家家户户都有的筷子

一不小心就是霉菌素发酵地

一旦出现这些情况

一定要赶紧扔掉

赶紧来对照看看吧

这种筷子要扔掉

01

筷子变色、长霉斑

许多家庭清洗完筷子会直接放入橱柜，但是筷子在潮湿的环境下久放，非常容易滋生细菌，导致筷子表面颜色变深、发霉甚至是“长毛”。

筷子一旦发霉，其中的黄曲霉素含量将会大大提高。黄曲霉素是一种剧毒致癌物，它对肝脏的破坏伤害非常大，已经被广泛认定为是可诱发肝癌的物质。如果家里的筷子发霉，一定要直接换掉。

02

筷子有刮痕、磨损

不论什么样的筷子，为了延长使用寿命，生产厂家一般都会在筷子表面刷上一层可食用漆，以便让筷子的表面不易被细菌所附着。

如果筷子表面的生漆有脱落或者破损的情况，失去了保护色的筷子，表面会变得粗糙，特别容易滋生细菌微生物。因此，如果发现家里的筷子出现刮痕、磨损，要及时更换。

03

筷子有异味

取一只洗净的筷子闻一闻，如果有明显的酸味，说明筷子已经受到了污染或者超过了使用期限。

此时筷子上附着的细菌大大增加，如果继续使用，细菌会和食物一起进入口中，对人体产生极大的隐患。

04

塑料筷子

塑料筷子一般很好看，很多儿童使用的都是塑料筷子，但是塑料筷遇热容易变形、融化。

塑料筷子的材质多标注为密胺，如果筷子工艺不过关，遇到高温，对人体有极大的损害。

如何挑选筷子

NO.1 竹筷

竹筷无毒无害，导热性弱，表面光滑，最安全环保，同时价格也较为实惠。质量好的竹筷子，就算遇热遇高温，也不会变形。所以为家人购买筷子时，竹筷是首选之物。

NO.2 木筷

木筷是由天然木质材料制成的，和竹筷子一样，木筷易拿易放重量轻，导热性弱，使用方便不烫嘴。

NO.3 不锈钢筷

不锈钢筷子经久耐用，而且不容易受潮发霉，容易清洗，干净卫生。

筷子该如何清洁

1、不要猛搓

很多家庭清洗筷子的方式非常豪爽，拿着筷子一把猛搓。这种清洗筷子的方式，很容易让筷子表层的生漆脱落。

如果筷子缺失保护层，“裸筷”会变粗糙，还会产生许多细小的凹槽、裂纹，这样的话就让致病微生物有了生存的环境。

2、注意消毒

平时清洗筷子时，一定要注意消毒。常温下的清洗只能够除去部分微生物，但是比如一些顽固病毒是无法彻底杀灭的，所以要定期给筷子消毒。

给筷子消毒也是非常简单，每隔一个月放入开水中煮半小时左右，然后晾干，这样能起到很好的消毒效果哦。

3、避免酸性清洁剂

清洗筷子，不要用小苏打或者柠檬酸等酸碱性的清洁液，酸性的清洁液容易伤害筷子表面，令外层的防水漆脱落，给细菌制造滋生环境。

4、盐水防霉

平时清洗筷子时，可以用定期用盐水清洗一下，食盐能够给筷子消毒，防止长霉。

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兄弟姐妹们，小禹回来了，新书《武神天下》粉嫩开坑，先请兄弟姐妹们多多支持，收藏，咖啡，推荐票，打赏什么的，都是新书最为重要的，本书的作者推荐内有链接过去，小禹先拜谢了。 　　 　　 灵武天下后续第四章：离去之前 　　 　　 “当初的你，有没有想到过这世界原来有如此之大。”望着陆少游，白灵目光微动，诱惑天成。 　　 　　 陆少游摇了摇头，缓步向前走了两步，望着天空之上，目光微动，轻道：“或许，这世界之外的世界会更大。” 　　 　　 “你始终闲不住，打算什么时候离开？”空间波动，独孤璟雯倩影从空间波动中走出，白皙的脸庞上，那一双眸子水灵闪亮宛如宝石，让人仔细看让一眼，也是勾魂慑魄，但此刻间，望着陆少游，神色却是有着幽怨。 　　 　　 “他怕是早就想要离开了，我们拦也拦不住。” 　　 　　 又是数道倩影从波动的空间内落下，徐徐走出，都是翩若惊鸿，正是云红菱，蓝灵等，说话的凌青璇话音落下，徐徐到了陆少游身边，乌黑发丝翩垂芊细腰间，带出几分谪仙沾染凡尘之意精美脸庞不施粉黛，却是透着妩媚，像是嫡仙般风姿卓越，瞥了一眼陆少游，道：“我猜，你怕是早就和师公，小龙他们商量好了上去的日子吧。” 　　 　　 陆少游尴尬的一笑，然后望着身边佳人，道：“还要过几天，有些地方我想要去走走，有些人，我还想去看看，不过现在，我却是想找人喝酒去……” 　　 　　 云阳宗，一处颇为简陋地方，三道身影端坐其中，都是有些紧张。 　　 　　 三人都是已至中年，却皆是英气bi人，一个俊朗无双，一个气质霸道，一个器宇轩昂，正是飞鹰凌风，霸刀龙三，战刀屈刀绝三人。 　　 　　 “凌风，他传音通知我们来，自己怎么还没有来？”霸刀龙三望着飞鹰凌风问道，目光到处打量，极为期待兴奋。 　　 　　 “我想他应该快到了吧。”飞鹰凌风一如既往的风度翩翩，一举一动，都足以令得少女少妇们痴狂。 　　 　　 “放心吧，那家伙才不会放我们鸽子呢，你们急什么，就你们这性子，难怪从一开始，修为就比不上那家伙。”屈刀绝性子最有耐性，端坐其中，不急不躁。 　　 　　 “和那家伙比，那不是找不痛快么，我可不比。”霸刀龙三直接摇头，要说别人他还不服气，可是和那家伙相比，他趁早退的远远的，自知根本就无法相比。 　　 　　 “哈哈，不好意思来晚了。” 　　 　　 淡淡的声音传出落下之时，一个青袍男子凭空出现在三人眼中，嘴角弧度勾勒出那招牌式的笑意弧线。 　　 　　 “你这家伙，来了就好。”见到这青袍男子，三人顿时涌出喜色，皆是扑向了陆少游而去，差点将陆少游掀翻在地。 　　 　　 “我可不是故意的来晚的啊，我只是在准备好酒。” 　　 　　 陆少游陪着三人打闹了一番，蓦地，望着天宇之上，道：“这些家伙，来的可是有些晚了。” 　　 　　 “呼啦啦！” 　　 　　 随着陆少游话音落下，古域方向天宇之上开始波动，风起云涌间，随即便是有着一道道挺拔身影出现，一道道目光一扫周空，最后一个个目带微笑，横跨雾都山脉，最后出现在了云阳宗上空。 　　 　　 一道道身影凌空而立，没有多少气息波动，却是无端震人心魄，任何一个，都是当今三千大千世界内一方巨擘，无不适风华绝代之辈。 　　 　　 “莫擎天，净无痕，任逍遥，江倒流，独一刀，绝风华，戮灵，唐寅，雷小天，你们这些家伙怎么都来了。”见到上空那一道道挺拔身影，屈刀绝，龙三，凌风三人再次露出了惊喜之色。 　　 　　 “当然是来喝酒啊，我可是收到陆帅的消息，就立刻带了不少好酒来了。”江倒流等一笑，身影随即落下。 　　 　　 “喝好酒，还好我没迟到啊。” 　　 　　 “等等我，先别喝啊。” 　　 　　 两道声音从远空传来，瞬间三道长虹闪电般落下，一个如凌风般俊朗，一个金色卷发，目光邪魅，最后一个目带笑意，黑色长发，俊朗的脸庞上，目光如星辰般清澈。 　　 　　 “蓝十三，小龙，杨过。” 　　 　　 众人顿时对着三人扑了过去，随即这一堆都是三千大千世界风华绝代，赫赫有名的男人，却是在这简陋之地如孩童般打闹成了一堆。 　　 　　 只不过，这一幕虽然是在云阳宗内，却是并没有人能够见到，片刻之后，酒气熏天，肉香四溢，一堆大男人，一直喝到夜幕笼罩，明月高悬。 　　 　　 美酒飘香，任逍遥提着一坛美酒，对陆少游道：“陆帅，等你先去外面开路，以后我们就去找你，总有一天，我也要去看看这三千大千世界之外的世界。” 　　 　　 “我等你们……”陆少游提着酒坛昂首大喝了一口，目光望着苍穹深处，眼中透着些许期待，不知道盘古他们所在的世界，又是一个怎样精彩的世界。 　　 　　 ………………………………………………………… 　　 　　 一望无际的建筑群辽阔无比，比起任何灵武大陆上的一处大城都要大的多。 　　 　　 连绵的建筑之外，有着一片峡谷山脉，以前似乎是一处古老的火山，在以至于周围的岩石都是带着彩色，以红色为主，群山颇为奇特，远远看上去，其入口处像是彩虹一般。 　　 　　 峡谷内，有着不少巨大的深坑痕迹，似乎此处以前经历过惊天大战。 　　 　　 但按惊天大战应该时间已经很久远，周围已经逐渐恢复，峡谷内到处葱葱翠翠，鸟语花香，宛如人间仙境一般一座孤山之内，深林之中，藏着一座幽静的庭院，与世隔绝般，人迹罕至。 　　 　　 一个长裙女子正俯身修剪着一盆葱翠盆栽，黑发如云，带着柔软而纤巧的美态，着的细窄的长裙，衬托着她灵致而娇美的躯体，平静的的眸子，乌黑明亮。 　　 　　 片刻后，女子起身，这是一张动人的脸庞，泼凝脂白玉般的肌肤，带着淡淡的晶莹，望着刚刚修剪好的盆栽，微微一笑，明眸皓齿。 　　 　　 “修剪的不错。”淡淡的声音在身后传来。 　　 　　 随着这声音传出，女子浑身一颤，顿时转身望去，一个青袍男子不知道何时无声无息的而来。 　　 　　 当看到那青袍男子，长裙女子那已经平静了不知道多少年的眸子中，开始有着涟漪波动荡漾而出。 　　 　　 四目相对，安静异常，久久之后，女子望着那一张陌生而熟悉的脸庞，黑眸秋水如泓，道：“你怎么知道我在这的？” 　　 　　 “我想你应该就会在彩虹谷附近的，我刚好路过，所以就来看看你在不在。”陆少游轻道，再次来到这熟悉的地方，却已经是物是人非，唯一还在的，便是眼前的女子。 　　 　　 女子微微一愣，莲步轻移，徐徐到了陆少游的身前，微微抬头，羽睫上翘，贝齿轻启，道：“我也不知道该去哪里，所以，就回来了这里。” 　　 　　 “这里很不错。”陆少游望着周围打量着，目露笑意。 　　 　　 “是不错，我很喜欢。”女子柔声轻道。 　　 　　 “恩，没想到真的在这能够见到你，目的已经达到，我也该先走了。”陆少游对女子说道。 　　 　　 “你就要走了么。”女子眸光微动，然后便是紧紧的扑进了陆少游的怀中，一股淡淡清香扑面而来，轻道：“我只是想要抱抱你，仅此而已。” 　　 　　 陆少游微微一笑，张开双臂，将身前的女子搂在了怀中。 　　 　　 “你走吧，你今天能够来，对我来说，已经足够。”片刻，女子抬头，黑眸清澈，脸庞带着盈盈笑意。 　　 　　 “有需要帮忙的，就去找飞灵门，有缘的话，以后我们还会再见。”陆少游目露微笑，风轻云淡，话音落下，周围空间泛起波动，随即身影凭空消失不见。 　　 　　 “相见不如怀念……” 　　 　　 望着陆少游身影消失的空间，目光有些微微滞然，久久之后，轻叹一声…………………… 　　 　　 峰峦叠嶂，崇山峻岭，危峰兀立，葱翠之中，云雾缭绕，如同仙境。 　　 　　 “娘，为什么我从来没有见过我爹呢？” 　　 　　 清幽的一座庭院中，一个看起来五六岁模样的小女孩抬头一张精致的小脸庞，眨着乌黑灵韵的大眼睛对身边的一个女子问道。 　　 　　 女子牵着小女孩的小手在掌心，玲珑倩影长裙翩翩，晶亮的眸子，明净清澈，灿若繁星，一头雪白的白发散在身后，发丝白的晶莹剔透。………………… 　　 　　 小禹回来了，新书开坑，请兄弟姐们们继续支持，收藏，咖啡，推荐票什么的，都是新书最为重要的，一个都不能够少，小禹先拜谢了。也求兄弟姐们们先移步到新书《武神天下》稍微打赏打赏，先把粉丝榜占上，要不然小禹可就有些丢人了哇。

