个等级 1.一级品（2条一克) 　　 2.二级品（3条一克) 　　 3.三级品（4条一克) 　　 4.四级品（断草4条一克) 　　珍一虫草解答

这个要看冬虫夏草的大小，看是多少头的。下面等级最重的也就一个0.5克。 1.一级品（每公斤藏虫草条数在1899条内) 　　 2.二级品（每公斤藏虫草条数在1900至1999条内) 　　 3.三级品（每公斤藏虫草条数在1999至2099条内) 　　 4.四级品（每公斤藏虫草条数在2100至2199条内) 　　 5.五级品（每公斤藏虫草条数在2200至2299条内) 　　 6.六级品（每公斤藏虫草条数在2300至2399条内) 　　 7.七级品（每公斤藏虫草条数在2400至2499条内) 　　 8.八级品（每公斤藏虫草条数在2500至2599条内) 　　 9.九级品（每公斤藏虫草条数在2600至2699条内) 　　 10.十级品（每公斤藏虫草条数在2700至2799条内) 　　 11.十一级品（每公斤藏虫草条数在2800至2899条内) 　　 12.十二级品（每公斤藏虫草条数在2900至2999条内）　 13.十三级品 100%已折断楼主可以计算一下。

7，冬虫夏草一次吃多少是最好的

这个根据不同的情况，服用量也有所不同，下面“冬虫夏草屋”药师总结了一些不同用途，不同用量，具体如下：　　1、慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。　　2、慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月。　　3、高脂血症：每天1-3克，分3次服。　　4、性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右。　　5、心律失常：每天1-2克，分3次服，连服2个星期。　　6、体虚易感冒：每天2次，每次0.5克，连服2个星期。 7、日常保健：每天1-2克，分1-2次服用，早晚各一次，连服3个月。　　8、过敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。　　9、慢性肾炎：每次4-6克，每天2次。

建议你去青海荣耀堂的网站上看看，上面有专门的虫草知识栏目。你可以了解一下。不要乱吃！！！

经常吃吧!可以为你解决体质问题,救命未必!日服5~6条才行,无副作用.

用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完

—冬虫夏草每一天需要吃多少根？冬虫夏草日服用量是多少克？虫草每日最佳服用量介绍每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围：0.5-5克（具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草），大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。如何根据自身身体情况选择一个合适的冬虫夏草服用量呢？我们的建议是：如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1克；如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克；如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克；如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。以上是我们对于消费者服用冬虫夏草在一般情况下的建议用量，大家不必严格遵照此标准来吃虫草，如果您的经济条件宽裕，对吃冬虫夏草产生效果的期望值高，还可以适当增加每天的服用量，反之则可以适当减少日服用量。如果医生对病患者服用虫草的用量另有要求，要以医生的为准，病人每天吃多少冬虫夏草要听从医生的安排。

服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。参考资料：食用方法：服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用

8，一天吃多少虫草最好

好点的每天两根，差点的稍微增加，不能太多，再说一天四五克就是三四百啊，面粉做的吗？

服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等，如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。还可取虫草两枚，泡水服用，冬季服用比夏季服用效果更好。保存在干燥、通风的环境中，也可装入保鲜袋放入冰箱保存

每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，服用量的参考范围：0.5-5克（具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草），大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。冬虫夏草以青藏虫草药效最好，福临门冬虫夏草和同仁堂都是业界口碑最好的品牌，同仁堂的贵很多，家用选福临门最划算。

治疗不同的疾病，冬虫夏草的用量也不同，以下用法可供大家参考： 1、慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。 2、慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月 3、高脂血症：每天3克，分3次服。 4、性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右。 5、心律失常：每天1-2克，分3次服，连服2个星期。 6、体虚易感冒：每天2次，每次0.5克，连服2个星期。 7、过敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。 8、慢性肾炎：每次4-6克，每天2次。泡茶饮最好冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。很多人喜欢用虫草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱虫草本身天然的香味，还可因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。因此，建议首选泡茶或研末冲服，泡茶时可用一两颗虫草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将之嚼服咽下，若研末冲服则可用该药每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。参考资料：鑫燕虫草

9，虫草一般一天吃多少克比较合适吃多少量

虫草每日最佳服用量介绍每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围：0.5-5克（具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草），大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。