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导言

六儿记得，在那外表羞羞答答、内心放浪不羁的学生时代，无意间看到过一篇肮脏物——《天地阴阳交又欠大乐赋》。

是的，就是这么野性的名字。匆匆一瞥，居然虎躯一震，感觉像发现一曲了不起的乐章。我迫不及待地打开，如饥似渴地学习了典型的唐宋语言风格，以及作者恣意妄为的描述，让年少无知的我对古文产生了浓厚的xing趣，不对，是兴趣。

那一刻，我仿佛如梁羽生先生笔下的人物，瞬间完成了生命的大和谐。

这一现象。有趣的是，相关研究一直没有停止，总有一些小问题还未能完全解决，这也是这个话题经久不衰的原因。

后面的事情你们都知道，高考语文状元的事情我就不再提了。

不过，这不是重点。重点是古人在那个时候就已经知道「氵朝口欠」这件事了，到现在我还能一字不漏地背诵出文章中的原句……算了，你们回头自己看吧，一想到我父母是公众号的头号大读者，我就不忍心把这些内容写出来。所以，接下来六儿又将召唤大污姐主讲下面的内容。

（大污姐登场，脚踩高跟鞋，手拨大波浪，人还未到就先传来了爽朗的笑声……）

大污姐显然觉得六儿才疏学浅，没见过什么世面，因为对「氵朝口欠」这事儿进行系统的探究，可以上溯至公元前。等到了唐朝，都已经发展为相当成熟的学派了，不然也不会有如此自然且随性的描述。绵延几千年的探究，让人们早就熟悉了「氵朝口欠」科学的有趣之处，就在于我们已经对一些现象习以为常，却在弄清楚其原理的道路上曲折前行。幸好，我们还有大污姐。

好（甩波浪~），开整。

氵朝口欠

跟你们谈这件事情多少有些超纲，因为从后台的留言来看，很大一部分人都还是单身，而「氵朝口欠」显然是高阶玩家的玩法。就像拧魔方，你连三阶都还没有搞定，就开始单手拧七阶，这样往往会导致精疲力尽。由于这个话题太过劲爆，在一些影片中的场面也实在是天马行空，以至于很多人都想试一把。

事实上，你们在影视作品当中看到的所谓「氵朝口欠」，其实是「尿失禁」。

是的，打湿脸颊的是泪，喷湿床单的是尿。

「氵朝口欠」由日语（氵朝口欠き）而来，西方国家称之为「女性氵朝身寸」（female ejaculation），说的是在同房过程中，由于强烈且持续的刺激，使女性达到高氵朝，这时，盆底肌群和膀胱的收缩令尿道喷射或流出清澈的液体。注意，我说的是液体，至于是尿液还是别的分泌物，暂且留到后面继续分析。这个问题与G Spot存在与否，共同称为「xing之迷思」。通常我们会认为，氵朝口欠跟G Spot高氵朝存在一些关系，所以让人琢磨不透。但是，对于很多女性而言，音蒂高氵朝也可以引发氵朝口欠。

从这个角度来看，氵朝口欠并不是少数人所特有的技能。对于男女双方而言，体验也不同。哦，对了，如果个人探索，还会增加不少乐趣。有过类似体验的人，一定记得身体那种如春浪拍岸的涌动感，星夜、沙滩、徐徐晚风……你的大脑幻化成无穷无尽的宇宙，「砰砰砰」地放烟花。

那么，首先，就让我们来讨论那种涌动感的来源。

尿道旁腺

尿道旁腺并不是指单独的腺体，而是指女性尿道旁边的腺体们，如尿道腺、斯基恩氏腺、尿道海绵体等，这些腺体虽然在尿道旁边，却跟排尿没有半点儿关系，反而跟xing生活有一定的关系——有研究者认为，这一部分腺体与男性前列腺同源，都是从泌尿生殖窦发育时期分化而来的。

其中，斯基恩氏腺尤为出众。它的开口位于尿道口两侧，腺体的位置也更靠近尿道。之前跟你们讲过，只要有开口的腺体，就一定会有东西流出来……别想歪了。举个栗子，泪腺就在内眼角处开口，泪水从这里流出。

斯基恩氏腺有一个特别之处——它可以在女性高氵朝的时候喷涌出一些稀薄的淡白色液体。很多科学家认为，斯基恩氏腺在氵朝口欠过程中的那种收缩正是涌动感的来源。不过，你们也知道，我们在影视作品里看到的所谓氵朝口欠，无不喷得到处都是，若是使劲儿，恨不得都能喷到窗台上……如此强大的动能和液体量，岂是这么一个小小的腺体所能承担的？

一定有其他地方储存了这些液体，到关键的节骨眼儿上喷发了出来。

氵朝口欠液体之谜

这就涉及一项2014年的研究，研究成果来自法国的妇产科医生萨缪尔?萨拉马（Samuel Salama）。估计全世界只剩下妇产科医生对氵朝口欠感兴趣了。顺便说一下，此前发现斯基恩氏腺的也是妇产科医生。

说回老萨，他做了一件什么事儿呢？

为了证明氵朝口欠液体跟尿液之间的关系，他找了七位姑娘，都自称可以氵朝口欠并且氵朝口欠量足够实验需求。在实验之前，老萨先留取了她们的尿液样本，然后通过紫薇或者xing伴侣协助，让其达到高氵朝并引发氵朝口欠，再留取氵朝口欠液体样本，对比两者之间的关系。

结果提示，其中两位姑娘的两份样本对照结果类似，也就是说，氵朝口欠喷身寸出的液体是尿液，其余五位姑娘的两份样品对照结果稍有异常，异常点在于氵朝口欠喷身寸出的液体中有少量前列腺特异抗原（prostatic-specific antigen，PSA），它主要存在于斯基恩氏腺体中。也就是说，其余五位姑娘除了喷出尿液以外，还加了点儿额外的「小作料」。

符合实验要求的液体量需要达到一杯。到目前为止，我们大概可以想到，在女性的盆腔里，可以存储这么大量的液体并且达到喷射效果的脏器只有一个——膀胱。存储在膀胱里并且由尿道排出来的液体，能且只能叫尿液。这个时候，老萨不甘寂寞，在实验里增加了一个步骤——实验前让姑娘们排空尿液并用B超确认。经过这次实验，他发现，当姑娘们快到高氵朝时，膀胱会再次充满。潮吹之后，B超结果显示膀胱又空了。

第二次实验又一次证明，这些液体存在于膀胱内并顺着氵朝口欠喷出来。至于那些少量的PSA，可能是高氵朝过程中由于盆底肌群的收缩，导致这些分泌物被挤压进入膀胱，混合在尿液中。这似乎可以解释为什么会有五位姑娘的样本中有PSA。当然，具体情况因人而异，受到腺体大小和发育程度的影响。

至此，我们终于明白，所谓氵朝口欠打湿床单其实就是高氵朝下的尿失禁在搞事情。的确，在强烈的刺激下，尿道会出现麻痹和松弛的情况，这就是我们在影视作品中看到的场景（假设你们都看过了），但是幕后的辛酸你们就不清楚了。那些女演员为了保证良好的视觉效果，不得不大量灌水，当然，这也是她们敬业精神的体现。即便如此，我看到那种以氵朝口欠十几次为噱头的片名，还是会隐隐觉得胃胀。

所以，这篇文章的中心思想就是提醒各位：不要盲目追求与模仿氵朝口欠这件事情。假如实在想模仿，也要注意补水。不然老这么喷，很容易脱水……

事已至此，有句话不知当讲不当讲。

但讲无妨。

那好，会不会有人想问如何氵朝口欠呢？

这是一个好问题，但是本王不打算讲……谁？谁在拉我回来？好吧好吧，我就提醒一两个重点——注意音蒂和G Spot。我只能点拨到这里了，剩下的，交给你们自己探索……

估计也没戏，因为其中的要诀我还没有说，那就是要想喷得一床好湿，除了刺激音蒂和G Spot之外，最关键得是——憋尿！但是，注意！这个我们是不推荐的，因为同房过程中憋尿会增加尿路感染的风险。真感染了可就得不偿失了……

好了，我想你们都懂了，今天就讲到这里。

完

即使把裤子都脱了，我也只能让你们看这些。

今晚，我只是想把氵朝口欠这件事情讲清楚，并不是非要让大家大半夜的去亲身尝试，毕竟大冬天换个床单也挺麻烦的。关键是这事儿很难解释得清。尿炕了？不行。氵朝口欠了？也不行……当然，如果你单身倒无所谓。不过，谁会关心你家床单啊？

这种骑虎难下的感觉我深有体会，所以，各位还是洗洗睡吧~

晚安，我爱这个世界。

参考文献

[1] Salama S, Boitrelle F, Gauquelin A, et al. Nature and Origin of “Squirting” in Female Sexuality[J]. Journal of Sexual Medicine, 2015, 12(3):661–666.