每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准。可以一天只服用0.5-1克达到养生疗效，冬虫夏草由于生长环境极为特殊，产量稀少，市面上只有少数老牌如福临门虫草能买到正宗的野生虫草。

冬去春来，万物复苏，全国很多地方都春暖花开，一片生机勃勃的景象。然而在青藏高原地区，很多地方还是白雪皑皑，雪山耸立。春天进补对身体非常好，特别是针对中老年人。由于春天特别容易感染感冒，对人体的免疫力是一个深层次的考验，所以，在每年的春季，给家中的老人备好增强免疫力的滋补品最为关键！目前，世界上最快速提高人体免疫力的当属“阴阳双补”的冬虫夏草，也是世界三大补品之首。冬虫夏草不寒不燥，平补阴阳，也是有条件家庭春季最佳进补的滋补品。冬虫夏草的价格昂贵，吃法成为关键，怎么吃？吃多少是一个一直研究的话题，今天，哈吉就和大家分享一下，我们到底该如何吃冬虫夏草。从功效上选择冬虫夏草的用量冬虫夏草根据不同产地，其功效有很大的区别，对于冬虫夏草来说，海拔越高的，其功效越好。在医学上承认有辅助治疗功效的只有两大产地：西藏那曲和青海玉树。所以但凡卖虫草的，都会说自己的虫草是这两大产地的。然而这两大产地的虫草每年的产量有限，真正正宗高海拔虫草是少之又少，市场上大多是混草和低海拔虫草冒充。在中国冬虫夏草协会多年的研究所得：一克高海拔冬虫夏草的功效=3克以上低海拔虫草功效，真正的高海拔冬虫夏草都有其特性，如那曲虫草就有色泽金黄，酥油香味，草头短，虫体饱满等特征，具体的可以通过百度搜索“挖草藏民哈吉家”去了解那曲比如县的虫草，在冬虫夏草用量上，要根据所购买的冬虫夏草产地来区分，否则很多低海拔虫草按高海拔虫草的服用量去服用，都会没有效果。冬虫夏草吃几克才有效果？我们以高海拔那曲虫草为例普通亚健康人群，以30克为一周期，每天0.5-1克，坚持服用1-2个月，配合适当的运动，会有很好的吸收和改善体质的效果。确认效果后，应继续服用30克以巩固疗效。患病人群，视病情而定，一天服用1-3克为佳，一个月为一疗程，配合适当的运动和作息，以便更好吸收冬虫夏草的药用成分。确认效果后，可再服用一个月为佳。病后调理，产后修复：每天服用2克左右为佳，注意饮食规律，清淡为主，一个月为一周期，效果最佳！癌症患者：视早、中、晚期癌症而定，每天服用2-5克，3个月为一疗程，配合作息和心态，目前以肺癌，肝癌，宫颈癌方面效果最佳！具体的吃法和正宗那曲虫草的价格，可以百度“挖草藏民哈吉家”了解。虫草怎么吃？在这里哈吉推荐最佳吃法“冬虫夏草煮水喝” 1、选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。如果没有也可以用普通的煮水器。普通人调理身体，一次放入2-4根那曲冬虫夏草，哈吉建议保健放0.5-1克为佳。辅助治疗一天需要吃2克，按规格去使用，服用太少疗效会慢很多。 2、冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。水放多少根据自己喜好浓淡程度，没有规定放多少水。 3、冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上半个小时，添水2-3次。冬虫夏草吃多久才能有很好的效果在虫草滋补的效果感知上，懂养生的朋友都知道，养生是一项需要长期坚持的”事业“，滋补品的效果一般是在规律服用一段时间后才能显现，由于虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累，所以通常需要坚持服用2个月到3个月的时间才能感受到比较明显的效果哦。冬虫夏草炖汤吃应该注意冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择，不过在烹制时需要注意这几点： 1、视个人身体状况，虫草每天服用量3～5克即可，炖汤时所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”； 2、虫草的炖煮时间不宜过长，在出锅前30分钟左右放入即可，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛； 3、炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅。今天哈吉的分享就到这里，希望能帮助到真正需要冬虫夏草的人们，感恩所有的朋友能任何哈吉家乡那曲比如县的虫草，祝大家安康幸福，扎西德勒！

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