- 互动游戏 -

楼主涅槃二字打错了。

【涅槃】

　（术语）nirva%na，又作泥曰，泥洹，泥畔，涅槃那等。旧译诸师，译为灭，灭度，寂灭，不生，无为，安乐，解脱等。新译曰波利匿缚喃parinirva%n!a。译为圆寂。灭者，灭生死因果之义也。灭度者，灭生死之因果，渡生死之瀑流也。是灭即度也。寂灭者，寂有无为空寂安稳之义，灭者生死之大患灭也。不生者，生死之苦果不再生也。无为者，无惑业因缘之造作也。安乐者，安稳快乐也。解脱者，离众果也。此中单译灭为正翻。他皆为义翻。肇师之涅槃无明论曰：“泥曰，泥洹，涅槃，此三名前后异出。盖是楚夏不同耳。云涅槃，音正也，（中略）秦言无为，亦名度。无为者，取于虚无寂寞妙灭绝于有为。灭度者，言其大患永灭，超度四流。”涅槃玄义上曰：“既可得翻，且举十家：一竺道生，时人呼为涅槃圣，翻为灭。二庄严大斌，翻为寂灭。三白马爱，翻为秘藏。四长干影，翻为安乐。五定林柔，翻为无累解脱。六大宗昌，翻为解脱。七梁武，翻为不生。八肇论，云无为亦云灭度。九会稽基，偏用无为一义。十开善光宅，同用灭度。”大乘义章十八曰：“外国涅槃，此翻为灭。灭烦恼故，灭生死故，名之为灭。离众相故，大寂静故，名之为灭。”涅槃经四曰：“灭诸烦恼，名为涅槃。离诸有者，乃为涅槃。”圆觉经曰：“以因缘俱灭，故心相皆尽，名得涅槃。”贤首心经略疏曰：“涅槃，此云圆寂。谓德无不备称圆，障无不尽名寂。”俱舍论二十四曰：“通达言唯自见道，是证圆寂初加行故。”唯识述记一本曰：“西域梵音云波利匿缚喃。波利者，圆也。匿缚喃，言寂。即是圆满体寂灭义。旧云涅槃，音讹略也。今或顺古亦云涅槃。”华严大疏五十二曰：“译名涅槃，正名为灭。取其义类，乃有多方。总以义翻称为圆寂。以义充法界，德备尘沙曰圆。体穷真性，妙绝相累为寂。”
【涅槃】

　　涅槃，梵语nirvana的音译，意为“灭度”、“寂灭”等。或从梵语parinivana意译为“圆寂”。“涅槃”是佛家修证的最高境界。简单地说，“涅槃”就是经过修道，能够彻底地断除烦恼，具备一切功德，超脱生死轮回，入于“不生不灭”。如《涅槃经》卷四所说：“灭诸烦恼，名为涅槃；离诸有（指生死）者，乃为涅槃。”又如《魏书·释老志》所说：“涅槃译云灭度，或言常乐我净，明无迁谢及诸苦累也。”后称僧人逝世为涅槃、圆寂。在文学中运用如郭沫若赋有长诗《凤凰涅槃》，借用佛语“涅槃”，谓凤凰经过烈火的锻炼而获得新生。又如徐迟《火中的凤凰》谓：“这是一只火中的凤凰，一只新生的凤凰，它在大火之中涅槃，却又从灰烬里新生。”
【涅槃】

　　又作泥洹、涅槃那，意译作灭、寂灭、灭度、无生。与择灭、离系、解脱等词同义。或作般涅槃、大般涅槃。原来指的是吹灭，或表示火渐渐熄灭的状态；其后转指燃烧烦恼之火灭尽，完成悟智（即菩提）的境地。此乃超越生死（迷界）之悟界，亦为佛教终极的实践目的，故表佛教的特征而列为法印之一，称“涅槃寂静”。部派佛教，以涅槃即灭却烦恼之状态。其中复有有余依涅槃与无余依涅槃之分，前者是虽断烦恼，然肉体（意即残余之依身，）仍存之情形；后者是灰身灭智之状态，即指一切归于灭无之状况。

　　出现此世为人的佛（特指释尊），其肉体之死，称涅槃、般涅槃、大般涅槃。入涅槃又称入灭、薪尽火灭（薪喻佛身或机缘，火喻智慧或佛身）。涅槃原意指释尊之成道，但今大抵皆作无余依涅槃之意。